-
اینجا اگاهی ،آرامش را به اشتراک میگذاریم امید که چراغ زندگی تک تک مان روشن باشد۰💚💯💫 کانال مانترا @mantrameditation7 اینستاگرام 👇 https://instagram.com/sara888.7?igshid=ZDdkNTZiNTM=
پادکست هوپوکست - سازگاری با دیگران
شیوه صحیح ارتباط برقرار کردن با انسان‌ها چیه؟
چه رفتاری باعث میشه دیگران با ما همسو و هم جهت بشن و بیشترین
همکاری رو باهامون داشته باشن؟
چطور می تونیم به سازگاری بیشتر با افراد دست پیدا کنیم؟
برای برقرای ارتباط بی نقص با دیگران، در هر جایگاهی که هستید، از مدیر یک شرکت گرفته تا عضوی از یک خونواده کوچک، لازمه نکاتی رو بدونید تا کمکنون کنه چالش‌های ارتباطات رو به حداقل برسونید. پس اپیزود سیزدهم هوپوکست رو با دقت گوش کنید
منبع #هوپوکست
📚⃤ @Khod_Agah_963
پادکست بی‌پلاس- خلاصه‌ی کتاب ذهن حواس‌جمع
چرا ذهن حواس‌جمع داشتن اینقدر سخته؟
منبع #بی_پلاس
📚⃤ @Khod_Agah_963
پادکست هوپوکست - ذهن ناخودآگاه و سرچشمه باور های غلط
تو این شماره از هوپوکست درباره ذهن ناخودآگاه و سرچشمه باورهای غلط صحبت کردیم.
و همینطور با تمرین های کاربردی راه های رها شدن از چرخه باورهای غلط رو هم توضیح دادیم
منبع #هوپوکست
📚⃤ @Khod_Agah_963
کتاب پارادوکس های زندگی : کتابی که قوانین زندگی را نقض می‌کند"برای کسانی که می‌دانند "دانستن" کافی نیست:
این کتاب سلاح فکری شماست در جهانی پر از تناقض. نه توصیه‌های کلیشه‌ای، نه حرف‌های انگیزشی - فقط حقایقی که مغزتان را به چالش می‌کشد.
🔥۳ حقیقتی که این کتاب اثبات می‌کند:
۱. مدیریت زمان شما را تبدیل به "برده برنامه‌ریزی" می‌کند (برخلاف تمام آموزش‌ها)
۲. شبکه‌های اجتماعی دقیقاً همان‌جایی آسیب می‌زنند که فکر می‌کنید کمک می‌کنند
۳. بهترین انتخاب گاهی "تصمیم نگرفتن" است (براساس ریاضیات پیشرفته)
💡 چرا زرنگ‌ها عاشق این کتاب می‌شوند؟
- هر فصل مثل یک شوک الکتریکی است برای ذهن تحلیل گر شما
- داده‌های تحقیقاتی از آزمایشگاه‌های MIT و استنفورد
- تمرین‌های میدانی که باید همین امروز امتحانشان کنید
⚠️ هشدار: این کتاب برای کسانی که فکر می‌کنند همه چیز را می‌دانند خطرناک است!
👉 ورود به حلقه فکری نخبگان
اگر جسارت مواجهه با حقایقی که ممکن است جهان‌بینی‌تان را تغییر دهد را ندارید، همین حالا این صفحه را ببندید. اما اگر ذهن‌تان تشنه چالش است، خوش‌آمدید!
پیام نویسنده: از بچگی به فکر نوشتن این کتاب بودم، و الان این کتاب شاهکاری است که چندین سال زمان برد که به اتمام رسد، این کتاب کمکی است به انسان ها و این برایم یک ارزش است ،
اگر به سبک های متفاوت و جالب علاقه داری به کانال من خوش آمدید.
کتاب صوتی
"نگرانی های زندگی و راه های غلبه بر آن ها"
اثر جیم ران (نسخه کامل)
📚⃤ @Khod_Agah_963
کتاب ماورای طبیعی شدن
دکتر جو دیسپنزا
📚⃤ @Khod_Agah_963
شفا با قدرت باور بر گرفته از مستند شفا (HEAL) جو دیسپنزا و بروس لیپتون و دیپاک چوپرا
📚⃤ @Khod_Agah_963
کتاب صوتی
🔹خستگی پنهان
🔹چرا همیشه احساس خستگی می کنم؟
📚⃤ @Khod_Agah_963
کتاب صوتی
🔹روانشناسی پول
نویسنده:مورگان هازول
✨🔹خواندن این کتاب به همهٔ افرادی که مایل‌اند تصمیمات مالی بهتری بگیرند توصیه می‌شود
📚⃤ @Khod_Agah_963
نام کتاب: چگونه زنی که میخواهید
را بدست اورید
✍نام نویسنده: راس جفریس
موضوع : پیکاپ و اغوا گری
مترجم: ترجمه انسانی
این کتاب مناسب مردان است
📚⃤ @Khod_Agah_963
کتاب صوتی رستگاری در تاریکی
نویسنده: جول اوستین
@Khod_Agah_963
کتاب صوتی
پازل زندگی
اثر جیم ران
📚⃤ @Khod_Agah_963
کتاب صوتی
عاشق خودت باش
📚⃤ @Khod_Agah_963
ای کاش وقتی بیست ساله بودم میدانستم
اثر
تینا سیلیگ
📚⃤ @Khod_Agah_963
/channel/mantrameditation7
Читать полностью…
پادکست هوپوکست - مسیر خودشناسی و مراقبه از نظر علم یوگا
لحظه رها شدن زمانی است که به اصطلاح ماهی ناگهان متوجه می شود که اطرافش را آب فرا گرفته است،
و این آب همان خداست.
