Можно ли поднять брови с помощью ботокса?
Это один из самых популярных запросов к косметологам — приподнять внешний край бровей. Для этого используют инъекции ботулотоксина, я использую остеопатические приемы (видео)
Как это работает? Ботулотоксин вводят в круговую мышцу глаза, чтобы расслабить ее. Когда мышца ослаблена, лобная мышца начинает "перетягивать" бровь вверх, и получается легкий лифтинг.
С ботоксом можно поднять брови на 2-3 мм — это вполне реально. Но важно помнить, что результат зависит от анатомических особенностей лица, и не у всех удастся достичь такого эффекта.
В каком случае инъекции не помогут, проконсультирую в лс и конечно рекомендую записаться на курс Омоложения, так как техники и практики курса способствуют естественному омоложению!
☯️КАК ПРОВЕСТИ ДЕНЬ ОСЕННЕГО РАВНОДЕНСТВИЯ
Осеннее равноденствие – это время подведения итогов, прощания с летом и подготовки к зиме. В астрологии оно совпадает с переходом Солнца в знак Весов, что символизирует наступление нового этапа, поиск баланса и гармонии.
Это прекрасное время для того, чтобы завершить старые дела, отдать долги, помириться с теми, с кем у вас были конфликты, и навести порядок как во внешнем пространстве, так и в мыслях.
Благодарите себя за этот процесс, благодарите Вселенную за возможность начать новый этап в жизни. Задержитесь на этом чувстве благодарности и завершите практику с лёгким сердцем.
🌙ПРАКТИКА ПОЛНОЛУНИЯ И ЛУННОГО ЗАТМЕНИЯ: АКТИВАЦИЯ ИНТУИЦИИ И ОЧИЩЕНИЕ
👾 1. Подготовка к практике – Полное расслабление и заземление
Найдите спокойное место, где вас никто не потревожит. Сядьте на коврик или стул, либо лягте, как вам удобнее. Закройте глаза и сделайте глубокий вдох через нос, представляя, как энергия наполняет вас.
Задержите дыхание на 1-2 секунды, почувствуйте эту энергию внутри вас. На медленном выдохе через рот представляйте, как всё напряжение, стрессы и беспокойства покидают ваше тело. Повторите этот процесс 2-3 раза, с каждым вдохом наполняясь светом и спокойствием, а с каждым выдохом освобождаясь от всего, что вам больше не нужно.
👾 2. Медитация на решение – Визуализация успеха
Теперь сосредоточьтесь на конкретной проблеме или вопросе, который требует решения. Представьте, что это уже в прошлом, и вы достигли желаемого результата. Представьте ярко желаемый результат решения проблемы.
Визуализируйте этот успешный исход настолько чётко, насколько можете: как это выглядит, что вы чувствуете, когда это уже произошло.
Затем вслух произнесите: «Дорогая Вселенная, приведи меня к наилучшему и простому решению проблемы». Позвольте себе ощутить внутреннюю уверенность, что это произойдет.
После этого подумайте о первом шаге к достижению этого результата и запланируйте его. Если это возможно, сделайте его прямо сейчас, чтобы закрепить намерение.
Вслух произнесите несколько раз: «Я достигаю свои цели легко, во благо мне и Вселенной. Да будет так!», постепенно ощущая, как эти слова наполняют вас уверенностью и внутренним могуществом.
Как защитить себя от разрушительных энергий?
С помощью практик, медитаций и визуализаций.
ПРАКТИКИ
⚡️1. Сядьте или лягте в удобную, расслабленную позу. Закройте глаза. Представьте, что вы лежите на мягком прибрежном песке у кромки моря. Теплая и тихая летняя ночь. На море штиль.
Вы легко и спокойно дышите морским воздухом. Вы смотрите на небо, видите над собой множество звезд. Они отражаются в море, и вы чувствуете себя посреди бескрайнего космоса. Тишина и спокойствие космоса заполняют вас.
Наслаждайтесь этим покоем и тишиной несколько минут. Затем снова ощутите себя на земле, почувствуйте свое тело, откройте глаза.
⚡️ 2. Выполните дыхательное упражнение: медленно вдыхайте, считая до четырех, затем выдохните, считая до восьми, снова вдохните на счет четыре, задержите дыхание на 1–2 секунды, выдохните на счет восемь. Сделайте 5–7 таких вдохов‑выдохов.
