کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

19 ноября 2024 20:05

🌀 مقایسه HPD (اختلال شخصیت نمایشی) و BPD (اختلال شخصیت مرزی)🧑‍🎤🤷‍♀

حق داری یه سری نکات درباره این اختلالات رو با هم اشتباه بگیری! 🤯
چون هنوز این جمع‌بندی رو نخوندی...👇🏽

https://www.instagram.com/p/DCj96suPMO_/?igsh=MWt1amkwcmlra2hvOQ==


🌀 و مقایسه اختلال مرزی و دوقطبی 👇🏽🎭

https://www.instagram.com/p/DBjpFTJgPNQ/?igsh=NjhrYnAwOHJjaXh1

#جمع_بندی
@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

17 ноября 2024 18:45

مراحل رشد اخلاقی کلبرگ در یک نگاه👀

🌀 کلیدواژه‌های مراحل:

🔺️ مرحله اول: اطاعت و تنبیه - قضاوت بر اساس ترس از تنبیه.

🔻مرحله دوم: فردگرایی و مبادله - تمرکز بر منافع شخصی و تبادل برابر.

🔺️مرحله سوم: روابط میان‌فردی خوب - اهمیت هماهنگی، تایید دیگران، و نقش اجتماعی

🔻مرحله چهارم: نظم اجتماعی - ارزش‌گذاری بر قوانین و حفظ نظم جامعه.

🔺️مرحله پنجم: قرارداد اجتماعی و حقوق فردی - شناخت تنوع ارزش‌ها و حقوق

🔻مرحله ششم: اصول اخلاقی جهان‌شمول - پایبندی به اصول انتزاعی مثل عدالت و برابری، حتی در تقابل با قوانین


#جمع_بندی


@kayhanravan_ir
@kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

16 ноября 2024 18:20

♦️ تفاوت‌های تمارض (malingering) و اختلال ساختگی (Factitious disorder)

🌀 تعریف
✓ تمارض: جعل یا اغراق در علائم برای رسیدن به منافعی خاص
✓ اختلال ساختگی: جعل یا اغراق در علائم جسمانی و روانی برای دریافت توجه ( علی رغم متمارض‌ها، انگیزه‌ دور زدن قوانین، منافع مادی یا شانه خالی کردن از وظایف نیست).

🌀 انگیزه
✓ تمارض: مزایای ملموس مثل فرار از مسئولیت یا دستیابی به سود مالی و مادی، اجتماعی به دست میاره فرد.
✓ اختلال ساختگی: اغلب جلب توجه و ایفای نقش بیمار

🌀 طبقه‌بندی در DSM_5
✓ تمارض: به عنوان یه اختلال در نظر گرفته نمیشه ( کد V اختصاص داده شده بهش)
✓ اختلال ساختگی: به عنوان یک اختلال روانی رسمی طبقه بندی شده

🌀محیط شایع
✓ تمارض: بیشتر در محیط‌های قانونی و حقوقی و نظامی دیده می‌شه.
✓ اختلال ساختگی: بیشتر در محیط‌های بیمارستانی و پزشکی دیده می‌شه.

🌀 واکنش به شواهد پزشکی
✓ تمارض: اغلب بعد افشای تقلب، علائم رو متوقف می کنه.
✓ اختلال ساختگی: ممکنه حتی با افشای تقلب، باز هم به علائم ادامه بده‌.

مطالعه باقی تفاوت‌ها...🔍


@kayhanravan_ir
@kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

15 ноября 2024 05:15

دانشجویان عزیزِ کیهانی، صبح جمعه شما بخیر 🌱💚


🔊جهت یادآوری شما عزیزان:

🔸امروز جمعه، 25 آبان 1403، آزمون آزمایشی پنجاه درصد اول، برگزار خواهد شد.
🔸از ساعت 8 صبح تا 12 امشب، فرصت‌ دارید در این آزمون شرکت کنید.
🔸 در صورت بروز مشکل با پشتیبانی در ارتباط باشید.



