1088
مجری تورهای طبیعت گردی .کوهپیمایی. لیدر کارت دار میراث فرهنگی 09131039646 صادق اسماعیل خانیان
با عرض سلام و احترام
بدین‌وسیله از کلیه کوهنوردان، دوستداران طبیعت و دلسوزان محیط زیست دعوت به عمل می‌آورد تا در برنامه بزرگ پاکسازی کوه صفه اصفهان مشارکت فعال داشته باشند.
کوه صفه، به عنوان نگین سبز شهر اصفهان و یکی از تفرجگاه‌های محبوب شهروندان و کوهنوردان، متأسفانه در طول زمان شاهد آثار نامطلوب حضور انسان و آلودگی‌های زیست‌محیطی بوده است. این میراث طبیعی ارزشمند که به‌عنوان ریه‌های تنفسی شهر و زیستگاه گونه‌های متنوع جانوری محسوب میشود، نیازمند توجه و مراقبت ویژه‌ای است.
ما معتقدیم که حفظ و نگهداری این گنجینه طبیعی، مسئولیتی همگانی است و هیچ‌کس نمی‌تواند نسبت به سرنوشت آن بی‌تفاوت باشد. حضور و مشارکت هر یک از شما عزیزان، گامی اساسی در راستای احیاء زیبایی و طراوت این کوهستان خواهد بود.
از همه علاقه‌مندان و دوستداران محیط زیست دعوت می‌نماییم با همکاری و همیاری در این برنامه ارزشمند، سهم خود را در حفظ محیط زیست ایفا نمایند.
مسئول کمیته همگانی هیأت کوهنوردی استان اصفهان
صادق اسماعیل خانیان
عقربه‌ها زاویه می‌سازند؛ قائمه، باز،تُند بی‌وقفه در حرکتِ زمان... و تو هم بخشی از این جریان پُرشتاب و زیبا هستی؛ خورشید صبورانه طلوع می‌کند تا یادآوری کند که حتی تکرارِ لحظات،معنایی تازه دارد اگر تو بخواهی و بجُویی...»
سلام صبحت بخیر دوست لوتسه ای من 😊
🌿🌿گروه طبیعت گردی لوتسه 🌿🌿
👌مجری حرفه ای تور های ایرانگردی و طبیعت گردی با خدمات لوکس و عالی در اصفهان
🌿تور گیلان و مازندران گردی 🌿
🚌 حرکت: دو شنبه ۱۷شهریورماه ساعت ۱۹:۰۰ از روبرو ترمینال کاوه اول خیابان ابوریحان
🚎 بازگشت: جمعه ۲۱ شهریور ماه شب اصفهانیم
🌟 فعالیت های تور:
⛅🌥️🌥️🌥️بازدید از جاده رویایی سیاهکل به دیلمان 🌥️⛅🌤️
🏞️ 🌲مرداب سراوان گیلان
🏛️کاخ پادشاهی رامسر
🎢سورتمه و 🚡 تله کابین رامسر
🏔️ شیطان کوه.استخر و پارک جنگلی 🌳
🌊ساحل دریا خزر 🌊
🌟 خدمات تور:
⚡️ ۳ شب اقامت هتل
⚡️ ۴ وعده صبحانه
⚡️ دو وعده پذیرایی
⚡️ پرداخت هزینه نیسان جهت رفت و بازگشت به سیاهکل به عهده مسافر می باشد
⚡️ پرداخت هزینه ورودی به منطقه شیطان کوه لاهیجان و پارک جنگلی سراوان
⚡️ بیمه مسئولیت مدنی
⚡️ راهنمای رسمی سازمان میراث فرهنگی
⚡️ اتوبوس توریستی
🔥 قیمت تور برای هر نفر: ۵/۹۵۰/۰۰۰ تومان
شرایط اقساط 💰💳💰💶💰💷💰
🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡
اقامت در اتاق ۲ تخته مبلغ هر نفر ۲۵۰/۰۰۰ اضافه میگردد 🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡
☎️ثبت نام حضوری:
📌آژانس شکوه ایرانیان
۰۳۱-۳۲۶۶۵۵۷۰
تماس مستقیم با سرپرست برنامه:
۰۹۱۳۱۰۳۹۶۴۶
تور لیدر طبیعت گردی میراث فرهنگی و گردشگری .مربی کوهنوردی
👨🌾صادق اسماعیل خانیان 👨🌾
👈شماره کارت جهت واریز وجه و قطعی نمودن ثبت نام:
6104337859999961
تلگرام لوتسه
/channel/Lhotsegroup
اینستاگرام لوتسه
https://Instagram/Lhotsegroup
سایت ثبت نام
/channel/Lhotsegroup
#لوتسه آموزش
🔸راهکارهای پیشگیری از تاول پا کوهنوردی
یکی از مشکلات شایع و عوارض ورزشهایی همچون کوهنوردی، طبیعت‌گردی و دو، تاول پا میباشد.در اثر فشار و اصطکاک مداوم و ممتد در ناحیه‌ای از پوست که مسئول مقاومت مکانیکی پوست میباشد و ایجاد فاصله ما بین این سلولها، تاول بوجود می‌آید که معمولا مایعات در منطقه‌ای که این فاصله ایجاد میشود جمع می‌شوند.