⚡️ 3. Представьте, что вы оказались в гроте, отделенном от остального мира мощной сплошной стеной водопада. Из грота вы смотрите на водопад, видите, как искрятся и переливаются его струи, как играет в них радуга.
Представьте, что эти струи воды отделяют вас от всех тревог и забот, от суеты, от любых влияний внешнего мира. Все ваши негативные эмоции и переживания уходят в землю вместе с водой. Достаточно нескольких минут, чтобы успокоиться и восстановить силы.
Настрой‑аффирмация на день
☾ Где бы я ни был, моя Божественная семья всегда со мной. Мои ангелы помогают мне и охраняют меня.
Девочки, если спите, завтра давайте пообщаемся, ответьте на вопросы в комментариях.
У меня тут была Ольга, и с её лицом произошли сегодня настоящие чудеса. Хотите поделюсь секретом?
Вы после лета как, чувствуете изменения на коже? Обезвоженность, сухость — знакомо? 🌞
Вот у Ольги после отпуска кожа стала сухой, будто сморщилась, словно вся в морщинках. Лицо обезвоженное, будто устало кричать о помощи. Я знаю, как это бывает — лето, солнце, море, и всё это оставляет следы на нашей коже. У вас тоже бывает, что после лета лицо теряет свежесть?
Так вот, она пришла ко мне на омоложение и я сделала ей омолаживающий массаж с подтяжкой лица, а в завершение — чудо-массаж и маску с манго. Девочки, ну это просто волшебство! ✨🙂
Кожа у неё буквально преобразилась на глазах. Исчезла эта сухость, лицо сразу стало выглядеть более увлажнённым и напитанным. Мелкие морщинки разгладились, и появился такой здоровый, сияющий цвет. А манго сделало своё дело — кожа стала гладкой и мягкой, будто светится изнутри! 💆♀️💖
Вы пробовали после лета такие процедуры для своего лица? Как у вас оно выглядит сейчас, какие средства спасают вашу кожу?Читать полностью…
Всем доброго времени суток! Как ваши дела? 😊
Я только что освободилась от работы и скорее сообщаю, что скучаю по вам! Днем из-за работы нет времени сделать контент, но теперь я здесь и готова пообщаться. 🌟
Есть кто не спит? Напишите, как у вас проходят деньки, какие успехи в уходе за собой? 💬 Поделитесь своими впечатлениями, планами и настроением – давайте поддерживать друг друга и делиться позитивом! 💖
Кто хочет новое видео? 🙂
💎 Приветствую вас!
В этом войсе:
➡️1. Ошибка бота.
Поставлен бот от спамеров, которые задолбали слать спам.
Настроен с ошибкой и удаляет все сообщения. Поэтому свяжитесь со мной @InnaTG кто может протестировать, пока мы делаем настройки
➡️2. Сегодня будет видео от сахарной зависимости
➡️3. Розыгрыш и акция последний день! Поспешите участвовать!
По вопросам - пишите!
📩 Что сделать для участия в розыгрыше?
1. РЕГИСТРАЦИЯ АЛОЭ ВЕРА LR: https://shop.lrworld.ru/login/?register=yes&referal_id=537373, (обязательно свяжитесь со мной для консультации @InnaTG)
2. Перейти в личный кабинет и заказать акционный товар в разделе Специальные предложения
3. Отправить скрин вашего заказа.
Также вы можете потом заказывать LR продукцию с дополнительной 10-20% скидкой, восстанавливать и укреплять здоровье, заказывать косметику, которая сохраняет красоту и молодость на долгие годы!
Например, гели Алоэ Вера Мед по моей методике полностью снимают зависимость от сахара. Вы получите мою методику и узнаете, как избавилась от сахарной зависимости я, и как ушел холестерин и папилломы.
Смотрите видео от профессора Дадали⤵️⤵️⤵️
❓ КАК МНОГО САХАРА вы употребляете❓
Вкусная выпечка на завтрак, конфетка в офисе, сладкий чай перед сном, стаканчик колы для бодрости, немного кетчупа для вкуса....
Кажется, что всё это мелочи, но они плотно поселяются в нашей жизни и отказаться от маленькой, но такой губительной радости, со временем становится просто невозможным.
