Итак, упражнение первое (на самом деле их можно делать в абсолютно рандомном порядке): ходить пешком. Тестировала редакторка телеграм-канала
«Как человек, для которого удаленка — идеальный вид работы, потому что не нужно никуда выходить, я, как вы уже поняли, не очень люблю прогулки (и вообще, разве прогулок по Минску во сне недостаточно?👀) Но календарь советует: выбери день и время — и иди гулять, 30 минут хватит.
Окей, задача поставлена — задача выполнена. Рисуем галочку в календаре — и получаем чувство морального удовлетворения (бонусом читаем мотивирующую цитату по теме от кого-то известного, их там целый календарь).
Ставить галочки и получать моральное удовлетворение мне понравилось — и за неделю я ходила пешком аж пять раз. Где-то на третьей прогулке ходить просто в наушниках стало скучно, но в календаре и на этот случай был ответ — ходи, говорит, ищи глазами штуки одного цвета. Это, оказывается, работает как успокаивающая медитация.
Не могу сказать, что после этого жизнь моя в миг наладилась, заиграла новыми красками и вот это все, но как-то спокойнее стало, что ли (и засыпать легче, а я из тех, кто относит себя к «совам» и сидит в тиктоке до двух ночи 🌚). Я, конечно, и раньше понимала, что всякие активности на свежем воздухе полезны и важны, но от понимания до действия было далековато. А сегодня тоже выйду — нужно «собрать глазами» минимум 10 желтых штук (свет в окошках не считается)».
Завтра мы вернемся к вам с новым советом для облегчения жизни в эмиграции, проверенном на себе, не переключайтесь!
P.S. Заказать календарь, если хотите затестить все советы сами, можно вот тут.
👀Выпить кофе с видом на диктатуру — в Южной Корее кофейня Starbucks открылась прямо на границе с КНДР
Новая точка Starbucks находится всего в полутора километрах от границы КНДР, в экопарке Aegibong. Чтобы попасть в нее, нужно пройти через КПП. Из окон кофейни виден потухший вулкан и северокорейская деревня.
Кофейню открыли, чтобы привлечь туристов в небольшой южнокорейский город Кимпхо. Местные власти уверены, что присутствие «капиталистического бренда» в такой близости к КНДР — это свидетельство высокого уровня безопасности в регионе.
💸Доллар подешевел на три копейки!
Даже больше — на 3,92 (стоит теперь по 3,53 рубля)
Но это все мелочи жизни — по словам премьер-министра РБ, для беларусов должен быть важен только курс российского рубля и юаня 🫠
(юань, кстати, упал на 3,37 копейки, а вот рос рубль вырос — почти на две, это так, на всякий случай вам информация 🌚)
Четвертая ночь протестов в Грузии завершилась жестоким разгоном и задержаниями — «силовики» догоняли людей в метро, аптеках и парках
Задержаны более 50 человек, всего за время протестов сообщается о 224 задержанных.
«Эти ребята прошли настоящий ад», — пишет юрист Ника Симонишвили. Он встретился с задержанными на протестах и рассказал об их состоянии: «В буквальном смысле у них разбиты лица, у них множественные переломы костей (челюстных, височных, переносицы, глазницы), лиц не видно, у части из них не видно глаз.<> С момента задержания до того, как их отвезли в машину, они прошли через коридор из полицейских, где все их по очереди избивали».
МВД Грузии свои действия объясняет тем, что акция протеста «окончательно вышла за рамки норм, установленных законом о собраниях» 😡
Ведомство сообщает о 21 пострадавшем среди полицейских в ночь на второе декабря — и молчит о пострадавших протестующих, как и о задержаниях журналистов.
Известно также, что как минимум двум участникам протестов в Тбилиси грозит до семи лет лишения свободы — за «нападение на сотрудников полиции и повреждение имущества».
В США полиция «задержала» двух коз — за «отвратиииительное поведение»
В городе Кент (штат Вашингтон) две козы ходили по улицам и приставали к прохожим. По словам полицейских, они не знают, откуда взялись нарушители порядка, и хоть «они очень милые, но когда козы или люди гоняются за другими — это нехорошо».
«Когда их спросили, почему они ведут себя так агрессивно, один из них проблеял, что просто «сегодня немного не в себе», — шутят полицейские.
Штрафовать коз не стали, а «с комфортом» доставили в местный приют, где они ждут своих новых хозяев.
Собор Парижской Богоматери готов к открытию — спустя пять с половиной лет после пожара
Сегодня Нотр-Дам-де-Пари посетил президент Франции Эммануэль Макрон вместе с женой Брижит. На восстановление Нотр-Дама понадобилось примерно пять лет, больше 840 миллионов евро и труд сотен реставраторов. Официальное открытие собора запланировано на седьмое декабря — церемонию будут транслировать по всему миру.
