Самостоятельно найти биологический прайм-тайм поможет простая методика. Но прежде всего вам нужно скачать специальный «Калькулятор продуктивности» в Excel. Пробуйте!
https://lh.su/cb0
Чтобы гардероб стал более функциональным, предлагаем устроить генеральную уборку по всем правилам.
https://lh.su/8is
9 статей, которые могут спасти вам жизнь
Собрали полезные материалы на тему выживания. Делитесь с теми, кто вам дорог.
• Как действовать при теракте, чтобы выжить самому и помочь другим
• Как пользоваться компасом, чтобы выжить в экстремальной ситуации
• Что делать, если встретил волка
• Что делать во время наводнения или паводка, чтобы сохранить жизнь и здоровье
• Что делать при крушении самолёта
• Как выжить при нападении человека с ножом
• Что делать при встрече с бродячей собакой и как защитить себя при нападении
• Что делать, если вы или кто-то ещё провалитесь под лёд
• Что делать при пожаре в здании, поезде, на корабле и в самолёте
Лайфхакер
Как отбелить зубы в домашних условиях
Разобрали популярные рецепты из Сети и дали дельные советы.
https://lh.su/2b80
#лайфхаки_lh
Внесите свои доходы и расходы в месяц, укажите, сколько хотите отложить, и получите сумму свободных денег на день.
https://lh.su/cjp
#деньги_lh
25 горячих клавиш, о которых вы даже не догадывались
С ними работать с документами, видео и компьютером в целом станет гораздо удобнее.
https://lh.su/h3b
#лайфхаки_lh
Почему гибридный автомобиль — маст-хэв для городских поездок и семейных путешествий
Разбираемся в преимуществах современных гибридов на примере кроссоверов Chery.
https://lh.su/2lbh
4 простых упражнения для концентрации внимания
Психолог Амиши Джа рассказывает, как укрепить внимание с помощью тренировки осознанности.
https://lh.su/bg7
Какие навыки стоит указать в резюме, чтобы повысить шансы на получение работы
Эксперты советуют не относиться к описанию умений дежурно.
https://lh.su/1m7c
#работа_lh
Как расстаться красиво 💔
О том, как достойно закончить отношения с близким человеком и облегчить разрыв для обеих сторон.
https://lh.su/hjm
Как понять, что вам изменяют: рассказывает психолог Марина Травкова
Выслеживать партнёра и проверять его телефон точно не стоит.
https://lh.su/2laf
А на какой стороне вы?
❤️ — мне нравятся
😐 — мне не нравятся
🌚 — да кто такой этот ваш секс
6 способов получить деньги, которые мы игнорируем — и совершенно зря
Не стесняйтесь и не бойтесь прослыть корыстным.
https://lh.su/175a
#деньги_lh
30 странных вещей, которые каждый из нас делал в детстве
В юные годы все мы занимались вещами, которые современным детям покажутся, мягко говоря, необычными. «Секретики», сифа и вызов Пиковой дамы — собрали самые популярные детские развлечения из недавнего прошлого.
https://lh.su/cl0
10 гениально простых способов переключить мозг в режим отдыха
Чтобы расслабиться и забыть о работе, иногда достаточно сменить одежду или поболтать с другом.
https://lh.su/22gv
Какие установки мешают вам стать богатым и успешным — рассказывает психолог
В менталитете русского человека уживаются противоречия «хочу денег» и «стесняюсь быть богатым».
https://lh.su/2apt
#психология_lh
Как секс влияет на иммунитет
Узнайте, можно ли улучшить сон с помощью секса, заменить им физические нагрузки и повысить иммунитет в целом.
https://lh.su/23f8
#секс_lh
Что такое невроз выходного дня и как с ним справиться
Если в конце недели вас часто накрывает апатия и грусть, весёлые сериалы и алкоголь — не лучшее решение.
https://lh.su/2a21
Как утихомирить нахлынувшие эмоции и научиться ими управлять
Простые и действенные советы, которые многие игнорируют.
https://lh.su/2b7v
#психология_lh
Деньги из воздуха или рисковые инвестиции: как люди зарабатывают в метавселенных
Играть в ферму и получать за это деньги? Звучит как мечта, но есть нюансы.
https://lh.su/2lba
Универсальный программист: где учиться на fullstack-разработчика
Курс по fullstack-разработке поможет вам углубить имеющиеся знания и повысить свою ценность как ИТ-специалиста.
https://lh.su/2l6k
#образование_lh
Как перестать убегать от проблем и наконец начать действовать
Каждый из нас хотя бы раз в жизни избегал сложных и неприятных дел — откладывал тренировку, уходил от серьёзного разговора, уклонялся от домашних обязанностей, переносил рабочую встречу.
Сопротивляться всему, что находится за пределами нашей зоны комфорта, вполне естественно. Но постоянная «игра в прятки» с трудностями быстро превращается в замкнутый круг и грозит печальными последствиями, включая пропущенные дедлайны, низкую продуктивность и высокий уровень стресса.
Если вам всё это знакомо, возможно, вы используете копинг‑стратегию избегания.
https://lh.su/2ac2
10 вещей, которые каждому стоит узнать до 40 лет
Нельзя вернуться в прошлое и дать совет себе 20-летнему. Зато можно прислушаться к опыту старших и не совершить непоправимых ошибок.
https://lh.su/ad0
#психология_lh
Как измерить свой уровень осознанности и зачем это нужно
Пройдите тест и узнайте, что мешает вашему счастью.
https://lh.su/19b4
#психология_lh
12 причин низкого либидо
Почему не хочется секса и что с этим делать.
https://lh.su/2l9a
#секс_lh
Знаете ли вы, почему смартфон может быстрее разряжаться?
Ничто не вечно, а литийионные батареи тем более. Вместе с брендом смартфонов и умных устройств TECNO разбираемся, почему аккумулятор со временем может сдавать и как продлить его жизнь.
https://lh.su/2l9l