124104
Обзоры книг, фильмов и фотографии. Обратная связь @Tupcha_bot https://www.instagram.com/krispotupchik/ https://twitter.com/krispotupchik
Венди Сузуки, «Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше».
Проснувшись однажды утром после беспокойного сна, Венди Сузуки обнаружила, что ей 40 лет, она толстая, мужика нет, каких-либо осмысленных отношений с людьми — тоже. В активах, впрочем, оставались навыки нейробиолога с мировым именем. Используя 20-летний опыт исследования мозга, Сузуки написала, кажется, первое селф-мейд пособие, которое может помочь не только кошельку автора.
С точки зрения наук о мозге, человек в состоянии стать счастливым при помощи только лишь собственных усилий — главное, правильно использовать содержимое черепной коробки. Став сама себе и коучем, и подопытным, Венди на собственном примере подтверждает справедливость нейробиологических гипотез о том, что любые сильные эмоции (как отрицательные, так и положительные) усиливают способность к запоминанию, потому что люди склонны помнить то, на что обратили внимание. Аэробные виды фитнеса имеют положительное воздействие на академическую успеваемость, а высокий индекс массы тела, напротив, пагубно влияет на обучаемость школьников. Физическая активность вообще связана с улучшением работы мозга. Спорт улучшает память, стимулирует нейрогенез, улучшает функции мозга – причем любого, здорового или больного, молодого или старого, а также помогает бороться с вредными привычками.
Художник, вопреки расхожему мнению, не должен засыпать голодным, ведь чем счастливее человек, тем больше у него способностей к творчеству. Впрочем, используя свойство нейропластичности, творческие способности можно прокачать — рецепты вы тоже найдете у Венди. А улучшить способность мозга изменяться в ответ на действие среды очень легко — необходимо стимулировать мозг новыми заданиями, общением с незнакомыми людьми, разнообразной жизнью. «Если вы лишите свой мозг новых стимулов или заставите его скучать, день за днем занимаясь одним и тем же монотонным делом, – то связи, которые у вас уже есть, зачахнут, а мозг просто съежится». Сегодня известно, что любая новая информация обучает мозг, вынуждая его производить микроизменения в собственной структуре, записывая и перезаписывая опыт для дальнейшего использования.
Все, что приносит нам удовольствие, активирует так называемый контур поощрения мозга. Первобытный человек получал удовольствие от еды, секса, тепла — всего, что помогало выжить. В ходе эволюции мы научились получать удовольствие от не так уж напрямую связанных с выживанием вещей — например, от общения, покупок, отдыха, искусства. Центр удовольствия мозга оказывает влияние на все наши поступки и решения. Работу мозговой системы подкреплений обычно объясняют на примере наркозависимости. Кокаин, например, стимулирует выпуск дофамина — гормона, отвечающего за психоэмоциональное состояние. Большая концентрация этого гормона для мозга непривычна и вызывает эйфорию — максимальный дофаминовый отклик, однако после многократного употребления ощущения притупляются, и чтобы испытать тот же кайф, необходимо увеличивать дозу все больше и больше. Кстати, ученые установили, что риск аддикции примерно наполовину зависит от генотипа. Не повезло с генами? Значит, ваши дофаминовые рецепторы менее чувствительны, и высвобождение определенного количества гормона вызовет меньший кайф, чем у остальных» - наркотика понадобится больше.
Маурицио Вироли «Свобода слуг»
Знаменитый итальянский политический философ, профессор Принстона Маурицио Вироли разбирает на примере Италии теорию о том, что народ может быть несвободным даже при действующей демократии — если исходить из того, что свобода является отсутствием физических, психологических или юридических помех для действий по своей воле и в рамках своих целей.
Несмотря на то, что Италия демократическая страна, многие итальянцы не могут жить в безопасности, пользоваться качественным школьным образованием, медицинской помощью, социальным обеспечением, «не задумываясь о том, что доступ к общественным почестям и карьерам регулируется железной логикой личных связей и что обширные территории страны контролируются организованной преступностью». Это вызвано плохим управлением, коррупцией или неравенством, когда тот, у кого есть права, отказывается ограничить их нормами/законами, и превращает права в ничто для всех остальных. Таким образом, автор приходит к выводу, что свобода возможна благодаря силе законов, которым подчиняются все в равной степени.
Рассматривая существующие типы власти, Вироли вводит собственное понятие «огромной власти», т.е. власти достаточно сильной, чтобы избегать действия на себя законов. Автор считает, что в Италии господствует именно такая власть, так как «Берлускони располагает личным богатством, которое не снилось никакому демократическому политическому деятелю; он контролирует партию, которую сам создал и которая состоит из людей, преданных не идеалу, а лично ему; он управляет системой массовой коммуникации, которой никогда не было в распоряжении ни у кого из глав государства». А тот, у кого есть огромная власть, может легко навязать свой интерес остальным, завоевать согласие народа, подменяя реальную демократию идеей «народного согласия».
Такая власть одним лишь фактом своего существования разрушает свободу граждан. В подобных условиях, даже при номинальной демократии, естественным путем начинает формироваться двор элит и придворная система (о чем Норберт Элиас написал целую книгу, обзор на которую я выкладывала тут /channel/krispotupchik/106). Поскольку основа существования двора - это услужение, то «огромная власть» порождает у подчиняющегося ей близкий к рабскому менталитет. Граждане обрастают характерными особенностями слуг - страх, раболепие, зависимость. Придворные рефлексы порой доводят их до нелепой сервильности. Так, муниципальный советник из Рима счел себя обязанным предложить назвать улицу или площадь в честь матери Берлускони в знак признательности «простой женщине, которая своей самоотверженностью помогла написать страницу нашей истории». В подобной политической реальности восхищение правителем превращается в поклонение, а преданность - в слепое благоговение. «Эти чувства недостаточно переживать внутри себя, они должны быть продемонстрированы властелину и другим придворным. Самая подходящая форма для этого - поэзия». И правда, как еще лучше прославить витальную силу господина, обновляющую жизнь своим сиянием, как не сочинить ему гимн? И для меня было новостью существование в Италии народного гимна «Хорошо, что Сильвио есть».
Придворная жизнь благоприятствует невежеству, обскурантизму, безделью, извращает справедливость в распределении рангов и наград, изгоняя компетенции и помогая лояльным одерживать победу над достойными. Еще один признак укрепления придворной системы - это распространение коррупции. «Образ жизни придворного требует огромных затрат на поддержание роскоши. Придворные и придворные придворных все больше нуждаются в деньгах и, чтобы добыть их, должны нарушать законы. Их жизнью правит тщеславие, а не разум". Демонстративное потребление становится основным инструментом социального самоутверждения.
