ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ПРОДЛИТ ЖИЗНЬ, А КРАСОТА СПАСЁТ МИР!
Как похудеть без обвисания кожи, естественным способом

КОКТЕЙЛЬ для СТРОЙНОСТИ, контроля массы тела, а также для повышения качества питания.

Читать полностью…

Всем привет! Давно не следили за своим весом!
Давайте проверим сколько набрали лишнего веса и за лето и начнем работать с собой!⤵️⤵️⤵️

Читать полностью…

🟠Всем привет! Ирина задала вопрос в нашем чате, отвечаю подробно на вопрос по вопросам сохранения женской молодости

1️⃣ Что нового точно важно начать делать и на чем держать фокус

🟠Основной фокус должен быть на поддержании гормонального баланса.

После 35-40 лет уровень женских гормонов начинает снижаться, а ведь от них зависит 80% нашего здоровья и молодости.

Если мы говорим о женской молодости, важно внимательно следить за состоянием половой системы и щитовидной железы — это ключевые зоны, которые влияют на здоровье всего организма.

💡 Рекомендация: регулярно проверяйте уровень гормонов, особенно эстрогена, прогестерона и гормонов щитовидки. В зависимости от их состояния корректируется питание, физическая активность, прием добавок и образ жизни в целом.

2️⃣ Как сохранить женскую молодость всего организма
2-й важный фактор — это накопление токсинов.

🟠Наш организм регулярно сталкивается с вредными веществами, которые накапливаются и ослабляют системы.

Здесь ключевую роль играет пищеварение. Чтобы поддерживать молодость, важно следить за сбалансированным питанием и очищать организм через детокс-программы.

💡 Рекомендация: употребляйте больше овощей, зелени, продуктов, богатых антиоксидантами, и пейте достаточное количество воды. Периодически проводите детокс для освобождения от шлаков и токсинов, чтобы разгрузить печень и улучшить общее состояние.

3️⃣ Третий фактор — правильное движение.
Без физической активности сложно сохранить молодость. Нужно сочетать кардио (для здоровья сердца и улучшения кровообращения) и растяжки (для гибкости, снятия мышечных зажимов и поддержания позвоночника в хорошем состоянии).

🟠Гибкий и активный организм лучше справляется с возрастными изменениями.

💡 Рекомендация: уделяйте внимание работе с мышцами спины и шеи для поддержания осанки и общего тонуса тела.

Читать полностью…

2 октября, среда

♈Овен - планируй день и успеешь все без напряга и горящей жопы

♉Телец - упрямство поможет добиться желаемого несмотря ни на что

♊Близнецы - не бойся заявлять о себе громко: удача и скромность рядом не живут

♋Рак - не раскрывай душу даже перед близкими

♌Лев - береги пятую точку и не ввязывайся в сомнительные истории

♍Дева - время избавляться от жизненного звездеца

♎Весы - лови дзен и побольше отдыхай

♏Скорпион - начни день с кофе и мягкого халата

♐Стрелец - креативность разрулит любой трындец в делах

♑Козерог - не теряй бдительность, чтоб не получить бампером взад

♒Водолей - замедляйся, отключай телефон и зажигай свечи

♓Рыбы - интуиция поможет не вляпаться в дерьмище

Читать полностью…

⚡️ЗАВТРА 2.10 В ДЕНЬ, КОГДА ЗАКРОЕТСЯ КОРРИДОР ЗАТМЕНИЙ СОЛНЕЧНЫМ ЗАТМЕНИЕМ И ПРОИЗОЙДЕТ НОВОЛУНИЕ, ОТКРОЕТСЯ НОВЫЙ КАНАЛ "Алоэ Вера Леди Молодость"

Приветствую вас, дорогие ЛЕДИ и подписчики!

Мы живем в стремительно меняющемся мире, и многие из нас оказались перед серьезными вызовами. Войны, эпидемии, климатические катастрофы — это реальность, которую нельзя игнорировать. Но сколько из нас на самом деле научились адаптироваться к этим условиям? Многие застряли в прошлом, продолжая жить по старым привычкам. Но, увы, старые методы больше не работают.

Я вижу, как некоторые люди, цепляясь за прошлое, тащат меня в это "болото" привычек. Но мне хочется не тянуть вас вниз, а разбудить! Важно понять, что жизнь требует изменений.

