171048
Психолог-практик labkovskiy.ru
Идея «излить душу» группе людей у многих вызывает сопротивление. Мол, «как же я при всех расскажу, какие у меня проблемы; это стыдно и страшно».
Страх, что вас осудят, посчитают «не таким» и «неправильным», мешает вам открыться людям и получить необходимую поддержку. Кстати, интересный факт: до Якоба Леви Морено, основателя психодрамы и групповой терапии, считалось, что психотерапия – процесс, в котором участвуют только двое, специалист и пациент, и никто больше не должен знать о проблемах последнего.
Однако, друзья мои, это было в 20-м веке. Напомню, что в СССР обращаться к помогающим специалистам вообще было не принято: «если ты комсомолец, то не имеешь права страдать».
Давайте не будем ориентироваться на прошлое и признаем, что живём не для того, чтобы бояться, мучиться и, стиснув зубы, терпеть. И если уж вы хотите добиться результатов, учитесь преодолевать свой страх и делать первый шаг.
Итак, в чём же польза групповой терапии?
Во-первых, люди, пережившие похожий опыт, лучше других понимают вас. Во-вторых, в группе вы быстрее преодолеваете этап отрицания проблемы и двигаетесь в сторону её решения. А в-третьих, вы получаете огромный опыт и учитесь слышать себя и окружающих.
Групповая терапия – это ещё и хороший способ адаптации в социуме. Если вы не уверены в себе, групповая работа даст вам возможность увидеть себя со стороны. Это происходит благодаря тому, что вы встречаете другого человека со схожей проблемой и приходите к пониманию, что вы не «поломанный» и не «один такой».
Вы осознаете, что вы нормальный человек. Нормализация – это базовый и необходимый процесс в психотерапии, когда вы слышите: «да у меня такие же проблемы», «я тебя понимаю», «ты не одинок».
В психологической игре «Знаю и делаю» вы можете работать в группах. В тарифе «Профи» вам доступен Телеграм-канал, где вы можете общаться в комментариях под публикациями, а в тарифах «Эксперт» и «ВИП» есть отдельные чаты для поддержки и групповые сессии. Подробнее об этом читайте на сайте игры:
https://clck.ru/335LBU
УЖЕ ЗАВТРА, 27-го декабря, стоимость тарифов вырастет. Успевайте принять участие по выгодной цене.
До встречи!
Дорогие мои,
Начинаем прямой эфир в Инстаграм* уже ЧЕРЕЗ ПОЛЧАСА.
Свои вопросы вы сможете оставить прямо там, в комментариях к трансляции.
Жду вас!
*-признан экстремистской организацией и запрещён на территории РФ.
Друзья, если вы приняли решение улучшить свою жизнь и хотите перестать страдать, нужно решать собственные проблемы.
Вы часто спрашиваете: «Михаил, но как же мне найти хорошего психолога? Устала натыкаться на «профессионалов», после сеанса с которыми чувствую себя абсолютно раздавленной».
Прежде всего, у психолога должно быть хорошее образование. Если вам говорят, мол: «Я познал(а) дзен, прочитал(а) сотни книг, и вы можете мне доверять», – смело проходите мимо. Ничего хорошего общение с таким «специалистом» вам не принесёт.
Во-вторых, запомните, что взаимодействие психолога и клиента не должно быть болезненным. Так считаю не только я, но и многие другие психологи – например, Мартин Селигман, основоположник позитивной психологии.
Психотерапевтические процессы должны быть для вас КОМФОРТНЫМИ. Современные психологи стараются внедрять новые подходы, чтобы вам не хотелось «лезть на стену» после каждого визита. Вы должны уже после первых сеансов чувствовать себя ЛУЧШЕ, а не подавленными и разбитыми.
Цель любого современного психолога – сделать процесс психотерапии максимально безболезненным и быстрым. Я не исключение, моя работа нацелена на то, чтобы вы были счастливы и перестали страдать. Я не могу изменить вашу жизнь, но могу дать вам те инструменты и методологии, которые позволят вам обрести счастье.
Моя психологическая игра «Знаю и делаю» – это способ получить помощь без мучений. Игра требует волевых усилий и вашего включения, но вы не должны мучиться, чтобы прийти к результату. Я всегда говорю, что изменить себя, улучшить свою жизнь и прекратить страдать – это решение. Принять его вы можете самостоятельно – для этого тоже не нужно мучиться.