موفق باشید کیهانی های پرتلاش. 😍❤️


🟢 لینک ورود به آزمون
👤 پشتیبانی

#آزمون_آزمایشی


@kayhanravan_ir 🌱

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

14 ноября 2024 19:21

انتقال دهنده‌های عصبی در اختلالات روانی 🧠



♦️افسردگی
کاهش سروتونین
کاهش اپی نفرین
کاهش گابا
کاهش دوپامین
کاهش نور آدرنالین


♦️مانیا
افزایش سروتونین
افزایش دوپامین
افزایش گابا
افزایش اپی نفرین



♦️وسواس
کاهش گابا
کاهش سروتونین
کاهش نورآدرنالین


♦️اسکیروفرنی
افزایش دوپامین
کاهش گلوتامات


♦️اضطراب
کاهش گابا


♦️پارکینسون
کاهش دوپامین

#جمع_بندی


@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

13 ноября 2024 19:30

یک بار برای همیشه جمع بندیش کنیم! 😍

🧠انتقال دهنده های عصبی که بر رفتار تاثیر دارند:

🔶 دوپامین:
🔻عمدتا بازدارنده است.
🔻آزادسازی دوپامین در برخی از مناطق مغز باعث حس لذت فراوان می شود.
🔻در کنترل حرکات‌ ارادی نقش دارد.
🔻انباشت دوپامین در مغز: موجب بیماری اسکیزوفرنی
🔻کمبود شدید دوپامین در مغز: موجب بیماری پارکینسون


🔶 نوراپی نفرین:
🔻 عمدتا توسط نورون های مغز ساخته می شود.
🔻 کمبود نوراپی نفرین: موجب افسردگی
🔻 افزایش نوراپی نفرین: موجب هیجان زدگی مانیا
🔻 استرس موجب آزاد شدن نوراپی نفرین می شود.
🔻 نوراپی نفرین با استیل کولین، حالات خواب و بیداری را تنظیم می کنند.


🔶 سروتونین:
🔻 از خانواده مونو آمین است.
🔻 عمدتا بازدارنده است.
🔻 نقش زیادی در تنظیم خلق و خو دارد.
🔻 در تنظیم خواب و اشتها نقش دارد.
🔻کمبود سروتونین: احساس افسردگی
🔻در درمان اختلالات خلقی، خواب، وسواس و اختلالات تغذیه ای از سروتونین استفاده می‌شود.

‌
🔶 استیل کولین:
🔻 این ماده به طور کلی تحریکی است.
🔻 در فعالیت ماهیچه، یادگیری و حافظه نقش دارد.
🔻 استیل کولین در هیپوکامپ فراوان است.
🔻 هر چه مقدار استیل کولین کمتر باشد، احتمال زوال حافظه بیشتر است.


🔶 گابا یا اسید گاما آمینو بوتیریک:
🔻 یکی از مهم ترین انتقال دهنده های بازدارنده دستگاه عصبی است.
🔻 داروی پیکروتوکسین از راه سد کردن گیرنده های گابا باعث تشنج می شود. (زیرا در شرایط فقدان بازداری گابا کنترل عضلانی از دست می رود.)





| @kayhanravan_ir 🌱
| @kayhanravanphD 🌿

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

11 ноября 2024 19:25

📍تمدید شد‼️📣
بنا بر درخواست‌های بسیار شما عزیزان، امکان دریافت تمامی محصولات کیهان، فقط تا فردا شب، فراهمه.🤓💡

📘 پکیج جزوات:
استخراج شده از چندین منبع اصلی
جامع تمرین مطالب
📌 راستی می دونستی ۹۰ درصد سوالات کنکور امسال داخل همین جزوات بوده؟😍
[کیفیت سنجی جزوات]

💊کپسول های کنکوری:
مهم ترین و کلیدی‌ترین نکات
مناسب برای مرور،جمع بندی و فراگیری نکات حفظی دروس

📗 بانک تستها:
تست های طبقه بندی شده برای هر درس
با پاسخنامه تشریحی

💿فیلم‌های آموزشی:
تدریس دروس تخصصی کنکور توسط اساتید مجرب و رتبه‌های برتر


کیهانی ها
می تونید تمام محصولات کیهان رو، از ۲۰ تا ۲۱ آبان ماه، با ١٠ درصد تخفیف دریافت کنید. 🎁


🔷 فروشگاه کیهان 🛍
🔶کد تخفیف: aban10

@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

10 ноября 2024 11:09

یک فرصت عالی برای تـــــو 🫵
برای تویی که قرار هست رتبه برتر سال آینده باشی 💥


می تونی تمامی محصولات لازم برای رتبه شدن رو با ۱٠ درصد تخفیف از فروشگاه کیهان تهیه کنی! چی بهتر از این؟😍

