مدرب دولي معتمد مدرب تنمية ذاتية مدرب ومعالج بالطاقة الحيويه "خدماتنا " دورات تدريبيه استشارات جلسات علاج نفسيةوعضويه جلسات علاج السمنة وشد الوجه وإزالة التجاعيد والهالات السوداء . تكبير وتصغير الثدي والمؤخره . وشد الترهلات رحلات ترفيهية .تأملات
عواطفنا مرتبطة بالمعلومات والطاقة. إن غضب، زعل، ندم الإنسان طويلا، تنخفض
طاقته، فيظهر المرض. يمكن القول أنَّ الإنسان المستاء، المكتئب هو إنسانٌ مريضٌ سلفا.
لمَ يؤلمك كبِدُكِ؟ هذا العضو مرتبط بالمستقبل؛ العلاقة الخاطئة بالمستقبل تؤدي إلى مشاكل في الكبد. الخوف المستمر على المستقبل، إدانة الناس، الاكتئاب، التولُّع بالسحر والتبصير
كلُّ هذا عدائية تُجاه المستقبل. الكحول والمخدرات تُنضِبُ طاقة المستقبل، وكذلك يُعاني الكبد نتيجة ذلك.
إن كان الشخص يغضب من أحد ما، يُسيء التفكير بأحد، قد تمرض معدته. بالسلوك وأسلوب الحياة الخاطئين يُمكن التسبب بالزعل للمصير وللأبناء المستقبليين، وحينها تُصاب المعدة بالمرض الذي يُذ كرُ بضرورَة التغيُّرُ في الداخل. الألم والمرض هما نداء للتغيُّر.
أسلوب الحياة السليم هو مرحلة العمل على الذات الأولى، بعد ذلك يجب تغيير الرؤية الوجودية والطبع. حين يؤمن الإنسان بالله يخفُّ ارتباطه برغباته وغرائزه، بالتالي يسهل عليه أكثر التحكم بطاقته الاستراتجية: هو لن يأكل الاحتياطي المخزَّن للشتاء رغبة في
الاستمتاع جيدا في الخريف.
40 س. ن. لازاريف- سؤالا عن النفس، المصير والصحة
#ترجمة_محمد_سبلبل
للأصدقاء في المغرب والجزائر وتونس الأن لدينا وكيل بإمكانك من خلاله حجز الجلسات والدورات
Читать полностью…إذا أراد المرء ان يغير الطريقة التي يعامله فيها الناس، فيجب أن يغير اولا الطريقة التي يعامل فيها نفسه. وإذا لم يتعلم كيف يحب نفسه، حبا كاملا صادقا، فلا توجد وسيلة يمكنه فيها أن يحب. لكنه عندما يبلغ تلك المرحلة، سيشكر كل شوكة يلقيها عليه الاخرون. فهذا يدل على أن الورود ستنهمر عليه قريبا.
#جلال_الدين_الرومي
مساء النور
ان شاءالله يوم الاتنين
جلسه علاج مجاني للنهم في الطعام
لو بتعاني من رغبه زياده في الأكل
راسلنا واتساب
عبر الرابط أدناه
https://wa.me/message/7NDS3NHLVRY6L1
"إن الأساس النفسي لكل الأحزان واحد هو التعلق، ويحدث كلا من التعلق والتبعية بسبب شعورنا بأننا غير مكتملين بذواتنا، ولهذا نبتغي الأشياء والناس والأماكن والعلاقات والمفاهيم لإشباع حاجاتنا الداخلية."
#السماح_بالرحيل
#ديفيد_هاوكينز
رحلة ( علمتني آية)....
3
💙( ياليتني لم أُشرك بربي أحدا).....ثم يقول الحق بعدها ( ولم تكن لهم فئة ينصرونه من دون الله وما كان منتصرا)
هنالك الولاية لله الحق هو خير ثوابا وخيرٌ عُقبا💜
يا ليتني...و يا ريت..و لو كان بامكاني...لو كنت فهمت..الخ.. كلمات ندم لاتنفع بتغيير الواقع بل تجلب الحسرة للقلب !
