📌 УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Способы решения проблем с волосами в практике косметолога: инъекционная терапия, аппаратная терапия, наружные средства и восполнение нехватки микроэлементов и пр. Полное издание книги под редакцией кандидата биологических наук Елены Эрнандес.

⚡️🔗 СКАЧАТЬ КНИГУ БЕСПЛАТНО

Читать полностью…

Дорогие Леди! 💖
Ваш путь к красоте, молодости и здоровью не должен останавливаться! 🌸 Нужно продолжать омоложение!

Мы заметили, что у многих из вас истек срок подписки на доступ к обучающим материалам и совсем скоро мы начнем очистку неактивных кабинетов.

✨ Почему важно продлить доступ прямо сейчас?
1️⃣ Онлайн курс -это ваш инструмент омоложения, доступный в любое время.
2️⃣ Материалы курса уникальны — таких знаний просто нет в свободном доступе.
3️⃣ Вы не просто становитесь моложе внешне, но и укрепляете здоровье — это инвестиция в ваше будущее.
4️⃣ Постоянная практика закрепляет результат. Без нее легко потерять достигнутый эффект!

⚡️ Как продлить доступ?
Обновите ваш PIN-код и снова получите полный доступ к курсам и упражнениям. Это быстро, удобно и выгодно!

💬 Хотите оставаться в сообществе молодости и красоты?
Не теряйте времени! Продлите подписку сегодня и продолжайте радовать себя и окружающих своей ухоженностью и энергией.

🕊 Вы это заслужили. С любовью, ваша команда 💕

Читать полностью…

🌸Техника для зрения и красоты: Как раскрыть глаза и расслабить область вокруг глазниц

Техника состоит из 2х воздействий:

1. Воздействие в зоне глазниц и восходящей ветви верхней челюсти

2. Воздействие языком на верхнюю челюсть максиллу (кость красоты)

Техника для зрения и красоты, которая направлена на раскрытие глаз и расслабление области вокруг глазниц, имеет ряд полезных преимуществ. Описание пользы ниже 👇👇👇

Чтобы раскрыть глаза, снимаем напряжение в области швов и костей, образующих глазницы.

1. Закройте правый глаз и левой рукой захватите верхний край глазницы (костный выступ).
Указательный Палец правой руки установите на носу рядом с внутренним углом глаза (здесь находится восходящая ветвь верхней челюсти).

2. На вдохе верхней рукой мягко подталкиваем глазницу вверх и вперед, а нижняя рука создает мягкое натяжение кости вниз.

Читать полностью…

💬 📣 В книге подробно рассказывается, какое питание нужно для здоровья щитовидки и как сохранить ее здоровье!

Патология щитовидной железы занимает второе место среди общего количества эндокринных заболеваний. Она проявляется разрастанием ткани, появлением зоба. Выработка гормонов при этом изменяется либо в сторону увеличения их числа, либо в сторону уменьшения.

На Востоке, рассматривая семь основных энергетических центров (чакр), особенно подчеркивают связь центров в области щитовидной железы и половых органов. Причем рассматривается как прямая, так и обратная связь.

Примерно из тридцати граммов йода, находящегося в организме, около десяти граммов приходятся на щитовидную железу – без него она функционировать не будет. Гормон тироксин содержит до 65,3 % йода, это мощный стимулятор обмена веществ. Он ускоряет биохимические реакции, влияет на центральную нервную систему, уровень окислительных процессов в организме, размножение клеток, повышает сопротивляемость инфекциям, токсическим влияниям, влияет на работу сердца.

Вы позаботились об адекватной поставке в организм йода? Нет? Не надейтесь и на здоровье, причем настроение также будет ухудшаться – оно тоже держится на гормонах. Если уже появились узлы в щитовидной железе – вы запустили процесс, и это опасно: статистика гласит, что некоторые из таких узлов могут трансформироваться в злокачественные, поэтому срочно займитесь ими и щитовидной железой.

Нам с пациентами уже много раз удавалось избавиться от узлов в щитовидной железе – они рассасываются пиявками и не появляются вновь, если налажено комплексное питание. Вместе со щитовидной железой выравнивается состояние пациентов – постепенно мы снимаем гормонозависимые диагнозы.

⭕️ Прочитайте! Узнаете много нового!

Читать полностью…

Антистресс чек-ап

К сожалению, уже полгода у многих уровень стресса выходит за все возможные рамки. Вы часто жалуетесь в комментариях на плохое самочувствие, проблемы со сном, спазмы в желудке, отсутствие энергии☹

Стресс обостряет любые заболевания. За счёт активности кортизола процессы распада преобладают над процессами синтеза.

Остановлюсь на основных анализах, весьма показательных при стрессе.

1️⃣Общий белок
Оптимум: не ниже 70-75 г/л
Под воздействием стресса снижается. Это можно заметить по усиленному выпадению волос, ломкости ногтей, плохой регенерации кожи.