چه محصولاتی؟
📚 جزوات با بالاترین‌ میزان پوشش دهی
💿 فیلم های آموزشی
💊 کپسول‌های کنکوری
📖 بانک تست‌ها


کیهانی ها
می تونید تمام محصولات کیهان رو فقط تا فردا، ، با ١٠ درصد تخفیف دریافت کنید. 🎁
این هم تخفیف پاییزی کیهان به شما🍁😍


🔸 فروشگاه کیهان 🛍
🔸 کد تخفیف: aban10

@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

08 ноября 2024 20:19

♦️مقایسه اختلال وسواسی جبری (OCD) و اختلال شخصیت وسواسی جبری(OCPD)🔍


🌀 طبقه‌بندی
OCD:
در طبقه وسواس و اختلالات مرتبط
OCPD:
در طبقه اختلالات شخصیت


🌀نوع وسواس
OCD:
عمدتا افکار و اعمال ناخواسته تکراری و ناراحت‌کننده که فرد سعی در سرکوب‌ اونا داره.
OCPD:
اصول و استانداردهای سخت‌گیرانه در نظم و کنترل برای رسیدن به کمال.



🌀رفتارهای‌جبری و تکراری
OCD:
رفتارهای تکراری و جبری دارن، برای کاهش اضطراب (مثل شستن دست، چک کردن،...)
OCPD:
رفتارهای تکراری و جبری به خصوصی ندارن و عمدتا رفتارها شامل رفتارهای کمال‌گرایانه‌هستن نه رفتارهای جبری خاص.



🌀بینش نسبت به اختلال
OCD:
آگاهی به غیرمنطقی بودن وسواس و اجبارها و تمایل‌ها به تغییر دارن.
OCPD:
بینش محدودتراز OCD



🌀هدف رفتارها
OCD:
کاهش اضطراب و ناراحتی ناشی از افکار وسواسی
OCPD:
دستیابی به استانداردای دقیق و حفظ نظم شخصی



🌀شروع علائم
OCD:
معمولاً در اواخر نوجوانی یا اوایل بزرگسالی شروع می‌شه.
OCPD:
از نوجوانی یا اوایل بزرگسالی با صفات ثابت ظاهر می‌شه.



🌀انعطاف‌پذیری
OCD:
رفتارها انعطاف‌پذیری کمی دارن، اما فرد سعی می‌کند اونها را تغییر بده.
OCPD:
رفتارهای بسیار غیرانعطاف‌پذیر و پایبند به اصول سخت.



🌀سطح خودانتقادی
OCD:
خودانتقادی بالاست؛
و احساس شرمندگی نسبت به وسواس‌ها و اجبارها دارن.
OCPD:
خودانتقادی کمتر؛
فرد اغلب معتقده که رفتارهاش منطقی، درست و لازمه.



🌀نوع تفکر
OCD:
تفکر وسواسی بی‌اراده که فرد سعی در رهایی از اونا داره.
OCPD:
تفکر نظام‌مند، سختگیر و هدف‌دار با تمرکز بر اصول کمال‌گرایانه



🌀تاثیر بر روابط
OCD:
وسواس‌ها و اجبارها روابط اجتماعی رو مختل می‌کنن.
OCPD:
کمال‌گرایی و کنترل، روابط بین فردی رو تضعیف می‌کنه.



#جمع_بندی


@kayhanravan_ir
@kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

06 ноября 2024 20:14

♦️اطلاعیه مهلت مجدد ثبت نام آزمون دکتری ۱۴۰۴ ♦️

✅بر اساس اطلاعیه سایت سازمان سنجش، مهلت مجدد ثبت نام آزمون دکتری ۱۴۰۴ از تاریخ 21 تا 24 آبان ماه می باشد. داوطلبانی که تا کنون برای نام نویسی در این آزمون اقدام ننموده اند، می توانند در اسرع وقت برای تکمیل فرایند ثبت نام اقدام نمایند.

✔️ مهلت مجدد ثبت نام: از 21 تا 24 آبان

#اخبار_کنکور

@kayhanravan_ir
@kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

05 ноября 2024 19:52

🚨مشکل کنکور دوبارۀ پذیرفته‌شدگان ارشد و دکتری حل شد!