И мы замечаем, как некая незримая сила заставляет нас отправлять очередной сладкий кусочек в себя, не имея сил оказать сопротивления.
Почему попробовав однажды так сложно отказаться от мнимого удовольствия?
Как любовь к сладкому переходит в зависимость?
Опыт многих учеников, оздоровившихся по моим методикам, показывают явную недооценённость влияния сахара и питания в целом на здоровье и поведение человека.
Пройдите опрос и проверьте, определяющим влияние и присутствие сахара в вашей жизни🔴🔴
⚡️Когда и как часто делать гимнастику?
Я выполняю её каждое утро по 10-15 минут, чтобы зарядиться на весь день. В идеале – 5-6 раз в неделю.
Каждое упражнение можно делать по 20 раз или больше.
💬 Это помогает мне поддерживать тонус и чувствовать себя активной и бодрой с утра до вечера.
➡️Что даёт эта практика?
Регулярные упражнения снимают напряжение с мышц и суставов, поддерживают подвижность, улучшают осанку и дарят телу лёгкость.
Попробуйте включить суставную гимнастику в своё утро, и вы заметите, как улучшится не только физическое состояние, но и общее самочувствие!
🔴 ВАШИ ЗВЁЗДОЧКИ — ЭТО ТОПЛИВО ДЛЯ НОВЫХ ИДЕЙ И РЕШЕНИЙ
Приветствую вас, дорогие Леди и гости нашего канала!
🌟Вы заметили, что на канале включены звездочки в Telegram?🌟
Если вы никогда не ставили реакции на мои посты, задумайтесь, почему?
Пришло время нажать на реакции и увидеть звездочки....
Это значит, что теперь в канале появилась возможность ставить **звёздочки** на каждый понравившийся вам пост или видео!
Чем больше звёздочек я вижу, тем больше у меня мотивации двигаться вперёд и делиться с вами новыми техниками, советами и секретами молодости!
Высыпания акне и дефициты витаминов: В чем связь?
Дорогие Леди!
Сегодня обсудим некоторые факты из мира косметологии.
Интересный факт: ученые из Ирана установили, что дефицит некоторых витаминов и микроэлементов напрямую влияет на тяжесть протекания акне. Особое внимание стоит уделить уровню цинка, селена и витамина D.
В июльском выпуске журнала *Journal of Cosmetic Dermatology* опубликовано исследование, где проанализировали анализы крови 100 пациентов с акне. В результате оказалось, что у этих пациентов уровни цинка, селена и витамина D были значительно ниже, чем у людей без акне.
Цинк: недостаток цинка способствует преобразованию тестостерона в дигидротестостерон, что провоцирует усиленную выработку кожного сала.
Селен: этот элемент регулирует секрецию кожного сала и обладает противовоспалительным эффектом, помогая снизить воспаление кожи.
Витамин D: участвует в регуляции клеток кожи, предотвращает образование комедонов и оказывает антиоксидантное действие.
Чем ниже уровень этих веществ, тем тяжелее протекает акне.
Вас беспокоит эта проблема на лице? Пишите, обсудим.
🌙 22 СЕНТЯБРЯ: ДЕНЬ ОСЕННЕГО РАВНОДЕНСТВИЯ. ДЕНЬ СИЛЫ. СЕКРЕТЫ УСПЕХА - ТРАДИЦИИ, ОСОБЕННОСТИ И РИТУАЛЫ
Приветствуем, дорогие Леди и гости нашего канала!
В такой день мы получаем особые возможности для управления своей жизнью. Подробный прогноз вы узнаете на видео.
Точное время наступления равноденствия — 12:43 по Гринвичу, что в переводе на наше время будет 15:43 по Москве, Киеву и Минску.
В этот момент Солнце переходит в знак Весов, и это время обладает особой энергетикой. Особенно в этом году, когда День осеннего равноденствия попадает на коридор затмений, который начался 18 сентября и завершится 2 октября.
22 сентября — это не только момент подведения итогов, но и время задуматься о будущем. Энергии этого дня помогут вам выстроить планы на ближайшие шесть месяцев до весеннего равноденствия.
⚡️Вредные привычки, которые старят лицо😉
Дорогие девушки!
Наши ежедневные привычки могут негативно сказаться на состоянии кожи лица.
