🌙 НОВОЛУНИЕ АВГУСТА ИЛИ ВРЕМЯ ШАНСОВ И ВОЗМОЖНОСТЕЙ, КОТОРОЕ ВАЖНО НЕ УПУСТИТЬ!
Дорогие Леди!
4 августа 2024 в 13 градусе знака Льва в 14:12 московского времени произойдет точное соединение Солнца и Луны, то есть Новолуние. Оно даст нам много мощных энергий, которые важно направить в благое русло, лучше всего в созидание, создание, сотворение чего-то.
В душах особо сензитивных людей и тех, кто сонастроен с вселенскими ритмами, может даже возникнуть чувство предвкушения, ожидания чего-то важного, невероятного.
Таким образом, этот месяц может открыть перед нами новые возможности и перспективы, главное только их увидеть и не упустить.
Очень здорово в сам день Новолуния, а лучше прямо в 14:12 по мск, помечтать, загадать желание, визуализировать реализацию своих потребностей, составить план или список целей, направленных на улучшение вашей жизни и на процветание.
🖼Техника "Горизонтальный зевок" К. Линклэйтер
🔥Чтобы снять напряжение в области челюстей и височно-нижнечелюстного сустава, а также расслабить жевательные мышцы, попробуйте технику. Она также помогает от храпа.
"Как вы обычно зеваете — вверх-вниз или в стороны?"
Многие склонны зевать вертикально, что приводит к тому, что мышечные волокна растягиваются вниз, тянущими за собой лицо и подбородок.
🔥Попробуйте целенаправленно зевнуть горизонтально. Такой подход позволит создать зевок, который будет расширяться в обе стороны — в длину и ширину.
🔥В отражении вы увидите не только все зубы и мягкое небо, равномерно растянутое в горизонтальном направлении, но и заднюю стенку глотки."
Понаблюдайте над мышцами, участвующими в зевке, и вызовите подобное растяжение мышц, шепотом произнося звукосочетание "каа" на вдохе.
🔥(Это очень важно, что Вы зеваете по горизонтали. В противном случае, растянутые по вертикали мышцы приобретают тенденцию кляпом закрывать гортань.) Теперь воспользуйтесь своими наблюдениями, чтобы поднять мягкое нёбо (маленький язычок) в зевке, растягивающем мышцы на выходящем "каа".
🔥Шепотом произнося "каа" на каждом вдохе и выдохе, поднимайте и наиболее полно растягивайте мягкое нёбо, не переставая зевать на протяжении каждого "каа".
Повторите весь процесс два или три раза."
🔥Можно также в течение дня просто по несколько раз "зевать по горизонтали", но не размыкая при этом губ. Как будто мы хотим скрыть зевок от окружающих. Этот прием также помогает снять усталость с лица, и визуально оживить его.
ссылка🔥
🏆 Продукт, с которого начинается знакомство любого человека с линейкой здоровья от LR.
🏆 Продукт, который завоевал сердца миллионов людей в 29 странах мира!
🏆 Он прекрасно очищает лимфу, выводит всю грязь, токсины и шлаки из организма.
🏆 Продукт, который показывает потрясающие результаты по самочувствию!
Его обожают дети и взрослые! Хит продаж, чемпион и просто вкусный и любимый гель многими из нас! 🍑
🔴Алоэ Вера Персик - как он продляет жизнь?
🟠Это самый легкий из питьевых гелей Алоэ Вера – в нем нет подсластителей, поэтому он может быть использован даже теми, кто вынужден ограничивать потребление сахара.
🟠В этом продукте рекордно высокое содержание чистого листового геля Алоэ Вера – 98,2% Главный продукт для здоровой работы кишечника!
🟠 А нем содержится пребиотик инулин, важный для пищеварения, и много витамина С с антиоксидантным действием.
🟠Выбирайте гель Алоэ Вера Персик, если вам нужно ограничивать сахар в рационе.
Преимущества продукта:
🔴Не содержит сахара
🔴Помогает поддержать естественную работу
пищеварительной системы
🔴Способствует очищению организма
🔴Является общеукрепляющим средством
Активные ингредиенты:
• Алоэ Вера 98%
• Витамин С 62% от суточной потребности
• Инулин
🔴Известные вещества в составе геля Алоэ Вера:
🟠Витамины → A, B2, B3, B6, B12, C, PP, E, фолиевая кислота (В9), никотиновая кислота (В3), бета-каротин (А), холин (В4).
