مهارت های زندگی ويدا فلاح

07 July 2026 17:12

ممکنه به خودت اعتماد داشته باشی... اما خودت رو دوست نداشته باشی! 🤔💔
تفاوت این دو، همون مرز بین «اعتماد به نفس» و «عزت نفسه» ✨
توی این فایل صوتی، ساده و کاربردی برات توضیح دادم. 🎙️🎧

مهارت های زندگی ويدا فلاح

07 July 2026 10:20

⁉️ دوست دارین یه تمرین ۱ دقیقه ای واستون بذارم که با انجامش رابطه‌تون خیلی شیرینتر میشه؟
با استیکر بهم بگو 😎👇

مهارت های زندگی ويدا فلاح

06 July 2026 10:01

اگه قرار باشه یک دوره رایگان برگزار کنیم
دوست دارین به کدوم سوال مهمتون پاسخ داده بشه؟
لطفا اینجا کامنت کنین👇

مهارت های زندگی ويدا فلاح

05 July 2026 09:42

قرن ۱۳ طاعون شایع شد، کلیسا آن را نشانه گناهان یهودیان دانست، ۱۲ هزار یهودی در باواریا و استراسبورگ سوزانده شدند 🔥. بقیه مردم را طاعون کشت

🚫🩺 پایان قرن ۱۶ برای مدتی جراحی ممنوع شد، پاپ معتقد بود که در روز رستاخیز قطعات بدن نمی‌توانند یکدیگر را پیدا کنند! هزاران نفر با این تصمیم پاپ مردند تا اجزای بدنشان در روز رستاخیز گم نشود! 😱

قرن ۱۷ ادعا شد لمس استخوان‌های یک قدیس در فلورانس باعث شفا می‌شود، زیست‌شناسی تصادفی کشف کرد که استخوان یک بز است، اما استخوان‌ها همچنان شفا می‌داد! 🤯

❌انسان‌ها نادان به دنیا می‌آیند نه احمق ؛ آنها توسط آموزش اشتباه، احمق می‌شوند! ❌

بزرگترین دشمن سعادت و آزادی انسان‌ها دفاع کورکورانه از عقاید و باورهای غلط است! 🧠

برتراند راسل ✍️

🆔 @Life_Skills

مهارت های زندگی ويدا فلاح

01 July 2026 16:42

گاهی چیزی که اسمش رو «عقب موندن» میذاریم، در واقع فقط مسیر متفاوته 🛤️

اگه یه دونه ذرت قبل از زمان خودش از روی حرارت برداشته بشه، هیچ‌وقت باز نمیشه 🌽🔥

بعضی چیزها نیاز به زمان دارن ⏳
شاید چیزی که امروز عقب افتادن به نظر میرسه، فقط بخشی از مسیری باشه که هنوز کامل نشده... 🌱

اگه با حرفام موافق بودی با استیکر نشون بده 😍❤️

مهارت های زندگی ويدا فلاح

01 July 2026 16:36

برای ما آدمها هم همین اتفاق میفته
🔸یکی زودتر شغل دلخواهش رو پیدا میکنه
🔹یکی دیرتر وارد رابطه میشه
🔸یکی زودتر استقلال مالی پیدا میکنه

مهارت های زندگی ويدا فلاح

01 July 2026 16:32

همه اونها همزمان با هم باز نمیشن👇
بعضی هاشون زودتر باز میشن و بعضی هاشون دیرتر!

اگه فقط به اولین پاپ‌کورن ها نگاه کنیم، ممکنه فکر کنیم:

اونهایی که هنوز باز نشدن به درد نمیخورن یا دیگه باز نمیشن!

مهارت های زندگی ويدا فلاح

01 July 2026 16:25

تا حالا راجع به تئوری پاپ کورن چیزی شنیدین؟👀

مهارت های زندگی ويدا فلاح

28 June 2026 13:05

یه خبر عالی 😍👇
جلسه اول دوره ارتباط مؤثر با لجبازی و پرخاشگری فرزندان به صورت رایگان از طریق لایو در پیج اینستاگرام مجموعه برگزار میشه

آلارم بذار که یادت نره😉

لینک پیج اینستاگراممون😍👇
https://www.instagram.com/vida.fallah

مهارت های زندگی ويدا فلاح

28 June 2026 10:15

سلام خانم دکتر من دوره رابطه با فرد دشوار گرفتم انجا مساله پرخاشگری خودم خیلی درمان شده این انفاق تا حالا تو دوره های قبلی برام نیفتاده بود این دوره انجا که میکین با بالغت ارتباط برقرار کن به تنظیم هیجانات و خوداگاهی من خیلی کمک کرده
احساس میکنم به گمشده ام که کنترل هیجانات مخصوصا خشم و ناراحتی بوده تو این دوره رسیدم ممنونم ازتون

مهارت های زندگی ويدا فلاح

27 June 2026 20:38

۶ تا راهکار برای مواجهه با پرخاشگری کودکان رو واست توی یه پست گذاشتم
از اینجا ببین 😍👇

https://www.instagram.com/p/DaGLwtCjRJ5/?igsh=MXNoaTc0N21yNzB3bw==

مهارت های زندگی ويدا فلاح

27 June 2026 07:18

یه لحظه به ۱ ماه دیگه فکر کن...
شاید همه‌چیز کامل عوض نشده باشه...
اما این بار وقتی فرزندت لجبازی می‌کنه، قشقرق راه میندازه یا حرفت رو گوش نمی‌ده، به جای اینکه فقط واکنش نشون بدی، می‌دونی از کجا باید شروع کنی.

