Леди-Молодость 💃

30 октября 2017 12:00

​​🌺 Для профилактики опускания переносицы, от морщин в межбровье 🌼

Для вас несколько приемов на сегодня, девочки:
Во первых – в течение дня мысленно сосредотачивайтесь на области межбровья над переносицей и держите ее расправленной (слегка-слегка растянутой) крестом – влево-вправо, вверх вниз. Это должно быть очень легкое натяжение, чтобы не перенапрячь. Именно сюда вкалывают ботокс, когда хотят омолодить взгляд, приподнять наружный край брови – открыть глаза и убрать морщины над переносицей.

Тренируем:
В стороны и вверх натяжение больше; вниз – меньше.

Еще один простой прием: нужно мысленно немного растягивать переносицу влево-вправо (как гармонь). Это выравнивает и растягивает мышцы межбровья и прилегающие к ним, а также препятствует хмурению и опусканию бровей и переносицы.#гимнастикадлялица

Леди-Молодость 💃

30 октября 2017 08:00

​​🌺 Желанное лицо за 4 недели 🌼

Богинюшки, привет! Сегодня принимая душ и делая пилинг, я решила спросить у вас, делаете ли вы очищение лица регулярно (поставьте лайк), если нерегулярно (поставьте дизлайк). Проголосуйте ниже поста!

Почему я это спрашиваю? Так как я работаю с биоэнергетикой и целительством, я вижу, что происходит на уровне клеток, когда мы очищаем лицо от старых клеточек. Обязательно делайте очищение лица 1 раз в неделю! Вместе со старыми клетками кожи, вы освобождаетесь от времени старости, а стимулируя рост молодых клеточек кожи, вы активируете время своей молодости!
Вот так-то работает очищение лица в эзотерическом аспекте, а не просто скрабик нанесли и умылись.

Как почувствовать время старости и время молодости клеток?
Старые клетки образуют на лице чуть не корку, кожа загрубевшая и неэластичная.

После хорошего пилинга, кожа становится мягкой, нежной и сияющей, как у младенца, ведь у него клеточки молоденькие. Один из способов ухода за лицом узнайте в статье!😍#уходзалицом

Читать подробнее в статье

Леди-Молодость 💃

29 октября 2017 14:00

​​💁 Женщине столько лет, на сколько она выглядит перед завтраком (пословица)

Чтобы выглядеть на все 100%, приступим к гимнастике для лица.

Это упражнение воздействует на мышцы шеи и помогает подтянуть контур лица. Наклоните голову вправо, стараясь достать ухом до плеча. В то же время ладонью правой руки давите на левый висок, стараясь воспрепятствовать движениям головы. Держите 10 секунд, а затем повторите для другой стороны.#гимнастикадлялица

Леди-Молодость 💃

29 октября 2017 08:00

​​🍭 СУПЕР-СКРАБ с кокосовым маслом!

Доброе утро, мои красавицы-Богини! Сегодня поговорим об очищении лица.
В Индии я познакомилась с девушкой, которая делает потрясающие скрабы своими руками. Кожа после скраба нежная и мягкая и не требует кремов.

Сохраняйте этот рецептик. Этот домашний скраб для лица сделает вашу кожу сияющей, здоровой и обогащенной. С его помощью улучшается цвет лица, потому что кокосовое масло является суперпродуктом, оно богато витаминами и полезными веществами.

🍭 Если у вас есть шрамы от угревой сыпи на лице, то этот скраб поможет от них избавиться, выравнивая верхние слои эпидермиса. С его помощью вы можете избавиться от черных точек на носу.

Отлично работает скраб, как хорошее увлажняющее средство для кожи и вы можете каждый день наслаждаться вашей естественно светящейся и сияющей кожей.
Нам понадобится: -Кокосовое масло — 1 столовая ложка; -Сахар — 2 столовые ложки; - Чашка; - Полотенце; - Миска.

