2537
just my flow ❤️ growing beauty in & out For DM - @katebutko instagram.com/katebutko Ninetales.world ✨🙌🏻💫
Вспоминаю себя год назад. Так же сидела и размышляла, а что же дальше. Плана не было, правда была безмятежность, сейчас её не хватает. И потом меня за пару недель закрутило в важный и стремительный опыт, который коснулся всех сфер моей жизни. И вот я сделала левел ап, я уже новая версия себя, но я так же сижу и не знаю, что дальше. Слышу, как я из будущего говорю себе «Ты даже не представляешь, как всё обернётся в этот раз. Просто продолжай верить ❤️.»
Читать полностью…
Сентябрь до сих пор воспринимается мной как начало года. Хочется сделать зум аут и подсветить себе те моменты, которые пора бы уже попробовать делать по-новому.
Например, научиться отличать импульсивное от интуитивного.
Не гнаться за результатами, чтобы впечатлить других, а осознанно создавать от сердца.
Подружить контроль и ожидания с отпусканием ситуации. Это прям очень сложно.
Ну и больше свободы, воздуха, дыхание глубже, мысли шире.
С новым годом ❤️
Мой старый стих, который я написала на вырост выходит.
#katebwrites
Мое дело - не спасать,
Не искать тебя повсюду.
Не оправдывать грехи,
Радуясь тебе, как чуду.
Ты не чудо, ты - мираж.
Будто ты и был, и не был.
Будто ты огнем горел,
Только вместо пламя - пепел.
Мое дело - раскусить,
Догадаться, отвернуться.
Мое дело - убежать.
Мое дело - не вернуться.
Научиться в миражах
Видеть фальшь и бить тревогу.
Мое дело - путь к себе,
К правде путь, к любви и к Богу.
Дорогие, рассказываю о своей жизни и делаю женское сообщество вот тут, во втором закрытом аккаунте ❤️ instagram.com/yoursoulmatekate
Читать полностью…
Очень хочется снова писать. Но как подобрать слова, как выразить мысль, когда фонят боль и тревога?
Каждый день - качели, каждый час приоритеты мыслей и действий меняются. То одно кажется важным, то другое. Фокус с собственной жизни уходит на тех, кому сейчас хуже, и так по кругу. Знаю, что это многим знакомо. Иногда завидую тем, кто постит авокадо-тосты по утрам. Правда завидую, потому что считаю, что абстрагироваться - это скилл. И очень полезный, хотя бы на несколько часов в день.
Что я точно поняла, так это то, что все мы сейчас проходим тест. Тест на принятие решений и следование им.
Сегодня нам нужно решать, кому и во что верить, кому и что говорить, где и как жить, куда направлять свое внимание, как найти баланс между внешним и внутренним, какие ценности оставить себе, а какие отправить в прошлое, и еще много много много решений микро и макро формата.
Но главный выбор, который стоит перед каждым - любовь или страх? Какой источник мы выбираем для своих эмоций, что движет нами на самом деле?
Я чувствую, что борьба во внешнем мире провоцирует мощную, тяжелую борьбу у меня внутри.
Каждый раз когда мне страшно, я пытаюсь позвать на помощь любовь. И мне становится легче. Я оживаю. Потому любовь кажется мне единственным адекватным смыслом жизни и двигателем сердец.
И я верю, что если мы все будем осознанно выбирать любовь , мы, ЛЮДИ, human beings, обязательно одержим победу. И даже постепенно сможем привлечь тех, кто выбирает страх, на нашу сторону.
Love over fear. now and forever.
Соцсеть, где Креатор почувствует себя в безопасности
Креаторы зависят от онлайн-площадок, которые строго регулируют весь контент. Абсурдные правила, удаление публикаций, блокировки аккаунтов и информация, которой сложно доверять. Пока существуют централизованные социальные сети – это неизбежно.
Прямо сейчас мы работаем над созданием децентрализованной социальной сети Ninetales на Web 3 протоколе для креаторов Deip. Аудитория и контент в этой соцсети принадлежат пользователям, информация проверяется индексом достоверности, а монетизация происходит через прозрачные контракты.
Мы приглашаем вас присоединиться в наши Telegram канал и чат для креаторов, чтобы строить эту соцсеть вместе!