🔸دبیر شورای‌عالی انقلاب فرهنگی:
مشکل منع شرکت در آزمون‌ها برای پذیرفته‌شدگان ارشد و دکتری برطرف شد. با مصوبۀ شورا مصوبه پذیرفته‌شدگانِ امسال، سال آینده نیز می‌توانند در کنکور شرکت کنند.


#اخبار_کنکور


@kayhanravan_ir
@kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

03 ноября 2024 19:29

با درس زبان، این غول بی شاخ و دم چه باید کرد؟

✅ زبان یکی از چالش‌های همیشگی دانشجویان روانشناسی در کنکور ارشد و دکترا بوده،
اکثر دانشجویان بخاطر ضعیف بودن در این درس ترجیح می‌دن که تعداد کمی از سوالات مربوط به این درس را در کنکور پاسخ بدن که موجب درصدهای پایین دانشجویان در این درس مهم می‌شه.
درصد بالای زبان، با توجه به ضعف اکثریت شرکت‌کنندگان تاثیر قابل توجهی بر بهبود رتبه شما در رقابت کنکور داشته و شانس شما را برای قبولی در دانشگاه‌های برتر افزایش می ده.

خبر خوب 📣
آکادمی زبان کیهان امسال هم برگزار میشه و به شما در داشتن فهم دقیق از متون انگلیسی کمک قابل توجهی می کنه.

مدرس این دوره آموزشی آنلاین، همانند سال‌های گذشته، دکترصادق فلاح هستن:
🔹 فوق دکتری روانشناسی در دانشگاه کلگری کانادا
🔹  دکتری روانشناسی از دانشگاه تربیت مدرس
🔹 دانش آموخته روانشناسی بالینی گرایش خانواده از دانشگاه شهیدبهشتی
🔹 روان‌درمانگر
🔹 و مدرس دروس تخصصی روان‌شناسی


🔸 می تونید ابتدا نمونه های رایگان رو مشاهده کنید:

🔺کانال رایگان آکادمی زبان کیهان

🔻ثبت نام (با تخفیف به مدت محدود )

#آکادمی_زبان

@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

31 октября 2024 20:05

مقایسه شرطی‌سازی عامل و کلاسیک🐶🐀

🌀 تعریف
شرطی‌سازی عامل: یادگیری از طریق تقویت و تنبيه
شرطی‌سازی کلاسیک: یادگیری از طریق ارتابط دادن محرک‌ها


🌀 نظریه پردازان
شرطی‌سازی عامل:اسکینر
شرطی‌سازی کلاسیک: پاولف


🌀 نوع یادگیری
شرطی‌سازی عامل: فعال (آزمودنی فعال)
شرطی‌سازی کلاسیک: غیرفعال (آزمودنی منفعل)


🌀 مثال
شرطی‌سازی عامل: پاداش دادن برای درس‌نوشتن
شرطی‌سازی کلاسیک: صدای زنگ برای آماده شدن غذا


🌀 کاربرد
شرطی‌سازی عامل: اغلب در آموزش رفتارهای پیچیده
شرطی‌سازی کلاسیک: معمولا آموزش رفتارهای ساده‌تر


🌀 زمان اعمال محرک
شرطی‌سازی عامل: بعد از رفتار
شرطی‌سازی کلاسیک: قبل از رفتار

📍مطالعه باقی تفاوت‌ها...


@kayhanravan_ir
@kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

28 октября 2024 18:31

پیام شما ✉️
نظر یکی از دوستان کیهانی در مورد کانال آکادمی زبان کیهان


🔸 درس زبان یکی از چالش‌های همیشگی دانشجویان روانشناسی در کنکور ارشد و دکترا بوده، اکثر دانشجویان بخاطر ضعیف بودن در این درس ترجیح می‌دهند که تعداد کمی از سوالات مربوط به این درس را در کنکور پاسخ دهند که موجب درصدهای پایین دانشجویان در این درس مهم می‌گردد. درصد بالای زبان در کنکور ارشد و دکترا با توجه به ضعف اکثریت شرکت‌کنندگان تاثیر قابل توجهی بر بهبود رتبه شما در رقابت کنکور داشته و شانس شما را برای قبولی در دانشگاه‌های برتر افزایش می‌دهد.اگر شما هم با این چالش روبه رو هستید با ما در آکادمی زبان کیهان همراه شوید:

