Лайфхакер

23 ноября 2023 12:36

Как правильно выбирать хлеб для бутербродов, почему бургеры в России любят больше и какой десертный сэндвич самый вкусный?

Подкаст Лайфхакера про еду снова в деле! Каждый выпуск третьего сезона «Времени есть» будет посвящён отдельному блюду и его разновидностям. А гостями нашего гастрономического аудиошоу уже по традиции станут мастера своего дела — шефы лучших ресторанов и кулинарные блогеры, которые знают о еде всё на свете.

В первом выпуске нового сезона обсуждаем сэндвичи. Вы узнаете, какая история стоит за этим блюдом, как правильно выбирать хлеб для его приготовления, какие десертные разновидности сэндвичей существуют в природе, почему сэндвичи-субмарины так и не смогли завоевать сердца русских любителей фастфуда и многое другое. А посвятит нас в бутербродную тему Станислав Банар — фуд-блогер, повар, автор телеграм-канала Street Food Lovers и фестиваля Sandwich Lovers Fest.

Слушать выпуск: https://lh.su/2hv2

#подкасты_lh

Лайфхакер

23 ноября 2023 12:00

Простые секреты долголетия, которыми мы почему-то пренебрегаем

Терапевт и автор блога о медицине рассказывает, что делать, чтобы жить долго и оставаться здоровым.

https://lh.su/b9n

Лайфхакер

23 ноября 2023 10:01

6 фраз, по которым легко определить счастливого человека

Если вы редко их используете, начните делать это чаще — и сразу заметите разницу.

https://lh.su/2i2k

Лайфхакер

23 ноября 2023 06:00

16 сложных навыков, приобретение которых не раз окупится в жизни

Все эти полезные умения помогут оставаться собой, ладить с людьми и ощутить гармонию с миром.

https://lh.su/7uc

Лайфхакер

22 ноября 2023 20:30

Люди постоянно обесценивают чужие успехи. Вот почему не стоит этого бояться

Не позволяйте никому вставать на вашем пути к цели.

https://lh.su/2i2m

Лайфхакер

22 ноября 2023 19:00

Проверьте, какие фразы указывают на проблемы, и узнайте, как вернуть гармонию, изменив лексикон.

https://lh.su/lmt

Лайфхакер

22 ноября 2023 16:03

Знаете ли вы, почему яйца взрываются в микроволновке?

И как избежать превращения вашего завтрака в оружие массового поражения.

https://lh.su/2i2d

Лайфхакер

22 ноября 2023 13:05

Получить интересную профессию или прокачать свой бизнес. Для чего изучать интернет-маркетинг

Выясняем, какие направления есть в этой нише и кому ещё стоит разобраться с настройками таргета и продвижением на маркетплейсах.

https://lh.su/2i28

Лайфхакер

22 ноября 2023 09:58

Как стать хорошим любовником: 5 советов от женщин

Хороший секс — залог здоровья и счастья в отношениях. Это командная игра, которая для многих женщин часто заканчивается на «и всё?!». Чтобы стать легендой в постели, стоит узнать, что об этом думают женщины.

https://lh.su/n8r

#секс_lh

Лайфхакер

22 ноября 2023 08:05

Хорошо себя чувствовать и быть уверенным в себе можно в любом весе. Но если для внутреннего комфорта вы хотите стать стройнее, можно сделать это без изнуряющего голода и потери энергичности.

Рассказываем, как начать худеть без стресса и «диетных качелей», получить удовольствие от процесса и оставаться в отличной форме надолго.

https://lh.su/1p09

#спорт_lh

Лайфхакер

22 ноября 2023 06:29

«Я не знаю, сколько у меня было мужчин, но точно больше 40»: как я живу с нимфоманией

Колонка автора с необычной зависимостью.

https://lh.su/2i1m

Лайфхакер

21 ноября 2023 21:10

Объясняем на примере с дятлами.

https://lh.su/2i1b

Лайфхакер

21 ноября 2023 19:25

Слушать музыку, глубокого дышать, спать после обеда и другие неочевидные приёмы.

https://lh.su/27ci

Лайфхакер

21 ноября 2023 17:53

4 вредные привычки, которые создают хаос в доме

Избавиться от них поможет корзина для белья с крышкой, вешалки для одежды в правильных местах и другие хитрости.

https://lh.su/2i15

Лайфхакер

21 ноября 2023 16:03

Ставьте «+» в чат, если вам больше 30

Лайфхакер

23 ноября 2023 12:06

Как бы изменился ваш образ жизни, если бы вы знали, что можете жить вечно?

Расскажите в комментариях 🙃

Лайфхакер

23 ноября 2023 11:01

18 горячих клавиш, которые облегчат жизнь

Сохраните их себе, чтобы никогда не использовать 🤝

Для Windows:

• Crtl + Z — отменить действие;
• Ctrl + A — выделить всё;
• Ctrl + C — скопировать;
• Ctrl + V — вставить;
• Ctrl + B — выделить жирным;
• Ctrl + I — выделить курсивом;
• Ctrl + U — подчеркнуть;
• Ctrl + S — сохранить;
• Delete — удалить выбранное.
• Ctrl + Shift + 8 — создать маркированный список в Google Документах.

• Ctrl+Shift+T — открыть в браузере вкладку, которую вы случайно закрыли;
• Ctrl + Shift + Esc — вызвать диспетчер задач;
• Ctrl + Shift + N — создать новую папку;
• Ctrl+F — открыть окно поиска по документу или системе;
• Shift + Delete — безвозвратно удалить объект без перемещения в корзину;
• Win + L — быстро заблокировать компьютер;
• Win+R — вызвать командную строку или строку поиска операционной системы;
• Windows Key + D — свернуть все окна.