🍭 Если у вас жирная кожа, то можно добавить в скраб немного меда. Теперь возьмите небольшую чашку, добавьте в нее столовую ложку кокосового масла и две столовые ложки сахара. Тщательно смешайте компоненты, чтобы получилась паста. Теперь нанесите пасту на ваше лицо и аккуратно помассируйте его круговыми движениями.

Делайте такой массаж в течение 3-5 минут. Затем наберите в небольшую миску теплую воду и смочите в ней маленькое полотенце для лица. С помощью этого влажного теплого полотенца бережно удалите пасту с лица. Проводите эту процедуру два раза в неделю и салоны красоты вам будут не нужны.

Ибо в салоне вас ждут такие советы косметолога:
"Если у вас дряблая кожа, морщины на лбу, жидкие волосы, двойной подбородок и бородавки, то крем для ног вам не поможет».#уходзалицом

Леди-Молодость 💃

28 октября 2017 15:00

🙆 Комплекс массажа лица для борьбы с морщинами!

Если начать делать регулярный массаж еще в молодости, то это, безусловно, поможет избежать многих проблем: овал лица надолго сохранит четкие очертания, а морщинки много лет не будут докучать вам своим появлением.

Данный массаж активизирует кровообращение в тканях кожи лица, что улучшает его цвет, поддерживает высокую эластичность кожи и т. д.

У меня есть свой сайт, на котором вы найдете множество рецептов и секретов по красоте и омоложению, ссылочка со статьей на сайте.

Узнать, как делать массаж

Леди-Молодость 💃

28 октября 2017 12:00

​​💖💛 ДЕЛАЕМ ПРИТЯГАТЕЛЬНЫЕ ГУБЫ!

Богинюшки, тонкости макияжа губ мне подсказал профессиональный визажист, попробуйте выполнить все по инструкции и радуйте себя и окружающих своей красотой:
1. Подчеркните естественный контур ваших губ, нанося линию по внешней границе контура карандашом, соответствующим цвету вашей помады.
2. Осторожно и тщательно заполните кисточкой пространство между линиями, которые вы нарисовали, используя вашу любимую помаду.
3. Нанесите кисточкой большое количество перламутрового блеска, чтобы отразить свет и таким образом создать эффект более полных губ. Чтобы придать дополнительный объем, блеска на нижнюю губу нужно нанести чуть больше, чем на верхнюю.
4. Проведите над верхней губой мягким светлым карандашом линию чуть выше нарисованного контура. Карандаш должен быть нейтрального цвета, не придающий никакого оттенка, лишь чуть высветляющий область над верхней губой.
5. Для того, чтобы границы были незаметны, спонжем или косметической палочкой слегка растушуйте нарисованную линию. Макияж готов. #макияж

Леди-Молодость 💃

28 октября 2017 09:00

​​🎯 Колесо Жизни. Уделите упражнению всего 1 минуту!

Богинюшки, доброе утро. Сегодня приготовила вам упражнение, которое нужно делать минимум один раз в месяц, чтобы видеть, на чем Вы едете по своему жизненному пути. Жизнь любого человека складывается из различных аспектов: финансы, здоровье, любовь, отдых и т.д.

Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама Жизнь.

Много работали – заболеете и получите вынужденный отпуск, не следите за здоровьем – рано или поздно придется обратиться за помощью к медикам.

💖💛 Как выполнять это упражнение

- Возьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с картинки к этому посту.
- Теперь оцените свои успехи в каждой сфере по шкале от 1 до 10.
- Теперь соедините отметки ваших успехов линией по кругу.
В результате получите свое персональное Колесо Жизни, а вместе с ним и понимание, чему лично вам нужно уделить больше внимания, а на что – меньше.
В каких областях у вас дисбаланс. Кстати, не отчаивайтесь, если у вас ни в одной шкале нет оценки в 10 баллов.

Обычно оценка 10 – это признак того, что вскоре человека ждет в этой сфере качественно новые перемены, переоценка ценностей. Желаю вам успеха! Понравилась техника? Поставьте лайк!