🟠Минералы → кальций, калий, магний, натрий, железо, фосфор, магний, марганец, хром.
🟠Аминокислоты → глицин, аланин, валин, пролин, серин, треонин, цистеин, метионин, аспарагиновая кислота, глу- таминовая кислота, аргинин, гистидин, лейцин, лизин, изолейцин, фенилаланин, тирозин, триптофан, гидрокси- пролин.
🟠Энзимы → оксидоредуктазы, протеаза, липаза, амилаза, целлюлаза, каталаза, креатин-фосокиназа, дегидрогена- за.
🟠Моносахариды и полисахариды → ацеманнан, арабино- за, галактоза, манноза, рамноза, ксилозе, гексуроновая кислота, галактуроновая кислота, целлюлоза.
🟠Растительные стероиды → кампестерол, лупеол, бета-си- тостерол.
🟠Аминосахар → глюкозамин, галактозамин.
🟠Прочее → яблочная кислота, лигнин, сапогенин.
Успевайте сделать заказ выгодно!
🔴Доброе времени суток, Друзья. А у нас в компании Алоэ Вера LR Акция с 1 августа по 6 августа! Успевайте сделать заказ выгодно!
🔴СРАВНИВАЕМ: Это Цена клиента 🟠🔴
⚡️Упражнение “Лифт” от опущения внутренних органов
Это упражнение строится на технике сокращения мышц влагалища и поднятии их вверх. Оно помогает восстановлению растянутых влагалищных тканей после родов, помогает в лечении и предотвращении опущения внутренних органов, способствует поддержанию активного сексуальной жизни как у женщин, так и у мужчин, а также дает защиту от воспалительных процессов в области малого таза.
К тому же, это упражнение играет важную роль в омоложении организма.
🟠КАК ДЕЛАТЬ ТЕХНИКУ
🔴Представьте себе, что ваше влагалище можно вытягивать вверх, как на лифте, когда при расслаблении мышц он находится на самом низу.
🔴И постепенно, вы начиная напрягать мышцы влагалища, вы поднимаете представляемый "лифт" (влагалище, матку и внутр.органы) на первый этаж (к нижней части живота),
🔴Затем вы усиливаете напряжение — "лифт" поднимается на второй этаж (до области солнечного сплетения), еще больше усиливаете — он достигает третьего этажа (до уровня груди), и, наконец, четвертого этажа (до горла).
🔴Остановитесь в этом положении на задержке, затем медленно расслабляйте мышцы, опуская "лифт" на третий, второй и первый этажи, акцентируя внимание на каждой остановке.
🔴Получилось? Пишите! Чрезмерно не напрягаться и чрезмерную силу не применять! Источник
🔴Самовосстановление и исцеление недугов
🟠Существует альтернативный метод борьбы с заболеваниями.
Задайте себе вопрос через подсознание, через ваше Основное «Я», каким образом вы представляете своё недуг, а затем замените этот образ на более благоприятный, здоровый и гармоничный.
Необходимо, чтобы представления, с которыми вы взаимодействуете, были приятными и дружелюбными.
Если вы формируете образ борьбы, где ваша иммунная система героически противостоит бактериям — вы усиливаете концепцию «сопротивления» организма болезни.
Однако вы можете вместо этого представить, как ваши ангелы воздействуют на бактерии и мягко показывают им путь, то им нужно покинуть тело, предполагая, что они просто заблудились или оказались не там, где должны были.Читать полностью…
💟Из чата /channel/ladymolodostInna
Напишите о себе, кто вы, откуда, чем занимаетесь, что хотите изменить/улучшить в себе!
⚡️Причин появления брылей несколько, в этом видео мы рассмотрим, как работать с одной из причин,
ответственных за появление брылей – это работа двух особенных мышц: мышцы, отвечающей за опускание угла рта, и мышцы, которая отвечает за опускание нижней губы.
С течением времени, в результате естественного процесса старения, эти мышцы укорачиваются, что приводит к тому, что уголки рта начинают тянуться вниз, влияя на образование брылей.
Не забудьте, что для достижения желаемых результатов важно регулярно выполнять эти упражнения и другие упражнения для лица, для костей черепа и для осанки, чтобы получить видимые результаты.
На канале Ютуб это видео за сутки набрало 2500 просмотров, отличный результат с учетом того, что скоро цифра дойдет до 4500 просмотров.
