کاف

24 November 2025 17:06

‏پسره🤡🤡🤡خواهر داره🤡🤡🤡حتما بلده🤡🤡🤡🤡چطوری با🤡🤡🤡یه دختر رفتار🤡🤡🤡کنه🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡


💬 zhaleh_lrs
Silverfox @Kafiha

کاف

24 November 2025 16:44

‏پونزده سال از روزی که برادرم رفت سفر و چمدونش رو فراموش کرد ببره میگذره، اما من هنوز کبود می‌شم از خنده.


💬 Marzie R
Silverfox @Kafiha

کاف

24 November 2025 16:25

‏من کل روز بعد از اینکه گفتم برام مهم نیست

Vminkoog
Silverfox @Kafiha

کاف

24 November 2025 16:14

شایعات و دروغ‌ها را باور نکنید.
همه موظف به صرفه‌جویی در آب هستیم، اما استفاده از آب لوله‌کشی هیچ منع و نگرانی ندارد.

کاف

24 November 2025 16:04

🔴 لیست استان هایی که تا آخر هفته تعطیل شدند  👇

🔹 اصفهان
🔹 البرز
🔹خراسان رضوی (فقط سه‌شنبه)
🔹خراسان شمالی
🔹 خراسان جنوبی
🔹 تهران (مقاطع ابتدایی)
🔹 آذربایجان شرقی
🔹 زنجان
🔹 قزوین (فقط سه‌شنبه)
🔹 اراک  (فقط سه‌شنبه)

@Kafiha

کاف

24 November 2025 15:56

خواهرم استرس تز و کاراموزی بعد از تموم شدن درسشو داشت مامان و بابام هی ازش سوال میپرسیدن. گفت من استرس میگیرم راجع به آینده باهام صحبت نکنید
بابام گفت خب گذشته جالبی هم نداری.
=))))))


💬 ناظر لَخت
Silverfox @Kafiha

کاف

24 November 2025 15:51

در اکثر ساعات روز، سرِ ما رو به پایین، پشت ما قوز دار و شانه‌های ما به سمت جلو چرخیده است. این وضعیت گردن ما را آسیب پذیر و دردناک می‌کند. حتی اگر شده برای ۲ تا ۳ دقیقه در روز، دستها رو پشت سر قرار دهید، بازوها را صاف کنید و سر را به آرامی به عقب فشار دهید.
از درد بدور باشید!


💬Ehsan Arjmand Haghighi
1991 @kafiha

کاف

24 November 2025 15:35

‏تقصیر خودمه همه چی خودم خودمو میذارم تو موضع ضعف خودم برای خودم اولویت قائل نمیشم بعدم غر میزنم که چرا وضعم چنین شد. خب مرگ.

1991 @kafiha

کاف

24 November 2025 15:19

بعضی‌ها از ترس اینکه گدا نشن،
یه عمر مثل گداها زندگی می‌کنن.

💬فریدریش نیچه

1991 @kafiha

کاف

24 November 2025 15:03

می‌گن کره شمالی این همه داره ازمون اسکی میره

💬ابوطالب حسینی
1991 @kafiha

کاف

23 November 2025 20:07

قشنگ بود👌

💬pariiinazam
Lidia @kafiha

کاف

23 November 2025 19:50

از قشنگیای پاییز و زمستون فقط اونجاش که مچاله میشی تو پتو کنار بخاری و با گوشی پر شارژ و نت پرسرعت

Lidia @kafiha

کاف

23 November 2025 19:34

‏یه دوست پسر میخوام خودش رنگ ناخونمو انتخاب کنه، وقت بگیره، منو ببره ترمیم کنم، تو مسیر بوس بوسیم کنه و بعد که کارم تموم شد برسونتم خونه. اجاره نمیدن؟

1991 @kafiha

کاف

23 November 2025 19:25

مسافرتی که قول دادیم بحث نکنیم همون ساعت اول:

1991 @kafiha

کاف

23 November 2025 19:09

سالهاست من تو این ترانه شیرین عبدالوهاب غرق شدم چه دنیایی چه بعضی پشت لین ترانه اس😢


1991 @kafiha

کاف

24 November 2025 16:46

قضیه از چه قراره؟؟ 🤔✨

قضیه از این قراره که شما می‌تونید هر سؤال، نگرانی یا دغدغه‌ای که توی حوزه‌ی ازدواج، روابط عاطفی یا زندگی مشترکتون دارین، برای ما ارسال کنید
ما هم سؤال‌های شما رو برای کارشناس روان‌شناسمون میفرستیم و بعد ویس جواب تخصصی رو مستقیم و رایگان برای خودتون ارسال می‌کنیم. 🎧💬

@Hamin_media

تازه… این کانال فقط برای جواب دادن به سؤال‌هاتون نیست!
یه عالمه پادکست، دوره‌ی آموزشی، مقاله و محتوای کاربردی هم گذاشتیم
برای اینکه اگر یه روزی خواستین ازدواج کنید،
با چشم باز، آگاهی درست و آمادگی کامل جلو برید
و یه ازدواج موفق و سالم رو تجربه کنین. 💛✨

@Hamin_media

کاف

24 November 2025 16:33

‏همسایه عزیزی که فوش میدی بخاطر صدای دزدگیر ماشین ، سوییچ تو ماشین لباسشویی درحال چرخیدنه خب چیکار کنم🦦


💬 senoo
Silverfox @Kafiha

کاف

24 November 2025 16:16

‏دوست داری bad boy باشی ولی bad بخت هستی.


