Лайфхакер
18 января 2024 06:02
7 шагов, которые помогут достичь цели
Воспользуйтесь специальной формулой, которая поможет вам в разработке плана действий.
Шаг 1
Определите, чего вы хотите достичь в какой-либо сфере деятельности. Чётко сформулируйте своё желание и детально запишите его. Так вы поставите перед собой конкретную цель, которая всегда будет на виду.
Шаг 2
Установите дедлайн для достижения цели. Если это требует большого количества времени, разбейте её на несколько частей. Для каждой промежуточной цели также установите свой дедлайн.
Шаг 3
Составьте список всего, что требуется сделать для достижения этой цели. Перечень можно пополнять по мере необходимости.
Шаг 4
Сформируйте план из вашего списка необходимых действий. Расставьте приоритеты и определите, что нужно сделать прежде всего. Некоторые действия вы сможете совершить только после завершения других. Расставьте их в нужной последовательности.
Помните о правиле 20/80: 20% усилий дают 80% результата. Не зацикливайтесь на мелочах, которые не принесут много пользы.
Шаг 5
Определите препятствия, которые могут помешать достижению цели. Возможно, вам не хватает определённого навыка или какой-то информации. Постарайтесь устранить ограничивающие вас факторы и получить необходимое.
Шаг 6
После предыдущих шагов незамедлительно приступайте к работе. Доверьтесь интуиции и сделайте то, что приблизит вас к цели. Главное — начать двигаться в нужном направлении.
Шаг 7
Сформируйте привычку каждое утро планировать свой день и ежедневно выполнять как минимум одно действие, которое поможет добиться своего. Вы увидите, что цель вполне достижима. В результате с каждым днём вам будет легче двигаться вперёд.
Попробуйте ❤️
Лайфхакер
Читать полностью…
Лайфхакер
17 января 2024 20:00
Дрессировка или воспитание: какой подход к питомцу выбрать
Даже опытные хозяева собак часто с трудом могут определить, где проходит эта граница.
https://lh.su/2kdc
Читать полностью…
Лайфхакер
17 января 2024 16:03
Первая помощь при переохлаждении: что можно и нельзя делать
Горячая ванна в таком состоянии может быть смертельно опасна.
https://lh.su/2k9n
#здоровье_lh
Читать полностью…
Лайфхакер
17 января 2024 11:15
Простой способ всегда находить время на важные задачи
Вам потребуется только календарь и немного самоорганизации.
https://lh.su/jv7
Читать полностью…
Лайфхакер
17 января 2024 09:51
Придумайте продолжение фразы: мужчина должен...
Принимаются только токсичные ответы 🙃
Читать полностью…
Лайфхакер
17 января 2024 09:03
Преступники используют искусственный интеллект для ограблений. И вот как они это делают
С появлением нейросетей и умных машин киберпреступность стала намного более изощрённой. Рассказываем о громких кейсах и даём советы, как бизнесу не попасть на удочку мошенников.
https://lh.su/2kcq
Читать полностью…
Лайфхакер
17 января 2024 06:01
Почему нам сложно принимать комплименты и как научиться это делать
Неожиданно получить похвалу для нас — это всё равно, что встретить медведя в лесу.
https://lh.su/2c66
Читать полностью…
Лайфхакер
16 января 2024 16:03
10 стыдных вопросов о похудении: отвечает врач-диетолог Анна Мелехина
Узнали, как похудеть раз и навсегда, почему по вечерам нас тянет поесть и существуют ли хорошие и плохие продукты.
https://lh.su/2kbu
#здоровье_lh
Читать полностью…
Лайфхакер
16 января 2024 14:35
Простые советы, которые легко запомнить.
https://lh.su/2k9r
Читать полностью…
Лайфхакер
16 января 2024 12:25
Способы избежать ненужных трат прилагаются.
https://lh.su/2gmn
#деньги_lh
Читать полностью…
Лайфхакер
16 января 2024 09:50
А вот и статья. Рассказываем, как взаимная мастурбация перевернёт ваше представление о сексе
Проникновение — не единственный способ почувствовать близость.
https://lh.su/2i2o
#секс_lh
Читать полностью…
Лайфхакер
16 января 2024 09:06
Обзор Huawei MateBook D16 2024 — знакомого ноутбука с новыми акцентами
Что-то прибыло, что-то убыло, а что-то осталось неизменным.
https://lh.su/2kba
Читать полностью…
Лайфхакер
16 января 2024 06:01
Что такое сонный паралич и как от него избавиться
Вы в группе риска, если спите на спине.
https://lh.su/94s
#здоровье_lh
Читать полностью…
Лайфхакер
15 января 2024 21:02
Путь героя: 12 шагов, которые приведут вас к переменам в жизни
70 лет назад в книге «Тысячеликий герой» Джозеф Кэмпбелл анализировал мифы древности и пришёл к выводу, что все они имеют одинаковую структуру. Сегодня она называется «путь героя».
Путь состоит из 17 шагов, которые проходит главный персонаж любой истории: от зова приключений до возвращения домой. Позже теорию упростили до 12 шагов и стали использовать для написания романов и киносценариев. «Путь героя» можно увидеть в историях о Гарри Поттере, хоббите Фродо и многих других.
Самое интересное, что все этапы этого пути соотносятся и с обычной жизнью. Кризис среднего возраста, начало нового проекта, поиск призвания — всё это путешествие героя, то есть ваше, со своим зовом, испытаниями и возвращением.
https://lh.su/cpc
Читать полностью…
Лайфхакер
15 января 2024 16:02
Что делать, если хочется переубедить человека
Советы психологов помогут вам сэкономить нервы и даже изменить мнение оппонента.
https://lh.su/152s
#психология_lh
Читать полностью…
52683