➡️1. Например, курение вредит круговой мышце рта, постепенно превращая ее в «куриную гузку».
➡️2. Во рту вредно держать предметы, имеющие меленький диаметр – например, те же сигареты, ручки, карандаши.
➡️3. Посмотри на себя в зеркало, когда ты держишь во рту зубную щетку.
Нет, не стоит отказываться от чистки зубов. Нужно просто найти для себя оптимальный способ санации рта, научиться чистить и полоскать зубы, не создавая себе во время этой процедуры морщины над верхней губой. Например, всегда чистить зубы с улыбкой…
➡️4.Следить за осанкой лица, напрмер не хмурить лоб, а если приходится морщиться, например, после пребывания на солнце, важно делать Массаж растирку или Массаж Палец Игла, для снятия образовавшегося залома...
Все эти рабочие методы есть в курсе Ластик и Утюжок от морщин..
➡️5. Другой привычкой, которая наносит вред вашему лицу, является частое агрессивные продавливание лица.
Например, подпирание подбородка рукой или техники с давлением или применением силы, которые продавливают лицевые кости,
Это ведет к преждевременному старению, так как кости пластичны и являются каркасом для мягких тканей.
Для ухода за лицом применяйте техники из курса Костное омоложение, а также, нужно применять увлажняющие средства, содержащие натуральные компоненты, и используйте термальную воду для увлажнения кожи.
Упражнения для лица, такие как регулярное легкое массирование и расслабление мышц, могут помочь поддерживать упругость и молодость кожи.
⚡️А вы знали эти правила? Применяете их? Пишите!
Всем привет!💎
18 сентября - проводим зачистку
Лунное затмение, полнолуние и суперлуние - 3 в одном, это как 3 наркотика одновременно закинуть, но если выкинуть все плохое из своей жизни, всё наладится.
Смотрим страхам прямо в глаза, делаем практики и наслаждаемся.
Спокойно доделываем текучку и хвосты.
Не суетимся, не загоняемся мыслями и работаем как медленный газ.
Сегодня общий день денежной девятки, рисуем на запястье угловым написанием и загадываем денежные желания
Да пребудет с вами изобилие и процветание!💟
1. Разница между Массажем с манго и авакадо.
2. Витамины C и E: Как они поддерживают здоровье и долголетие
Что еще важно сделать!
Добавьте в свой рацион разнообразные фрукты, овощи, орехи и растительное масло для оптимального уровня витаминов. Это не только вкусно, но и очень полезно!
Витамин C — мощный антиоксидант, который играет ключевую роль в поддержке иммунной системы и защите клеток от повреждений. Регулярное потребление витамина C может помочь продлить жизнь на 12–18 лет.
Недостаток этого витамина может привести к проблемам, таким как ломкость сосудов, слабость, кровоточивость десен и высокая восприимчивость к инфекциям. Богатые источники витамина C включают цитрусовые фрукты, брокколи, красный и зеленый перец, а также клубнику.
Витамин E — это жирорастворимый витамин, который помогает поддерживать здоровье кожи, глаз и иммунной системы. Недостаток витамина E может привести к проблемам, таким как нарушение развития плода при беременности, проблемы с кроветворением и сердечно-сосудимые заболевания.
Основные источники витамина E включают растительные масла, орехи, семена и зародыши пшеницы. Без достаточного количества витамина E риск проблем со здоровьем увеличивается, подобно риску, связанному с курением.
Добавив эти витамины в свой рацион, вы сможете поддерживать здоровье на высшем уровне и продлить свою жизнь.❤️
🍊Секрет Красоты! Массаж Лица с ломтиком Манго для Быстрого Омоложения и Сияния!
Массаж лица с ломтиком манго — это не только приятная, но и полезная процедура для кожи. Манго содержит витамины А, С и Е, а также антиоксиданты и фруктовые кислоты, которые оказывают мощное питательное и омолаживающее воздействие.
🍊Польза массажа с манго:
1. Глубокое увлажнение. Сок манго помогает удерживать влагу в коже, делая её мягкой и гладкой.
2. Омоложение. Антиоксиданты в манго способствуют уменьшению признаков старения, таких как мелкие морщины и пигментация.
