-
💒دراین کانال پیام های بهداشتی،راه های خودمراقبتی فردی پاسخ گو به سوالات،پیشنهادات(بهداشتی و بهداشت محل) 👇👇👇 @amir_6193
⭕️ روحانی: محدودیت‌ها از شنبه هفته آینده اجرا میشود
رئیس جمهور:
از شنبه هفته آینده طرح محدودیت‌های کلی در سراسر کشور اجرایی میشود.
مقررات باتوجه به شرایط هر شهر اعلام میشود؛ اساس این طرح تا پایان کرونا ادامه دارد./تسنیم
📢 جزئیات محدودیت‌های جدید کرونایی در سراسر کشور
سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا:
🔹بیش از ۱۰۰ شهر و شهرستان جزو وضعیت قرمز قرار می‌گیرند که مشاغل سطح ۲، ۳ و ۴ را در برمی گیرند.
🔹۱۵۰ شهر و شهرستان نیز جزو وضعیت نارنجی قرار می‌گیرند که محدودیت سطح شغلی ۳ و ۴ را شامل می شوند.
🔹۱۵۵ شهرستان نیز شامل وضعیت زرد هستند که محدودیت سطح شغلی ۴ برای آنها در نظر گرفته شده است.
🔸در وضعیت قرمز یک سوم کارکنان باید در محل کار خود حضور یابند.
🔸در وضعیت نارنجی نیمی از کارکنان و در وضعیت زرد دو سوم کارکنان در محل کار حضور می یابند.
🔸در مناطق وضعیت قرمز خودروهای بومی نمی‌توانند از محل اقامت خود خارج شوند و خودروهای غیر بومی نیز نمی توانند وارد این مناطق شوند.
🔸زمان اجرا از یک آذرماه خواهد بود. /تسنیم
🍁#من_ماسک_میزنم
🍁#ماسک_ازخانه_جدی_بگیرید
🍁#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadatmahaleh
🔺۱۴نوامبر "روز جهانی دیابت" است. این روز در سال ۱۹۹۱ از سوی سازمان جهانی دیابت و سازمان بهداشت جهانی به عنوان روز دیابت نام‌گذاری شد. شعار امسال «آگاهی خانواده‌ها از دیابت» است.
+هر ۲۰ ثانیه یک پا به علت دیابت قطع میشود
🔹کارشناس پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: با پیش گرفتن شیوه‌های سالم در زندگی تا ۷۰ درصد می‌توان از ظهور بیماری دیابت نوع ۲ پیشگیری کرد.
همچنین کنترل عوامل خطر ابتلا به دیابت، تا ۱۱ درصد از کل هزینه مراقبت‌های بهداشتی را کاهش می‌دهد.
#من_ماسک_میزنم
#ماسک_از_خانه_جدی_بگیرید
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadatmahaleh
⭕️پرستاران، مراقبین سلامت و بهورزان در دنیای دیابت تغییر ایجاد می کنند.
🔻روز جهانی و هفته ملی دیابت:
(24 لغایت 30 آبان1399)
#من_ماسک_میزنم
#ماسک_از_خانه_جدی_بگیرید
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadstmahaleh
کانال تگلرامی خانه بهداشت سادات محله👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEvwbVcVNxpzw7iIuQ
ذات‌الریه با چه علائمی خود را در افراد نشان می‌دهد !؟🤔
▫️ذات‌الریه «سینه پهلو» عفونت یا التهاب بسیار شدید ریه‌ها می‌باشد. افراد مبتلا به سینه پهلو عفونی اغلب سرفه همراه با خلط، تب همراه با لرز شدید، تنگی نفس، درد قفسه سینه گزنده یا شدید در حین نفس کشیدن و افزایش تعداد تنفس را تجربه می‌کنند. در افراد مسن ممکن است گیجی مشهودترین علامت بیماری ذات‌الریه باشد
+ ۱۲ نوامبر روز جهانی ذات‌الریه
#من_ماسک_میزنم
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
#ماسک_از_خانه_جدی_بگیرید
@KBsadstmahaleh
کانال تگلرامی خانه بهداشت سادات محله👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEvwbVcVNxpzw7iIuQ
پنیـــــر را با گوجه و خیار نخورید !🧀
▫️محققان ثابت کرده اند اینکار سبب بروز بسیاری از عارضه ها و بیماریها مانند دیابت، MS، اختلالات عصبی و گوارشی در بزرگسالی میشود !
