kitobxorr | Неотсортированное

Telegram-канал kitobxorr - Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

559

Aloqa uchun @ismoil_psixolog

Подписаться на канал

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

O‘zini hurmat qilish haqida @kitobxorr

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

Har tong sayrga chiqqanda shunaqa fikrlarni yozib turaman.

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

#bugundushanba 51/366

Bugun marafonning 51-kuni. Ikkinchi oyni ham sekin astalik bilan bosib o‘tamiz.

Yurish: 5200 qadam
Kitob: ertalab o‘qilmadi.
Sana: 23.02.24
Ob-havo: 4°

P. S) ertalabki video.

@kitobxorr

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

Hozir men senga faqat kitob sovg‘a qila olaman. SHunga rozi bo‘lasanmi?
@kitobxorr

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

Ruhiy tarbiya 2'dan.

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

#bugundushanba 49/366

Bugun marafonning 49-kuni. Ikkinchi oyni ham sekin astalik bilan bosib o‘tamiz. Bugun sal kechroq yurishga chiqdim.

Biror bir odatni shakllantirish jarayonida qiyin jarayon shu odatni odat tusiga aylantirish bo‘lsa, keyingi qiyinchilik shuni saqlab qolish. Orada ikki kun tanaffus bo‘ldi, bugundan yana boshladim ertalabki sayrga chiqishni.

Yurish: 2200 qadam
Kitob: ertalab o‘qilmadi.
Sana: 21.02.24
Ob-havo: -5°

@kitobxorr

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

#bugundushanba 47/366

Bugun marafonning 47-kuni. Ikkinchi oyni ham sekin astalik bilan bosib o‘tamiz.

Erta tongdan sayrga chiqqanda foydali podcast, ma'ruza, dars eshitishni juda ham foydasi katta. Toza hali hech qanday ma'lumot kirmagan miyani foydali ma'lumot bilan oziqlantirasiz. O‘zim uchun kecha "Muborak ramazon" kursini sotib oldim va bugun ertalab 1-kungi vazifalarni boshladim. Juda foydali ma'lumotlar ulashilgan. Sizga ham tavsiya qilaman. Bu kurs ramazon oyi kelguniga qadar 1 oy tayyorgarlik qismi, keyin ramazon oyida asosiy darslar boshlanadi. Ilm olishdan charchamang.

Yurish: 2200 qadam
Kitob: ertalab o‘qilmadi.
Sana: 18.02.24
Ob-havo: -1°

@kitobxorr

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

Be'mani narsalarga doim chalaversak qarsak (#)

@kitobxorr

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

Maktabda o‘qib yurgan paytlarimizda maktabga yaqin hududda ko‘rimsizgina bilyardxona bor edi va biz tengi o‘quvchilar/sinfdoshlarim uyga vazifalarni o‘sha yerda bajarish uchun muntazam borar edi. Tipa bilyard to‘garagiga qatnardi🤣 Boya shu bilyardxona oldidan o‘tib ketib ko‘p narsani angladim. Shu 10-12 yil ichida shahrimdagi katta to‘yxona yopilib ketdi, keyin choyxona/kafelar, undan keyin bozor yopildi, so‘ngra machit yopilibdi-yu shu bilyardxona yopilmabdi😂 @kitobxorr

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

#bugundushanba 44/366

Bugun marafonning 44-kuni. Ikkinchi oyni ham sekin astalik bilan bosib o‘tamiz.

Yurish: 2100 qadam
Kitob: ertalab o‘qilmadi.
Sana: 15.02.24
Ob-havo: 9°

@kitobxorr

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

Xoslarning xosi hech qanaqa bayram qimay ko‘k choyni ichib oyoq uzatib uyida o‘tiribdimi?😁

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

#bugundushanba 42/366

Bugun marafonning 42-kuni. Ikkinchi oyni ham sekin astalik bilan bosib o‘tamiz.

Yurish: 1100 qadam
Kitob: ertalab o‘qilmadi.
Sana: 13.02.24
Ob-havo: 2°

@kitobxorr

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

#bugundushanba 41/366

Bugun marafonning 41-kuni. Ikkinchi oyni ham sekin astalik bilan bosib o‘tamiz.

Yurish: 800 qadam
Kitob: ertalab o‘qilmadi.
Sana: 12.02.24
Ob-havo: 6°

@kitobxorr

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

Kitobxo‘r do‘stim bugun oila quryapti. Baxtli hayot kechirishsin😊

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

#bugundushanba 39/366

Bugun marafonning 39-kuni. Ikkinchi oyni ham sekin astalik bilan bosib o‘tamiz.