15 апреля 2019 года Нотр-Дам-де-Пари охватило пламя — сгорела кровля, рухнул 750-тонный шпиль, пострадал орган и знаменитые гаргульи на фасаде, сгорели деревянные части здания. Есть версия, что тогда — с пожара в Нотр-Даме — все и началось: пандемия, войны, репрессии, ну вы и сами знаете, в одном мире живем. Может, сейчас закончится? 🤔
Ночью в Грузии «силовики» жестко подавили протест — но люди продолжают собираться на акцию и сегодня
Осторожно, новость может вызвать у вас флешбеки
Что случилось? Вчера премьер-министр Грузии заявил о прекращении переговоров о вступлении в Евросоюз — до 2028 года. Ранее в стране прошли парламентские выборы, которые оппозиция считает сфальсифицированными. В Европарламенте также не признали результаты выборов и считают их «продолжающимся откатом страны от демократии».
Вчера вечером в центре Тбилиси собрались несколько тысяч человек. К протесту присоединилась президентка страны Саломе Зурабишвили, она считает, что «нелегитимное правительство объявило войну своему народу».
Грузинская полиция жестко разогнала протестующих — используя водометы и слезоточивый газ. Начавшийся вечером, протест был подавлен только к рассвету, после чего спецназ задерживал отдельных участников, врываясь даже в аптеки.
Полиция отчиталась о 43 задержанных — за «неподчинение законным требованиям» и о 32 пострадавших полицейских. Известно, что от действий «силовиков» пострадали десятки людей, в том числе журналисты.
Несмотря на это, сегодня к 19:00 на проспекте Руставели начнется новый митинг — люди уже собираются у парламента, призывая всех присоединяться.
Тот самый банан, проданный за 6,2 миллиона долларов, — все, съеден.
Криптовалютный бизнесмен из Гонконга Джастин Сан, который купил банан (+ скотч с инструкцией и сертификат подлинности арт-объекта) на аукционе, как и обещал, съел его. Говорит, он был «намного лучше других бананов».
Джастин планирует купить еще 100 тысяч бананов в той же лавке на Манхэттене, где был куплен первый банан — и менять их, как и положено по инструкции. Собирается ли он есть все последующие бананы бизнесмен не уточнил 🤔
«Больше никакого стыда». Портрет Жизель Пелико появился на обложке немецкого Vogue
Выпуск посвящен Международному дню борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин, который отмечался 25 ноября.
«В ходе судебного процесса против своего мужа (и еще 50 насильников, которые ее изнасиловали) Жизель Пелико показывает, как важно громко заявлять о себе. Она заявляет: «Стыд должен сменить сторону». Мы посвятили цифровую обложку ее мужеству и силе, а также самому сегодняшнему дню», — поясняют авторы Vogue
Жизель отказалась от закрытого суда — потому что это было бы выгодно в первую очередь ее насильникам.
В США двое заключенных, которые ни разу не виделись друг с другом, смогли зачать ребенка в тюрьме
С помощью вентиляционной шахты.
29-летняя Дейзи Линк, осужденная за убийство своего партнера, больше года находилась в одиночной камере, когда вдруг забеременела. Родные девушки настояли на расследовании. Когда Дейзи родила дочь, девочке сделали ДНК-тест — отцом оказался 23-летний Джон Депас, отбывающий наказание за убийство в той же тюрьме, что и Дейзи.
И Дейзи, и Джон сидели в одиночных камерах — при этом камера девушки находилась прямо над камерой парня. В какой-то момент они поняли, что могут общаться через вентиляцию в туалете. «Когда ты так долго находишься в изоляции, начинаешь говорить с этим человеком часами, пока не чувствуешь, будто вы находитесь в одной комнате», — рассказала Дейзи.
Через вентиляцию Джон и Дейзи общались, обменивались записками и фотографиями, а позже решили завести ребенка. Джон передавал Дейзи свою сперму (используя полиэтиленовую пленку, скрученную, как сигарета) через вентиляционную шахту — по пять раз в день на протяжении месяца.
19 июня Дейзи родила дочь. Девочка растет у матери Джона, самих родителей перевели в разные тюрьмы, но они общаются друг с другом по телефону и с дочкой — по видеосвязи.
Американец девять лет ставил в лотерее на одни и те же числа — и выиграл
Теперь он будет получать по 25 тысяч долларов в год на протяжении 20 лет.
Числа, которые он использовал (7, 10, 17, 24 и 26), не были случайными — это даты важных событий в его жизни и номера любимых бейсболистов. Кстати, если бы он угадал число дополнительного «счастливого шарика» (призовым оказалось 12, а не 13, которое выбрал мужчина) — выигрыш вышел бы еще больше 👀
Жизнь в эмиграции далеко не всегда ощущается как приятная прогулка по парку весенним днем (а хотелось бы 🌚). И даже такие простые штуки, как заказать кофе в кофейне или выйти на прогулку, иногда становятся квестом.
К нам в редакцию попал инструмент, созданный как раз для того, чтобы жизнь эмигрантская стала хоть чуточку легче — бесконечный календарь с советами/упражнениями от серийной эмигрантки и преподавательницы неформального образования Ханны Мурайда. Мы протестировали его на себе и рассказываем вам, что из этого вышло👇
«Силовики» пришли с обыском к 85-летней бабушке бывшего журналиста «Белсата»
В сентябре на экс-сотрудника «Белсата» Сергея Скуловца завели уголовное дело по неизвестной статье — тогда же с обыском пришли к его матери. Теперь «силовики» решили обыскать дом 85-летней бабушки Сергея в деревне Хорск Столинского района.
