1380
عالم_الطب المخبري _والصحة ☑️ فريق مكون من اطباء متخصصين في التشخيص الطبي نهدف لتثقيف و توعية المجتمع والرقي بصحته و ثقافته. وخاصتآ طالب المختبرات
اللهم من خذلهم فاخذله، ومن قتلهم فاقتله، ومن جوعهم فجوعه، ومن أظمأهم فأظمئه، ومن خوفهم فخوفه، اللهم عدلك وانتقامك لغزة!
Читать полностью…
🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹
ديدان البطن / اسباب ديدان البطن
تشمل تناول الطعام أو الماء الملوث ببيض اليرقات، وهي تصيب الأمعاء والمعدة وتتغذى على الغذاءبعض الأعراض الشائعة تشمل الغازات، الانتفاخ، الألم في البطن، الإسهال، والغثيان
بالنسبة لعلاج ديدان البطن بالأعشاب، هناك عدة أنواع من الأعشاب التي يمكن أن تساعد في التخلص منها بطريقة طبيعية وآمنة إليكم بعض الأعشاب التي يمكن استخدامها
1 الثوم يحتوي على مركبات مضادة للجراثيم ويمكن تناوله نيئًا أو مع العسل
2 جوز الهند يعزز مناعة الجسم ويمكن تناوله كوبًا من حليب جوز الهند يوميًا⁽²⁾.
3 الأناناس يحتوي على إنزيم الروملين الذي يقتل البكتيريا ويمكن تناوله يوميًا
4 الزنجبيل يحتوي على زيت يساعد في قتل الديدان ويمكن تناوله كمشروب دافئ
5 البصل يحتوي على مضادات حيوية قوية ويمكن تناوله نقعه في الماء لمدة 12 ساعه
طريقه استخدام الأعشاب لعلاج ديدان البطن بطرق طبيعية وآمنة
1 الثوم - الطريقة - تناول فصوص الثوم النيئة على معدة فارغة في الصباح - يمكن أيضًا سحق الثوم وخلطه مع العسل وتناوله.
2 بذور اليقطين - الطريقة - تناول بذور اليقطين النيئة كوجبة خفيفة - يمكن طحن بذور اليقطين وخلطها مع العصائر أو الحليب.
3 الزنجبيل - الطريقة - تحضير شاي الزنجبيل بغلي شرائح الزنجبيل في الماء لمدة 10 دقائق، ثم تصفيته وشربه دافئًا - يمكن إضافة العسل لتحسين الطعم.
4 الشيح - الطريقة - تحضير شاي الشيح بغلي ملعقة صغيرة من أوراق الشيح المجففة في كوب من الماء لمدة 5-10 دقائق، ثم تصفيته وشربه - يُفضل استشارة مختص قبل استخدام الشيح، خاصة للأطفال.
5 بذور البابايا - الطريقة - تناول بذور البابايا الطازجة أو المجففة كجزء من النظام الغذائي اليومي - يمكن خلط بذور البابايا مع العصائر أو الحليب.
6 الكركم - الطريقة - إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب الدافئ وتناوله يوميًا قبل الإفطار.
7 القرنفل - الطريقة - تحضير شاي القرنفل بغلي فصوص القرنفل في الماء لمدة 10 دقائق، ثم تصفيته وشربه - يمكن خلط القرنفل مع العسل لتحسين الطعم.
نصائح إضافية: من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدام أي من هذه الأعشاب، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية معينة أو تتناول أدوية أخرى.. ويُفضل تخزين الأعشاب في مكان جاف وبارد للحفاظ على جودتها
باستخدام هذه الطرق يمكنك الاستفادة من فوائد الأعشاب في علاج ديدان البطن
......🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌙
🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌹🌙🌹🌙
إليك بعض الوصايا الرمضانية للفطار والسحور لمرضى الجلطات:
الفطار
1. *الشوربة الخفيفة*: يمكن تناول شوربة خفيفة مثل شوربة الخضار أو شوربة الدجاج.
2. *الخبز الأبيض*: يمكن تناول الخبز الأبيض مع الزبدة أو الجبن.
3. *الفواكه*: يمكن تناول الفواكه مثل الموز أو البرتقال.
4. *اللبن*: يمكن تناول اللبن الخفيف.
السحور
1. *الأرز الأبيض*: يمكن تناول الأرز الأبيض مع الدجاج أو السمك.
2. *الخضروات*: يمكن تناول الخضروات مثل البطاطس أو الكرنب.
3. *اللحوم الخفيفة*: يمكن تناول اللحوم الخفيفة مثل الدجاج أو السمك.
4. *الزيوت الصحية*: يمكن تناول الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز.
النصائح العامة
1. *تجنب الأطعمة الدهنية والمحلاة*: تجنب الأطعمة الدهنية والمحلاة مثل اللحوم الدهنية أو الحلويات.
2. *تجنب الأطعمة المالحة*: تجنب الأطعمة المالحة مثل الملح أو الصويا.
3. *الشراب الكافي*: اشرب الماء الكافي أثناء الفطار والسحور.
4. *الراحة والاسترخاء*: تأكد من الحصول على الراحة الكافية والاسترخاء أثناء الصوم.
النصائح الخاصة لمرضى الجلطات
1. *الاستشارة الطبية*: استشر الطبيب قبل بدء الصوم، خاصةً إذا كنت تعاني من الجلطات.
2. *تناول الأدوية الخاصة*: تأكد من تناول الأدوية الخاصة بك أثناء الصوم.
3. *تجنب التوتر والقلق*: تجنب التوتر والقلق أثناء الصوم، لتجنب الإصابة بالجلطات.
4. *الراحة والاسترخاء*: تأكد من الحصول على الراحة الكافية والاسترخاء أثناء الصوم.
هذه الوصايا الرمضانية للفطار والسحور لمرضى الجلطات، يجب عليك استشارة الطبيب للحصول على النصائح الخاصة بك.
🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹
🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌙
الأسباب التي قد تؤدي إلى شعور الصائمين بالغثيان والمغص بعد العشاء:
الأسباب العامة
1. *الجفاف*: الجفاف يمكن أن يؤدي إلى الغثيان والمغص بعد العشاء. عندما لا تشرب الماء الكافي، يمكن أن يؤدي ذلك إلى جفاف الأنسجة والغثيان والمغص.
2. *النقص في السوائل*: النقص في السوائل يمكن أن يؤدي إلى الغثيان والمغص بعد العشاء. عندما لا تشرب الماء الكافي، يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقص في السوائل في الجسم.
3. *التغيرات في مستويات السكر في الدم*: التغيرات في مستويات السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى الغثيان والمغص بعد العشاء. عندما لا تناول الطعام لمدة طويلة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض في مستويات السكر في الدم.
4. *التوتر والقلق*: التوتر والقلق يمكن أن يؤدي إلى الغثيان والمغص بعد العشاء. عندما تشعر بالتوتر والقلق، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تقلص الأوعية الدموية والغثيان والمغص.