Как пример — даже я, несмотря на активное развитие и постоянное движение вперед, столкнулась с проблемами со здоровьем. Мне не хватило ресурсов, чтобы вовремя адаптироваться к новому. А что говорить о тех, кто вообще не движется вперед? Ведь окружающий мир нас не ждет.

Сейчас особенно важно осознать это. Мы находимся в коридоре затмений, и старые программы, которые давно не работают, начинают "отваливаться". Кармические уроки настигнут каждого, кто не готов меняться.

Именно поэтому я приняла решение:

Оставить этот канал Леди Молодость для органического трафика, который идет с поисковых систем. Здесь будут публиковаться информационные посты для новичков.

⚡️И, самое главное, я открываю новый канал Алоэ Вера Леди Молодость для тех, кто действительно готов изменить свою жизнь! Этот канал будет сосредоточен на здоровье, омоложении с помощью Алоэ Вера и возможностях партнерства со мной.

Если вы хотите развиваться, оздоравливать себя и зарабатывать, присоединяйтесь к новому каналу и давайте двигаться вперед вместе!
Жду обратную связь! Кто со мной? ⤵️⤵️⤵️

Читать полностью…

А сейчас поиграем в игру на вашу сообразительность 🥰!

Отгадайте, почему я ставлю ⚡️этот эмоджи на посты или ваши комменты?

Ответы пишите в комментарий, кто выиграет (а их может быть несколько), тот получит приз!⤵️⤵️⤵️

Читать полностью…

⚡️⚡️⚡️

Читать полностью…

⚡️А сегодня прочитайте обратную связь от наших подписчиков и клиентов!⚡️⤵️⤵️⤵️

Читать полностью…

💬 Эстетика нижней трети лица: как определить гармонию?

🚪Пластические хирурги и специалисты по эстетике лица часто используют специальные пропорции для оценки гармонии профиля. Одним из таких ориентиров является Линия Риккетса.

Эта линия проходит от кончика носа до самой выступающей точки на подбородке. В идеале, верхняя губа должна находиться на расстоянии 4 мм от этой линии, а нижняя – на 2 мм.

🚪 С помощью этого метода специалисты могут точно определить соразмерность черт и сбалансировать нижнюю треть лица, что является важным элементом для достижения эстетичной и гармоничной внешности.

Читать полностью…

🚪 УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ НИЖНЕГО ВЕКА

Дорогие Леди, всех приветствую, желаю прекрасного времени!

Прежде, чем выполнить любое лицевое упражнение, нужно немного смазать (или увлажнить) область тренируемых мышц. Я перед упражнениями использую гель алоэ вера, для увлажнения и подтяжки кожи.

Вы можете использовать минеральное масло или нанести, как и я, увлажняющий крем на кожу,
прежде чем приступить к занятиям. Не делайте упражнений с сухим лицом.

Одно из упражнений для подтяжки нижнего века состоит в том, чтобы слегка прищурить один глаз, задержать это положение на секунду и затем расслабить. Это действие нужно повторить 50 раз. Сначала делайте так 1 раз в день, потом можно увеличить до 2х подходов по 50 повторов по вашим показаниям

Можете поставить указательный палец на линию гусиных лапок, чтобы там не морщилась кожа..

При выполнении важно не тянуть кожу пальцами в области «гусиных лапок», а сконцентрироваться на напряжении круговой мышцы глаза и носовых мышц, которые находятся по бокам носа. Это поможет укрепить мышцы и предотвратить образование морщин, сохраняя кожу вокруг глаз подтянутой и молодой.

Читать полностью…

🟠 Пишите как часто употребляете эти Бета-Каротин и Селен в продуктах или добавках?

Читать полностью…

⚡️Секрет Молодости и Красоты №1: Почему Вам Нужен Селен

Дорогие Леди! Хотите выглядеть моложе и сохранить здоровье? Одними из ключевых элементов в этом являются селен и бета-каротин (о нем в следующем посте).

➡️Эти мощные антиоксиданты помогают защитить организм от вредного воздействия окружающей среды и укрепляют иммунную систему. Давайте подробнее разберём, чем они полезны для вашего здоровья и как включить их в свой рацион.