Спросите себя, готовы ли вы взять ответственность за свою жизнь. Хотите ли избавиться от тревожности, нормально спать, чувствовать себя лучше, быть уверенными и счастливыми?
Спросили? Действуйте.
Принять участие в психологической игре «Знаю и буду»: https://clck.ru/335LBU
«Иди к черту! Ты самое худшее, что было в моей жизни».
Друзья, во время ссоры мы часто произносим слова, которые больно ранят наших близких. Почему так происходит? Потому что ссоримся мы НЕОСОЗНАННО.
Давайте разберём по пунктам, что можно сделать прямо сейчас, чтобы научиться управлять конфликтами.
1. Для начала признайте, что в здоровых отношениях конфликты ЕСТЬ. Они возникают ввиду разных обстоятельств и кризисов: к примеру, вы с партнёром съехались и вас раздражает, что он не моет посуду сразу после еды. Вы привыкли жить иначе, и это НОРМАЛЬНО, что у вас появляются разногласия.
2. Не избегайте ссор. Не говорите себе «я потерплю, всё рано или поздно наладится». Не наладится. Наступит момент, когда чаша терпения переполнится (из-за мелочи типа валяющегося на полу носка или немытой ложки), и вот тогда есть все шансы, что вы раните человека и разрушите отношения. Просто потому что не сможете контролировать свой гнев.
3. В любой ссоре включайте голову и не рубите с плеча. Помните, что любые ваши слова останутся в памяти близких людей. В порыве гнева вы скажете: «Знаешь, иногда я тебя ненавижу, и думаю, что лучше б вообще тебя не встречал(а)!» – и тут же забудете. Но человека вы уже раните, и этого так просто не исправишь.
Кстати, если вы уверены, что ваш партнёр «глухой», а понимает вас только тогда, когда вы на него орёте, – учитесь уважать себя. Вы удивитесь, но окружающие вдруг начнут вас слышать.
Предлагаю вам пройти опрос Томаса-Килманна на выявление ведущего поведения в конфликтной ситуации. Вот ссылка на него: https://onlinetestpad.com/ru/test/98-test-opisaniya-povedeniya-k-tomasa
Если хотите, делитесь результатами в комментариях.
«Михаил, хочу выйти из отношений, но боюсь сделать больно».
Друзья, конфликты — это нормально. О том, как решать их наиболее экологичным способом, расскажу здесь уже сегодня.
Дорогие друзья!
Наш эфир подошёл к концу, и прошёл он не без проблем. Мы с командой приносим вам извинения за технические неполадки, предотвратить которые было, к сожалению, невозможно.
Как я уже говорил, это наш первый опыт выхода в голосовой эфир в Телеграм-канале. Учтём все нюансы и для будущих встреч выберем более надёжные площадки!
Мы надеемся, что трансляция была интересной и полезной, несмотря на «перерывы вещания». Я всё же смог обсудить с вами многие жизненные ситуации и ответить на волнующие вас вопросы. Отдельно поздравляю победителей – моя команда свяжется с вами в ближайшее время.
Спасибо, что пришли, – и до новых встреч!
Я неоднократно говорил и повторю снова: здоровый человек не хочет выйти замуж или жениться.
«А я, Михаил, с вами не согласна! Я всегда хотела замуж и считаю это абсолютно естественным. Не хочу остаться одинокой кошатницей в сорок лет».
Дорогие мои, во-первых, история про одинокую женщину и сорок кошек – это сексистский стереотип. «Не выйдешь замуж до тридцати – останешься старой девой», «не строй из себя сильную и независимую» и так далее. Я вас удивлю: есть женщины, которым вообще (или пока) НИКТО не нужен. Их мало, но они существуют, и им действительно не нужны ни отношения, ни брак, ни семья.
Кстати, исследователи Калифорнийского университета в США не нашли никаких доказательств в пользу стереотипа «несчастной и одинокой женщины с кошками». Владельцы кошек в 30/40/50 лет по оценке симптомов депрессии и тревоги ничем не отличались от остальных людей – в том числе давно и прочно женатых.
Во-вторых, здоровая женщина в принципе НЕ ХОЧЕТ замуж. Она хочет уважения и любви. Замуж – это не самоцель, а теми, кто стремится как можно скорее себя окольцевать, часто движет страх одиночества. Женщины и мужчины, которые связывают себя узами брака не потому, что им так хочется, а потому что ТАК НАДО, отнюдь не взрослые, полноценные личности. Это незрелые, закомплексованные люди, которым в детстве сказали: «все женятся, и ты должен», «женщина без мужа и ребёнка – неполноценная, неправильная» и так далее.