2️⃣Коэффициент де Ритиса
Отношение АСТ к АЛТ. Оптимум: 1,33-1,75
При повышении в организме АСТ происходит и рост коэффициента выше 1,5

3️⃣Мочевина
Оптимум 10-16 мг/дл или 3,5-5,7 ммоль/л
Снижение – один из признаков катаболизма и истощения аминокислотного пула

4️⃣Трансферрин
Референс 2-3,6 г/л
Низкий уровень – косвенный признак дефицита белка, который распадается при стрессе. Говорит о том, что нет возможности связать свободное железо крови и нарастает оксидативный стресс

5️⃣Холестерин, триглицериды, индекс НОМА повышаются.
Это говорит о том, что усугубляется ИР –  главная причина ожирения, сахарного диабета и метаболического синдрома.

6️⃣ТТГ
Оптимум 0,8-1,5 мМЕ/мл
Стресс может послужить катализатором к началу заболеваний щитовидной железы и ухудшить компенсацию уже имеющейся проблемы.

7️⃣Кортизол
По крови не информативен. Если вы и ваш врач намерены провести прицельную диагностику, то лучше смотреть слюну в 4х точках. При этом важно вести дневник в день взятия проб, подробно фиксируя время подъема, приёмы пищи, физ активность и др. значимые события.

Впереди целый месяц лета и сейчас самое время провести обследование. Использовать все лучшее, что есть у природы, совмещая это со знаниями об особенностях организма и полезными рекомендациями. Ведь профилактика всегда лучше и дешевле, чем лечение.

Катя Янг

Читать полностью…

🩷ПРАКТИКА ПРОЩЕНИЯ МАТЕРИ И ОТЦА

Если отношения с кем- то из родителей очень тяжелые или воспоминания из детства очень тяжелые, надо простить!
Если вы несете в своей душе груз и тяжесть негативных эмоций к своим родителям - это автоматически проявляется и в ваших взаимоотношениях со второй половинкой и с детьми.

Практика Поклонов Благодарности прорабатывает родовые программы

Практику Поклонов 🟡🟡🟡🟡 начинаем с 🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡

Практику Поклонов 🟡🟡🟡🟡
Начинаем с 🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡👇

Практика ДЛЯ ОТЦА:

▶️Найдите спокойное место, где вас никто не станет отвлекать
▶️ Зажгите свечу🕯️
▶️Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов
▶️ Возьмите листик и ручку и начните писать письмо по следующей схеме:
➖Дорогой папа, пишу письмо тебе
➖Я злюсь на тебя, за то что ты………….
➖Я обижаюсь на тебя за то, что ты……
➖Мне было больно, когда ты……
➖Я разочарована, что ты….
➖Мне грустно, от того что ты…..
➖Мне жаль, что …..
Затем внизу пишем такие строки:
Папа, прости меня
Папа, я прощаю тебя
Папа, я благодарна тебе и уважаю тебя
Папа, я принимаю мою жизнь!!!

Далее, из положения стоя опускаемся на колени, ладони перед грудью в форме благодарности🙏, затем ладони на пол, лбом дотрагиваемся пола
40 поклонов

▶️Делаем практику ежедневно в течении 40 дней
▶️Прописываем ежедневно фразы:
«Пара, прости меня
Папа, я прощаю тебя
Папа, я благодарна тебе и уважаю тебя
Папа, я принимаю мою жизнь!!!»

У нас получается 1 письмо и 39 листиков , все это потом передаем энергии огня( сжигаем) с благодарностью

Практика ДЛЯ МАМЫ
Выглядит так же
▶️Начинаем в понедельник, пишем письмо и фразы благодарности
▶️Поклоны
▶️Практику выполняем 40 дней
▶️ « Мама, прости меня
Мама, я прощаю тебя
Мама, я благодарен тебе и уважаю тебя
Мама, я принимаю мою жизнь!»
▶️Письмо и листики благодарности передаем энергии огня( сжигаем)

🕯️Во время практики обязательно обращайте внимание на свои ощущения, как физические так и душевные : непринятие как слов так и действий- все это блоки, и чем сильнее неприятие , тем сильнее блок, с которым необходимо проработать✨

🌜 Всем отличных практик!

Читать полностью…

⚡️Техника "Пушинка"

Это движение немного напоминает смахивание пушинки. Представьте, что вы легкими движениями смахиваете пушинку с области лба и в области глаз. Затем пройдите по массажным линиям как на первой и втором фото. верхней части щек.

Казалось бы, очень незначительное движение, но дает удивительный эффект – тонизирует мышцы щек, тем не менее не напрягая их, и расслабляет лобные зоны. Повторить 3 раза.

Легко, точно так же, как снимая пушинку, мягко, чуть касаясь, расправить носогубную зону, область под нижней губой и подбородок. Повторить 3 раза.

▶️Получилось? Пишите!🌸
🫶🫶🫶🫶🫶

Читать полностью…

⚡️Всех приветствую!
Как настроение?
У меня для вас есть 2 новости:
1 хорошая и 1 плохая
С какой начать?

Пока пишите, проведем разбор массажных движений, чтобы снимать напряжение с мышц и костей лицевого черепа!⤵️⤵️⤵️

Читать полностью…

⚡️КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МЕЖБРОВНОЙ МОРЩИНЫ БЕЗ БОТОКСА?

Межбровная морщина часто появляется из-за гипертонуса мышцы гордецов. Это вызывает:
- заметные складки на переносице,
- вертикальные заломы между бровями,
- горизонтальные морщины на лбу.

Что делает эта мышца?
Она участвует в наших мимических движениях, с ее помощью мы:
- хмуримся и двигаем бровями,
- морщим нос,
- опускаем центр лба.