➡️ Селен — Антистресс и Защита от Тревоги Селен — это минерал, который не только защищает клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов, но и улучшает эмоциональное состояние. Регулярное потребление селена способствует снижению уровня тревожности и усталости, помогает справляться со стрессом, а также поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей.

➡️Где его найти?
Обратите внимание на морепродукты, такие как креветки, мидии, рыба (особенно тунец), а также на мясо, бразильские орехи, неочищенные зерновые, творог и курицу. Эти продукты обеспечат вас необходимым количеством селена, который помогает сохранить не только молодость кожи, но и эмоциональное равновесие.

Читать полностью…

⚡️ 4 ТЕХНИКИ ДЛЯ ЧЕТКОГО ОВАЛА ЛИЦА

После 40 лет большинство женщин сталкивается с проблемой "поплывшего" овала лица и появлением брылей.
⠀
Многие думают, что единственный выход – это хирургическое вмешательство. Но я не сторонник радикальных методов. Не только потому, что изучила теорию, но и благодаря своему личному опыту работы над собой и с клиентами.
⠀
Я уверена: до 50-60 лет вполне реально поддерживать овал лица естественными методами, а дальше надо смотреть по ситуации, улучшать себя можно в любом возрасте.
⠀
Наше тело — это единая система, и лицо не существует отдельно от нее. Мышцы лица тесно связаны с мышцами черепа, шеи и спины. И если нарушен баланс в организме, никакие внешние процедуры не дадут долговечного эффекта.
⠀
Поэтому не устану повторять: лицо зависит от общего состояния тела, что можно проработать в курсах омоложения! С возрастом это становится особенно очевидно.
⠀
Заблуждение, что спорт нужен только для коррекции веса. На самом деле, активное тело помогает сохранить четкие контуры лица. Развитые мышцы спины поддерживают осанку, а хорошая осанка помогает лицу "не плыть" и благоприятно сказывается на состоянии кожи шеи и зоны декольте.
⠀
Да, кто-то может возразить, что и спортсмены сталкиваются с птозом. Но это случается значительно реже у тех, кто заботится о своем теле и коже.
⠀
ℹ️Важно помнить, что лишний вес и отсутствие ухода за кожей ускоряют процесс опущения тканей лица. С возрастом кожа теряет упругость, и под влиянием силы тяжести лицо начинает "оплывать". Это связано с уменьшением выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.
⠀
И, конечно, воздействие солнца – ваш враг! Ультрафиолет разрушает коллаген и эластин, усугубляя потерю упругости кожи. Поэтому не забывайте про спф фильтры — ваша защита от преждевременного старения!

В этом видео вы узнаете 4 техники для овала лица из курса! Видео откроется за звездочки ⭐️, вы же не против отблагодарить меня за работу...Спасибо вам заранее!

Что еще важно делать для четкого овала лица:

↔️ Работать над статикой шеи, проработать все отделы позвоночника, плечевой отдел
↔️Убрать напряжение с мышц, которые крепятся к нижней челюсти
↔️ Убрать фиксации по передней поверхности шеи
↔️ Распределить все съехавшие ткани от центра к периферии

⚡️Полный комплекс упражнений в курсе "Избавлю себя от морщин". Записаться можно по ссылке!

Читать полностью…

Инночка, с Равноденствием! ❤️❤️❤️

Читать полностью…

Сегодня День Осеннего Равноденствия ☀️

Это единение с природой, закладывание основ на следующее полугодие, планы и мечты на будущее, которым мы даем особый энергетический заряд. ❤️

Очень хорошо в эти два-три дня 22-24 Сентября делать Карты Желаний, полностью доверяясь своей интуиции и выбирая картинки и записи для нее не задумываясь.

Сегодня лучший день на привлечение мужчины мечты

Этот день считается энергетически заряженным на максималках и способствует проведению волшебных обрядов и практик.

⚫️Берём ручку и лист бумаги
⚫️Усаживаемся поудобнее в уединенном месте, где можно сфокусироваться на своих мыслях
⚫️Прописываем шаг за шагом и по пунктам все мелочи и детали вашего идеального пассажира.
Это и рост и вкус и цвет - все, что для вас имеет значение.
Черты характера обязательно

👾 Очень важный момент - не забываем о том, что на каждый плюс найдётся и обратная сторона медали.
Например, если мужчина занимает высокую должность и работает как черт, то дома он будет в основном МОЛЧАТЬ
А если он будет понимающим поэтом-задушевником, то это про слова, но не про дела.
И так далее.

