171046
Психолог-практик labkovskiy.ru
Друзья, мы с командой заботимся о том, чтобы контент в этом канале был для вас актуальным и полезным. Мы подготовили несколько вопросов, ответы на которые помогут нам в работе над материалами👇🏻
Читать полностью…
Навигация по каналу «Метод Лабковского».
Друзья, здравствуйте! В этом канале вы найдёте уникальные материалы на самые разные темы, которых нет в других моих соцсетях.
С чего начать?
Моя команда собрала ссылки на полезные и организационные посты. Они помогут вам погрузиться в мир психологии, узнать о себе что-то новое и поработать над собой (если вы этого, конечно, хотите).
Дорогие, чтобы прочитать пост, достаточно нажать на него — все ссылки кликабельные. Успехов!
🔻ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ПОСТЫ:
⁃ Контакты для связи (служба заботы, запись на консультацию, актуальные мероприятия).
⁃ Афиша актуальных мероприятий на ноябрь.
- Гайд по продуктам и программам.
- Что такое публичная онлайн-консультация?
- Что такое практикум?
🔻 ПОЛЕЗНЫЕ ПОСТЫ:
▫️ Про самооценку:
⁃ Что такое здоровая самооценка?
⁃ Как понять, здоровая ли у вас самооценка?
⁃ Как поднять самооценку?
⁃ Проблемы, которые возникают при низкой самооценке.
⁃ Зачем работать над самооценкой, если вам «за 30»?
▫️ Про любовь:
⁃ Что такое любовь?
⁃ Что такое здоровые отношения?
⁃ Признаки здоровых отношений.
⁃ Чем любовь отличается от созависимости?
▫️ Практические рекомендации и чек-листы:
⁃ 5 признаков того, что вы живёте не своей жизнью.
⁃ 6 практических рекомендаций, которые помогут справиться с чувством сильной тревоги.
⁃ 3 способа избавиться от синдрома самозванца.
⁃ Самые частые ошибки в воспитании детей.
⁃ Чего никогда не станет делать уважающая себя женщина?
⁃ Как простить себя за прошлые ошибки?
⁃ Как перестать страдать и научиться радоваться жизни?
⁃ Почему одни люди становятся богатыми, а другие - нет?
⁃ Как научиться получать удовольствие?
⁃ Какие они, психологически здоровые люди?
⁃ Как выбрать психолога?
«Он/а меня разрушил/а».
Большинство людей считают, что отношения зависят от того подходит им человек или нет.
Они говорят: «Не сошлись характерами». И имеют в виду: «У меня могла бы быть самая волшебная любовь, но ничего не вышло, потому что я не встретил/а того или ту самую».
С точки зрения психологии это не совсем так.
Да, бывает, что люди не совместимы в принципе.
Но самый главный фактор — вы сами. То, как вы умеете любить СЕБЯ. Утешать и сострадать себе, когда плохо. Мотивировать через похвалу и поддержку, а не через жёсткие ограничения и критику. Ведь в конечном итоге от того, какие у вас отношения с собой, зависит то, как вы будете взаимодействовать с другими.
Подумайте об этом.
Дорогие мои, начинаем прямой эфир «Психология отношений» уже через 5 минут.
Встречаемся в 20:00 по мск. Присоединяйтесь: https://youtube.com/live/QNWyk4W4ZFo?feature=share
Дорогие, здравствуйте!
Напоминаю, что сегодня в 20:00 жду вас на бесплатном эфире «Психология отношений».
Обсудим:
- Почему строить здоровые отношения с окружающими может быть тяжело,
- Как грамотно коммуницировать с пожилыми родителями/взрослыми детьми,
- Чем отличается любовь от зависимости, и так далее.
Если ещё не зарегистрированы: https://onlineschool.labkovskiy.com/session_rel
До встречи!
Здоровая коммуникация: как говорить, чтобы тебя услышали?
Друзья, многие из вас чувствуют, что их слова не доходят до адресата. «Как об стенку горох», когда хочется лопнуть от гнева. Вот только на партнёра, коллегу или ребёнка будто бы ничего не действует.
