-
Самообразование на всю жизнь. Курсы, лекции, образовательные подборки. Реклама и размещение анонсов курсов: @NeuroNeron Сотрудничество: telega.in/channels/lektorium20/card?r=sJmHhPPD
Как научиться общаться с людьми — #урок Павла Багрянцева
Очень часто когда мы хотим с кем-то общаться, но у на не получается, мы начинаем искать информацию, смотреть видео про общение и так далее. Павел расскажет вам и про личный опыт и про опыт других людей, а также про интересные факты про психологию общения, как научиться общаться с людьми и о простых шагах к тому, чтобы быть более общительным, открытым и не впадать в крайности.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=IkMWbOETWxo
Российский Новый Университет приглашает на День открытых дверей — 24 июля в 15:00!
Вы сможете познакомиться с востребованными образовательными направлениями, задать все интересующие вопросы о поступлении и учебе, а также узнать о скидках на обучение до 50%.
Почему выбирают РосНОУ?
— Лидер среди частных вузов по версии агентства «Эксперт»
— Современные образовательные программы, ориентированные на рынок труда
— Опытные и квалифицированные преподаватели
— Яркая студенческая жизнь и индивидуальный подход к каждому
Не упустите шанс сделать шаг к успешной карьере!
Ждём вас: Москва, ул. Радио, 22
Регистрируйтесь сейчас и начните путь к новым возможностям!
Реклама. АНО ВО
«Российский новый университет». ИНН: 7709469701. Erid: 2SDnje2jvDU
Как улучшить рост мышц — #урок Mike Boreyko
Чтобы мышцы и мускулы росли, нужно правильно подбирать тренировку и упражнения. В этом ролике расскажут как лучше всего выполнять упражнения для гипертрофии, особенно если ты тренируешься натурально.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=wQmK-8Ey1sk
Как научиться радоваться — #урок Ицхак Пинтосевича
Бывают ситуации, когда кажется все — нет в жизни радости и не только тьма в конце туннеля. Но даже в такой ситуации всегда можно найти что то хорошее. В этом ролике автор расскажет, как радость в любой жизненной ситуации.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=cmhnYCiN6iU
Как простая формула может упростить жизнь — #лекция Qwerty
Теорема Байеса – это метод подсчёта обоснованности верований (гипотез, заявлений, предложений) на основе имеющихся доказательств (наблюдений, данных, информации). Наипростейшая версия звучит так: "изначальная вера + новые свидетельства = новая, улучшенная вера"
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=q2yqeseO7aE
Как открыть в себе бесконечные возможности — #лекция Роберта Оксюзана
Аскеза — это одна из старейших и распространенных практик в различных религиозных и духовных традициях, которая помогает достижению духовной гармонии и просветления. В видео расскажут, что представляет собой аскеза и как она может изменить вашу жизнь.
Смотреть лекцию — https://youtu.be/Q3AuVhZ5wqw?si=PoGrTzJwY4UKkF-t
Как освоить любой навык — #урок от Таблетка Саморазвития
В этом уроке вы познакомитесь с практикой, которая позволит вам освоить любой навык быстрее и качественнее всех остальных людей. Практику можно применять к любой вашей занятости, а делится ей Лайдо Диттмар — жонглер мирового класса, выступающий в Cirque du Soleil.
Смотреть урок: https://youtu.be/NyfBIoo1ZbQ
Как заставить себя действовать — #урок от Простые Мысли
Из урока вы узнаете, почему мотивация всё-таки не работает, как мотивировать себя правильно и что такое теория реализационных намерений. В конце вы узнаете, как заставить себя действовать здесь и сейчас, начав преодолевать трудности.
Смотреть урок: https://youtu.be/QNyUZ4uJvQA
В жизни есть нечто большее, чем просто счастье - #лекция Эмили Исфахани Смит
В этой лекции Эмили Исфахани Смит рассказывает о разнице между счастьем и смыслом и предлагает четыре столпа осмысленной жизни. Лекция на английском языке, но с русскими субтитрами.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/y9Trdafp83U
6 триггеров прокрастинации — #урок от ОпытX
Из этого урока вы узнаете о 6 вещах, которые заставляют вас чаще обычного откладывать дела на потом. Вы поймёте, как убрать из своей жизни прокрастинацию, избавившись от определенных триггеров.