من این دوره رو با همین هدف ساختم...

که بعد از این چند جلسه، فقط چند تا تکنیک یاد نگیری بلکه با یه نگاه جدید به فرزندت برگردی. 🌱💚

کلیک کن تا بتونی ثبت نامت رو انجام بدی 👇
http://wa.me/989382575804

مهارت های زندگی ويدا فلاح

27 June 2026 07:07

اميدوارم خدا
تو را پیوند بزند
به خواسته اى كه مدت هاست
در دلت خانه كرده✨🕊️
اول هفته‌تون پر از عشق و آرامش 😍

مهارت های زندگی ويدا فلاح

26 June 2026 09:58

لجبازی همیشه از شیطنت یا بدرفتاری نمیاد؛ خیلی وقت‌ها فقط یه راهه برای اینکه کودک بگه: «منو ببین، حرفم رو بشنو.» 🌱

قبل از قضاوت کردن، ببینیم پشت این رفتار چه نیازی پنهان شده.

مهارت های زندگی ويدا فلاح

26 June 2026 09:33

• تمرین ذهن آگاه صبح:"شروع اگاهانه"
قبل اینکه موبایلت رو برداری یا ذهنت بره سمت کارها،فقط یک دقیقه دست هات رو روی قلبت بزار.
یه نفس عمیق بکش....🩵
و از خودت بپرس:"میخوام امروز رو با چه حال و نیتی شروع کنم؟"
ممکنه جواب فقط یک کلمه باشه:
آرامش،تمرکز،مهربونی،رها شدن...
همین کلمه رو با خودت همراه کن،مثل یک چراغ کوچیک توی ذهنت.
هروقت روزت شلوغ شد،برگرد بهش.اون لحظه،یعنی ذهن آگاهی واقعی..🤩

مهارت های زندگی ويدا فلاح

07 July 2026 10:56

گاهی رابطه با یک تغییر کوچک، نفس تازه می‌کشه 💛
این تمرین رو از دست نده و انجامش بده😉

مهارت های زندگی ويدا فلاح

07 July 2026 10:15

شاید تو نیاز داشته باشی این جمله رو
از پائولا هاوکینز بخونی:

«حفره‌های زندگی‌ات همیشگی‌اند.
تو باید در اطرافش رشد کنی،
مثل ریشه‌های درخت که
از اطراف بیرون می‌زنند، باید خودت
را از لابه‌لای شیارها بیرون بکشی...»

چطور بود؟ 😉

مهارت های زندگی ويدا فلاح

05 July 2026 09:49

🧐 اگه احساس میکنی افسرده شدی یا اطرافت کسی هست که افسرده‌ست پست آخر پیج چند تا کتاب برای درمان افسردگی واست گذاشتم📚
از اینجا ببین 😉

مهارت های زندگی ويدا فلاح

04 July 2026 09:02

تعطیلات فقط چی میچسبه؟!🧐
یه فیلم جذاب کنار خانواده! 🎥📺
بزن اینجا و فیلمی که گذاشتم رو دریافت کن 😉

مهارت های زندگی ويدا فلاح

01 July 2026 16:38

مشکل از جایی شروع میشه که زمانبندی زندگیمون رو با نتیجه زندگی دیگران مقایسه میکنیم🤷

مهارت های زندگی ويدا فلاح

01 July 2026 16:34

در حالیکه واقعیت چیز دیگه ایه
اون دونه‌ای که هنوز باز نشده
خراب یا به درد نخور نیست👇

فقط هنوز زمان باز شدنش نرسیده...

مهارت های زندگی ويدا فلاح

01 July 2026 16:27

تصور کن تعدادی دونه ذرت رو همزمان داخل یک قابلمه میریزیم 🌽🍲

همه در یک شرایطن، یک میزان گرما رو هم دریافت میکنن
اما... 🔥🤔

مهارت های زندگی ويدا فلاح

30 June 2026 08:51

روانت رو مثل یه شیشه تصور کن. ✨
اگه این شیشه نازک باشه، با هر حرف، هر بی‌احترامی، هر قضاوت و هر اتفاق کوچیکی ترک برمی‌داره. 🪨💔

اما راهش این نیست که دنیا رو عوض کنی یا منتظر باشی همه باهات خوب رفتار کنن. راهش اینه که خودت رو از درون قوی‌تر کنی؛ شیشه‌ی دو میلی رو تبدیل کنی به شیشه‌ی بیست میلی. 🛡️💪

این قدرت از بیرون نمیاد، از کارهای کوچیکی ساخته میشه که هر روز برای خودت انجام میدی.