الأسباب الخاصة بالصوم
1. *النقص في الأكسجين*: النقص في الأكسجين يمكن أن يؤدي إلى الغثيان والمغص بعد العشاء. عندما لا تناول الطعام لمدة طويلة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقص في الأكسجين في الجسم.
2. *التغيرات في مستويات الهورمونات*: التغيرات في مستويات الهورمونات يمكن أن يؤدي إلى الغثيان والمغص بعد العشاء. عندما لا تناول الطعام لمدة طويلة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تغيرات في مستويات الهورمونات في الجسم.
3. *النقص في المغذيات*: النقص في المغذيات يمكن أن يؤدي إلى الغثيان والمغص بعد العشاء. عندما لا تناول الطعام لمدة طويلة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقص في المغذيات في الجسم.
النصائح للوقاية من الغثيان والمغص بعد العشاء
1. *الشراب الكافي*: اشرب الماء الكافي أثناء الصوم، لتجنب الجفاف والنقص في السوائل.
2. *تناول الطعام الصحي*: تأكد من تناول الطعام الصحي أثناء الإفطار والسحور، لتجنب النقص في المغذيات.
3. *الراحة والاسترخاء*: تأكد من الحصول على الراحة الكافية والاسترخاء أثناء الصوم، لتجنب التوتر والقلق.
4. *تجنب الأطعمة الدهنية والمحلاة*: تجنب الأطعمة الدهنية والمحلاة أثناء الإفطار والسحور، لتجنب التغيرات في مستويات السكر في الدم.
الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى الغثيان والمغص بعد العشاء
1. *الأطعمة الدهنية والمحلاة*: الأطعمة الدهنية والمحلاة، مثل اللحوم الدهنية أو الزيوت الدهنية أو الحلويات، يمكن أن تؤدي إلى الغثيان والمغص بعد العشاء.
2. *الأطعمة المالحة*: الأطعمة المالحة، مثل الملح أو الصويا، يمكن أن تؤدي إلى الغثيان والمغص بعد العشاء.
3. *الأطعمة المقلية*: الأطعمة المقلية، مثل البطاطس المقلية أو السمك المقلية، يمكن أن تؤدي إلى الغثيان والمغص بعد العشاء.
هذه الأسباب والنصائح للوقاية من الغثيان والمغص بعد العشاء، يجب عليك استشارة الطبيب للحصول على النصائح الخاصة بك.
[14/3 3:37 ص] Meta AI: إليك بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى شعور الصائمين بالغثيان والمغص بعد العشاء:
الأسباب العامة
1. *الجفاف*: الجفاف يمكن أن يؤدي إلى الغثيان والمغص بعد العشاء. عندما لا تشرب الماء الكافي، يمكن أن يؤدي ذلك إلى جفاف الأنسجة والغثيان والمغص.
2. *النقص في السوائل*: النقص في السوائل يمكن أن يؤدي إلى الغثيان والمغص بعد العشاء. عندما لا تشرب الماء الكافي، يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقص في السوائل في الجسم.
3. *التغيرات في مستويات السكر في الدم*: التغيرات في مستويات السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى الغثيان والمغص بعد العشاء. عندما لا تناول الطعام لمدة طويلة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض في مستويات السكر في الدم.
4. *التوتر والقلق*: التوتر والقلق يمكن أن يؤدي إلى الغثيان والمغص بعد العشاء. عندما تشعر بالتوتر والقلق، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تقلص الأوعية الدموية والغثيان والمغص.
الأسباب الخاصة بالصوم
1. *النقص في الأكسجين*: النقص في الأكسجين يمكن أن يؤدي إلى الغثيان والمغص بعد العشاء. عندما لا تناول الطعام لمدة طويلة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقص في الأكسجين في الجسم.
2. *التغيرات في مستويات الهورمونات*: التغيرات في مستويات الهورمونات يمكن أن يؤدي إلى الغثيان والمغص بعد العشاء. عندما لا تناول الطعام لمدة طويلة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تغيرات في مستويات الهورمونات في الجسم.
3. *النقص في المغذيات*: النقص في المغذيات يمكن أن يؤدي إلى الغثيان والمغص بعد العشاء. عندما لا تناول الطعام لمدة طويلة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقص في المغذيات في الجسم.
النصائح للوقاية من الغثيان والمغص بعد العشاء
1. *الشراب الكافي*: اشرب الماء الكافي أثناء الصوم، لتجنب الجفاف والنقص في السوائل.
ن🌙🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌹🌹🌹🌹🌙🌙🌙🌙🌹🌹صائح رمضانية لمرضى القلب والاوعية الدموية
يمكن للمصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية الذين لا يعانون من أية مضاعفات ناتجة عن مرضهم، الصيام بعد استشارة الطبيب. فيما يلي نصائح للصوم لمرضى القلب وانسداد الأوعية الدموية:
تناول وجبات الطعام الخفيفة توزيعها على فترات متفرقة، بحيث لا تملأ المعدة لأن ذلك يجهد القلب.
الابتعاد عن الملح، والأطعمة الغنية بالكوليسترول، كصفار البيض، والكبد، والدهون الحيوانية.
تناول الأدوية المقررة من قبل الطبيب، وعدم التواني في ذلك
💢 عوامل نمو البكتيريا تعتمد على شيئين أساسيين
1⃣- نوع العينة
2⃣- البكتيريا المتوقعه في العينه
وعلى أساسهما تحدد العوامل التاليه
🔅درجة الحراره
أغلبها في درجة 37 ما عد بعض البكتيريا مثل
🎗yersenia enterocolitis in 25(room temperature 👉 motility SIM)
🎗Campylobacter jejuni in 42
🔅الظروف(هوائيه أو غير هوائيه )
بعض البكتيريا التى تحتاج ظروف لا هوائيه أو شبة هوائية
(microaerobic )
📌Brucella
📌Nesseria
📌Campylobacter
📌H.pylori
📌clostridum sp
📌Bacteroid sp ((anaerobic))
🔅وقت التحضين (ساعات-أيام -أشهر )
🔅الأوساط المستخدمه
1⃣ *على أساس نوع العينه*
♻Blood ager
📌تزرع عليها أغلب العينات
📌كونها وسط غني (تنمو عليها أغلب البكتيريا الموجبه والسالبه والمتعايشه والممرضه)
📌تفريقيه بين البكتيريا المحلله
(beta-alfa-gamma)
♻C.MaCconkay ager
📌تزرع فيها أغلب العينات
📌وسط إختياري لنمو البكتيريا السااالبه
🎈 ماعداء
(Nesseria spp
🎈 لا تنمو عليها البكتيريا الموجبه ماعد
(s.aureus and enterococus )
🎈ولا تنمو عليها البكتيريا المتعايشه لحتوائه على bile salt
📌وأيضا الوسط يعتبر تفريقي بين المخمره وغير المخمره لسكر (lactose )
♻XLD
🐚تفضل في عينه البراز
ممكن من خلالها التفريق (بين المخمره لسكر xylose والمنتجه H2S )
وهي مهمه لتفريق و عزل ثلاث أهم مسببات بكتيريه في البراز
🎈E.coli (yellow colony )
🎈Salmonella (pink surround black colony H2S)
🎈Shigella (pink colony )
أغلب البكتيريا الإجابيه لا تنمو عليها مع البكتيريا المتعايشه
♻CLED
تفضل في تزريع عينه البول
لمنع
swarming of proteus
طيب أيضاً وسط🧐
Crystal MaCconkay
يحتوي على bile salt الذي يستطيع أيضاً ان يوقف swarming
إذاً فلماذا يفضل CLED والاختبار في كليهما هو تخمير Lactose
فلماذا فضلنا وسط CLED ؟؟؟
من يعرف الإجابه أرسلها 👇
♻chocolate ager
للعينات المتوقع تواجد البكتيريا المدلله مثل
📍Nesseria spp
📍H.influenzae
📍H.pylori (culture from gastric biopsy)
📍S.pneumoniae (+ve )
(تفضل هذه البكتيريا أيضا الظرووف شبه الهوائيه microaerobic )
♻Tryptone diphasic madia
لتزريع عينه الدم
🎈غنيه لنمو البكتيريا
🎈تمنع تجلط الدم
🎈تعادل بروتينات المتمم وتأثيرات المضادات الحيويه
2⃣ *على أساس نوع البكتيريا المتوقعه*
هناك بكتيريا تحتاج أوساط خاصه لعزلها مثل
⚜Lowenstin jensen madia👉 mycobacterium tuberculosis
⚜Cooked meat medium👉clostridum and anaerobic bacteria
⚜alkaline pepton water /TCBS 👉vibro cholerae....etc
الفطور المثالي:
🌙🌙🌙🌹🌹🌹🌹🌙🌙🌹🌙🌹🌙
١.ابدأ بالماء والتمر قبل الصلاة ثم الشوربة والسلطة واللحوم بعد ذلك.