👾 После представьте с этим человеком простую бытовую ситуацию и проживите её - испытайте прям настоящую эмоцию 💫
Встретьте его с работы или идите вместе выгулять собаку🐕
Ну и убирайте листочек подальше с глаз долой.

👾 Если вы будете сидеть в четырёх стенах или ограничитесь маршрутом работа-дом, то чудес ждать не стоит. Хотя в моем случае сработал даже маршрут работа-дом 🦅

Если вы уже в отношениях, но в какой-то момент что-то пошло не так.
Прописывайте благодарность партнёру за все вместе прожитое 🙏
Отдельно можно прописать лист с обидами, но в конце не забудьте его сжечь.
Представляем в данном случае гармоничные отношения в уже существующей паре.

➖➖➖➖
Кто проводил практику - делитесь своими успехами! 😉

Читать полностью…

✅ Почему вес не уходит? Разберёмся!

Многие мои клиенты часто задают один и тот же вопрос: "Почему я не худею, хотя всю неделю делаю всё правильно?" Давай разберём, в чём может быть причина и как этого избежать.

📍 Калорийный дефицит — это не только про будние дни!
Секрет успешного похудения кроется в балансе. Да, на протяжении недели ты можешь соблюдать все правила: правильно питаться, тренироваться, контролировать количество калорий. Но что происходит на выходных? Если в субботу или воскресенье ты даёшь себе "свободу" и сильно увеличиваешь количество потребляемых калорий, это может свести на нет все твои старания за неделю. Например, за пять дней ты находишься в калорийном дефиците, а в выходные дни с перееданием компенсируешь этот дефицит, и итоговое потребление калорий на неделе выходит на уровень, при котором невозможно худеть.

📊 Посчитаем пример:
Предположим, твой дефицит калорий в будние дни составляет около 500 ккал в день. За пять дней это 2500 ккал. Теперь представь, что в выходные ты решаешь себе немного "отдохнуть" от диеты и позволяешь себе больше сладостей, выпечки или фастфуда. Если ты превышаешь свой дневной лимит калорий на 1000-1500 ккал в субботу и воскресенье, то этот избыток перекрывает весь дефицит, который ты так старательно создавал(а) в течение недели. В итоге вес остаётся на месте или даже увеличивается.

🔄 Читмилы и как с ними быть?
Да, конечно, можно иногда позволить себе что-то вкусненькое, это даже полезно для психологического комфорта. Но важно понимать, что читмилы не должны превращаться в чит-дни. Планируй свои "слабости" заранее и делай это так, чтобы они не перекрывали твоих достижений. Можно позволить себе десерт или любимое блюдо, но с учётом общей калорийности дня, чтобы в сумме она не превысила твою норму.

❓ Знакомо кому-то это чувство?
Когда ты всю неделю ограничиваешь себя, следишь за питанием, а в выходные не можешь удержаться и съедаешь всё, что захочется? И это нормально, такие срывы случаются, но их можно избежать! Как? Планируй свой рацион так, чтобы у тебя было место для небольших удовольствий, и тогда не придётся переедать на выходных.

🗓 Планируй свой уикенд
Прекрасный способ избежать "срывов" — это заранее планировать свои выходные. Займись спортом, приготовь полезные версии любимых блюд, найди новые рецепты здорового питания, которыми можно побаловать себя без вреда для фигуры. Сделай акцент на активный отдых, который принесёт удовольствие, и ты заметишь, как легко будет держаться в форме, не лишая себя любимого.

Читать полностью…

🔴Сегодня, как я и говорила в подкасте мы открываем новый канал Здоровья и Молодости с Алоэ Вера
Подписаться на него можно по ссылке:

🔴 /channel/aIoeveraLR

Сегодня на канале были опубликованы важные посты про шлаки и токсины, как очищать организм и кишечник и что происходит если не очищать.

Почему нужно заниматься чисткой кишечника!!!!

На что способен гель Алое Вера Персик?