🔷 این دوره دارای متون تخصصی می باشد که بیشترین شباهت را به کنکور ارشد روان‌شناسی دارد.
🔷 تمرین لغات پرتکرار و اصطلاح های تخصصی کنکور ارشد روان‌شناسی


🔰ورود به کانال رایگان آکادمی زبان
🔰ثبت نام در آکادمی زبان کیهان
🛒خرید پکیج زبان مقدماتی
🛒خرید پکیج زبان پیشرفته


#آکادمی_زبان

@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

27 октября 2024 04:21

🔴 تمدید مهلت ثبت نام آزمون دکتری

فرصت ثبت‌نام در آزمون ورودی مقطع دکتری نیمه‌متمرکز (Ph.D) سال ۱۴۰۴ در دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی و همچنین دانشگاه آزاد اسلامی که پیش‌تر تا روز شنبه ۵ آبان تعیین شده بود، تا چهارشنبه ۱۴۰۳/۰۸/۰۹ تمدید شد.

#اخبار_کنکور

@kayhanravan_ir
@Kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

18 ноября 2024 15:01

تــــوجــــــــــه! تــــوجــــــــــه!📣
آخرین فرصت ثبت‌نام در آکادمی زبان کیهان با تخفیف ۲۰ درصدی (فقط تا پایان امشب) 🕐

بدون ترس، به دل متن‌های تخصصی برو🫵🤛
+چجوری؟
_ با ثبت‌نام در آکادمی زبان کیهان (اونم با تخفیف ۲۰ درصدی/ فقط تا انتهای امشب).

آکادمی زبان کیهان امسال هم برگزار میشه و به شما در داشتن فهم دقیق از متون انگلیسی کمک قابل توجهی می کنه.
شما می‌تونین به مدت بسیار محدودی، با ۲۰ درصد تخفیف در آکادمی زبان کیهان ثبت‌نام کنین.
عجله کنین تا دیر نشده🙌😍

مدرس این دوره آموزشی آنلاین، همانند سال‌های گذشته، دکترصادق فلاح هستن:
🔹 فوق دکتری روانشناسی در دانشگاه کلگری کانادا
🔹  دکتری روانشناسی از دانشگاه تربیت مدرس
🔹 دانش آموخته روانشناسی بالینی گرایش خانواده از دانشگاه شهیدبهشتی
🔹 روان‌درمانگر
🔹 و مدرس دروس تخصصی روان‌شناسی


🔸 می تونید ابتدا نمونه های رایگان رو مشاهده کنید👇
🔺کانال رایگان آکادمی زبان کیهان
🔻ثبت نام فوری (با تخفیف) و یا کسب اطلاعات بیشتر


#آکادمی_زبان

@kayhanravan_ir
@Kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

16 ноября 2024 19:48

صبررر کن! 😑✋ ویس رو گوش نده!
قبل از پلی کردن ویس، خودت ترجمه‌ش کن. 👇🏻🤓

📝 متن شماره 19 (اختلال شخصیت):

Personality disorder
Personality disorders are a class of social disorders characterised by enduring maladaptive patterns of behavior, cognition and inner experience, exhibited across many contexts and deviating markedly from those accepted by the individual's culture.


♦️🔍 تفســـــیر و ترجمـــــه ده‌ها متـــــون تخصصـــــی روان‌شناســـــی در آکـــــادمـــــی زبـــــان کیهـــــان👇🏻

♦️ رایگـــــان در آکادمی کیهان باشید. (کانال رایگان)

♦️ کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام‌فوری با تخفـــــیف ۲۰ درصدی



@zabankayhan

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

15 ноября 2024 18:36

بررسی روانشناسی جمله " عطر باعث جدایی می‌شه!" 💔🔍

رو به رو شدن با این جمله، شاید برای خیلی‌‌ها پیش اومده باشه! اما آیا صحت داره؟ خرافه‌ست یا یک استدلال روانشناختی براش وجود داره؟🧐

طی این اپیزود به همین موضوع جذاب پرداختیم.😍


🎙 نيلوفر پورابراهیم (کارشناسی ارشد روانشناسی_ انستیتو روانپرشکی ایران)

#کیهان_پادکست
#پادکست

@kayhanravan_ir
@kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

14 ноября 2024 20:21

بدون ترس، به دل متن‌های تخصصی برو🫵🤛
+چجوری؟
_ با ثبت‌نام در آکادمی زبان کیهان (اونم با تخفیف ۲۰ درصدی).