+ پنیر را با گردو بخورید
#من_ماسک_میزنم
#ماسک_از_خانه_جدی_بگیرید
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadatmahaleh
کانال تگلرامی خانه بهداشت سادات محله👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEvwbVcVNxpzw7iIuQ
علائم وقوع سکته قلبی مرگبار !(☝🏻)
+ طبق تحقیقات افرادی که دارای فشارخون بالا و کلسترول بد بالا هستند، نسبت به دیگران در خطر بیشتری در مقابل سکته قلبی قرار دارند
#من_ماسک_میزنم
#ماسک_ازخانه_جدی_بگیرید
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadatmshsleh
⭕️استاندار مازندران: اصناف از ساعت ۶ عصر به بعد اجازه فعالیت ندارند
#احمدحسین‌زادگان استاندار مازندران در جلسه استانی ستاد پیشگیری و مقابله با کرونا:
🔻مانور تشدید نظارت اصناف و ضدعفونی در استان اجرایی میشود.
🔻مناطق پُرخطر شهرستان شناسایی و به مردم اعلام شود تا از حضور در این مناطق خودداری شود.
🔻با افرادی که پروتکل‌های بهداشتی را رعایت نمی‌کنند تحت هیچ شرایط مماشات نشود.
🔻هر مرکزی که رعایت نکرده باید به علت عدم رعایت پروتکل‌ها تعطیل شود.
🔻مطب پزشکان که پروتکل بهداشتی را رعایت نمی‌کنند تعطیل شود.
🔻ایجاد گیشه ایجاد فاصله بین مشتریان و فروشنده در سوپرمارکت‌ها الزامی است، در غیر اینصورت تعطیل شود.
🔻رستوران‌ها، سفره‌خانه‌ها و کبابی‌ها همه باید بیرون‌بَر باشند، در غیر اینصورت تعطیل شود.
🔻پیام‌های هشدار دهنده استانی توسط مخابرات راه اندازی شود تا مردم ضرورت رعایت بهداشت را احساس کنند.
🔻تمامی اصناف استان، از تاریخ ۲۰ آبان تا ۲۰ آذر ساعت ۶ عصر به بعد اجازه فعالیت ندارند.
🔻برگزاری عروسی در روستاها تخلف بوده و دهیار به عنوان متخلف معرفی می شود.
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadatmahaleh
✨خورشید، محمد است و صادق ماه است✨
✨خورشید همیشه با قمر همراه است✨
✨یعنی که ولادت امام صادق✨
✨در روز ولادت رسول الله است✨
🌸میلاد رسول مهربانی‌ها، پیامبر اعظم (ص) و امام جعفر صادق (ع) مبارک🌸
#من_ماسک_میزنم_برای_تو
#تو_ماسک_بزن_برای_من
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadatmahaleh
🔻آهن موجود در خرمالو به جلوگیری از کم خونی در دوران بارداری کمک می کند. خوردن خرمالو در دوران بارداری به افزایش تعداد هموگلوبین کمک می کند و از عوارض جانبی کم خونی، مانند خستگی و گیجی جلوگیری می کند.
#من_ماسک_میزنم_برای_تو
#تو_ماسک_بزن_برای_من
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadatmahaleh
کانال تگلرامی خانه بهداشت سادات محله👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEvwbVcVNxpzw7iIuQ
قصه‌یِ تلخِ پرندگانی که هرگز به وطنِ خود باز نمی‌گردند!
🔹رویِ پلاکِ این پرنده‌یِ مهاجر نوشته شده فنلاند؛ این پرنده‌یِ بی‌گناه از فنلاند پرواز کرده تا کُشته شود؟! به مانندِ هر سال دوباره ماشینِ پرنده‌کشی در شمالِ کشور روشن شده و گویا دیگر باید باور کرد هیچ راهی برایِ توقفِ کشتارِ این مهمانانِ بی‌گناه در کشورمان وجود ندارد.
