Лайфхакер

24 июня 2024 07:02

5 стадий выгорания, от которых никто не застрахован

Многие считают, что стресс на работе — нормальное явление. Именно поэтому выгорание может медленно и незаметно захватить всю нашу жизнь.

Чем раньше вы его заметите, тем легче вам будет с ним справиться. В статье рассказываем, какие стадии выгорания существуют и как они проявляются.

https://lh.su/2qbe

#работа

Лайфхакер

23 июня 2024 15:05

Как понять, что пора на приём к психотерапевту

Каждый пятый взрослый человек хотя бы раз ощущал на себе, каково это — жить, когда собственная психика подводит.

Многим сложно понять, зачем нужен психотерапевт. У нормальных людей же есть друзья, с ними можно поговорить по душам, а потом собраться с силами — и пройдут все проблемы. А вся эта психотерапия — выкачивание денег, раньше такого не было и никаких депрессий тоже не было.

Рассказываем, как психотерапия влияет на качество жизни, когда действительно стоит обратиться к специалисту и в каких случаях можно помочь себе самостоятельно.

https://lh.su/2d1l

Лайфхакер

23 июня 2024 09:04

Что такое оранжевая теория фитнеса и правда ли она эффективна для похудения

Разбираемся, стоит ли пробовать оранжевую теорию фитнеса и что важно учесть, чтобы она принесла пользу для здоровья.

https://lh.su/2qas

#спорт

Лайфхакер

22 июня 2024 19:07

ТЕСТ: Знаете ли вы, как правильно вытирать попу?

Достаём двойные листочки... или туалетную бумагу 😏

https://lh.su/2qbd

Лайфхакер

22 июня 2024 15:05

Как выучить иностранный язык быстрее остальных

Наука до сих пор не доказала, бывает ли у людей врождённая предрасположенность к изучению языков.

Но всё же есть факторы, которые помогают приблизиться к цели и уже через полгода начать думать на нужном языке. О них рассказываем в новой статье 👇

https://lh.su/2qbb

#образование

Лайфхакер

22 июня 2024 09:05

3 психологических трюка, которые научат откладывать деньги

1. Удалить приложения маркетплейсов (шутка. Или нет? 😎)

Все люди хотят экономить, но не у всех это получается. В статье рассказываем, какие привычки действительно помогут добиться финансового благополучия.

https://lh.su/7vk

#деньги

Лайфхакер

21 июня 2024 19:08

Иногда нужно просто подождать 🥰

Лайфхакер

21 июня 2024 16:07

В Москве состоится AdIndex City Conference для экспертов рекламы, маркетинга и PR

Кейсы, аналитика, прогнозы, антикризисные и маркетинговые стратегии, лекции и не только.

https://lh.su/2qba

Лайфхакер

21 июня 2024 15:06

Какие фильмы, сериалы или мультики вам хочется пересматривать летом?

Делитесь в комментариях.

Наша эсэмэмщица вот обожает мультик «Лука».

Лайфхакер

21 июня 2024 11:06

Магическая Капибарыня не смогла оставить вас без предсказания на пятницу 💅🏻

Лайфхакер

20 июня 2024 20:06

10 гениально простых способов переключить мозг в режим отдыха

Если вам трудно забыть о работе по вечерам или выходным, используйте эти приёмы, чтобы быстро переключиться в режим отдыха.

https://lh.su/22gv

Лайфхакер

20 июня 2024 15:35

Первая часть «Головоломки» тоже хороша ❤️

Лайфхакер

20 июня 2024 13:34

Какие навыки стоит указать в резюме, чтобы повысить шансы на получение работы

Детские грамоты, к сожалению, в портфолио не вложишь и на собеседовании не покажешь. Но мы разобрались, о чём реально стоит написать в резюме, чтобы на вас обратили внимание.

https://lh.su/1m7c

#работа

Лайфхакер

20 июня 2024 09:05

«Вакцины созданы для чипирования людей», «Чей-то дядя, подполковник ФСБ, сказал паковать тревожный чемоданчик», — разбираемся, почему люди охотно пересылают страшилки в мессенджерах и как отличить правду от вымысла.

https://lh.su/2hh6

Лайфхакер

19 июня 2024 15:36

Раз уж зашла речь про лягушек, давайте погадаем 😎

🟢 Поставьте любую реакцию и запомните последнюю цифру
🟢 Откройте карточку и узнайте, какая вы лягушка сегодня

Делитесь в комментариях, что у вас получилось.