Мой старый пост оказался таким актуальным сегодня 🙏
Читать полностью…
Думаю, пришло время возобновлять канал. Спасибо всем, кто до сих пор тут со мной ❤️
Читать полностью…
Читала статью, где говорится о том, что гиперчувствительность в самолетах научно подтверждена.
Заметки, стихи и песни пишутся намного быстрее с голубым небом и пушистыми облаками за окном.
А уж как прекрасно плачется. Решила этот полет Турция- Москва намеренно потратить на слезы и их анализ и проплакать все, на что до этого не хватало сил и времени.
Осознанно поднимала внутри некоторые моменты и плакала, прощаясь с ними и проживая их, глубоко и в последний раз.
Жизнь - это не только про бесконечное счастье.
Родившись на Земле, мы соглашаемся на контрасты, на день и ночь, на светлое и темное, на слезы и от радости, и от боли.
Приняв эту мысль, я перестала прятаться от слез. Теперь я выделяю себе на них время, чуть ли не записываю в календарь слово «поплакать».
И, Боже, как же легко потом становится. Как будто скидываешь с себя тяжелый груз.
Кстати, плакать я могу вообще от чего угодно, ни в чем себя не ограничиваю. Обычно мне хватает всего несколько минут. Как только я смотрю в корень этой эмоции, она проявляется, а потом словно начинает отступать. Как будто ей достаточно того, что ее заметили и уделили ей внимание. А потом я, обычно, впадаю в очень приятное расслабленное состояние легкости и покоя.
Сегодня у меня была очень красивая и глубокая плакательная сессия над солнечной зеленой Землёй.
Чувствовать и проживать - это классно ❤️
Я так волновалась перед возвращением в Москву. У меня всегда так. Боюсь, что город не примет, что мне не будет комфортно, что снова будет хотеться улететь.
Возможно, мое обнуление сознания связано с тем, что я серьезно заболела, но за две последние недели на Бали все внутри меня изменилось. Я как будто окончательно закрыла гештальт.
И вот я в Москве и я счастлива. Я наконец-то чувствую, что могу строить свою жизнь в любой точке мира, что мой внутренний мир не зависит от того, где я нахожусь. Банально, но факт. Для меня этот скилл является одним из самых желанных и нужных.
Голова гудит от идей, хочется творить, создавать, жить.
Проекты хочется реализовывать прямо здесь и сейчас. Не хочется откладывать ничего на потом.
Мне кажется, я как человек, который провёл недели без воздуха и теперь не может надышаться.
Да, Москва не простая, но ее драйв в комбинации с цветущим летом - супер заряд для меня.
Еще просиходит мощный фильтр на окружение и вообще времяпрепровождение. Осознанно выбираю только то, от чего моя жизнь становится качественно лучше. Постоянно делаю чек ин со своим внутренним состоянием, стараюсь фиксировать, от каких событий и в какую сторону оно меняется.
Удивительно, насколько ценной становится собственная энергия и ресурс, когда над этим постоянно работаешь. Отдавать это во внешний мир стоит только в случае равноценного обмена. Если такого не происходит - то нету ничего приятнее и эффективнее, чем тратить все на себя. И плыть на этом топливе по жизни на всех парусах ❤️
Я чувствую, что этот год у меня про людей. Я - интроверт, я заряжаюсь, когда я одна, это я замечаю за собой уже очень давно. Но сейчас люди дают мне огромный ресурс.
Мне так нравится узнавать людей, любить людей, соединяться с ними и взаимодействовать, даже если это произойдёт лишь на миг.
Я не ищу отношений, я не ищу вторую половинку. Сейчас мне кажется, что весь мир - моя половинка. Он наполняет меня через различные опыты и через людей, которых я встречаю.
Мое общение с внешним миром происходит с небывалой легкостью и влюбленностью в момент.
Хочу пояснить, что я говорю именно о душевном коннекшене.
Я просто рада тем, с кем я в моменте соединяюсь и чувствую счастье. Спасибо, что делаете меня живой, потрясающие люди, которые появляются в моем поле.
For a reason, a season or a lifetime ❤️
Произошли вещи, которых я боялась больше всего. Одна за другой, в течение 10 дней.
Вроде, выжила.
