Написать про частые онемение рук, боль в спине и голове нас подтолкнула история нашей подписчицы:

«Долгое время мучаюсь от периодического онемения рук во сне. Бывают боли в спине и головные боли.
Много что попробовала, но онемение и боль возвращаются. Помогите, куда обратиться?"

История частая, решили помочь!

Вот, что рекомендует врач реабилитолог, автор канала "Здоровый позвоночник легко!"  Александр Ефимовский.

✍🏻“Принято считать, что онемение рук и боль в спине, головная боль следствие развитие остеохондроза, смещения позвонков или грыж.

Неправильная поза во сне, нагрузка - появилось онемение и боль. Это вызывает тревогу и напряжение.

Лечение массажами, мануальной терапией или лекарствами дает временный эффект и вот почему.

Есть группа мышц в шее, которые провоцирует смещение позвонков и развитие онемения, боли в шее и спине.
 
👨🏼‍⚕️Спазмы этих мышц приводит защемлению нервных окончаний. 

Их игнорируют, назначая лечение.

Лечат симптомы, а причина остаётся.

✅Но если убрать эти спазмы, то онемение и боль проходит и не возвращается годами.

Как это сделать разбираем в прямом эфире на нашем канале 👇🏻
“Здоровый позвоночник легко”

Переходите, подписывайтесь, вы узнаете, как надолго избавится от боли и онемения.

Читать полностью…

В Николаевском бульваре покосили амброзию, сообщили в мэрии. Наверное, теперь она будет расти пышнее и выглядеть красивее.

Радует хотя бы то, что от сорняка и другой травы обработали склоны вдоль улицы Автолюбителей в районе бульвара. Работы выполнил подрядчик в рамках контракта, дополнила мэрия.

Читать полностью…

Наша читательница предложила сделать что-нибудь с пешеходами и светофорами, чтобы она могла быстрее доехать до Сочи

«Здравствуйте, едем из Краснодара в Красную Поляну уже 12 часов. Даже до Вардане еще не доехали. Трасса просто стоит, можем пол часа на одном месте стоять. Нет ремонта дороги, нет аварий. Просто очень много машин и светофоры. Неужели нельзя сделать что-то со светофорами и переходными переходами. До Красной поляны теперь ехать дольше, чем до Москвы», — пишет автор фото.

Читать полностью…

Хотите приобрести двери по самым выгодным ценам?

Спешите посетить наш салон в выходные дни, чтобы получить максимальную скидку 15% на двери, а так же комплектующие и фурнитуру! Ни каких звездочек и мелких шрифтов, приходите, выбираете в нашем салоне любую дверь: шпон, пленка, эмаль и получаете заветную скидку!

☎️ЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС☎️


+79182332332 - менеджер Элеонора (уральская)


+79676694666 – менеджер Анна (калинина)
или посетите наш сайт
www.doors-line.ru
Наша страница ВКонтакте:
https://vk.com/doorsline
Наш Telegram канал:
/channel/doorsline
салоны:
г.Краснодар
ул. Калинина 460А 2 этаж
Ул. уральская 212/4 2 этаж

Читать полностью…

Анапу подтопило ливнем

Видео: Маковозовы

Читать полностью…

🔥Лазерная эпиляция 490 р. любая зона, каждая следующая зона на 50 рублей дешевле предыдущей, чем больше зон тем выгодней эпиляция.

После 10-й зоны, все зоны 0 рублей!
Акция действует при записи сегодня и завтра, на любой удобный для Вас день до конца года! https://clck.ru/3Bh4uD

🏚Студия лазерной эпиляции
«Гладкое тело» г. Краснодар,
ул. Октябрьская д. 181/2

✨Забудьте о бритье, раздражении и вросших волосках, лазерная эпиляция — это решение всех проблем:
✔️ Избавление от нежелательных волосков на теле до 40% за одну процедуру (даже светлый волос)
✔️ Предотвращение раздражения, воспаления и зуда, вызванных бритьем или восковой депиляцией
✔️ Сокращение времени и денежных затрат, связанных с регулярным удалением волосков

Получить скидку для новых клиентов: https://clck.ru/3Bh4uD

Реклама ИП Поленов Евгений Анатольевич. ИНН 366500792489.
erid: 2Vtzqvno2Lb

Читать полностью…

Самое нашумевшее место в России🇷🇺

Японский сад 🇯🇵⛩ И это правда очень красиво 🏞

Обязательно посетите это место📍

Видео и текст: alex_buzulukin

Читать полностью…

Хорошие новости! Найдены живыми пропавшие сегодня на прогулке в Краснодаре брат с сестрой 8 и 7 лет

Читать полностью…

Пожар возле дома №7 по улице Героя Сарабеева

Как сообщают очевидцы, горит мусорка.