كل المطلوب منك بالحياة ان تسعى لحياة راضية مرضية وليس في قلبك شيء او أحد تشركه مع الله
الشرك ليس بصورته الطفولية ان يكون لك صنم في بيتك تصلي له وتسجد! بل تعددت الاصنام والشرك واحدُ....صنم التعلق باشخاص....صنم التعلق بمكان..التعلق بأشياءك الخاصة ومقتنياتك..التعلق بالاولاد والوالدين الخ...التعلق بمصدر الرزق...التعلق بالحبيب او الحبيبة...التعلق بالمكياج..التعلق بالافكار القديمة...التعلق بالعادات والتقاليد التي لا تنسجم مع حقيقة خلقك وقوانين كونك...الخ
هل اشركت شيئا مع الله وجعلت تحبه او تخافه مثل الله؟؟
قف لوهلة واعمل مسح ضوئي على قلبك وتعلقاته ومخاوفه...قد يفيدك بشكل ما !
لن تنتصر على نفسك ما لم يكن وحده لا شريك له في عقلك وقلبك وكل شيء عندك! ف هل انت منتبه لعظمة التوحيد؟!!
لا اله الا الله الملك الحق المبين
# لبنى
#خذها_قاعدة 👌: لن تخرج أحداث الحياة اليومية عن الموجود في الدماغ. الموجود في الخارج انعكاس لما في الداخل. غير السيناريو في الداخل. أرو قصة مختلفة. اعمل ON على ما تريد واعمل OFF على ما لا تريد. مش مهم هو وهي وهم والظروف، المهم أنت في الداخل.
#صلاح_الراشد
الدفاع عن الأنا وتبرير الأفعال التي نعتقدها سلبيّة ... يزيد من سماكة الإيجو .. أي من الغطاء الذي نغطي به نور الحقيقة... عندما تقف عن تبرير السّلبي...و بالمقابل تعترف به ... ستزيل حِمْلاً عنك لطالما كان هو الغطاء الذي ابعد نظرك عن حقيقتك...
لأنك لست الأخطاء أو العيوب التي اعتقدتها طويلاً أنها تمثّلك ... فأنت النّور الكامن خلفها ... لا تحامي ولا تدافع عنها.. إنها كانت كتجربة .. اكشف عنها ليصبح نظرك حديد وترى الحقّ.
Ananda Izabella
كلما كان الإنسان اكثر تعلقا بالحياة، برغباته، ازداد توتره الداخلي وازداد وعيه استثارة.
استرخاء الجسد وكبح الوعي قادران فعليا علي تحسين الحالة العاطفية.. سيساعدك الصوم، الصلاة، العلاقة حسنة النية تجاه الناس والعالم والمحيط.
لازريف-٤٠ سؤالا عن النفس والصحة والمصير الجزء ١
#ترجمة_محمد_سبلبل
#دار_اقرأني
لا شئ يحجب النور مثل الخوف ستعيش الحياة بإتساعها وتنوعها اذا تحليت بالشجاعة واوجهت مخاوفك واحد تلو الآخر
#ايكارت_تول
ان أولئك القادرون على أن يكونوا وحدهم
هم فقط القادرون أن يحبوا وأن يشاركوا
وأن يذهبوا عميقاً في الشخص الأخر
بدون أن يمتلكوا الآخر
وبدون أن يصبحوا معتمدين على الآخر
وبدون أن يجعل من الآخر شيئاً ( ممتلكة )
وبدون أن يصبحوا مدمنين على الآخر
فهم يعطون الآخر حرية مطلقه
لأنهم يعلمون إن غادر الآخر
فإنهم سيكونون سعيدين كما هم الآن
فسعادتهم لا يمكن أن يأخذها الآخر
لأنها ليست معطاة منه
اوشو
لخروج شخص مؤذي من حياتك
كرر ٣ مرات 👇
انا احرر (اسم الشخص) من طاقتي الآن وإلى الأبد. أُلغي وصوله إلى طاقتي وكل جزء من كياني - جسديًا وروحيًا وعاطفيًا وعقليًا. أُلغي وأنكر جميع عقود الروح والروابط والاتحادات والزواجات الروحية التي لم يُقدّرها الله العلي
فقط الاتحاد الذي يتوافق مع خيري الأسمى يبقى، وكل ما عداها الآن مُنقطع، لاغي، وباطل.