٢.ابتعد عن الحلويات والعصائر المصنعه والدهونيات
٣.القهوة والشاهي والسيجارة (إن كان ولابد) بعد ذلك.
🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌙
ما هو سبب الدوخة في رمضان؟
يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب للدوخة بعد الإفطار في رمضان، بعضها طبيعية وبعضها الآخر قد يدل على مشكلة صحية، ومن الأسباب الطبيعية للدوخة بعد الإفطار:
انخفاض ضغط الدم: قد يؤدي انخفاض ضغط الدم بعد تناول الطعام إلى الشعور بالدوخة، خاصةً عند الوقوف.
انخفاض سكر الدم: قد ينخفض سكر الدم بعد تناول وجبة كبيرة، خاصةً إذا كانت تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات المكررة.
الجفاف: قد يؤدي الجفاف إلى الشعور بالدوخة، خاصةً إذا كان الشخص لم يشرب كمية كافية من الماء خلال النهار.
التعب: قد يؤدي التعب إلى الشعور بالدوخة، خاصةً إذا كان الشخص لم يحصل على قسط كافٍ من النوم.
أما من الأسباب الطبية للدوخة بعد الإفطار الآتي:
أمراض القلب: قد تشير الدوخة بعد الإفطار إلى مشكلة في القلب، مثل عدم انتظام ضربات القلب أو قصور القلب.
فقر الدم: قد يشير الشعور بالدوخة بعد الإفطار إلى نقص الحديد أو فيتامين ب 12.
مرض السكري: قد تشير الدوخة بعد الإفطار إلى مشكلة في تنظيم مستويات السكر في الدم.
إذا كنت تعاني من دوخة بسيطة بعد الإفطار، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف الأعراض:
تناول وجبات صغيرة ومتكررة عوضًا عن الوجبات الكبيرة.
شرب الكثير من الماء لمنع الجفاف.
الحصول على قسط كافٍ من النوم:.
الوقوف ببطء، سيساعد ذلك على منع انخفاض ضغط الدم.
إذا كانت الدوخة شديدة أو مستمرة، أو إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل ألم الصدر أو ضيق التنفس أو الإغماء، فمن المهم أن ترى الطبيب على الفور، يمكنك أيضًا الاتصال من المنزل مع أحد الأطباء المختصين للحصول على المشورة الطبية المناسبة .
شرب كمية كافية من السوائل: ينصح بشرب ما لا يقل عن 2-3 لتر من الماء خلال الفترة بين الإفطار والسحور. تناول وجبات صحية: يجب الحرص على تناول وجبات صحية غنية بالعناصر الغذائية خلال وجبتي الإفطار والسحور. الحصول على قسط كافٍ من النوم: ينصح بالحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة
Читать полностью…
🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙
الصوم له فوائد عديدة على الكبد، ولكن يجب أن يتم تحت إشراف الطبيب، خاصةً إذا كان الشخص يعاني من أمراض الكبد. إليك بعض الفوائد والاخطار:
الفوائد
1. *تحسين صحة الكبد*: الصوم يمكن أن يساعد في تحسين صحة الكبد، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد.
2. *تقليل خطر الإصابة بالتهاب الكبد*: الصوم يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالتهاب الكبد.
3. *تحسين صحة الأعضاء*: الصوم يمكن أن يساعد في تحسين صحة الأعضاء، بما في ذلك الكبد.
الاخطار
1. *الجفاف*: الصوم يمكن أن يسبب الجفاف، مما يؤثر على صحة الكبد.
2. *النقص في الفيتامينات والمعادن*: الصوم يمكن أن يسبب نقصًا في الفيتامينات والمعادن، مما يؤثر على صحة الكبد.
3. *تدهور صحة الكبد*: الصوم يمكن أن يؤدي إلى تدهور صحة الكبد، خاصةً إذا كان الشخص يعاني من أمراض الكبد.
النصائح الخاصة
1. *الاستشارة الطبية*: يجب أن يتم الصوم تحت إشراف الطبيب، خاصةً إذا كان الشخص يعاني من أمراض الكبد.
2. *الغذاء الصحي*: يجب أن يتم تناول الغذاء الصحي أثناء الإفطار والسحور، لتجنب الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية والمحلاة.
3. *الشراب الكافي*: يجب أن يتم شرب الماء الكافي أثناء الإفطار والسحور، لتجنب الجفاف.
هذه الفوائد والاخطار الخاصة بالصوم على الكبد، يجب أن يتم الصوم تحت إشراف الطبيب، خاصةً إذا كان الشخص يعاني من أمراض الكبد.🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙 رمضان كريم وكل عام ونتم بخير.
🌹صلو على النبي محمد (ص)🌹🌹🌹🌹
🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙
معلومات طبيه رمضانيه ...🌙🌹
يستطيع الشخص باتباع إرشادات بسيطة أن ينقص وزنه ويُُخفض معدلات ضغط الدم والكوليسترول. ومن المستحسن تطبيق هذه الممارسات الطيبة والتحلي بها حتى في غير أوقات الصيام.
اشرب الكثير من الماء (10 أكواب على الأقل)، وتناول الأطعمة المرطبة مثل الحساء والبطيخ والسلطة الخضراء.
وتجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والكولا لأن الكافيين قد يسبب كثرة التبول، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالجفاف. وتذكر أن المشروبات الغازية التي تحتوي على السكر ستضيف مزيدًا من السعرات الحرارية إلى نظامك الغذائي.
تجنب التعرض للشمس عند ارتفاع درجات الحرارة. ومن المهم البقاء في مكان بارد ومظلل.
جدد مستويات الطاقة لديك عن طريق تناول وجبة إفطار صحية ومتوازنة.
ابدأ إفطارك بتناول ثلاث حبات من التمر. فالتمرُ مصدرٌ ممتازٌ للألياف.
وتناول في وجبة الإفطار كثيرًا من الخضروات لتزود جسمك بالفيتامينات والمغذيات.
وتناول الحبوب الكاملة، التي تزود الجسم بالطاقة والألياف.
واستمتع بتناول اللحوم الخالية الدسم والدجاج بدون جلد والأسماك على أن تكون مشوية أو مطهوة في الفرن للحصول على حصة جيدة من البروتين الصحي.
وبشكل عام، تجنب الأطعمة المقلية أو المُصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو السكر.
استمتع بوجبتك وتجنب الإفراط في الطعام عن طريق تناول الطعام ببطء.
تناول السحور الخفيف كل يوم. وهناك فئات معينة يجب أن تحرص على تناول وجبة السحور مثل كبار السن، والمراهقين، والنساء الحوامل، والمرضعات، وكذلك الأطفال الذين يرغبون في الصيام.
ويجب أن تتضمن هذه الوجبة خضروات وحصة من الكربوهيدرات مثل الخبز/لفائف الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، وأطعمة غنية بالبروتين مثل منتجات الألبان (جبن خفيف الملح/لبنة/لبن) و/أو بيض، بالإضافة إلى طبق جانبي من الطحينة/الأفوكادو.
تجنب تناول كميات كبيرة من الحلويات، واحرص على الحد من تناول الدهون والملح. حيث تحتوي الحلويات التي يتناولها الناس عادةً في رمضان على كميات كبيرة من شراب السكر.
ومن الأفضل تناول فاكهة مثلجة تحتوي على الماء للتحلية مثل البطيخ/الشمام أو أي فاكهة موسمية أخرى مثل الخوخ أو النكتارين.
ويجب أن يحد الشخص من تناول الأطعمة الغنية بالدهون، خاصة اللحوم عالية الدسم، والأطعمة المصنوعة من الفطائر الهشة أو الفطائر المضاف إليها دهون/سمن نباتي أو زبدة.
ومن الأفضل الابتعاد عن القلي واستخدام طرق أخرى في الطهو، مثل الطهو على البخار، أو طهو الطعام بالصلصة، أو القلي السريع باستخدام كمية صغيرة من الزيت، أو الطهو في الفرن.
تجنب الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح، مثل النقانق، واللحوم المُصنعة والمملحة ومنتجات الأسماك، والزيتون والمخللات، والأطعمة السريعة، والأجبان المالحة، والأنواع المختلفة من المقرمشات الجاهزة، والسلطات، والأطعمة القابلة للدهن، والصلصات (مثل المايونيز والخردل والكاتشب).
ومن الأفضل عند إعداد الوجبات، الحد من استخدام الملح بقدر الإمكان، ويُفضل بالطبع عدم وضع الملاحة (رشاشة الملح) على طاولة الطعام. ويمكن استخدام أعشاب مختلفة لتحسين نكهة الأطعمة التي يتم طهوها.
تناول الطعام ببطء بكميات مناسبة لاحتياجاتك. فالوجبات الكبيرة تسبب حرقة في المعدة وشعور بعدم الارتياح.
حاول أن تتحرك بقدر الإمكان، وكن نشيطًا في فترات المساء، حيث يمكنك مثلًا المشي يوميًا بانتظام.
🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙
صلو على النبي محمد (ص)🌹🌹
رمضان كريم.
لا تنسو الورد اليومي من القران الكريم
🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙
كل عام و كل متابعينا الكرام بخير ورمضان كريم علينا جميعا ..
ادارة الاقناة 🌺
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
اللهم صل على سيدنا محمد النبي الأمي، وعلى آله وصحبه، وسلم تسليماً كثيراً.
اللهم صل على سيدنا محمد، وعلى آله وصحبه، وسلم تس
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
سؤال وجواب عن فحص يوريك اسيد:
سؤال: ما هو فحص يوريك اسيد؟
جواب: فحص يوريك اسيد هو فحص دم يُستخدم لقياس مستوى حمض اليوريك في الدم.
سؤال: ما هو حمض اليوريك؟
جواب: حمض اليوريك هو مادة كيميائية تنتج في الجسم أثناء عملية التمثيل الغذائي.
سؤال: ما هو الغرض من فحص يوريك اسيد؟
جواب: الغرض من فحص يوريك اسيد هو تشخيص وتعديل مستوى حمض اليوريك في الدم، والذي يمكن أن يكون مؤشرًا على بعض الأمراض، مثل:
- النقرس
- أمراض الكلى
- السكري
- أمراض الكبد
سؤال: ما هي النتائج الطبيعية لفحص يوريك اسيد؟
جواب: النتائج الطبيعية لفحص يوريك اسيد تتراوح بين 3.5 و7.2 ملليغرام/ديسيلتر.
سؤال: ماذا يعني ارتفاع مستوى حمض اليوريك في الدم؟
جواب: ارتفاع مستوى حمض اليوريك في الدم يمكن أن يكون مؤشرًا على:
- النقرس
- أمراض الكلى
- السكري
- أمراض الكبد
- التهاب المفاصل
سؤال: كيف يمكن خفض مستوى حمض اليوريك في الدم؟
جواب: يمكن خفض مستوى حمض اليوريك في الدم عن طريق:
- تناول الأدوية الموصوفة من الطبيب
- تناول نظام غذائي صحي
- تناول كميات كافية من الماء
- تجنب الأطعمة الغنية بحمض اليوريك.
فحص CBC (Complete Blood Count) هو فحص دم شامل يُستخدم لقياس عدد خلايا الدم المختلفة في الدم. إليك خطوات كيفية إجراء فحص CBC:
التحضير للفحص
1. يجب على المريض أن يكون صائماً لمدة 8-12 ساعة قبل إجراء الفحص.
2. يجب على المريض أن يخبر الطبيب عن أي أدوية أو مكملات غذائية يأخذها.
إجراء الفحص
1. يتم سحب عينة دم من المريض.
2. يتم وضع العينة في أنبوب اختبار.
3. يتم إضافة مادة كيميائية إلى العينة لمنع التجلط.
4. يتم وضع العينة في جهاز فحص CBC.
كيفية عمل جهاز فحص CBC
1. جهاز فحص CBC هو جهاز إلكتروني يُستخدم لقياس عدد خلايا الدم المختلفة في الدم.
2. الجهاز يستخدم تقنية Flow Cytometry لقياس عدد الخلايا.