Дышим ❤️
Сегодня такой странный и счастливый день. https://www.vogue.ru/lifestyle/iz-modnogo-blogera-v-sozdatelya-sobstvennogo-prilozheniya-katya-butko-o-tom-kak-pomenyat-zhizn-na-180-gradusov
Читать полностью…
Для тех, кто забыл - я пишу стихи под тегом #katebwrites. Проснулась в 5 утра и мой мозг выдал такое:
Ты не моё, а я не твоё.
Это так просто, но это так сложно.
Прощай. Нам с тобою не по пути.
Я хочу «Да». Не «не знаю/возможно».
Больше не будем с тобой говорить,
О жизни, о главном и о неважном.
Не будем мечтать и не будем любить.
И планы стальные стали бумажными.
Спасибо, мой друг. Может враг. Может сон.
Я знаю теперь, что моё, что чужое.
И, дверь закрывая, я в завтра спешу.
Уже без тебя, уже не с тобою.
Классный утренний транс для исполнения желаний https://youtu.be/p0BJEFvK6T0
Читать полностью…
Обнимаю каждого, кто читает эти строки. Я в вас верю. Любые эмоции, которые вы сейчас испытываете - это нормально. Почему-то мы сейчас оказались в это время в этом месте. Но вместо вопроса «зачем» лучше спрашивать себя «а что я могу сделать, чтобы ЖИТЬ дальше». Нету виноватых, есть только вы и ваша жизнь. Выход из комфортной зоны, зум аут и решения от головы + сердца - вот мой путь, который я выбираю. У вас все обязательно получится. Мы станем сильнее, мы адаптируемся к новому миру, мы научимся и научим наших детей. Верю в тебя, верю в себя и верю в любовь. Мы справимся, я обещаю ❤️
Читать полностью…
В общем, в который раз напоминаю себе, что в спасательстве нету никакого смысла, более того, есть такие люди, которых спасти невозможно.
Если трезво не видеть ситуацию и вовремя не уйти, можно незаметно слить всю свою энергию в черную дыру несостоятельности и слабости другого человека.
Как результат - потеря собственной идентичности, отсутствие энергии, расшатанный эмоциональный фон и переход в перманентное состояние жертвы со стороны спасателя, и в состояние тирана со стороны спасаемого.
Желаю себе и каждому, кто читает этот текст, не романтизировать тех, кто по факту угрожает вашему ментальному здоровью, даже если очень хочется.
Отдельное обращение к сильным женщинам: направляем энергию на СЕБЯ и не спасаем других, даже если соблазн велик. Это путь в никуда ❤️
Рождаться и умирать десятки раз в пределах одной жизни, быть фениксом, осознанно воссоздавая себя из пепла.
Развивать новые грани себя, собирать себя заново, как конструктор.
Трансформировать страх в интерес, а тревожность в предвкушение.
И ценить то, что сердце все равно продолжает биться, легкие - дышать, а клетки - обновляться. Даже когда кажется, что дальше уже никак.
Удивительная жизнь, где день сменяется ночью, лето зимой, где перерождение естественно и неизбежно.
Удивительная жизнь, где каждый может стать осознанным фениксом и воспринимать точку обнуления как начало, а не как конец ❤️
Особенность 2022 в том, что сбывается всё, во что ты поверишь. От самых страшных до самых счастливых сюжетов. И когда ты найдёшь себя в круговороте хаоса или блаженства, обернись назад и сравни происходящее со своим заказом Вселенной. Полагаю, сходство будет под 100%.
Страх притягивает энергию так же, как и самое большое намерение быть счастливым. Поэтому, направляя целевую энергию, легко притянуть в жизнь любой сценарий. Даже самый абсурдный.
Совет на завтра - возьми с утра ручку и бумагу и перепиши всё то, что ты случайно заказал, но хочешь вернуть обратно/поменять. Количество шансов и вариантов развития событий бесконечно. А время нелинейно. Все может быть и так, и по-другому, и никак. Выбирай ❤️
Друзья, поясню, мы с командой делаем новую социальную сеть. Выше ссылки на канал и чат, я вас жду там. Тут тоже буду писать ❤️
Читать полностью…
Развитие точно находится за зоной комфорта. Только в новых обстоятельствах наш мозг быстрее всего придумывает связки новых действий, и, воспринимая новый результат, создаёт новую установку.
Несколько лет назад я очень боялась всего, что нельзя контролировать.
На самом деле, даже в комфортной зоне и распланированной жизни нету никаких гарантий, но есть хотя бы иллюзия, что мы уже знаем, как будет.