⚡️А у нас погода холодная уже полмесяца, вот вам и лето.
Климат совсем поменялся...
Несмотря на это я купаюсь почти каждый день, закаливаюсь и делаю практики дыхания по Вим Хофу.
А сегодня вообще в аэропорту смерч перевернул самолёты и повредил здания. И было это так...
🔴ВАС ВОЛНУЮТ БРЫЛИ?
Принцессы, приветствую!
🟠За брыли отвечают мышцы нижней части лица, в частности, жевательные и платизмальные мышцы. С возрастом и под влиянием гравитации эти мышцы могут ослабевать и терять тонус, что приводит к провисанию кожи и образованию брылей.
🟠Чтобы предотвратить или уменьшить их проявление, важно уделять внимание работе с этими мышцами, а также соседним зонам лица, костям черепа (нижней челюсти), осанке и поддержанию организма в молодом состоянии!. Вот несколько способов, которые могут помочь:
🔴1. Гимнастика для лица:
- Специальные упражнения помогают укрепить мышцы нижней части лица и улучшить их тонус.
- Примеры упражнений включают подъемы подбородка, упражнения на сопротивление с помощью рук и растяжку шеи.
🔴2. Массаж лица:
- Регулярный массаж улучшает кровообращение и лимфодренаж, что способствует уменьшению отеков и подтяжке кожи.
- Массажные движения следует выполнять аккуратно и по направлению снизу вверх.
🔴3. Косметологические процедуры:
- Профессиональные процедуры, такие как RF-лифтинг, ультразвуковая терапия и микротоки, помогают подтянуть кожу и улучшить ее состояние.
🔴4. Здоровый образ жизни:
- Поддержание здорового питания, богатого витаминами и антиоксидантами, помогает улучшить состояние кожи.
- Регулярные физические упражнения, работа с позвоночником, шеей и достаточный уровень гидратации важны для общего здоровья кожи.
🔴5. Уход за кожей:
- Использование антивозрастных кремов и сывороток, содержащих ретинол, пептиды и гиалуроновую кислоту, помогает поддерживать упругость кожи.
- Регулярное очищение, увлажнение и защита от солнца способствуют поддержанию здоровья кожи.
6. Правильная осанка и положение головы:
- Обратите внимание на свою осанку и старайтесь держать голову прямо, чтобы не создавать лишнее давление на мышцы шеи и лица.
Включив эти методы в свою повседневную жизнь, вы можете заметно улучшить состояние кожи и уменьшить проявление брылей, поддерживая молодость и свежесть вашего лица.
Записала новое видео!
Ставь 🔴, чтобы техники работали у тебя!
🌙ЛУННЫЙ ВЕДИЧЕСКИЙ КАЛЕНДАРЬ НА АВГУСТ 2024: САМЫЙ БОГАТЫЙ ДЕНЬ В ГОДУ
Намасте, друзья!
📌В этом видео ведический лунный календарь на август, о самых значимых днях в августе, о транзитах планет – а их будет много.
Будет у нас и Солнце в Ганданте, что означает его мощное ослабление, и Венера будет в Ганданте, что коснётся любви и отношений. Вы узнаете, какие ритуалы можно будет провести в этом месяце для улучшения благосостояния своей семьи и внутренних отношений внутри семьи.
➡️Коротко: начинается у нас август месяц. Первого числа – так называемый Гуру Пурнима Врат. Это очень мощный день.
Гуру – это наставник либо учитель, и очень хорошо в этот день выполнить хотя бы минимальную аскезу. Например, можно воздержаться от употребления алкоголя, мясной пищи, можно читать мантры, идти глубже и делать определённые ритуалы утром и вечером.
Что делать? Как минимум произносить мантру в этот день: "Ом Намах Шивая". Вспомнили – произносите, вспомнили – произносите. Либо же с утра 10 раз, а вечером 108 раз с большой благодарностью, делая простирания. Утром обязательно нужно сделать простирания, их должно быть не меньше 12 – это будет очень хорошо.
💰 Девочки всем желаю отличного дня, сегодня сделаем настрой на выход из финансового кризиса, кому актуально.
ПРАКТИКА 24 ЛУННОГО ДНЯ - ВРАТА ЛЬВА ДО 12 АВГУСТА
Произносите утром, когда проснетесь и перед сном:
⠀
🖱️Пришло время перемен в моей жизни!