3. الجهاز يقوم بتحليل العينة وقياس عدد الخلايا المختلفة.
النتائج
1. النتائج تظهر عدد خلايا الدم المختلفة في الدم، بما في ذلك:
- خلايا الدم الحمراء (RBC)
- خلايا الدم البيضاء (WBC)
- الصفيحات الدموية (PLT)
- الهيموجلوبين (Hb)
- الهيماتوكريت (Hct)
1. النتائج تُستخدم لتشخيص الأمراض المختلفة، بما في ذلك:
- فقر الدم
- الالتهابات
- الأمراض المعدية
- السرطان
تفسير النتائج
1. يجب على الطبيب تفسير النتائج وتحديد ما إذا كانت النتائج طبيعية أو غير طبيعية.
2. الطبيب يجب أن يأخذ في الاعتبار تاريخ المريض الطبي ونتائج الفحوصات الأخرى عند تفسير النتائج.
هذه هي خطوات إجراء فحص CBC. يجب على المريض أن يتبع تعليمات الطبيب ويحضر للفحص بشكل جيد.
يرجى النشر على أوسع نطاق
دعوة للنفير العام يوم الجمعة بعد الصلاة …دون المساس بممتلكات الدول والإحتكاك برجال الأمن …
النفير العام من المحيط للخليج ..
الكل يخرج من بيته صغارا وكبارا ويعبر عن غصبه من الحكام ….
فلا تخشوا الحكام ولكن اخشوا الله …
مايحدث من عربدة أمريكيه ليس له علاج إلا ضرب المصالح الأمريكيه … ومحاصرة سفاراتها وهيئاتها وشركاتها في كافة الدول العربية والإسلامية …
بخروجكم ستعرف أمريكا أن الشعوب العربية والإسلامية ليست صامته …
ن🌹🌙🌹🌙🌸🌺🪷🌷💐🌙🌙🌙🌙🌹🌹🌹صائح صحية في رمضان :
1.ابق رطبًا. جرب شرب السوائل عدة مرات طوال الليل ، حتى إذا كنت لا تشعر بالعطش الشديد ،فالعطش هو إشارة إلى أن جسمك يعاني من الجفاف بالفعل. اختر السوائل التي لا تحتوي على الكافيين ، لأن المشروبات المحتوية على الكافيين يمكن أن تسبب الجفاففان شرب الماء اثناء الإفطار المغرب يضمن حصولك على أفضل مصدر لترطيب جسمك .
2. تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة أثناء المساء، يحتاج جسمك أكثر من أي وقت مضى إلى تغذية جيدة للتعويض عن ضغوط الصيام. الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية ، مثل زيت الزيتون والمكسرات ، كل هذه العناصر مهمة لتزويد جسمك بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها.
3. لا تفرط في تناول الطعام أثناء الإفطار. إن تناول الطعام بتمعن والاستماع عندما يكون جوعك مشبعًا بالفعل يضع ضغطًا أقل على جسمك ويمنحك طاقة أكبر من تناول كميات كبيرة في وقت واحد.
4. استمر في التحرك على الرغم من أن الصيام يمكن أن يكون مرهقًا جسديًا ، فحاول ألا تكون مستقرًا تمامًا، إذا كنت تمارس الرياضة عادة في الصباح ، فراجع كيف يشعر جسمك إذا بدلت التمرين إلى المساء بعد الإفطار. لا تعتبر التمارين الشاقة فكرة جيدة أثناء النهار لأنك قد تصاب بالجفاف بسرعة.
5.تساعد مكونات الوجبة المتوازنة معًا في الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم ، مما يمنحك طاقة جيدة. تشمل المصادر الحبوب الكاملة وخبز الحبوب الكاملة والأرز البني ودقيق الشوفان. والفواكه والخضروات الطازجة .
6.ابحث عن ما يناسبك. اعتمادًا على جدول نومك ، قد ترغب في تجربة عدد المرات والوقت الذي تأكل فيه للحفاظ على طاقتك.🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌙🌙🌙🌙🌹🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌙
2. *تناول الطعام الصحي*: تأكد من تناول الطعام الصحي أثناء الإفطار والسحور، لتجنب النقص في المغذيات.
3. *الراحة والاسترخاء*: تأكد من الحصول على الراحة الكافية والاسترخاء أثناء الصوم، لتجنب التوتر والقلق.
4. *تجنب الأطعمة الدهنية والمحلاة*: تجنب الأطعمة الدهنية والمحلاة أثناء الإفطار والسحور، لتجنب التغيرات في مستويات السكر في الدم.
الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى الغثيان والمغص بعد العشاء
1. *الأطعمة الدهنية والمحلاة*: الأطعمة الدهنية والمحلاة، مثل اللحوم الدهنية أو الزيوت الدهنية أو الحلويات، يمكن أن تؤدي إلى الغثيان والمغص بعد العشاء.
2. *الأطعمة المالحة*: الأطعمة المالحة، مثل الملح أو الصويا، يمكن أن تؤدي إلى الغثيان والمغص بعد العشاء.
🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹
🌙🌷🌙🌹🌙💐💐💐💐💐💐💐💐💐🌙🌙🌹صائح رمضانية سلوكية لصوم صحي
يعد تهذيب السلوك من أهم مقاصد شهر رمضان المبارك، فشهر رمضان فرصة كبيرة للإقلاع عن السلوكيات الضارة وخاصة السلوكيات الغذائية، كما أن الصوم يعتبر علاج للجسم من الأمراض بطريقة طبيعية.
يشجع الانتظام السلوكي التربوي، والمالي، والغذائي في رمضان على تعليم الأبناء معاني رمضان الروحانية والدينية. تتعدد نصائح الصيام المتعلقة بالسلوك، فيما يلي نصائح رمضانية تتعلق بالسلوك:
عدم التبذير فيما يتم شراؤه، لتحقيق معاني وأهداف رمضان الروحانية.
النوم لفترة كافية خلال الليل للحفاظ على توازن الساعة البيولوجية في الجسم، والابتعاد عن السهر طوال الليل أو النوم طوال النهار.
ممارسة التمارين الرياضية، وتجنب الإجهاد العصبي والإرهاق.
استغلال الشهر الفضيل للإقلاع عن التدخين، مما يجنب المدخن مخاطر التدخين مثل سرطان الرئة وأمراض القلب، لذلك يجب عدم ابتداء الإفطار بالتدخين مما يعرض الجسم لامتصاص النيكوتين بشكل أكبر، والقطران، والغازات العضوية الخطيرة، التي تحدث قصوراً في الدورة الدموية وتضعفها.
عدم الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون، والتدرج في تناول الطعام عند بدأ وقت الإفطار وخاصة في أول أسبوع من الشهر الفضيل.
تناول وجبات خفيفة ومتفرقة في الأيام الأولى بعد انتهاء الشهر الفضيل، لإتاحة الوقت الكافي للجسم للرجوع
🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🌙🌙🪷🪷🌺
للذين يعملون في استقبال الفحص
aPTT& PT, INR
يجب عليك معرفة هذه النقاط و حفظها جيداً ✌
📍لماذا نستخدم مانع التجلط Sodium Citrate في فحص PTT& PT ؟
الجواب هو اننا نستخدم Sodium Citrate.
