Лайфхакер

10 сентября 2024 17:05

Прокачка: 3 связки движений для гибкости и силы

В этой рубрике мы делимся программами тренировок для тех, кто хочет стройное тело и крепкие мышцы. Все упражнения теперь можно найти в новом разделе «Здоровье». Не теряйте 💙

Сегодня вас ждут три связки упражнений, которые помогут потянуть мышцы в движении, разогреть и верх, и низ тела и укрепить корпус. Потратьте всего 3 минуты, и тело будет ощущаться совсем по-другому.

https://lh.su/2toq

😶 Лайфхакер | Подписаться

Лайфхакер

10 сентября 2024 15:08

Какой у вас любимый месяц в году?

Делитесь в комментариях.

У нас — сентябрь. Уже не жарко, можно съездить к морю или пошуршать листьями в парке. Благодать 💅🏻

Лайфхакер

10 сентября 2024 11:06

Как использовать наручники в сексе

Использовать наручники в сексе — возможно, одна из первых идей, которая приходит в голову, когда хочется разнообразить интимную жизнь. И она неплохая, но к ней стоит как следует подготовиться.

https://lh.su/2tmu

Лайфхакер

10 сентября 2024 09:07

Мы идеальная пара...

Лайфхакер

09 сентября 2024 22:46

Собрали самое главное про iPhone 16

Четыре смартфона с новыми кнопками, ИИ-функциями, крутыми камерами и микрофонами студийного уровня.

https://lh.su/2toc

Лайфхакер

09 сентября 2024 19:07

Чего мужчинам не хватает в сексе

Колонка читателя о том, про что обычно не пишут в статьях для женщин.

https://lh.su/29n2

😶 Лайфхакер | Подписаться

Лайфхакер

09 сентября 2024 17:09

Этот базовый набор предметов пригодится в любой чрезвычайной ситуации.

https://lh.su/14t2

😶 Лайфхакер | Подписаться

Лайфхакер

09 сентября 2024 15:06

Сегодня в 20:00 по московскому времени пройдёт презентация Apple

Наши техноавторы будут следить за мероприятием и вести текстовую трансляцию в канале Технологии — коротко о самом главном.

Присоединяйтесь, чтобы первыми узнать о новинках.

Лайфхакер

09 сентября 2024 13:07

Мысль дня от печеньки, которая говорит только правду 🍪

Лайфхакер

09 сентября 2024 09:06

10 стыдных вопросов о кофе: отвечает нутрициолог Мария Кардакова

Узнали, сколько кофе в день можно пить, вызывает ли он зависимость, противопоказан ли он беременным и вреден ли растворимый напиток.

https://lh.su/2lot

😶 Лайфхакер | Подписаться

Лайфхакер

09 сентября 2024 07:03

Как облегчить себе жизнь по понедельникам

Если по понедельникам вы регулярно страдаете, попробуйте эти советы.

https://lh.su/ngr

😶 Лайфхакер | Подписаться

Лайфхакер

08 сентября 2024 15:07

Если у вас когда‑нибудь был настолько хороший секс, что вы напрочь забывали обо всём на свете, вы, скорее всего, понимаете, что лучший сексуальный опыт происходит тогда, когда мы полностью присутствуем в моменте

Лайфхакер

08 сентября 2024 09:04

Как принимать правильные решения, если вас одолевают негативные мысли и эмоции

Одно упражнение, которое займёт максимум 15 минут.

https://lh.su/2b29

😶 Лайфхакер | Подписаться

Лайфхакер

07 сентября 2024 13:06

23 варианта той самой шарлотки

Признайтесь, захотелось?

ДА: https://lh.su/1kb3
Нет: вы знаете, от чего отказываетесь? 😳

Лайфхакер

07 сентября 2024 09:07

Что такое невроз выходного дня и как с ним справиться

Если в конце недели вас часто накрывает апатия и грусть, весёлые сериалы и алкоголь — не лучшее решение.

https://lh.su/2a21

😶 Лайфхакер | Подписаться

Лайфхакер

10 сентября 2024 15:09

Узнайте рыночную цену квартиры бесплатно

Интуитивно понятный сервис для оценки стоимости квартиры — «Моя Недвижимость».

