Ты хочешь быть счастливой с мужчиной? Как найти пути друг к другу и построить или сохранить гармоничные отношения?
Все начинается с любви. Или даже с искры любви. Что вы при этом испытываете? Вы ощущаете мурашки по всему телу от взгляда, осторожного прикосновения? Или это как разряд тока, будоражащий и волнующий? А может, это спокойствие и нежность во взгляде милых глаз?
Любовь – это чудесно. Но если ее не поддерживать, не развивать отношения, то разрыв практически неизбежен.
Подпишись на канал 👉 /channel/relations_MW
Узнай, как правильно строить гармоничные отношения. Здесь ты найдешь все, что твоя душа пожелает!
7 способов избавления от нежелательных волос над верхней губой
Часто мои клиентки и подписчики спрашивают, как избавиться от усиков? Вот несколько вариантов, которые помогут решить проблему!
1. Шёлковая нить (или тридинг). Данный вид эпиляции пришел к нам с Востока и уже стал довольно популярным. Тридинг можно сделать как в салоне, так и в домашних условиях.
2. Восковая эпиляция. Также легко делается дома с помощью восковых полосок или плёночного воска.
3. Обесцвечивание специальным составом. Просто ваши усики станут светлыми, но не исчезнут
4. Шугаринг. Также считается одним из самых эффективных способов. Пасту для шугаринга можно купить или просто сварить дома!
5. Удаление пинцетом. Действенный, но утомительный процесс (особенно для тех, у кого явно не «3 волосинки»).
6. Крем для депиляции. Выбирайте средство, которое специально предназначено для волос на лице. Перед использованием не забудьте протестировать крем на незаметном участке кожи!
7. Аппаратные методы эпиляции. Обычно это: электроэпиляция, лазерная эпиляция, фотоэпиляция, элос-эпиляция и т.д. Как правило, делаются курсами и требуют немного бОльших затрат, чем вышеперечисленные методы. Но есть и хорошая новость: с помощью аппаратной эпиляции вы избавитесь от нежелательных волос навсегда! Для экономии ваших денег и времени, рекомендую присмотреться к домашним аппаратам брендов Iluminage, Silk n Glide и RIO. #макияж
🎅🎁 Готовимся к Новому году! Идеи новогодних подарков? ❤️ 🎄
Продолжаем нашу рубрику новогодних подарков. Как вам такой набор нижнего белья? Оденете, если вам подарят?
Оцените + или - !
Крем-сыворотка от морщин вокруг глаз под Новый год!
🎅 Продолжаем подготовку к Новому году, чтобы войти в него обновленной!
3 чайные ложки масла жожоба
3 чайные ложки абрикосового масла
1 чайная ложка воска
5 чайных ложек розовой воды
5 капель эфирного масла из семян моркови
0,4 столовый ложки буры (продается в аптеках)
Соединить вместе жожжоба и абрикос. масла и воск, поставить на водяную баню и греть до полного растворения воска и до однородной массы, поставить остывать.
Растворить буру в розовой воде и соединить с остывшей массой из воска и масел, перемешать. Добавить масло семян моркови и еще раз хорошо все перемешать. Выложить в банку с крышкой и хранить в холодильнике.
Данный крем-сыворотку можно ежедневно использовать для увлажнения и питания кожи вокруг глаз, а также для сокращения морщин и восстановления тонуса кожи. #маскадлялица
🙏 Воскресная доля умиления!
Желаю вам счастливого времени, проведенного в кругу детей и семьи, пусть ваши дети вас всегда радуют, дорогие мамы, бабушки и девушки, готовящиеся стать мамочками!
Если вас тронула анимашка, ставьте +
Если не очень -
Меня сильно тронула 🙏
Представьте, что у вас во рту воздушный шарик… Тренируем овал в домашних условиях 👌
С возрастом овал лица меняется и теряет привлекательность. Это происходит из-за провисания кожи на щеках и подбородке. Вернуть тонус коже в этих местах помогут упражнения для подтяжки овала лица. Для вас гимнастика для коррекции овала лица и для щек!
Упражнения для коррекции лица я выполняю утром после процедур очищения и увлажнения. По времени гимнастика занимает у меня 5-7 минут. Смотря какую задачу решаю, иногда выбираю режим по 1 минуте но 5 раз в день. #гимнастикадлялица
Подробнее по ссылке
🎅 Вечером маска — утром шок! В Новый год - только истинной красавицей 🎄
Согласитесь, обидно, если тело выглядит по-королевски, а вот личико — серым и измождённым. Чтобы сразить всех присутствующих своей красотой, а именно сияющей кожей и здоровым румянцем, следует немало потрудиться.
