Что такое невроз выходного дня и как с ним справиться
Если в конце недели вас часто накрывает апатия и грусть, весёлые сериалы и алкоголь — не лучшее решение.
https://lh.su/2a21
13 лёгких мелодрам, от которых станет светло на душе
Для тех, кто устал от реальности и хочет просто немного отдохнуть.
https://lh.su/mhl
26 простых и быстрых дел, которые сделают дом значительно чище
Порядок в доме — порядок в голове.
https://lh.su/2ah9
Если вы не можете спокойно сидеть на месте, попробуйте эти способы медитации. Они не отнимут много времени, но избавят вас от стресса и тревоги.
Читать полностью…Что такое внутренняя эмиграция и когда она бывает полезна
В экстренных случаях стоит уйти в себя, чтобы восстановить ресурс.
https://lh.su/10ld
6 вопросов для тех, кто хочет прекратить общение с токсичным членом семьи
Не спешите обрывать родственные связи, возможно, ваша тётя просто очень надоедливая.
https://lh.su/27g5
Узнайте, как настроить гаджет, чтобы без ошибок вводить текст даже одной рукой.
https://lh.su/1ki1
#лайфхаки_lh
Что полезнее — чай или кофе? Рассказывает врач и журналист Алексей Водовозов
Правильный выбор поможет сделать ваш организм.
https://lh.su/29ic
#образование_lh
Как теория подгоревшего тоста помогает справляться с жизненными трудностями
Мелкая неприятность сегодня, возможно, уберегает от крупной неприятности завтра.
https://lh.su/2mue
Почему нам сложно принимать комплименты и как научиться это делать
Неожиданно получить похвалу для нас — это всё равно, что встретить медведя в лесу.
https://lh.su/2c66
55 привычек, которые мешают жить лучше
Среди препятствий на пути к светлому будущему — недостаток амбициозности и любовь к милым безделушкам.
https://lh.su/v5c
#психология_lh
Как улучшить отношения с помощью совместных ритуалов
Регулярные семейные ужины и обычная переписка в течение дня сближают сильнее, чем кажется.
https://lh.su/lrv
Как перестать убегать от проблем и наконец начать действовать
Иногда достаточно превратить оправдание бездействия в потенциальную возможность.
https://lh.su/2ac2
6 фильмов Юрия Быкова — одного из главных российских режиссёров
Погружаемся в пучины хтони и депрессии вместе с героями.
https://lh.su/2msi
#кино_lh
10 психологических тестов, которые помогут лучше узнать себя
С помощью этих опросников можно составить свой психологический портрет, проверить уровень тревожности, конфликтности и многое другое.
Но помните: результаты онлайн-тестов могут меняться в зависимости от вашего настроения, степени усталости, объективности ответов и так далее, поэтому не стоит воспринимать их слишком уж серьёзно.
https://lh.su/8vg
Жизнестойкость — это способность переживать тяжёлые ситуации, сохраняя работоспособность и внутренний баланс, противостоять утратам, психологическим травмам и другим превратностям судьбы.
https://lh.su/m9d
Как читать новости и не сойти с ума
По сути, новости — это простое изложение случившихся фактов. Однако такие сообщения всё равно вызывают сильные чувства, если речь идёт о важных событиях. Сильный эмоциональный отклик на новости может сильно выматывать, делать жизнь ещё сложнее и даже приводить к расстройствам психики. Разбираемся, как минимизировать ущерб.
https://lh.su/14uk
Прокачка: тренировка на свежем воздухе, которая хорошо нагрузит ноги и пресс
Для выполнения комплекса вам понадобится только скамейка.
https://lh.su/2ac7
#спорт_lh
5 статей, которые помогут снизить уровень тревоги здесь и сейчас 💔
— Как быстро успокоиться: 7 научно обоснованных способов
— 3 способа быстро справиться с тревогой
— 22 неожиданных способа справиться с беспокойством
— Как справиться с беспокойством, если вы не можете повлиять на ситуацию
— 8 способов справиться со страхом неизвестности
10 подзабытых, но интересных мультфильмов из 80-х и 90-х
Приключения из Венгрии, немецкий мультик про древесных червей и остроумные еноты из Канады.
https://lh.su/2ms7
#кино_lh
Предсказываем будущее с Т9. Сбывается с точностью 99%.
Пишите в комментариях, что у вас получилось!
5 причин, почему платная подписка в мессенджере — это нормально
Разбираемся на примере Telegram Premium и Viber Plus.
https://lh.su/2n16
Что, если бы можно было взять и сменить профессию на ту, о которой вы мечтали в детстве? Не проблема, онлайн-курсы помогут освоить новую специальность, для этого даже из дома выходить не придётся.
А вы пробовали учиться в Сети? Поделитесь своим опытом и расскажите, каким образовательным платформам вы доверяете. Чтобы ответить на вопросы, понадобится 7–10 минут.
Пройти опрос →
Чем опасен СДВГ у взрослых и можно ли с ним справиться
Если ваша жизнь катится под откос, возможно, дело в этом расстройстве.
https://lh.su/1knk
В чём разница между спонтанным и ответным желанием и как понимание этого может улучшить секс
Иногда охлаждение в паре вызвано не отсутствием чувств, а индивидуальными особенностями человека.
https://lh.su/2c8m
#секс_lh
10 стыдных вопросов про татуировки: отвечает дерматолог Александр Чижов
Мы спросили дерматолога, может ли краска под кожей навредить здоровью и осложнить диагностику, получится ли полностью свести татуировку и есть ли заболевания, при которых такое украшение противопоказано.
https://lh.su/2ms9
#здоровье_lh
Фотошоп или нейросеть: в Сети обсуждают фото кота с невероятным окрасом
Его словно сшили из разных частей. Питомца уже прозвали Франкенштейном. 🐈⬛😸🐈
https://lh.su/2mve
#интернет
«Грязные бомбы» и большая красная кнопка: 10 популярных мифов об атомном оружии
Как измерять грибовидное облако, зачем нужен ядерный чемоданчик и стоит ли укрываться от взрыва в холодильнике.
https://lh.su/2mv6
#образование_lh
Чтобы не откладывать важные дела, достаточно трезво оценивать обстановку и задавать себе правильные вопросы 💅
#работа_lh