Я мобилизую все свои силы, чтобы легко и просто распрощаться с прошлым.
Я стою на пороге новой, лучшей жизни, и я принимаю ее радостно, спокойно, уверенно.
🖱️Я собираю и концентрирую свою силу, энергию, и превращаю время перемен в период новых возможностей. Мне дан благоприятный шанс найти новый источник доходов, и я использую этот шанс на сто процентов!
🖱️Новый источник энергии открывается в моей жизни. Новые денежные потоки уже входят в мою жизнь! Я притягиваю их к себе.
🖱️Я нахожу все новые и новые ресурсы для моего материального благополучия. У меня все благополучно. Я по полному праву получаю необходимые мне материальные блага. Я достойна процветания и финансового благополучия!
❤️Ставьте реакции в благодарность Вселенной за новые денежные потоки!
⚡️В комментариях отправляйте намерение во Вселенную: "Для меня пришло время перемен. Новые денежные потоки входят в мою жизнь. Да будет так"
🔤🔤🔤🔤🔤 Как вернуть молодость и здоровье с Алоэ Вера LR: 10 фактов, которые изменят вашу жизнь!
🔴 Дорогие Леди и гости нашего канала! Записала для вас сухую выжимку из фактов сегодняшнего Бизнес Дня!
Обязательно посмотрите все видео и услышьте мой месседж к вам.
В этом видео вы узнаете, как вернуть молодость и здоровье с помощью продуктов Алоэ Вера от LR, как сделать правильный выбор и начать путь к улучшению своего самочувствия и внешнего вида.
🔴- Мы делимся только проверенными и эффективными методами ухода за здоровьем и красотой.
🔴- Наши специалисты помогут вам найти индивидуальные решения для ваших проблем.
🔴- Инновационные продукты: Узнайте о лучших продуктах на основе Алоэ Вера от компании LR и их уникальных свойствах.
🔴- Присоединяйтесь к нашему сообществу, где каждый может поделиться своим опытом и получить полезные рекомендации.
🔴- Мотивация и вдохновение: Мы помогаем вам стать лучшей версией себя, вдохновляя на новые достижения и заботу о своем здоровье.
🟠Ссылка на каталог Алоэ Вера здесь , по которой вы
создадите личный кабинет и сможете приобретать LR продукцию с дополнительной 10-20% скидкой и получать подарки!
🟠 Связаться со мной /channel/InnaTG по вопросам
Будьте здоровы и молоды вместе с нами!
🌙02 АВГУСТА: ЛУНА В РАКЕ. С 01:07 – 28 ЛУННЫЙ ДЕНЬ. ☀️ПРАКТИКИ КРАЙОНА
Дорогие Леди, подписчики нашего канала! Как сегодня эффективно провести день и какие практики рекомендованы?
🔥Сегодня Венера будет стоять квадратом к Урану, поэтому отношения могут начать трещать по швам и вовсе разорваться. В любом партнерстве может обозначиться та же ситуация, за которой будет выглядывать предательство.
🔥Деньгами рисковать нельзя. Покупки будут неудачными. В салон красоты не ходите, иначе принцессу превратят в жабу, принц будет в шоке и уедет к маме.
Уран умеет вгонять в шок, мероприятий ценных не намечайте.
🔥Поясницу берегите сегодня, тяжелое не поднимайте, Уран способен скрючить неожиданно, сломав намеченные планы.
🔥Если есть какое-нибудь дело значимое на этот день, то в середине дня постарайтесь его сделать, пока Луна тригоном будет видеть Сатурн.
☀️ПРАКТИКИ КРАЙОНА
🖱️1. Закройте глаза, направьте внимание на область сердца. Мысленно или вслух задайте вопрос, будет ли успешным то дело, которое вы собираетесь сделать.
Можете сформулировать как хотите: «Ждет ли меня удача?», «Получу ли я желаемое?», «Все будет хорошо?» Прислушайтесь к своему сердцу и попробуйте интуитивно, по своим ощущениям, понять, ответ «да» или «нет».
⚡️КАК НАПОЛНИТЬ СЕБЯ ЭНЕРГИЕЙ И ПРОКАЧАТЬ БЛОКИ В ТЕЛЕ?
Сейчас многие люди сталкиваются с проблемой нехватки энергии и наличием блоков в теле, которые препятствуют свободному течению жизненной силы. Эти блоки могут проявляться в виде физического дискомфорта, эмоциональной нестабильности или даже хронических болезней.