Леди-Молодость 💃

27 октября 2017 15:00

😀 Никаких отговорок!Всего 10 минут и Вы бодры,стройны и веселы! Приступаем к чакровому дыханию

Мои клиенты часто спрашивают: «Инна, а как увеличить энергию? Сил не хватает, жизнь выматывает, на любимых детей и мужа нет сил, ничего не хочется, полная апатия и т.д.»

Так как я занимаюсь целительством и биоэнергетикой, могу порекомендовать супер-технику чакрового дыхания, которое не только заряжает энергией, но и очищает вашу ауру от негатива, порч, сглазов и всякой гадости современного мира…

Чакровое дыхание поможет вам раскрыть потенциал заложенный в чакрах и устранит энергетические блоки.

Техника дыхания через чакры
#здоровье

Леди-Молодость 💃

27 октября 2017 09:00

✅ ВСЕГО ОДНО УПРАЖНЕНИЕ спасет от боле в спине и сделает позвоночник гибче! 👍

Доброе утро, дорогие Леди! Просыпайтесь, кстати, вы просыпаетесь с улыбкой на лице? Я очень позитивна, люблю смеяться, юмор и шутки. И вам рекомендую встречать день с улыбки! Это очень помогает омолаживать организм.

Для вас я записала шуточное видео с нешуточным упражнением по результату воздействия на позвоночник.
Развить пластику движений и сделать позвоночник здоровым поможет упражнение для гибкости спины! Присоединяйтесь на разминку
#фитнес

СМОТРЕТЬ И СДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЕ КРОКОДИЛ

Леди-Молодость 💃

26 октября 2017 15:00

​​💝 Гимнастика для лица ☘️

Дорогие Леди! Приглашаю на гимнастику для лица!

Сидя на стуле с ровной спиной, возьмите карандаш и крепко сожмите его губами. Теперь, не двигая головой, начинайте выписывать карандашом в воздухе свое имя или отдельные буквы. Выполняйте упражнение не менее 3 минут, затем сделайте перерыв и повторите еще пару раз.

Естественная красота (гимнастика для лица) или салон красоты (ботокс, уколы, пластика)?

Одесса. Объявление на двери салона красоты: «Не пытайтесь познакомиться с выходящей от нас красотулей. Может—таки случиться, что это ваша бабушка!» #гимнастикадлялица

Леди-Молодость 💃

26 октября 2017 09:00

🌺 Желанное тело за 2 недели 🌼

Доброе утро, Богинюшки! Надеюсь, что вы проснулись, и уже подпрыгиваете по дому или на работе :) А может вы с трудом просыпаетесь? Как на картинке:… Ночью НЕ УЛОЖИШЬ... утром — НЕ ПОДНЯТЬ... Всё ещё РЕБЁНОК... Ленка в сорок пять..:)
Ложитесь раньше спать, это полезно для выработки мелатонина, гормона долголетия…
Давно мы с вами не занимались лишним весом, пора с ним расстаться. Действуем по схеме 2 неделе:

1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве
9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в неограниченном количестве
10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира
11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира
12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи сколько хотите
13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей, сколько хотите , 2 яйца
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты, сколько хотите, 1 литр кефира

На время диеты обязательно пить минералку и зелёный чай.
😍 #похудеть

Леди-Молодость 💃

25 октября 2017 13:00

​​🔹Гимнастика от второго подбородка, против обвислых щёк и брылей 🔹

Вообще гимнастика как таковая – я имею в виду в классическом варианте, не предназначена именно для разглаживания морщин. Это растиражированное определение "зарядка от морщин" – не совсем верно. У гимнастики другая цель, - подтянуть обвисшие мышцы лица, дать им новое натяжение, привести их в тонус, за счет чего, лицо подтянется, примет более четкие очертания и будет выглядеть моложе. #гимнастикадлялица