Следите за динамикой цены. Поймете, когда выгодный момент для продажи или за сколько можно сдать квартиру в аренду 🏠


Узнать цену

#реклама
domclick.ru
О рекламодателе

Лайфхакер

10 сентября 2024 13:07

Даже если вы работаете по специальности, это не значит, что ваше обучение закончилось. Знания могут устареть, рабочие инструменты — поменяться

Лайфхакер

10 сентября 2024 10:13

Из Дубая с дипломом: чего ждать от учёбы в ОАЭ

Разбираемся в нюансах международного образования для российских студентов вместе с университетом «Синергия».

https://lh.su/2toi

Лайфхакер

10 сентября 2024 08:05

4 причины, почему не стоит постоянно гнаться за продуктивностью

Сегодня о продуктивности говорят все, кому не лень. Это понятно, ведь добиваться более значительных результатов за тот же отрезок времени — полезный навык.

Но посвящать всю жизнь только продуктивности тоже не стоит. Почему это плохая идея — рассказали в статье.

https://lh.su/2tmt

😶 Лайфхакер | Подписаться

Лайфхакер

09 сентября 2024 22:06

«Выходят замуж и даже статус в соцсетях не меняют»: нормально ли не афишировать отношения в интернете

Наталья Копылова — о том, что не так с требованиями к женщинам показывать партнёров. По мотивам нашумевшего в Х треда.

https://lh.su/2to8

😶 Лайфхакер | Подписаться

Лайфхакер

09 сентября 2024 18:37

Фестиваль G8 объявил программу и список хедлайнеров

Выступления в новом сезоне делятся на два формата: роскошные — глубокие и продуманные выступления про кейсы, красоту, системность, уникальный подход. И безумные — выступления под эгидой слова «дичь»: перформанс, акционизм, слабоумие и отвага.

https://lh.su/2to5

Лайфхакер

09 сентября 2024 16:09

Как позаботиться о здоровье сердца и сосудов: 7 советов от эксперта

Правда ли, что нужно навсегда отказаться от красного мяса и забыть про лифт — разбираемся вместе со специалистом национального проекта «‎Здравоохранение».

https://lh.su/2tnl

Лайфхакер

09 сентября 2024 14:05

15 спортивных товаров, которые пригодятся этой осенью и зимой

Подготовиться к занятиям спортом и активному отдыху можно без больших затрат. Собрали подборку недорогих и качественных товаров из гипермаркета Desport.

https://lh.su/2tnc

Лайфхакер

09 сентября 2024 11:06

25 горячих клавиш, о которых вы даже не догадывались

С ними работать с документами, видео и компьютером в целом станет гораздо удобнее.

https://lh.su/h3b

#лайфхаки

Лайфхакер

09 сентября 2024 07:33

Понедельничный опрос: как настроение?

❤️ — кайф
🌚 — живём-живём
😭 — ААА! За что мне всё это...
💅🏻 — а можно ещё поспать, пожалуйста

Лайфхакер

08 сентября 2024 17:10

12 малоизвестных, но очень смешных комедий

Эти картины остались незамеченными, а зря.

https://lh.su/1c7a

😶 Лайфхакер | Подписаться

Лайфхакер

08 сентября 2024 11:09

Как составить меню на неделю

Вам понадобятся бумага, ручка и немного свободного времени.

https://lh.su/tgp

Лайфхакер

07 сентября 2024 17:06

Почему «быть собой» — это значит быть более одиноким, но иногда стоит того

Быть собой — это прежде всего быть не таким, как окружающие, отличаться. И разумеется, для этого нужна смелость.

Казалось бы, если жизнь в результате должна наладиться, решиться на такое должно быть проще. Но есть нюанс, о котором мало говорят.

https://lh.su/2tkn

😶 Лайфхакер | Подписаться

Лайфхакер

07 сентября 2024 11:15

Что такое потница и почему она появляется

Разобрались, как понять, что у вас потница, нужно ли обращаться с этим к врачу и что сделать, чтобы она больше не появлялась.

https://lh.su/2tkg

#здоровье

Лайфхакер

06 сентября 2024 20:08

Где взять смелость, чтобы суметь проявить себя — рассказывать о своих услугах или стать блогером

Для начала стоит принять, что от негатива действительно никто не застрахован. Увы, его невозможно отменить совсем. Но можно научиться с ним работать. Как это сделать и побороть страхи — рассказываем в статье.

https://lh.su/2tke

#отношения