3. Улучшение текстуры кожи. Фруктовые кислоты помогают мягко отшелушивать мёртвые клетки, выравнивая цвет лица и придавая коже здоровый блеск.
4. Витаминный заряд. Витамин С стимулирует выработку коллагена, укрепляя кожу и улучшая её упругость.
5. Антиоксидантная защита. Манго помогает защищать кожу от негативного воздействия окружающей среды и свободных радикалов.
🍊 Как это делать:
🟠Возьмите свежий ломтик манго.
Начинайте делать массаж мягкими круговыми движениями по лицу, уделяя внимание участкам, которые требуют особого ухода — это могут быть щеки, лоб и зона вокруг глаз.
🟠Нежно массируйте по линиям лимфотока — от центра лица к ушам, от подбородка к скулам.
🟠Не забывайте про шею — массируйте ломтиком вверх по направлению к подбородку.
🟠После массажа можно оставить мангко на коже на 10-15 минут, чтобы полезные вещества лучше впитались, а затем смыть теплой водой.
Регулярный массаж с ломтиком манго помогает освежить кожу, придать ей сияние и повысить её тонус.
Попробовали ли вы когда-нибудь что-то подобное? Или, может быть, у вас есть свои секреты для сияющей кожи? 💬
🌙КОРРИДОР ЗАТМЕНИЙ, ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ // в знаке Рыб
18 сентября в 06:34
Всем привет!
Завтра грядет мощнейшее супер-луние, столкновение энергий солнца и луны, кармическое лунное затмение. Так называемая кнопка вселенской перезагрузки. У нас грядут, как мега-глобальные личные перестройки и изменения, так и всего мирового общества в целом.
Будет люто, держитесь крепче - потрясет (особенно если не готовы ментально и духовно к этому кармическому периоду). Перезагрузит, пересоберет, обновит все вектора, опоры и ориентиры. Хаос и кризис = новые возможности и рост.
Чтобы вам было легче, как всегда кидаю вам ценные и полезные видео-материалы, связанные с этим глобальным и великим событием. Всем легкости и блага🙏
Смотреть видео про супер-луние 17-18 сентября
Смотреть видео про лунное и солнечное затмение 18 сентября - 2 октября
В период затмения не следует ничего начинать, но это и так понятно, поскольку это полнолуние. Лунное затмение может давать отзвук в течении трех месяцев.
Оно произойдет в знаке Рыб, его влияние может не давать себя знать некоторое время, но проявившись действует продолжительное время, предвещает природные катаклизмы на земле и на море, бунты, мятежи, восстания, бандитизм, грабежи, насилие, конфликты...
Миру и всем в нем пора выходить на новые энергии / вибрации. Делай выбор в пользу духовной чистоты и внутреннего света. Так легче, радостней и приятней - проверено.Читать полностью…
Так вот сегодня работала с клиентами делала омолаживающие массажи, а напоследок делала омоложение с ломтиком манго!
Ммммм, какой шикарный эффект, просто кайф!!!
Кто хочет узнать какой?
ШОКИРУЮЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПРО САХАР.
К чему приводит ложка дёгтя в бочке мёда?
Эфир на тему "Зависимость от сахара" стал НАСТОЯЩИМ ОТКРОВЕНИЕМ для многих.
Доктор Агалаков разобрал влияние сахара на здоровье до мельчайших деталей, раскрыв перед нами тот скрытый мир, в котором сахар играет главную роль в формировании множества хронических проблем.
⚠️Сахар не просто вреден, он буквально разрушает наше тело на клеточном уровне, ускоряя процессы старения и замедляя восстановление.
Организм превращается в "ликеро-водочный завод" для грибов и патогенов, которые процветают на фоне избыточного сахара.
И этот процесс не остановить одними диетами, потому что вопрос гораздо глубже.
☝️Но не всё потеряно! Если вы пропустили этот эфир, есть возможность посмотреть его в записи либо пересмотреть и сделать первый шаг к освобождению от сахарной зависимости
А также получить ответ на вопрос взаимосвязи сладкого и вашей энергии, зависимости и здоровья, даже при исключении сахара из рациона.