Смотреть урок: https://youtu.be/WL73RI3vVS0
Как изменить себя — #урок от Bookademy
Перемены в жизни — это всегда непросто, но если они делают жизнь лучше, то к ним обязательно нужно стремиться. Самому порой бывает сложно начать, а затем не сдаться и осуществить задуманное. Это видео поможет понять, как ставить цели так, чтобы точно не начинать с понедельника снова и снова.
Смотреть урок: https://youtu.be/lCg2DCJTiG0
Достоверность информации — #урок от Сахалинской Библиотеки
Это пошаговая инструкция для поиска и отбора достоверной информации в интернете. Вы узнаете, как правильно проверять авторов и их работы на достоверность, узнаете в каких источниках найти подтверждения правильности работ, данных и видео.
Смотреть урок: https://youtu.be/E6PTUt0I3gw
Как управлять своим весом — #лекция Дениса Семинихина
В этой лекции вы узнаете всё, что нужно для управления собственным весом. Вы узнаете, как набрать мышечную массу тела и сбросить жировую, как считать калории и как отследить затраты энергии в течении дня, разберётесь в самых главных основах правильного питания, а также поймёте, как управлять весом, но при этом не отказывать себе во вкусной пище.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/xjS1Cp2psaM
Самый вредный продукт для сердца — #лекция Dr. Berg
Чтобы иметь здоровое сердце, и чтобы проблемы с сердцем не возникали, обратите внимание на свое питание. В этом ролике рассмотрим вредные продукты для сердца и поговорим про самый вредный — растительные масла. Каков вред растительных масел, и как употребление растительных масле влияет на заболевания сердца.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=daXDDqDr9_g
Какие ловушки тормозят бизнес — #лекция Юлии Питки
В этом видео вы узнаете как правильно мыслить, как и куда инвестировать, какие расставлять приоритеты и на что ориентироваться, чтобы ваш проект или стартап имел успех.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=9iPwQaNq1Y4
Как работать с нейросетями — #урок Натальи Мельник
Тебе больше не нужно ломать голову над тем, как составить контент-план для продвижения, прописать стратегию для соцсетей, придумать сценарий для поста или короткого видео. Все это может сделать нейросеть всего за пару минут, и в этом ролике расскажут как это делать.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=n6MFT0XMl_c
Что такое IP - адрес — #лекция Merion Academy
Что такое IP - адрес, в чем разница между статическим и динамическим адресом и могут ли вас вычислить по IP? После просмотра этого видео вы сможете ответить на эти вопросы, здесь простыми словами расскажут о технологии.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=6tFGoiok0u8
Forbes назвал топ-3 легальных веществ для прокачки мозга
Хотите мыслить быстрее, запоминать больше и сохранять фокус даже в условиях перегрузок? Эксперты Forbes выделили три проверенных компонента, которые действительно работают:
• Холин — основа быстрой передачи сигналов между клетками мозга. Особенно важен в периоды стресса и высокой умственной нагрузки. Если не едите по 5 яиц или печени ежедневно, холин стоит получать дополнительно. Оптимальная доза — 500 мг.
• Гинкго билоба - улучшает кровоснабжение и питание мозга. При совместном приеме с холином они работают эффективнее, чем по отдельности.
Эксперты Forbes рекомендуют Холин Стронг, который содержит комбинацию холина в необходимой дозировке (500 мг) и гинкго билоба. Уже через месяц регулярного приема наблюдается значительное улучшение памяти, концентрации и работоспособности мозга на 18%.
• Омега-3 и другие полезные жиры — поддерживают целостность нейронов и помогают мозгу быстрее адаптироваться к новым задачам.
Подробнее о том, как справляться с перегрузками и стрессом — в статье Forbes.
5 удаленных профессий для начинающих без опыта — #лекция Вада Ильина
В этом видео я расскажу чем отличается фриланс от удалёнки, в чём плюсы и минусы. А так же о простых удалённых профессиях, которым можно быстро обучится. Фриланс для начинающих без опыта — это реально. Обсудим работу на дому, фриланс и заработок в интернете.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/Q8Qpt2TEy6E?si=_wmdveZakrLtlL8s
Как из обычного человека стать выдающимся — #лекция Wings for HR
Научимся внедрять привычки на каждый день, которые способны прокачать нас до нового уровня успеха. Раскроем секреты того, как изменить себя и стать успешным, даже будучи обычным человеком.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/dIDXXJnVjko?si=pOqZi5l1O_lMqS-O
Создание дизайна сайта в Figma — #курс от WebDesign Master
Во время курса автор создаст многостраничный сайт на Figma. Длительнрость курса — 10 часов, за это время разбирают такие темы как: создание нужных шаблонов и заготовок, выбор тематики и оформления, в наличии полный разбор всех технических аспектов создания сайта со всеми подробностями. Идеальный вариант для всех, кто хочет улучшить свою работу и набрать опыта профессионалов, или пошагово сделать сайт, опираясь на работу профи.
