❗️Буни иш жойингизда албатта қилиб қўйинг: Ҳозирги кунда кўпчиликда камҳаракатлик учрамоқда. Айниқса, узоқ вақт бир жойда ўтириб ишловчиларда бу муаммо анча сезилади
Бундай вақтларда нафақат юриш балки, курсида озгина бўшашган ҳолда, 10 дақиқа дам олиш жуда ҳам фойдали: Асабни тинчлантиради;
фикрни бир жойга жамлайди;
умуртқа учун ҳам фойдали. Яъни диск чуррасини олдини олишга хизмат қилади. Ишхона ва офисларда озгина дам олиш учун шароит қилиб қўйиш керак.
Ишхонани группасига юбориб қўямиз. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
❗️Эркак зиқналикни боласига аёлига қилмаслик керак @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Эришилган ғалаба доим-ҳам ҳурсандчилик олиб келмайди @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
«Эркак кишини елкаси»
Ўзини аёли учун хотиржамлик, хавфсизлик ва омонлик жойи ҳисобланади. Мана шу жойингларни қизғонманглар турмуш ўртоғингиздан! @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Кимдир чумчуқ бўлиб туғилади,
кимдир шер бўлиб. Яна кимдир шернинг боласи бўлиб…
Ҳулоса эса ўзингиздан... @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
🥩 Sersuv va mayin mol go‘shti to‘shi 66 950 so‘mga!
Bu mazali tushlik va kechki taomlar uchun ajoyib tanlov! Oilangizni foydali narxdagi to‘yimli go‘sht bilan quvontiring.
📅 Aksiya 23.10.2024 gacha barcha Makro supermarketlarida amal qiladi.
Siz va oilangiz uchun 200 dan ortiq foydali tovarlar bizning saytimizda!
❗️Касалхонага олиб келинаётган 3-5 ёшли болаларнинг асосий қисми чупа-чупс, криешки ва мармеладга ружу қўйган бўлиб чиқмоқда
❌ Ота-оналарни огоҳлантирамиз: ёш организмни, янги қонни химикат, заҳарлар билан тўлдиришга сабабчи бўлманг! Ҳар қанча хархаша қилса ҳам болага юқоридаги ”токсик озуқаларни” асло олиб берманг. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Ишласанг пул топилади, яхши бўлсанг дўст топилади. Лекин нима қилсанг ҳам Ота-Она топилмайди...😢
Ота-онамизни борида қадрига етайлик! @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
❗️Бугун 11-ОКТЯБРЬ
ОБ-ҲАВО ВА ДОЛЛАР КУРСИ (ТОШКЕНТ)
👍 @dodasi 👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
❗️Минг афсуски ушбу ЙТҲ да бир фуқаро вафот этди
Расмий муносабат батафсил видеода @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
🌙🌹✨АССАЛОМУ АЛАЙКУМ ЖУМА МУБОРАК БЎЛСИН! ЯҚИНЛАРИМ ВА ДЎСТЛАРИМ🕋 🌙 🤲
✨ Яхши амал жаннатга йўлак,
✨ Савобларнинг совғаси бўлак.
✨ Чин юракдан билдирай тилак,
✨ ЖУМА АЙЁМИНГИЗ БЎЛСИН МУБОРАК!
🤲 Бу кунда Аллоҳ дуоларимизни ижобат, фарзандларимизга салоҳият, ибодатларимизга гўзаллик, ризқимизга барака берсин! Аллоҳнинг паноҳида бўлинг!
ЖУМА МУБОРАК! @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
❗️“Қизларам армияни кўрсин”
Аёллар армияга бориши керакми?
“Миллий тикланиш” раҳбари Алишер Қодиров армияга аёлларни ҳам чақириш таклифини берди. Хўш, ўзбекистонликлар бунга қандай муносабатда? @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
«Аёл бор ҳаётни ҳар куни байрам»
Нозик қўлларига лабларингни бос,
Ширин сўзларига юрагингни ос.