Бродский не боролся с режимом. Он его не замечал. И даже нетвердо знал о его существовании. Его неосведомленность в области советской жизни казалась притворной. Например, он был уверен, что Дзержинский – жив. И что «Коминтерн» – название музыкального ансамбля.
Он не узнавал членов Политбюро ЦК. Когда на фасаде его дома укрепили шестиметровый портрет Мжаванадзе, Бродский сказал:
— Кто это? Похож на Уильяма Блэйка.
(Довлатов, «Ремесло»)
Новая подборка хороших каналов, на которые нужно срочно подписаться. Первые части смотрите здесь /channel/krispotupchik/89, здесь /channel/krispotupchik/147, здесь /channel/krispotupchik/148 и здесь /channel/krispotupchik/51
/channel/ASSS316 — прекрасный язвительный канал о сексе в общественных науках, общественных науках в сексе, и вообще академических исследованиях в области «ниже пояса», о которой в нашей стране представления преступно мало
/channel/takiedela — канал проекта «Такие дела», лучшего медиа о благотворительности, добре и социальной справедливости
/channel/v_potemkahFM - Канал Кристины Сарханянц, редактора и автора hookme.fm, про музыку, естественно
/channel/musicistrendy — еще один милый канал про всем более-менее известную музыку, читая который не закатываешь про себя глаза с мыслью «Кто все эти люди?»
/channel/kartiny — каждый день новая картина из мирового фонда классики изобразительного искусства, помогает по утрам настроиться на возвышенный лад
/channel/popsciencecat — канал про космос и котики. Помимо того, что это лучшие вещи на свете, автор умудряется не скатываться в «эдми.ру», и котухами разбавляет действительно интересные заметки
/channel/thislifesucks — годные мемасики для ветеранов интернета
/channel/apollonia — канал про театр, в котором я совершенно не разбираюсь, но тем интереснее подглядывать за компетентным человеком, который щедро несет свет рампы в массы
/channel/vilebedeva — я уже писала, что узкоспециализированные каналы — моя слабость, и это — один из них. Канал посвящен самым прекрасным и замысловатым книжным обложкам, которые автор, как настоящий гик, снабжает подробными комментариями
/channel/exponat — еще один формата «... каждый день», на это раз — про музейные экспонаты. Особо ценно, что картинки сопровождаются пояснениями о том, почему именно эти объекты искусства стали музейными ценностями
/channel/nashiseti — годная подборка англоязычных статей с авторскими превью по-русски
/channel/The_Atheist — мемасики для атеистов. Уровень юмора не самый высокий, но в качестве источника раздражителей для оппонентов в соцсетях вполне годится
/channel/captainpaleo — опять «... каждый день», теперь окаменелости и прочие древние древности, рай для четвероклассников и всех, кто неравнодушен ко всему ископаемому
/channel/elaboration — снова канал про книги, и это прекрасно, потому что хороших каналов про книги должно быть много
/channel/vnutriterrora — канал автора книги «Внутри большого террора» о судьбе писателя в тридцатые, самые страшные годы сталинского террора. Обещает писать о том, что не вошло в книгу
Наткнулась на статью о «фуфломицинах» - популярных препаратах, которые считаются эффективными лекарствами, но на деле имеют минимальную доказанную эффективность, при том что для этих же целей существуют признанные аналоги.
В статье упоминался и мельдоний, он же милдронат, спровоцировавший допинговый скандал и приведший к дисквалификации Марии Шараповой. И там вкратце история его «грехопадения» в глазах WADA. Антидопинговый комитет, как выяснилось, банит лекарства по их описаниям(!): «Meldonium (Mildronate) was added because of evidence of its use by athletes with the intention of enhancing performance». Перевод: «Мельдоний был добавлен из-за доказательств его использования спортсменами с целью повышения производительности». Не доказательств того, что он реально на что-либо влияет. А доказательств использования с этой целью. Чувствуете разницу? Сам производитель, кстати, заявлял, что комитет немного того, попутал: «... meldonium cannot improve athletic performance, but it can stop tissue damage in the case of ischemia. That is why this therapeutic drug is not a doping agent». Вот вам и спорт без политики.
В остальном там все те же прописные истины — гомеопатия ничего не лечит, валидол тоже, валокордин успокаивает бабуль из-за содержания барбитуратов, но на сердце не влияет, афлубин, анаферон, арбидол и прочие «антипростудные» препараты это выброс денег на ветер, с гепатопротекторами надо осторожнее, «таблеток для мозгов» не существует, линекс, мезим и хиллак форте — развод на деньги.
Еще критикуют витамины, но здесь я бы подходила с оговорками. Во-первых, на основании «самодиагностики» покупать дорогие витаминные препараты и комплексы действительно бессмысленно. Если вам так уж приперло, пейте обычные поливитамины типа «Алфавита». Но вот девочкам стабильно и хорошо помогает «Перфектил» для кожи и волос, пью и я, и все знакомые, и в интернете тысячи положительных отзывов не первый год. А вообще если вы надумали помочь организму, не поленитесь сходить в ближайшую клинику и сделать анализы на то, каких именно витаминов и минералов вам не хватает.
Ну и почитайте статью, что ли http://encyclopatia.ru/wiki/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2
И еще две интересных ветки ее обсуждения:
Раз https://m.vk.com/wall187756_27395
И два https://www.facebook.com/scinquisitor/posts/10210330665128942?pnref=story
Борис Жуков, «Введение в поведение. История наук о том, что движет животными и как их правильно понимать»
Научный журналист Борис Жуков описывает историю представлений о поведении животных, начиная с самых ранних заблуждений наших предков о существовании оленеядных белок, ласточек, зимующих под водой и птиц, которые доят коз (название «козодой» до сих пор сохранилось в языке).
После наступления Нового времени, пишет Жуков, мало что изменилось. Суеверия и рассказы путешественников о пятиглавой гидре и драконах уже ставились под сомнение, но знаний о поведении животных так и не прибавлялось. Больше всего мне нравится история о фантастических способностях мангустов, которые прокрадываются в брюхо крокодилам и разрывают их изнутри. В бестиариях кошки, спасаясь от жары, лижут ядовитых жаб и сами потом становятся ядовитыми, львята рождаются мертвыми и оживают когда папа-лев подует им в мордочки, медведиха рожает бесформенный кусок мяса и языком вылепливает из него зверя. Образ ежа, таскающего на спине фрукты, упоминается еще у Плиния Старшего, но является чистой фантазией. Люди интерпретируют поведение животных так же, как свое собственное, «неудивительно, что при виде спешащего куда-то ежика со случайно наколовшейся на иголки виноградиной, мы тут же припишем ему желание угостить ежат или пополнить запасы на зиму».