Но дело не только в эмоциях!
Напряжение в области межбровья часто связано с другими зонами:
- апоневроз головы,
- жевательные и височные мышцы,
- мышцы шеи, трапеции, затылка и лба тоже влияют на напряжение этой области.

Чтобы убрать межбровную морщину, важно не только расслаблять локально. Нужно воздействовать комплексно:
- устранять дисфункции в шее, черепе и позвоночнике,
- работать с эмоциями и напряжением в теле.
- важно проработать стопы и фасциальные цепочки.

🚀ПОСАДКА "КОСТНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ"СКОРО ЗАКАНЧИВАЕТСЯ — ОСТАЛОСЬ 8 МЕСТ!

МОЛОДОСТЬ, ты с нами, в этой комнате?
Смотри, сколько мест уже купили - ответ там.

А у тебя как дела?
Если денег нет, их не будет.
Потому что надо что-то делать, друзья, надо что-то делать.

Ты все еще задаешь себе вопросы:
▪️ Как выглядеть моложе в любом возрасте?
▪️Как помолодеть уже к Новому году?
▪️Ты видишь, как другие получают результаты, но сомнения и страхи удерживают тебя от действий?

Это абсолютно нормально. Но твой страх — это то, что может лишить тебя всех возможностей. Если ты все еще думаешь — знай, время ждать заканчивается.

"КОСТНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ НА ЧЕРНУЮ ПЯТНИЦУ" скоро продаст все билеты, и в этот элитный рейс попадут только 8 последних пассажиров.
12 мест уже продано за 2 дня! Ты с нами?

ЗАБРАТЬ 1 ИЗ 8 ПОСЛЕДНИХ МЕСТ НА КУРС "КОСТНОГО ОМОЛОЖЕНИЯ" СО СКИДКОЙ!

Читать полностью…

💆‍♀️ Роль мышц лица в вашей красоте

Кажется, всё очевидно: мышцы поддерживают лицо, формируют мимику и влияют на его внешний вид. Но нюансы куда интереснее. Давайте обсудим это.

🧐 Особенности мимических мышц
- Нет костного прикрепления и фасций. Это делает их уникальными, но и уязвимыми.
- Переплетаясь с соседними мышцами, они утрачивают обособленность.
- Автономность таких мышц весьма условна — Отвечают за мимику и экспрессию.

Факт: в движениях лица участвуют около 100 мышц, каждая из которых должна выполнять свою задачу.

Почему появляются морщины, отеки и провисания?
Главная проблема — некорректная работа мышц:
☑️ Одни перегружаются, другие забывают, что тоже должны включаться.
☑️ Перенапряженные мышцы берут нагрузку за себя и «соседа», но в итоге теряют эластичность.
☑️ Это приводит к укорочению, перерастяжению и нарушению крово- и лимфообращения.

Как это влияет на лицо?
🔻 Возникают заломы и морщины.
🔻 Появляются отеки из-за плохого оттока лимфы.
🔻 Ткани начинают провисать, а лицо теряет чёткие контуры.

💔 Причина старения лица часто не в возрасте, а в увеличении числа слабых мышц, которые не работают должным образом.

🔄 Как помочь своим мышцам?
Вернуть им естественные функции:
- Умение сокращаться и расслабляться.
- Поддержание эластичности и правильной длины.
- Постоянная работа в сбалансированном режиме.

Когда мышцы возвращаются в норму, восстанавливаются лимфо- и кровоток, а лицо выглядит свежим и подтянутым.

💁‍♀️ Хочешь узнать простые техники для укрепления мышц лица? Пиши в комментариях, и я поделюсь полезными упражнениями! 😊

Читать полностью…

➡️Девочки! По капельке добавляйте в свой крем для лица и применяйте утром и вечером - мммм...красота!

Читать полностью…

ШАГАЙ К ЗДОРОВЬЮ: ПОЧЕМУ ХОДЬБА – ЛУЧШЕЕ, ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ДЛЯ СВОЕГО ТЕЛА?

Вы сегодня занимались физ. нагрузкой?
Я это делаю каждый день. 1 час как минимум интенсивного движения должен быть. Но не всем рекомендовано кардио с интенсивом, интенсивные нагрузки не всем полезны. Для большинства людей они несут серьезные риски, особенно при неправильной технике (а этим грешат почти все новички).

❗️ Неподготовленный организм может столкнуться с:
- перегрузкой суставов и связок,
- проблемами с сердечно-сосудистой системой,
- повышенным риском травм.

Бег полезен, но только для полностью здорового тела. А что делать остальным?

Выход есть – ходьба!

🌿 Почему ходьба – панацея?
1. Естественная нагрузка. Это безопасный и природный способ поддержания активности.
2. Долголетие. Все долгожители мира ежедневно проходят до 8 км. Ключевое слово – регулярность!
3. Профилактика болезней. Ходьба помогает укрепить сердце, улучшить метаболизм, снизить уровень стресса и защитить суставы.
4. Минимальные требования. Вам не нужно дорогое оборудование или спортивный зал. Достаточно удобной обуви и готовности двигаться.