Лайфхакер

23 июня 2024 19:06

22 фильма про секс, которые не только возбуждают, но и заставляют задуматься

«Служанка», «Мечтатели», «С широко закрытыми глазами» и ещё 19 картин, за горячими постельными сценами которых скрываются глубокие драмы и революционные идеи.

https://lh.su/edf

#кино

Лайфхакер

23 июня 2024 11:05

11 мифов о солнцезащитных кремах: разбираемся с косметическим химиком Асей Зубковой

Нужно ли пользоваться ими круглый год, как часто стоит обновлять в течение дня и отличаются ли чем-то кремы для лица и тела, — рассказываем в статье.

https://lh.su/2qbc

#здоровье

Лайфхакер

23 июня 2024 08:04

Советы, которые помогут меньше стоять у плиты и сэкономят немало сил.

https://lh.su/244l

#лайфхаки

Лайфхакер

22 июня 2024 17:05

Почему не стоит заниматься сексом без желания

Если мотивация не та, то отношениям и психике это только навредит.

https://lh.su/22sd

#секс_lh

Лайфхакер

22 июня 2024 11:07

А почему бы и нет?

#летняя_напоминалка

Лайфхакер

21 июня 2024 21:05

Будь как дома: как стать хорошим гостем, если надо остановиться у знакомых

Бывает, что нужно остановиться у родственников или друзей. Особенно в сезон отпусков, когда забронировать жилье в туристических городах трудно.

Просить помощи у знакомых — нормально. Но важно соблюдать правила этикета, чтобы не смущать тех, кто согласился вас приютить. Об этих моментах рассказали в новой статье:

https://lh.su/2qbl

Лайфхакер

21 июня 2024 17:07

На что потратить деньги вместо свадьбы

Перечисляем самые интересные варианты.

https://lh.su/2ac6

Лайфхакер

21 июня 2024 15:34

10 фильмов с летним настроением для тех, кто мечтает об отпуске

Список картин, которые захочется посмотреть тёплым вечером.

https://lh.su/2qao

Лайфхакер

21 июня 2024 13:05

Как «стопка свиданий» помогает найти любовь даже очень сильно занятым людям

Решение гениальное, но не универсальное.

https://lh.su/2k5p

Лайфхакер

21 июня 2024 08:04

Вы удивитесь, как много можно успеть за полминуты.

https://lh.su/2ah9

#лайфхаки

Лайфхакер

20 июня 2024 19:09

Что делать во время урагана, смерча или бури, чтобы не пострадать

Простые рекомендации, которые помогут защититься от буйства стихии. Берегите себя ❤️

https://lh.su/244i

Лайфхакер

20 июня 2024 15:05

«Салют, я Тревожность!»: какой получилась «Головоломка-2» — продолжение великого мультфильма

14 июня в мировой прокат вышел новый мультфильм знаменитой студии Pixar. Рассказываем, о чём новая часть и почему её стоит посмотреть даже взрослым.

https://lh.su/2q9h

#кино

Лайфхакер

20 июня 2024 13:05

Внезапный вопрос: храните ли вы школьные грамоты (тот самый «Русский медвежонок» вошёл в чат)?

❤️ — да
😐 — нет
🌚 — какие такие грамоты?

Лайфхакер

19 июня 2024 19:06

7 способов возродить угасающую дружбу

Друзья делают нас здоровыми и счастливыми, но заводить новых для этого совсем необязательно — можно оживить старые связи.

https://lh.su/2g19

Лайфхакер

19 июня 2024 15:08

«Это среда, мои чуваки»: как появился вирусный мем с лягушками и что он вообще значит

С днём лягушачей среды, чуваки 🤟

https://lh.su/2q7k