في قانون التدرج.. أخذك الخطوة الأولى يجعلك مستحقا للخطوة التالية ويهيئها لك.. لا تستهن بأن تبدأ.. إبدأ
د. عمرو بكر
ابتداء من صباح الغد ولمده شهر كامل هي فتره مناسبه لكتابه اهداف العام
اختر هدف واحد مادي وأخر معنوي
واكتبه بخط يدك كل يوم
وكن واثق في التجلي
وكن علي يقين كامل بايه
ان هذا رزقنا ماله من نفاذ
#رسالة_من_الكون
بدلاً من لعن الظلام أوقد شمعة، بدلاً من محاربة الفقر فكر في الوفرة، بدلاً من الخوف من الفشل ركّز على النجاح والغنى
هذا منهج يمكنك أن تتبناه في حياتك.
#صلاح_الراشد
أَنِ اقْذِفِيهِ فِي التَّابُوتِ فَاقْذِفِيهِ فِي الْيَمِّ فَلْيُلْقِهِ الْيَمُّ بِالسَّاحِلِ يَأْخُذْهُ عَدُوٌّ لِّي وَعَدُوٌّ لَّهُ ۚ وَأَلْقَيْتُ عَلَيْكَ مَحَبَّةً مِّنِّي وَلِتُصْنَعَ عَلَىٰ عَيْنِي (39)طه
- لقد قذفت في اليم كل ما اخاف منه و كل ما اخاف عليه.. قذفت في اليم كل ما اخشاه و كل ما اخشى عليه .
قذفت و انا واثق تمام الثقه بك يا الله .
لم يكن شيئاً هيناً علي بالبدايه .. لكنك معي .. لم يكن قلبي و عقلي يدركان شيئاً بالبداية .. لكنك معي .. تُلقي علي محبتك التى تنتشلني من كل ما لا يليق بي و تقيمني حيث تُريد و ترضى انت … حتى اصبحت اراني بعيناك .. اصبحت راضي تمام الرضا ..
#Abeer_Ahmed
اسم الله السلام ( به طاقة جذب ) فائقه
قال رسول الله صلي الله عليه وسلم
والَّذي نفسي بيدِه لا تدخُلوا الجنَّةَ حتَّى تؤمنوا ولا تؤمنوا حتَّى تحابُّوا ألا أدُلُّكم على أمرٍ إذا فعَلْتُموه تحابَبْتُم ؟ أفشوا ( السَّلامَ ) بينكم
أفشوا ( السَّلامَ ) بينكم 👋
أفشوا ( السَّلامَ ) بينكم 👋
أفشوا ( السَّلامَ ) بينكم 👋
🦋 طاقه السلام من اعظم أسباب الحب والتقارب بين اي شي
عندما تعيش في سلام داخلي تستطيع تطوير ذاتك كما تريد
وعندما تعيش في سلام إجتماعى تستطيع بناء كل شي بحب
🦋 و إتساع وعيك بطاقه السلام يريح بالك ويشرح صدرك ، ويعالج همومك ويزيل ذاكرة الألم المتراكمة في جسدك .
🍀 سلّم على نفسك ﴿ فَسَلِّمُوا عَلَىٰ أَنفُسِكُمْ تَحِيَّةً مِّنْ عِندِ اللَّهِ مُبَارَكَةً طَيِّبَةً ۚ﴾
🍀 وفي التشهد من الصلاة بنقول ( السلام علينا )
🍀 وقال عيسى عليه السلام ﴿ وَالسَّلَامُ عَلَيَّ يَوْمَ وُلِدتُّ وَيَوْمَ أَمُوتُ وَيَوْمَ أُبْعَثُ حَيًّا﴾
🍀 جرب أن تلقي السلام على نفسك : -
ردد الأن
السلام عليَّ ورحمة الله وبركاته .
وداوم على ترديد ذلك وستجد له أثراً جميلاً وسلاماً من الله عليك وتجليات رحمته وتنزل بركاته .
وهى تحيه أهل الجنه
💚 عمرت كل أوقاتكم ... بالسلام ... 💚
#مني_الغضبان
انطلق ما دمت تستطيع !
اعظم ما كتب علي الكون نفسه ولا يستطيع كسره .
" استحالة مقاومة ارادة من استطاع ! "
ما يوقف الانسان ليس ضعف قوته بل وهم سلاسل من ورق بمخيلته !
انجح , تنفس , و ابتسم . الجميع لهم زمن حياة تحت الشمس !