Декарт, например, считал, что животные - это автоматы, отказывая им в психических функциях. А некоторые, наоборот, усердствовали в безудержном антропоморфизме, описывая зверей. Есть ли у животных разум? Способны ли они к самосознанию и метасознанию? Условные рефлексы или зачатки знания? Можно ли научить обезьян говорить? Можно ли с помощью бихевиоральных техник управлять поведением и желаниями? Ученые проделали огромный путь от умозрительных суждений и восторженных интерпретаций до установленных фактов. Рискуя жизнью, они вступали в сообщества диких обезьян, отправляли роботов в пчелиные ульи, летали со стерхами. Но до конца узнать процессы в звериных головах никто толком не мог.
Может возникнуть вопрос зачем читать эту книгу, если, например, ваши профессиональные или любительские интересы не связаны с этой темой? Но, как ни странно, книга полезна для того, чтобы лучше понимать не только животных, но и друг друга. Кстати, зоопсихология появилась намного раньше психологии и послужила толчком к становлению психологии как отдельной науки. Наблюдать и анализировать поведение животных намного сложнее чем человеческое, потому что они не могут ничего сказать на понятном нам языке. Поэтому, трактуя поведение животных, мы вырабатываем наблюдательность и эмпатию, а это, в свою очередь, помогает совершенствовать коммуникативные способности, быстрее добиваться согласия и лучше понимать друг друга. Порой, чтобы понять какой-нибудь человеческий поступок, нужно применить «антропоморфизм наоборот». Правда, не в тех случаях, когда животные умнее некоторых людей. К сожалению, с таким приходится сталкиваться все чаще.
Кстати, сообщество Idealist перевело текст про одного из самых экцентричных Ротшильдов — владельца собственного зоомузея, поклонника черепах и казуаров, который совершенно не умел заводить отношения, а зверей любил больше, чем собственных детей. Почитайте, удивительной судьбы человек /channel/theIdealist/54
Читать полностью…
Ирвинг Гофман «Представление себя другим в повседневной жизни»
Под шекспировскую максиму «Мир — театр, а люди в нем — актеры» известный социолог Ирвинг Гофман подводит теоретическую базу, интерпретирующую все социальные взаимодействия, то конфуцианское «Жень», человеческое начало, постигаемое через взаимодействия с другими людьми.
Основная идея Гофмана в том, что человек сам по себе не обладает сущностными характеристиками, а является лишь суммой удавшихся представлений и инсценировок, воспринятых другими. Мы все, передавая характер своей роли, пытаемся найти простую и наглядную ее демонстрацию, что вынуждает нас к постоянным театральным эффектам, или, по Гофману, «исполнениям». Например, автор описывает подробности «домашних исполнений» из прошлого одной шотландской семьи, когда во время праздников или визитов важных персон убранство стола шокировало изобилием, но «средний помещик и его семья в обычное время жили гораздо скромнее, чем когда они принимали гостей, и держали самый простой стол. Этот секрет хорошо охранялся». Действительно, когда я дома одна, то могу неделю есть холодные макароны с тушенкой, но если приходят гости, приходится делать пасту и красиво расставлять тарелочки, совсем как в театре одного актера.
Одним из аспектов театральщины являются так называемые «статусные символы», распределяющие людей по социальным классам. «Возможно, из-за ориентации на продвижение вверх, наблюдаемой в ведущих обществах, люди склонны думать, что подчеркнутая выразительность исполнения обязательно требует от исполнителя каких-то проявлений в поведении более высокого классового статуса, чем был свойствен ему в обыкновенных обстоятельствах». Отсюда тяга людей к личным самолетам, телефонам "верту" и даже простым белым футболкам, купленным обязательно в ЦУМе — пусть даже на это не обратят внимания окружающие, само обладание такой вещью делает обладателя «лучше» в его собственных глазах. На самом деле, большинство покупок вы делаете, только чтобы повысить свой статус в ваших собственных глазах.
С той же целью производят товары «лимитед эдишн». Ограниченное предложение легко может быть увеличено, однако против этого принята строгая социальная санкция. Знаменитая сумка Birkin от Hermes не производится из кожи с задницы единорога, но стоит несколько десятков тысяч долларов — это гарантия того, что «число лиц, приобретающих эти объекты, не будет настолько велико, чтобы они стали бесполезными в качестве символов выражения вызывающего зависть отличия». И это, безусловно, инструмент коммуникации — коммуникации со «своим» классом, или с теми, кого хочется считать «своими».
Но бывает и наоборот — люди целенаправленно используют символы пониженного статуса. Одна моя знакомая работала на очень высокой должности и, чтобы удержаться на своем месте, каждый день устраивала настоящий маскарад для босса: сутулясь, вползала в его кабинет, игнорировала дорогие марки одежды, отказывалась от служебной машины и никогда не отпрашивалась в отпуск. Подобное поведение делало ее неуязвимой — ничто не могло взбесить начальника. Своим аскетизмом она демонстрировала, что вся ее жизнь посвящена работе, а не мирским соблазнам. Но стратегия действовала ровно до увольнения самого начальника.
Гофман пишет и об уязвимом положении ложного представления. Когда чиновник в паблике говорит об экономии, призывает меньше есть, а сам имеет огромные поместья и самолеты, тогда насаждаемая видимость слишком явно расходится с реальностью. Именно так Басков становится «золотым голосом»: «Там, где стандарты компетентности не объективны и где честные практикующие специалисты коллективно не организованы для защиты своих полномочий, некоторые могут самозванно величать себя экспертами, а наказать их можно только насмешкой», чем мы с вами с удовольствием и занимаемся в интернете.
Серьезно, посмотрите про Каравайчука. Полутораметровый, почти девяностолетний Каравайчук молотит по клавишам кулаком в какой-то столовой Российского Географического общества, изредка прерываясь на ругань "Мне больно... Я не двигаю рукой, рука должна двигаться сама... Чему они там учат, в этих консерваториях, учат их двигать руками! Музыка должна сама происходить, помимо воли...". И летают по клавишам узловатые, скрюченные пальцы, и играет музыка, которая пережила автора, и всех нас переживет. "Нет больше гениев...". Теперь уж нет, Олег Николаевич.