Yurish: 967 qadam
Kitob: ertalab o‘qilmadi.
Sana: 10.02.24
Ob-havo: 10°

@kitobxorr

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

#bugundushanba 52/366

Bugun marafonning 52-kuni. Ikkinchi oyni ham sekin astalik bilan bosib o‘tamiz.

Yurish: 4200 qadam
Kitob: ertalab 52 bet o‘qildi.
Sana: 24.02.24
Ob-havo: 1°

P. S) ertalabki video.

@kitobxorr

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

Men o‘qigan kitoblarni sen ham o‘qishingni xohlayman. Bunisiga ham rozimisan?😁
@kitobxorr

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

Mendan ko‘pchilik menni o‘qiganmisiz deb so‘rayverganiga, meniyam qiziqishim ortib ketib kitob do‘konidan so‘rasam nuqul menga qolganda tugab qolyatgandi. Oxiri bugun boshlig‘im aaa u kitobmi menda bor, men berib turaman dedi. Endi menda ham bor. @kitobxorr

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

#bugundushanba 50/366

Bugun marafonning 50-kuni. Ikkinchi oyni ham sekin astalik bilan bosib o‘tamiz.

Yurish: 5200 qadam
Kitob: bugun 25 bet o‘qildi.
Sana: 22.02.24
Ob-havo: -6°

P. S) ertalabki videoni joylash esdan chiqibdi.

@kitobxorr

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

Aslida e'tibor bilan qarasam va tahlil qiladigan bo‘lsam rivojlanishim uchun, nimanidir o‘rganishim uchun, o‘rgatishim uchun, yordam berishim uchun, moliyaviy imkoniyatlarimni to‘g‘irlashim uchun, yaxshi ko‘rishimni aytishim uchun, kitobimni o‘qish uchun vhkz foydali ishlar va rejalarimni amalga oshirishim uchun juda ham ko‘p bo‘sh vaqtim bor. Bu vaqt menda borligini, vaqtimni keraksiz bekorchi odatlarga ko‘p sarflab yeb bitirayotganligimni ham bilaman. Lekin amal qilmayman. Turib harakat qilmayman. Boshlamayman. Men mas'uliyatsizmasmanmi shunda? Sen mendan ko‘ra anchagina mas'uliyatli bo‘lsang keraga? Hamma ishlaring e'tibor va reja bilan? Tartib bilan? @kitobxorr

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

#bugundushanba 48/366

Bugun marafonning 48-kuni. Ikkinchi oyni ham sekin astalik bilan bosib o‘tamiz. Bugun sal kechroq yurishga chiqdim.

Yurish: 2200 qadam
Kitob: ertalab o‘qilmadi.
Sana: 19.02.24
Ob-havo: -2°

@kitobxorr

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

SHu fleshmobni o‘tkazganimizdan keyin rasmlar Sirdaryo sadosi, Sirdaryo viloyat hokimligi, Sirdaryo viloyati ekologiya boshqarmasi va Gulistonliklar telegram kanallarida tarqalib ketib bu opalar ancha mashxur bo‘lib ketishibdi. Hozir -4° sovuqda yo‘laklarni qor/muzlamadan tozalashyapti ekan, issiq choy va bulochka oborib biroz suhbat qurdik.

"Eeee bizni rosa mashxur qivordinglar, mahallaga borsak ham, hokimiyatga borsak ham, qayerga borsak tanib qolib men sizni ko‘rganman deb rahmat aytishyapti"

dedilar. @kitobxorr

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

#bugundushanba 45/366

Bugun marafonning 45-kuni. Ikkinchi oyni ham sekin astalik bilan bosib o‘tamiz.