Засорённая толстая кишка - причина большинства различных заболеваний:

Продукция LR творит чудеса! Отзыв

Флагман нашей продукции питьевой гель ПЕРСИК!Скидка 25% в наборе из 3 штук Очищаем кишечник и организм от шлаков и токсинов

🟠Изучите! Здоровье - это фундамент, без него нет жизни!
Всем желаю счастья, здоровья и процветания!

Кстати я получила сркебок гуаша и скоро будут видео по омоложения лица)🔴

Читать полностью…

☯️ПРАКТИКИ В НОВОЛУНИЕ-ДЕНЬ СОЛЧНЕНОГО ЗАТМЕНИЯ 2 ОКТЯБРЯ


1. Закройте глаза, направьте внимание на область сердца. Мысленно или вслух задайте вопрос, будет ли успешным то дело, которое вы собираетесь сделать. Можете сформулировать как хотите: «Ждет ли меня удача?», «Получу ли я желаемое?», «Все будет хорошо?» Прислушайтесь к своему сердцу и попробуйте интуитивно, по своим ощущениям, понять, ответ «да» или «нет».

1. Сядьте в любую удобную позу, закройте глаза, расслабьтесь и представьте, что чистые, светлые Божественные энергии текут по вашему телу. Пропускайте через себя поток этих энергий, станьте проточным. Представьте, как они промывают вас, уносят все темное, негативное, нездоровое и несут вам радость, свет, любовь, чистоту, здоровье.

3. Сядьте в удобную позу, дышите свободно и размеренно и представляйте, что вы вдыхаете энергии любви, разлитые в воздухе. Представьте, что мир вокруг вас – живой, он наделен сознанием, и он доброжелателен к вам, он любит вас.

4. Возьмите бумагу и ручку и напишите: «То, что мне нужно сделать в ближайшее время». Дальше пишите как можно быстрее, без пауз, не думая. Пусть даже это будут нелогичные мысли. Особая ценность – именно в неожиданных ответах. Если вы написали то, о чем раньше даже не задумывались, – обратите на это внимание: скорее всего, это подсказка Духа о том, что вам на самом деле необходимо.

СЕГОДНЯ ПЛАНИРУЙТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ, ДЕЛАЙТЕ КАЧЕСТТВЕННУЮ ЗАКЛАДКУ БУДУЩЕГО!❤️

Читать полностью…

🌙ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ (ЦЕЛЬ) ДНЯ 2 ОКТЯБРЯ - НЕ ДУБАЙСКИЙ ШОКОЛАД

Цвет дня - 🟤

Подробный прогноз по ссылке

Звёзды прислали билет в парк аттракционов.
Настроение будет швырять нас из стороны в сторону, зато нескучно. Берём пример с улитки - не суетимся и отсиживаемся в домике.

Выбираем йогу вместо кардио, включаем медиташки или звуки природы. Калории будем сжигать потом - сейчас удерживаем последние капли энергии.

Сегодня слушайте свои ощущения и первую реакцию на предложения.

🔥Не спешите принимать решение, действовать, искать логические доводы. Разум может говорить "тебе это нужно, ведь это так выгодно", а чувства - совершенно другое.

Попробуйте прочувствовать компромисс между разумом и чувствами. Так вы научитесь принимать верные для себя решения в любой ситуации.

2 октября - 30 лунные сутки до 21:49, с 21:49 - 1 лунные сутки

🔥 Включаем телефон на беззвучный и ставим шах и мат всем конфликтным ситуациям. Делайте добрые дела, и они обязательно к вам вернутся.

Этот период очень благоприятен для завершения старых дел.

Не держите зла на своих обидчиков, прощайте людям их проступки, просите прощения сами, если чувствуете вину перед кем-то.

Символ 1 лунного дня – лампада, светильник.

То, что вы спланируете в этот период, имеет очень большие шансы в течении этого лунного месяца реализоваться. Если конечно ваш план будет четким, конкретным и вы будете прикладывать достаточно усилий.

Напишите на бумаге все, чего вы хотите достичь, это придаст еще большего энергетического «веса» вашим планам. Визуализируйте все, что хотите добавить в жизнь - энергия дня усилит этот эффект.