Узнайте, как правильно выполнять гимнастику для лица по ссылке

Леди-Молодость 💃

25 октября 2017 09:00

​​🌺 Рецепт лучшей маски для лица 🌺

Проснулись, мои дорогие Богинюшки? Открываем
Ваш Telegram-салон красоты! 💖💛

Сегодня я приготовила вам рецепт, который сама люблю делать по утрам.
Нам понадобятся:
2 столовые ложки мелко измельченных овсяных хлопьев
1 чайная ложка пищевой соды
1 столовая ложка лимонного сока (его можно заменить кефиром или молоком, тогда маска будет более мягкой, но менее эффективной)
совсем чуть-чуть кефира или молока - это для того, чтобы получилась консистенция сметаны и маску было легко нанести.

Нанести на очищенное лицо на 10 минут, потом смыть и ходить красивой!

Она избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше чем многие дорогие маски, которые мы покупаем (подтверждено профессиональными косметологами!)

Ее надо делать два раза в неделю, но эффект виден даже после первого раза.
#маскадлялица

Леди-Молодость 💃

24 октября 2017 13:00

​​🌺 Дорогие Леди! Сегодня приготовила для вас ценный пост!💛

Массаж лица ложками — это довольно простой, однако очень эффективный метод сохранения молодости вашей кожи. Некрасивых женщин не бывает, бывают ленивые женщины. Ведь при желании в наше время можно найти море полезной информации о различных методах сохранения здоровья, красоты и молодости. Многие из них очень просты, могут применяться в домашних условиях и не требуют значительных затрат времени и средств. К этой категории мы можем смело отнести массаж лица ложками. #массаждлялица

Читать подробнее в статье

Леди-Молодость 💃

23 октября 2017 17:00

​​✅ ВСЕГО ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КОРОЛЕВСКОЙ ОСАНКИ 👍

😉Таким образом (читаем пост выше), красивая осанка – это не только красота, но и молодость-здоровье. Овал лица и нижняя часть лица полностью зависит от вашей осанки! Да и все лицо, что уж тут…Во многом для красивой осанки помогает всего одно простое базовое упражнение:

Исходное положение и выполнение:
– лягте на живот, вытяните руки вдоль туловища, зафиксируйте ноги.
На выдохе поднимите верхнюю часть тела от пола, сохраняя положение рук и ног. На вдохе опуститесь в исходное положение. Повторите 10 раз.
Выполняйте это упражнение 3 раза в неделю – и ваша осанка будет идеальной. Кроме того, оно дополнительно ещё и подтягивает ягодичные мышцы. Вот сколько бонусов. Сначала делать сложновато, делайте сколько сможете, потом все легче! #здоровье

Леди-Молодость 💃

30 октября 2017 08:48

💅 Быстрый маникюр без ножниц - Это просто КОСМОС!

Дорогие Леди, приветствую всех, кто присоединился на наш канал Леди-Молодость! Здесь вы узнаете секреты красоты и молодости.
Сегодня секрет про быстрый маникюр:

Смешайте: 1 столовую ложку соли
1 чайную ложку подсолнечного масла.
Помассируйте кожу в течение 5 минут, смойте.
Всыпьте в мисочку 2 столовые ложки крахмала, разведите стаканом воды и подержите там руки минут 10.
Смажьте их питательным кремом. При помощи лопатки сдвиньте кутикулу и пилочкой подровняйте ногти.
Теперь осталось нанести на ногти лак!

