🔛 Разгрузочные дни по методу доктора Агалакова
Алоэтерапия. Подробная инструкция
Дорогие друзья! Разгрузочные дни нужны и полезны абсолютно всем.
Как я уже говорила выше, на выходных я делаю разгрузочный день на алоэ вера.
Для чего? Это целый день отдыха ЖКТ, который поможет эффективнее выводить с организма шлаки, токсины, грибки, накопившиеся яды от некачественных продуктов питания, лекарств, гормонов и т.д.
Лучше всего в этот день не работать, полежать, выпить травяной горячий чай, если совсем плохо, то можно с мёдом, чтобы устранить гипогликемию.
ВНИМАНИЕ: объем порции при выходе из разгрузочного дня должен быть небольшим! Не допускается добавление оливкового, растительного или сливочного масел!
💯ГИМНАСТИКА, НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ
⚡️Недавно начала делать эти упражнения и результат получила уже через неделю. Всем рекомендую
Каждый раз после пробуждения вы чувствуете себя не отдохнувшим? А потом на протяжении дня вас мучает усталость и сонливость? В этом случае вам поможет специальная гимнастика, которую следует проводить каждое утро, еще лежа в постели. Через неделю вы заметите результаты и почувствуете себя молодыми и полными сил.
➡️Первое упражнение помогает предотвратить раннее появление морщин, улучшить зрение и движение крови в височной области, укрепить зубы.
Итак, находясь в постели, сладко потянитесь и расслабьтесь. Затем свои ладони прижмите к ушам, большие пальцы рук при этом должны располагаться за ушными раковинами. Теперь начните двигать руками, совершая легкие поглаживающие движения, начиная сверху и до низа лица. Таких движений вы должны сделать не меньше тридцати.
➡️Второе упражнение помогает справляться с головными болями и головокружениями.
Вам следует положить ладонь правой руки на лоб, так чтобы мизинец находился прямо над бровью. Поверх правой ладони располагают левую, и начинают двигать ими вместе по лбу с права налево.
➡️Третье упражнение способствует избавлению от излишков жира, устраняет застои желчи и крови, помогает излечить многие заболевания желудка, кишечника и печени, а также активизирует движение лимфы.
В положении лежа на спине начинайте активно втягивать живот, стараясь максимально как бы «притянуть» его к позвоночнику. Данное движение следует повторить двадцать раз. Вы усилите эффект от упражнения, если будете повторять его еще и в течение дня.
➡️Четвертое упражнение помогает успокоить нервную систему, служит профилактикой многих заболеваний глаз, а также способствует улучшению зрения.
Вам необходимо согнуть большие пальцы рук и начать массировать легкими движениями глазные яблоки. Упражнение повторять пятнадцать раз.
➡️Пятое упражнение также как и третье помогает избавляться от жировых отложений, но кроме этого во время выполнения происходит массаж внутренних органов и желез внутренней секреции.
Упражнение выполняется лежа на спине. Резким движением притяните согнутую в колене ногу к груди, при этом стараясь каждый раз дотронуться до ягодицы пяткой. После ногу также резко следует выпрямить и опустить на поверхность кровати. Необходимо сделать пятнадцать повторов.
➡️Шестое упражнение способствует улучшению циркуляции крови, мышцы живота приобретают силу, улучшается перистальтика кишечника. Также упражнение готовит организм к принятию пищи, улучшает процессы ее впитывания.
На голый живот положите правую ладонь, а поверх нее - левую. Теперь начинайте совершать круговые движения по животу строго по часовой стрелке. Старайтесь делать это упражнение так, чтобы во время него живот «ходил» вверх-вниз. Повторите упражнение тридцать раз.
Сделайте, поделитесь результатами🐈⤵️⤵️⤵️
🫶КАК ПОВЕРНУТЬ ВОЗРАСТ ВСПЯТЬ?
Как изменяется лицо с возрастом? Ученые открыли потрясающие возможности: процесс старения можно обратить вспять!
Если вы до сих пор считаете, что старение лица проявляется только в виде морщин — это миф, который мы развеем прямо сейчас.
Какие критерии молодого лица? Что придает молодому лицу особую привлекательность?