سفر عرفان یک عمودی رو به قله نیست.مقصد این سفر همان لحظه بیداری است.
برای رسیدن به چنین لحظه‌ای لازم است هر لحظه را به طور تمام و کمال لمس کنید
منبع #هوپوکست
📚⃤ @Khod_Agah_963
پادکست ناجی - خطاهای ذهن
توی این اپیزود از پادکست ناجی،درباره خطاهای تصمیم گیری حرف زدیم، اشتباهات متداول در روابط عاطفی، شغل و تحصیل و الگوهای مخرب که میتونن زندگی مون رو نابود کنند !
این اپیزود در ادامه اپیزود تصمیم گیری هست.
از طریق لینک منبعی که در پایین قرار دارد، می‌توانید به کانال کست‌باکس «ناجی» دسترسی داشته باشید.
منبع #ناجی
📚⃤ @Khod_Agah_963
پادکست این نقطه - یه قطره از خورشید
در مورد کوشا ها صحبت میکنه و داستان بدن و انرژی رو توضیح میده
طبق فلسفه ودانتیک، هر فردی دارای 5 بدن(5 کوشا) است.
AnnamayaKosha یا لایه فیزیکی
PranamayaKosha یا لایه انرژی حیاتی
ManomayaKosha یا لایه ذهنی
Vijnanamayakosha یا لایه خرد
AnandamayaKosha یا لایه سعادت-
📻 منبع #این_نقطه
📚⃤ @Khod_Agah_963
/channel/mantrameditation7
Читать полностью…
خلاصه کتاب
زندگی خود را دوباره بیافرینید
/ روانکاو خودتان باشید
نویسنده:جفری یانگ و جنت اس. کلونسو
📚⃤ @Khod_Agah_963
نیمه تاریک وجود - دبی فورد
(اسم اصل کتاب نیمه پنهان جویندگان نور)
-به همراه مدیتیشن های آخر هر فصل
📚⃤ @Khod_Agah_963
نسخه کامل کتاب صوتی
🔹 راز ابر موفق‌ها و یا عادات موفقیت ابر موفق ها
🔹نوشته دارن هاردی
📚⃤ @Khod_Agah_963
کتاب صوتی
| سکوت خدا
| چرا هر چه خدا را صدا میزنیم، هیچ کمکی به ما نمی کند؟
📚⃤ @Khod_Agah_963
کتاب صوتی
می‌خواهم بمیرم اما دوست دارم دوکبوکی بخورم
اثر بک سه‌هی
📍موضوع: سلامت روان، اضطراب، افسردگی، امید
📍مناسب برای وقتایی که با خودت درگیری و دنبال یه هم‌درد صادق می‌گردی
📚⃤ @Khod_Agah_963
کتاب صوتی رستگاری در تاریکی
نویسنده: جول اوستین
@Khod_Agah_963
کتاب صوتی
پازل زندگی
جیم ران
کتاب صوتی
✨💠🔹کاش وقتی بیست ساله بودم
میدانستم
.