🔹از مردم تقاضا داریم؛ از خریدِ پرندگانِ مهاجرِ صید شده خودداری کنید. به سهمِ خود کمک کنید به برچیده شدنِ این تجارت🙏
#من_ماسک_میزنم_برای_تو
#تو_ماسک_بزن_برای_من
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadatmahaleh
چه کسانی باید صبح‌ها آب ولرم بنوشند !؟🤔
▫️افرادی که کمردرد دارند
▫️افرادی که زود عصبانی می‌شوند
▫️افرادی که بیماری‌های عفونی دارند
▫️افرادی که استرس بیش از حد دارند
#من_ماسک_میزنم_برای_تو
#تو_ماسک_بزن_برای_من
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadatmahaleh
کرونا رها شده، مرگ و میر در آبان ماه ۲ برابر میشود و روزانه به ۶۰۰ نفر خواهد رسید !🚨
رئیس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری: اگر آمار مرگ و میر تا چند وقت دیگر ۲ برابر شد کسی تعجب نکند، وقتی هیچ کاری نکنیم و بگذاریم بیماری به امور خودش پیش برود این میشود
#من_ماسک_میزنم_برای_تو
#تو_ماسک_بزن_برای_من
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadatmahaleh
فوری/فاجعه، مرگ و میر در ایران رکورد جهان را شکست !🚨
+ در آمار مرگ و میر روزانه کرونا در جهان مقام اول را بدست آوردیم
#من_ماسک_میزنم_برای_تو
#تو_ماسک_بزن_برای_من
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadatmahaleh
کانال تگلرامی خانه بهداشت سادات محله👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEvwbVcVNxpzw7iIuQ
قلب افراد افسرده بیشتر می‌تپد !❤
▫️محققان می‌گویند قلب افراد افسرده به طور متوسط ۱۰،۱۵ بار در دقیقه بیشتر از حد در طول روز می‌زند و قلبشان مجبور است بیشتر کار کند. التهاب ناشی از سلامت روان ممکن است باعث کاهش فعالیت عصب شود که به تنظیم ضربان قلب کمک می‌کند
+ ۱۰اکتبر روز جهانی سلامت روان
#من_ماسک_میزنم_برای_تو
#تو_ماسک_بزن_برای_من
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadatmahaleh
کانال تگلرامی خانه بهداشت سادات محله👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEvwbVcVNxpzw7iIuQ
به جای نمک، به نیمرو فلفل بزنید !🍳
مصرف تخم مرغ نیمرو همراه با نمک باعث افزایش کلسترول و فشار خون میشود. بهتر است به جای نمک از فلفل سیاه استفاده کنید
#من_ماسک_میزنم_برای_تو
#تو_ماسک_میزنی_برای_من
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadstmahaleh
۷ اصلی که دیابتی‌ها نباید هنگام صبحانه خوردن فراموش کنند !👌🏻
▫️حذف نکردن وعده صبحانه
▫️مصرف صبحانه در خانه
▫️مصرف غلات همراه با میوه
▫️مصرف دانه کتان
▫️بلغور جوی دو سر
▫️شیر یا ماست کم‌چرب
▫️چای دارچین
+ ۱۴ نوامبر روز جهانی دیابت
🍁#من_ماسک_میزنم
🍁#ماسک_از_خانه_جدی_بگیرید
🍁#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadatmahaleh
کانال تگلرامی خانه بهداشت سادات محله👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEvwbVcVNxpzw7iIuQ
١- اگه میخوای راحت باشی ، کمتر بدون ؛
و اگه میخوای خوشبخت باشی ، بیشتر بخون.
٢- تا پایان کار، از موفقیت در آن ، با کسی صحبت نکن.
٣- قبل از عاشق شدن ،
ابتدا فکر کن ، که آیا طاقت دوری ، جدایی و سختى رو دارى يا نه؟
٤- برای حضور در جلسات ، حتی یک دقيقه هم تأخير نكن.