💬 parimahakk
Silverfox @Kafiha

کاف

24 November 2025 16:09

‏این‌که آدم‌ها رو راحت از زندگی‌ت حذف کنی، ممکنه گاهی به‌عنوان یه ویژگی شخصیتی قوی نشون داده بشه، اما در واقع معمولاً واکنشی هیجانی و تروماتیکه به زخم‌های عاطفی گذشته‌.


💬 iamravani
Silverfox @Kafiha

کاف

24 November 2025 16:00

بالاخره تکلیف تعطیلی تهران مشخص شد!

حسن عباس‌نژاد، مدیرکل حفاظت محیط‌زیست استان تهران:

تمام مدارس، مهدکودک‌ها، پیش‌دبستانی‌ها و مدارس استثنایی در استان تهران تعطیل خواهند بود و سایر مقاطع تحصیلی اعم از متوسطه و دانشگاه‌ها به‌صورت غیرحضوری فعالیت می‌کنند. وی تأکید کرد که آموزش و پرورش موظف است کلاس‌ها را از طریق سامانه‌های مجازی برقرار نگه دارد.


@Kafiha

کاف

24 November 2025 15:55

📢 آغاز ثبت نام متقضیان دریافت چکاپ رایگان سلامتی در منزل!

🔹با اجرای این طرح برای انجام انواع آزمایشات پزشکی بدون نیاز به مراجعه پزشک یا آزمایشگاه در هر نقطه ای از کشور صرفا با ثبت درخواست در سامانه ،می توانید "در منزل خود آزمایش داده" و نتیجه آن را به صورت آنلاین دریافت کنید.

🔸 این طرح به صورت کامل تحت پوشش بیمه بوده و بدون نیاز به پرداخت هزینه اضافی و به صورت رایگان انجام می شود .

❌ ظرفیت ثبت نام بسیار محدود است ❌

👈🏻 کسب اطلاعات بیشتر و ثبت درخواست

کاف

24 November 2025 15:44

بعد چندین سال ورزش متوجه شدم ، شنا سلطان تمام ورزشهاس.
اصلا حیف وقت که واسه بدن سازی گذاشتم
شنا هم قدرتیه هم هوازیه ،هم فرم میده، هم آسیب نداره هم مفرحه، هم استرس رو محو میکنه، هم بوی عرق نمیاد، هم صدای آهنگ دو ساعت رو مغزت نیست
لعنتی خیلیییی خوبه
برید شنا یاد بگیرید.

💬وحید آن‌تایم

1991 @kafiha

کاف

24 November 2025 15:27

اینجا افسرده‌ترین شهر جهانه

شهر نوریلسک در شمال سیبری روسیه یکی از دورافتاده‌ترین و سردترین مناطق مسکونی جهان است که زندگی در آن بسیار سخت و انزوا است.

1991 @kafiha

کاف

24 November 2025 15:11

🌀نشخوار ذهنی:

«ذهن ما تمایل داره افکار منفی و بی‌اساس رو بزرگ کنه؛ چیزی که روان‌شناسان بهش rumination یا نشخوار ذهنی می‌گن. این افکار معمولاً هیچ ارتباطی با واقعیت ندارن، اما چون بار هیجانی دارن، مغز اون‌ها رو جدی می‌گیره و باعث اضطراب یا ناراحتی می‌شن. تحقیقات نشون داده وقتی ما به این افکار توجه بیش از حد می‌کنیم، سیستم عصبی بدن وارد حالت استرس می‌شه و حتی هورمون‌هایی مثل کورتیزول افزایش پیدا می‌کنن. در حالی‌که بیشتر این فکرها فقط «فرضیه‌های ذهنی» هستن، نه حقیقت. یاد گرفتن اینکه بین فکر و واقعیت تفاوت بذاریم، یکی از اصول مهم شناخت‌درمانی (Cognitive Therapy) هست. پس هر بار که ذهن شروع می‌کنه به ساختن سناریوهای بی‌اساس، می‌تونیم به خودمون یادآوری کنیم: این فقط یک فکره، نه یک واقعیت. آرامش زمانی میاد که ما انتخاب کنیم به هر فکری اجازه ورود به قلبمون ندیم.»


1991 @kafiha

کاف

24 November 2025 14:55

😳😳😳😳🤦😅این پسر یه سوت پلاستیکی قورت داده آوردنش بیمارستان

1991 @kafiha

کاف

23 November 2025 19:58

تغذیه کردنش رو متوقف کن، کوچکتر میشه!

Lidia @kafiha

کاف

23 November 2025 19:43

اینو بفرستید واسه آقایون

💬Dr.mohammad.v.s
1991 @kafiha

کاف

23 November 2025 19:34

💥یک میلیون تومان تخفیف رزرو تور کیش از اسنپ‌تریپ!
🔹با امکان پرداخت قسطی

✈️الان بهترین زمان خرید تور کیشه؛
چون اسنپ‌تریپ، ۱ میلیون تومان تخفیف ویژه به همراه پرداخت قسطی برای خرید تور کیش داره!

🔸کد تخفیف: KBCLFR
❗ فرصت محدود، تا ۷ آذر

مشاهده لیست تورها و رزرو آنلاین:
https://snp.tips/9894f

@snapptrip

کاف

23 November 2025 19:17

‏این آتش‌سوزی جنگل‌های میلیون‌ساله‌ی هیرکانی از اون چیزاست که حتی نمیتونم بهش فکر کنم.
جنگلی که از زمان دایناسورها تا الان وجود داشته داره توی زمان ما میسوزه و از بین می‌ره.


💬Abbas
1991 @kafiha

کاف

23 November 2025 19:01

‏امیدوارم اینو تجربه نکنین.

TT
Silverfox @Kafiha