И третий момент. Те, кто маниакально пытаются выйти замуж, всё время сравнивают себя с другими. «Надька, вон, замужем и счастлива, чем я хуже?» Для таких людей брак – это способ закрепиться в обществе, а не взвешенное решение быть вместе с любимым человеком.
Друзья, не живите стереотипами. И прежде чем жениться/выйти замуж, научитесь не бояться одиночества. Поживите одни, наберитесь опыта, убедитесь, что выбираете партнёра осознанно. Тогда вы построите зрелые и здоровые отношения, в которых будете счастливы.
«Михаил, а как впустить любовь в свою жизнь?».
Читать полностью…
Новый год не за горами – скоро многие из нас будут пить шампанское с сожжённой бумажкой и давиться её остатками.
Друзья мои, традиции – традициями, но я призываю вас поберечь свой желудок: он у вас один на всю жизнь. «Но, Михаил, как же тогда отправить свой посыл во Вселенную? И вообще, новогодняя пора – это же лучшее время, чтобы составить карту желаний и настроиться на чудеса».
Дорогие мои, «магическое мышление» не способствует воплощению того, что вы загадали. Впрочем, я не отрицаю, что оно может сослужить вам добрую службу – есть шанс, что вы поймёте, чего конкретно хотите. Но чтобы исполнить свою заветную мечту, вы должны ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ.
Итак, вы «поселили» мечту в своей голове – вот вы уже отдыхаете на островах или катаетесь на лыжах где-то в горах.
И знаете, что происходит дальше?
Просыпаются СТРАХИ. «У меня ничего не получится», «нашла, о чём мечтать», «губу раскатала» и так далее. Почему же нам так страшно воплощать свои мечты в реальность? И почему в своих новых идеях мы находим десятки недостатков? Мол, «на пляже я обязательно обгорю, а на лыжах ноги переломаю».
Потому что ждём подвоха. Нас так учили родители, раз за разом повторяя: «за всё хорошее придётся платить».
Друзья, учитесь слышать себя. Реализуйте не только «большие» мечты, но и маленькие задумки – начните с книги, которую давно хотели купить, но жалели денег, запишитесь на танцы или на кулинарные мастер-классы, если вам этого хочется.
Помните, что ваши желания значимы и осуществимы. Доверяйте себе, и тогда у вас появится шанс – даже без сожжённого клочка бумаги в бокале под бой курантов.
А вот и запись вчерашней онлайн-сессии «Надо или хочу?»: https://school.labkovskiy.com/rec
Приятного просмотра!
Тем, кто не был, рассказываю. На онлайн-сессии мы говорили о том, как понять себя и свои истинные желания, с чего начать изменения в жизни и как всего этого не бояться.
Вчера вы задавали мне очень много вопросов, и на часть из них я ответил. Ответить на всё в течение одной сессии физически невозможно, но для тех, кто хочет вместе со мной работать над решением своих психологических проблем, я создал игру «Знаю и делаю».
В течение 14 дней я буду сопровождать вас в вашем путешествии к самим себе. За эти две недели вы изучите себя и свои потребности, поймёте, что приносит вам удовольствие, сможете избавиться от влияния окружающих и в новом году жить свободно и счастливо.
Что будет на психологической игре?
— Мои ежедневные видеозаметки на темы, которые волнуют каждого.
— «Дневник саморефлексии» – тетрадь для вашей ежедневной работы.
— Моё руководство «Что делать дальше».
— Сессии «вопрос-ответ» со мной, чат поддержки и проч.
Наполнение игры и количество моего присутствия в ней зависит от формата вашего участия. Для тех, кто хочет больше работать лично со мной, получать ответы на свои вопросы от меня в чате и участвовать в групповой сессии, тоже найдутся подходящие варианты. О них вы узнаете на сайте игры – ссылку на него я опубликую ЗАВТРА.
Важный момент. Официальный старт продаж тоже только завтра, но те, кто вчера ЛИЧНО был на онлайн-сессии, могут сегодня оплатить участие по максимально выгодной цене. Ссылка на оплату придёт вам на почту, которую вы указывали при регистрации на вебинар.