Олиб юр уларни маликага хос,
Аёл бор ҳаётни ҳар куни байрам.
Онанг юзларидан секин ўпиб қўй,
Аёлинг ва қизинг юзларидан ҳам.
Мардни кутганларига бориб айтиб қўй.
Аёл бор ҳаётни ҳар куни байрам. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
❗️Фарзандингиз кечаси устини ёпмасдан ухлайдими?
Яқинларга улашиб қўйинг @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
😎😎😎😎😎😎😎😎
СУЯК КАСАЛЛИКЛАРИНИНГ ТАБИИЙ ДАВОСИ
🟥 NutvaUz?sub_confirmation=1">YouTube 👈 да қизиқроқ
Nutva Complex 🌱 ҳалол ва табиий 15 хил доривор ўсимликлар экстрактидан олинган бўлиб, кимёвий ва экалогик тоза маҳсулотдир.
✅ БЎҒИМЛАР
✅СУЯКЛАР
✅ТЎҚИМАЛАР
✅МУШАКЛАР
ни мустаҳкамлаб, қариганингизда бўладиган ўзгариш ва касалликларнинг олдини олади.
💁♀️ Саволлар учун махсус саҳифамиз
Буюртма бериш ва маслаҳат олиш учун:
☎️ +99871-208-82-82
🇺🇿Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш хизмати бепул🛵
💜 Маҳсулотимизни эндиликда UZUM маркетда ҳалол насия орқали харид қилинг: https://uzum.uz/nutva
😎NutvaUz?sub_confirmation=1">YouTube|📹Instagram|🌐Website|🌐Facebook
🤯 texnomart‘da chegirmalar dam olmaydi!
Faqat 3 kun! 11-13-oktyabrgacha texnomart do‘konlarida:
Barcha smartfonlarga — 15% chegirma
Kichik maishiy texnikagа — 30% chegirma
Idishlarga — 70% gacha chegirmalar
Sovutkichlarga — 20% chegirma
Undan tashqari istalgan xarid uchun iPhone 16 Pro yutib olish imkoniyatiga egasiz. Batafsil ma'lumotni do'konlarimizdan olishingiz mumkin!
Кроме того вы можете выиграть новенький
iPhone 16 Pro
за покупку любой техники, подробнее в наших магазинах!
Sabzavot va mevalarni -50% gacha super narxlarda xarid qiling 🤩
Shirali Galmak olmalari, yapon qovog‘i va shirin Konfetka xurmosi - salomatligingiz uchun eng yaxshi tanlov.
📅 Aksiya 16.10.2024 gacha barcha Makro supermarketlarida, tovar mavjud bo‘lgan taqdirda amal qiladi.
📱 Batafsil ma’lumot makromarket.uz saytida
Xaridlarni amalga oshirish uchun keling, sizni kutib qolamiz! 💚
Кредит тарихингиз текширилишини my.gov.uz ёрдамида чеклаб, ўзгалар номингизга кредит расмийлаштиришининг олдини олинг!
Турли фирибгарлик ҳолатларининг олдини олиш мақсадида Ягона порталда кредит тарихи текширилишини чеклаш хизмати ишга туширилди. Табиийки, агар сизнинг кредит тарихингиз текширилиши чекланган бўлса, ҳеч ким номингизга кредит расмийлаштира олмайди!
Ягона портал орқали кредит тарихингиз текширилишини чеклаб қўйиш учун:
• my.gov.uz порталида синов тарзидаги хизматлар бўлимига ўтинг
• Тегишли хизматни танланг
• СМС-хабарнома хизматини ёқинг
• Кредит тарихи олишни чеклашни фаоллаштиринг
Хизматдан фойдаланиш жуда осон ва мутлақо бепул!
Хизматдан фойдаланиш тартиби (видео) билан танишинг: https://youtu.be/AmWQ7h_cBPs
🚀Telegram
Борини — борича айтамиз!