Как начать?
- Небольшие шаги. Начинайте с 20-30 минут в день и увеличивайте расстояние постепенно.
- Правильная обувь. Это залог здоровья ваших суставов и позвоночника.
- Планируйте время. Прогулка в парке, дорога на работу или даже ходьба по дому – отличные варианты для движения.
- Расслабьтесь. Не думайте о километрах. Наслаждайтесь процессом!

💡 Помните: ходьба – это не только здоровье, но и душевное спокойствие. Она помогает очистить разум, зарядиться энергией и стать ближе к природе.

⚡️Пусть каждый ваш шаг станет шагом к здоровью и счастью!
❤️😍😍😍

Читать полностью…

Послание дня и практика "Лотос"

Деньги - это энергия для обмена, несущая возможности и изобилие. Приветствуйте их с благодарностью, умело используйте для своего блага и блага других людей. Помните, что в изобилии денег заключается сила творения и осуществления вашей жизненной миссии

🪷 Практика дня: «Цветок Лотоса».
Намерение можно посылать. как про финансы. так и про любую сферу жизни!

Шаг 1. Формируем намерение

💫 Хорошо подумайте и сформируйте намерение. Возможно, вы бы хотели поступить на курсы английского языка и заработать большую сумму денег.

Возможно, вам не хватает уверенности в себе: вы постоянно остаетесь на вторых ролях, хотя обладаете знаниями. Возможно, ваша импульсивность мешает вам строить гармоничные отношения с любимым человеком. Намерение может быть любым — главное, чтобы оно было экологичным (то есть, не причиняло вам и другим людям вред).

💫Шаг 2. Посадите зерно благих намерений

Расслабьтесь и подумайте о своем намерении. Можете повторить его вслух или про себя (лучше 3 раза и в настоящем времени: «Я обретаю уверенность в себе сделать то и то, получить то и то...»).

Представьте, что в вашей правой руке маленькое семечко. А теперь самое важное! Прикоснитесь рукой к сердцу и представьте, что посадили семечко, думайте о своем желании. Вот и все, очень просто! Теперь вам предстоит заботливо «растить личное благое намерение».

💫Шаг 3. Выращиваем «Цветок лотоса»

У каждого человека выращивание происходит по-разному. У одного семечко может вырасти за годы, у другого — за месяцы, у третьего — за дни, а четвертому понадобятся всего лишь мгновенья. Все зависит от желания человека и от сформированного намерения.

Каждый вечер вам предстоит проверять, как растет ваш внутренний цветок. Вечером, перед сном, сядьте, закройте глаза. Представьте свой внутренний цветок. Возможно, он все еще не проклюнулся или может у него уже открылся первый листочек, а возможно он уже готов зацвести.

✨Представьте поток золотистого, зеленого или розового цвета и аккуратно поливайте свой внутренний цветок. Подпитывайте его положительными мыслями и хорошим настроением в течении дня. Постепенно вы обнаружите, что лотос начал расти, а вы начали меняться. В один прекрасный день, внутри вас откроется прекрасный и ароматный лотос, а ваше намерение реализуется.

Желаем вам удачи! Как вам такая практика? ❤️
Пишите!
🔥🔥🔥🔥

Читать полностью…

🍁Ноябрь. Середина. Как твои дела?

Приветствую вас, дорогие друзья!
🍂Листва пахнет глуховатым увяданием, осыпалась под ноги шумным многоцветьем. Бреди по парку, шаркай листьями, размышляй. Запасайся грушевым ликером к зиме, глотай последнее солнце - время принимать его вовнутрь.

Многие из вас сейчас мне пишут, что осень – самое эмоционально сложное время года. Сложно сохранять позитив, сложно не поглядывать на холодильник, сложно сместить фокус с еды…

🍂Отсутствие солнца сильно влияет на настроение, а настроение – на желание пожевать. Все верно.

Да, я согласна. Осенью сложнее выйти из дома, скорости снижаются, замедляется жизнь. Но в этом-то и красота…

Мне как-то подумалось: лето — это время убегать из дома навстречу несбыточным мечтам подростковой души, а осень — время возвращаться домой и осмысливать прожитое.
К себе, в свое жилище, в свой внутренний мир.

🌼Осень – отличное время, чтобы поговорить с собой по душам: спросить себя, чего хотелось, о чем мечталось. Что удалось, что - не очень. Дружеская беседа тет-а-тет. Давно вы с собой говорили как с другом?

Осенью, когда природа готовится к ежегодному умиранию - мы “закукливаемся”, острее ощущаем одиночество. Вокруг стало чуть более голо, уныло, скучно.

🧦Но стоит найти в себе друга, собеседника, слушателя – и чувство наполненности возвращается, и для этого не нужна еда.
Вы пишете, хочется есть и спать. Что тяжелеете душой и телом.

Стоп. Вы всего лишь поставили в магнитофон не ту кассету.

☕️Сядьте вечерком к окну, включите любимую музыку. Или наушники в уши - и в парк. В компанию возьмите… себя. Держите горячий чай полосатыми варежками. И в путешествие к островку своей печали, посмотрите в него. Выскажитесь. И когда полегчает (а полегчает обязательно), внутри появится ресурс на движение. Осень перестанет быть унылой.

🍪И дальше вам захочется кружится вместе с последними листьями, глотать лето вместе с медовым чаем. Скажу вам по секрету, осень – прекрасное время, чтобы загореться новой идеей, проектом, целью. Я знаю, я многое меняю прямо сейчас.