Понять свой организм на глубинном уровне и применить новые знания, чтобы восстановить своё здоровье - пишите в лс, если хотите получить программу от сахарной зависимости!
https://www.youtube.com/live/EzCLDqFo-nw
⚡️Алоэ Вера Питьевой гель Мед
Мед - это природный сладкий подарок, богатый полезными веществами и антиоксидантами 🍯
Алоэ Вера - это растение с прекрасными увлажняющими и успокаивающими свойствами.
ЛР ЛАЙФТАКТ Алоэ Вера Питьевой гель
Мед - это идеальное сочетание этих двух ценных ингредиентов. Он помогает укрепить иммунную систему, поддерживает здоровье кожи, способствует нормализации пищеварения и повышению энергии.
Только до 13 сентября 3 литровых банки Геля Алоэ Вера + участие в конкурсе!
Кто не хочет 3 покупать, делаем совместную закупку 1 гель (2300) + доставка СDEK - отдельная оплата, пишите в комментарий ⤵️⤵️⤵️
Дорогие друзья!
У меня для вас прекрасная новость!🔥
Я буду проводить для вас, моих любимых партнеров- клиентов ,розыгрыши призов!
Первый розыгрыш я объявляю УЖЕ СЕЙЧАС* 💃💃💃
Разыгрывается приз, который точно понравится всем! Качество Премиум класса!
Условия розыгрыша очень простые:
Все, кто участвует в наших акционных заказах, кто приобретет ЗАВТРА набор Гель Алое Вера с Медом (акция на него всего до 13.09), присылаете скрин оплаты и вы участник розыгрыша.
Делайте заказ Алоэ Вера и выиграйте этот замечательный приз! Розыгрыш я проведу сразу после окончания акции - 13 сент в 13час при помощи генератора случайных чисел
⚡️ПРИЗ - Легкая Aloe Vera Очищающая пенка, в составе которой 50% геля Алоэ Вера и натуральный экстракт шиповника, мягко очищают кожу, удаляя макияж и загрязнения. Пенка освежает кожу, не пересушивая ее⚡️
Кожа после умывания становится более упругой!
Преимущества продукта:
• Мягко очищает кожу, удаляет макияж и загрязнения
• Содержит 50% геля Алоэ Вера и экстракт шиповника
• Способствует увлажнению кожи, не пересушивает кожу
• Для нормальной, жирной и комбинированной кожи
⚡️Стимуляция яичников с помощью йоги спасёт от боли и бесплодия!
Еще несколько рекомендаций для активизации яичников!
В курсе для активизации гормональной системы и стимуляции выработки гормонов существует ряд упражнений, направленных на разные железы эндокринной системы. Вот например, такие упражнения для активизации яичников:
🟠🟠 Массаж живота
Лягте на спину, согните ноги в коленях.
Слегка согнутыми пальцами рук начните мягко массировать область ниже пупка по часовой стрелке.
Этот массаж стимулирует кровообращение в области малого таза и улучшает работу яичников.
Выполняйте по 5-10 минут ежедневно.
Сядьте на пол, соедините стопы и подведите их ближе к паху. Колени разведите в стороны и постарайтесь опустить их как можно ближе к полу. Помахайте ими, как крыльями бабочки вверх-вниз.
Эти упражнения помогают активизировать работу гормональной системы и поддерживать баланс гормонов в организме.
⚡️МОЙ РИТУАЛ ЗДОРОВЬЯ: СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И МОЛОДОСТИ
➡️Мы продолжаем бесплатный интенсив и добавляем в программу суставную гимнастику.
Хочу поделиться с вами одной из своих практик — суставной гимнастикой. Это важная часть моего ухода за телом, которая помогает мне оставаться подвижной, энергичной и сохранять лёгкость в каждом движении.
Тэкс... благодарить не хотим... Ну что ж...Каждому по его делам. Закон Кармы не я придумала.
Во всех каналах Телеграм где я работаю, с всеми партнерами или подписчиками с которыми я работаю, я всегда людей благодарю, дарю энергию любви и благодарности и она ко мне приходит в еще больших количествах...
Надеюсь, что своим примером, покажу как менять жизнь в лучшую сторону, просто делая жизнь других лучше...
⚡️Домашнее задание по новым упражнениям бесплатного интенсива по омоложению:
📣
📣
Сделайте их прямо сегодня и следите за тем, как ваше тело реагирует: улучшится ли настроение, повысится ли энергия, исчезнут ли неприятные симптомы?
⚡️