В это время очень сильны слова, мысли, поэтому постарайтесь контролировать свое сознание настолько, чтобы даже в глубине души не было никакого негатива или страха.

Аффирмации дня:

✅Все мои желания исполняются, все мои мечты сбываются!
✅Добро, благополучие и изобилие приходят ко мне!
✅Я могу расслабиться и насладиться новой жизнью.
✅С каждым днем моя жизнь становится лучше и успешнее.

Практика дня: "Сжигание проблем"


Очень хорошо "сжигать" проблемы, которые вас тяготят.
На листе бумаги пишем проблемы от которых хочется избавиться. Принимаем контрастный душ: горячий-холодный-горячий.

Зажигаем свечи, можно зажечь ароматические палочки.

Потом читаем то, что написали, закрываем глаза и представляем, что упаковываем проблемы в шар, мяч. Плотненько упаковали, а потом мысленно представляем горящий костер и посылаем мяч в центр костра. Представляем, что все проблемы сгорают в ярком пламени.

После этого бумагу, на которой написали проблему, нужно сжечь, а пепел закопать в землю или смыть в канализацию.

Короткое выполнение практики:
Представьте, что видите перед собой пламя, но не обычное, а ярко‑фиолетовое. Это холодное пламя трансформации энергий. Мысленно бросайте туда все, что вас тревожит, страшит, беспокоит, и представляйте, как все это сгорает без следа.
Всем счастливого дня!❤️

Читать полностью…

Думаю, что новый канал начну развивать по Алоэ Вера - для омоложения и помощи партнерам кто хочет зарабатывать вместе со мной.
Заодно будем омолаживаться на продукции Алоэ Вера.
Времена меняются, нужно идти туда, где знания востребованы и где есть деньги, без них все бесполезно.
Запишу новый подкаст на этой неделе.

Читать полностью…

🔗 Кстати, а вы добавились в нашу группу обсуждений, где можно задать любой вопрос?
Она тут ➡️ /channel/ladymolodostInna

Читать полностью…

⚡️⚡️⚡️

Читать полностью…

⚡️НАСТУПАЕТ ДЕНЬ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ🎉
⠀
Дорогие девушки! 💕
Уже завтра у нас будет особенный день — День Обратной Связи в "Леди Молодость"! Это ваш шанс задать любые вопросы по темам омоложения, ухода за кожей, упражнениям и просто по-женски пообщаться.
⠀
🌿 Зачем это нужно?
Чтобы вы могли получить персональные рекомендации, поделиться своими впечатлениями о курсах и задать вопросы, которые вас давно волнуют.
⠀
🌟 Что вас ждёт:
— Ответы на вопросы
— Личные советы
— Полезные лайфхаки по уходу за собой
— И, конечно, приятные бонусы для самых активных! 😉
⠀
Жду ваши вопросы в комментариях или личных сообщениях уже сейчас!

ЧТО СДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС?
1. Подумайте, что вас волнует в теме старения/омоложения/внешнего вида/лица/тела
2. Начинайте писать свои вопросы в форму комментариев, чтобы получить консультации
3. Если вопрос о лице, прикрепляйте ваше фото, чтобы можно было увидеть о чем вы спрашиваете и более детально ответить. ✨

Читать полностью…

🚪 УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ ВЕРХНЕГО И НИЖНЕГО ВЕКА

Это упражнение может оказаться даже эффективнее предыдущего. Кстати напишите в комментарий разницу в первом и втором выполнении упражнения.

1. Положите пальцы на область висков и зафиксируйте их в этом положении. Это создаст легкое натяжение кожи и поможет предотвратить образование морщин во время выполнения упражнения.

2. Затем, удерживая пальцы, создайте небольшое сопротивление и мягко прикройте глаза. Задержите это положение на одну-две секунды. Вы почувствуете, как напрягаются мышцы вокруг глаз. Повторяйте столько раз, сколько вам комфортно, я обычно делаю три подхода по 20 повторений.

3. Сделайте пальцевый душ и как следует расслабьте область вокруг глаз

Регулярное выполнение этого упражнения помогает бороться с мешками под глазами и подтягивает верхние веки. Но будьте терпеливы — для заметных результатов потребуется время. Не верьте обещаниям мгновенного омоложения, мышцы и кожа требуют регулярной работы, чтобы начать меняться.