/channel/Lhotsegroup
برخی عوامل موثر در ایجاد تاول پا عبارتند از:
1- میزان و مدت زمان اصطکاک
2 - فعالیت شدید
3 - خیس بودن و مرطوب بودن پوست
4- استفاده از کفش نامناسب و یا ضعیف برای اجرای برنامه
5- حرکت جوراب‌ها داخل کفش و ایجاد اصطکاک
6- شکل نامناسب و غیرعادی پا
7- حمل بار و کوله سنگین
8- فعالیت بیش از حد و ناگهانی
ایجاد تاول در پا معمولا منجر به ایجاد درد و عفونت، کندی در جرکت و یا حتی ایجاد مانع در حرکت و راه رفتن میشود.
برخی راهکارهای جلوگیری و پیشگیری از بروز تاول عبارتند از:
1- تمرینات قبلی و مداوم می‌تواند موجب ضخیم شدن پوست پا و جلوگیری از بروز چنین حالتی شود
2- استفاده (با نظر پزشک) از اسید تنیک می‌تواند موجب افزایش ضخامت پوست شود
3- استفاده از کفش‌های مناسب و استاندارد
4-استفاده از دو جوراب مناسب، یک جوراب که اصطکاک کمی با پوست پا دارد (مانند جوراب‌های جنس میباشد.درپلی‌استر) و لایه بیرونی یک جوراب که اصطکاک کمی با کفش دار (مانند جوراب‌های جنس پشم)
/channel/Lhotsegroup
همیشه در اوج باشید...
دوشنبه ها کوهپیمایی خانوادگی لوتسه 🌿
Читать полностью…
همیشه قبل از خوابیدن هدفی را تعیین کن، این کار باعث می شود که هر روز صبح بخواهی از رختخواب به سرعت خارج شوی.
برای تو یک صبح زیبا آرزو می کنم
/channel/Lhotsegroup
ممنون از آقای ماهرانی و خانم ماهرانی بابت زحمت که برای شام و شیرینی کشیدند
Читать полностью…
هر روز فرصت قشنگیه که
حالت بهتر باشه
تو فقط بخواه
همین و بس ..🪴🤍
روز بخیر🌱
/channel/Lhotsegroup
یک دعا برای روشن شدن مسیرت، یک پیام برای آرزوی روزی خوب برای تو،
صبح بخیر لوتسه ایها 🌿
/channel/Lhotsegroup
آرام بگیر!
گاهی باید یک دایره بکشی
و بنشینی درونش،
بگذار به حال خودش زندگی را
و هیاهوی آدم ها را...
بنشین کنار سکوتت
و یک فنجان چای به خودت تعارف کن.
صبح بخیر همسفران لوتسه 🌿
/channel/Lhotsegroup
If you don’t wake up right now with your full might
you will never be able to achieve that dream you saw last night
Good morning
اگه همین الان با تمام قدرت و توانت از رختخواب بیرون نیای
هیچ وقت نمیتونی به رویایی که دیشب دیدی دست پیدا کنی.
صبح همگی بخیر دوستان
/channel/Lhotsegroup
روز جدیدی است که یک صفحه خالی آماده برای نوشتن آن وجود دارد، نوشتن متن در آن صفحه بر عهده توست.