خلاصه
کتاب قدرت سکوت
از سوزان کین
💠 کتاب درباره اون دسته از آدماییه که بیشتر اهل فکر کردن و شنیدنن تا حرف زدن و خودنمایی کردن توی دنیایی که پر از سر و صدا و تبلیغه و مدام تشویق میشیم که extrovert یا همون برونگرا باشیم این کتاب با نگاهی خیلی عمیق و انسانی میگه که درونگرا بودن نه تنها یه ضعف نیست بلکه یه قدرت منحصر به فرده
🔹سوزان کین با تحقیق‌های دقیق و مثال‌های واقعی نشون میده که خیلی از آدمای موفق و تاثیرگذار تو تاریخ مثل انیشتین گاندی یا روزا پارکز درونگرا بودن اونا با سکوت و تفکر عمیقشون تغییرهای بزرگی تو دنیا ساختن بدون اینکه لزوما اهل سخنرانی‌های پرشور یا مرکز توجه بودن باشن
🔹نویسنده میگه سیستم آموزشی و محیط‌های کاری معمولا برای آدمای برونگرا طراحی شدن یعنی جلسات پر از حرف مشارکت‌های گروهی زورکی و فشار برای دائم در صحنه بودن اما درونگراها توی سکوتشون تمرکز بالایی دارن و ایده‌های عمیق و خلاقانه‌تری میتونن پرورش بدن
کتاب به درونگراها دلگرمی میده که نیازی نیست خودشونو تغییر بدن یا تظاهر کنن بلکه باید خودشونو بهتر بشناسن نقاط قوتشونو کشف کنن و راه‌هایی پیدا کنن که تو همین دنیای پر از سر و صدا بدرخشن
قدرت سکوت نه فقط یه کتاب برای درون‌گراهاست بلکه برای هر کسیه که می‌خواد آدم‌ها رو بهتر بفهمه روابط عمیق‌تری بسازه و یاد بگیره که شنیدن و سکوت هم میتونه قدرت‌آفرین باشه
قدرت سکوت درباره آدمای درونگراست کسایی که خیلی وقتا تو جمعا کمتر حرف میزنن اما ذهنشون پر از ایده و عمقه نویسنده میگه تو دنیایی که همیشه از برونگراها حمایت میشه و همه دنبال پرحرفی و دیده شدنن درونگراها هم میتونن خیلی موفق باشن اگه خودشونو بشناسن و راه درستو برن
درونگرا بودن ضعف نیست یه نوع دیگه از بودنه اونا تو تنهایی شارژ میشن بیشتر فکر میکنن کمتر حرف میزنن ولی وقتی چیزی بگن حسابی حساب شده‌ست اونا شنونده‌های خیلی خوبی‌ان تمرکز بالایی دارن و عمیقتر مسائل رو میبینن
🔹نویسنده تو کتاب از تجربه‌های خودش و خیلیای دیگه میگه که چطور یاد گرفتن با درونگرایی‌شون کنار بیان و ازش یه نقطه قوت بسازن مثلا تو محیط کار به جای رقابت با آدمای پرحرف یاد گرفتن با دقت و تمرکز بالا جلو برن
کتاب بهمون یاد میده سکوت هم یه جور قدرت میتونه باشه سکوتی که از فکر میاد از مشاهده از درک عمیق و اگه یاد بگیریم به این قدرت اعتماد کنیم هم حال خودمون بهتر میشه هم اثرگذاریمون روی دیگران بیشتر
درونگرایی فقط یه ویژگیه نه عیب نه مانع فقط باید بشناسیمش و بپذیریمش و راه خودمون رو پیدا کنیم همین
چند جمله قشنگ و الهام‌بخش از دل کتاب قدرت سکوت
آدمای درونگرا شاید کم حرف باشن اما وقتی حرف میزنن حرفشون از دلشونه نه برای جلب توجه
گاهی سکوت یعنی دارم با دنیای خودم حرف میزنم یه گفتگوی آروم و پر از معنا
قرار نیست همه همیشه وسط صحنه باشن بعضیا از پشت صحنه دنیا رو قشنگ‌تر می‌سازن
درونگرا بودن یعنی قدرت فکر کردن بیشتر دیدن عمیقتر و گفتن کمتر اما مؤثرتر
آدمای درونگرا یاد گرفتن با دلشون قدم بزنن نه با سروصدای دنیا
سکوت همیشه نشونه ضعف نیست گاهی نشونه اطمینانه به خودت به راهت به حرفی که نزدی.
🥰🔹کتاب قدرت سکوت درباره دنیای آدمای درونگراست درباره اونایی که تو جمع کمتر حرف میزنن اما ذهنشون پر از فکرای عمیق و دقیق و خاصه سوزان کین میگه سال‌هاست که دنیا برونگرا بودن رو ارزش میدونه و به آدمای پرحرف و اجتماعی بیشتر بها میده اما واقعیت اینه که درونگراها هم قدرتای بزرگی دارن فقط فرقشون با بقیه توی نحوه بروز دادنشه
🍀🔹درونگراها اهل سکوتن اما شنونده‌های خوبی‌ان بیشتر فکر میکنن کمتر واکنش نشون میدن ولی وقتی حرف میزنن حرفاشون حسابی اثرگذاره اون‌قدر با دقت نگاه میکنن که جزئیاتی رو میبینن که خیلیا ازش رد میشن بدون اینکه بفهمن
💠🥰🔹نویسنده تو کتابش میگه خیلی وقتا آدمای درونگرا به خاطر مدل رفتارشون احساس ضعف یا کمبود میکنن چون توی مدرسه یا محل کار ازشون توقع دارن مثل برونگراها رفتار کنن همیشه تو چشم باشن همیشه حاضر جواب باشن اما این زور زدن برای شبیه شدن به یه مدل خاص باعث میشه تواناییاشون خاموش بمونه
🔹🍀🔹کتاب بهمون یاد میده که سکوت یه جور قوی بودنه و درونگرایی یه ویژگی ارزشمنده نه یه عیب به شرطی که خودتو بشناسی و به سبک خودت زندگی کنی توی کار توی روابط توی تصمیم‌گیری‌ها حتی توی تغییر دادن دنیا
💠🥰🔹قدرت سکوت بهمون نشون میده لازم نیست همیشه بلند حرف بزنی یا تو مرکز توجه باشی گاهی با آرام بودنت با عمق نگاهت با سکوتی که پشتش فکره و معناست میتونی تاثیرگذارترین آدم توی یه جمع باشی.
📚⃤ @Khod_Agah_963