ولا نستخدم اOxalate لأن لها فعل مخرّب على العامل الخامس.
ولا يستخدم ال EDTA لأنه يثبط مرحلة تحول الــ Thrombin الى Fibrinogen، كما أن العامل الخامسⅴ يتأثر.
📍تؤدي زيادة شــدّ tourniquet (الرباط الضاغط) الى تنشيط تحلل الفيبرين.
📍تؤدي سرعة سحب الدم أو خروج الابرة خارج الوريد الى تنشيط عمليات التخثر بسبب رشف كميات من Thromboplastin
📍يؤدي التأخر في مزج الدم مع مآنع التجلط الى تجلط جزئي وهذا قد يؤدي الى انقاص القيم.
📍تؤدي عدم كفاية زمن (ترسيب ) الدم الى بقاء بعض Platelets مع البلازما فترفع القيم
📍تعطي البلازما التي تحوي على آثار تحلل العينة (Hemolysis) قيم عالية بسبب تنشيط مكونات التخثر الموجودة في RBCʂ.
📍البلازما ثابتة لمدة ساعتين في درجة حرارة الغرفة وعند تركها فترة أطول يثبط(inhibits) العاملين الخامسⅴ والثامنⅷ ..
ويمكن حفظ البلازما
24 ساعة في الدرجة ℃+4
و3 أسابيع في الدرجة ℃20-.
🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌙🌹🌹صلو على النبي محمد عليه افضل الصلاة والسلاه 🌹🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹
🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌙🌹🌹
الصداع بعد الصوم يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة أسباب، إليك بعضها:
الأسباب العامة
1. *الجفاف*: الجفاف هو أحد الأسباب الرئيسية للصداع بعد الصوم. عندما لا تشرب الماء الكافي، يمكن أن يؤدي ذلك إلى جفاف الأنسجة والصداع.
2. *النقص في السوائل*: النقص في السوائل يمكن أن يؤدي إلى الصداع بعد الصوم. عندما لا تشرب الماء الكافي، يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقص في السوائل في الجسم.
3. *التغيرات في مستويات السكر في الدم*: التغيرات في مستويات السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى الصداع بعد الصوم. عندما لا تناول الطعام لمدة طويلة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض في مستويات السكر في الدم.
4. *التوتر والقلق*: التوتر والقلق يمكن أن يؤدي إلى الصداع بعد الصوم. عندما تشعر بالتوتر والقلق، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تقلص الأوعية الدموية والصداع.
الأسباب الخاصة بالصوم
1. *النقص في الأكسجين*: النقص في الأكسجين يمكن أن يؤدي إلى الصداع بعد الصوم. عندما لا تناول الطعام لمدة طويلة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقص في الأكسجين في الجسم.
2. *التغيرات في مستويات الهورمونات*: التغيرات في مستويات الهورمونات يمكن أن يؤدي إلى الصداع بعد الصوم. عندما لا تناول الطعام لمدة طويلة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تغيرات في مستويات الهورمونات في الجسم.
3. *النقص في المغذيات*: النقص في المغذيات يمكن أن يؤدي إلى الصداع بعد الصوم. عندما لا تناول الطعام لمدة طويلة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقص في المغذيات في الجسم.
النصائح للوقاية من الصداع بعد الصوم
1. *الشراب الكافي*: اشرب الماء الكافي أثناء الصوم، لتجنب الجفاف والنقص في السوائل.
2. *تناول الطعام الصحي*: تأكد من تناول الطعام الصحي أثناء الإفطار والسحور، لتجنب النقص في المغذيات.
3. *الراحة والاسترخاء*: تأكد من الحصول على الراحة الكافية والاسترخاء أثناء الصوم، لتجنب التوتر والقلق.
4. *تجنب الأطعمة الدهنية والمحلاة*: تجنب الأطعمة الدهنية والمحلاة أثناء الإفطار والسحور، لتجنب التغيرات في مستويات السكر في الدم.
🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌙🌹🌙
المعلومات الطبية عن مرض القيلون في رمضان:
ما هو مرض القيلون؟
مرض القيلون هو مرض يصيب القولون (الأمعاء الغليظة) ويمكن أن يؤدي إلى أعراض مثل الإسهال أو الإمساك أو الألم في البطن.
كيف يؤثر الصوم على مرض القيلون؟
الصوم يمكن أن يؤثر على مرض القيلون بطرق مختلفة:
1. *الجفاف*: الصوم يمكن أن يؤدي إلى الجفاف، مما يمكن أن يؤثر على صحة القولون.
2. *الغذاء*: الصوم يمكن أن يؤدي إلى تغييرات في الغذاء، مما يمكن أن يؤثر على صحة القولون.
3. *التوتر*: الصوم يمكن أن يؤدي إلى التوتر، مما يمكن أن يؤثر على صحة القولون.
نصائح لمرضى القيلون في رمضان
1. *الاستشارة الطبية*: استشر الطبيب قبل بدء الصوم، خاصةً إذا كنت تعاني من مرض القيلون.
2. *الغذاء الصحي*: تأكد من تناول الغذاء الصحي أثناء الإفطار والسحور، وتجنب الأطعمة الدهنية والمحلاة.
3. *الشراب الكافي*: اشرب الماء الكافي أثناء الإفطار والسحور، لتجنب الجفاف.
4. *الراحة والاسترخاء*: تأكد من الحصول على الراحة الكافية والاسترخاء أثناء الصوم.
الأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى القيلون
1. *الأطعمة الدهنية والمحلاة*: الأطعمة الدهنية والمحلاة، مثل اللحوم الدهنية أو الزيوت الدهنية أو الحلويات، يجب تجنبها لمرضى القيلون.
2. *الأطعمة المالحة*: الأطعمة المالحة، مثل الملح أو الصويا، يجب تجنبها لمرضى القيلون.
3. *الأطعمة المقلية*: الأطعمة المقلية، مثل البطاطس المقلية أو السمك المقلية، يجب تجنبها لمرضى القيلون.
الأطعمة التي يمكن تناولها لمرضى القيلون
1. *الأطعمة الخفيفة*: الأطعمة الخفيفة، مثل الخبز الأبيض أو الأرز الأبيض، يمكن تناولها لمرضى القيلون.
2. *الفواكه والخضروات*: الفواكه والخضروات، مثل الموز أو البرتقال أو البطاطس أو الكرنب، يمكن تناولها لمرضى القيلون.
3. *اللحوم الخفيفة*: اللحوم الخفيفة، مثل الدجاج أو السمك، يمكن تناولها لمرضى القيلون.
هذه المعلومات الطبية عن مرض القيلون في رمضان، يجب عليك استشارة الطبيب للحصول على النصائح الخاصة بك.