Осенью начатое получается всегда чуть лучше, чем начатое летом. И зима переживается интереснее. Дополните осень новым обучением, ярким хобби, джазом или другой любимой музыкой. Чем-то новым.

👆👆👆👆
Если есть желание похудеть, начните сейчас, (клацни).
Если хочешь помолодеть, нажми еще быстрее, без этого, ты не будешь счастлива, начните сейчас, (клацни).
В преддверии Нового года самое время!

Внешняя цель очень скрашивает внутреннюю скуку и замедленность, она как маяк с сигнальными огнями – выводит вас из безвременья и скуки.

🍂Осень – время эмоционально окрашенное – но по привычке мы берем тоскливые карандаши. А я предлагаю вам сменить палитру.

Беседуйте с собой, пожалуйста! Это очень поможет в любое время года, а осенью особенно! Побеседовав с собой, возможно, вы захотите присоединиться к одной из наших программ, мы будем очень рады!
🫶🫶🫶🫶

Читать полностью…

⚡️Дорогие друзья и гости нашего канала!
В своем блоге я охватываю не только аспекты красоты, молодости и здоровья!
Я охватываю все аспекты жизни!

➡️Без прокачки ваших резервных скрытых возможностей, вы вряд ли достигнете поставленных целей, так как для этого нужны наработанные качества и большой потенциал энергии.

Поэтому в своем блоге так много энергетических практик и энергий высоких вибраций!

На этой неделе мысленно формируйте мощный волшебный коридор, по которому ваши намерения доберутся в небесную канцелярию для реализации. Коридор входа в Эпоху Водолея на след неделе. 19 ноября СТАРТ!🚀❤️

Читать полностью…

🌹В Подарок дарим вам книгу, как укрепить и вырастить красивые волосы!⤵️⤵️⤵️

Читать полностью…

⭐️Описание техники

✔️Продолжение
3. В это же время спинкой языка и и корнем языка подтолкнули твердое небо верхней челюсти вверх и вперед.

Повторяем так 3 раза, на 4й раз задержались на 10-20 счетов и на выдохе убрали руки.

Напишите, есть разница с глазом который проработали, и который еще не трогали и повторите все с другой стороны! Поделитесь результатами техники

Можно просто стоять после вдоха в раскрытом положении и помогаем языком, тогда рукам не потребуется ничего делать, только чувствовать. Выполняйте технику мягко. Нельзя применять силу и давление, раскрытие делается на ощущениях, на вдохе кости сами расходятся.

Установите язык спинкой на нёбо, кончик языка за верхней челюстью. Начиная с корня языка подтолкните языком верхнюю челюсть вперёд. Не напрягайте затылок.

Можно сделать технику таким образом: Задержитесь в раскрытой позиции на 30 секунд и дышите следующим образом: сделайте вдох-выдох и задержите дыхание на 10 секунд, наблюдая за костями. Затем повторите вдох-выдох и задержите дыхание снова на 10 секунд и так до 30 секунд. Экспериментируйте и слушайте что происходит.

Присоединяйтесь в Онлайн-курс "Костного Омоложения" и получайте все техники омоложения лица и тела. Мы будем работать с интересными техниками на кости черепа, улучшать свое здоровье и приумножать красоту.❤️

P.S Важно проработать также затылок и верхнюю челюсть.
🫶🫶🫶🫶

Читать полностью…

📝ЕСТЬ 2 НОВОСТИ: 1 ХОРОШАЯ, ДРУГАЯ ПЛОХАЯ
С какой начать?

Начнем с плохой: ДА! Места на "Костное Омоложение" были распроданы на прошлой неделе за считанные дни и многие не попали! 😱

А теперь хорошая: по многочисленным просьбам мы открываем еще 10 мест для входа на курс с выгодной скидкой! 👏👏на этой недели снова Черная пятница!

🚀ПОСЛЕДНИЙ ШАНС ПОПАСТЬ НА КУРС!

Друзья, мы видим вашу заинтересованность в обучении и тоже находимся в предвкушении того, как очень скоро ваша жизнь начнет меняться!

🔫Подробности по входу и все условия можно узнать ⤵️⤵️⤵️

🙂Ого, а я так смогу?

Да! Не упусти момент! Черная Пятница — это возможность зайти по самым выгодным условиям.
🕒 Осталось совсем немного мест с выгодной скидкой, поторопись!

ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ:

- 📚Групповое обучение — комплексная программа ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА И ТЕЛА с нуля.
- 💻Онлайн формат, чтобы каждый мог удобно учиться и торговать в любой стране и в любое время.
- 👤В подарок второй курс по перетяжке тканей от обвисания, для усиления твоего омоложения
- 🔊 Общение с тренером и успешными участниками предыдущих потоков.

Остались вопросы? Задай их, пиши на @InnaTG

Открыто всего 10 мест жми сюда "КОСТНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ"
Стартуем на новой неделе — успей стать частью нашей команды. Время=Деньги — это твой ресурс, используй его с умом!

Читать полностью…

⚡️Угадайте, что это?
Изучаю книгу «Гирудотерапия. Энциклопедия лечения медицинскими пиявками»

Щитовидная железа – самый кровоснабжаемый орган: на единицу объема за единицу времени крови через щитовидную железу протекает больше, чем через мозг.

