kickboxinglife | Здоровье и спорт

Telegram-канал kickboxinglife - Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

300

Авторский канал самого позитивного кикбоксера. Спорт, здоровый образ жизни, практичные советы для тренировок, мотивация и интересные истории из личного опыта. Сайт: http://kickboxinglife.ru По вопросам сотрудничества: @kazakeyev

Подписаться на канал

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

Сегодня вышла моя новая книга о кикбоксинге "Кикбоксинг Life" - это пошаговый самоучитель и мой практический опыт в одном руководстве на 365 страниц. Заказать можно на Ozone по ссылке:
ЗАКАЗАТЬ

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

https://youtu.be/fD6JJ3yfGPU?list=PLct4VNsJ8iF2tkTV6m1qehap0wgY3BKUx

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

Взрывная скорость и упражнения на реакцию.

Перед вами список упражнений на реакцию и “взрывную” силу мышц. Добавляйте их в свои тренировки...
Читать далее

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

Вопросы и ответы для начинающих кикбоксеров.

Я получаю большое количество писем с различными вопросами. Но среди всех писем некоторые хочется выделить особенно...
Читать далее

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

https://youtu.be/FTNk7uqymh4?list=PLct4VNsJ8iF2tkTV6m1qehap0wgY3BKUx

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

https://youtu.be/T2QNSejYqIc

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

Большое разнообразие расцветок!

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

https://www.youtube.com/watch?v=3iyFaGKLqyU&t=33s

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

Сувенирные боксерские перчатки FIGHT EXPRESS (брелок в машину) - https://fightexpress.ru/suvenirnye-bokserskie-perchatki-fight-express-breloki/

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

https://youtu.be/1vzA8ZYnelQ

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

Как организовать местный турнир по кикбоксингу.

Только участие в соревнованиях с разными противниками и частые победы сделают из молодого кикбоксера – Мастера Спорта ...
Читать далее

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

Чемпионат по боксу: взгляд изнутри. Часть 1.

Чтобы улучшить технику рук, тренер часто выставлял нас на соревнования по боксу. Он никогда не заставлял, поэтому померяться силами с боксерами, приходили немногие ...
Читать далее

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

Лучшие нокауты прямым ударом ногой Front-kick (видеоподборка).

На самом деле очень мало кикбоксеров обладают правильной техникой прямого удара ногой, с помощью которого могут отправить соперника в нокаут. На этом фоне отличаются бойцы муай-тай. У тайбоксеров фронт-кик (известный также, как мае-гери) является таким же опасным оружием, как и лоу-кик ...
Читать далее

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

Как выбрать лучший шлем для бокса и кикбоксинга.

Мозг является главным органом управления телом человека. А еще один из самых уязвимых. Поэтому, начиная заниматься боксом или кикбоксингом, позаботьтесь о защите головы от ударов ...
Читать далее

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

Тренировочная программа на четверг. Персональная тренировка.

Если ищете готовую программу для самостоятельных тренировок, то забирайте ...
Читать далее

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

https://kbnb.ru/kolomna-na-vyhodnye-kuda-shodit-i-chto-posmotret-ili-top-50-glavnyh-dostoprimechatelnostej-goroda/

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

С праздником, Бойцы!

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

Мужество и благородство? Нет, не видали.

В безумном ритме городов и постоянной гонкой за деньгами у отца не остается времени на должное воспитание сына. В детском саду – няньки, и в школе большинство учителей женского пола. Потом он приходит домой, а дома его встречает мама. Чтобы окончательно добить мужскую сущность, добавляем в семью сестру. Никто не желает зла, но неосознанно мальчик перенимает женскую модель поведения ...
Читать далее

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

https://youtu.be/FbtyIbJ3K1c?list=PLct4VNsJ8iF2tkTV6m1qehap0wgY3BKUx

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

Домашние тренировки или новые правила эффективности.

В домашних тренировках есть масса плюсов – экономия времени, денег, можно слушать музыку, которая тебе нравиться, проводить тренировки в удобное для тебя время...
Читать далее

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

Как научиться подтягиваться на турнике.