❤️ Сходите на пилинг и чистку к косметологу, не забывайте про увлажнение кожи зимой (отопление враг кожи) и питание. Делайте маски из тех рецептов, которые я вам рекомендую на моем канале. Они опробованы мной и моими клиентками.
За день до намеченного корпоративного мероприятия или торжества рекомендую сделать такой уход:
🎁 Есть средство, которое ласково омолодит кожу в любом возрасте, а знаем мы его с раннего детства. Это - манная каша, манная крупа! Благодаря высокому содержанию крахмала и растительных белков, она действует волшебно: тщательно ухаживает за чувствительной кожей, отшелушивает мертвые клетки, подтягивает морщинки.
Пивная маска для нежности и омоложения кожи
Состав: 2 ст. л. пива, 2 ст. л. манки, 100 мл молока, 1 ч. л. растительного масла
Отвари манку в молоке, добавь пиво и масло. Дай каше настояться 5 минут под крышкой. Теплую смесь нанеси на лицо на 30 минут, смой теплой водой.
Настоящая «манна небесная» для лица любой женщины!
Поделитесь, понравился новогодний секрет? Да+, Нет-
#маскадлялица
🎅
👉 Для того, чтобы избавиться от нависших век, воспользуйтесь …Ваш Telegram-салон красоты!
🔸 Маска для век с желтком
Взбейте один яичный желток и добавьте к нему несколько капель кунжутного ли оливкового масла. Нанесите на веки на 15 минут, смойте теплой водой, нанесите крем.
🔸 Маска для век из картофеля
Сырой картофель прекрасно справляется с отеком век, удаляет мелкие морщины и обновляет кожу. Картофель средней величины натрите на мелкой терке, полученную массу хорошо перемешайте и положите в холодильник на 15-20 минут. Потом нанесите маску на кожу вокруг век на 10-15 минут, смойте прохладной водой, нанесите крем. Вместо картофеля можно воспользоваться свежим огурцом, он прекрасно снимает отечности, увлажняет кожу, и делает ее свежей.
После таких масочек можно и стрелки на веках нарисовать! Смотрим анимашку! #маскадлялица
🌲
Готовимся к НГ! 🎅 Очень фееричный маникюр! Вам нравится?🌲 Сделали бы такой маникюр на Новый год? Голосуем ДА +, НЕТ -
Читать полностью…🔸 Эта витаминная антивозрастная маска для лица готовится в домашних условиях из аптечных компонентов! 🔸
Ваш Telegram-салон красоты на сегодня! Девочки попробуйте уход за лицом с маской из розовой глины, очень приятная процедура и прекрасный эффект!
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка с горкой розовой глины,
- 1 ампула ретинола ацетата (витамин A)
- 30 мл заваренного зеленого чая без ароматизаторов.
Аккуратно разведите чаем сухую глину и, непрерывно помешивая, доведите массу до однородной текстуры. Добавьте витамин A и всю массу нанесите на кожу. Время действия маски составляет 25 минут. Регулярное использование данного рецепта возвращает коже упругость и здоровье.
Смывать эту маску необходимо большим количеством прохладной воды. #маскадлялица
ТРЕНИРОВКА 7 МИНУТ
💓 Доброе утро, Богинюшки! Для этой тренировки не нужно идти в спортзал, не понадобится ничего, кроме стула и стены. Все упражнения выполняются за 7 минут - меньше, чем заняла бы дорога в фитнес-клуб. Класс?!
💓 Данный комплекс упражнений был разработан учёными таким образом, что за счёт высокоинтенсивного интервального тренинга и чередования упражнений для верхней и нижней части тела достигается максимальный эффект, который можно сравнить с продолжительной низкоинтенсивной тренировкой - бег, аэробика.
💓 Каждое упражнение выполняется в течение 30 секунд 15-20 повторений, затем перерыв 10 секунд. Интенсивность необходимо поддерживать на высоком уровне. Один круг упражнений выполняется за 7 минут и может быть использован в качестве разминки перед основной тренировкой, либо утренней зарядки.