Друзья, если есть вопросы конкретно по игре, задавайте их в комментариях или пишите на почту: info@labkovskiy.com
И до встречи!
#знаюиделаю
Друзья, встреча окончена, спасибо вам за вопросы и комментарии.
Для тех, кто не смог присоединиться к нам в прямом эфире, будет запись онлайн-сессии. Моя команда подготовит её завтра утром, посмотреть запись вы сможете в течение суток.
До скорого!
Прямо сейчас в прямом эфире обсуждаем, с чего начать трансформацию себя.
Решить изменить свою жизнь можно в любом возрасте. Главное – этого не бояться. Вот вы спрашиваете: «Михаил, разве можно быть счастливыми в этом непростом году?»
Отвечу коротко. Нужно.
И сделать это может каждый из вас.
На этот и другие вопросы я сейчас отвечаю в прямом эфире – присоединяйтесь.
Ссылка на трансляцию - https://clck.ru/335FTN
Друзья, может, лучше попробовать НЕ ЖАЛЕТЬ себя, а действовать? Избавиться наконец от того, что вас огорчает и портит вам жизнь?
Помните, что страхи, тревоги, волнения, невротические реакции не позволяют вам развиваться, расти и реализовывать себя.
Вы от этого не устали?
Уверен, что да. Заходите на онлайн-сессию ПРЯМО СЕЙЧАС по ссылке:
https://clck.ru/335FTN
«Михаил, я знаю, что заслуживаю большего, но у меня не получается доказать это другим», «я способный/ая, но реализовать себя всё как-то не выходит», «торчу на работе, которая мне осточертела, а ведь мог/ла бы горы сворачивать»…
Сообщения такого толка я получаю от вас чуть ли не каждый день. Мол, так-то я «ух!», но по жизни сплошная непруха.
Друзья мои, видите ли, какое дело. История не в том, что у вас «непруха», и поэтому другие обходят вас на поворотах. И не в вашем неумении кому-то что-то доказывать. История всё в той же низкой самооценке и неуверенности в себе. И ещё – в вашем нежелании в своей жизни что-то менять. Неприятно? Зато правда.
Ждать, пока в жизни что-то изменится само собой, пока вас заметят, оценят и по головке погладят, – позиция пассивная. Хотите перемен – действуйте. Для начала – полюбите себя, поверьте в свои силы. А для этого неплохо бы разобраться, кто вы такой – какого «Я», собственно, вам любить.
Что вам нравится? Что у вас получается лучше всего? Чем вы когда-то с удовольствием занимались, а потом забросили – может, потому что «это несерьёзно» или «у других всё равно лучше выходит»?
Только найдя ответы на эти вопросы, и можно отделить выдуманное «надо» от искреннего «хочу». А отделив, начать двигаться в сторону того, что вам действительно нравится и хочется. А там и другие оценят то, что вы делаете – в этом можете даже не сомневаться.
На днях Саша Маленков пригласил меня поговорить… обо мне. О детстве, о семье, о работе в зоопарке (да, и такое было), о переезде в Израиль, о жизни с СДВГ – ну и о психологии, конечно. Лично я получил от этой беседы огромное удовольствие. Надеюсь, его получите и вы – от просмотра.
Запись нашей беседы доступна на моём официальном YouTube-канале по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=bYI2sCFfekU
#хочуибуду #лабковский #6правил
День сегодня насыщенный: один эфир за другим. Вы не поверите, но уже сегодня в 20:00 по Москве встречаемся на трансляции VK «Место встречи идей». Присоединиться можно по ссылке: https://vk.com/video-76477496_456240152
Жду вас! https://vk.com/video-76477496_456240152
Свои первые деньги я получил за работу в Калининградском зоопарке.
Мне было 14, я был гиперактивным ребёнком и родители всеми правдами и неправдами пытались меня куда-нибудь пристроить. Работа была незабываемой: я чистил клетки, ухаживал за кенгуру и кормил змей мелкими грызунами. Психологом я стал намного позже, а до этого, как и многие из вас, годами не мог определиться. Я перепробовал всякое – в том числе истфак и даже театральное – и степень магистра психологии получил только в 1994-м году. Мне было 33.
К чему это я? К тому, что менять свою жизнь никогда не поздно. Если вы считаете, что своё любимое дело вы уже не найдёте и «самое лучшее время прошло» – вы добровольно ставите на себе крест.
