Доктор Щербатова

08 декабря 2016 14:43

И еще немного научных открытий: в журнале Cell Reports опубликовали результаты исследования, в котором ученые выяснили, что витамин D замедляет процессы старения. Так что когда я назначаю вам различные нутрицевтики – не пренебрегайте ими:
http://www.cell.com/cell-reports/abstract/S2211-1247(16)31362-6.

Доктор Щербатова

05 декабря 2016 14:41

«Когда объемы уходят, вес падает и брюки снова свободны – это радует. Но в зеркале лицо выглядит немного осунувшимся, уставшим и даже каким-то постаревшим.
Дело в том, что и похудение и старение – по сути потеря объема мягких тканей».
Рассказываю в блоге про то, можно ли похудеть и при этом сохранить лицо (в прямом и переносном смысле):
http://juliasherbatova.ru/blog/2016/11/ptoz

Доктор Щербатова

25 ноября 2016 11:30

Тут вот исследователи из Общества ученых в области косметики (Society of Cosmetic Scientists) и Национального косметологического сообщества Франции (Société Française de Cosmétologie) исследуют способность растительных масел и растений поглощать ультрафиолет, – сообщает журнал International Journal of Cosmetic Science.
Брали рапсовое масло, масло цитронеллы и кокоса, оливковое и соевое масла. Из сока фруктов и овощей получали порошок, из которого готовили крем (брали ацеролу, свеклу, виноград, апельсин, оранжевую и пурпурную морковь и малину).
Масла поглощали УФ-лучи на пару порядков хуже, чем обычные УФ-фильтры. Фруктовые соки были чуть более эффективными, но большенство всё же не дотягивало по эффективности до обычного солнцезащитного крема.
Хорошо блокировала ультрафиолет только фиолетовая морковь в количестве 50 мас% (хотелось бы посмотреть на цвет такого крема, конечно).
Исследования обещают продолжать
http://cs5.pikabu.ru/images/big_size_comm_an/2015-11_5/1448297147166825884.gif

Доктор Щербатова

21 ноября 2016 08:35

«Ни за какие деньги не вернусь в свои двадцать. Этот возраст полон опасений и страхов. А это то, с чем не стоит жить», – говорит Джоди Фостер в интервью для Esquire Russia.
Очень её понимаю: я тоже не хочу возвращаться ни в 20, ни в 25. Не потому, что мне не хочется переживать какой-то свой опыт. А потому что когда мы взрослые, мы можем сами принимать решения. Например, как выглядеть. Я могла бы махнуть на себя рукой и внешне начать выглядеть не очень. А могу уделять себе внимание, не есть что попало и периодически делать процедуры – и выглядеть отлично.
И прикол ведь не в том, что я какая-то волшебная, а в том, что небольшие меры позволяют мне выглядеть так, как меня устраивает и как это приятно окружающим, которые не видят дисгармонию между моим возрастом и моим внешним видом.
https://esquire.ru/wil/jodie-foster

Доктор Щербатова

17 ноября 2016 17:46

«Один из эффектов ретинола — увеличение пула здоровых, активно делящихся клеток дермы, а гиалуроновая кислота создает среду, необходимую для их деления. Смело плюхайте увлажняющее средство на измученную витамином А кожу».
Рассказала читателям Afisha про то, какую косметику не стоит смешивать друг с другом:
https://daily.afisha.ru/beauty/3616-luchshie-i-hudshie-sochetaniya-kremov-tonikov-i-syvorotok/

Доктор Щербатова

13 ноября 2016 16:13

Не секрет: далеко не всегда у нас есть бюджет для того, чтобы позволить себе самые современные косметологические процедуры. Что делать в этом случае?
Правило простое: обращайтесь к продвинутому специалисту. Доктор, отлично ориентирующийся в своей профессии, всегда предложит вам максимально эффективную процедуру в рамках бюджета, который вы готовы потратить.
И правило номер два: не экономьте на себе.

Доктор Щербатова

03 ноября 2016 12:09

Об этом мало говорят и пишут, но ботоксом можно убрать не только морщины на лбу. Ботулотоксин еще прекрасно корректирует опущенные вниз уголки губ. Дело 5-7 минут: по одной инъекции в определенные точки и вместо печального выражения лица у вас будет улыбка.