Читать полностью…

Канал о жилищных комплексах и застройщиках Краснодара.

Чем я вам помогу?

• Выберем лучший ЖК и квартиру🔑

• Подберу максимально комфортный район по запросам🤝🏼

• Обойдем долгострои🙅🏽‍♂️

• Расскажу какие жилищные комплексы лучше подходят для инвестиций/жизни/сдачи в аренду

Ипотека от 3,5%
Расскажу какие ставки и на какой срок лучше выбрать.

Подписчикам канала доступна информация о дополнительных бонусах при покупке квартиры (сертификат на мебель, платежи по 1 рублю в месяц, смартфоны в подарок и др.) 🎃

Подписывайся на канал 👇

/channel/lawyerkrd93

Читать полностью…

Встало движение трамваев из-за ДТП на пересечении Коммунаров и Северной, сообщает наша читательница с места

Читать полностью…

Жилье в Краснодаре оказалось гораздо доступнее, чем говорят риелторы

Вот такое уютное гнездышко в самом центре города, в Дмитриевском сквере, обнаружил наш читатель🤷‍♂️

Читать полностью…

Пьяный мужчина сломал руку нашей читательнице в троллейбусе, рассказала она

«Я пыталась записать это в спокойном состоянии, но не получается. Помогите найти этого человека.

Да, я понимаю, что в общественном транспорте может случиться всякое, но никто не имеет права себя так вести и оставлять человека с проблемами, которые создал.

В данный момент я не могу даже полноценно заниматься своим ребёнком, ей 1 год и 9 месяцев, работать, не хочу подводить людей забронировавших съемки.

Да элементарно просто не понимаю, как мужчина может так себя вести, а сотрудники МУП КТТУ с каменными лицами наблюдать за происходящим.

Очень надеюсь, что его найдут, а люди в состоянии алкогольного опьянения не будут ездить в общественном транспорте», — рассказала наша читательница.

Читать полностью…

Штормовое предупреждение!

5 и 6 августа местами в крае и Краснодаре ожидается комплекс метеорологических явлений: сильный дождь, ливень в сочетании с грозой, градом и шквалистым усилением ветра с порывами 20-23 м/с, предупреждает ЕДДС.

Читать полностью…

«Очередная свалка, до которой нет дела никому!

Рядом с домом на Ставропольской, 109.

Жильцы прилежащих домой устали бороться и обрывать телефоны УК и мусороуборочной компании.

Рядом два детских сада, скоро «жители» этой свалки - крысы и тараканы - перебегут жить и в детский сад!» — пишет наша читательница и задаётся вопросом, когда уже примут меры.

Читать полностью…

Пробки к морю только увеличиваются

Читать полностью…

ЖК Краснодар-Сити – готовые, просторные, видовые квартиры в самом центре Краснодара в ипотеку с платежом 35 973 руб/мес и с летней выгодой до 1 721 900 руб.
⠀
Все дома официально сданы и заселены. В ЖК и вокруг него есть вся необходимая инфраструктура.
⠀
Еще можно успеть купить готовую квартиру в двух шагах от "Авроры" и ул. Красной!
⠀
Узнайте все подробности
👇👇👇👇
⠀
https://clck.ru/3ByQCe?erid=LjN8KMoXr

Реклама. ООО "ЮГ- ИНЖИНИРИНГ". ИНН 2304059867.

Читать полностью…

🗣Улицу Игнатова в ГМР сделали двусторонней, будьте внимательны!

Читать полностью…

Недалеко от Краснодара вы можете увидеть результат, пожалуй, одного из самых свежих и удивительных геологических процессов в Краснодарском крае. В июне прошлого года река Белая в Белореченске ушла под землю, что теперь привлекает сюда туристов.

Все это произошло в результате карстового процесса, когда растворимые породы, такие как известняк, постепенно размываются под воздействием воды. Со временем подземные полости и пещеры расширяются, и если поверхность не выдерживает нагрузки, происходит обрушение, образуя воронку или отверстие. Вода, следуя по пути наименьшего сопротивления, устремляется в эти подземные полости, что приводит к исчезновению поверхностного водотока и образованию карстовых воронок или водопадов, где река уходит под землю.