🌟Высоко расположенные и приподнятые скулы
🌟Четкий контур овал лица
🌟Открытый и сияющий взгляд , большие глаза
🌟Гладкий и высокий лоб
🌟Аккуратные, чувственные губы с приподнятой верхней губой
Наличие морщин на таком лице вовсе не бросается в глаза, потому что правильные пропорции лица создают гармонию и привлекательность.
Дорогие Леди и мужчины нашего канала!
Сегодня 16 октября , в 18:00 состоится вебинар по теме: "Алоэ Вера для лица и кожи: Как вернуть молодость и красоту лицу, уход за кожей".
Проведет его Ирина Бабахова, наш эксперт-косметолог.
Для подключения к вебинару пройдите по ссылке➡️ https://clck.ru/3AiySC
Разбираем ваши типы кожи на наших вебинарах! ❤️
Мы решили сделать разборы на примере ваших фотографий!
Для этого вам необходимо:
➡️ Сделать 2-3 фотографии кожи лица с хорошим освещением
➡️ Описать вашу кожу лица по ощущениям (например, сухая кожа, присутствуют шелушения, есть воспаления и т.д)
➡️ Написать ваше имя и возраст
➡️Выслать информацию на почту Skinlr@mail.ru
Фотографии с описанием принимаются до 19 октября 2024 года. И может именно по вашим фотографиям будет разбор от Ольги Сенцовой, врача-косметолога, дерматолога.
Предоставляя свои персональные данные, Вы соглашаетесь с тем, что предоставленные Вами персональные данные будут использоваться и обрабатываться нами на вебинаре.
⚡️Как вам нравится уменьшение пигментных пятен?
Ставьте реакции, если ДА!
Мне очень нравится эта косметика: необычная упаковка, текстура, запах, выбор (три тональные основы, три помады, три карандаша для губ, хайлайтер, бронзатор, тени, румяна, прозрачная пудра, для бровей гель-фиксатор два цвета, тушь черного цвета - полный восторг!!!⚡️
Это важно
Косметика LR ZEITGARD Signature не только позволяет создать прекрасный сияющий образ, но и обеспечивает коже дополнительный уход. Макияж должен не только визуально улучшать внешний вид вашей кожи, но и ухаживать за ней. Именно поэтому в составе декоративных средств присутствуют тщательно отобранные ингредиенты, которые ухаживают за кожей и придают ей сияющий, здоровый вид🥰
СПЕЦИАЛЬНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ ПОЛНОЛУНИЯ
Сядьте удобно или лягте, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Почувствуйте, как с каждым вдохом вы наполняетесь спокойствием.
💬 Теперь представьте себя в центре светящегося круга. Сосредоточьтесь на ощущении, как с каждым вдохом и выдохом ваше тело наполняется светом и энергией. Эта энергия струится через вас, омывая всё ваше тело — каждую клеточку.
Представьте, как все негативные эмоции, мысли и переживания превращаются в чёрный дым и покидают ваше тело. Наблюдайте, как этот дым растворяется в свете и трансформируется в чистую энергию. Ваше тело становится чистым и светлым, полным спокойствия.
💬 Теперь произнесите три аффирмации для закрепления результата:
- Я освобождаюсь от всего негативного.
- Я наполняюсь светом и энергией.
- Моя душа чиста и светла.
Поблагодарите свет и Вселенную за эту практику. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, и, когда будете готовы, медленно откройте глаза.
⭐️Дорогие друзья, используйте этот важный день для очищения и трансформации. Направляйте свою энергию на созидание, чтобы выйти на новый уровень осознания и гармонии. Желаем вам успешной практики и чудесного дня!
🆕💬 Всем привет, дорогие мои!
В этом войсе я рассказала о системе омоложения и укрепления здоровья на 2025 год. Мы обсудили несколько ключевых моментов:
✅ 1. Что нужно, чтобы укрепить здоровье на долгие годы — простые, но важные шаги, которые помогут поддерживать организм в отличной форме и предотвращать болезни.
✅ 2. Как повернуть возраст вспять и реально помолодеть — техники и продукты, которые помогут вам выглядеть моложе, восстанавливая клетки и улучшая состояние кожи и всего тела.
✅ 3. Как оздоравливаться системно — важность комплексного подхода, когда все действия гармонично дополняют друг друга, усиливая результаты и создавая устойчивый эффект молодости и здоровья.