Читать полностью…
Это я стою у стены разваливающегося дома Зворыкина. Очевидно, кто-то из местной власти положил глаз на выгодное расположение остатков фамильного гнезда изобретателя, которое находится сейчас в самом центре города. Все очень напоминает популярную тактику «выморачивания» дома. В Москве не один такой памятник эпохи пал ради жажды наживы чиновников. Технология везде одна и та же — сперва здание закрывают на реставрацию, потом бросают лет на 6-7 и ноют, что денег нет. Если за это время дом не разрушается самостоятельно, его обычно поджигают. Потом экспертная комиссия заключает, что здание не подлежит восстановлению, его снимают с охраны и сносят. А уж на освободившемся месте чиновники строят то, что поможет заработать, и вряд ли это будет музей. Очень надеюсь, что с домом Зворыкина все по-другому.
Читать полностью…
Когда Зворыкину было уже 92 года, в одном из своих интервью отец современного телевидения резко критикует то, как используют его детище: «Все время секс, ужасы, драки и убийства! Даже порнография! Я бы не позволил своим детям близко подходить к этому источнику. То что они делают, ужасно». Интересно, что бы сказал изобретатель, ознакомившись с программой передач какого-нибудь РЕН-ТВ?
Выступая на юбилее Зворыкина, один его коллега назвал Владимира Козьмича «щедрым подарком, сделанным Россией Америке». Так вот, мне хочется, чтобы нам никогда больше не приходилось никого так щедро одаривать, и чтобы таким, как Зворыкин, не нужно было бежать из России, которая должна создавать все условия для жизни и творчества своих талантливых граждан.
Второй раз за два дня натыкаюсь на безумных энтузиастов. В этот раз какие-то прекрасные люди изваяли апп, чтобы буквально пальцами распутывать предложения из "Улисса". Понятное видео тут: http://chronotext.com/WordSoup/. Отвлекают от покемонов, черти.
Читать полностью…
Гэри Томас, «Образование: Очень краткое введение»
Известный психолог-преподаватель Гэри Томас разбирает проблемы различных представлений о том, что такое образование, каковы его цели и проблемы, от дилеммы поощрения интереса или запоминания до проблемы физических наказаний (увы, для некоторых этот вопрос все еще актуален). Сам Томас успел поучиться в школе с «палочным» режимом, где получал до 23 ударов тростью за урок (1966г.) Это называлось «горячим методом» и считалось вершиной педагогики - жалеть розг для сына означало недостаточно его любить.
Интересно, что Гэри Томас — убежденный противник того, что развитие специфических умений улучшает когнитивные функции. «Может ли способствовать гибкости мышления изучение мертвых языков?» - спрашивает автор, и отвечает: «Не было представлено ни одного доказательства в пользу того, что изучение навыка Х увеличивает ваши шансы овладеть навыком У. Но по какой-то непонятной причине мы продолжаем верить, что отгадывание кроссвордов или изучение латыни тренирует мыслительные способности».
Для шахматистов нужны навыки стратегии, хорошая память, воображение и прогнозирование, которые, казалось бы, активно стимулируют нейроны. После такой тренировки шахматисты должны решать задачи любой сложности, но этого не происходит: «Самые выдающиеся шахматисты лучше всего умеют играть в шахматы. И то обстоятельство, что они не занимаются больше ничем другим, наводит на мысль, что ничего другого они делать и не умеют». Пример Каспарова показывает, что в этой позиции есть свой резон.
Настоящее образование также не связано со школой, уверен Томас. Школа поддерживает и утрирует различия между учащимися, и стигматизирует детей, которых ошибочно идентифицирует как проблемных. Гэри Томас видит в современном школьном образовании лишь одну функцию - сортировать и распределять: «Детей поощряют за послушание, за конформизм, а не за оригинальность мышления». Зубрежки и контрольные доводят до того, что дети боятся рисковать и экспериментировать. Доходит даже до фобических симптомов - тошноты, тоскливо-тревожного чувства и острого желания сбежать (примерно как у меня в детстве).
Гэри Томас считает, что обучение должно быть осознанным выбором, а не попыткой угодить учителю или порадовать родителей оценкой. В книге приводится мнение, что, возможно, нужно повысить возраст поступления в школу, как в Финляндии, а поступление в институт должно быть не в 18, а в 20, 25, 30, когда люди успели осознать свои интересы. Образовательная система должна стать добровольной, всеобщей и доступной для всех возрастов. Новая мировая религия - это пожизненное образование по собственному запросу, а не по запросу общества и традиций.
Так что выкиньте диплом и идите в книжный. Гэри Томас приводит фрагмент манифеста анскулинга «Школа умерла», описывающий, как в Оттоманской империи кастрировали кандидатов на высокие госдолжности, чтобы было легче ими управлять. «Школам больше не нужна физическая кастрация, поскольку они куда эффектнее справляются с этой задачей на уровне мотивации учеников».
Не про книжки, но важное. Долго игнорировала флешмоб #ЯНеБоюсьСказать, но теперь считаю нужным высказаться, почитайте, пожалуйста https://www.facebook.com/krispotupchik/posts/1018857284850324
Читать полностью…
«При длительном приеме кокаина дендриты (разветвленные входные структуры нейронов) в прилежащем ядре становятся крупнее и «ветвистее». Это, в свою очередь, делает нейроны еще более восприимчивыми к информации из других областей мозга». Ученые подозревают, что сильнее всего увеличивается влияние гиппокампа и мозжечковой миндалины. Воспоминания о событиях, обстоятельствах и эмоциях, связанных с приемом наркотиков, повышают свое влияние на прилежащее ядро. Это обстоятельство считается основой аддикции: когда воспоминания о приеме наркотиков и пережитых ощущениях активируются по дополнительным нейронным путям, а дофамина вокруг не оказывается, человек начинает испытывать почти непреодолимое желание. Именно долговременные анатомические изменения в контуре подкрепления делают излечение от аддикции таким сложным, а возврат к пагубной привычке – таким простым».
Думаете, что аддикция вас не коснется? Помимо наркозависимости, существует другая не менее опасная зависимость — сахарная, и ее жертвами уже стали миллионы людей. В отличие от наркотиков, сахар не стигматизирован, широко пропагандируется и доступен даже детям. Мы так любим сладкое, потому что сахар активирует тот же контур подкрепления мозга, что и героин. В ходе исследований ученые выяснили, что в некоторых ситуациях сахар приятнее наркотиков — по крайней мере, крысы, выбирая между кокаином и сладким, предпочитали последнее. «Предполагается, что доступность сахара в любом количестве (которую мы имеем в современном мире) может вызывать гиперчувствительность системы подкрепления к сахарам и, соответственно, – реакцию, которая наблюдалась у крыс».