٥- "سکوت" تنها پاسخی است که اصلا ضرر ندارد.
٦- نصیحت کردن ، فقط زمانی اثر دارد که 2 نفر باشید.( در بين جمع كسى را نصيحت نكن )
٧- در مورد همسر کسی اظهار نظر نکن ،
نه مثبت نه منفی.
۸- در اختلاف خانوادگی حتی اگر حق با تو است ، شجاع باش و تو از همسرت عذر خواهی کن.
۹- برای کودکان اسباب بازی های جنگی هدیه نبر.
۱۰- نه آنقدر کم بخور که ضعیف شوی ،
و نه آنقدر زیاد بخور که مریض شوی.
۱۱- شخص محترمی باش ،
و بدون اطلاع به خانه و محل کار کسی نرو.
۱۲- هوشیار باش،
استفاده از مشروبات و نوشیدنی الکلی تو را گرفتار خواهد کرد.
۱۳- وجدانت را گول نزن،
چون درستی و نادرستی کارت را به تو اعلام می کند.
۱۴- موقع عطسه کردن ، حتما از دیگران فاصله بگیر و از دستمال استفاده کن.
ولی با تمام وجود عطسه کن.
۱۵- عاشق همسرت باش تا بهشت را ببینی.
۱۶- بخشیدن خطای دیگران بسیار قشنگ است، تجربه کردنش را به تو پیشنهاد می کنم.
۱۷- همه جا از همسرت تعریف و تمجید کن، حتی در جهنم.
۱۸- غرور کسی رو نشکن،
چون مثل شیشه ی شکسته برای تو، خطر آفرین است.
۱۹- عمل خلاف را، نه تجربه کن، نه تکرار.
۲۰- در جايى كه اشتباهى ازت سر زد ، با شجاعت اقرار کن که اشتباه کردی.
۲۱- کسی را که به تو امیدوار است ،
نا امید نکن.
۲۲- اولین خیّر باش.
۲۳- با داشتن همسری خوب و خوش اخلاق، همه کس و همه چیز را یکجا داری.
۲۴- وارد سیاست نشو.
۲۵- تا ندانی ، نمی توانی ؛
پس بدان ، تا بتوانی
#من_ماسک_میزنم
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadatmahaleh
کم خوني و آلزایمر !🧠
👈مشخص شده که اکثر زنان مبتلا به آلزایمر، در جوانی مبتلا به کم خونی بوده‌اند.
👈فقر آهن موجب پایین آمدن اکسیژن مورد نیاز سلولهای مغزی و تخریب زود هنگام آنها میگردد.
#من_ماسک_میزنم
#ماسک_از_خانه_جدی_بگیرید
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadatmahaleh
فقط در ۴ دقیقه احیای قلبی ریوی را یاد بگیرید !(☝🏻)
+ حتما کلیپ را تا انتها ببینید، تا روزی افسوس بلد نبودن آن را نخورید
#من_ماسک_میزنم
#ماسک_از_خانه_جدی_بگیرید
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadstmahaleh
خبر خاصی نیست
فقط ۴۵۳ نفر امروز دیگه بینمون نیستند.
به خودتان، اطرافیان‌تان و کادر درمان رحم کنید😔
#من_ماسک_میزنم
#ماسک_از_خانه_جدی_بگیرید
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadatmahaleh
مزایای مهم رادیولوژی در علم پزشکی !👌🏻
▫️رادیولوژی به پزشک این امکان را می‌دهد که با کمترین عارضه‌ای، به داخل بدن بیمار راه پیدا کند و از آن اطلاعات بگیرد. یکی از مهم‌ترین مزایای علم رادیولوژی، تشخیص و درمان ۲ علت مهم مرگ و میر در دنیا، یعنی بیماری‌های قلبی و انواع سرطان‌ها می‌باشد
+ ۸ نوامبر روز جهانی رادیولوژی
#من_ماسک_میزنم_برای_تو
#تو_ماسک_بزن_برای_من
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadatmahaleh
🔴خطرات سوراخ كردن گوش نوازد از ديد روانشناسان
join👉 @niniperarin 👂
روانشناسان كودك اعلام كردند كه سوراخ كردن گوش نوزادان صحيح نيست زيرا نوزاد هيچ تصوري از گوشواره ندارد و تصور ميكند دردي كه ميكشد به دليل تنبيه يا آزار اوست.از اينرو توصيه ميكنند بهترست تا زماني كه كودك علت اين درد كشيدن و سوراخ كردن گوش را متوجه بشود و خودش از شما بخواهد كه گوشهايش را سوراخ كنيد و به دركي رسيده كه به گوشهايش تا بهبودي كامل دست نميزند به تعويق بياندازيد.