آکادمی زبان کیهان امسال هم برگزار میشه و به شما در داشتن فهم دقیق از متون انگلیسی کمک قابل توجهی می کنه.
شما می‌تونین به مدت بسیار محدودی، با ۲۰ درصد تخفیف در آکادمی زبان کیهان ثبت‌نام کنین.
عجله کنین تا دیر نشده🙌😍

مدرس این دوره آموزشی آنلاین، همانند سال‌های گذشته، دکترصادق فلاح هستن:
🔹 فوق دکتری روانشناسی در دانشگاه کلگری کانادا
🔹  دکتری روانشناسی از دانشگاه تربیت مدرس
🔹 دانش آموخته روانشناسی بالینی گرایش خانواده از دانشگاه شهیدبهشتی
🔹 روان‌درمانگر
🔹 و مدرس دروس تخصصی روان‌شناسی


🔸 می تونید ابتدا نمونه های رایگان رو مشاهده کنید👇
🔺کانال رایگان آکادمی زبان کیهان
🔻ثبت نام (با تخفیف) و یا کسب اطلاعات بیشتر


#آکادمی_زبان

@kayhanravan_ir
@Kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

13 ноября 2024 20:38

وقت بخیر کیهانی های عزیز 💚🌱

💢 توجه! توجه!
نام‌کاربری، لینک آزمون و تمامی اطلاعات لازم جهت شرکت در آزمون برای ثبت‌نامی‌های عزیز ارسال گردید.

♦️ در صورت عدم دریافت اطلاعات لازم برای شرکت در آزمون، هر چه سریع‌تر به پشتیبانی کیهان پیام بدید.
📲 پشتیبانی کیهان

🔷 جهت شرکت در آزمون، روز جمعه، ۲۵ آبان‌ماه، از ساعت ۸ صبح الی ساعت ۲۴، می‌تونید از طریق لینک ارسالی، اقدام کنید.


⭕️ ثبت‌نام در آزمون‌های ‌آزمایشی کیهان


#آزمون_آزمایشی

@kayhanravan_ir
@kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

12 ноября 2024 18:03

خلاصـــــه‌نویســـــی بکنـــــم یا نـــــه؟📝🧐

خلاصه‌نویسی یکی از تکنیک های‌مهم و موثر مطالعاتی‌ست.
اماااا...
همه تکنیک‌های موثر برای همه افراد مناسب و مفید نیست.
می.پرسین چرا؟
چون آدم‌ها با هم فرق دارن!!🤷🏻‍♀

حالا بالاخره من خلاصه نویسی بکنم یا نکنم؟🧐
اگر این 👇🏻 ویژگی ها رو داری، نه! خلاصه نویسی نکن!
• روند کُند مطالعه
• یادداشت وسواسی(هر چی میخونم مهمه و حتما باید یادداشت بشه)
• بدخط بودن
• بی دقتی
• کپی کردن کامل متن کتاب داخل یادداشت‌هاا
• افت سرعت و کیفیت مطالعه با خلاصه نویسی
• استرس گرفتن
• عدم توانایی تمییز مطالب از هم
• عدم توانایی در جدول و نمودار کردن مطالب
• عدم اعتماد به خلاصه‌های یادداشت شده

اگر این ویژگی ها👆🏼 رو نداری، بله خلاصه نویسی بکن!😊

و در نهایت اگر به این نتیجه رسیدی که مناسب خلاصه نویسی نیستی، نگران نباش.
از خلاصه های آماده و کپسول‌ها برای مرور استفاده کن✌️🏼



#مشاورانه


@kayhanravan_ir
@kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

10 ноября 2024 13:08

🔊 آغاز مهلت مجدد ثبت نام ارشد ۱۴۰۴

💢 هم اکنون؛ مهلت مجدد ثبت نام کنکور ارشد 1404 آغاز شده و تا 23 آبان ماه ادامه دارد. داوطلبان پذیرفته شده ارشد سال گذشته و همچنین؛ افرادی که موفق به ثبت نام نشده و یا قبلاً ثبت نام کرده اند می توانند نسبت به ویرایش اطلاعات و تکمیل فرم ثبت نام با مراجعه به سایت sanjesh.org، اقدام نمایند.