Сергей пишет, что ни от кого не прячется (он не в Беларуси, как вы уже поняли), в соцсетях есть все его контакты, так что «идиотские вопросы» «силовики» могут задать ему напрямую.
Беларуса, задержанного на протестах в Тбилиси, отпустили из СИЗО
Евгений Муравицкий рассказал «Медиазоне», что на него составили протокол по статье «об оскорблении спецназовца», но не выдали никаких документов после освобождения. Завтра ему назначен визит в миграционную службу.
О задержании беларуса стало известно 30 ноября — тогда на протестах полиция начала использовать водометы и слезоточивый газ, были задержаны 107 человек. Сегодня около семи утра Евгения отпустили из СИЗО.
В Грузии четвертый день идут протесты — из-за отказа от евроинтеграции
Полиция применяет водометы и слезоточивый газ, протестующие — коктейли Молотова, фейерверки, бутылки и камни.
В ночь на субботу больше 100 человек были задержаны, среди них один беларус — 25-летний Евгений Муравицкий. Известно 44 пострадавших, которых доставили в больницу — 27 протестующих, 16 полицейских и один журналист. Еще десяткам людей помощь была оказана на месте.
Сегодня на протесты выходят люди по всей стране, но эпицентром остается площадь возле парламента в Тбилиси. Протест поддерживают сотрудники госучреждений и министерств, несколько грузинских послов в разных странах ушли в отставку.
14 декабря в стране должны пройти президентские выборы. Партия «Грузинская мечта», по данным ЦИК победившая на парламентских выборах, выдвинула своего кандидата — 53-летнего бывшего футболиста Михаила Кавелашвили, который в том числе является чемпионом России по футболу 1995 года.
Действующая президентка страны Саломе Зурабишвили заявила, что не покинет свой пост, пока не будут проведены демократические выборы: «Легитимного парламента нет, а, соответственно, нелегитимный парламент не сможет выбрать нового президента. Таким образом, никакой инаугурации не может быть. И мой мандат продолжается, пока не будет сформирован легитимно избранный парламент. Но я с вами, останусь с вами».
Под «закончится» мы имеем в виду не вообще все, а только плохое, если что 🌚
мем by yakhontn
«Урока не будет. Учитель объявил забастовку. Грузия не будет Россией!» — надпись на школьной доске в Грузии, сегодня.
💔💔💔
«Священник» в пляжных шлепанцах «отпустил» брестчанке грехи — в обмен на золотые украшения
Женщине пришлось идти в милицию.
50-летняя жительница Бреста встретила на улице мужчину, одетого в рясу, с православным крестом на груди — и решила с ним поговорить (у нее был сложный период в жизни). «Священник» выслушал женщину и предложил ей «отпустить грехи» — за пожертвование. Денег с собой у брестчанки не было, поэтому она отдала свои золотые украшения (стоимостью 5,4 тысячи рублей). Взамен получила деревянные четки и «отпущение грехов».
Позже женщину охватили сомнения — «священник» был в пляжных шлепках и ни разу не перекрестился. Она обратилась в милицию.
«Священника» нашли — это был 19-летний парень из Могилевской области. Часть украшений он уже успел продать, но в ходе следствия возместил весь ущерб. Наказали его штрафом в 100 базовых (4 тысячи рублей) — за мошенничество.
«Два Доминика» — защита обвиняемого по одному из самых громких дел Франции утверждает, что у него раздвоение личности
Адвокатка Доминика Пелико, обвиняемого в том, что он годами накачивал свою жену наркотиками и приглашал незнакомцев насиловать ее, заявила, что у него раздвоение личности — из-за детской травмы. На одном из заседаний суда Доминик рассказывал, что сам стал жертвой насилия, когда ему было девять.
На суде она рассказала, что есть «два Доминика»: один — порядочный семьянин, а во втором присутствует «определенная извращенность». И призвала пострадавшую от почти десяти лет насилия Жизель Пелико «помнить того первого Доминика… каким человеком он был, как любил тебя всей душой. Я оставлю тебя поразмышлять об этом». Она также зачитала письмо Доминика к Жизель, в котором он просит «судить его по лучшим временам их жизни».
71-летний Доминик Пелико почти десять лет подсыпал своей жене в еду наркотики и приглашал мужчин для совершения сексуализированного насилия над ней. Полиция установила 92 эпизода изнасилований, совершенных 72 мужчинами в возрасте от 26 до 74 лет, вместе с Пелико на скамье подсудимых оказались 50 человек — те, чьи личности смогли установить. Доминик свою вину признал. Прокурор запросил для него максимальное наказание — 20 лет — отметив, что оно «не является достаточным».
Пользовательница threads (соцсеть от Meta, куда недавно из «токсичного» твиттера ушел Стивен Кинг, просто чтобы вы знали 🌚) спросила, как показать, что ты из Беларуси — и получила больше 400 ответов!
Показываем некоторые из них