Пристрастившимся к тортам или наркотикам поможет спорт. В большинстве реабилитационных центров используют физические нагрузки в качестве обязательной меры. Считается, что фитнес может стать замещающим поведением, так как взаимодействует с той же системой подкрепления, что и наркотики. «Хотя физическая активность у грызунов (или занятия спортом у старшеклассников) не дает такого же дофаминового всплеска, как сами наркотики, она все же обеспечивает достаточный «дофаминовый шум», чтобы состязаться с приемом наркотика».
Еще спорт помогает бороться со стрессом. Одна из причин депрессии — пониженная скорость образования новых клеток в гиппокампе. Как и некоторые антидепрессанты, занятие спортом повышает уровень серотонина, а он, в свою очередь, стимулирует взрослый нейрогенез. «Это означает, что с помощью физических упражнений можно убить двух зайцев: снизить стресс и одновременно получить улучшения в когнитивной сфере».
Если же тренажеры вас не привлекают, есть способ проще. Делайте добрые дела! Когда ученые измерили активность мозга у людей, которые делали добровольное пожертвование на благотворительность, они фиксировали активизацию контура подкрепления — нам приятно быть меценатами. Но это же исследование дало удивительный результат: если человек по собственной инициативе отдает деньги на благотворительность, то активируется тот же контур подкрепления, что и при получении денег. Это нейробиологическое доказательство факта, что отдавать так же приятно, как и получать. "Жаль, немногие знают, что благотворительность и великодушие полезно для развития их мозга".
Вироли призывает читателей к гражданской бдительности и моральному сознанию. Необходимо учиться быть гражданами и бороться с рабским менталитетом, а также разбираться в политических реалиях и развивать критическое мышление, чтобы не допустить проявлений «огромной власти». Все проблемы итальянцев он сводит к моральной слабости элиты и народа. Большинство итальянцев, подражающих своим элитам, лишены минимальных моральных качеств свободных людей. Только свободные граждане способны бороться против власть имущих, нарушающих гражданскую свободу.
В качестве примера защиты свободы от посягательств влиятельных и богатых Вироли приводит акт об этике, принятый в США, направленный на борьбу с конфликтом интересов. Общественная этика не допускала совмещения выборных должностей с владением средствами массовой информации, которые могли бы способствовать получению таких должностей. Общество организовывает препятствия для вхождения самых богатых людей в политику. Например, Майкл Блумберг, мэр Нью-Йорка - очень богатый человек, владеющий издательской империей, радио и кабельным телевидением, вынужден был уступить все акции, войдя в должность. Совет Нью-Йорка даже запретил ему дарить городской администрации терминалы связи.
После этой книги невольно задумываешься о ситуации в нашей стране, где свобода граждан не особо интересует, прежде всего, самих граждан, и отсутствует какое-либо консолидированное гражданское общество. Люди объединяются только вокруг еды, быта, досуга. Их волнует Pokemon Go или обоссанные подъезды на Патриках. В отсутствии морального закона внутри люди утратили интерес к звездному небу над головой и принципам собственной свободы: объеду по встречке, взятка быстрее и дешевле, на выборы не пойду - без меня решат, лучше поеду ловить карпов на платный пруд, незаконно изъятый у местных. Гражданское общество приобрело искаженное значение - с большим энтузиазмом активисты выходят в патрули надзирать за теми, кто думает не так, как они, обливать дерьмом журналистов, нападать на девушек за то, что на них футболка с американским флагом, обливать зеленкой литераторов, ради цитирования в СМИ крушить художественные выставки. Неуважение к чужому мнению, к чужой культурной жизни происходит не из собственной внутренней красоты и морального превосходства, а из-за зияющей пустоты внутри, перекованной в «праведную агрессию». Так, в руки исследователей попали анкеты ИГИЛовцев: большинство из них не может похвастать ни образованием, ни знанием религии, ни наличием семьи (ИГИЛ - запрещенная в России экстремистская террористическая организация). Но ведь мы же не хотим будущего ИГИЛ?
Кто-то скажет, что Путин во всем виноват. Но Путин взял в управление нищую страну, а нищий человек априори не может быть свободным, имея только моральные ценности выживания, а не развития. Даже накупив квартир и машин, многие граждане морально не эволюционировали, хотя никогда в истории наши люди не жили так хорошо и богато, как при Путине - неопровержимый, почти медицинский факт. Берлускони же взял в управление демократическое, богатое государство и перекроил его под свой вкус. Если переводить стрелки на правителей с народа, то мы никак не приближаемся к свободе, а в лучшем случае, топчемся на месте, занимаясь взаимными обвинениями.
Источником свободы является не государство, а народ, у которого есть современное качественное образование и внятные перспективы в жизни, но государство не может решить за каждого, что ему делать - государство, которое бы всерьез за это взялось, было бы априори тоталитарно. Гражданин - вот опора свободы, и народ должен состоять из граждан, а не из хозяев и слуг. И, подчеркивая важность возвращения на путь свободы, автор напоминает, что столь различные между собой институции, как тоталитарная и придворная власти, всегда в качестве врага имеют морально свободного человека: «Первая силой принуждает его к молчанию, вторая позволяет ему говорить, но заглушает его голос криками слуг».
В мой список лучших в мире чиновников стремительно врываются итальянцы, которые приняли великое решение выделить по 500 евро каждому подростку в стране, причем потратить их можно только на книги и музеи! http://gosindex.ru/materialy/others/italyanskie-podrostki-poluchat-ot-gosudarstva-e-500-na-pokupku-knig
Читать полностью…
Заранее прошу прощения у всех за ссылку на такой ресурс, но это же какой-то позор.
Помните, была замечательная история с хэштегом #янебоюсьсказать? Так вот, две недели назад издательство «Эксмо» подало заявку на регистрацию этого хэштега в качестве своего товарного знака.
Дорогие хорошие сотрудники этого издательства, которые, я знаю, читают этот канал. Намекните там своим коллегам, что есть такие вещи как этика там и прочее. А то позорище.
https://life.ru/t/%D0%B3%D0%BE%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B3%D1%83%D0%BB%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/894852/izdatielstvo_eksmo_privatiziruiet_ianieboiusskazat
Отступление: заметка эта — восхитительный пример журналистики с большой буквы Ж. Самое прекрасное — комментарии экспертов.
Алиса Сологубова, эксперт компании Brandlab, глубокомысленно отмечает: «Интернет-мемы по-прежнему актуальны, они в тренде».
В то же время гендиректор торгово-издательского дома «Митра» Павла Мурашова прозорливо отмечает: «У больших издательств есть ресурсы для экспериментов. Для определённой аудитории интернет-мем интересен. Маркетинг требует экспериментирования».