⏳ مهلت مجدد ثبت نام: تا 23 آبان ماه 1403


🌀 مراحل ثبت‌نام
🌀ورود به سایت سنجش


#اخبار_کنکور

@kayhanravan_ir
@kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

09 ноября 2024 18:24

یک فرصت فوق‌العاده نزدکیه📣
از فردا، به مدت ۲۴ ساعت، تمام اونچه برای رتبه شدن نیاز داری رو با تخفیف بخر! 🥳

📘 پکیج جزوات:
استخراج شده از چندین منبع اصلی
جامع تمرین مطالب
📌 راستی می دونستی ۹۰ درصد سوالات کنکور امسال داخل همین جزوات بوده؟😍
[کیفیت سنجی جزوات]

💊کپسول های کنکوری:
مهم ترین و کلیدی‌ترین نکات
مناسب برای مرور،جمع بندی و فراگیری نکات حفظی دروس

📗 بانک تستها:
تست های طبقه بندی شده برای هر درس
با پاسخنامه تشریحی

💿فیلم‌های آموزشی:
تدریس دروس تخصصی کنکور توسط اساتید مجرب و رتبه‌های برتر


کیهانی ها
می تونید تمام محصولات کیهان رو، از ۲۰ تا ۲۱ آبان ماه، با ١٠ درصد تخفیف دریافت کنید. 🎁


🔷 فروشگاه کیهان 🛍
🔶کد تخفیف: aban10

@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

07 ноября 2024 20:15

🔷🔸 دروس روانشناسی را چطور مفهومی بخوانیم؟


همیشه در جلسات مشاوره تاکید می شود که اگر فصلی را برای اولین بار مطالعه می کنید باید مفهومی باشد. اما مطالعه مفهومی چه تفاوتی با سایر روش های مطالعه دارد؟


مهم ترین نکته در مورد مطالعه مفهومی تاکید بر یادگیری به جای حفظ کردن مطالب است.

‼️ یاد بگیرید ، حفظ نکنید.

در مطالعه مفهومی ، همزمان با خواندن مطالب؛ مطالب را به خودتان توضیح میدهید. دقیقا مانند کلاس درس اما این بار خودتان هم در نقش معلم و هم در نقش دانش آموز هستید پس مانند یک معلم سختکوش سعی کنید مطالب را به زبانی آسانتر برای خودتان توضیح بدهید و مانند یک دانش آموز کنجکاو سوالاتی را در مورد درس مطرح کنید.


در حین خواندن فعال باشید ...
از تجسم مطالب و تصویر سازی ذهنی استفاده کنید.



📝 در مطالعه اول نیازی به یادداشت برداری نیست اما اگر عادت به این کار دارید تنها نکات خیلی مهم را در یک کاغذ جدا یادداشت کنید.


📖📚 مطالب جدید را به مطالب قبلی که در حافظه دارید ربط بدهید ( این روش در مورد درسهای روانشناسی که مطالب شبیه به هم و تکراری دارند خیلی مفید است )
✔️ به عنوان مثال اگر فصل جدید در مورد نظریه فروید است و شما این نظریه را قبلا در کتاب دیگری هم مطالعه کرده اید در هنگام مطالعه از توضیحات کتاب قبلی برای فهمیدن دقیق تر مطالب استفاده کنید.


شاید به نظرتان برسد که این روش بسیار وقت گیر هست !
و از همان ابتدا باید مطالب را ریز به ریز حفظ کنید. اما این نکته را در نظر داشته باشید که فهمیدن عمیق و کلی مطالب به شما کمک میکند که در مرور های بعدی بتوانید هر بار بدون فراموشی اصل مطلب به جزییات آن اضافه کنید.


@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

06 ноября 2024 18:11

🌀مقایسه انواع گرایش‌های جنسی 🚺🚹

🔘هتروسکشوال

🔘آسکشوال

🔘بای‌سکشوال

🔘هوموسکشوال

🔘آندرژین‌سکشوال

🔘پوموسکشوال

🔘پان‌سکشوال

🔘گری‌سکشوال

و......👇👇


https://www.instagram.com/p/DCCWZDTgcAo/?igsh=MTUzdjhtY3RtZHByYw==


#جمع_بندی

@kayhanravan_ir
@kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

05 ноября 2024 19:30

بدون ترس، به دل متن‌های تخصصی برو🫵🤛
+چجوری؟
_ با ثبت‌نام در آکادمی زبان کیهان (اونم با تخفیف ۲۰ درصدی).