🔴سوراخ كردن گوش و ابتلا به عفونت در نوزادان
20%سوراخهايي كه در بدن ايجاد ميشود مثل سوراخ گوش ميتواند عامل سرايت عفونت باشد. نی نی پرارین حفره هاي اضافي كه در پوست ايجاد ميشود، ميتوانند آلودگي را از طريق پوست به داخل بدن منتقل كنند يا حتي به افراد ديگر سرايت دهند. سوراخ كردن گوش نوزادان حداقل تا 6 ماهگي ايده مناسبي نيست چون سيستم ايمني نوزاد تا اين زمان هنوز به صورت كامل مجهز نشده و احتمال اينكه نتواند با عفونت احتمالي سوراخ كردن گوش مبارزه نكند را دارد.
🔴توصيه براي پيشگيري از عفونت:
🔻كودكتان را براي سوراخ‌كردن گوش، نزد پزشك ببريد.
🔻سوراخ‌كردن گوش در خانه با نخ و سوزن و بوسيله مادربزرگ كاملا غيربهداشتي است.
🔻گوش پيش از سوراخ‌كردن بايد با الكل كاملا ضدعفوني شود.
🔻بهترست از همان ابتدا از گوشواره طلاي سبک،ساده و ضدعفونی شده (و حساسیت هم ایجاد نمیکند)استفاده كنيد.
🔻 انواع گوشواره‌هاي ميخي كه در محل سوراخ‌كردن گوش فروخته ميشود اغلب از فلزات بدل ساخته شده و براي استفاده بلافاصله پس از سوراخ كردن گوش كودك مناسب نيستند.
🔻بعد از سوراخ کردن گوش بهتر است در ۲۴ ساعت اولیه، آب به موضع نرسد.
🔻استفاده از پماد‌هایی مثل تتراسایکلین در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اولیه الزامیست.
#من_ماسک_میزنم_برای_تو
#تو_ماسک_بزن_برای_من
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadatmahaleh
کرونا بدون روتوش، تصویری غم انگیز از از فوتی های کرونا در ورودی وادی رحمت تبریز😢
#لطفا_کرونا_را_جدی_بگیرید
#من_ماسک_میزنم_برای_تو
#تو_ماسک_بزن_برای_من
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadatmahaleh
🔴باید سه هفته کشور را قرنطینه کامل کرد
🔰رئیس مرکز ویروس‌شناسی بیمارستان مسیح‌دانشوری:
🔻با رویه مدیریتی فعلی رسیدن به عدد ۹۰۰ کشته در روز دور از ذهن نیست.
🔻باید دو تا سه هفته کشور را قرنطینه کامل کرد یا شهرهای قرمز را قرنطینه کرد تا سکون کامل در کشور ایجاد شود و مردم همگی در خانه‌ها بمانند و این قرنطینه را کامل اجرا کنیم.
🔻ابتلای ۳۰ میلیون ایرانی به کرونا غیرواقعی است.
🔻ایمنی توده‌ای غیراخلاقی و روشی سراب‌گونه است و در هیچ کشوری پاسخ مثبت نداده است.
🔻در ظاهر گفته میشود مسئولیت کنترل با وزارت بهداشت است اما در عمل این‌طور نیست.