صبح بخیر
/channel/Lhotsegroup
گروه گردشگری و طبیعت گردی لوتسه 🌿
✅🔻 گیلان گردی بهار 1404
👈تاریخ حرکت : 12 خرداد 1404
⏰ بعد از ظهر ساعت ۱۷ از ترمینال کاوه
بازگشت: ۱۶ خرداد 1404 آخر شب اصفهان هستیم…
✅خدمات برنامه:
👈اتوبوس توریستی ۴۴ نفره مجهز
👈 3 شب اقامت هتل 2 ستاره قصر نگین تالش
👈3 وعده صبحانه سلف سرویس
👈میانوعده پذیرایی
👈بیمه مسافرتی
👈ورودی مکان های دیدنی
👈راهنمای رسمی میراث فرهنگی
👈مجوز میراث فرهنگی
✅جاذبه های این سفر:
♐️دریاچه سقالکسار
♐️سورتمه ریلی تالش
♐️جنگلهای رویایی ییلاقات تمشلانه
♐️آبشار ۷ طیقه ریوو
👈این گشت با تیم آفرودی قوی اجرا میشود(هزینه با مسافر)
♐️ساحل اختصاصی با کافه و موزیک زنده
♐️ییلاقات ماسال و اولسبنگاه و سوئه چاله
♐️خرید سوغات گیلان و کلوچه و زیتون
❌ توجه داشته باشید در صورت تغییر ناگهانی شرایط جوی یا مسدود شدن راه توسط نیروی انتظامی
لوکیشن های فوق تغییر کرده و لوکیشن زیبای دیگری توسط راهنما سریعا اعلام میگردد ❌
💳 ارزش این برنامه فوق العاده 5/950/000 تومان
✅شرایط اقساط. :
1/450/000 ملیون نقد مابقی 3 فقره چک ماه به ماه هرکدام به مبلغ 1/700/000
❌هزینه آفرودسواری ییلاقات تمشلانه و تاکسی اولسبلنگاه به عهده مسافر میباشد❌
👈🔴 اتاق دو تخت هر نفر افزایش قیمت دارد هر نفر ۳۰۰/۰۰۰ هزار تومان
لیدر و راهنمای گردشگری میراث فرهنگی : صادق اسماعیل خانیان
۰۹۱۳۱۰۳۹۶۴۶
ثبت نام فقط با واریز وجه امکان پذیر است
/channel/Lhotsegroup
امروز تنگه هلت لرستان
/channel/Lhotsegroup
⚡️صادق اسماعیل خانیان به عنوان رئیس کمیته همگانی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان اصفهان منصوب گردید.
✍در این مراسم که با حضور کیوان زمانی رئیس هئیت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان اصفهان، نایب رئیس و دبیر هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان برگزار شد، صادق اسماعیل خانیان به عنوان رئیس کمیته همگانی هیئت کوهنوردی و صعودهای منصوب گردید.
در پایان ریاست استان برای ایشان در این راه توفیق روز افزون را از خداوند خواستار شدند.
دوشنبه ها کوهپیمایی لوتسه 🌿
/channel/Lhotsegroup
عاشق خوشی های ساده که باشی
زندگی بهت لبخند میزنه،
خیلی ساده ..🍎🪴
روز بخیر❤
گروه گردشگری و کوهپیمایی لوتسه 🌿
/channel/Lhotsegroup
صبحی دیگر رسید و من در انتظار تو چشم میگشایم و دلم لبریز است از دیدن خورشید جانم
تا جان ببخشد و ذوب کند یخ های کسالت و اندوه را تو با چشمانت زنـدگی
و شادی را برایم به ارمغان می آوری ساده می آیی
و پر شکوه و چه میدانی از غوغا و بلوایی که بپا میکنی دردرونم.
چشانم سخت تو را میجویند ای جاری زلال. ای تابیده بر دلت مهر.
و من باز هم از دستانت شکوفه مهربانی میچینم امروز.
صبح بخیر لوتسه ایها
/channel/Lhotsegroup
آنجا که گمان میکردیم ، طرد شده‌ایم ، خداوند ؛ داشت از ما در برابر چیزی محافظت میکرد که میتوانست سرنوشت ما را ویران کند.
یادمان باشد ؛ خدا همیشه برنامه‌ای کامل‌تر
از تصور ما در سر دارد.
سلام و درود.
صبح تان بخیر و لبخند.
ایام به کام و مهرتان افزون.
/channel/Lhotsegroup
💙🍁🌻☘️🌿🍂🌱🌹💙
No matter how good or bad your life is
wake up each morning and be thankful that you still have one
مهم نیست زندگیت چقدر خوب یا بد بوده؛
هر روز صبح که از خواب پاشدی، خدا رو شکر کن که هنوز یه روز دیگه فرصت داری.
صبح زیباتون بخیر
/channel/Lhotsegroup
تابستون یعنی لحظات شاد و درخشش خورشید!
یعنی رفتن به ییلاقات و خوش گذروندن روی ابر ها !
صبح تابستونی خوبی داشته باشی
/channel/Lhotsegroup
وقت آن است که خدا را در درجه اول قرار دهی، از خواب بیدار شوی و یک کلمه دعا کنی. خدا را به خاطر هدیه زندگی که به تو داده است، ستایش کن.