💋 Рекомендую также сделать вот такую маску:
Отличный экспресс-эффект дает МАСКА ДЛЯ РУК с медом и лимоном. Выжмите сок ​​половинки лимона в мед и нанесите смесь на руки. Подержите минут 10, смойте.#маникюр
Репостов: 11

Леди-Молодость 💃

29 октября 2017 16:30

💖 Дорогие Богинюшки! Желаю вам сказочных дней и вечеров, пусть ваша жизнь будет такой же красивой и счастливой, как на картинке! 💖

Леди-Молодость 💃

29 октября 2017 11:00

Конечно, выше вы увидели шуточное видео по макияжу ..Для чего вам нужно улыбка? 🌸 Старости избежать никому не под силу, но можно сделать так, чтобы за несколько минут выглядеть посвежевшей и молодой 🌸

Сперва, представьте себе старушку, какая она? Сгорбленная, печальная, с тусклым взглядом. Но, все это можно быстро и легко исправить, добавив образу игривости, легкости и смелости, которая ассоциируется с молодостью.
🌸 Что же делать, чтобы выглядеть на двадцать лет всегда

Главным оружием против старости является простая улыбка. Она способна не только сделать вас более открытой, но и скинуть несколько лет. Очень часто улыбающиеся женщины выглядят намного моложе своих ровесников. Конечно, можно утверждать, что поводов для улыбки невозможно отыскать в нашем печальном мире, но это не так. Улыбнитесь и вы увидите, что жизнь не так уж и плоха.

🌸 Что поможет выглядеть моложе еще? Макияж!

Читайте статью по ссылке

Леди-Молодость 💃

28 октября 2017 17:30

​​📚 Библиотека. Скачай бесплатно 👇

Продолжаем знакомство с В. Востоковым. Сегодня знакомимся с Индо-тибетской школой омоложения. Автор: Востоков В.Ф. Книга посвящена теории очистки организма, предупреждению и профилактике заболеваний жизненно важных органов методами акупунктуры, а также традиционному воздействию на них с помощью лекарственных сборов.

Вы найдете заповеди и моральный кодекс тибетских монахов, приемы йоги, духовного очищения, аккупрессуры и другие методики омоложения из Тибета. #скачайбесплатно

Леди-Молодость 💃

28 октября 2017 12:48

Дорогие Богинюшки! Скоро у на с вами будет юбилей - 1000 подписчиков на канале! Пора подготовиться к этому событию и загрузить новый аватар нашего канала, кому картинка понравится, поставьте лайк!

Леди-Молодость 💃

28 октября 2017 10:36

💝 Сногсшибательный взгляд с Magnet Lashes!

👸 Девочки, нравится вам такой макияж с длинными ресничками, как на анимашке? Хочу вам подсказать, где купить реснички, которые не нужно клеить, они держатся на магнитиках!

➡️ Заказать их можно по ссылке

Магнитные накладные ресницы секрет красоты Ваших глаз!
- крепко держатся
- без клея, без зажимов
просто закрепить
Закрепляются за 1 минуту и в любой момент, всего за пару движений, Вы можете преобразиться и покорять мужские сердца! Просто супер! 👇

Леди-Молодость 💃

27 октября 2017 17:30

​​💁♀ Настоящая женщина привлекает мужчин своим внутренним состоянием …
В первую очередь , состояние , привлекающие мужчин - это наслаждение женщины Собой и своей жизнью , а наслаждение Собой это целое искусство , ......Освоив его , женщина становится сильнейшим магнитом…

А чтобы внутреннее состояние нас радовало позанимаемся своим лицом! Сегодня секретики-рецептики 👀 «Прощайте, мелкие морщинки вокруг моих прекрасных глаз!» 👀

Тонкая, нежная кожа под глазами – самый первый объект атак мимических морщин. Поэтому этой зоне нужно всегда уделять повышенное внимание. Итак...
1. Маска овсяно-медовая
Ингредиенты:
— мед — овсяная мука — белок 1 яйца
Способ приготовления:
Смешать по 1 столовой ложке меда и овсяной муки, добавить к ним взбитый белок. Смесь нанести на кожу под глаза и держать, пока не высохнет. Смыть теплой водой.
2. Маска из картофеля
Ингредиенты:
— 1 сырой картофель — 2 чайные ложки кипяченого молока— 2 чайные ложки муки
Способ приготовления:
Сырой картофель натереть на терке. К 2 чайным ложкам натертого картофеля добавить такое же количество молока и муки. Смесь растереть, нанести вокруг глаз на 15 минут. Смыть холодной водой, смазать питательным кремом.
#маскадлялица

