23778
Канал @lifehackerru о здоровье. Доказательная медицина и шутки про ВСД. Больше полезного: https://lifehacker.ru/health/ Реклама: @novikova Другие наши каналы: https://t.me/addlist/i0Klq8zshIU0YWYy
Как работает эйфория
Секс, наркотики, рок-н-ролл и бег. Всё это может вызвать эйфорию. Мозг воссоздаёт её примерно одинаково от разных стимулов. Как именно — читайте в статье.
Тык →
👩⚕️ Подписаться
Поможет ли безлектиновая диета доктора Гандри стать более здоровым
Американский хирург Стивен Гандри считает, что из рациона нужно исключить овощи, фрукты и бобовые, которые содержат белок лектин. Якобы он вызывает воспаления, диабет, ожирение и другие недуги.
Разобрались, что такое диета доктора Гандри и нужна ли она на самом деле.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Спишшшь?
Если нет, вот статья о том, как быстро уснуть: тык 🐍
Как научиться кататься на сноуборде
Всё, что нужно знать, чтобы первый день на склоне прошёл отлично.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Нужно ли восстанавливать ногти после гель-лака
Гель-лак — отличный способ забыть о коррекции маникюра на пару недель. Но вот после того, как вы снимете покрытие, ногтям потребуется повышенное внимание.
Что важно знать перед тем, как записываться на ноготочки 💅 →
👩⚕️ Подписаться
Вы занимаетесь спортом зимой?
❤️ — да! Сноуборд, лыжи или коньки — сюдааа
🤝 — занимаюсь дома или в зале
💅 — совмещаю занятия дома и на свежем воздухе
🌚 — зимой я впадаю в спячку
Без каких лекарств не обходится ваша аптечка?
Делитесь в комментариях 💊
Как использовать искусственный интеллект для тренировок: советует тренер
Искусственный интеллект за минуты делает то, что раньше занимало у тренеров часы: анализирует данные и предлагает план тренировок, который подходит конкретному пользователю.
В статье рассказали, какие задачи можно делегировать искусственному интеллекту и как технологии могут навредить человеку.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Вы спросили, стоит ли использовать небулайзеры при детском кашле. Мы передали вопрос эксперту сервиса MedIQ педиатру Анне Никитиной и вот какой ответ получили.
Небулайзер — это аппарат для введения лекарств через дыхательные пути. С его помощью мы можем применять препараты, которые расширяют их или снимают отёк.
Небулайзер обычно используют для лечения при хронических заболеваниях, таких как муковисцидоз, бронхоэктатическая болезнь и астма. И в этом случае врач выбирает препарат и назначает процедуры с небулайзером.
При обычных ОРВИ небулайзер использовать не нужно, как минимум потому что нет лекарств, которые бы их лечили: как для приёма внутрь, так и для вдыхания.
Да, иногда простуда у ребёнка может осложниться обструктивным бронхитом и ложным крупом. Обструктивный бронхит — это такое состояние, когда появляется кашель, иногда сложно вдохнуть, появляются свисты, хрипы и одышка. При ложном крупе у ребёнка появляется лающий кашель, ему трудно вдохнуть и также может быть одышка. В таких ситуациях нужно обратиться к врачу, а если состояние тяжёлое, то вызвать скорую помощь.
И вот иногда при развитии таких вариантов врач может назначить лечение с помощью небулайзера. Но, опять же, он подберёт препарат для ингаляции и назначит его вам. Самостоятельно делать это опасно.
Открытое интервью с врачом — как высыпаться, когда живёшь в ритме большого города
Приглашаем вас на открытое интервью с экспертом раздела «Здоровье» в Лайфхакере, неврологом, эпилептологом и медицинским лидером клиник docmed и docdeti Ольгой Шемятовской. Вы сможете не просто узнать больше о здоровом сне, но и задать врачу свои вопросы. Встреча пройдёт на площадке Winter Fest в Москве.