[9/3 9:42 م] Meta AI: إليك بعض المعلومات الطبية عن مرض القيلون في رمضان:
ما هو مرض القيلون؟
مرض القيلون هو مرض يصيب القولون (الأمعاء الغليظة) ويمكن أن يؤدي إلى أعراض مثل الإسهال أو الإمساك أو الألم في البطن.
كيف يؤثر الصوم على مرض القيلون؟
الصوم يمكن أن يؤثر على مرض القيلون بطرق مختلفة:
1. *الجفاف*: الصوم يمكن أن يؤدي إلى الجفاف، مما يمكن أن يؤثر على صحة القولون.
2. *الغذاء*: الصوم يمكن أن يؤدي إلى تغييرات في الغذاء، مما يمكن أن يؤثر على صحة القولون.
3. *التوتر*: الصوم يمكن أن يؤدي إلى التوتر، مما يمكن أن يؤثر على صحة القولون.
نصائح لمرضى القيلون في رمضان
1. *الاستشارة الطبية*: استشر الطبيب قبل بدء الصوم، خاصةً إذا كنت تعاني من مرض القيلون.
2. *الغذاء الصحي*: تأكد من تناول الغذاء الصحي أثناء الإفطار والسحور، وتجنب الأطعمة الدهنية والمحلاة.
3. *الشراب الكافي*: اشرب الماء الكافي أثناء الإفطار والسحور، لتجنب الجفاف.
4. *الراحة والاسترخاء*: تأكد من الحصول على الراحة الكافية والاسترخاء أثناء الصوم.
الأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى القيلون
1. *الأطعمة الدهنية والمحلاة*: الأطعمة الدهنية والمحلاة، مثل اللحوم الدهنية أو الزيوت الدهنية أو الحلويات، يجب تجنبها لمرضى القيلون.
2. *الأطعمة المالحة*: الأطعمة المالحة، مثل الملح أو الصويا، يجب تجنبها لمرضى القيلون.
3. *الأطعمة المقلية*: الأطعمة المقلية، مثل البطاطس المقلية أو السمك المقلية، يجب تجنبها لمرضى القيلون.
الأطعمة التي يمكن تناولها لمرضى القيلون
1. *الأطعمة الخفيفة*: الأطعمة
احلى واجمل عماره في صنعاء بعد سوق حزيز البورزان على مذره رسميه 6متر ومدخل 4 المساحه عماره ثلاث لبن قاصر ثمن على مدخلين مدخل 5متر ومدخل 3متر فيها 7قواعد و9عمدان زراعه تتكون من مجلس 5×3وحمام وثلاث غرف 4.20×3 ومطبخ وحمام عائله وصاله كبيرة 3×5.50 قريب سوق البورزان على بعد 150متر العماره مشطبه لوكس السعر 30 مليون جنب شارع تعز تمامن ومن المالك راسن
Читать полностью…
إليك بعض النصائح حول الطعام الصحي لمرضى المعدة للسحور والفطار:
السحور
1. *الأطعمة الخفيفة*: تأكد من تناول الأطعمة الخفيفة أثناء السحور، مثل الخبز الأبيض أو الأرز الأبيض.
2. *الفواكه*: تأكد من تناول الفواكه أثناء السحور، مثل الموز أو البرتقال.
3. *اللبن*: تأكد من تناول اللبن أثناء السحور، مثل اللبن الخفيف أو اللبن المخفف.
4. *الزيتون*: تأكد من تناول الزيتون أثناء السحور، مثل الزيتون الأخضر أو الزيتون الأسود.
الفطار
1. *الأطعمة الخفيفة*: تأكد من تناول الأطعمة الخفيفة أثناء الفطار، مثل الخبز الأبيض أو الأرز الأبيض.
2. *اللحوم الخفيفة*: تأكد من تناول اللحوم الخفيفة أثناء الفطار، مثل الدجاج أو السمك.
3. *الخضروات*: تأكد من تناول الخضروات أثناء الفطار، مثل البطاطس أو الكرنب.
4. *الزيوت الصحية*: تأكد من تناول الزيوت الصحية أثناء الفطار، مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز.
الأطعمة التي يجب تجنبها
1. *الأطعمة الحارة*: تجنب الأطعمة الحارة أثناء السحور والفطار، مثل الفلفل أو الكركم.
2. *الأطعمة الدهنية*: تجنب الأطعمة الدهنية أثناء السحور والفطار، مثل اللحوم الدهنية أو الزيوت الدهنية.
3. *الأطعمة المالحة*: تجنب الأطعمة المالحة أثناء السحور والفطار، مثل الملح أو الصويا.
4. *الأطعمة المقلية*: تجنب الأطعمة المقلية أثناء السحور والفطار، مثل البطاطس المقلية أو السمك المقلية.
هذه النصائح حول الطعام الصحي لمرضى المعدة للسحور والفطار، يجب عليك استشارة الطبيب للحصول على النصائح الخاصة بك.
[4/3 9:49 م] Meta AI: إليك بعض النصائح حول الطعام الصحي لمرضى المعدة للسحور والفطار:
السحور
1. *الأطعمة الخفيفة*: تأكد من تناول الأطعمة الخفيفة أثناء السحور، مثل الخبز الأبيض أو الأرز الأبيض.
2. *الفواكه*: تأكد من تناول الفواكه أثناء السحور، مثل الموز أو البرتقال.
3. *اللبن*: تأكد من تناول اللبن أثناء السحور، مثل اللبن الخفيف أو اللبن المخفف.
4. *الزيتون*: تأكد من تناول الزيتون أثناء السحور، مثل الزيتون الأخضر أو الزيتون الأسود.
الفطار
1. *الأطعمة الخفيفة*: تأكد من تناول الأطعمة الخفيفة أثناء الفطار، مثل الخبز الأبيض أو الأرز الأبيض.
2. *اللحوم الخفيفة*: تأكد من تناول اللحوم الخفيفة أثناء الفطار، مثل الدجاج أو السمك.
3. *الخضروات*: تأكد من تناول الخضروات أثناء الفطار، مثل البطاطس أو الكرنب.
4. *الزيوت الصحية*: تأكد من تناول الزيوت الصحية أثناء الفطار، مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز.
الأطعمة التي يجب تجنبها
1. *الأطعمة الحارة*: تجنب الأطعمة الحارة أثناء السحور والفطار، مثل الفلفل أو الكركم.
2. *الأطعمة الدهنية*: تجنب الأطعمة الدهنية أثناء السحور والفطار، مثل اللحوم الدهنية أو الزيوت الدهنية.
3. *الأطعمة المالحة*: تجنب الأطعمة المالحة أثناء السحور والفطار، مثل الملح أو الصويا.
4. *الأطعمة المقلية*: تجنب الأطعمة المقلية أثناء السحور والفطار، مثل البطاطس المقلية أو السمك المقلية.
الصوم له فوائد عديدة لصحة القلب، ولكن يجب أن يتم تحت إشراف الطبيب، خاصةً إذا كان الشخص يعاني من أمراض القلب. إليك بعض الفوائد:
الفوائد العامة
1. *تحسين صحة القلب*: الصوم يمكن أن يساعد في تحسين صحة القلب عن طريق خفض ضغط الدم وتحسين مستويات الكوليسترول.