#tony_GIRGIS
يبدو لنا أن السعادة تأتينا من الخارج. إنما في الواقع تأتي السعادة في الخارج حين تكون السعادة حاضرة في الداخل. لا تأت السعادة للإنسان الذي يشعر بالتعاسة في داخله إذ إن هي أتته، فإن حالته ستصبح مرتبطة بها إلي درجة العبودية. حينها ستتدهور حال نفسه إذ أن إرتباط الحال بشئ يجعل الإنسان عدائيا، كئيبا،وفي نهاية المطاف هو يخسر ما يقتل الحب في نفسه بسببه.
لا يجب أن يتخطى مستوي السعادة الخارجية مستوى السعادة الداخلية، في حين أن السعادة الداخلية هي حالة الحب والسعادة. تنشأ هذه الحالة حين نتقبل الإرادة الإلهية حين نشعر وندرك. أن العالم متناغم، حين نتقبل مصيرنا مدركين أن لا وجود للصدف وأن كل ما يحصل معنا هو خير مطلق لنا وان أي متاعب هي دفعة لنمونا.
لازريف-٤٠ سؤال عن النفس، المصير والصحة
ترجمة م.سبلبل
الرجل الذي يحتقر النساء ينحطُّ روحياً ، يبدأ بالمرض ويشيخ أسرع من المعتاد . روحانية الرجل تعتمد كثيراً على علاقته بالمرأة ونظرته إليها . لذلك استرجع حياتك كلها مرات كثيرة و غيِّر نظرتك تُجاه النساء والمواقفِ المرتبطة بِهن .”
سيرجي لازاريف
"تمسك بكل خيط من خيوط السعادة التي تصادفك ولو كان رفيعاً، فهو سيأخذك الى أكبر منها. أبحث عن علامات الإيجابيه في جميع الأحداث."
#فاديم_زيلاند
9 دروس حياتية من نابليون هيل – الرجل الذي واجه الشيطان
نابليون هيل أحد أعظم رواد علم النجاح كشف في كتابه "من حواري مع الشيطان" أسرارًا قوية عن كيف يتحكم الإنسان في مصيره. هذا الكتاب، الذي ظل مخفيًا لعقود يحتوي على دروس عميقة حول كيفية التحرر من الخوف، والتحكم في العقل، وصنع النجاح الحقيقي.
إليك 9 دروس قوية يمكنك تعلمها من نابليون هيل لتحكم السيطرة على حياتك! 🚀
◆ 1️⃣ الخوف هو السلاح الأول للشيطان
🔹 يؤكد نابليون هيل أن الخوف هو العدو الأكبر للإنسان وهو الأداة التي يستخدمها "الشيطان" (يرمز به لقوى السلبية) لإبقاء الناس في دائرة الفشل.
✅ كيف تتغلب عليه؟
تحدَّد مخاوفك بدقة، سواء كانت الخوف من الفشل، الفقر، أو النقد.
درّب عقلك على تحويل الخوف إلى دافع للعمل وليس سببًا للتوقف.
◆ 2️⃣ عقل الإنسان قابل للبرمجة
🔹 الشيطان يستغل العقول غير الواعية، ويغذيها بالأفكار السلبية والكسل.
✅ كيف تبرمج عقلك للنجاح؟
احط نفسك بأشخاص إيجابيين، واستمع لمحتوى محفز.
درّب عقلك يوميًا على الامتنان، والتفكير في الحلول بدلًا من المشكلات.
◆ 3️⃣ السيطرة على الذات هي سر النجاح
🔹 الإنسان الناجح هو من يتحكم في أفكاره، مشاعره، وأفعاله، ولا يسمح للعوامل الخارجية بالتحكم به.
✅ كيف تطور هذه المهارة؟
ضع أهدافًا واضحة، والتزم بها بغض النظر عن الظروف.
مارس ضبط النفس في قراراتك اليومية، سواء في الإنفاق، الطعام، أو الوقت.
◆ 4️⃣ الشيطان يحب الأشخاص الكسالى
🔹 الكسل هو البيئة المثالية التي ينمو فيها الفشل والخوف والتردد.
✅ كيف تتخلص منه؟
ضع خطة يومية واضحة بأهداف قابلة للتنفيذ.
استخدم تقنية "قاعدة الـ 5 ثوانٍ"، حيث تقوم بالتصرف فورًا قبل أن يسمح عقلك للكسل بالتحكم بك.