Координаты: yandex.ru/maps/org/belorechenskiy_vodopad/150600191551

Читать полностью…

3 человека погибли в ДТП Газели с грузовиком

Сегодня около 5 утра на автодороге "г. Темрюк - г. Краснодар - Кропоткин " водитель пассажирский "Газели" съехал с дороги и столкнулся со стоящим большегрузом «Скания».

В ДТП скончались водитель и два пассажира микроавтобуса, пострадали ещё три его пассажира, их данные устанавливаются.

Проводится проверка. По предварительной информации, водитель уснул за рулём, сообщает МВД.

Читать полностью…

Мастер парковки на Галерее решил встать на тротуаре прямо на остановке

Немного не поместился, правда. Но это же никому не мешает, да?

Читать полностью…

🔥Квартиры в новом жилом районе «Народные кварталы» от 3,5 млн ₽. @gk_nvm_south
Жилой район «Народные кварталы» станет прекрасным местом для комфортной и современной жизни.

Инфраструктура района включает в себя все необходимое для жителей любых возрастов и потребностей:
✅ стильная архитектура зданий
✅ наземная и подземная парковка
✅ рестораны и кофейни
✅ парковые аллеи
✅ фитнес клуб и сетевой супермаркет
✅ детские и спортивные площадки
✅ большая школа на 1550 мест
✅ 3 детских сада

Инфраструктура нового района «Народные кварталы» продумана до мелочей, чтобы создать комфортные условия для проживания и отдыха.

*Подробности можно уточнить на сайте https://clck.ru/3CJYUM

Читать полностью…

Почему так часто приходится стоять в пробках из-за ремонта на трассах? Ответ в этом видео от ГАИ из Тбилисского района

За одно только 2-е августа на одном только пункте сотрудники полиции выявили 8 водителей большегрузов, которые скрывали свои номера при проезде через автоматический пункт весового контроля🤷‍♂️

Теперь им грозит лишение прав на срок от 1 до 3 месяцев. Ну, или штраф на 5 000 рублей.

Читать полностью…

Легковушку зажало между грузовиком и отбойником на трассе в Сочи на спуске в Дагомыс

Как рассказал очевидец, все произошло буквально на его глазах: на дороге было сужение, а водитель легковушки решил, что успеет обогнать по обочине грузовик. Но не успел.

В итоге, все остались живы-целы.

Читать полностью…

Двое маленьких детей пропали в Краснодаре!

Омаров Абдулла (8 лет) и Омарова Марьям (7 лет) не вернулись сегодня с прогулки домой.

Читать полностью…

Грузовик перевернулся и загорелся на трассе на въезде в Джубгу, сообщает наш читатель.

Читать полностью…

🌟«КАКСВОИМ» 🌟- ваш эксперт по ремонту балконов!

🔎 Ищете надежную компанию для ремонта вашего балкона? Мы здесь, чтобы помочь!🫶🏻

Почему выбирают нас?

🔔 БЕСПЛАТНЫЙ 🔔
замер и визуализация вашего балкона на нашем специальном конструкторе!

💚А также :
- Опытные мастера с многолетним стажем.
- Использование качественных материалов.
- Гарантия на все виды работ.
- Индивидуальный подход к каждому проекту.

💛Что мы предлагаем?
- Ремонт и утепление балконов.
- Остекление балконов и лоджий.
- Отделка и обшивка балконов.
- Ремонт балкона «под ключ» 🔑

📞Свяжитесь с нами сегодня!
Мы готовы превратить ваш балкон в уютное и комфортное место для отдыха или работы.

Пишите нам в телеграмм!

Оставьте заявку на нашем сайте

Оставьте заявку на WhatsApp

по телефону +7 (909) 465-27-94 Вячеслав

🔥Не упустите возможность сделать свою квартиру еще лучше!

Читать полностью…

Обнаружены виновники появления пробок в Краснодаре

«Гуси остановили движение транспорта у Городского сада», — пишет наша читательница.

Читать полностью…

⚡️⚡️Хватит переплачивать за мебель!

С фабрикой мебели «СК» вы получаете мебель напрямую от производителя, минуя наценки магазинов и других посредников!

Для новых клиентов из
Краснодара и края действуют специальные предложения и скидки до 40%.
Рассчитайте стоимость шкафа и получите БЕСПЛАТНЫЙ дизайн-проект по ССЫЛКЕ

А ещё они делятся шикарными работами в своём телеграм канале, обязательно подпишитесь на телеграмм канал!

📍Адрес: г. Краснодар, Западный обход 45 строение 1

Читать полностью…

Пляжи Краснодарского края глазами отпимиста и реалиста

Видео: yulia_di_

Читать полностью…