💓 Для того, чтобы данный комплекс упражнений использовать как полноценную интервальную тренировку необходимо выполнить 2-3 круга в течение как минимум 20 минут, при этом интенсивность падать не должна.
Повысим активность зимой! #фитнес
💓
👌 Что за чудо-омоложение к Новому году? ✨
Скоро Новый год, и всегда это самое горячее время для моих клиенток, так как многие участвуют в проектах «Как войти в Новый год обновленной». Мои клиентки сейчас проходят собственную индивидуальную программу омоложения лица и тела.
👍 Что входит в Новогоднюю программу красоты и молодости:
Составление индивидуального плана омоложения на 10-20 лет вперед
Плавное и безопасное перепрограммирование подсознания на омоложение План красоты и молодости к Новому году: бьюти-уход, прическа, стиль
Техники, упражнения, методики омоложения, накопленные за 20 лет моей практики: ▶️ Фейсбилдинг (face – лицо и building – строительство) — упражнения, которые разглаживают морщины и делают кожу лица более упругой. ☝️На лице более 47 мышц с шеей 100💁
👉 Специальный индивидуальный комплекс упражнений предназначен для постепенного улучшения внешнего вида в домашних условиях.
За 2-3 недели ФЭЙСБИЛДИНГ оказывает естественное омоложение:
💎лифтинг-эффект
💎помогает подтянуть овал лица
💎разгладит морщинки
💎устранить мешки под глазами
💎избавит от второго подбородка
💎уберёт отёчность под глазами
💎цвет кожи выравнивается
ГИМНАСТИКА-это равноценная альтернатива Ботоксу💉, но не имеющая негативных последствий! Индивидуальная программа по омоложения – самый быстрый, эффективный и долговременный результат.
Для заказа индивидуальной программы омоложения и бьюти-ухода пишите @InnaTG
Или подайте заявку, заполнив анкету! 👇 Читайте самые свежие отзывы от клиентки! 👇#гимнастикадлялица
Сегодня сразу 2 предновогодние анимашки
Девочки, доброе утро!
1 🎄 полюбуйтесь на очень красивую нежную прическу!
Ставьте лайк, если понравятся идеи, воспользуйтесь, если подходят!
😃
💃 Как говорила Коко Шанель - Шея - паспорт женщины
Вы уже сделали видеоуроки Легкость-Тяжесть? Увидели, как вы выглядите когда сутулитесь или опускаете лицо вниз?
Если посмотреть на себя в зеркало сбоку - у 95% женщин и девушек можно увидеть сдвиг шеи вперед , образование холмика (горбика) в области 7го шейного позвонка, плечи "закрыты", сутулость или шея втянута в плечи. Неправильное положение спины, шеи и головы обеспечивает нам:
образование второго подбородка (лимфа и жиры скапливаются под нижней челюстью
✅ образование колец на шее (горизонтальные складки)
✅ образование носогубных морщин
✅ общее состояние оплывшего или «потекшего» вниз Лица
✅головные боли, серый цвет лица образующиеся за счет пережимания потока кровоснабжения сосудов головы.
Все это ведёт к внутреннему и внешнему старению! Красивая и молодая душой и телом женщина не может быть сутулой!
Что будем тренировать, чтобы в Новом году выглядеть красавицей?
💃 Смотрим на себя во все отражающие поверхности и контролируем положение головы
💃 Стоим у стены, выравниваем спину и так ходим по квартире. Представим, что макушка привязана за ниточку (вверх), а к плечам гирьки (вниз)
💃 Правильно держим телефон и книгу - перед глазами , а не под грудью
💃 Упражнения на растяжение, на осанку и укрепление мышц шеи
Нравятся вам эти простые лайфхаки и упражнения Тяжесть-Легкость с мыльным массажем?#гимнастикадлялица
голосуем ДА +
Не понятно, зачем мне это -
💅 Чтобы ногти не слоились и быстро росли, выдавите ст. ложку лимонного сока и в нее добавьте 5-7 капель йода. Опускайте ногти на 10-15 минут в смесь ежедневно. На ногти на ночь наносите йод. #маникюр
Читать полностью…Голосуем, чтобы получать ценные рекомендации на нашем канале! Над какой частью тела вам нужно поработать?
1. Плечи, руки 2. Животик 3. Ноги, бедра 4. Ягодицы 5. Лицо 6. Все перечисленное
💜 Хочу, чтобы этот НОВЫЙ ГОД... был не как 2017, а был по-настоящему новым, новым началом в моей жизни 💙💚
Хочешь упругую попу и стройные ноги? Прямо сейчас встань и сделай:
Бежим на месте - 1 мин (разминка).