◆ 5️⃣ التفكير الإبداعي هو قوة لا تُهزم
🔹 الشيطان يكره العقول التي تفكر بحرية، لأن الشخص المفكر لا يمكن السيطرة عليه.
✅ كيف تفكر خارج الصندوق؟
اقرأ في مجالات مختلفة، وطور عقلك بمعلومات جديدة.
لا تخف من التجربة والفشل، فكل محاولة فاشلة تقودك لفهم أعمق.
◆ 6️⃣ النجاح لا يأتي إلا لمن يمتلك "رغبة مُلحّة"
🔹 الأشخاص الذين ينجحون في الحياة ليسوا الأكثر ذكاءً، بل الأكثر إصرارًا وشغفًا.
✅ كيف تزيد من شغفك؟
اربط أهدافك بأسباب عميقة، وليس فقط أهداف سطحية مثل المال.
ذكّر نفسك يوميًا بسبب سعيك وراء النجاح، واكتب هذه الأسباب في مكان تراه دائمًا.
◆ 7️⃣ قوة العادة أقوى من قوة الإرادة
🔹 إرادتك قد تكون قوية يومًا ما وضعيفة يومًا آخر، لكن عاداتك هي التي تحدد نجاحك الحقيقي.
✅ كيف تبني عادات قوية؟
حدد العادات التي تحتاجها للنجاح، وابدأ بتطبيقها تدريجيًا.
استخدم تقنية "التكديس العادات"، أي اربط عادة جديدة بعادة قديمة لتسهيل التغيير.
◆ 8️⃣ الفشل مجرد محطة، وليس الوجهة النهائية
🔹 أكبر الناجحين في التاريخ تعرضوا للفشل مرارًا، لكنهم لم يسمحوا له بتحديد مستقبلهم.
✅ كيف تتعامل مع الفشل؟
اسأل نفسك: ما الدرس الذي يمكنني تعلمه من هذا الفشل؟
عدّل خطتك، لكن لا تتوقف عن التقدم أبدًا.
◆ 9️⃣ الشيطان يخاف من الأشخاص الذين يمتلكون "هدفًا واضحًا"
🔹 الأشخاص الذين لا يعرفون ماذا يريدون من الحياة يصبحون أدوات في يد الظروف والآخرين.
✅ كيف تحدد هدفك؟
اجلس مع نفسك واكتب بالضبط ما تريده في الحياة، بدون غموض.
ضع خطة واضحة وابدأ التنفيذ فورًا.
🔥 الخلاصة:
إذا كنت تريد السيطرة على حياتك، ابدأ بالسيطرة على أفكارك. الشيطان، أو أي قوة سلبية، لا يمكنه التحكم بك إلا إذا كنت مترددًا، خائفًا، أو غير واضح بشأن أهدافك.
🚀 الآن دورك:
ما هو الدرس الذي لفت انتباهك أكثر من هذه القائمة؟ وهل تشعر أن الخوف أو التردد كانا يعيقان تقدمك؟ شاركنا رأيك في التعليقات!
#نابليون_هيل #قوة_العقل #التفكير_الإيجابي #السيطرة_على_الحياة
"""الماتريكس: الوهم الكبير وكيفية التحرر منه"""
هل تساءلت يومًا إن كان الواقع الذي تعيشه هو الحقيقة المطلقة أم مجرد وهم تمت برمجتك عليه؟ الماتريكس ليس مجرد فيلم خيال علمي، بل هو رمز لنظام السيطرة الذي يبقي الإنسان سجينًا دون أن يدرك. إنه يشمل المعتقدات الموروثة، الأنظمة الاجتماعية، الإعلام، والتعليم التقليدي، وكل ما يحدد لك كيف تفكر، تشعر، وتتفاعل مع الحياة.
*كيف تعرف أنك داخل الماتريكس؟
تشعر أن حياتك تسير بشكل تلقائي دون تحكم حقيقي منك.
تتبع القواعد الاجتماعية دون أن تتساءل عن مصدرها أو فائدتها.
تعيش في خوف مستمر من الفشل، الرفض، أو التغيير.
تعتمد بشكل كلي على الإعلام والمجتمع لتحديد ما هو "صح" وما هو "خطأ".
تكرار نفس الأنماط في حياتك (علاقات فاشلة، وظائف غير مرضية، إحساس دائم بالنقص).