Для Mac:

• ⌘ + Z — отменить действие;
• ⌘ + A — выделить всё;
• ⌘ + C — скопировать;
• ⌘ + V — вставить;
• ⌘ + B — выделить жирным;
• ⌘ + I — выделить курсивом;
• ⌘ + U — подчеркнуть;
• ⌘ + S — сохранить;
• Fn + Backspace — удалить выбранное.
• ⌘ + Shift + 8 — создать маркированный список в Google Документах.

• ⌘ + F — открыть окно поиска по документу или системе;
• ⌘ + Shift + T — открыть в браузере вкладку, которую вы случайно закрыли;
• ⌘ + Option + Esc — вызвать диспетчер задач;
• ⌘ + Shift + N — создать новую папку;
• ⌘ + Alt + Backspace — безвозвратно удалить объект без перемещения в корзину.
• ⌘ + Control + Q — быстро заблокировать компьютер;
• ⌘ + Пробел — вызвать командную строку или строку поиска операционной системы;
• ⌘ + Option + M — свернуть все окна.

Лайфхакер

Лайфхакер

23 ноября 2023 08:01

10 типов начальников, которые превратят вашу жизнь в ад

Иногда есть способ выжить, а иногда от несносного руководителя спасёт только бегство.

https://lh.su/dja

#работа_lh

Лайфхакер

23 ноября 2023 04:00

Эти простые истины, наверное, никогда не устареют.

https://lh.su/8fh

Лайфхакер

22 ноября 2023 19:50

Идеальных людей не существует, но важно уметь прощать и любить себя ❤️

Лайфхакер

22 ноября 2023 18:00

Как повысить продуктивность с помощью порции дофамина

Откройте в себе суперспособности с помощью знаний нейробиологии.

https://lh.su/duc

Лайфхакер

22 ноября 2023 14:10

10 стыдных вопросов о пиве: отвечает пивной эксперт Александр Савицкий

Автор колонки рассказал о том, почему толстеют не от пенного, влияет ли тара на вкус напитка и откуда берутся пузырьки в пиве. Ответы на некоторые вопросы вы сможете превратить в тост.

https://lh.su/2b8c

Лайфхакер

22 ноября 2023 11:19

10 серьёзных психологических тестов, которые можно пройти в интернете

Опросники, которыми пользуются практикующие психологи, помогут заглянуть вглубь себя. Главное — не пытаться ставить диагноз «по аватарке».

https://lh.su/77s

#психология_lh

Лайфхакер

22 ноября 2023 09:02

ТЕСТ: Что вы знаете о донорстве костного мозга?

Чтобы найти подходящего донора, нужно идеальное совпадение. И этот «мэтч» может спасти жизнь. Попробуйте отличить факты о трансплантации костного мозга от заблуждений.

https://lh.su/2gp5

Лайфхакер

22 ноября 2023 08:00

Попробуйте формулу «20-5-3» для баланса работы и отдыха 🤖

Эта формула — адаптация популярной техники управления временем Pomodoro. Она поможет вам найти баланс между работой и отдыхом, а также улучшит общее самочувствие.

• 20 минут работы: сосредоточьтесь на задаче без перерывов в течение 20 минут;

• 5 минут перерыва: после каждых 20 минут работы сделайте короткий перерыв на 5 минут;

• 3 часа отдыха: обеспечьте себе минимум 3 часа качественного отдыха вне работы каждый день.

Эта адаптированная методика помогает улучшить концентрацию во время работы и обеспечивает достаточно времени для восстановления, что важно для поддержания продуктивности и избегания выгорания. Пробуйте!

Лайфхакер

Лайфхакер

22 ноября 2023 05:43

Как убрать синяки под глазами быстро и навсегда

Для радикального результата придётся запастись терпением.

https://lh.su/lmo

#здоровье_lh

Лайфхакер

21 ноября 2023 20:00

6 шагов, которые помогут выразить несогласие, но не поссориться

Не скрывайте своей точки зрения и внимательно слушайте собеседника.

https://lh.su/2i19

Лайфхакер

21 ноября 2023 18:32

Как математики открывают планеты, даже не глядя на небо?

Новейшие обсерватории вроде «Джеймса Уэбба» и «Евклида» расширяют горизонты обозримой Вселенной. Но у нас под боком — в пределах Солнечной системы — остаются неразгаданными некоторые загадки. О них не так часто пишут, но вниманием учёных они не обделены. Прямо сейчас астрофизики пытаются подтвердить или опровергнуть наличие девятой планеты. Находят варианты заглянуть в недра Солнца. Выдвигают гипотезы, какой была Венера на заре своего существования и ждёт ли Землю судьба планеты‑соседки.

Обо всём этом и многом другом рассказывает Владимир Сурдин — кандидат физико‑математических наук, доцент физического факультета МГУ, астроном и популяризатор науки. Он ведёт свой YouTube‑канал и «Неземной подкаст».

Слушать выпуск: https://lh.su/2hv0

#подкасты_lh

Лайфхакер

21 ноября 2023 17:03

5 фактов о профилактике ВИЧ-инфекции, которые важно знать

Вместе с интернет-порталом Минздрава России о профилактике ВИЧ o-spide.ru разобрались, как распространяется вирус и что сделать, чтобы снизить риск заражения.

https://lh.su/2gg4

Лайфхакер

21 ноября 2023 15:04

Cuba Unica. Почему стоит съездить на Кубу хотя бы раз в жизни

Увидеть Париж и умереть! А может, лучше отправиться на Остров Свободы и влюбиться в него с первого взгляда? Составили подробный гид по Кубе и рассказываем, что делает её уникальным местом для отдыха.

https://lh.su/2i0r