20 неубиваемых домашних растений, которые выживут почти без ухода
Если у вас не приживаются фиалки, орхидеи и другие капризные цветы, не беда. Эта симпатичная зелень способна нас всех пережить.
https://lh.su/8vd
Какие продукты помогут очистить организм от никотина
Список для того, чтобы почувствовать себя лучше.
https://lh.su/28sg
#здоровье_lh
Чего мужчинам не хватает в сексе
Колонка читателя Лайфхакера о том, про что обычно не пишут в статьях для женщин.
https://lh.su/29n2
#секс_lh
Синдром лягушки в кипятке: как научиться замечать, что жизнь катится к чертям, пока не стало слишком поздно
Иногда, если слишком задержаться в зоне комфорта, она может уничтожить.
https://lh.su/2a50
Что такое жирберги и чем они опасны для больших городов
Совсем неаппетитная, но увлекательная история о подземной городской инфраструктуре и простые бытовые советы — в новом выпуске подкаста «Слушай, это просто».
Слушать →
3 лёгких способа повысить свою самооценку ❤️
1. Разговаривайте с зеркалом
Как бы странно это ни звучало, но вам нужно научиться разговаривать со своим отражением в зеркале. И не просто говорить, а убеждать в том, что именно вы самый лучший, одарённый, способный и уверенный.
Эта идея может показаться очень глупой. Не обращайте на это внимание и приступайте к практике. Убедите отражение в собственной силе и правоте. Если выполнять это упражнение регулярно, то оно обязательно даст результат.
2. Прогоняйте плохие мысли
Плохие и негативные мысли, как цепкий паук, могут оплетать нас паутиной сомнений. Чаще всего, конечно, это происходит перед сном. Ночью даже маленькие ошибки выбивают почву из-под ног.
Вам понадобится вся воля, чтобы прогнать эти мысли прочь. Будет сложно, но вы постарайтесь. Иначе неуверенность проглотит вас с головой.
3. Занимайтесь самоанализом
Возьмите лист бумаги и разделите его на три части. В одной запишите десять своих сильных сторон, в другой — десять достижений, в третьей — десять вещей, которые вам в себе нравятся.
Не обязательно записывать самые значимые достижения или главные черты характера. Ведь сильной стороной может быть и умение испечь идеальную пиццу. Эти списки нужны для того, чтобы напомнить себе, насколько вы классный.
Верьте в себя 🤝
Затопленные корабли и не только: 6 проблем экологии, которые влияют на вашу жизнь больше, чем кажется
Рассказываем, почему нужно убирать лишний ил со дна рек и перерабатывать отходы, вместе с национальным проектом «Экология».
https://lh.su/2n71
Как бедность в детстве влияет на нашу жизнь и что с этим делать
Это меняет наше мировоззрение, но не обязательно определяет будущие успехи.
https://lh.su/2gp8
Изучайте иностранные языки, программирование, гуманитарные и точные науки не выходя из дома.
https://lh.su/a0n
#образование_lh
Эзотерика, Таро, фэншуй: зачем традиционная наука изучает псевдоучения
Вместо того, чтобы просто отрицать эзотерику, гораздо круче исследовать, почему у людей вообще возникает потребность в мистике и о чём это говорит.
https://lh.su/2n6o
Как подписка Газпром Бонус поможет отметить любой праздник и не разориться
День рождения, годовщина свадьбы, юбилей — меняйте скидочные опции по ситуации и экономьте больше.
https://lh.su/2n6m
«Дофамин» — наш канал о том, как жить свою лучшую жизнь 💛
Здесь мы рассказываем, как быть счастливым, сильным и устойчивым (даже в такие сумасшедшие времена). Также в канале вы узнаете, как выстраивать классные отношения с окружающими, действовать эффективно и заботиться о своём ментальном здоровье.
Помимо статей в канале мы делаем красивые картинки, короткие мудрости и, конечно же, мемы.
За дофамином и поддержкой сюда: @pofixil
25 горячих клавиш, о которых вы даже не догадывались
С ними работать с документами, видео и компьютером в целом станет гораздо удобнее.
https://lh.su/h3b
#лайфхаки_lh
Увидеть Китай и не умереть! 4 причины посмотреть реалити «Сокровища императора»
В марте на канале ТНТ стартовало новое тревел-шоу с российскими звёздами. Герои «Сокровищ императора» отправились в Китай, чтобы побороться за миллион юаней. Рассказываем, что ещё нужно знать об этой премьере.
https://lh.su/2n5a
Как пожарить вкусный шашлык. Шеф-повар раскрывает все секреты
Забудьте о непрожаренном, сгоревшем или невкусном мясе. Приготовить шашлык просто.
https://lh.su/hb0
#еда_lh
Как правильно бриться
Подробная инструкция, как использовать самые разные инструменты для избавления от щетины.
https://lh.su/2a20
Как начать повышать уровень счастья с сегодняшнего дня 🤌
Начните с трёх простых шагов.