Это значит, что щитовидная железа весьма чувствительна к нарушению кровообращения. Поэтому гирудотерапия – первая помощница для нее! Клеточное голодание вследствие диет, неправильного или недостаточного питания приводит к нарушению структуры белков щитовидной железы и, соответственно, синтеза гормонов.

Нарушать поступление в кровь питательных веществ также может несколько факторов. Прежде всего ферментативная недостаточность из-за нарушения кислотно-щелочного равновесия и употребления преимущественно вареной еды – ешьте больше квашеного и сырого, тогда лучше усвоятся белок, йод и необходимые вещества из еды.

Кроме того, глисты, инфекции и микробы, потребляющие питательные вещества, предназначенные человеку. Важно ведь не столько, что вы проглотили, сколько то, что поступило в кровоток и будет доставлено до потребителей – наших клеток. Гельминтологи часто пишут о связи инвазий с заболеваниями щитовидной железы. В редких случаях это хроническое воспаление слизистой кишечника как барьера для питательных веществ, проходящих в кровь.

Важен и состав вашей еды – в ней достаточно витаминов и микроэлементов для клеток или это только картошка да котлеты? Прием гормонов в любом виде, даже в виде внутриматочной спирали «мирены», сильно сбивает работу органов эндокринологии. Ну и стрессы, конечно.

Помните – во время стресса кровообращение и пищеварение в кишечнике резко замедляется, так как идет обширный спазм. Основа восстановления гормонального фона – восстановление здоровья желудочно-кишечного тракта. Надо улучшать качество питания и не нервничать.

Читать полностью…

🆎🆎🆎🆎🆎🆎
🍂☺️😊☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️ ☺️☺️☺️ 😊☺️☺️☺️☺️

Приветствую вас дорогие!
Сегодня меня спросила клиентка, чем можно вылечить щитовидную железу? И вот что ей и вам рассказываю ⤵️⤵️⤵️ Щитовидка прежде всего реагирует на стресс. Устраняем стрессы, ловите чек-ап

Читать полностью…

✨В этот день хочется сказать спасибо всем мамам на планете за самый лучший подарок — жизнь! 🩷

🩷Дорогие наши мамы, поздравляем вас с Днем матери и желаем душевных сил, жизненной мудрости, ангельского терпения, женского счастья, взаимной любви и домашнего уюта. 💫

⭐️Спасибо вам, родные, за то тепло, нежность, ласку и заботу, которые вы так искренне нам отдаете. Желаем вам, наши дорогие, всегда и везде чувствовать себя нужными и любимыми.🪷🔆💕

Читать полностью…

⭐️✨Массаж лица для красивых скул

1. Начинайте легкими движениями подушечек пальцев похлопывать лицо, начиная от зоны подбородка до границы волос, затем воздействуйте, присоединяя фаланги пальцев, затем задействуйте полностью ладонь.

Похлопывания продолжать примерно две минуты, они улучшают приток крови к верхним и глубинным слоям кожи, поэтому она должна слегка покраснеть.

Направления движений на фото
Кто ставит реакции пишет комментарии, тот помолодеет! ❤️
🔥🔥🔥🔥

Читать полностью…

⚡️В этом видео из курса "Костное омоложение" мы разглаживаем межбровье, работая с метопическим швом.

✅Раньше считалось, что находящийся в области межбровья шов с возрастом становится твёрдым и срастается, на самом деле не у всех.
⠀
Если вы замечаете выраженную межбровную морщину - провал, то эта практика будет вам очень полезна, также и для профилактики появления межбровки.
⠀
🔆Все техники скребком гуаша выполнять без давления, это микродвижения, прикосновения весом 3-5 грамм, но в то же время вы должны чувствовать, как размягчаются мышцы и уходят залипания.
⠀
Делаем лёгкие, разводящие волнистые движения, или раструску скребком гуаша - для того, чтобы рассоединить залипшие волокна.
⠀

Таким образом, мы снимаем компрессию с метопического шва, и размягчаем залипшие волокна мышц что в комплексе даст результат при регулярной практике.
Напишите что почувствовали при выполнении?

⠀
💎Все упражнения на лицевые кости можно получить тут

Морщины на лбу становятся заметны все ярче и ярче?
Межбровку убираете только ботоксом?

⠀
На курсе «Костного Омоложения» случаются настоящие чудеса - даже самые «сложные» морщины на лице уходят без следа.
На самом же деле, это «чудо» имеет под собой научное обоснование: об и стопы тоже связаны!

🪷 Как всё устроено изнутри?
⠀
✅ Задняя фасциальная линия начинается с подошвенного апоневроза, проходит через все тело и заканчивается прямо на уровне бровей. Лицо и тело едины!
Любой зажим, блок, дисбаланс по этой линии может передаваться как на лоб, так и на зону межбровья!
⠀
✅Работа со стопами - это основа, с которой начинаются преображения всего лица.
Вообще на появление межбровки влияет очень много причин! Стопы - одно из «направлений», которое мы прорабатываем в курсе!
⠀
🪷Твое будущее начинается здесь.
🔗 Записаться на курс "Костное омоложение"

Обещаем море пользы и неповторимый вайб энергии молодости!
Осталось 2 дня до конца распродажи Черной Пятницы!