Выспаться — значит получить большой запас сил и энергии на весь день. Зимой у многих людей особенно страдает этот аспект жизни. Мы списываем плохое самочувствие на недостаток витаминов и солнца, хотя во многом решение проблемы лежит именно в качестве сна. Прямо и бережно поговорим о том, как выспаться, а потом вместе покатаемся на коньках под музыкальную подборку Лайфхакера! Всем участникам встречи полагается билет на каток Winter Fest, который они получат на месте.
Где: Москва, ул. Каретный Ряд, 3, стр. 15А. Лекция пройдёт в Альфа-Лаунже возле катка в саду «Эрмитаж».
Когда: 4 февраля в 20:00.
Вход бесплатный, но нужна регистрация. Денежный эквивалент билета на каток не выдаётся. Билет действителен на сеанс катания после открытого интервью.
Зарегистрироваться
Безопасно ли заниматься сексом в бане
Заманчивая идея может обернуться травмой или даже инфарктом.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Что делать, если постоянно хочется спать
Разбираемся, что может вызывать дневную сонливость, и делимся хорошими способами почувствовать себя свежим и бодрым.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Ребёнок дышит аромаингалятором: это полезно или опасно?
Увлечение эфирными маслами не всегда хорошо для носа и здоровья в целом.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Если хотите разобрать аптечку и больше никогда не покупать «фуфломицины», вам поможет расстрельный список препаратов.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Успеть до 35: правда ли нужно родить до определённого возраста
Сегодня термин «старородящая» уже забыт, но ещё бытует мнение, что после 35 лет женщину и будущего ребёнка ждут проблемы со здоровьем.
Мы обратились к исследованиям и врачу доказательной медицины, чтобы рассмотреть возможные риски и пути их снижения.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Правда ли, что мы болеем из-за искусственного света
Избыток искусственного света по ночам может привести к развитию диабета.
Во всяком случае так предположили авторы одного исследования. Поэтому мы решили разобраться, нужно ли на самом деле нужно выкинуть из дома все лампы и ложиться спать с заходом солнца.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Явление змейки Полины ожидается через 3...2...1...
Читать полностью…
Собрали простые движения, которые избавят вас от мучений.
Тык →
👩⚕️ Подписаться
Что за новые вакцины от рака сделали в России и как они работают
Вакцины стимулируют иммунитет работать эффективнее, и с их помощью можно не только защититься от болезни, но и вылечить её. Например, рак. Да-да, вы не ослышались: рак можно вылечить (правда, пока вакцины доступны не всем).
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Как выбрать беговые лыжи, ботинки и палки
Многое зависит от хода, которым вы будете кататься.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
6 бесполезных лекарств из российских медицинских документов
В идеале до начала свободной продажи в аптеках все лекарства должны доказать свою эффективность и безопасность во время клинических исследований. Но так случается не всегда. Поэтому в продаже появляются неработающие препараты или те, у которых мало изучен механизм действия.
Мы выбрали шесть таких средств из клинических рекомендаций Минздрава и перечня жизненно-необходимых важнейших лекарственных препаратов.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
10 аптечных трав, которые могут быть опасны для здоровья
Иногда лечение народными средствами может стать причиной судорог или резкого падения давления.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Как правильно вытирать попу
Одно неверное движение может обернуться...
Читать →
👩⚕️ Подписаться
7 распространённых убеждений, которые мешают вести здоровый образ жизни
Сегодня ещё воскресенье, у вас есть время прочитать статью и подготовиться к жизни с чистого листа 👀
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Что такое гепатопротекторы и кому они нужны на самом деле
Рассказываем, что точно стоит купить, если очень хочется потратить деньги на здоровье.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Как вы себя чувствуете?
Опишите стикером или мемом в комментариях 🤓
10 вопросов о смерти
Узнали у патологоанатома Татьяны Хитровой, действительно ли отличаются лёгкие курильщика и некурящего, от чего чаще всего умирают и есть ли вероятность быть похороненным заживо.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Правда ли уши растут всю жизнь
Во всём виновата сила тяжести.
Читать →
👩⚕️ Подписаться
Как убрать жир на животе
В статье семь научно доказанных способов не только сделать это, но и удержать результат надолго.
Читать →
👩⚕️ Подписаться