Как использовать приливы и отливы продуктивности, чтобы работать эффективно
Бывает, что за день человек легко успевает сделать в два раза больше дел, чем планировал. А в другой ситуации он же едва справляется с двумя‑тремя не самыми сложными задачами. Делимся советами, которые помогут сохранить баланс продуктивности.
https://lh.su/2nkp
Тест: Героем какой антиутопии вы могли бы стать? Вечная мерзлота из французского комикса или общество тотального контроля?
Узнайте, в какую вселенную попадёте вы. И делитесь результатами в комментариях!
https://lh.su/2618
Вдохновляющие идеи для всех, кому нужна поддержка прямо сейчас.
https://lh.su/2ng1
#психология_lh
Что такое финансовая дисморфия и как от неё избавиться
Если вам всё время кажется, что у вас нет денег, хотя вы регулярно получаете зарплату и делаете сбережения, то эта статья поможет разобраться в себе и наладить отношения с финансами.
https://lh.su/2ng2
#деньги_lh
10 самых важных вещей, которые мы можем сделать для близких
Станьте надёжной опорой для тех, кто вам дорог.
https://lh.su/80d
#отношения_lh
Как вовлечь всю семью в здоровый образ жизни: простые способы и личный опыт редакции
Вести здоровый образ жизни нелегко, когда нет поддержки от близких. Рассказываем, как постепенно сделать полезные привычки общими.
https://lh.su/2nki
Где искать удалённую работу
Больше 90 сайтов, телеграм-каналов и сообществ в социальных сетях с вакансиями.
https://lh.su/gks
#работа_lh
Короткий путь в профессию: 5 причин поступить в колледж
Времена, когда среднее профессиональное образование считалось ненастоящей учёбой, остались в прошлом. Вместе с национальным проектом «Образование» рассказываем, в каких случаях родителям стоит задуматься о том, чтобы предложить детям выбрать колледж после 9-го класса.
https://lh.su/2nji
Что на самом деле значит «наслаждаться каждым днём» и как делать это по-настоящему
Реклама и СМИ сильно исказили смысл фразы «Лови момент».
https://lh.su/1qa5
Что такое отёк Квинке и как его предотвратить
К молниеносной и смертельно опасной аллергии может привести даже аспирин.
https://lh.su/2xk
Что такое секс-терапия и кому она нужна
В лечении нуждаются куда больше людей, чем принято считать.
https://lh.su/2nie
Как работают когнитивные функции и что приводит к их нарушению
От мозга зависит даже наша способность узнавать предмет на ощупь.
https://lh.su/159b
Что делать, если болит живот при беременности
Простой чек-лист поможет не паниковать из-за пустяков.
https://lh.su/2nib
В статье рассказываем, полезно ли спать днём и как это делать правильно.
https://lh.su/1adb
#здоровье_lh
7 научно доказанных фактов о счастье, которые помогут чувствовать его чаще
Иногда улучшить настроение способен даже стакан воды.
https://lh.su/2nlh
Снова скроллите ленту на ночь глядя, а мемы не заканчиваются?
Сейчас самое время отложить телефон подальше и дать своим глазам отдохнуть. Синий свет от экрана ноутбуков и смартфонов подавляет выработку гормона мелатонина, отвечающего за сон. Так что, если хотите восстановить режим, — полежите час, размышляя о бесконечно вечном ❤️
Иногда мы и сами не замечаем, насколько устали от работы, общения и домашних дел. Хорошо бы в такие периоды включать функцию энергосбережения, как в телефоне. Вот список того, что вы можете сделать, чтобы сохранить свои силы:
🤌 разрешите себе меньше общаться с коллегами и близкими;
🤌 по возможности не сидите в телефоне перед сном;
🤌 проводите больше времени наедине с собой;
🤌 почитайте книгу или займитесь успокаивающим хобби;
🤌 зажгите свечи и примите расслабляющую ванну;
🤌 отложите несрочные дела на потом.
А если ваши силы на нуле и совсем ничего не хочется, то отстаньте от себя и просто отдохните ❤️
В начале января 2024 года российские медиа облетело сообщение о том, что в следующие 12 месяцев будет много магнитных бурь.
Специалисты предупреждали: нужно привыкать к тому, что космическую погоду в целом будет штормить весь год, а геомагнитные возмущения станут практически еженедельными — участятся до трёх раз в месяц. За подобными новостями нередко следуют материалы о том, как магнитные бури сказываются на здоровье людей, и статьи с советами, как подготовиться к этим периодам и легче их перенести. В новом выпуске подкаста разберёмся в природе явления и посмотрим, что о его влиянии на наше самочувствие говорят научные исследования.
Слушать →
Мы хотим становиться полезнее и интереснее, и для этого нам нужна ваша помощь.
Пожалуйста, ответьте на несколько вопросов о вас и о том, какие статьи вам нравится читать. На всё понадобится 5-15 минут: https://lh.su/2nfq
Тем, кто дойдёт до конца, подарим красивые заставки на смартфон от наших иллюстраторов ❤️
Простые и радикальные советы, после которых жить станет легче.
https://lh.su/2nfu
❤️ — если каждый раз судорожно чистите память на телефоне, чтобы сделать срочное фото
💅🏻 — если у вас андроид
#лайфхаки_lh
С чего начать ремонт: 6 обязательных шагов
Чтобы не потерять время и деньги, стоит приступить к планированию заранее.
https://lh.su/2613
Как быстро и удобно спланировать неделю с помощью бегущего списка
Лаконичный и наглядный метод поможет держать в поле зрения сразу все дела и ничего не забыть.
https://lh.su/134p
Что такое лавбомбинг и почему это тревожный сигнал для начала отношений
Это может быть признаком мошеннических намерений.
https://lh.su/2arc
Джеки Чану — 70! Вот 15 классных фильмов с ним, о которых вы знали далеко не всё
Рассказываем, где актёры дрались по-настоящему, как снимали культовые экшен-сцены и какие трюки были самыми опасными.
https://lh.su/g2b
Знакомиться с новыми людьми очень важно ✨
Звучит жёстко, но у вас не получится сохранить в своей жизни всех, с кем вы когда‑либо подружились. Люди и приоритеты меняются. Пока одни отношения развиваются, другие затухают.
Цените любую возможность обрести новые связи, когда старые естественным образом сходят на нет. Доверяйте своим решениям. Будьте готовы зайти на неизведанную территорию и смело её изучать, когда заводите новые знакомства. Возможно, кто‑то из этих людей навсегда изменит вашу жизнь.
Как обратить скуку в свою пользу
Всё зависит от того, с каким из пяти видов скуки вы столкнулись.
https://lh.su/1596
25 лучших фильмов-головоломок для настоящих эрудитов
Запутанные триллеры, научная фантастика и философские драмы, над сюжетом которых придётся подумать.
https://lh.su/ba2
5 советов для тех, кто чувствует себя истощённым
Преодолеть тяжёлый жизненный период помогут правильные приоритеты и забота о себе.
https://lh.su/aoo