Доктор Щербатова

26 октября 2016 13:54

Лазерные аппараты Alma, которые вам знакомы (они стоят и у меня в кабинете) - на выставке InterCHARM

Доктор Щербатова

20 октября 2016 13:59

Когда еще не пора, а когда уже поздно бежать за антивозрастным кремом? Любого волнуют эти вопросы, поэтому я расписала всё по пунктам
http://juliasherbatova.ru/blog/2016/10/ageskincare

Доктор Щербатова

16 октября 2016 18:11

Шок, сенсация, разрыв шаблона: правда и мифы про инъекции ботокса
http://juliasherbatova.ru/blog/2016/10/botox_myth

Доктор Щербатова

11 октября 2016 18:01

Хотите знать, чем хороший врач-косметолог отличается от посредственного? Работу хорошего врача вы никогда не увидите.
Потому что задача дерматокосметолога сделать так, чтобы на вашем лице не оставалось явных признаков сделанных вам процедур. Это требует большого мастерства: выбрать нужный филлер и ввести так, чтобы его не было видно, но был эффект. Или ввести ботулотоксин так, чтобы он не превратил лицо в маску.

Доктор Щербатова

08 октября 2016 14:04

Может ли что-то снизить результативность поставленных филлеров? Вообще-то да. Например, поход в сауну или занятия спортом. Вообще, повышенный обмен веществ по понятным причинам быстрее разрушает и вашу собственную гиалуроновую кислоты, и ту, которую я ввожу в филлерах. Значит ли это, что нужно бросать спорт? Нет. Просто на консультации мы поговорим о вашем образе жизни, вы мне скажете, что ходите на фитнес и мы просто поставим филлер поплотнее.

Доктор Щербатова

06 октября 2016 15:03

Каждый четверг я объявляю счастливым. Потому что можно с 10% скидкой сделать любой уход. Это пилинги и чистка аппаратом Jet Peel, лечение акне, увлажнение кожи после лета, а ещё эпиляция, плюс всякие лазерные и другие аппаратные процедуры. Записывайтесь заранее: +7 (916) 157-13-79. И, да, сегодня уже четверг! 🐱

Доктор Щербатова

27 сентября 2016 17:01

И еще пару слов о бутилинотерапии. Готовясь к одной профессиональной конференции, нашла любопытную цифру: по статистике Американского общества пластических хирургов (The American Board of Plastic Surgery — ASPS), в США с 2000 по 2014 гг. количество процедур ботулинотерапии выросло на 748%! А вы все еще боитесь? Хотите об этом поговорить? :) Запишитесь онлайн и приходите на консультацию, она бесплатная: https://w18977.yclients.com/

Доктор Щербатова

24 сентября 2016 16:40

У моей коллеги, врача-дерматолога Maria Merekina появился публичный профиль в фейсбуке. Со временем, думаю, там появятся посты о красоте и уходе, аппаратных методиках и много всего интересного. Но подписаться можно уже сейчас.
https://www.facebook.com/merekinamaria/

Доктор Щербатова

08 декабря 2016 13:24

Что мы знаем о старении? Почему и как это происходит? И можно ли на это как-то повлиять?
Про все это в небольшом ролике у меня на фейсбуке: https://www.facebook.com/juliasherbatova/videos/1165511040199798/
Для самых любознательных еще несколько ссылок о том, что такое теломера и теломераза. Например, в сегодняшнем выпуске журнала «Наука и Жизнь» https://www.nkj.ru/news/30165/
И очень подробно о теломеразе и почему за ее открытие даже дали Нобелевскую премию вот тут: http://www.apteka.ua/article/21044

Доктор Щербатова

27 ноября 2016 18:38

Когда народ надевает шарфы и свитера с высоким горлом – немедленно возрастает количество жалоб из-за прыщей на подбородке. Это закон. Что делать? Рассказываю в блоге:
http://juliasherbatova.ru/blog/2016/11/sweater

Доктор Щербатова

23 ноября 2016 13:33

Почему пищевые добавки с гиалуроновой кислотой с точки зрения косметологии бесполезно есть, а для красоты намного полезнее сходить к косметологу:
http://juliasherbatova.ru/blog/2016/11/beauty_underneath

Доктор Щербатова

20 ноября 2016 18:41

Сейчас у меня в фейсбуке идет небольшое голосование. Подклчайтесь 😉
https://www.facebook.com/juliasherbatova/

Доктор Щербатова

15 ноября 2016 12:55

Для скучающих сейчас на работе: Александр Уржанов и Марина Сагомонян сняли документальный фильм «Как мы постареем». Собственно, он о том, о чем обычные люди обычно редко говорят или просто отшучиваются. В 20-минутном фильме авторы попробовали разобраться, как люди стареют и даже примерили старость на себе:
http://ow.ly/iIMX306bAkP