1. Представьте, как бы вы вели себя, если бы были по‑настоящему счастливы
Вообразите: вы можете всё, вы не связаны разрушительными комплексами, страхами, неуверенностью в завтрашнем дне. Как бы вы жили? Как писали бы рабочие электронные письма? Кому звонили бы, чтобы спросить, как дела, и что говорили бы? В каком тоне общались бы с партнёром, детьми, родными? Во что одевались бы? Что делали бы вечером?
Если сложно продумывать образ счастливца с нуля, присмотритесь, как ведут себя ваши знакомые, которые выглядят довольными жизнью. Что они делают для других? Как проводят время? Как и с кем общаются?
2. Составьте план действий счастливого человека
Воплотите в нём всё то, что вы записали ходом выше.
Создайте шаблон «счастливого электронного письма» (напишите его, представляя себя довольным человеком) и пользуйтесь им в дальнейшем.
Придумайте три или пять вариантов креативных приветствий, запишите их на стикерах и наклейте на стену там, где обычно разговариваете по мобильному: пусть ваше «Здравствуйте!» в телефонной трубке звучит уверенно и радостно.
Составьте список близких, друзей и знакомых, которым воображаемый счастливый человек звонил бы с вопросами «Как дела?», «Не нужна ли моя моральная поддержка?», и запланируйте эти разговоры в органайзере.
Оглянитесь вокруг: возможно, есть волонтёрская деятельность, которая вам по плечу. Например, посадите цветы на клумбе возле дома. Или помогите бабушке‑соседке с доставкой продуктов из магазина.
3. Выполняйте и расширяйте «счастливый» план ежедневно
Перечисленные выше действия не сделают вас довольным жизнью сразу же. У них немного другая задача.
Они создадут вокруг вас ту среду, которая со временем заставит почувствовать себя счастливым. А в качестве побочного эффекта вы заодно обрадуете тех, кто вас окружает.
Пробуйте ❤️
5 вопросов о нижнем белье, которые вы стеснялись задать
Можно ли надевать вчерашние трусы и что будет, если вообще от них отказаться.
https://lh.su/7hv
Тест: Какой вы мемный котик?
Выберите самую смешную комедию и любимый жанр музыки, а мы определим, кто из котов — ваш двойник.
А ещё делитесь результатами в комментариях :3
https://lh.su/2a8r
7 медицинских процедур, на которые не стоит соглашаться
Если вам их назначили, лучше поискать другого врача.
https://lh.su/2muc
#здоровье_lh
Составляют индивидуальные планы обучения, помогают быстрее усвоить информацию и разобраться в сложных темах.
https://lh.su/2a83
#технологии_lh
Чтобы избавиться от жира, важно ещё и следить за питанием и здоровьем.
https://lh.su/srt
#спорт_lh
8 советов для тех, кто собирается в командировку
Рассказываем, как сделать рабочие поездки легче и комфортнее.
https://lh.su/2ms4
10 по-настоящему полезных лайфхаков из соцсетей
Собрали советы, как упростить быт и привести вещи в порядок.
https://lh.su/298h
#лайфхаки_lh
Как показывают еду в кино и почему Брэд Питт постоянно жуёт в кадре? Обсуждаем в новом «Смотрителе»
После обсуждения секса и обнажённых женщин на экране Алексей Хромов и Михаил Вольных переходят ко второй самой популярной теме в кино — еде. Как её снимают разные режиссёры, кто из актёров обожает поесть на съёмочной площадке и каким образом сцены с едой в некоторых фильмах помогают раскрыть характер героев — ответы на эти вопросы, как обычно, узнаете из нового выпуска «Смотрителя».
Смотреть в YouTube
Смотреть в VK Видео
#подкасты_lh
Что делать, если отношения закончились, а чувства остались
После разрыва любых связей — деловых, дружеских или романтических — необходимо пройти через три этапа.
https://lh.su/1h89
#отношения_lh
Что делать, если синяки появляются без причины
Для начала постарайтесь вспомнить, не ударялись ли вы. А потом сверьтесь со списком опасных симптомов.
https://lh.su/9j2
#здоровье_lh