صبح بخیر لوتسه ایها 🌿
/channel/Lhotsegroup
دوشنبه ها کوهپیمایی لوتسه 🌿
۰۹۱۳۱۰۳۹۶۴۶
/channel/Lhotsegroup
گروه گردشگری و طبیعت گردی لوتسه 🌿
✅🔻 گیلان گردی بهار 1404
👈تاریخ حرکت : 12 خرداد 1404
⏰ بعد از ظهر ساعت ۱۷ از ترمینال کاوه
بازگشت: ۱۶ خرداد 1404 آخر شب اصفهان هستیم…
✅خدمات برنامه:
👈اتوبوس توریستی ۴۴ نفره مجهز
👈 3 شب اقامت هتل 2 ستاره قصر نگین تالش
👈3 وعده صبحانه سلف سرویس
👈میانوعده پذیرایی
👈بیمه مسافرتی
👈ورودی مکان های دیدنی
👈راهنمای رسمی میراث فرهنگی
👈مجوز میراث فرهنگی
✅جاذبه های این سفر:
♐️دریاچه سقالکسار
♐️سورتمه ریلی تالش
♐️جنگلهای رویایی ییلاقات تمشلانه
♐️آبشار ۷ طیقه ریوو
👈این گشت با تیم آفرودی قوی اجرا میشود(هزینه با مسافر)
♐️ساحل اختصاصی با کافه و موزیک زنده
♐️ییلاقات ماسال و اولسبنگاه و سوئه چاله
♐️خرید سوغات گیلان و کلوچه و زیتون
❌ توجه داشته باشید در صورت تغییر ناگهانی شرایط جوی یا مسدود شدن راه توسط نیروی انتظامی
لوکیشن های فوق تغییر کرده و لوکیشن زیبای دیگری توسط راهنما سریعا اعلام میگردد ❌
💳 ارزش این برنامه فوق العاده 5/950/000 تومان
✅شرایط اقساط. :
1/450/000 ملیون نقد مابقی 3 فقره چک ماه به ماه هرکدام به مبلغ 1/700/000
❌هزینه آفرودسواری ییلاقات تمشلانه و تاکسی اولسبلنگاه به عهده مسافر میباشد❌
👈🔴 اتاق دو تخت هر نفر افزایش قیمت دارد هر نفر ۳۰۰/۰۰۰ هزار تومان
لیدر و راهنمای گردشگری میراث فرهنگی : صادق اسماعیل خانیان
۰۹۱۳۱۰۳۹۶۴۶
ثبت نام فقط با واریز وجه امکان پذیر است
/channel/Lhotsegroup
گروه گردشگری و طبیعت گردی لوتسه 🌿
✅🔻 گیلان گردی بهار 1404
👈تاریخ حرکت : 12 خرداد 1404
⏰ بعد از ظهر ساعت ۱۷ از ترمینال کاوه
بازگشت: ۱۶ خرداد 1404 آخر شب اصفهان هستیم…
✅خدمات برنامه:
👈اتوبوس توریستی ۴۴ نفره مجهز
👈 3 شب اقامت هتل 2 ستاره قصر نگین تالش
👈3 وعده صبحانه سلف سرویس
👈میانوعده پذیرایی
👈بیمه مسافرتی
👈ورودی مکان های دیدنی
👈راهنمای رسمی میراث فرهنگی
👈مجوز میراث فرهنگی
✅جاذبه های این سفر:
♐️دریاچه سقالکسار
♐️سورتمه ریلی تالش
♐️جنگلهای رویایی ییلاقات تمشلانه
♐️آبشار ۷ طیقه ریوو
👈این گشت با تیم آفرودی قوی اجرا میشود(هزینه با مسافر)
♐️ساحل اختصاصی با کافه و موزیک زنده
♐️ییلاقات ماسال و اولسبنگاه و سوئه چاله
♐️خرید سوغات گیلان و کلوچه و زیتون
❌ توجه داشته باشید در صورت تغییر ناگهانی شرایط جوی یا مسدود شدن راه توسط نیروی انتظامی
لوکیشن های فوق تغییر کرده و لوکیشن زیبای دیگری توسط راهنما سریعا اعلام میگردد ❌
💳 ارزش این برنامه فوق العاده 5/950/000 تومان
✅شرایط اقساط. :
1/450/000 ملیون نقد مابقی 3 فقره چک ماه به ماه هرکدام به مبلغ 1/700/000
❌هزینه آفرودسواری ییلاقات تمشلانه و تاکسی اولسبلنگاه به عهده مسافر میباشد❌
👈🔴 اتاق دو تخت هر نفر افزایش قیمت دارد هر نفر ۳۰۰/۰۰۰ هزار تومان
لیدر و راهنمای گردشگری میراث فرهنگی : صادق اسماعیل خانیان
۰۹۱۳۱۰۳۹۶۴۶
ثبت نام فقط با واریز وجه امکان پذیر است
/channel/Lhotsegroup
https://www.instagram.com/lhotsegroup?igsh=dmJlcmxsbmMzeGVh
Читать полностью…