Леди-Молодость 💃

27 октября 2017 12:00

😀 С моей зарплатой можно жить только в Африке — трусики, бусики… и я красавица:)

💅 Богинюшки, а вы применяете красный лак или красную помаду? Поставьте под постом лайк, если да! 💅

В косметике классические элементы - это безусловно - лак и помада ярко-красного цвета.
Несмотря на то, что каждый сезон появляется большое количество новинок в цвете, красный маникюр всегда остается в тренде, преображаясь то в цвет бордо, то в насыщенный коралловый оттенок.
Яркий, дерзкий красный цвет способен даже из незаметной и тихой скромницы сделать стильную, уверенную в себе женщину!
Маникюр с красным лаком – это признак стиля и независимости. Не зацикливайтесь только на одном оттенке!
На сегодня существует более 30-ти цветовых оттенков красного,на любой вкус: яркий цвет мака, винные оттенки красного, бордового, коралловый, насыщенный кирпичный. Каждый из них может стать не просто частью Вашего образа, но и стать определяющим в выборе обежды и в нейл-арте. #маникюр

Леди-Молодость 💃

26 октября 2017 17:30

​​​​📚 Библиотека. Скачай бесплатно 👇

Понравились мне серия книг автора В. Востокова. Сегодня вас знакомлю с его книгой Секреты целителей востока.

В. Востоков приобрел широкую популярность как знаток методов восточной медицины, которыми и делится в этой книге. Книга имеет разделы, посвященные профилактике и лечению болезней, а также уходу за кожей, волосами и др., как раз теме сохранения красоты и молодости.

В целом, автор сумел на 300 страницах, изложить способы лечения природными дарами, немного о медитациях с асанами, о массаже тибетском и японском, гимнастике, тибетской медецине, секретах красоты и природной косметики. Рекомендую!
#скачайбесплатно

Леди-Молодость 💃

26 октября 2017 12:00

​​🍥 🍶 Касторовое масло для кожи 😍

Вопрос: «Инна какие масла вы используете для кожи»
Отвечаю: «Разные. Очень люблю натуральные тайские масла, которы привожу из Таиланда»

Сегодня вас познакомлю с касторовым маслом.

Касторовое масло борется с мелкими морщинками, питает и смягчает сухую и чувствительную кожу.

Нанесите небольшое количество теплого касторового масла на массажные линии лица и слегка помассируйте. Дайте впитаться. Через два часа снимите излишки масла ватным тампоном. Массаж лица с подогретым касторовым маслом особенно полезен женщинам после 30 лет.

Также можно добавлять по 1-2 капли масла в кремы для лица непосредственно перед применением. Это сделает кожу заметно мягче, улучшит цвет лица. Только учтите, что любое масло может забивать поры. Поэтому не забывайте делать раз в 10 дней пилинг для лица. Понравилось? 💋 #уходзалицом

Леди-Молодость 💃

25 октября 2017 17:00

​​📚 Библиотека. Скачай бесплатно 👇

Дорогие Леди!💖 Для вас книга: Багински Бодо Дж , Шарамон Шалила "Рейки" - универсальная энергия жизни
Возможно, это твоя первая встреча с Рэйки. Она может стать для тебя шагом к установлению связи с одной из высших форм энергии, и тогда перед тобой откроются совершенно новые жизненные измерения. Рэйки нетрудно "выучить". Эта система немного проще, чем все иные целительские методы, с которыми нам довелось до сих пор познакомиться. Здесь не требуется никаких особых медицинских познаний - ведь Рэйки, универсальная энергия жизни, обладает собственной мудростью и действует сама по себе.