#من_ماسک_میزنم_برای_تو
#تو_ماسک_بزن_برای_من
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadatmahaleh
با مصرف جوشانده جعفری سنگ کلیه را درمان کنید !☘️
جعفری از سبزی‌هایی است که خواص درمانی زیادی دارد، و همینطور جوشانده آن در لاغری و درمان سنگ کلیه تاثیر دارد
#من_ماسک_میزنم_برای_تو
#تو_ماسک_بزن_برای_من
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadatmahaleh
برای پیشگیری از لکنت زبان به کودکان زیر ۲ سال موز ندهید !🍌❌
▫️ریشه اصلی لکنت زبان در ترس، استرس و اختلالات عصبی دوران کودکی می‌باشد. معمولا هم از سنین ۲ تا ۴ سالگی شروع میشود و در میان پسران بیشتر از دختران می‌باشد. از این رو برای پیشگیری از به وجود آمدن لکنت زبان تا سن ۲ سالگی به بچه‌ها موز و شکلات ندهید
+ ۲۲ اکتبر روز جهانی آگاهی از لکنت زبان
#من_ماسک_میزنم_برای_تو
#تو_ماسک_بزن_برای_من
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadatmahaleh
این نشانه‌ها علائم ابتلا به سرطان معده هستند !👌🏻
▫️سیری زودرس
▫️دردهای مبهم قسمت‌های فوقانی شکم
▫️کاهش وزن بی دلیل
▫️بروز کم‌خونی
▫️تغییر رنگ مدفوع به رنگ سیاه و استفراغ
#من_ماسک_میزنم_برای_تو
#تو_ماسک_بزن_برای_من
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadatmahaleh
روز سیاه کرونا| فوت ۳۳۷ بیمار در سایه تدابیر غلط دولت!
سخنگوی وزارت بهداشت:
🔻۴۲۵۱ بیمار جدید مبتلا به کرونا در کشور شناسایی شد.
🔻مجموع بیماران به ۵۳۴ هزار و ۶۳۱ نفر رسید.
🔻۳۳۷ نفر در ۲۴ ساعت گذشته جان خود را از دست دادند.
🔻مجموع جان باختگان به ۳۰ هزار و ۷۱۲ نفر رسید.
🔻۴۳۱ هزار ۳۶۰ نفر از بیماران بهبود یافته‌اند.
#کرونا
#من_ماسک_میزنم_برای_تو
#تو_ماسک_بزن_برای_من
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadatmahaleh
بهترین زمان برای خواب کودکان !😴
▫️کودک خود را ساعت ۹ شب بخوابانید زیرا خوابیدن در این ساعت موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود و از آنجاییکه هورمون رشد ساعت ۲۱ تا ۲ بامداد ترشح میشود، نخوابیدن در این ساعت سبب لاغری میشود
+ خواب کافی کودک را با هوش می‌کند
#من_ماسک_میزنم_برای_تو
#تو_ماسک_بزن_برای_من
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadatmahaleh
قلب افراد افسرده بیشتر می‌تپد !❤
▫️محققان می‌گویند قلب افراد افسرده به طور متوسط ۱۰،۱۵ بار در دقیقه بیشتر از حد در طول روز می‌زند و قلبشان مجبور است بیشتر کار کند. التهاب ناشی از سلامت روان ممکن است باعث کاهش فعالیت عصب شود که به تنظیم ضربان قلب کمک می‌کند
+ ۱۰ اکتبر روز جهانی سلامت روان
#من_ماسک_میزنم_برای_تو
#تو_ماسک_بزن_برای_من
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadatmahaleh
کانال تگلرامی خانه بهداشت سادات محله👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEvwbVcVNxpzw7iIuQ
علائم و نشانه‌های یائسگی در زنان !🤔
▫️گرگرفتگی و خشکی واژینال
▫️افسردگی یا اضطراب
▫️بیماری‌های قلبی
▫️مشکلات حافظه
▫️کاهش توانایی جنسی
▫️پوکی استخوان
▫️مرگ زودرس
+ ۱۸ اکتبر روز جهانی یائسگی
#من_ماسک_میزنم_برای_تو
#تو_ماسک_میزنی_برای_من
#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
@KBsadstmahaleh