Эксперты, блин. У больших издательств есть ресурсы. Маркетинг требует экспериментирования. Интернет-мемы по-прежнему в тренде. Россия — наше отечество.
Ниал Фергюсон «Цивилизация. Чем Запад отличается от остального мира»
Видный историк Ниал Фергюсон, известный своими европоцентричными взглядами, написал, пожалуй, главную книгу о том, как и почему Запад выиграл в исторической цивилизационной гонке. К пятнадцатому веку горстка постоянно воюющих друг с другом маленьких государств на самом западе Евразии была далека от могущества и богатства стран Востока. Однако, как мы знаем, своя эпоха расцвета была у империй Южной Америки, греческих полисов, государств Междуречья — но где теперь те государства? Западу расцвет еще только предстоял, в то время как Восток ожидал упадок.
В чем причина радикального изменения политической карты мира и того, что говоря «цивилизация», мы по умолчанию подразумеваем «западная»? Фергюсон, например, обвиняет азиатские владычества в политике изоляционизма. В Китае в период правления династии Мин была создана энциклопедия китайской науки, 11 тысяч томов, над которыми трудилось более двух тысяч ученых. Шестьсот лет эта энциклопедия была крупнейшей в мире, пока ее не обогнала Википедия. Мы считаем Гутенберга отцом книгопечатания, но печатный станок появился в Китае несколькими веками раньше. Бумага и бумажные деньги, даже порох знали в Поднебесной гораздо раньше, чем на Западе. Однако после того, как тамошние императоры заняли последовательный курс изоляционизма, Китай обнищал и впал в невежество — на одних только своих наработках далеко не уедешь. Те же последствия изоляционизма затронули и мусульман. «Турки не смогли примерить Ислам с научным прогрессом. Некогда дав европейским ученым идеи и вдохновение, ученые-мусульмане теперь были фактически отстранены от исследований. Единственной западной книгой, до конца 18 века переведенной на ближневосточный язык, была книга о сифилисе».
Европейцы же даром времени не теряли, усиленно конкурируя и взаимодействуя друг с другом. Эта конкуренция, а также связанные с ней научно-технические революции и скачок уровня медицины позволили Европе вырваться вперед и шагнуть за пределы континента. Остается добавить институт частной собственности и соблюдение верховенства права — вот, по Фергюсону, рецепт цивилизационного успеха. Национальное государство, правовые системы, рынок, демократия, промышленное производство, массовое потребление становились мировыми способами организации экономической и политической жизни. Но главный секрет успеха кроется в торжестве модели научного знания. Европейцы знали больше всех. Знание давало им превосходство в навигации, в добыче полезных ископаемых, в войне. Во времена колонизации европейским империям удалось захватить Африку, в том числе благодаря тому, что у них были вакцины от тропических болезней.
Практичный автор, описывая и анализируя картину прошлого, пытается попутно оценить близость очередного упадка цивилизации и крушения Запада. Однако выводы его не то что бы утешительны и сравнивают современное положение западного мира с Римской империей времен ее заката. Экономические кризисы, эпидемии, мигранты, террор варваров — спустя столетия результат может оказаться намного хуже. «Теракт с применением ядерного орудия в Лондоне или Нью-Йорке оказался бы куда разрушительнее нападения готов на Рим». В качестве не менее опасных «внутренних врагов» Фергюсон постулирует обскурантизм, умственную деградацию, общественное разложение и историческое невежество. Нежелание изучать прошлое и учиться на его ошибках — вот что может привести к провалу на экзаменах, которые рано или поздно устроит нам история.
В издательстве Salamandra P.V.V. (они выпускают, кроме прочего, всякие раннесоветские палп-романы в форме бесплатных электронных книг) вышел кинороман захватывающей фабулы «Золотая паутинка».
Это такой типичный роман с продолжением, печатавшийся один раз в газете «Старый нарвский листок» в 1927. Ничего бы в нём не привлекло внимания, но вот главный герой книги — бывший агент уголовного сыска Владимир Путин!
http://salamandra-pvv.livejournal.com/57092.html
Тираж новой книги «Гарри Поттер и Проклятое дитя» задержан на российской таможне, сообщает «Российская газета». Текст проверяют в рамках борьбы с терроризмом, сообщили газете в пресс-службе компании «Буквоед».
Мальчик, который доехал до России и не выжил.
http://investorschool.ru/tirazh-novoj-knigi-dzhoan-o-garri-pottere-zaderzhan-na-rossijskoj-tamozhne-v-ramkax-borby-s-terrorizmom
Фредерик Мортон «Ротшильды. История династии могущественных финансистов»
Давно хотела почитать про Ротшильдов что-то помимо сказок и конспирологии, но несмотря на их всемирную известность, вменяемой литератуы о династии мало — не в пример Рокфеллерам, которые старательно блюдут паблисити. Нашлась разве что книга Мортона. Может, какие-то истории в ней и приукрашены, но биография могущественного клана дает не только представление о том, как Ротшильды заработали миллиарды и начали управлять деловой жизнью всего капиталистического мира, но и создали настоящую династию с последовательной преемственностью традиций и принципов. И дело далеко не только в их национальности. Один из младших Ротшильдов однажды спросил отца, сколько народов существует в мире, на что тот ответил — только два: семья и все остальные.
История Ротшильдов начинается во франкфуртском гетто. Евреям в то время запрещали заниматься сельским хозяйством, любым ремеслом, ограничивали торговлю. Они не могли даже иметь фамилию, поэтому давали друг другу клички по цвету крыш домов. Крыша Майера, отца-основателя династии, как вы можете догадаться, была красной. Как любой еврей, Майер, конечно же, любил денежки, и так как к актуальной валюте доступа не было — он начал собирать старые монетки. Сперва это было просто хобби, неким материализующим ритуалом. Сама помню, как в детстве сортировала накопленные деньги по порядку номеров на купюрах -это здорово снимало тревогу. Но мы бы не знали сейчас фамилии Ротшильдов, если бы Майеру не пришло в голову на этом подзаработать. Он составлял каталоги старинных дензнаков и рассылал богачам. К заинтересовавшимся он приходил лично, устраивая целое нумизматическое шоу, демонстрируя свои реликвии. Эта забава очень нравилась господам. С другой же аудиторией Майер не работал — ему были нужны не столько деньги, сколько связи. Клиентура в итоге стала одним из трех китов его успеха. Второе его преимущество — тактика низкого процента. Ну а третье оружие, пожалуй, самое значимое — его сыновья или «мальчики», как ласково называет их автор. Неплохая мысль — заводить детей только когда определишься с жизненной целью, а не ради абстрактной «лужайки». Вот и пятеро сыновей Ротшильда с детства торчали в первом семейном банке — скромной меняльной конторе. У всех были разные пристрастия и таланты, но уже тогда отец установил правило «таланты у каждого свои, но успех общий».