🖤 Почему важно начинать уже сейчас — объяснила, что чем раньше начать работать над здоровьем и омоложением, тем легче будет достичь устойчивых результатов.
💙 Личные рекомендации и примеры — упомянуть успешные истории, как эти техники помогли другим участникам и мне лично.
💗 Как сделать омоложение легкой привычкой — поделилась советами о том, как легко внедрить здоровые привычки в повседневную жизнь, чтобы не терять мотивацию и не бросать на полпути.
Оставить обратную связь в комментариях, созвучно ли вам это? ⤵️⤵️⤵️
🎉 Инуся, с днём рождения!
Всего самого лучшего и желанного! 😘❤️😍
Мои подарки — «Как повышать свой уровень жизни из любой точки и создавать своё лучшее будущее», «Самый быстрый путь к деньгам» и 3-минутное упражнение для определения верного жизненного пути в закрепе чата http://www.idealrelations.ru/ak/r.php?idg=2871 🎁
Милые! 🫶 Делитесь, что изменилось в вашей жизни, что меняется к лучшему после взаимодействия со мной, моими проектами и после обучения в Онлайн школе Леди Молодость! 💝⤵️⤵️⤵️
Читать полностью…Инночка! Поздравляю с днем рождения! Желаю, чтобы здоровье было крепким, благополучие — вечным, удача — неизменной, а успех — постоянным! Пусть твой дом будет полон достатка, счастья, уюта, тепла, радости и смеха. Желаю, чтобы верные друзья всегда были рядом, а близкие люди наполняли жизнь любовью, заботой и спокойствием.
Читать полностью…Инна, дорогая, здравствуйте и с Днём Рождения!
Благодарю вас за ценный труд, потрясающие курсы, Великолепные методики и алгоритмы оздоровления.
Успеха Вам и вашей команде, процветания бизнесу, признания, изобилия, прекрасного настроения и большого мирового сообщества, чтобы женщины мира могли расцветать с вами и вашим талантливым подходом!
Наблюдаю за вами много лет, поклонница ваших продуктов и пользователь методик. Я до сих пор безмерно благодарна вам за личные консультации, открывший мне глаза на моё лицо)
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌙14 ОКТЯБРЯ - ДЕНЬ ОБНОВЛЕНИЯ, ОМОЛОЖЕНИЯ. МЕДИТАЦИЯ "КОЛЕСО ФОРТУНЫ"
🔥12 Лунный день начинается в 16:39
🔥Растущая луна, 2-я фаза
🔥Луна без курса 17:10-22:55
🔥Солнце в Весах
🔥Луна в Водолее
🔥Символ дня: Сердце
14 ОКТЯБРЯ: ДЕНЬ ОБНОВЛЕНИЯ И ОМОЛОЖЕНИЯ. МЕДИТАЦИЯ "КОЛЕСО ФОРТУНЫ"
Приветствую, дорогие друзья! Этот день, 14 октября, — особенный, день обновления и омоложения, мощный момент, когда энергия Вселенной поддерживает нас в стремлении к новому началу.
Энергия сегодняшнего дня несёт нам жажду свершений, вдохновение и оптимизм, ведь Солнце в гармоничном аспекте с Юпитером. Это прекрасное время для новых возможностей и открытий. Однако напряжённый аспект с Марсом подсказывает, что конфликты могут возникать чаще, поэтому стоит избегать выяснений отношений и направить энергию на креативные дела.
⚡️Яблочный уксус в уходе за собой⚡️
Яблочный уксус — это продукт, который сохраняет большинство полезных качеств свежих яблок и может стать незаменимым средством для красоты.
Базовые правила ухода за лицом
Каждая настоящая женщина должна знать эти правила:
⚡️Регулярный уход за кожей – обязательное условие ее здоровья и красоты.
Грамотно подобранные средства и правильный уход предотвратят ранние признаки старения, дряблость, появление морщин.
🌙ПРАКТИКА "ДВУХМИНУТНЫЙ ТОНИК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И НАПОЛНЕНИЯ ЭНЕРГИЕЙ"
Каждый день уделяйте всего две минуты, чтобы настроиться на своё тело и укрепить здоровье. Найдите тихое место, где вам никто не помешает, сядьте или лягте, расслабьтесь и начните глубоко дышать. Закройте глаза и мысленно направьте внимание на своё внутреннее состояние.