Но, дорогие мои, вы пока ещё живы, у вас есть возможность изменить свою жизнь к лучшему и начать заниматься тем, что будет приносить вам удовольствие. Не оправдывайте свои страхи и неуверенность возрастом или статусом: мол, «мне 45, я руководитель, мне не положено прыгать с парашютом». Кто вам сказал? Окружающие? Родители?
Отбросьте зловредные установки. И, чтобы не отказывать себе в счастье, всегда спрашивайте себя: «хочу ли я», «нравится ли мне».
Друзья, я прошу вас об одном: не пытайтесь себя обмануть – ничем хорошим это не закончится. Не заставляйте себя делать то, от чего вас тошнит. Конечно, если вы не мазохист и не любите страдать.
Но вы же не такие?
Друзья,
Во время последнего прямого эфира я понял, что всё-таки ничто не заменит нашего с вами живого общения. Да и с вашей стороны был большой положительный отклик. Поэтому предлагаю снова встретиться завтра, 26 декабря в 18:00 по Москве, и провести небольшую сессию вопросов и ответов. Поговорим о том, что вас волнует. Готовьте свои истории и вопросы о наболевшем.
До связи завтра в моём Инстаграме!
Друзья,
Как я уже не раз говорил, один из способов справиться с тревогой даже в самые тяжёлые времена – помогать тем, кому вы можете помочь.
Взять под опеку домашнее животное или пожертвовать комфортную для вас сумму в пользу приюта – это возможность вернуть себе ощущение контроля над своей жизнью.
Когда мы помогаем, спасаем и поддерживаем, у нас возникает чувство СМЫСЛА. Но помните: помощь ВСЕГДА должна быть ПОСИЛЬНОЙ.
Вот, например, ваша поддержка сейчас очень нужна прекрасному фонду помощи бездомным собакам «Щербинка». Сделайте себе подарок к праздникам и возьмите домой питомца – или пожертвуйте «Щербинке» на корма, передержку и лекарства.
Лично я всегда чувствую себя намного лучше, помогая не только людям на консультациях, но и животным, больным детям и семьям, нуждающимся в поддержке. Это даёт мне ощущение счастья и нужности. Попробуйте и вы, ведь благотворительность – один из способов жить счастливо.
Все подробности у @sobakauzao
На днях с большим удовольствием отвечал на ваши вопросы во время прямого эфира на Ozon.ru. Поговорили о том, как понять, что пора уже что-то менять; как радоваться жизни, если тебя бесит свекровь; что не так с поговоркой «не жили нормально – и привыкать не надо». Даже – вы не поверите – тему детей-нарциссов затронули тоже. Получилось очень увлекательно.
Если пропустили, посмотреть запись эфира можно здесь: https://www.youtube.com/watch?v=79sY7l1eYAc
Дорогие мои, напоминаю, что уже ЧЕРЕЗ ЧАС начнётся мой бесплатный эфир формата «вопрос-ответ» прямо здесь, в Телеграм-канале.
Я получил много самых разных вопросов от участников психологической игры, так что встреча обещает быть очень интересной. Чтобы задать вопрос мне лично в прямом эфире, вы должны подключиться к нашей трансляции. Я назову ваше имя и приглашу в голосовой эфир, где вы сможете озвучить проблему, которая вас волнует.
Ещё мы разыграем подарки за кодовую фразу, которую вы искали на протяжении недели, с 13 по 20 декабря. Их будет много: от подписанного мерча до сертификатов на приятную сумму.
И, кстати, эфир будет полезен не только участникам игры: иногда, чтобы разобраться в своих проблемах, понять, что в вашей жизни что-то «не так», или наоборот успокоиться, достаточно услышать вопросы других зрителей и описание чужих, но схожих с вашими жизненных ситуаций.
В общем, встречаемся уже в 18:00.
Жду вас!
Друзья,
У меня тут появилась идея провести ещё один бесплатный эфир и, чтобы не откладывать в долгий ящик, сделать это завтра, в пятницу 23 декабря. Встретимся прямо здесь, в моём Телеграм-канале, в 18:00 по Москве. Вы мне зададите вопросы, я на них отвечу, а заодно и призы разыграем.