🔔Успей купить свой билет с выгодной скидкой, чтобы помолодеть уже к Новому году, и продолжить в 2025 году! Только вперед: к красоте, здоровью и молодости!

💫Есть ли у вас межбровная / морщины на лбу? Пишите!

Читать полностью…

💎Открыт доступ на "КОСТНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ", СО СКИДКОЙ ВСЕГО 20 МЕСТ!
🔔Вы видите ажиотаж распродаж к Черной Пятнице. Что делать? Что покупать? Всего 5 дней открыт набор на "КОСТНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ" со скидкой на «Чёрную пятницу» с 20 по 24 ноября!

Места ограничены. Всего 20 мест. Успей занять свое, пока не разобрали билеты.

⭐️Почему важно работать с костями черепа? Рассмотрим на примере скуловых костей.

Скуловые кости — это ключевой элемент структуры лица. Они накапливают напряжение и деформации, возникающие в черепе, что напрямую влияет на красоту, молодость и здоровье лица:

- Скуловые кости тесно связаны с височным апоневрозом, который соединяет их с жевательными мышцами и фасциями тела.
- Напряжение в этой зоне влияет на симметрию лица, положение глазниц и кровообращение.

Что дает снятие напряжения в скуловых костях?

✔️ Улучшение симметрии лица.
Снятие напряжения приводит к балансировке костных структур, это сохраняет форму скуловых костей от уплощения, сохраняет форму их выдвинутости вперед.

✔️ Уменьшение отеков под глазами.
В области за скуловыми костями проходит глубокая вена лица, обеспечивающая отток от глазниц. Напряжение в скуловых костях ухудшает циркуляцию, провоцируя появление мешков под глазами и прискуловых отеков. Эта техника освобождает крепления скуловых мышц, отток и кровообращение улучшаются, отечность уходит.

✔️ Расслабление жевательных мышц.
Скуловые кости тесно связаны с верхней челюстью, а их разгрузка способствует улучшению состояния жевательных мышц.

✔️ Раскрытие верхней челюсти.
Работа со скуловыми костями помогает воздействовать на ее форму и балансировать нагрузку между лицевым и мозговым черепом.

📌Где получить Авторские техники для раскрытие скуловых костей?
В Курсе "Костного Омоложения" вы получите техники, чтобы:
- Поднимать и раскрывать скулы, возвращая им естественную форму.
- Уменьшать малярные мешки и отеки под глазами
- Расслаблять жевательные мышцы.
- Устранять асимметрию глазниц, улучшая общий баланс черепа.

В этом видео одна ознакомительная техника, сделайте ее, чтобы увидеть результат! Можно также смотреть технику тут:

Смотреть ВКонтакте
Смотреть на Youtube

📅 Когда старт?
Уже идет набор на курс "Костного омоложения" https://arrowluck.ru/kostnoe-omolozhenie/, открываем скидки на Черную Пятницу! Всего 5 суток успейте записаться на курс выгодно!

💬 Пишите в комментариях, если хотите записаться на курс и задать вопросы! 💟

Читать полностью…

🆎🆎🆎🆎🆎🆎Всем доброго дня среды!🍂🍂🍂🍂🍂

Читать полностью…

⚡️Эфирные масла для красоты лица

1. Сухая, чувствительная кожа: сандал, пачули, жасмин, роза, мирра.
2. Жирная кожа: бергамот, грейпфрут, мелисса, лимон, розмарин, шишки ели.
3. В смеси под глаза: роза, жасмин, розовое дерево, сосна, герань, мирт, имбирь, морковь, лаванда, фенхель, пачули, ладан, сандал
4. Витаминизация кожи: апельсин, вербена, ель, розовое дерево.
5. Очистка, сужение пор: грейпфрут, иланг, лимон, майоран, мирт, мелисса, розмарин.
6. Раздражение кожи: герань, жасмин, лаванда, пачули, ромашка голубая.
7. Регенерация кожи: бигардия, герань, жасмин, иланг, кипарис, лаванда, мирра, роза, ромашка.
8. Лифтинг кожи: бигардия, ладан, мирра, пачули, сандал, роза, фенхель.
9. Омоложение кожи: бигардия, жасмин, сандал, иланг, ладан, вербена, роза.
10. Отеки: ромашка, лимон, мирра, можжевельник, сосна.
11. Куперозы: лимон, мирт, мята, вербена, кипарис, роза.
12. Не свежий цвет лица: вербена, роза, мята, розовое дерево, перец.

Читать полностью…

ОМЕГА-3: МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
Дорогие друзья, всех приветствую!
Поговорим о здоровье. Пьете Омегу?

Как извлечь из омега-3 максимум? Давайте разберемся, чтобы каждая капсула приносила пользу.

💡 Почему это важно?
Наш организм не умеет синтезировать омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Они должны поступать с пищей ежедневно. В идеале соотношение омега-3 к омега-6 в рационе должно быть 1:4.

Что можно сделать?
👉 Увеличиваем долю омега-3:
- Жирная рыба (лосось, скумбрия, сардины).
- Семена и масло льна (только храните его в холодильнике, чтобы избежать окисления).
- Орехи, особенно грецкие.

⚠️ Важно: омега-3 разрушается при нагревании, поэтому старайтесь добавлять источники этой кислоты в рацион без тепловой обработки.