Сотрудничество с этой универсальной силой связано с постоянным ощущением счастья и внутренней гармонии, которое посещает нас во время сеанса Рэйки. И обычно после сеанса ты чувствуешь себя так хорошо, как если бы пережил что-то особенно прекрасное. Ты полон жизненной силы, спокойствия и радости. Почувствуйте эти целительные сеансы! #скачайбесплатно

Леди-Молодость 💃

25 октября 2017 11:50

​​💋 Тест на вашу активность!

Дорогие Леди, скоро на нашем канале будет 1000 подписчиков и это наш первый юбилей. В связи с этим я хочу узнать, какая среди вас активность. Проголосуйте прямо сейчас, читаете вы меня или нет, пользуетесь моими рецептами, секретами и фишками по красоте и молодости?
Если «Да» ставьте лайк!

Леди-Молодость 💃

24 октября 2017 17:00

​​💅 Почему расслаиваются ногти? 💅

Ну вот клиентка мне пишет этот вопрос. Консультирую: Чаще всего это происходит из-за недостающих микроэлементов и витаминов в организме. Например, кальция. Его восполняют, принимая кальций с витамином Д, так как чистый кальций плохо усваивается организмом. При недостатке кальция помогут и такие продукты, как сыр, рыба, орехи, молодая капуста. Они обеспечат избавление от расслоения ногтей благодаря аминокислотам, которые входят в состав белковой пищи - это строительный материал для ногтей.

Еще один важный микроэлемент для здоровья ногтей - кремний. Он содержится в стручковой фасоли, салате, бананах, смородине и петрушке.

Расслоение ногтей может быть вызвано и дефицитом железа. Нужно пить чай из настоя щавеля, одуванчика и лопуха, ввести в рацион печень, постное мясо, яичный желток, и сухофрукты, бобовые и зелень.

Другие частые причины расслоения ногтей - негативное воздействие моющих средств, частое пребывание во влажной среде, и нехватка витаминов.

А порекомендую воспользоваться бальзамом для укрепления ногтей. Думаю, что он решит Вашу проблему. #маникюр

Леди-Молодость 💃

24 октября 2017 09:00

​​😉 Как сделать волосы густыми и красивыми 👍

Доброе утро, Богинюшки! Чтобы волосы росли длинные и густые, на моих мастер-классах я поделилась с клиентками вот таким рецептом: Нужно купить в аптеке "Ессенциале" в ампулах (то, которое обычно используют для восстановления клеток печени).

В нем сбалансированный состав витаминов плюс фосфолипиды, последние хорошо поддерживают клеточные мембраны. А это как раз то, что нужно ослабленным корням волос. Поскольку в составе лекарства присутствуют и водо- и жирорастворимые витамины, наносить их на волосы нужно в среде, где есть и вода и жир.

Рецепт магической красоты волос
1 желток, 1-2 ч.ложки сметаны, 0,5 ампулы "Ессенциале".

Помыть голову привычным способом, хорошо отжать волосы и сразу наносить смесь.
Нанести на корни чистых волос, помассировать, укутать целлофаном и полотецем.
Держать 1 час (для коротких волос достаточно 1/3 ампулы).

После маски смыть просто водой и высушить естественным способом (без фена).
Повторить 3-5 раз (через неделю). Эффект виден уже на следующий день.

Предложенный метод испытан не на одной голове (и с сухим, и жирным, и нормальным типом волос). На нескольких моих клиентках! Сами почувствуете, когда вам хватит. При желании можно подкреплять результаты одной процедурой в месяц. Уже чувствуете, что это круто?
#волосы #прическа

Леди-Молодость 💃

23 октября 2017 17:00

​​✅ Роскошное и молодое тело зависит от гибкости позвоночника и осанки 👍

Богинюшки! Как обычно к концу дня мы устаем и совсем забываем об осанке! Чтобы не "стекать лицом вниз" , рекомендую распечатать себе такой значок "не сутулься". Вы знаете, работает 😉"

Вспомните мои слова на тренингах по омоложению: "Спину ровно!" Для этого ниже даю упражнение на осанку! #здоровье