Конечно, когда эмоции берут верх, достучаться до кого бы то ни было практически невозможно. А слова обвинения уж точно не помогут вам донести, что вам не нравится.
На публичной онлайн-консультации «Я с тобой не разговариваю: учимся управлять конфликтами» мы поговорим о том, как доносить свои мысли и чувства до других людей. И делать это грамотно, без скандалов. Жду вас в это воскресенье, 29 октября в 19:00. Билеты: https://labkovskiy.com/event/publichnaya-onlajn-konsultatsiya-ya-s-toboj-ne-razgovarivayu-uchimsya-upravlyat-konfliktami-29-10-2023/
До скорого!
Друзья, вы часто говорите о своём типе привязанности и пытаетесь с ним разобраться. У меня для вас прекрасная новость.
Совместно с PsychologiesRussia у нас вышел тест на тип привязанности.
Конечно, точную диагностику вы сможете получить только в кабинете у специалиста. Однако этот профессиональный тест подскажет, в каком направлении вам двигаться, и что можно обсудить со своим терапевтом.
ПРОЙТИ ТЕСТ: https://www.psychologies.ru/tests/test/917090/
И делитесь своими результатами, если, конечно, хотите.
К слову, большинство психологов считают, что тип привязанности изменить нельзя. Но вы можете адаптировать свой тип привязанности к жизни и построить гармоничные отношения. Даже если ваш тип ненадёжный.
До встречи!
Друзья, здравствуйте!
Отношения — неисчерпаемая тема. Недавно мы встречались с вами на эфире, но не успели разобрать даже половины вопросов. Как общаться с пожилыми родителями? Что делать, если дети-подростки бунтуют и всё делают наперекор? Как понять, стоит ли спасать союз или он уже изжил себя?
Всё это — вопросы о здоровых отношениях, строить которые не так-то просто.
Я приглашаю вас на ещё один бесплатный эфир «Психология отношений», который пройдёт 31 октября в 20:00 по Москве. Мы обсудим:
— Какие они, здоровые отношения? И отличить их от токсичных?
— Как грамотно конфликтовать без обид и упрёков.
— Как сохранить отношения в кризисных ситуациях.
— Как выйти из созависимых отношений.
— Как правильно коммуницировать с родителями/детьми.
— Как перестать быть спасателем.
Регистрируйтесь: https://onlineschool.labkovskiy.com/session_rel?utm_source=tgzk&utm_medium=kanal&utm_campaign=post
После регистрации вы попадёте в закрытый Телеграм-канал, где вместе с командой мы подробнее разбираем тему отношений, отвечаем на вопросы и рассказываем реальные истории учеников.
Кстати, после регистрации вас ждёт полезное упражнение «Моя история». Оно поможет в укреплении самооценки и построении любви к себе.
До встречи, друзья!
Какой должна быть здоровая любовь?
«А»: в ней должно быть хорошо,
«Б»: в ней каждый чувствует себя СОБОЙ,
«В»: в ней безопасно.
Здоровая любовь — это одна из наших опор, от которой можно оттолкнуться, чтобы расти, развиваться, работать, становиться лучше и счастливее.
А вот невротическая любовь отнимает все силы. Все ваши мысли уходят на войну с партнёром или на то, как его к себе привязать. Вы нервничаете, устаете, ждёте, когда за усилия получите вознаграждение и долгожданное счастье, но ничего не происходит.
Друзья, в Ярославле 3 ноября в 19:00 я проведу ЖИВУЮ публичную консультацию «Только по любви». Буду рад встрече с вами! Билеты: https://labkovskiy.com/event/yaroslavl-tolko-po-lyubvi-03-11-2023/
Здоровые отношения начинаются с головы.
Друзья, вы уже прекрасно знаете, что счастье в личной жизни зависит прежде всего от вас самих, а не от «подходящего партнёра». Но давайте разберёмся, как именно наша личность влияет на наличие или отсутствие благополучной любви.