В соответствии с талантами Ротшильд распределил своих мальчиков по пяти крупнейшим европейским столицам. Чтобы завоевать континент пришлось, конечно, какое-то время потерпеть унижения, но Ротшильды не чурались раболепства и шли к своей цели любыми путями.
Еще при жизни Майер завещал детям правила, которые те поклялись не нарушать: на всех ключевых постах предприятий Ротшильдов должны быть только члены семьи, а все полномочия и финансы передавались только по мужской линии. Из-за этого в семье случались и близкородственные браки — ведь только один из Ротшильдов мог обеспечить дочери приданое, достойное зятя-Ротшильда.
Из-за ограниченности информации об этой семье, многие считают Ротшильдов синонимом жадности, вульгарности и нуворишества. Кажущееся даже в наше просвещенное время странным вторжение моральных соображений в деловые было частым препятствием на пути сделок этого семейства. Многие историки считают, что последние проявления феодализма и системы землевладения, вызвавшей застой и стагнацию, были побеждены при участии Ротшильдов. Именно они внедрили эффективную инвестиционную систему, которая позволяла каждому, независимо от происхождения, выгодно распорядиться своими сбережениями. На счету династии — изобретение множества эффективных финансовых инструментов, вклад в развитие буржуазной демократии и даже технического прогресса. Возможно, без Ротшильдов у Британии не было бы Суэцкого канала, а гробница Тутанхамона так и не была бы найдена. Ну а все плохое об этой семье вы легко найдете сами.
Малкольм Гладуэлл, «Давид и Голиаф»
Поп-социолог Малкольм Гладуэлл снова разбирает по косточкам природу успеха, и на этот раз его интересует, может ли слабый победить там, где выигрывают сильные. Да, может — достаточно пересмотреть взгляды на стартовые условия. То, что мы считаем преимуществом, часто таковым не является. История о Братце Кролике, обхитрившем Братца Лиса, или противостояние Давида и Голиафа как нельзя лучше передает смысл этой идеи. Но Гладуэлл, как хороший социолог, разбирает примеры историй реальных людей, победивших в неравных состязаниях.
По мнению автора, если вы не обладаете выдающимися способностями, лучше найти менее конкурентную среду для своей деятельности, став «большой рыбой в маленьком пруду». Именно маленький пруд повышает шансы заниматься тем, чем хочется. Гладуэлл даже приводит в пример Гарвард, в котором уже 50 лет признают опасность высококонкурентной среды и придерживаются политики «счастливой посредственности». Так, французские импрессионисты во главе с Эдуардом Мане долгое время пытались пробиться на главную в мире выставку «Салон», где их все время браковали. Тогда группа решила организовать
Анонимное общество художников, скульпторов и граверов. Никакой конкуренции, никакого жюри, никаких медалей, ко всем художникам одинаковое отношение. Имена Дега, Сезанна, Ренуара, Писсарро стали известны на весь мир, но не только потому, что они были художественными гениями, но и потому, что смогли трезво оценить то, что остальной мир воспринимал как невероятное преимущество. Когда вам нечего терять, вы обретаете свободу и можете отказаться от существующих правил: «Наше определение правильного зачастую есть не более, чем попытки людей, занимающих привилегированное положение, перекрыть туда доступ посторонним».
Не все трудности — негативны. В определенных неблагоприятных обстоятельствах можно обрести преимущество в силу необходимости решения проблем. Гладуэлл приводит в пример дислексиков: «Сидя на лекциях, дислексик внимательно слушал и впитывал материал, в то время как остальные строчили в тетрадях, рисовали, дремали или пересаживались с места на место. Так память дислексика становится мощным инструментом. Неумение читать и обучение через слушание и задавание вопросов означают необходимость все упрощать, чтобы дойти до самой сути».
По мнению автора, к успеху, особенно финансовому, не стоит так уж сильно стремиться, и уж тем более — завидовать ему. Ученые, изучающие счастье, утверждают, что деньги перестают делать людей счастливыми при общем семейном доходе свыше 75 тыс. $ в год. После этого наступает то, что экономисты называют «убывающей предельной отдачей», и дополнительный доход не влияет на повседневное отношение к жизни или самоощущение. Более того, с определенного момента деньги и ресурсы перестают улучшать жизнь и только ухудшают ее. Мы тратим слишком много времени на мысли о том, каким образом нас возвышают престиж, деньги и принадлежность к избранному кругу, но при этом не задумываемся, что подобные материальные преимущества ограничивают наш выбор. Не забывайте об этом, читая Гладуэлла.
Начните утро с прекрасной документалки про композитора Олега Каравайчука "Олег и редкие искусства", тем более, что ее выложили вконтакте в качестве HD https://vk.com/video-76456136_456239822
Читать полностью…
Василий Борисов «Зворыкин»
Блестящая биография одного из изобретателей телевидения, русского гения, бывшего моим земляком до своей эмиграции под давлением советской власти. В Муроме, когда я училась в школе, Зворыкин был для нашего городка, как Гагарин для остальной России. С первого класса мы знали о нем все. Увы, только сейчас о великом изобретателе начинает узнавать вся страна, не в последнюю очередь, благодаря работе Борисова и отличному фильму Леонида Парфенова, посмотрите его обязательно http://parfenovonline.ru/175_zvorykin-muromec/
Зворыкин вырос в купеческом доме на берегу Оки. Дом этот стоит и сейчас, раньше там был муромский краеведческий музей, но с 2010 года музей закрыт на ремонт. На выходных я заехала туда — дом в ужасном состоянии. Во дворе возле бывших каретных сидели мужики, которых я спросила, когда обещают закончить ремонт. Мужики рассмеялись и сказали, что реставрация еще даже не начиналась. А жаль, так, видимо, мой родной город и будет известен только лежбищем Ильи Муромца и местом, где лежат кости Петра и Февроньи, которые якобы помогают наладить личную жизнь, если потереть монумент медного зайчика.