⏫Шаг 1. Подключение к энергии тела
Сделайте медленный вдох через нос, чувствуя, как воздух наполняет ваши лёгкие. На выдохе представьте, как светлая, исцеляющая энергия начинает мягко распространяться по вашему телу. Начните с груди, затем переместите внимание к сердцу. Почувствуйте, как каждый удар сердца передаёт энергию к органам и тканям, наполняя их здоровьем.
⏫Шаг 2. Визуализация клеточного обновления
Теперь представьте своё тело как сеть клеток, работающих в идеальной гармонии. Каждая клетка сияет ярким светом, очищается и восстанавливается. Воображайте, как ваше кровообращение активизируется, насыщая каждый орган, мышцы и кожу энергией, силой и здоровьем.
⏫Шаг 3. Послание силы и здоровья
Посылайте в своё тело внутренний месседж: "Моё тело — это сильный и мудрый механизм. Я доверяю его целительным силам". Представляйте себя здоровым, активным, полным энергии. Ощутите, как ваши мысли наполняют каждую клетку уверенностью и силой. Подойдут любые аффирмации для здоровья.
После нескольких глубоких вдохов и выдохов медленно откройте глаза. Поблагодарите себя за эти две минуты заботы о здоровье, почувствуйте прилив энергии, лёгкость и настрой на день.
Этот короткий ритуал поддержит ваше физическое и ментальное состояние, укрепляя внутренние резервы организма!
❤️Мы начинаем! В 18.00 мск старт вебинара "Алоэ Вера для лица и кожи: польза, действие". Присоединяйся!
Для подключения к вебинару пройдите по ссылке➡️ https://clck.ru/3AiySC
💎Вдохновляйтесь, девочки! Откройте себе возможность использовать лучшее качество продукции для омоложения и красоты.
Консультирую бесплатно, пишите ⭐@InnaTG
⚡️КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО СДЕЛАТЬ МАКИЯЖ?
➡️Согласно открытым данным, российский рынок покинули Dior, Guerlain, Givenchy, Kenzo, Make Up For Ever, Glamglow, Clinique, MAC, Lancôme, Giorgio Armani, Yves Saint Laurent и многие другие.
Тем не менее на полках магазинов и маркетплейсов можно встретить некоторую продукцию этих брендов. Откуда они взялись? Всё просто. Остатки со складов, параллельный импорт и беспощадные подделки.
Я использую и обучаю моих клиентов использовать немецкую декоративную косметику Zeit Gard - «страж времени» от LR, а также портативное устройство- прибор, который является вашим ЕЖЕДНЕВНЫМ КАЧЕСТВЕННЫМ БАЗОВЫМ уходом и выполняет такие функции:
✔️очищение,
✔️детокс,
✔️увлажнение и
✔️питание кожи лица и тела.( будет информация на нашем канале)
Это косметика люкс класса cоздана на уровне высочайших стандартов качества профессиональными визажистами.
Инновационные технологии и текстуры, которые производятся в Европе. Дерматологическое тестирование.
Заказать косметику ⚡️Дополнительная скидка 28% для зарегистрированных покупателей.
🔗Для регистрации пройдите по ссылке
❕Хотите дополнительный кэшбэк? Пишите @InnaTG, сделаем!💟
💎Сегодня меня попросили рассказать подробно про косметику, которую я использую для клиентов.
Про уход за кожей расскажу в другой раз, сегодня поговорим про макияж и красоту, которые важны КАЖДОЙ НАСТОЯЩЕЙ ЖЕНЩИНЕ!😘⤵️⤵️⤵️
🌙ПОЛНОЛУНИЕ 17 ОКТЯБРЯ 2024: ПРОРЫВ И ВОЛШЕБНЫЙ КЛЮЧ В БУДУЩЕЕ. ПРОГНОЗ И РИТУАЛЫ
Дорогие Крипто Маги, здравствуйте!
В этом видео мы поговорим о Полнолунии, которое произойдет 17 октября в 14:26 по восточно-европейскому времени (Минск, Москва, Киев) и 11:26 по Гринвичу.
Это Полнолуние особенно важно, так как оно все еще находится под влиянием коридора затмений, который открылся 18 сентября и завершился 2 октября. Энергии затмений будут оказывать на нас сильное воздействие, и поэтому это Полнолуние повлияет на мировые процессы более серьезно, чем другие.