- Адаптация типа привязанности к жизни. Большинство психологов считают, что тип привязанности изменить нельзя. Если, например, вы тревожно-избегающие, то так или иначе определённые мысли и эмоции будут всплывать в отношениях. Однако работа со специалистами позволит вам всё это осознать. И ВЫБИРАТЬ то, как себя вести. Вы сможете в какой-то степени контролировать и осознавать, что с вами происходит.
- Осознанность при выборе партнёра. После работы над собой вы сможете не «влипать во всяких там», а чётко понимать, что вы хотите от отношений и кто вам подходит. Мечтаете научиться отличать красные и зелёные флажки? Сможете.
- Понимание, как вообще строится любовь. Помимо прочего, пары проходят разные кризисы. Причём с самого начала возникновения отношений. Но когда вы знаете, где будут лежать «капканы», вы сможете научиться их обходить.
Получите доступ к бесплатным урокам по отношениям: onlineschool.labkovskiy.com/testdrive_rel
До встречи!
Друзья, давно мы с вами не встречались живьём. Я понял, что пора это исправить.
И говорить мы будем, конечно же, о любви.
«Только по любви» — ЖИВАЯ публичная консультация в Ярославле, на которой мы разберём:
⁃ Как строить здоровые отношения.
⁃ Как понимать себя и партнера.
⁃ Как говорить словами через рот, чтобы быть услышанными.
⁃ Как наладить любовь, если отношениям уже много лет.
И как уже наконец выбрать или встретить СВОЕГО человека.
Регистрируйтесь на встречу: https://labkovskiy.com/event/yaroslavl-tolko-po-lyubvi-03-11-2023/
Встречаемся в городе Ярославль, в КЗЦ «Миллениум» 3 ноября в 19:00 по Москве.
Здоровая коммуникация — это основа основ.
Когда нам больно, грустно, а главное — обидно, первым делом хочется сделать плохо другому. Тому дебилу, который слушать не умеет, или той придурочной, у которой всегда есть своё мнение на любой счёт.
Но проблема в том, что такой подход лишь увеличивает конфликты. И раздувает из одной маленькой недомолвки целый скандал.
Как найти баланс между «не быть терпилой» и «не вести себя, как боксёр на ринге»? И почему сразу говорить про то, что не нравится — это налаживание отношений, а не конфликт?
Обсудим это 29 октября в 19:00 по Москве на публичной онлайн-консультации «Я с тобой не разговариваю: учимся управлять конфликтами». Билеты по ссылке в описании профиля.
Что такое «опоры»?
Давайте разберёмся, какие опоры бывают у людей.
Вы живёте свою жизнь, и в ней происходит самое разное. Сегодня день был солнечным и счастливым, а завтра пошёл дождь.
Вчера всё было хорошо, а потом вас вдруг сократили на работе.
В такие моменты надо на что-то ОПЕРЕТЬСЯ.
Наши внешние опоры — это друзья, семья, врачи, учителя, инстанции, в общем, такие внешние факторы, которые могут нам помочь. Но такие «штуки» могут рухнуть в любой момент, ведь мы не можем контролировать решения других людей.
А вот внутренние опоры — это то, что с нами остаётся навсегда. Например, навык. Если вы владеете английским, вам будет легко ориентироваться в чужом городе. Или, например, самооценка. Если она здоровая и стабильная, вы всегда сможете поверить в себя, что бы ни случилось.
Героиня ролика — психолог Мария Андреева, с которой можно встретиться и поработать в рамках клуба «Хочу и буду».
Зачем эти регулярные встречи с психологами в клубе? Как раз для построения этих самых опор, чтобы вы смогли нарастить в себе внутренние и найти внешние.
До встречи!
Как наши мысли влияют на жизнь?
Мы здесь часто говорим о чувствах, но они тесно связаны с мыслями.
Силой мысли можно заставить себя испытывать самые разные эмоции, начиная с любви и заканчивая ненавистью. Причём чем чаще мы о чём-то думаем, тем сильнее чувства, которые испытываем.
Мысли далеко не всегда бывают объективными. Именно так и работает когнитивное искажение — ошибки мышления, когда из-за определённых мыслей мы попросту не способны разглядеть реальность и принять верные решения.