❌ Как справиться с этой проблемой и наполнить себя энергией?
Есть эффективные методы для восстановления и увеличения уровня энергии, а также способы работы с энергетическими блоками, которые помогут вам не только снять физическое и эмоциональное напряжение, но и гармонизировать внутренний баланс.
Вы можете также сначала понаблюдать за блоками и подумать об их символическом значении.
Погружаясь в эти практики, вы сможете обрести не только физическую силу и эмоциональную стабильность, но и духовное равновесие, что позволит вам жить полной и гармоничной жизнью.
Я вам обещала видео с отзывом о девочке, у которой не было щитовидной железы и вот что произошло после приема гелей Алоэ Вера!
⚡️Регистрация, чтобы заказать Алоэ Вера со скидкой!
🟠 А вот это Цена Партнёра!
⚡️Регистрация, чтобы стать партнером
🟠 Доставка до дома бесплатно!
🌙1 АВГУСТА: КАРМИЧНОЕ НАЧАЛО МЕСЯЦА. МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ИСПОЛНЕНИЯ МЕЧТЫ
Доброго времени, дорогие Леди и гости нашего канала!
Это астрологический и энергетический прогноз на четверг, 1 августа. Первый августовский день приносит нам переключение на наш внутренний мир, Луна 1 августа покидает знак Близнецов и переходит в Рак.
🖱️Однако, внимание! Сегодня, принимая важные решения, не стоит полагаться на интуицию — она может подвести, так как Луна будет находиться в напряжённом аспекте с Нептуном. В такие моменты мы можем стать более рассеянными, внушаемыми и склонными принимать желаемое за действительное.
Этот аспект в совокупности с чувственной и эмоциональной Луной в Раке может привести к чрезмерной обидчивости и ранимости. Поэтому, несмотря на усиление каналов подсознания и эмоциональной сферы, сегодня лучше опираться на логику и интеллект.
Такой знак может направить нас на определённый путь или помочь переосмыслить что-то из нашего прошлого. В любом случае, будьте внимательны к происходящему вокруг вас.
Особое внимание сегодня стоит уделить работе с подсознанием, так как энергетика дня благоприятствует обмену информацией с энергоинформационным полем.
🔴 ТЕХНИКА
🔴1. Позвольте энергии беспрепятственно течь сквозь вас. Один из самых эффективных методов – энергичное трение ладоней друг о друга, что не только активизирует вашу энергию, но и согревает руки, прежде чем прикоснуться к пациенту.
🔴2. Устраните источник недомогания, положив одну руку на проблемный участок тела, а другую – на более отдаленную энергетическую зону, до которой можете дотянуться. Например, если ребенок повредил коленку, одну руку следует разместить на ней, а другую – на лбу или плече малыша.
🔴3. Сосредоточьтесь на ощущениях в руках и дышите ровно. Не стремитесь передать энергию или предпринимать какие-либо дополнительные действия. Держите это состояние в течение одной-двух минут. Если за первые двадцать секунд пациент не ощущает изменений, попробуйте переместить руку на другую энергетическую точку.
Процесс исцеления прост: вы восстанавливаете циркуляцию энергии, и она начинает течь через пораженный участок. Когда энергия свободно циркулирует в теле, симптомы заболевания отступают. Дайте этому шанс – и вы убедитесь, что это работает!
🟠 Обещала вам техники от брылей, записала их для курса Интерорального массажа, в нем будут самые ТОП техники омоложения! Оцените в комментариях!
Читать полностью…🔴Эй! Леди Молодость! Есть кто живой? Откликнетесь!
Какие новости у вас, как лето?
Какая погода? Пишите, открою прикреплять фотки можно.
🔴А то в комментариях одни спамеры и мошенники, дожили..
Нормальных людей как будто вообще нет, одни спамеры пишут...
🟠Не переходите по ссылкам этих мошенников...Не всегда сразу получается их удалять! Только по моим ссылкам можно переходить из моих постов!
P/S Оу...только написала пост, как сразу несколько человек ушло с канала...почаще надо писать про мошонок, может сами будут ноги уносить...
.
👋 ВСЁ ВОЗМОЖНО, ЕСЛИ ВЕРИТЬ И БЫТЬ ОТКРЫТЫМ НОВЫМ ВОЗМОЖНОСТЯМ!