Кроме того, Полнолуние образует конфигурацию крест, которая придает дополнительную интенсивность и напряжение. Эта фигура указывает на сверхнапряженный период, который наступит сразу после Полнолуния. Очень значимо то, что крест формируется между осью Полнолуния и противостоянием его управителя, планеты Марс с Плутоном. Об этом мы поговорим подробнее в видео.
Какие энергии активизирует это Полнолуние?
17 октября Полнолуние происходит на оси Овен – Весы. Луна будет находиться в 25 градусе Овна, а Солнце – в 25 градусе Весов. Луна в Овне – это страстная, горячая и импульсивная энергия, управляемая Марсом. Этот период побуждает к новым начинаниям и решительным шагам, однако требует контроля, чтобы избегать конфликтов.
Особое внимание в этом Полнолунии стоит уделить влиянию Марса и Плутона, которые создают напряжение в отношениях и внутренних импульсах. Мы будем стоять на пороге серьезных изменений, как в личной жизни, так и в глобальных процессах.
Что делать?
Подумайте о том, как направить эту мощную энергию на созидание. Контроль за эмоциями поможет вам избегать конфликтов, а осознанное использование этих энергий даст возможность разрешить старые вопросы и двигаться вперед.
Ритуалы для этого Полнолуния
1. Освобождение от старого. Напишите на бумаге, от чего хотите освободиться, и сожгите её.
2. Ритуал силы и смелости. Найдите момент тишины, где вы сможете настроиться на свои внутренние ресурсы, почувствуйте силу Овна и решите, какой первый шаг вы сделаете к своим целям.
3. Медитация на баланс. Ось Овен-Весы учит балансировать между индивидуальными потребностями и отношениями. Сосредоточьтесь на том, как найти этот баланс в вашей жизни.
Полнолуние 17 октября – это ваш шанс для глобальных трансформаций. Будьте внимательны к своим эмоциям, стройте новые планы, и пусть этот мощный период принесет вам прорыв в будущее!
➡️Сияющая кожа – это легко! ✨
Добейтесь естественного сияющего цвета лица без особых усилий с помощью нашего туториала. Этот макияж поможет вашей коже светиться изнутри.
Подробное видео по созданию макияжу «Сияющая Кожа» может получить любой желающий!
Кому показать? ⤵️⤵️⤵️ Пишите
Мои партнеры поздравляю и делятся подарками!🌸💯⤵️⤵️⤵️
Каждый может перейти по ссылке и 🎁, подписаться, тоже получить подарок в закрепе!
💎🫶Дорогая Леночка, благодарю тебя за такие теплые и сердечные поздравления! Очень приятно получить столько добрых пожеланий, и я бесконечно благодарна за твою поддержку и заботу. Пусть и в твоем доме всегда будет уют, радость и благополучие, а любовь и гармония наполняют каждый день! Желаю нам продолжать вместе идти по пути к здоровью, счастью и внутренней гармонии. Обнимаю тебя!💝
Читать полностью…🌸Ирина, дорогая, сердечно благодарю за такие тёплые и искренние слова! Они греют душу и дают силы двигаться вперёд. Для меня огромная честь знать, что мои методики помогают вам и что наши общие труды приносят пользу! Ваши пожелания вдохновляют, и я очень рада, что наши консультации смогли изменить ваше восприятие себя.❤️
Желаю вам дальнейшего расцвета, гармонии и уверенности в каждом дне! Пусть каждый новый день приносит радость, успех и новые открытия на пути к здоровью и красоте! Спасибо за вашу поддержку и доверие!🎉❤️🔥☀️🌹
Послание ДНЯ:🧡
Всё, что ты теряешь, будет заменено лучшим!
💎Всем привет! В День рождения я всегда подвожу итоги прожитого и создаю программу на новый год. Все, что не работает и оставляю с благодарностью И открываю двери к новому!
📣Сегодня я сделала волшебную практику Колесо Фортуны и вам рекомендую ее сделать!
Спасибо, всем кто участвовал на прямом эфире!
Буду благодарна, если поделитесь обратной связью, что для вас было самое важное в этой информации?
Что ценное вы узнали?
Пишите💎⤵️⤵️⤵️