Друзья, члены клуба «Хочу и буду» смогут разобраться с когнитивными ошибками. И вообще гораздо лучше понимать психологию.
Среди специалистов, которых мы отобрали для проекта, есть опытные КПТ-терапевты. Они дают действенные практики и разбирают самые разные вопросы.
Присоединяйтесь к клубу с 1-го ноября, все подробности по ссылке в шапке профиля.
Почему всё идет не так?
Отношения и любовь — две сферы, которые закладываются в детстве. Если в семье царила атмосфера доверия, родители общались между собой спокойно и таким же образом относились к детям, то у человека нет сложностей в личной жизни.
Он легко выбирает партнёра, который ему подходит. Договаривается с ним, если возникают конфликты. В общем, ему в этих отношениях хорошо.
К сожалению, большинство людей вышли из семей, где всё было, скажем, не так безоблачно. Родители могли не справляться со своими функциями, ограничивали ребёнка, воспитывали стыдом. Или же были слишком заняты тем, чтобы прокормить семью. Как результат, взрослый человек получает нарушения привязанности.
Вы не виноваты в том, что это произошло. Да и родители не виноваты — они просто не могли иначе, не умели и не знали.
Но исправить положение вещей можете только вы. Друзья, приглашаю вас на публичную онлайн-консультацию «НЕлюбовь», где мы обсудим, как выбирать подходящих партнёров и строить здоровые отношения. Билеты по ссылке в описании профиля.
До встречи 15 октября!
Тоска и одиночество после секса.
Друзья, как вы думаете, почему после интимной близости, особенно «одноразовой» или случайной, некоторые из нас испытывают тоску?
Прежде всего, надо сказать этой тоске «спасибо». Она приходит неспроста и показывает, где не закрыты наши потребности и чего нам на самом деле не хватает.
Причина тут, как правило, такая — человек пытается заменить сексом близость.
Если вам часто хочется интима и вечно мало партнёров/партнёрш, вы спите со всеми подряд, а потом, внимание, ощущаете одиночество и/или опустошение, то скорее всего ваша потребность в близости разместилась в сексе.
Любовь (из-за родительской семьи или предыдущего опыта) для вас означает боль и страдания, но вы её очень хотите. Вот только сильно боитесь.
А секс становится довольно соблазнительной заменой. Вроде тут есть близость, контакт, интимность, но и боли можно избежать.
Дорогие мои, тоска зачастую наступает не от самого секса. А из-за того, что потребность в любви не удовлетворена. С точки зрения нашей психики — это ожидание и реальность, когда вы хотите тепла, но его не получаете.
В следующий раз отследите свои эмоции и подумайте, откуда они на самом деле возникают. И не корите себя — в самобичевании нет никакого смысла.
Лабковский разрешает: почему ваша жизнь зависит только от вас?
Знаете, люди очень часто приходят к психологам, что называется, за справкой. Они начинают издалека. Мол, «доктор, что со мной всё не так. Мне уже вон сколько лет, а я всё ещё не замужем».
И оказывается, что весь смысл этого вопроса в том, чтобы дяденька в кабинете РАЗРЕШИЛ не хотеть замуж.
Это психология и вечный ответ на вопрос: «А что, так можно было?».
«Я вообще нормальный, что не живу так, как хотели бы мои родители?».
«Это крыша поехала, если мне не хочется делать пробежку с утра? Или я выбираю свои ценности?».
«Может быть, я совсем сумасшедшая, если упорно пытаюсь стать флористом, а не иду спокойно в офис работать?».
Еще раз напоминаю.
Вы можете быть замужем и не быть. Хотеть детей и не хотеть. Зарабатывать миллионы или только на жизнь в моменте. Рубануть каре или отращивать волосы до ягодиц. Можете есть глютен, если нет медицинских противопоказаний, и сладкую булочку на ночь.
Друзья, забирайте справку: С ВАМИ ВСЁ НОРМАЛЬНО. Вам ЛЬЗЯ.