После известных трагических событий нашей истории, Владимир Зворыкин, получивший отличное инженерное образование, примыкает к белогвардейскому движению в Сибири, где занимается созданием радиопередающей станции для связи Омска с другими северными городами. Позже адмирал Колчак поручает ему наладить расширение экономических связей с зарубежными странами. Зворыкин должен был, находясь в Америке, организовать с ней товарообмен, пропагандируя доставку грузов по Северному морскому пути. Когда армия Колчака была разбита, изобретатель решает остаться в Америке : «Становилось очевидным, что в обозримом будущем невозможно ждать возвращения к нормальным условиям, в частности для научной работы. Я не находил себе места и мечтал вырваться из этого хаоса, хотя бы просто работать в лаборатории. Кроме того, мой статус демобилизованного оказался ненадежным, так как правительство издало декрет, по которому все бывшие офицеры призывались в Красную Армию. Я не хотел участвовать в гражданской войне и, более того, хотел развивать занимавшие меня идеи. Для этого нужно было уехать в страну, где это не было проблемой. Такой страной мне представлялась Америка».
Если бы он не бежал, то наверняка был бы расстрелян, так как с подачи Бухарина основная часть интеллигенции, технических специалистов и буржуазных предпринимателей приравнивались к «врагам рабочего класса». В Америке же Зворыкин находит идеальные условия для того, чтобы заниматься наукой, но и это случилось не сразу. Не зная английского, не имея денег, родных, друзей, ученый искал работу по объявлениям в газетах. После нескольких неудач он создает фирму по изготовлению радиоприемников, встроенных в мебель, и становится весьма успешным бизнесменом. Но главную роль в его судьбе сыграло приглашение в фирму «Вестингауз», с которой начался его путь к серьезным открытиям.
Позже Зворыкин все-таки возвращается в СССР, и даже раздумывает над тем, чтобы остаться здесь навсегда, но его отговаривают. За период своих визитов на родину, ему никак не удавалось посетить родной Муром, так как город был «закрыт» для иностранцев. Незадолго до смерти ученый с женой решаются на отчаянную авантюру — приезжают на экскурсию во Владимир, сбегают от гида, берут такси и мчат в Муром. Спустя полвека он оказывается в своем доме над Окой, где уже разместился краеведческий музей. Зворыкин пишет в книге отзывов: «После пятидесятилетнего перерыва посетил мой родной дом. Очень отрадно найти его не только в сохранности, но и на реконструкции». Что ж, хорошо, что он не может увидеть нынешнее состояние своего фамильного гнезда.
В центре Берлина, на площади Бебельплатц, между библиотекой университета Гумбольдта, зданием оперы и улицей Унтер-ден-Линден, есть подземный памятник, под толстым стеклом скрывающий внутри мостовой пустые книжные полки.
На этом месте в 1933 году сожгли более двадцати тысяч ставших неугодными книг, нназванных «антинемецкими». Рядом — цитата из Генриха Гейне: «Das war ein Vorspiel nur, dort wo man Bücher verbrennt, verbrennt man am Ende auch Menschen». Это была лишь прелюдия, там, где сжигают книги, впоследствии сжигают и людей.
Команда ученых и программистов создала видеоигру Sea Hero Quest, призванную помочь в борьбе с болезнью Альцгеймера, сообщает BBC.
Целью программы является исследование способности к ориентации в пространстве, которую при развитии этого нейродегенеративного заболевания пациенты часто теряют одной из первых. Данные, полученные от игроков, помогут в разработке техники ранней диагностики.
Благодаря Sea Hero Quest перед исследователями открывается возможность работы с большими выборками.
"В моей исследовательской команде я мог протестировать лишь около 200 человек в год в условиях тяжелого труда, - рассказывает Хуго Спирс из Университетского колледжа Лондона, - но прошлой ночью этой игрой я протестировал 200 человек в течение одной минуты", - отмечает ученый.
http://www.seaheroquest.com/en
Владимир Альбрехт «Как быть свидетелем. Как вести себя на обыске»
Ученого-математика Альбрехта прославила не научная работа, а брошюры о том, как вести себя при столкновении со следственной махиной — они же послужили для советской власти поводом на четыре года упрятать его за решетку.
Переиздание брошюр я нашла на ярмарке Non/fiction — ребята на стенде бодро и азартно рекомендовали именно ее. Пришлось вздрогнуть, но купить — допросов у меня было достаточно, без обыска офиса тоже не обошлось, спасибо одному журналисту и одному бывшему московскому чиновнику. Ребята, кстати, упомянули, что соглашаясь на новое издание, автор сожалел, что еще пользуется спросом в России. Я тоже сожалею, но прочитай я Альбрехта раньше, удалось бы сохранить много нервов.
Отец Владимира Альбрехта был расстрелян в 1938, что, видимо, и послужило причиной дальнейшей правозащитной деятельности автора. В правоохранительных органах Альбрехта называли «странствующим консультантом преступников» - он всегда появлялся там, где начинался процесс над людьми, судимыми за свои слова, мысли или рукописи. Разработанная Альбрехтом система поведения на допросе помогла многим из них и их близких.
Стоит ли читать книгу, если вы уверены в чистоте перед законом? Был бы человек, а дело найдется, говорили в совке, и слова эти не лишены актуальности, тем более, когда присесть можно даже за репост демотиватора. А еще там много полезных советов об азах коммуникации с власть имущими, и вообще о том, как нормальный человек должен вести себя в ненормальной обстановке.
«Ничто не мешает легкий вопрос обдумывать так же, как и трудный. Не торопитесь. Если следователь ускорит темп, то в протоколе при ответе на очередной вопрос можно кое-что дописывать. Например «Обвиняемый не давал мне никакой антисоветской литературы. Но я просил бы следователя не ходить вокруг, не курить в лицо, не повышать голос, не торопить с ответом - словом не оказывать на меня давления».
- На вас никто не оказывает давления
- А я не говорю «оказывает», я лишь прошу не оказывать
Если следователь не унимается и кричит, говорите: «Вот видите - кричите. Это и есть «оказывать давление». У меня уже рука дрожит (покажите ему, как она дрожит)».
Если бы я знала это раньше, то обязательно записала в протокол, как следователь чуть ли не тушил об меня бычки, крича что мне, «девочке, будущей матери», негоже нападать на мужчин с арматурой.
Обыски Альбрехт делит на два вида, предпразничные и непредпразничные. У меня, например, обыск был накануне Нового года — хорошенький подарок. «Обыск - одна из тех немногих вещей, про которые нельзя сказать: имеет большое воспитательное значение, так же как, например, про изнасилование». Подтверждаю — воспитательного эффекта он не возымел, подтвердив лишь, что патриотом в нашей стране быть не легче, чем оппозиционером. Надеюсь, что вас эта участь минует, и книжку Альбрехта вы используете только для познавательного чтения и развития коммуникативных способностей в сложной обстановке. К счастью, жанр обыскной литературы у нас еще не сформировался, и скрупулезная подготовка к допросу пока не стала нормой ОБЖ.