*كيف تتحرر من الماتريكس؟
1️⃣ الوعي بالمشكلة:
أول خطوة للتحرر هي الاعتراف أنك تعيش داخل نظام مبرمج. لا تقبل أي فكرة أو مفهوم دون أن تتساءل: من أين جاء؟ وهل يخدمني حقًا؟
2️⃣ كسر التكرار:
لاحظ العادات والأفكار التي تعيش بها يوميًا. هل هي نابعة منك أم فرضها عليك المجتمع؟ غير روتينك، جرب أشياء جديدة، وابتعد عن كل ما يجعلك أسيرًا لنمط واحد.
3️⃣ السيطرة على عقلك:
الماتريكس يسيطر علينا عبر الأفكار السلبية، الخوف، والشعور بالعجز. مارس التأمل، البرمجة اللغوية العصبية، أو أي تمرين يساعدك على التحكم في عقلك بدلاً من أن يتحكم بك.
4️⃣ التخلص من المعلومات المضللة:
الإعلام، التعليم التقليدي، والمسلمات الاجتماعية ليست دائمًا صحيحة. اقرأ، ابحث، وتعلم من مصادر مختلفة، ولا تعتمد فقط على ما يتم تقديمه لك.
5️⃣ التواصل مع حقيقتك الداخلية:
اعرف من أنت بعيدًا عن الألقاب، الوظيفة، أو دورك الاجتماعي. اسأل نفسك: ما الذي أريده حقًا؟ ما الذي يجعلني سعيدًا؟ ما الذي أشعر أنه حقيقتي؟
6️⃣ التواصل مع الأشخاص المستيقظين:
ابحث عن أشخاص يشاركونك نفس الرؤية، لأن البيئة تلعب دورًا أساسيًا في إعادة برمجة العقل. تجنب الأشخاص السلبيين أو الذين يرسخون الخوف والقيود في حياتك.
7️⃣ الخروج من دوامة الاستهلاك:
الماتريكس يبقينا محاصرين عبر الإعلانات، الديون، والرغبة المستمرة في الشراء. تعلم الاكتفاء، واستثمر وقتك ومالك في أشياء تعزز حريتك بدلًا من أن تزيد من عبوديتك للنظام.
*الحرية تبدأ من الداخل :
الخروج من الماتريكس لا يعني الهروب من المجتمع، بل يعني العيش بوعي واختيار حقيقي. حين تتحرر من الخوف، القواعد المفروضة، والبرمجة العقلية، ستدرك أنك كنت دومًا تمتلك المفتاح للخروج—لكنك فقط لم تكن تراه.
هل تشعر أنك داخل الماتريكس؟ وهل بدأت رحلتك نحو التحرر؟ شارك أفكارك في التعليقات!
#الوعي #الماتريكس #تحرر #استيقاظ_روحي #الواقع #تحكم_بالعقل #تحرر_ذهني #وعي_ذاتي #تطوير_الذات #الحقيقة #التغيير #نظام_السيطرة #حرية_فكرية #استيقظ #كسر_القيود #everyoneシ゚ #viralpost2025シ #fypシ゚viralシ #fypシ #foryoupageシ #foryoupage #everyonefollowers #foryouシ #تنمية_الذات #تنميةالذات #تطوير_النفس #تطويرالنفس #follow #viralpost #explore
#المال ابتلاء..
يختبر الله صدقك فيه وامانتك وحسن ادارتك له واحسانك وتوازنك ..
#الصحة ابتلاء..
يختبرك الله فيها هل تحافظ فيها وتحسن التعامل مع جسدك وصحتك ام تدمرها بالإهمال فتُسلب منك..
#الصديق الجيد ابتلاء..
هل ستقدر هذه النعمة وتعامله بما يستحقه او تدمر هذه العلاقة وتكفر بها ؟
{ وَنَبْلُوكُم بِالشَّرِّ وَالْخَيْرِ فِتْنَةً ۖ وَإِلَيْنَا تُرْجَعُونَ }🌾
#venusast
اسهل طريقة لتحصل على ماتريد ..
هي مساعدة الآخرين على الحصول ..
على مايريدون ..
حتى التفكير في العطاء أو الدعاء بالبركة ..
او ثناء ..
وطالما انت في عطاء دائم ..
فأنت في اخذ وتلقي دائمين ..
#ديباك_شوبرا