В абсолютно новых условиях мы ничего не знаем. И можно либо сойти с ума от неопределенности, либо заполнить её своими решениями и действиями. Взять ответственность за происходящее и ЖИТЬ. Чем больше у нас опытов, тем больше нейронных связей, а значит, мы более пластичны и стрессоустойчивы, при этом, наша гамма воспоминаний и списка того, что мы уже имеем, становится всё больше.
Я помню как в один из депрессивных эпизодов мой терапевт Ева предложила хотя бы утреннюю рутину делать в другом порядке и домой возвращаться другой дорогой.
В общем, сделайте сегодня что-то по новому. Даже небольшой шаг - это уже постепенный выход из комфортной зоны.
Но лучше, конечно, что-то совсем необычное и новое предпринять. То, от чего немного колени подгибаются. Тогда еще и яркость эмоций обеспечена ❤️
Ну что же. Из инстаграма и фейсбука все бегут в телеграм. Потратив годы на формирование аудитории и создание контента.
Но пора понять, что на центролизованных платформах, принадлежащих монополиям, вам ничего не принадлежит и ваш контент всегда может быть неугодным/попадать под цензуру. Даже если вы выложили котиков. Здесь нету никакой свободы. Телеграм могут точно так же заблочить, а потом тикток. У нас, пользователей, 0 прав и играем мы по чужим правилам. Согласны?
Развитие точно находится за зоной комфорта. Только в новых обстоятельствах наш мозг быстрее всего придумывает связки новых действий, и, воспринимая новый результат, создаёт новую установку.
Несколько лет назад я очень боялась всего, что нельзя контролировать.
На самом деле, даже в комфортной зоне и распланированной жизни нету никаких гарантий, но есть хотя бы иллюзия, что мы уже знаем, как будет.
В абсолютно новых условиях мы ничего не знаем. И можно либо сойти с ума от неопределенности, либо заполнить её своими решениями и действиями. Взять ответственность за происходящее и ЖИТЬ. Чем больше у нас опытов, тем больше нейронных связей, а значит, мы более пластичны и стрессоустойчивы, при этом, наша гамма воспоминаний и списка того, что мы уже имеем, становится всё больше.
Я помню как в один из депрессивных эпизодов мой терапевт Ева предложила хотя бы утреннюю рутину делать в другом порядке и домой возвращаться другой дорогой.
В общем, сделайте сегодня что-то по новому. Даже небольшой шаг - это уже постепенный выход из комфортной зоны.
Но лучше, конечно, что-то совсем необычное и новое предпринять. То, от чего немного колени подгибаются. Тогда еще и яркость эмоций обеспечена ❤️
#katebwrites
А давай мы с тобой сбежим,
Обиды и споры забудем.
Впереди еще целая жизнь,
И простить мне пустяк не трудно.
Я хочу весь огромный мир
Обойти вдвоём с тобою.
Ну скажи мне, разве пустяк
Целого мира стоит?
Но молчит телефон, и я
Тебе так и не написала.
Ну скажи мне, вдруг и тебе
Целого мира мало?
Но проходят часы и дни,
И за летом стелится вьюга.
Как же жаль, что пустяк не пустяк.
И нас больше нет друг у друга.
5:30 утра. На корабле не спим только я и капитан.
В Индонезии я просыпаюсь без будильника, каждое утро меня зовут сказочные рассветы.
Вот и сегодня я забралась на крышу парусной лодки, чтобы встретиться с солнцем один на один. И в который раз понять (вспомнить), что я очень счастливый человек. Оборачиваясь назад, могу сказать, что 80% моих желаний сбываются. Иногда сразу, иногда спустя года. Но я живу именно так, как всегда хотела. Наверное, желания из оставшихся 20% моего виш листа, это как раз те, что являются основными у большинства населения планеты. И, скорее всего, если бы они сбылись у меня, мне бы не нужны были остальные 80%.
Но этого я никогда не узнаю, более того, я никогда не откажусь от тысяч моих сбывшихся мечт.
Мне нравится быть сборником историй, впечатлений, опытов и чудес.