کمتر خودت رو با بقیه مقایسه کن.
نه گفتن رو یاد بگیر.
برای همه توضیح نده و دنبال تأیید همه نباش.
از آدم‌هایی که فقط انرژی منفی وارد زندگیت می‌کنن فاصله بگیر.
به خودت استراحت بده، ورزش کن، کتاب بخون و ذهنت رو با چیزهای خوب پر کن.
اشتباهاتت رو ببخش و هر بار که زمین می‌خوری، دوباره بلند شو.

کم‌کم متوجه میشی اتفاق‌ها همون اتفاق‌های قبلی‌ان، اما دیگه تو رو مثل قبل به هم نمی‌ریزن.

آدمی که از درون قویه، با هر باد کوچیکی نمی‌شکنه؛ فقط کمی تکون می‌خوره و دوباره محکم سر جاش می‌ایسته. 🌳⚓

باهام مـــــــــــــــوافقی؟😉👇

مهارت های زندگی ويدا فلاح

28 June 2026 10:17

بعضی پیام‌ها رو چند بار می‌خونم...
نه فقط چون قشنگن، چون یادم میندازن چرا این همه سال دارم آموزش میدم.🥹🤍

وقتی یکی میگه «بالاخره تونستم خشمم رو کنترل کنم» یا «احساس می‌کنم گمشده‌م رو پیدا کردم»، برای من یعنی این دوره فقط یه آموزش نبوده، یه تغییر واقعی توی زندگی یه آدم اتفاق افتاده...

این پیام یکی از عزیزای دوره «ارتباط با فرد دشواره» که زحمت کشیدن نوشتن 🌱

مهارت های زندگی ويدا فلاح

28 June 2026 09:15

📚یه کتاب جذاب برای تویی که میخوای
دنیا رو به جای قشنگتری تبدیل کنی 😉

بفرست برای کتاب‌خون های اطرافت 😍

مهارت های زندگی ويدا فلاح

27 June 2026 07:21

🔥 هر مخالفتی لجبازی نیست...
و هر لجبازی هم پرخاشگری نیست! 👀

توی این وویس، تفاوتشون رو خیلی ساده توضیح دادم. 🎙️💛

مهارت های زندگی ويدا فلاح

27 June 2026 07:12

📌تعداد بسیار محدودی از ظرفیت دوره "ارتباط موثر با پرخاشگری و لجبازی فرزندان" با شرایط ویژه تخفیف و اقساط باقی مونده...

جهت ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر با پشتیبانی در ارتباط باشید👇
http://wa.me/989382575804

مهارت های زندگی ويدا فلاح

26 June 2026 10:08

دوره تخصصی «ارتباط مؤثر با لجبازی و پرخاشگری فرزندان»

📅 شروع دوره: ۷ تیر
🗓 تعداد جلسات: ۶ جلسه آموزشی (روزهای فرد)
‌
این آموزش سهم تویی🫵 هستش که داری الان این پیام رو میبینی برای همین ازت میخوام این فرصت رو به هیچ عنوان از دست ندی ✋🏻
‌
برای تهیه دوره با تخفیف ویژه، همین الان اقدام کن 😉👇
http://wa.me/989382575804

مهارت های زندگی ويدا فلاح

26 June 2026 09:53

لجبازی بچه‌ها رو چطور کمتر کنیم؟ 🤔🧒

بعضی وقتا ما انقدر به بچه‌هامون می‌گیم «این کارو بکن»، «اون کارو نکن»، «الان باید اینجوری باشه» که ناخودآگاه بینمون یه جنگ قدرت راه میفته ⚔️.

مخصوصاً وقتی زیادی روی نظم و کنترل کردنشون حساس باشیم.

یادت باشه، خیلی وقتا چیزی که ما اسمش رو می‌ذاریم «لجبازی»، در واقع واکنش بچه به مدل برخورد خودمونه 🤔

مهارت های زندگی ويدا فلاح

23 June 2026 15:06

⁉️ زهـــــــــــــــره پرسیده:
🔸 دختر من ۳۰ سالشه ولی هنوزم لجبازه و نمیشه نظرش رو در مورد چیزی تغییر داد، آیا این رفتار میتونه باعث جداییش در زندگیش بشه؟

🔹این ویدئو رو ببین اگه تو هم همچین مشکلی داری یا اطرافیانت چنین مشکلی رو دارن✨
یادت نره با دوستانت هم به اشتراک بذاری 😉