Друзья, здравствуйте! Перед вами афиша мероприятий на ноябрь:
1 ноября — Клуб «Хочу и буду». Это закрытое психологическое комьюнити для людей, которым интересна тема ментального здоровья. Здесь вы найдёте единомышленников, сможете обсуждать вопросы, связанные с психологией, и заниматься самообразованием. В ноябре вас ждут встречи со специалистами в формате вопрос-ответ, лекция-теория «Из чего строится самооценка», практический эфир «Любовь к себе» и многое другое.
3 ноября в 19:00 — живая публичная консультация «Только по любви» в Ярославле. Поговорим о том, почему у вас не складываются любовные отношения – или складываются, но по сценарию, который вас категорически не устраивает (а главное – как разорвать этот порочный круг). Встреча состоится в 19:00 в КЗЦ «Миллениум».
4 ноября — старт практикума «Строю здоровые отношения». О том, как построить здоровые отношения с собой, партнёром, коллегами, родителями, детьми, да и вообще со всеми окружающими. 3 недели обучения, 17 видеоуроков, практические задания и упражнения, работа с психологами и прямые эфиры.
25 ноября — старт практикума «Я себя ценю». О том, как поднять самооценку и стать увереннее в себе. Продолжительность 23 дня, 6 модулей, 25 видеоуроков, встречи с психологами и практическая работа.
26 ноября в 19:00 — публичная онлайн-консультация «Обиды и жалость к себе». О том, как вырваться из замкнутого круга собственных обид и претензий миру и начать радоваться жизни. Встреча пройдёт в формате «вопрос-ответ».
Хотите узнать подробности и записаться на любое из мероприятий? Нажмите сюда
До встречи!
«Головой я всё понимаю, но сделать ничего не могу…»
Вы знаете, особенно часто эта тема всплывает на детско-родительских публичных консультациях. Все знают, что орать и бить детей нельзя. Что наказывать надо с умом, подросткам вообще свойственно бунтовать, а оценки не могут стоять у здорового ребенка на первом месте. Да и уроки с ним делать можно только в том случае, если он сам попросил.
Но…
Но в реальной жизни вы с ребёнком/партнёром/мамой или другими близкими находитесь почти что 24/7. И всё это время ОСТАЁТЕСЬ собой.
Люди ведут себя «не так» не потому, что не знают, как правильно поступать. Просто их психика не позволяет им вести себя иначе. Носить маски дома уже не получается.
Так что же с этим делать? Конечно же, работать! Цель не в том, чтобы знать, что орать бессмысленно. А в том, чтобы вам этого просто не хотелось.
Как этого добиться?
Вступайте в коммьюнити «Хочу и буду» с первого ноября, где участники погружаются в разные психологические темы, общаются с психологами и друг с другом. Расписание и подробности о клубе — https://labkovskiy.com/event/klub-hochu-i-budu-br-psihologicheskoe-komyuniti-ot-komandy-labkovskogo-3/
До встречи!
Друзья, здравствуйте!
Вы часто спрашиваете, как проходят публичные консультации, отличается ли онлайн-формат, какие программы доступны для обучения, да и вообще — с чего начать?
Рассказываем, что к чему, и разбираемся в форматах и активностях в карточках.
А все актуальные мероприятия можно найти здесь: https://taplink.cc/labkovskiyofficial
#лабковскийобучение
Терапия разбивает мечты?
Многие думают, что главная цель любой терапевтической работы — это бесконечное счастье и постоянный успех.
Мол, после терапии люди обязательно встретят того самого или ту самую, начнут зарабатывать миллионы, а ещё у них никогда не будет портиться настроение.
Конечно, это не так. Психологическая работа не делает человека лучше. Она делает его настоящим, самим собой.
Она не создаёт перманентное счастье, но даёт человеку возможность докапаться до своего собственного я — такого, какое он, возможно, он ещё ни разу не встречал.
А ещё в терапевтической работе мы разбираемся, как понимать себя и отстаивать границы, и учимся ненасительственому общению и здоровой коммуникации.
Но откуда же эти мечты о вечном блаженстве?
С точки зрения психологии, «тоска по раю» — это тоска по нашему младенчеству, когда мир малыша полностью ограничен любовью родителей, а ему ничего не надо решать.