5 месяцев на Бали прошли незаметно, еще несколько недель, и я снова вернусь в Москву. И я абсолютно открыта к новому рассказу в моем сборнике ❤️
С Новым годом, мои дорогие. У меня ничего особо не происходит и, если честно, я этому рада. Я просто живу. Слушаю себя, работаю над личными границами, разбираюсь со своими целями и приоритетами, каждый день благодарю пространство за то, что я на Бали. В этом году я не хочу драмы, я не хочу новых сумасшедших историй. Я хочу просто быть, жить, создавать, и любить себя и мир вокруг. Искренне, безусловно и в спокойном потоке. ❤️
Читать полностью…
Просыпаюсь. Толком уснуть так и не смогла, у меня с этим делом всегда плохо в самолетах. Стоп, я снова в самолете? Я правда это делаю?
До прибытия час шесть минут. Протираю глаза. Наверное, только сейчас я действительно осознаю, что это все происходит по-настоящему. Что в третий раз в декларации для пересечения индонезийской границы я ставлю 2020. Я обещала себе в апреле, что я сделаю это для себя, как только у меня появится возможность. И я себя не обманула.
Одна из моих любимых практик - обнимать себя в прошлом и шептать себе на ухо: «Я сделаю для тебя все, моя самая любимая. Все будет хорошо. Все будет так, как мы хотим.»
Поскольку в моем мире время не линейно, я абсолютным бумерангом даю себе настоящей силы из прошлого.
Если честно, в этот раз мне было страшно. Вот, даже, вчера. Страшно покидать комфортное место, друзей, семью, дом. С возрастом этот страх и тоска проявляются ярче. И я люблю моих близких всем сердцем.
Но я живу так, как того желает мое сердце. Я верю в то, что все возможно и для меня не существует границ, даже когда я несколько месяцев подряд сижу в Москве. В моем мышлении границ просто нету и не будет.
И, как всегда, пожалуйста, живите, а не проживайте.
Привет,Бали
И вот этот я тут не публиковала #katebwrites :
Не переживай, переживешь.
Посадки, взлеты и билеты.
Привет, пока и как дела.
Поток вопросов и ответов.
Не переживай, переживешь,
Над прошлым будешь ты смеяться.
Ты обернешься и поймешь-
Совпали все кусочки пазла.
Переживешь и проживешь,
Запомнишь, примешь и оставишь.
Вновь потеряешь, вновь найдешь.
И все равно переживешь.
Хочу поделиться классным видео про 3Д и 5Д миры и энергию изобилия. https://www.instagram.com/tv/CHlXMGilXkS/?igshid=jh8pbb8igofz
Читать полностью…
Рассуждала вчера о том, стоит ли отказываться от своих решений, если на пути встают препятствия одно за другим. Поняла, что благодаря коннекшену с внутренним Я можно отличить предостерегающий знак от проверки Вселенной/кванта. Иногда нужно доказать пространству, насколько ты сильно чего-то хочешь, и тогда ты получишь это в двойном размере. А решать, идти дальше или нет, поможет чувствование того, насколько происходящее и цель продолжают отзываться внутри. И очень важно отсеивать страх от настоящего чувствования цели.
В целом , я считаю, что наша свободная воля все равно существует в формате судьбы. Просто судьба состоит из огромного количества вариантов развития событий. А еще в медитации пришло четкое ощущение того, что время не линейно и все уже случилось. Надо просто соединиться с той картинкой, которая больше всего отзывается, и тогда будет намного легче к ней прийти. Как соединяться? Через медитацию, энергию благодарности, молитвы, любовь ко всему, что ты видишь вокруг.
При этом, существуют люди, которые, не используя никаких практик и имея достаточно практичный и grounded ум, достаточно успешны по жизни и по большей части отрицают то, о чем я пишу.
Скорее всего, они на интуитивном уровне чувствуют, как и куда двигаться в физическом мире в этом воплощении.
Но их результаты были бы еще лучше, творческая энергия стала бы в разы мощнее, а чувствовать они научились бы еще глубже, если бы они начали практиковать и изучать свой внутренний мир с разных углов. Об этом написано столько книг, столько людей показывают своим примером, что можно изменить свою жизнь на качественном уровне. Так что мой маленький пост станет лишь капелькой в огромном океане.
И все же я вижу, что все больше и больше людей начинают просыпаться, вылезать из своего пузыря, и у них даже глаза по-другому выглядят. Особенно много людей приходят к awakening в 2020 году. И это так здорово.
Найдите завтра 10 минут на утреннюю медитацию - все ответы уже есть внутри вас ❤️