Происходить всё будет в формате голосового чата (я такого ещё не делал, завтра – впервые). По опыту предыдущих встреч я понял, что вопросов обычно поступает столько, что модераторы не успевают их отбирать, а я – на них отвечать. Поэтому на этот раз поступим так: возможность задать вопрос будет только у тех, кто уже оплатил участие в игре «Знаю и делаю», о которой я вам последнее время так много рассказываю.
Но и для всех остальных эта встреча будет очень полезной – я бы даже сказал, терапевтичной. Вы как минимум узнаете, что не одиноки в своей проблеме, а как максимум – получите ответ и на свой вопрос тоже.
В общем, если вы уже оплатили любой тариф, заполняйте анкету по ссылке: https://school.labkovskiy.com/question , и мы с вами свяжемся.
Я выберу самые интересные вопросы и ЗАВТРА В ПРЯМОМ ЭФИРЕ в случайном порядке приглашу авторов их озвучить.
До встречи!
Друзья, я часто говорю, что быть счастливым – это решение.
Каждый день я получаю сообщения от людей, которые не могут понять, что им нужно в этой жизни. Они пишут: «Михаил, мне уже 20/30/40 лет, а я так и не знаю, чего хочу, и не понимаю, кем стану, когда вырасту».
Почему так сложно найти себя и определиться? Потому что многие из нас погрязли в проблемах и страдают от них, не позволяя себе действовать так, как им на самом деле хотелось бы.
А главное – за помощью люди обращаются крайне редко. Далеко не каждый готов годами сидеть в кресле психотерапевта, обсуждая свои проблемы.
Психологическая игра – это такой способ самопомощи, благодаря которому вы сможете решить свои проблемы. В ходе самостоятельной работы вы выработаете те алгоритмы, которые подходят именно вам и с которыми можно быть счастливыми на протяжении всей жизни.
Это не значит, что игру вы пройдёте в гордом одиночестве. Я буду с вами на всех этапах – с моих видеозаметок будет начинаться каждое ваше утро в течение 14 дней, во время обучения я проведу несколько сессий с вопросами и ответами, а также поделюсь своим многолетним опытом.*
Итак, друзья, я объявляю ОФИЦИАЛЬНЫЙ СТАРТ ПРОДАЖ. Заходите на сайт, читайте подробнее про игру и её наполнение и выбирайте формат, который подходит вам.
Принять участие в игре можно здесь: https://clck.ru/335LBU
Если у вас есть вопросы, оставляйте их в комментариях или пишите на почту: info@labkovskiy.com
Жду вас на моей психологической игре 9 января!
*- наполнение игры зависит от выбранного тарифа
«Михаил, я очень боюсь мечтать, потому что, сколько я ни мечтала, ни представляла какие-то свои планы и цели, ничего не сбывается. Что делать?».
Читать полностью…
Друзья,
Тут в комментариях многие волнуются, что до сих пор нет записи вчерашней онлайн-сессии «Надо или хочу?». Без паники! Запись обязательно будет в течение часа, а пока зову вас на бесплатную встречу, организованную Ozon.ru. Называется она так: «Как начать новую, счастливую жизнь, не дожидаясь Нового года или понедельника», начало – уже через час, в 15:00 по Москве.
Ссылка на встречу - https://www.ozon.ru/live/6185/
До скорого!
Психологическая игра «Знаю и делаю».
Друзья, как вам, наверное, известно, я знакомлю людей со своим методом разными способами: я провёл сотни эфиров на радио и публичных консультаций, выпустил две книги – бестселлеры «Хочу и буду» и «Люблю и понимаю».
А сегодня я запускаю новый, по-настоящему трансформационный онлайн-проект. Это моя психологическая игра «Знаю и делаю».
Чтобы привнести изменения в свою жизнь, для начала вы должны понять, кто вы на самом деле. На деле же многие из нас не знают, кто они, чего хотят и о чём мечтают. Почему?
Потому что мы руководствуемся социальными ожиданиями и стереотипами. Я предлагаю вам методологию, с помощью которой вы:
— проведёте «самоаудит» и поймёте, что вы за человек;
— сможете себя полюбить и принять;
— начнёте жить счастливо в новом году.
Подробнее о проекте рассказываю В ПРЯМОМ ЭФИРЕ. Пока длится онлайн-сессия, цены на доступ к курсу самые низкие. Присоединяйтесь!
https://clck.ru/335FTN
Нас уже 4728 человек в эфире! Впечатляет, правда?
Жду ваши вопросы в комментариях к прямому эфиру.