💊 Когда принимать?
- Утро, день, вечер — не важно. Главное — принимать омега-кислоты с едой для лучшего усвоения.
- Не забывайте: добавки должны быть качественными, а перед началом приема всегда советуйтесь с врачом.

🔗 Почему бы не начать заботу о себе уже сегодня? Омега-3 укрепляет сердце, мозг, кожу и суставы, а регулярный прием станет отличным шагом к здоровью.

Вы уже принимаете омега-3? Делитесь своим опытом в комментариях!

Читать полностью…

🍂Живи для себя, стань молодой и счастливой… а где инструкция?? Забирайте!
Дорогие Леди и гости нашего канала! 

Популярный совет психологических статей из интернета:
“Живи для себя, позволяй себе, люби себя…”.

Мысли обычной женщины по этому поводу:
🔴А как это сделать-то? Если ты постоянно кому-то должна. Всем. Кругом.
🔴Должна на работе, должна дома, должна семье.
🔴Своего места в жизни нет, всегда находится кто-то или что-то поважнее.
Все видят во мне некую функцию, а не человека. Даже я сама.
🔴Отдыхать нельзя, - сразу наваливаются тревога и чувство вины.
🔴Я уже и не знаю, чего хотеть для себя.
🔴Хотелка сломалась.

Откуда вообще взяться желаниям?
➡️Если ни одна мечта детства не сбылась. Лично мне уже ничего не хочется. Разве что полежать, чтоб не приставали. Только грустно, что время уходит.
➡️На «эгоизм», на удовольствия просто не хватило сил, терпения и денег.
➡️В голове спорю, веду бесконечные диалоги, а в жизни молча глотаю несправедливость. И стараюсь доказать, что достойна любви.

Стоп. Стоп. Стоп.
Возможно, вы не поверите, но, действительно, есть люди, которые позволяют себе жить для себя, любить себя и действовать в своих интересах.

🔗И это не значит, что они наплевали на близких, бросили детей и уволились с работы.Нет.
🔗Они просто спокойно говорят о своих желаниях и интересах.
🔗Любят работать и умеют отдыхать.
🔗Вроде не упахиваются, но хорошо обеспечены.
🔗Просят, не повышая голоса. И получают своё.
🔗Они окружены друзьями, у них теплые отношения с родственниками. Спокойные, уверенные, идут себе по жизни целенаправленно и безмятежно.

Почему у одних это получается, а у других нет?
Вопрос на миллион.

Ответ вы найдете в интенсиве “Разобраться в себе и стать счастливой” клацни

Ведущий эксперт интенсива - Галина Турецкая собрала в нем материалы и практические задания, чтобы помочь вам обнаружить, где вы спотыкаетесь на пути к своим целям. Чтобы понять: а почему что-то пошло не так.
Для участия ничего не нужно.

👆👆👆👆 Для моих подписчиков интенсив бесплатный, нужна только регистрация, жмите ссылку

Давайте выясним вместе, что вам мешает
Есть инструменты, которые помогут разобраться. Это предложение Галины для вас от чистого сердца, без оплаты, даже без отзывов. Просто как психолог, друг, женщина, которая так же уставала, выгорала и сомневалась в себе.

👆 С Галины Турецкой инструменты, с вас – прийти на интенсив «Как разобраться в себе и стать счастливой»
Договорились? Начало 19 ноября, записаться тут
Увидимся на интенсиве!
🫶🫶🫶🫶

Читать полностью…

Делитесь вашими фотками, чем занимаетесь?🔥❤️💥

Читать полностью…

🌙Практики Полнолуния

Чем круче и грамотнее ты проведёшь данный период, тем легче и прекраснее тебе будет заходить в новый 2025 год, находиться в периоде ретро Меркурия, когда всех будет штормить и кошмарить.

Ты будешь невероятным молодцом, уверенным в себе человеком и настоящим героем собственной жизни, который умеет обращаться со своими силами, ресурсами, энергией, временем и здоровьем, ценит их, бережёт и ничего не боится!

Код дня: 728

В ангельской нумерологии это значит:

Поверьте: ваше финансовое положение улучшается.
Проведи этот период с максимальными скидками - СКИНЬ с себя лишние тяжелые мысли, груз вины или печалей, отпусти это с миром и благодарностью. Скинь с себя страхи, скинь неверие, скинь гнев и злость, скинь печали и привычку себя корить и даже обзываться.

Установи на себя высшую цену и не позволяй никому её сбивать, обесценивая тебя, твои идеи, твои чувства, твои желания, твоё право ЖИТЬ и ЖЕЛАТЬ.

По давно сложившейся традиции предлагаю сформировать мощный волшебный коридор, по которому наши намерения доберутся в канцелярию Луны в прекрасном сундучке.

Запиши свой wish лист (желаний):

Я со спокойствием, благородством и уважением к себе и всему происходящему вступаю в мой шикарный период запуска изобилия, полезных трансформаций, здоровья, любви и положительной энергии. Я с удовольствием занимаюсь собой и своей жизнью, отстраивая крепкие позиции и полезные состояния во благо счастливому настоящему и будущему. Благодарю.

Обнимаю, тебя дорогой Друг!❣️
Я желаю тебе счастья, здоровья, энергии и чудесного периода изобилия шикарных внутренний состояний!

Читать полностью…