2. *تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب*: الصوم يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل السكتة الدماغية والهجوم القلبي.
3. *تحسين وظائف الأوعية الدموية*: الصوم يمكن أن يساعد في تحسين وظائف الأوعية الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
الفوائد الخاصة لأمراض القلب
1. *تحسين صحة الأوعية الدموية*: الصوم يمكن أن يساعد في تحسين صحة الأوعية الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
2. *تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية*: الصوم يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
3. *تحسين مستويات الكوليسترول*: الصوم يمكن أن يساعد في تحسين مستويات الكوليسترول، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
النصائح الخاصة
1. *الاستشارة الطبية*: يجب أن يتم الصوم تحت إشراف الطبيب، خاصةً إذا كان الشخص يعاني من أمراض القلب.
2. *الغذاء الصحي*: يجب أن يتم تناول الغذاء الصحي أثناء الإفطار والسحور، لتجنب الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية والمحلاة.
3. *الشراب الكافي*: يجب أن يتم شرب الماء الكافي أثناء الإفطار والسحور، لتجنب الجفاف.
هذه الفوائد والنصائح الخاصة بالصوم لأمراض القلب، يجب أن يتم الصوم تحت إشراف الطبيب، خاصةً إذا كان الشخص يعاني من أمراض القلب.
معلومة طبية رمضانية.. 🌙🌙
في كل يوم معلومه .. طبيه خلال شهر رمضان. 🌙🌙🌙
🔴 ماذا نقصد بتحليل الدهون ال Lipid Profile ⁉️
🔴 الجواب : هو تحليل الغرض منه الكشف عن نسب الدهون الموجودة في الدم والتي تشمل :
🔺 Cholestrol 🔺
هو مادة شبيهة بالدهن موجودة في الدم والصفراء والأنسجة الدماغية، وتعمل كمستودع لحوامض الصفراء والسترويدات والهرمونات الدهنية.
🔺 Triglycerides 🔺
هي دهون ثلاثية مشبعة لا تتفكك، تتجمع على جدران الأوعية الدموية وتسبب تصلبها.
🔺 HDL 🔺
يرتبط بالدهن في الأوعية الدموية والأنسجة وينقلها الى الكبد لغرض الأيض.
🔺 LDL 🔺
يرتبط بالدهن في الكبد وينقله الى الأوعية الدموية والأنسجة وهو العامل المسبب لتصلب الأوعية الدموية الكبيرة.
🔺 VLDL 🔺
يرتبط بالدهن في الكبد وينقله الى الأوعية الدموية والأنسجة وهو العامل المسبب لتصلب الأوعية الدموية الصغيرة.
فحص التيفود هو فحص دم يُستخدم لتشخيص التيفود، وهو مرض معدٍ يسببه بكتيريا السالمونيلا التيفية. هذا الفحص يُستخدم لتحديد ما إذا كان الشخص مصابًا بالتيفود أم لا.
أنواع فحص التيفود
هناك عدة أنواع من فحص التيفود، بما في ذلك:
1. _فحص ويدال_: هذا هو الفحص الأكثر شيوعًا المستخدم لتشخيص التيفود. يُستخدم هذا الفحص لتحديد ما إذا كان هناك أجسام مضادة للبكتيريا السالمونيلا التيفية في الدم.
2. _فحص الELISA_: هذا الفحص يُستخدم لتحديد ما إذا كان هناك أجسام مضادة للبكتيريا السالمونيلا التيفية في الدم.
3. _فحص PCR_: هذا الفحص يُستخدم لتحديد ما إذا كان هناك بكتيريا السالمونيلا التيفية في الدم.
كيفية إجراء فحص التيفود
فحص التيفود يتم إجراؤه عن طريق أخذ عينة دم من الشخص. يتم إرسال العينة إلى المختبر حيث يتم إجراء الفحص.
النتائج
النتائج لفحص التيفود يمكن أن تكون إيجابية أو سلبية.
- _النتائج الإيجابية_: تشير إلى أن الشخص مصاب بالتيفود.
- _النتائج السلبية_: تشير إلى أن الشخص غير مصاب بالتيفود.
أهمية فحص التيفود
فحص التيفود مهم للغاية في تشخيص التيفود وبدء العلاج في الوقت المناسب. هذا الفحص يمكن أن يساعد في منع انتشار المرض وحدوث مضاعفات خطيرة.
مرض الثلاسميا هو مرض وراثي يصيب خلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى نقص في إنتاج الهيموجلوبين. الهيموجلوبين هو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء يلعب دورًا هامًا في نقل الأكسجين إلى الأنسجة.
الأسباب
مرض الثلاسميا يحدث بسبب طفرة في جين الهيموجلوبين. هذه الطفرة تؤدي إلى نقص في إنتاج الهيموجلوبين، مما يؤدي إلى نقص في خلايا الدم الحمراء.
الأعراض
الأعراض الشائعة لمرض الثلاسميا تشمل:
1. فقر الدم
2. التعب والضعف
3. الصداع
4. الدوخة
5. البشرة الصفراء
أنواع مرض الثلاسميا
هناك نوعان رئيسيان من مرض الثلاسميا:
1. الثلاسميا المझولة (الناقصة): هذا النوع يحدث عندما يكون هناك نقص في إنتاج الهيموجلوبين.
2. الثلاسميا الكبيرة (المajor): هذا النوع يحدث عندما يكون هناك نقص شديد في إنتاج الهيموجلوبين.
الوقاية
لا يوجد علاج نهائي لمرض الثلاسميا، ولكن يمكن الوقاية منه عن طريق:
1. الفحوصات الوراثية: يمكن إجراء فحوصات وراثية لتحديد ما إذا كان الشخص حاملًا للجين المتسبب في مرض الثلاسميا.
2. الزواج من شخص غير حامل للجين: إذا كان الشخص حاملًا للجين، فيجب عليه الزواج من شخص غير حامل للجين لتقليل خطر الإصابة بمرض الثلاسميا.
3. الإجهاض الانتقائي: إذا كان الجنين حاملًا للجين المتسبب في مرض الثلاسميا، فيمكن إجراء الإجهاض الانتقائي.
العلاج
العلاج لمرض الثلاسميا يعتمد على شدة المرض. العلاجات الشائعة تشمل:
1. نقل الدم: يمكن نقل الدم لتحسين مستويات الهيموجلوبين.
2. العلاج بالحديد: يمكن استخدام العلاج بالحديد لتحسين مستويات الهيموجلوبين.
3. العلاج الجيني: يمكن استخدام العلاج الجيني لتحسين إنتاج الهيموجلوبين.
هذا هو مرض الثلاسميا وكيفية الوقاية منه. إذا كنت تعاني من أعراض مرض الثلاسميا، فيجب عليك استشارة الطبيب.
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم.
اكثرو من اصلت عليه ..🌹🌹🌹🌹