Техника — қанчалик мустаҳкам, янги ва чидамли бўлмасин, барибир бир кун техник кўрикка эҳтиёж сезади.
Ҳизматларимиз нархи билан батафсил видеода танишинг!
Ушбу ҳизматларимиздан фойдаланинг учун сервисимизга ташриф буюринг.
Батафсил маълумот 👇
📞 +998900390444
🌐 @chinamotors_Jac
Ота-онага юк бўлиш четда қандай кўринади...
Жуда ҳам ибратли видео. Барча фарзандлар кўрсин. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
#Яхши_янгилик
Дунёдаги энг кучли олимлар Ўзбекистонга келади
Вазир Ҳилола Умаровага кўра, Мактабгача ва мактаб таълими вазирлиги Марказий Осиё университетлар форуми ўтказяпти экан.
Унда қора туйнук тасвири яратувчиси Луcиано Реззолла қатнашаркан. Шунингдек Нобел мукофоти совриндори Жан Тирол ҳам маъруза қиларкан.
Ёшлар учун яхши имконият.
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
Ношукурлик қайғудан қутқармайди, унинг ўзи куйдирувчи қайғудир! @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
💥11 октябрь — «Халқаро қизлар куни».
Қиз бор уйнинг файзи бўлак, дейдилар,
Жаннат йўли — қиз бор йўлак, дейдилар.
Ўнгиримда ўғлим йўқ, деб ўксиманг,
Тоғ бўлмаса, қир ҳам тиргак, дейдилар.
Элнинг бахти ботирларга ёр бўлсин,
Оминалар, Холидалар бор бўлсин.
Қизи йўқнинг ойсиз хомуш осмони,
Қизи борнинг қасрдир хонадони.
Ота уйда ҳар куни баҳор бўлсин,
Ҳар бир хонадонда қиз фарзандлар бор бўлсин!
P.S.: Қиз фарзанди борлар, сизлар дунёдаги энг бахтли одамсизлар! @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
☀️ ХАЙРЛИ ТОНГ!
🌺 Ассалому алайкум! Янги тонг муборак бўлсин!
Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият асло тарк этмасин! @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
#Тезкор
❗️Нурафшон кўчада аянчли ЙТҲ содир бўлибди... @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
«Бегим шукур борсиз»😊
Бегим шукур борсиз
Ёнимда дарддошим, вафоли ёрсиз.
Мен учун ҳамиша виқорли тоғсиз,
Гоҳида бир оғиз сўзимга зорсиз. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
❗️Ерда 8 баллик кучли магнит бўрони бошланди.
Бугунги футбол бўйича Жаҳон Чемпионатига чиқиш саралаш босқичи 3 туридаги Ўзбекистонни Эрон билан нурсиз дурранг ўйинини деб асабийлашманглар, чуқур баҳсларга киришманглар.
Дам олинглар.
Бу каби баҳс кайфияти кучли магнит бўрони таъсирини бундай вазиятда организмга қўшимча таъсир этишига олиб келади. @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
🇺🇿⚽️ЖЧ-2026 саралаши. Ўзбекистон Эрон билан дуранг ўйнади @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
#намозвақтлари 11-Октябрь куни ўқиладиган Намоз вақтлари. (Тошкент вақти билан).
Намоз ракатлари :
Бомдод - 2 ракат суннат, 2 ракат фарз
Пешин - 4 ракат суннат, 4 ракат фарз, 2 ракат суннат.
Аср - 4 ракат фарз
Шом - 3 ракат фарз, 2 ракат суннат
Хуфтон - 4 ракат фарз, 2 ракат суннат, Витр - 3 ракат вожиб.
Улашинг👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz
«Отаси борлар бошқача барибир!»
Бахтимизга отажонларимизни умри узоқ, соғ ва саломат бўлишсин.
Яқинларга юбориб қўйинг @dodasi👇👇
https://t.me/joinchat/QWzanpJkwkJVRtJz