Часто мы ограничиваем себя верой в то, что некоторые вещи недоступны или недостижимы. Но ведь именно вера в себя и свои силы может изменить всё!
Когда мы открываемся новым возможностям, то словно включаем дополнительный уровень в игре под названием «жизнь».
Это может быть что угодно: новая работа, путешествие в страну мечты, овладение навыком или даже знакомство с интересными людьми.
Чтобы двигаться вперёд, нужно не бояться пробовать новое и выходить из зоны комфорта! Каждый из нас сталкивается с трудностями и сомнениями, и это нормально.
📰 Однако, именно в такие моменты важно напомнить себе: «Я способен на большее!»
🕺УТРЕННЯЯ ЙОГА В СЕРДЦЕ БАЛИ - УБУД ДЛЯ ЭНЕРГИИ И ЗДОРОВЬЯ
Намасте, друзья! Приветствуем ваши светлые, чистые и тёплые души с этой прекрасной энергией!
✨В этот выходной день займитесь заботой о себе и здоровье. Наслаждайтесь жизнью, путешествуйте, любуйтесь великолепными местами, заряжайтесь этой энергией и красотой.
Для чего? Для того чтобы не казалось, что жизнь состоит только из сложностей, решения задач и, возможно, неудач. Всегда есть надежда на лучшее.
Коротко о главном - о качестве нашей жизни, какой путь в жизни закрывает сразу все сферы колеса баланса….
Посмотрите обязательно!
Позже загружу отзывы, как выросла щитовидка у девочки и как инвалид превратился в прекрасную женщину!
Открытие Планетарного года на масштабном и красивом фестивале на Бали.
Там все разбросано по супер-большой территории в 50га, 7-9 больших сцен-танцполов-локейшн, около 50 шатров с различными интересными уникальными магазинами и фудкортами, закрытые приват румы и секретные места повсюду, на каждом шагу супер-красивые инсталляции и элементы искусства, гулять и ходить можно очень много, везде радостные счастливые красивые люди, повсюду проходят различные представления танцы диджей-сеты и шоу от артистов.
Короче здесь очень круто, как всегда. Нуану это топ магическое спиритуальное место. В это все дело вложены больше 100млн$, а будет вложено судя по всему сотни млн$ в течении лет, развивается он хорошо и масштабно. В мире вряд ли есть что-либо подобное где-либо, согласны?
🔃 ВРАТА ЛЬВА 27.07 ТЕХНИКА МЕДИТАЦИИ "КАМЕНЬ С ДУШИ"
Эта техника поможет вам освободиться от тяжёлых мыслей и эмоций, очистить своё сознание и наполниться энергией для роста и развития.
Этот способ избавления от негативной энергии поможет нейтрализовать чужие негативные воздействия.
🗳Всё что надо – это найти камень черного цвета и «устроиться» в месте, где вас никто не потревожит.
Пошаговая инструкция к медитации "Камень с души":
1️⃣Подготовка:
- Найдите тихое место, где вас никто не потревожит.
- Сядьте или лягте в удобное положение, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы расслабиться.
2️⃣ Визуализация:
- Представьте, что вы находитесь в красивом, спокойном месте на природе. Это может быть лес, берег реки или луг.
- Представьте, что рядом с вами есть камень, символизирующий все ваши тяжёлые мысли, эмоции и переживания.
3️⃣Освобождение:
- Подойдите к этому камню. Затем возьмите черный камень и разместите на своем солнечном сплетении.
- Затем начните думать об отрицательных эмоциях, гневе, злости, зависти и негативных посылах, направленных в вашу сторону.
- Почувствуйте, как все ваши тревоги и негативные эмоции переходят в этот камень.
- Поблагодарите этот камень за то, что он забирает на себя ваш груз.
- Представьте себе, как вы «изгоняете» весь этот негатив из своего сердца, из души в черный камень, который лежит на вашем солнечном сплетении.
4️⃣ Отпускание:
- Представьте, что вы берете камень и подходите к краю реки или обрыва.
- С чувством облегчения и благодарности отпустите камень в воду или сбросьте его с обрыва, наблюдая, как он исчезает вдали.
- Почувствуйте, как с его исчезновением ваш ум и сердце становятся легче и свободнее.
5️⃣Наполнение:
- Вернитесь в своё спокойное место
Представьте, как вокруг вас появляется кольцо белого света и почувствуйте, как вас наполняет яркий свет и тёплая энергия.