Смотреть курс: https://youtu.be/6ePqKEkdyik
Будущее в твоих руках — #лекция Соколовского
Мир с каждым днем меняется все быстрее и быстрее, старые профессии исчезают, новые появляются, кто-то переходит на новый уровень, а кто-то так и остается жить в прошлом. В новом мире важно развивать себя и быть актуальным. Но какие качества необходимо развивать или приобретать? Что важнее hard skills или soft skills. Какие навыки будут востребованы в будущем? Сегодня хочется поделиться шестью навыками или привычками, которые помогли автору стать успешнее. Это те навыки, которые станут твоим фундаментом на долгие годы вперед.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/GS57NGbQM84?si=2890d-uxo72JczJl
6 главных ошибок во время растяжки — #урок от Школы векторного массажа и соматики
Урок для тех, кто хочет растягиваться или уже активно занят этим полезным делом. Вы узнаете о 6 главных ошибках, которые допускают люди во время растяжки, узнаете, чем же всё-таки полезна растяжка для мужчин и женщин, какая ошибка может навсегда лишить вас гибкости и как растягиваться правильно.
Смотреть урок: https://youtu.be/1vPZrTQk6OE
Как понять, чего вы на самом деле хотите — #урок от Ted на русском
С помощью этого видео вы поймёте, чего вы хотите от жизни в области карьеры, отношений, своего призвания и хобби. Вы научитесь трём основным шагам, которые помогут найти ответы на самые важные вопросы вашей жизни.
Смотреть урок: https://youtu.be/ZT-3odMiEcU
История + математика = предсказание — #лекция от Максима Тихонова
Это лекция поможет разобраться, как сегодня можно спрогнозировать будущее с помощью научных методов. Вы узнаете, какие события были предсказаны ещё до их наступления, как фантасты предсказывают будущее, что такое клинодинамика и как с её помощью можно узнать о том, что нас ждёт.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/hpLBq9auCco
Поехать работать учителем на Крайний Север: в канале главы ЯНАО Дмитрия Артюхова новости о педагогах и воспитателях, выигравших гранты в ежегодном конкурсе «Учитель Ямала». Это 72 млн рублей в общей сложности: 58 педагогов городских школ и детских садов — по 1 млн рублей, и по полтора миллиона — десять учителей, пришедших работать в поселковые школы.
Читать полностью…
Что делать, если ребёнок ленится — #урок Академии Ukids
Причин детской лени несколько. Это излишняя опека родителей, особенности темперамента, скука и отсутствие мотивации, а также страх неудачи. Ребенок может быть истощен, и желание отдохнуть, полениться становится абсолютно естественным. В этом ролике расскажут, что надо обязательно сделать, если стали замечать излишнюю лень у ребёнка.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=X-Cw-I0qCtc
5 лайфхаков для улучшения самодисциплины — #лекция Брайана Трейси
В видео вы найдёте 5 простых, но эффективных советов для развития дисциплины и самоорганизации, которые вам помогут достигать своих целей.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/UrVYDayKLWc?si=B_Kwd61LaKG-2eRg
Почему вселенная не может быть вечной — #лекция Космос Просто
В течение многих десятилетий ученые описывали начало нашей Вселенной, смешивая горячий Большой взрыв с сингулярностью. Мол, «Большой взрыв» был моментом рождения пространства и времени. Однако в начале 1980-х годов появилась новая теория, называемая космической инфляцией. Она предположила, что до горячего Большого взрыва Вселенная всё-таки существовала и вела себя совсем по-другому. В этом ролике разберут, почему считается, что вселенная не может быть вечной.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=xF-mLo2iaxs
Соль, которую мы едим, чем она полезна — #лекция Анатомия Монстров
Мы употребляем её каждый день на завтрак, обед и ужин. С ней все становится вкуснее. Казалось бы, самый простой продукт, который только можно себе представить, это поваренная соль. Согласитесь, самый обычный огурец без соли — уже не то. Алексей Вершинин расскажет всю историю соли, от того, как её нашли, и как придумали добавлять в еду.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=LDaqxDqNBvY