23778
Канал @lifehackerru о здоровье. Доказательная медицина и шутки про ВСД. Больше полезного: https://lifehacker.ru/health/ Реклама: @novikova Другие наши каналы: https://t.me/addlist/i0Klq8zshIU0YWYy
Почему появляется неприятный запах из пупка
Да-да, такое может быть. И хорошо, если дело всего лишь в плохой гигиене. Причина может быть гораздо серьёзнее.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Как вовремя распознать меланому и начать её лечить
Меланома — это одно из самых агрессивных онкологических заболеваний, которое может быстро давать метастазы и поражать другие органы.
В статье разбираемся, как вовремя заметить признаки и начать лечиться.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Что произойдёт с вашим телом после отказа от сахара
Люди часто попадаются в ловушку чёрно-белого мышления и ищут одного главного врага, который отвечает за все проблемы со здоровьем. И сахар отлично подходит на эту роль, ведь он увеличивает риски многих заболеваний, заставляет переедать, снижает чувствительность к инсулину и вызывает прыщи.
Или нет?
Давайте разбираться, что на самом деле можно получить, отказавшись от сахара, а на что рассчитывать не стоит.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Меня продуло, надо ли пить противовирусные или антибиотики? Рассказывает педиатр
Пили при простуде противовирусные? А антибиотики, когда сопли стали зелёными? Врач рассказал, нужно ли так делать на самом деле.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Зачем нам болевой порог и можно ли его повысить
У боли есть полезные функции. Это важный сигнал, который сообщает нам, что тело достигло предела. Но в некоторых случаях преодоление боли может помочь стать сильнее и выйти за этот предел.
Правда ли при температуре нельзя мыться
Помните, в детстве нам говорили, что при температуре надо укутаться в одеяло и ни в коем случае нельзя принимать душ или ванну? Оказывается, эти советы совсем не обоснованы.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Может ли лампа для сушки геля-лака вызвать рак
Записались на ноготочки? А слышали, что лампы для сушки гель-лака якобы вызывают рак кожи? Мы тоже такое слышали, но решили проверить, так ли оно на самом деле.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Анализ крови из вены и из пальца: в чём разница и какой точнее?
Вы в ужасе смотрите, как к пальцу приближается острый ланцет, а потом со слезами на глазах наблюдаете за «паровозиками» в стеклянной трубочке. Помните это детское ощущение? Если вы уже выросли и не часто сдаёте анализы крови, больше с вами такого не случится.
Объясняем, почему кровь из пальца не подходит для большинства анализов, и чем венозная лучше.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Что будет, если съесть ложку корицы
Встречали видео в интернете, где люди пытаются съесть ложку корицы, но в итоге выплёвывают её друг на друга? Рассказываем, почему это не только смешно, но и очень опасно для здоровья.
Спойлер: после статьи даже не захочется пробовать.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Почему после и во время секса бывают судороги
Тот момент, когда вы кричите не от удовольствия...
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Что такое канцерогены и нужно ли их бояться
В XVIII веке лондонский хирург Персиваль Потт заметил, что мальчики, чистящие дымоходы, впоследствии чаще страдали от рака мошонки. Врач связал развитие болезни с тем, что трубочисты подвергались воздействию сажи. Сейчас сажа находится в списке канцерогенов.
В статье разобрались, что это значит и как составляются такие перечни.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
5 веществ, вызывающих самую сильную зависимость, и их влияние на наш мозг
В это сложно поверить, но в списке нет мемов, котиков и чипсов...
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Качаем пресс как профи: 4 популярных упражнения в новом формате
В этой тренировке вас ждут разные планки и скалолаз. Звучит не очень оригинально? Подождите с выводами! Вы точно никогда не пробовали выполнять эти популярные упражнения так, как мы показали.
Бонус: вы отлично нагрузите не только мышцы корпуса, но также руки и плечи.
Тренироваться →
👩⚕️ Подписаться
Какие мифы о здоровье и медицине вам встречались?
Делитесь в комментариях, будем закатывать глаза вместе 🤝
Может ли цикорий быть опасным для здоровья
Пили когда-нибудь цикорий? Если слух, что он может навредить здоровью. Мы решили разобраться так ли это на самом деле. Вскрылись неожиданные детали.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
10 стыдных вопросов о попе: отвечает проктолог Роман Соркин
Узнали, как заботиться о здоровье попы, может ли она слипнуться от сладкого и что происходит с анусом, когда мы пугаемся.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
«Молекула» для жиросжигания: поможет ли добавка скинуть 15 кг за месяц
Слышали про «Молекулу» для похудения? Этот БАД был популярен в соцсетях и на маркетплейсах. А когда он исчез, на его месте оказался абсолютно такой же, но с другим названием. И вполне вероятно, оба средства могут навредить здоровью.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Когда в очередной раз решил наладить режим сна.
Читать полностью…
Поможет ли активированный уголь не опьянеть
Есть мнение, что если выпить активированный уголь перед вечеринкой, то сильно не опьянеешь, похмелья не будет и на утро встанешь как огурчик. Так ли это на самом деле — читайте в статье.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Как часто вы ходите к стоматологу?
❤️ — раз в несколько месяцев
👀 — раз в год
😭 — чаще, чем хотелось бы
🌚 — только когда заболит
Почему моча имеет жёлтый цвет и как по оттенку понять, достаточно ли вы пьёте?
Объясняем за пару минут.
Тык →
👩⚕️ Подписаться
Как взрослому научиться кататься на велосипеде
Многие взрослые люди не освоили этот навык в детстве, но это не значит, что время упущено.
Мы рассказали, как научиться ездить на велосипеде быстро, а главное — безопасно. Кстати, если вы умеете кататься, но не так уж часто это делаете, всё равно загляните в статью. Возможно, вы найдёте для себя несколько полезных советов.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Что можно и нельзя делать женщине при цистите
От цистита страдают миллионы женщин по всему миру. Из-за высокой распространённости болезни существует множество мифов о её факторах риска и способах лечения.
Мы вместе с урологом развенчали часть этих заблуждений и рассказали, почему многие женщины годами ходят по врачам, пытаясь навсегда избавиться от цистита, и находят только временное облегчение.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Стоит ли беспокоиться насчёт родинок?
Этот комплекс идеально подходит начинающим: упражнения выполняются плавно и спокойно, а занимают порядка 10 минут.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Что такое сырный синдром и можно ли его избежать
Сырный синдром никак не связан с характерным запахом от ног и обуви. Но может возникнуть от любви к рокфору, пармезану и другим выдержанным продуктам при приёме определённых лекарств. Про опасность и причины синдрома рассказываем в статье.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
В спортзале люди ходят в сауну после тренировок. Мне тоже нужно?
Сауна замечательно расслабляет, но при этом повышает пульс в покое. С непривычки в жарком и влажном воздухе сердце может биться так же часто, как при энергичной ходьбе.
Разбираемся, как это может сказаться на спортивных показателях и составе тела, и стоит ли задержаться в зале ещё на 10-15 минут, чтобы вспотеть ещё разок.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Расскажите, какую медицину вы предпочитаете?
❤️ — государственную
👀 — частную
👍 — я комбинирую