Конечно же, так не бывает.
А как бывает?
Бывает психологическая зрелость, осознанность, свобода.
Друзья, уже 31 октября в 20:00 по Москве встречаемся с вами на бесплатном прямом эфире «Психология отношения». Поговорим о том, как строить здоровые отношения с собой и с окружающими. Регистрация на эфир: https://onlineschool.labkovskiy.com/session_rel
До скорого!
Один из главных врагов любви — это наши иллюзии.
Когнитивные искажения, которые портят наши отношения, встречаются в каждом втором любовном романе.
Часто мы воспринимаем любовь как нечто трагичное, страстное и не совсем здоровое.
Например, многие считают, что любящий человек обязательно будет ревновать. А если мужчина постоянно дарит какие-то подарки, значит он «вкладывается» в женщину.
Многие уверены, что настоящая любовь — это когда один человек растворяется в другом, и у него больше нет собственных интересов, только совместные. Другие считают, что верный признак любви — это когда человек отказывается от своих целей и планов ради партнёра.
Нет, друзья, это не так. Жертвы, страдания, бесконечные требования к настоящей любви отношения не имеют. Приглашаю вас на ЖИВУЮ публичную консультацию «Только по любви» в Ярославле. Встречаемся 3 ноября в 19:00, билеты: https://labkovskiy.com/event/yaroslavl-tolko-po-lyubvi-03-11-2023/
Друзья, у нас вышел очень увлекательный разговор с Владом Агановым.
Мы обсудили самооценку, доверие к себе, мой авторский метод, ПТСР и даже немного поспорили.
Приглашаю вас посмотреть интервью: https://youtu.be/-X_BWuuUr7I
Зачем нужно психологическое просвещение?
Одна из важных частей в психотерапии — это разговор о том, «что со мной произошло». Иногда на консультации достаточно просто рассказать, как работает психика, чтобы помочь человеку справиться с определённой проблемой.
Этот психологический инструмент называется «просвещение». Когда мы знаем, как психика ведёт себя, мы можем очень многое в себе исправить и улучшить свою жизнь.
Члены клуба «Хочу и буду» ежемесячно получают много психологического просвещения по самым разным темам.
К примеру, сейчас участники коммьюнити занимаются темой отношений.
Если вы тоже хотите вступить клуб или узнать подробности о коммьюнити, переходите по ссылке: https://labkovskiy.com/event/klub-hochu-i-budu-br-psihologicheskoe-komyuniti-ot-komandy-labkovskogo-3/
До скорого!
Друзья, приглашаю вас на ЖИВУЮ публичную консультацию в Ярославле.
О чем пойдёт речь?
Поговорим о том:
– Почему у вас не складываются любовные отношения – или складываются, но по сценарию, который вас категорически не устраивает (а главное – как разорвать этот порочный круг).
– Как разобраться, чего вы действительно ждёте от отношений и брака (и почему списки черт «идеального кандидата», как правило, не работают).
– Как научиться нормально общаться с партнёром – без интриг, манипуляций, переходов на личности, скандалов и ссор.
– Как понять, что отношениям конец, и решиться на важный шаг.
Кроме того, обсудим:
– Знакомства и свидания, измены и разводы, интимную жизнь;
– Отношения с окружающими и с самими собой;
– Любовь во всех её остальных проявлениях.
Регистрируйтесь на встречу: https://labkovskiy.com/event/yaroslavl-tolko-po-lyubvi-03-11-2023/ Встречаемся в КЗЦ «Миллениум» 3 ноября в 19:00.
Трёхмерная модель Роберта Стернберга. Из чего состоит «та самая» любовь?
Помните, у древних греков было много слов, описывающих любовь: эрос, филия, агапе…
Психолог Роберт Стернберг придумал трёхмерную модель, где при совпадении всех частей получается «то самое» чувство.
Из чего оно состоит?
— Страсть. Это влюблённость, романтика, с*ксуальное влечение. Эта часть любви яркая и интенсивная, обычно именно эти чувства мы принимаем за «настоящую любовь». Однако страсть — лишь часть этой модели, для «настоящего чувства» нужно куда больше.
