Сумка Prada. Вязание крючком
Как вязать такой узор смотрите здесь: https://youtu.be/nQ7JRxI1mNQ?si=iVY76Fhtm22DakI_
🔔Мы не можем изменить свой старт, но мы можем поменять свой финиш ➡️просто сделав выбор!
Меня зовут Ирина Балашова, я тренер восстановительного фитнеса, специалист ЛФК, диетотерапевт.
Больше 20 лет я возвращаю здоровье людям.
Моя специализация:
📍восстановление суставов
📍устранение мышечного дисбаланса, зажимов, перекосов в теле
📍восстановление работы всех систем организма
📍снижение веса и восполнение дефицитов.
И все это через движение, дыхание, через мягкие бережные тренировки и коррекцию рациона питания.
Я не даю изматывающих упражнений, прыжков, голодовок и болезненных растяжек. Это не те тренировки, которые забирают последние силы, моя система наоборот возвращает вам состояние энергии, лёгкости и удовольствия от движения!
На своём канале
рассказываю о том, как и почему «ломается» наше тело и даю эффективные инструменты для его восстановления!
Заходите и начинайте заботиться о своём здоровье уже сегодня /channel/+Pl0Oui4E8XFhM2My⤵️
Как выбрать вуз для программистов в 2024 году?
Допустим, ты уже знаешь, что математика, физика или информатика – «твои» дисциплины. Вероятно уже умеешь писать простые коды, тебя привлекает IT-сфера в целом и профессия программиста – в частности.
Но как выбрать специальность и факультет? На что обратить внимание в программе обучения, чтобы точно не прогадать? Как уже сейчас узнать, каким специалистом ты выйдешь после 4 лет обучения в вузе?
Расскажем в прямом эфире 13 июня в 18:00. Получить ссылку на трансляцию можно на сайте.
Узнать больше
#реклама
ispring.institute
О рекламодателе
Девочки, теперь все советы и идеи по выращиванию комнатных растений и цветов беру только в этом канале ❤️
Подпишитесь, рекомендуем
👇
/channel/+_07ydXPMbuJmMWYy
🔥Самые классные игрушки на канале Вязаные игрушки. Amigurumi
Множество схем и бесплатных описаний!
Ответ на вопрос и музыка ваша 90 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких 90 дней бесплатно. Попробуйте сейчас!
Попробовать
#реклама 16+
music.yandex.ru
О рекламодателе
Простая сетка спицами из 2 рядов.
Раппорт 4 петли и 2 ряда.
1 ряд: кром, *1 лиц, накид, 3 вм.лиц. центр.петля сверху, накид *, 1 лиц, кром.
2 ряд: изнаночные
Повторять 1 и 2 ряд.
Видео @knitideas
Схема в конце видео
Выгода до 20% с повышенным кешбэком с картой Пэй
Выбирайте категории с повышенным кешбэком баллами и получайте выгоду до 20%
Больше баллов Плюса с картой Пэй в июне
✅ Скидка до 30% на покупки в Яндекс Маркете
✅ Кешбэк 2% на покупки по QR с картой Пэй
✅ Кешбэк баллами 15% за поездки на такси во всех тарифах Яндекс Go
✅ Кешбэк 5% в категории в кафе и ресторанах с картой Пэй
✅ Кешбэк до 5% за покупки в супермаркетах
А еще больше категорий в приложении Яндекс Пэй или на сайте
Настройте выгоду под себя
Выбрать
#реклама 16+
plus.yandex.ru
О рекламодателе
Женские летние лоферы IERDI из натуральной кожи и замши
Женская обувь российского производителя IERDI из натуральной кожи и замши от 32 до 42 размера на стандартную и широкую ногу.
Классические и современные модели для офиса, школы и на каждый день для модных женщин и девушек.
Посмотрите всю коллекцию обуви бренда и вы наверняка найдете свою идеальную пару!
Выбрать
#реклама
wildberries.ru
О рекламодателе
Как вязать двойную горливину спицами.
Видео: mimi.knitting
Для вязания двойной горловины нам необходимо набрать петли открытым способом. Для этого нам понадобится крючок и небольшой отрезок любой пряжи (желательно контрастного цвета к основной пряже). Берем пряжу контрастного цвета и набираем крючком цепочку воздушных петель. Количество воздушных петель = количество петель, которое вам необходимо набрать + 6 петель (по три свободные воздушные петли останутся по краям цепочки). Отрезаем нить, но не затягиваем конец нити в узел, чтобы можно было легко распустить цепочку.
Разворачиваем цепочку воздушных петель косичкой от себя.
Розыгрыш набора Janssen Cosmetics
Ура! Объявляем розыгрыш набора от Janssen Cosmetics.
В наборе:
– крем с подтягивающим и восстанавливающим эффектом Lifting & Recovery Cream из линии Demanding Skin
– 7 ампул по 2 мл флюида AWAKE Еуе Flash Fluid
Чтобы принять участие в розыгрыше, перейдите по кнопке "Попробовать"
Всем удачи. Ваш, Cosmetic Star
Попробовать
#реклама
О рекламодателе