Приседания (ноги на ширине плеч) - 50 раз.
Выпады (назад) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (вперед) - по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (в сторону) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (назад) - по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (вперед) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (в сторону) - по 30 раз на каждую ногу.
Прыжки на месте (можно через скакалку) - 50 раз.
Тренируйся по 15 мин в день по этой схеме или хотя бы 5 минут делай упражнения по анимашке! #
💜
💯 ГЛАВНОЕ - тренировать спину и шею! Это даст Вам огромный шаг вперед…
Бодрое утро, девочки! Люблю выходные…есть время позаниматься собой и побольше пообщаться с вами и моими любимыми клиентами…
Написала для вас статью про эликсир молодости, составила для вас план красоты и молодости на 2018 год и загрузила анимашку с упражнением « Бабочка…
Хотите все это получить? Как научиться правильно держать себя во время упражнения? Ведь это повысит качество гимнастики для лица в 10 (да-да, не побоюсь этой цифры - в 10!) раз.
Если неправильно выполнять упражнения для мышц лица, то можно углубить морщины☝️ Поэтому очень важно правильно делать #гимнастикадлялица👍
biolazer777/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D0%B4-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D0%BB%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%8C-%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D0%B4-f870efde346b">Читать подробнее в статье…
🎄 Как стать красивой к Новому году?
Недавно я показала вам варианты новогоднего фееричного маникюра смотрите пост и многие не захотели бы такой себе… Почему, девочки? Вам не понравилось?
А фееричный макияж в сиреневых тонах к Новому году на этом фото вам нравится?
Голосуем ДА +, НЕТ -
Лично мне нравится то, что украшает женщину. И те фееричные фото, которые я ставлю - мне нравятся. Я часто бываю по работе в Индии и сейчас в январе-феврале у меня будет выездной тренинг в Индии.
Индийские женщины - настоящие Леди. Я всегда поражаюсь, что даже если женщина в Индии бедная и у нее нет дорогих украшений, она украшает себя недорогой бижутерией, браслеты, кольца, прически, в волосах украшения и на шее и т.д - это обязательные атрибуты ежедневного сари. Русским женщинам есть чему поучиться у них. Потому что многие просто забывают про то, что они Богини и превращаются в загнанных лошадок, это очень печально.
Наш канал - это жизнь в удовольствие для каждой Леди! Это неограниченные возможности красоты, молодости! Делайте красивой себя и вашу жизнь и пусть все восхищаются вами! Желаю отличного предновогоднего настроения! #макияж
Что бы такого съесть, чтобы похудеть? 😃
Доброе утро, Богинюшки! ✅ Cписок продуктов, которые помогут тебе поддержать стройность💃👇Скоро калорийные праздники, держите вес!
🌾проросшая пшеница и ее зародыши, отруби, гречка, перловка, пшенка,
🍚твердый сыр, бразильский, лесной орехи, финики,
🍶натуральный йогурт, 🍊апельсины,
🌿сырой репчатый лук, горох, фасоль,
🍒вишня, черника, слива, груши, 🍅свежие помидоры и огурцы,
🍀все виды капусты (цветная, брокколи, брюссельская),
🐟жирная морская рыба, 🐄говяжья печень.
Почему именно они? Эти продукты богаты хромом (Cr), который активно участвует в процессе похудения:
〰налаживает жировой обмен веществ в организме
〰активирует деятельность некоторых ферментов🔝, которые участвуют в сжигании жира
〰снижает уровень холестерина📉 и содержание сахара в крови
〰укрепляют мышцы💪 в условиях занятия спортом
〰уменьшает тягу к сладкому
Часто причиной лишних кг является обедненный питательными веществами (витаминами, макро- и микроэлементами) рацион☝️Не забывай соблюдать соотношение защелачивающих и закисляющих продуктов в рационе, 80% и 20% соответственно😉 #похудеть
🎁 Крепкая иммунная система c этим рецептом…
Доброго времени, Богинюшки! Зимой очень важно защитить организм от вирусов и бактерий. Чем сильнее иммунитет, тем меньше шансов заболеть.