— Близость — куда более глубокая и важная вещь. Близость даёт нам ощущение «своего человека», с которым можно быть собой. Близость — не слияние с партнёром, а возможность раскрыться, быть уязвимым, неидеальным. Это сближение с партнёром и признание его как отдельной личности.
— Обязательства. Страсть и близость больше про «душу», но в любви есть ещё и компонент более приземлённый — общность пары. Обязательства — это открытое обсуждение совместного будущего, то самое ощущение «мы пара», которое приходит не сразу. Это когда наша повседневность включает в себя ещё одного человека, который будет рядом.
Друзья, если вы хотите узнать о любви больше, приглашаю вас на практикум «Строю здоровые отношения». Старт обучения 4 ноября, все подробности по ссылке: https://onlineschool.labkovskiy.com/relationship
Что такое «внутренний конфликт»?
У нашей личности есть разные части. Например, одна часть (под названием «идеальная мама») хочет посвятить себя ребёнку.
Она забывает про друзей и работу, полностью отдаёт себя семье и очень старается делать всё лучшим образом.
Другая часть, допустим, креативная и свободная, хочет вдохновляться и творить. Писать картины, путешествовать, реализовываться в искусстве.
И вдруг оказывается, что они друг с другом не очень-то дружат.
Обычно люди этого не понимают и начинают жать на газ и тормоз одновременно. Например, косячить в быту с ребёнком, чтобы дать себе повод нанять няню. А потом запереться в мастерской, ничего не смочь нарисовать, потому что все мысли о «деточке».
Звучит знакомо?
Друзья, с внутренним конфликтом вы сможете разобраться в психологическом клубе «Хочу и буду» вместе с психологами из моей команды. Присоединиться к клубу можно с 1-го ноября, все подробности по ссылке в описании профиля.
«Строю здоровые отношения». Пройдите бесплатные уроки.
Что надо знать про психологический практикум?
У современной психологии очень много разных инструментов. Раньше работа шла в кабинете у специалиста с кушеткой, потом возникли групповая терапия и онлайн-консультирование, и телесные практики.
Сегодня у нас есть возможность погрузиться в терапевтическую работу из любой точки мира. И не в одиночку, а с группой единомышленников, делая это под руководством профессиональной команды.
Практикум «Строю здоровые отношения» учитывает все те этапы, которых проходят клиенты в личной терапии. Конечно, если их запрос — разобраться с отношениями.
В предстоящем обучении мы будем затрагивать не только любовь романтическую, но и отношения целиком, в том числе, с родителями, коллегами и друзьями.
Друзья, в процессе терапии бывает сложно, включается сопротивление. Чтобы его преодолеть и продолжать чувствовать себя мотивированными, участники в тарифе «Профи» получат поддержку психологов в режиме реального времени. Вы сможете писать им в чат практически ежедневно.
А в тарифе «ВИП» поддержку вам обеспечу я сам.
Сейчас вы можете пройти бесплатные уроки из практикума, узнать больше о природе отношений и разобраться со страхами, которые возникают в ходе коммуникаций.
Регистрируйтесь на тест-драйв: onlineschool.labkovskiy.com/testdrive_rel
До встречи, друзья!
Друзья, с вами на связи Татьяна Козлова, КПТ и EMDR-терапевт из моей команды.
Как вы уже знаете, мы выбирали специалистов из сотен. Немаловажную роль играли их методы работы и инструменты.
Сегодня Татьяна расскажет про EMDR — один из самых передовых и одобренных ВОЗ методов психотерапии.
Мы включаем сеансы EMDR-терапии в наши практикумы. Это прекрасный инструмент, чтобы проработать болезненные и травмирующие события в короткие сроки.
Наша ближайшая программа «Строю здоровые отношения» начнётся 4 ноября. Вся информация по ссылке в шапке профиля.
Друзья, мы с командой работаем над новой программой обучения. Проанализировав ваши запросы, выявили интересные темы. Что для вас актуальнее всего на данный момент?
Читать полностью…