Кстати, сегодня я представлю свой новый проект. Такого формата взаимодействия со мной ещё не было!
Присоединяйтесь, если хотите одними из первых узнать подробности. И да – самые выгодные предложения будут только на онлайн-сессии.
Ссылка на трансляцию: https://clck.ru/335FTN
Мои дорогие невротики!
Предновогодняя пора – лучшее время, чтобы всё себе простить, перестать себя грызть и начать новую жизнь. Жизнь, в которой вы будете делать только то, что хотите.
Не бойтесь «дать себе волю» и позвольте себе наконец стать счастливыми.
Встречаемся в эфире ровно через полчаса!
Вы готовы?
Ссылка на трансляцию: https://clck.ru/335FTN
Друзья, жизнь коротка. И многие из нас, увы, не успевают ощутить от неё ни радости, ни удовольствия, ни счастья. Но люди, открою вам секрет, не рождены для страданий.
Так как же перестроиться и начать мыслить и жить иначе? Разберёмся вместе УЖЕ СЕГОДНЯ в 18:00 по Москве на моей бесплатной онлайн-сессии «Надо или хочу?».
На нашей встрече мы будем много практиковаться: я отвечу на ваши вопросы и расскажу, как понять себя и свои истинные желания. Мы обсудим, как решиться на изменения в жизни, и многое другое. Кодовое слово: Сегодня.
А в конце онлайн-сессии мы разыграем подарки. Их, напоминаю, несколько:
1. мои книги – за ваши отзывы и отметки;
2. мой мерч (свитшоты, блокноты и так далее);
3. сертификаты на маркетплейсы номиналом до 15 тысяч рублей для исполнения ваших новогодних желаний – за кодовую фразу.
Принять участие в розыгрыше вы сможете только во время встречи. Кстати, все 7 кодовых слов уже выложены здесь, в телеграм-канале. Нашли их?
Друзья, встречаемся на онлайн-сессии в 18:00 по Москве! И помните: вы можете начать жить иначе в любом возрасте.
А если вы ещё не зарегистрированы, то вот ссылка: https://clck.ru/32zy9j
До встречи!
Как найти себя в жизни, если вам уже за 30?
«Михаил, мне уже 35, но я до сих пор не знаю, в чём моё предназначение. У моих подруг есть всё: стабильная работа, муж, дети, ипотека – словом, всё как у людей. Меня же достали мои метания, но я не понимаю, как осесть и найти себя».
Смотрите, какое дело. Вы думаете, что с вами «что-то не так», но на самом же деле вы просто не различаете, где ваши истинные желания, а где навязанные обществом стереотипы. Но подумайте: а действительно ли вы хотите иметь стабильную офисную работу, мужа и ребёнка?
Нет? Тогда делайте то, что хочется ИМЕННО ВАМ. Пробуйте, перебирайте – в том числе и поклонников.
Рано или поздно вы успокоитесь и найдёте «своё». Трагедия миллионов людей по всему миру в том, что они женятся только из-за того, что «так надо», а детей заводят, потому что «пора» и «часики тикают». И с карьерой поступают схожим образом: «надо много зарабатывать», «что я вечно как нищеброд какой-то!». Кодовое слово: Уже.
Важно научиться слышать и понимать себя, и перестать зависеть от мнения окружающих – в том числе родителей, которые убеждены, что «нормальная работа только в офисе» и «жизнь без детей лишена смысла».
Не позволяйте стереотипам портить вам жизнь.
«Но, Михаил, ведь я и правда не знаю, кто я. Как понять, чего я хочу? В чём моё предназначение?»
Друзья мои, работа – вещь достаточно сложная. А вы начните с чего-то простого: с еды, одежды, развлечений и т.д. Хотите понять, как реализовать себя, – перестаньте жить на автомате. Для начала – в мелочах.
Прекратите есть то, что вы просто привыкли есть. Или носить одежду, которая годами висит в шкафу.
Спросите себя: «а какую еду я люблю?», «что я хочу носить?» и пр. Идите и купите себе то, что ВЫ ХОТИТЕ. Белые брюки, даже если за окном слякоть? Без проблем. Калорийный эклер с заварным кремом? Да пожалуйста.
Освоив такие простые базовые вещи, вы сможете разобраться и с чем-то более серьёзным – работой, семейной жизнью, образованием и так далее.
Учитесь понимать свои желания – начните с самых азов.