Полный комплекс упражнений в курсе "Избавлю себя от морщин". Записаться можно по ссылке!

Напишите в комментарий, что вы почувствовали, если выполняли все правильно, вы ощутите, как активно поработали мышцы вокруг глаз.

Читать полностью…

Всем привет!

Сегодня очень большой праздник
Воздвижение Креста Господня
Храни вас Господь
Всех благ и милости Божьей 🙏❤️❤️❤️❤️
Счастливого дня!

Читать полностью…

⚡️Секрет Молодости и Красоты №2: Почему Вам Нужен
Бета-Каротин

Дорогие Леди! Защита Вашей Кожи и Организма Бета-каротин — это природный антиоксидант, который преобразуется в организме в витамин A, крайне важный для здоровья кожи.

➡️Он помогает замедлить процесс старения, уменьшить сухость кожи и улучшить её эластичность. Бета-каротин также снижает риск развития многих видов рака, включая рак легких, груди, желудка и мочевого пузыря.

Чтобы обеспечить организм этим ценным веществом, включайте в рацион оранжевые и тёмно-зелёные овощи, такие как морковь, шпинат, батат, тыква и брокколи.

Эти продукты не только полезны для кожи, но и поддерживают здоровье внутренних органов, повышают иммунитет и замедляют процессы старения.

➡️Забота о Себе — Это Не Только Косметика Если вы хотите сохранить красоту и молодость на долгие годы, важно не только ухаживать за кожей снаружи, но и обеспечивать организм полезными веществами изнутри.

Продукты, богатые селеном и бета-каротином, помогут вам чувствовать себя бодро и выглядеть привлекательно в любом возрасте.

➡️Включите их в свой ежедневный рацион, и уже через короткое время вы заметите, как улучшится ваше общее состояние, повысится настроение и кожа засияет молодостью!

Читать полностью…

История Ольги: Как Я Восстановила Овал Лица Без Хирургии

Ольга – яркий пример того, что не стоит спешить к хирургам, даже если кажется, что решение проблемы "поплывшего" овала лица находится только в их руках. Ей уже за 60.

На момент начала занятий у Ольги были заметны брыли и утрата четкого овала лица, и множественные складки, что придавало ее лицу стареющий вид. Она была уверена, что только пластика сможет вернуть ей свежий и подтянутый вид. Но Ольга решила попробовать натуральные методы, начала делать массаж лица, прошла некоторые процедуры омоложения и записалась на наш курс "Избавлю себя от морщин".

Что она начала делать?
Ежедневно выполняла техники из курса, которые работают не только с лицом, но и со всем телом. Ведь, как мы знаем, мышцы лица напрямую связаны с мышцами шеи, спины, а даже с осанкой!

Какой результат она получила?
Через несколько полгода регулярных занятий Ольга отметила, как лицо стало более четким, а кожа подтянулась. Брыли значительно уменьшились, овал лица подтянулся, и она снова увидела в зеркале отражение, которое ее радовало. "ВАУ! Это действительно работает!", – делится она своими впечатлениями. Теперь она уверена, что до 50-60 лет можно сохранить молодость лица без скальпеля.

Этот результат стал возможен благодаря осознанному подходу, уходу за лицом, регулярности и специальным техникам курса, которые учитывают взаимосвязь всего организма.

Ольга говорит: "Я рада, что не поддалась на уговоры про операцию. Это совершенно не нужно!"

Хочешь получить такие же результаты? Попробуй техники тут, которые работают изнутри, и будь уверена – твой овал лица тоже может быть подтянутым естественным путем!

Читать полностью…

🔡🔡🔡🔡🔡Я сегодня буду в бане делать практику освобождения от ненужного, исцеления и омоложения! Запускаю программу молодости до весеннего равноденствия!

Чье имя назвать в программе?
Пишите комментарий до 16.00 мск!⤵️⤵️⤵️

Читать полностью…

Вот такие солнечные фото прислала Марина ко Дню равноденствия!⚡️☀️🌈☀️Спасибо тебе за счастье, которым делишься!

А как вы проводите этот день?
В комментариях присылайте ваши фото!

Читать полностью…

🔗Ссылка будет в закрепе, чтобы ее всегда можно было быстро найти!

Читать полностью…