آکادمی زبان کیهان امسال هم برگزار میشه و به شما در داشتن فهم دقیق از متون انگلیسی کمک قابل توجهی می کنه.
شما می‌تونین به مدت بسیار محدودی، با ۲۰ درصد تخفیف در آکادمی زبان کیهان ثبت‌نام کنین.
عجله کنین تا دیر نشده🙌😍

مدرس این دوره آموزشی آنلاین، همانند سال‌های گذشته، دکترصادق فلاح هستن:
🔹 فوق دکتری روانشناسی در دانشگاه کلگری کانادا
🔹  دکتری روانشناسی از دانشگاه تربیت مدرس
🔹 دانش آموخته روانشناسی بالینی گرایش خانواده از دانشگاه شهیدبهشتی
🔹 روان‌درمانگر
🔹 و مدرس دروس تخصصی روان‌شناسی


🔸 می تونید ابتدا نمونه های رایگان رو مشاهده کنید👇
🔺کانال رایگان آکادمی زبان کیهان
🔻ثبت نام( با تخفیف) و یا کسب اطلاعات بیشتر


#آکادمی_زبان

@kayhanravan_ir
@Kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

02 ноября 2024 19:15

🔹 مراحل پیاژه در یک نگاه 👀💡

🔹توضیحات بیشتر درباره مراحل پیاژه🔍

#جمع_بندی

@kayhanravan_ir
@kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

30 октября 2024 18:15

تفاوت اضطراب(anxiety) و استرس (stress) 🧠⚙😦


🌀 منبع
▫️اضطراب: ممکنه داخلی باشه و ناشی از اختلالات روانی
▪️استرس: معمولا ناشی از عوامل خارجی و موقعیت‌های خاص


🌀 زمان
▫️اضطراب: بیشتر به گذشته مربوطه
▪️استرس: بیشتر به آینده مربوطه


🌀 شکل‌گیری
▫️اضطراب: اغلب به صورت تدریجی
▪️استرس: اغلب ناگهانی و مربوط به وقایع آینده


🌀 نوع احساسات
▫️اضطراب: اغلب شامل احساس ناامیدی و عدم کنترل هستش که بیشتر به تجربیات گذشته وابسته‌ست.
▪️استرس: اغلب شامل احساس فشار و چالش‌های که به وضعیت‌های آینده مربوطه.


🌀 تاثیر بر عملکرد
▫️اضطراب: ممکنه بر عملکرد روزانه و کارایی فرد تأثیر منفی بذاره غالبا.
▪️استرس: در میزان بهنجار می‌تونه به عنوان محرک برای عملکرد بهتر برای مواجهه با جالش‌های آینده هم عمل کنه.


🌀 غلبه بر آن
▫️اضطراب: در حالت شدید ممکنه نیاز به دارو و روان‌درمانی باشه.
▪️استرس: معمولا می‌شه با روش‌های خودیاری، تکنیک‌های آرامش‌بخش و مدیریت استرس کنترلش کرد.


🌀 نوع تفکر
▫️اضطراب: معمولا شامل افکار منفی و کمالگرایانه‌ست.
▪️استرس: می‌تونه به تفکر واقع گرایانه منجر شه.


🌀 تجربه احساسات
▫️اضطراب: احساسات به طور مداوم و پیوسته وجود دارن.
▪️استرس: معمولا احساسات متغیر هستن و ممکنه با توجه به شرایط تغییر کنن.


#جمع_بندی

@kayhanravan_ir
@kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

27 октября 2024 19:06

🌀تفاوت نشانه (sign) و علامت (symptom) 👇

https://www.instagram.com/p/DBowwKtAlft/?igsh=MTNpemY1ZGplNXVkbw==

ساده اما مهم😉‼️

#جمع_بندی

@kayhanravan_ir
@kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

26 октября 2024 19:24

🔹 در آکادمی زبان کیهان چه خبره؟ 👀

بشنوید از دکتر صادق فلّاح🎙



🆔 کانال رایگان آکادمی زبان کیهان 🔓

🆔 ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر درباره آکادمی زبان



@Kayhanravan_ir
@Kayhanravanphd