Как известно, напрягаться человек не любит. Но мы с вами не такие и готовы на все, чтобы стать здоровее. А подтягивания нам в этом помогут ...
Читать далее

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

Мяч для бокса на резинке Riall Fight Ball.

Мяч для бокса на резинке Riall Fight Ball предназначен для отработки реакции и скорости ударов руками у боксеров. Премиум качество материалов, уникальный дизайн и ручная работа делают тренажер Riall Fight Ball отличным подарком для настоящих боксеров.

Тренажёр Riall Fight Ball состоит из наголовного ремешка, к которому с помощью резинки крепиться специальный мяч. По мячу спортсмен наносит удары руками, а резинка практически с той же скоростью возвращает мяч назад.

Широкий наголовный ремешок по окружности сделан из натуральной кожи толщиной 1,5 мм. Данный ремешок с центральной частью соединяется с помощью 3 качественных разноцветных резинок для удобства адаптации по размеру. Наголовный ремешок надежно фиксируется с помощью липучки сзади, которая помогает отрегулировать размер по окружности головы для каждого спортсмена. Подчеркивают эксклюзивный дизайн и несколько разноцветных шнурка, идущих от центра назад.

К наголовному ремешку спереди крепиться мяч на резинке. Крепление осуществляется с помощью металлического карабина для удобство смены мяча. Длину резинки можно отрегулировать в зависимости от длины рук и роста боксера. Мяч по размеру, весу и упругости соответствует мячу из большого тенниса. Снаружи мяч обшит натуральной кожей толщиной 1,8 мм. и состоит из двух разноцветных частей сшитых между собой, наподобие бейсбольного мяча.

Простая и удобная конструкция тренажера для домашних тренировок по боксу. Упругий мячик не травмирует кожу рук, поэтому можно тренироваться без перчаток и бинтов. Тренажёр Fight Ball подходит для любого возраста – детям и взрослым, а также для любого уровня подготовки боксера.

Материал: натуральная кожа.
Заказать

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

https://www.youtube.com/watch?v=T49FMVAAxQE

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

Упал-отжался или практика правильных отжиманий.

Большие грудные мышцы не похожи ни на одну другую мышцу. У всех мышц волокна пролегают в одном направлении, а у грудных веером расходятся от ключицы. Так что любое упражнение поневоле нагружает лишь часть волокон – только те, что совпадают с вектором нагрузки ...
Читать далее

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

Упражнение Бурпи – дар или наказание.

“Кузнечик” – известный в кругу кроссфитеров, как Бурпи. Это упражнение из разряда “Сделай и умри”. Тот, кто помнит свое первое знакомство с бурпи, поймут меня ...
Читать далее

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

Чемпионат по боксу: взгляд изнутри. Часть 2.

Приятно быть чемпионом – тебя все поздравляют и обнимают, молодежь на тебя равняется, а родители гордятся ...
Читать далее

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

https://www.youtube.com/watch?v=IhD2wXFLuzw&t=8s

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

Шлем Top Ten Fight.

Мой видеообзор лучшего шлема для бокса, кикбоксинга и тхэквондо ...
https://www.youtube.com/watch?v=v_H4fA-OqY4&list=PLct4VNsJ8iF2rnOYbcQFOVgzsHNn7pEbm&index=7&t=20s

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

10 “грязных приемов” в кикбоксинге.

Я расскажу вам о «грязных» приемах, которые испытал на своей «шкуре».
Но помните! Цель этой статьи не научить вас использовать запрещенные способы, чтобы одержать победу, но предостеречь от них ...
Читать далее

Читать полностью…

Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация

Медитация в кикбоксинге. Освободи свой разум!

При упоминании термина “медитация” у многих из вас возникают ассоциации, связанные с мистикой. Но давайте отбросим негативное и отталкивающее восприятие необходимой практики ...
Читать далее

Читать полностью…
Подписаться на канал