Диета, богатая фруктами и овощами, содержащая иммуностимулирующие антиоксиданты и витамины поможет укрепить иммунитет. #здоровье
Попробуйте эту вкусняшку! ✅
Устраняем «Гусиные лапки»! Поставьте указательные пальцы на кость около внешних уголков глаз. Щурьтесь, чувствуя, как двигаются мышцы под пальцами. Сделайте 10 раз, расслабьте кожу пальцевым душем!
Читать полностью…Фитнес для глаз творит чудеса! 😃
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день. Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать 5, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой. #гимнастикадлялица
Кушаем киви и молодеем!
Киви содержит витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магний, калий, каротин, ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку, никотиновую кислоту.
🥝 1. Киви полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает риск кровоизлияний, нормализует артериальное давление, при камнях в почках, анемии, атеросклерозе, ревматизме и др. Благодаря калию киви предупреждает отеки, регулируя водно-солевой баланс в организме.
🥝 2. Один киви в день обеспечивает суточную потребность в витамине С - укрепляет иммунитет, улучшает сопротивляемость инфекционным заболеваниям, ускоряет выздоровление.
🥝 3. Пектиновые вещества, содержащиеся в киви, очень ценны для кишечника. Они оздоравливают полезную микрофлору и впитывают вредные продукты обмена веществ.
🥝 4. Киви является отличной основой для экстренных диет: он малокалориен, при этом содержит много минералов и витаминов, улучшает водно-солевой баланс, способствует похудению.
Секрет увлажнения кожи от Леди Гаги
Звезда предпочитает пользоваться косметическими средствами, которые специально для нее изготавливают косметологи. Однако, дополнительно балует свою кожу маской из киви и йогурта. #здоровье
😳 Мне уже столько лет! Может мне поздно заниматься гимнастикой для лица
Часто мне задают этот и подобные вопросы. Во сколько лет можно начать заниматься? А результат я точно получу? А после ботокса можно? и т.д
Отвечаю отзывами моих клиенток, особенно тех, кому от 60 лет, которые успешно практикуют гимнастику и сумели достигли очень очевидных результатов.
Вывод один, начинать занятия гимнастикой для лица можно в любом возрасте, чтобы выглядеть лучше, повысить тонус лица, уменьшить глубину заломов, улучшить цвет кожи!
Естественно, чем раньше вы возьметесь за свое лицо, тем больше шансов сохранить его в лучшем состоянии надолго. Когда работают мышцы, вы их можете напрягать, можно их тренировать, укреплять и подтягивать.
В анимашке массажный прием от носогубных складок 💋 #гимнастикадлялица
2 самых действенных рецепта для густых ресниц
Рецепт № 1. Укрепляет, питает ресницы.
• Касторовое масло – 1 столовая ложка
• Сок алоэ – 1 чайная ложка
• Витамин Е (масляный раствор) – 4 капли
• Витамин А (масляный раствор) – 2 капли
Тщательно перемешать и нанести на ресницы щеточкой.
Рецепт № 2. Питает ресницы витаминами.
• Рыбий жир – 1 чайная ложка
• Витамин Е – 3 капли
• Масло оливковое – 3 капли
Хорошенько перемешать и нанести на ресницы. Делать такие аппликации в течение 1 месяца.
❤️ Легкий мейк на каждый день! То, что надо каждой настоящей Леди! 😳
🎄
Супер маска для волос. Эффект с первого раза 👍
Да и еще в предыдущем видео я не успела показать, что мыльный массаж точно такими же вращательными движениями делайте в зоне лба.
Разглаживайте межбровье и лоб от морщин, очень хорошо помогает!
✅1 ст.ложка корицы смешивается с 1,5-2 ст.ложками мёда, добавляется яйцо и масло (по желанию, у меня выходит где-то две ложки) и все тщательно смешивается.
✅Ставим в микроволновку примерно на 20 сек (за это время яйцо свариться не успеет, но зато вся смесь подогреется). Пробуйте подогревать по 5 секунд, чтобы не испортить смесь. Корица возможно будет припекать, особенно если только купленная и впервые открытая пачка(корица в ней свежее и не потеряла своей жгучести).
✅Держим кто сколько сможет. Если сильно греет-15 минут, если терпимо либо не чувствуется совсем-сколько захотите. Я обычно держу час. После смываю шампунем 2 раза.
Итог: волосы блестящие, мягкие и оооочень вкусно пахнут корицей даже в высохшем виде.
Ставьте 👍, если читаете наши советы 😍 и они вам ценны! #волосы