Yurish: 1200 qadam
Kitob: ertalab o‘qilmadi.
Sana: 16.02.24
Ob-havo: 9°

@kitobxorr

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

Bu kitobni 25 yoshimda sal-pal kulrang hayot ta'mini tatib yurgan paytimda o‘qib chiqib aytarli hech nimaga tushunmaganman. Bu kitobni o‘qisang taskin topib, ancha yengil bo‘lasan deyishgandi hech nima bo‘madiku, yoki men tushunmmadimmi deb g‘alati tushunarsiz holatga tushgandim. Keyin shu bilan boshqa bu kitobga yuzlanmadim va oradan 5 yil o‘tgach juda toliqqan, ruhiyati ezilgan, anchagina xatoliklar qilgan, ko‘p yaxshi amallarni tark etgan, kuchim qolmagan, savollar qiynab ezib maydalab suvimni chiqarib borgan sari o‘zi qoraygan qalb kirlanib, mog‘orlab yotgan paytimda bu kitob yana yo‘limdan chiqdi va balki bu safar boshqacha bo‘lar deb mutolaani boshladim. Avval 10, keyin 20-30... 100, 200. Sahifalar miqdori oshgani sayin qorayib mog‘orlab yotgan qalb o‘zi qilgan xatoliklarini anglab dastlabki shok holatini boshidan kechirdi keyin esa sekin asta bookterapiya jarayoni boshlandi. Yillar davomida yo‘qotganim, qadrdonim huzur qaytib keldi. Endi ketmaysanaa, nega mendan uzoqlashding deganimda ba'zi bir holatlarni, vaziyatlarni boshdan kechirishing, anglashing kerak edi degan javobni oldim. Qalbdagi kirlik, mog‘or ham sekin-astalik bilan tozalanib, yillar mobaynida titilib, lahta-lahta qon ichida qotib qolgan holi ham yaxshilana boshlandi. Keyin huzur eng yaqin do‘sti halovatni chaqirdi. Davolanish jarayoni juda sekin, og‘riqli kecha boshladi. Xudoga shukr endi yaxshi bo‘ladi deb hursand bo‘la boshlagan paytimda ora-orada vasvasa, qo‘zg‘alishlar yuz bera boshladi. Yonimda kimdir "yaxshi bo‘lgani yo‘qku kimni aldayapsan, sen o‘zingni qachongacha aldamoqchisan, xo‘p davolanding ham deylik vaziyating yaxshikanmasachi? Unda nima bo‘ladi? Keyin atrofdagi odamlarni ko‘ziga qanday qaraysan?" men esa avvalgidek bu savollarga javob berishga shoshilmasdan nasib qilsa yaxshi bo‘ladi umidni uzmayman deb terapiyani davom ettirdim. Terapiya ta'sir qilishi tezlashgani sayin mendagi kirlik yuvilib titilib ketgan qalbimga malham bo‘lishni boshlagani sari boyagi savol beruvchini ora-orada beriladigan savollari salmog‘i ham kuchayib borar, meni battar qiyin holat, vaziyatga solishga urinar lekin endi menda uni ba'zi savolariga javob topishni boshlagandim. Bir ustozimdan so‘raganimda "Sen kuchli bo‘la boshlaganing sari, savol beruvchini savollari ham o‘ta darajada salmog‘i baland va qiynab, ezuvchi bo‘ladi. CHalg‘ib qolmasang o‘tib olasan va navbatdagi yanada kuchliroq yanada kuchli tayyorlanib keladi" degan fikri ham ayni muddao bo‘ldi. Hozir 1 kurs licheniyani tugatib 2-kursini boshlaganman va yanada ko‘proq savollarga javob topmoqdaman. Kitob o‘qish jarayonida yoshing, holating va bosib o‘tgan yo‘ling ham juda katta ahamiyat kasb etadi.

@kitobxorr

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

#bugundushanba 43/366

Bugun marafonning 43-kuni. Ikkinchi oyni ham sekin astalik bilan bosib o‘tamiz.

Yurish: 1100 qadam
Kitob: ertalab 22 bet o‘qildi
Sana: 14.02.24
Ob-havo: 4°

@kitobxorr

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

Bugun rasmiylar Z.M.Boburni tug‘ilgan kunini,
aksar omma norasmiy tarzda Valentin kunini,
xos odamlar esa Xalqaro kitob ulashashish kunini nishonlaydi.

Siz qaysi toifadansiz?

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

Bugun shu kitoblarni xarid qildim. Hamidjon Homidiy domlani kitobini olishni 3 oydan buyon olaman deb niyat qilib yurgan edim va nihoyat yetishdim.

Remark sovg‘a uchun olindi.

Radiy Fishni 3 kurs paytim kursdoshimdan olib o‘qib chiqqandim, yana qayta o‘qib boshqattan anglashga harakat qilaman. Ajoyib to‘plam bo‘ldi. @kitobxorr

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

#bugundushanba 40/366

Bugun marafonning 40-kuni. Ikkinchi oyni ham sekin astalik bilan bosib o‘tamiz.

Yurish: 2500 qadam
Kitob: ertalab o‘qilmadi.
Sana: 11.02.24
Ob-havo: 10°

@kitobxorr

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

Sevishizni qanday isbotlaysiz degan ekan shu usulda isbotlabdi😢😱
Guliston sh Park
@kitobxorr

Читать полностью…

Kitobxo‘r📚🌦🏃🏻

#bugundushanba 38/366

Bugun marafonning 38-kuni. Ikkinchi oyni ham sekin astalik bilan bosib o‘tamiz.

Yurish: 1500 qadam
Kitob: ertalab o‘qilmadi.
Sana: 09.02.24
Ob-havo: 8°

@kitobxorr

Читать полностью…
Подписаться на канал