Доктор Щербатова

04 ноября 2016 16:08

«Косметика на заказ… А кто и как делает этот заказ? Каждый человек как личность, безусловно, уникален. Но проблемы его кожи, вопросы старения этой кожи, уже давно являются предметом профессионального изучения специалистов. Никто же не пытается создавать сам себе лекарства на заказ? Почему мы так безответственно относимся к здоровью своей кожи? Доказанная эффективность косметических продуктов, созданных в соответствии со строгими правилами и требованиями индустрии и подобранные для вас врачом-специалистом — вот формула успеха в уходе за собой». По просьбе журнала Grazia Россия рассказала всё о том, что думаю про индивидуально создаваемую косметику:
http://graziamagazine.ru/beauty/personalnaya-kosmetika-modnyy-trend-ili-realnaya-alternativa-massovym-brendam/

Доктор Щербатова

31 октября 2016 15:29

Отпуск в Израиле (где солнце, пляж и всё такое) располагает к соответствующему чтению.
Вот Journal of Clinical Oncology опубликовал результаты 10-летнего исследования. Его провели ученые университета Осло. Они исследовали 143 844 женщин и обнаружили, что регулярное использование солнцезащитных средств с spf 15 и выше на 33% снижает риск развития меланомы (это очень агрессивный рак кожи). Более того: регулярное использование солнцезащитного крема с spf 15 и выше у женщин в возрасте от 40 до 75 лет снижает заболеваемость меланомой на 18% в течение последующих 10 лет.
При этом не обошлось без парадоксов.
Те, кто никогда не использовал солнцезащитный крем, имели низкий риск меланомы, чем те, кто использовал крем с низким spf. Эксперты называют две причины этого парадокса. Во-первых, многие неправильно используют солнцезащитный крем – мало кто повторно наносит солнцезащитный крем каждые 2 часа. Во-вторых, те кто использует солнцезащитный крем, обычно считают, что могут благодаря этому дольше жариться на солнце, а это не так.
В общем, еще одно «за» использование солнцезащитных средств.

Доктор Щербатова

24 октября 2016 06:48

В фейсбуке писала, ещё здесь напишу. С 30 октября по 7 ноября я буду в отпуске. Все, кто хотел встретиться, получить консультацию, пройти процедуру – имейте в виду 😉. Записаться можно по ссылке или по телефону +7 495 607-00-57.
А пока меня не будет в Москве, прием будет вести моя коллега, доктор Мария Мерекина. Записаться к Маше можно по тому же номеру.
https://w18977.yclients.com/

Доктор Щербатова

17 октября 2016 19:34

Сейчас буду вас расстраивать. Потому что расскажу про то, что сладкое вредит не только фигуре, но и молодости кожи. Просто быстрые углеводы (а это сахар и мёд, жареная картошка и макароны, многие фрукты, булочки и даже молоко и жареное мясо) участвуют в гликировании белков. Это значит, что углеводы связываются с молекулами коллагена и эластина – и те уже не могут делать нашу кожу подтянутой и упругой. Хочешь дольше выглядеть моложе – выбрось пирожное :)
https://media.giphy.com/media/3o6Ztk1jjSgVWZz2tW/source.gif

Доктор Щербатова

16 октября 2016 13:23

Был такой флешмоб раньше, помните: народ фотографировал содержимое своих сумок? Если загляните в мою, то кроме «в сумке тушь-расческа-туфли» (ну и всего остального девочкового) вы там обязательно найдете несколько упаковок с антиоксидантными комплексами. Их важно принимать, потому что антиоксиданты помогают нам сохранять красоту и молодость изнутри, что очень важно. Там сложный механизм, если хотите – я вам расскажу про это подробно на консультации. И заодно посоветую препараты (они продаются в обычных аптеках).
Консультация у меня бесплатная. Записаться на нее можно по ссылке https://w18977.yclients.com/ или по тел: +79161571379

Доктор Щербатова

09 октября 2016 18:37

Где заканчивается правда и начинаются спекуляции о вреде и бесполезности косметологических процедур? Читайте новое в блоге о том, меняют ли нас филлеры и ботокс:
http://juliasherbatova.ru/blog/2016/10/victimofbeauty

Доктор Щербатова

07 октября 2016 15:40

Всей ли косметикой с кислотами безопасно пользоваться дома? (нет) Что, кроме отшелушивания, могут такие средства? (как минимум еще несколько важных и полезных для кожи штук) Какие еще кислоты используют косметологи? Про всё это и еще чуть-чуть рассказала Afisha: http://ow.ly/NxKW304UY0l

Доктор Щербатова

30 сентября 2016 14:00

Какие малоинвазивные косметологические процедуры наиболее популярны? Вот для самых любознательных топ-5 процедур в США в 2015 году (это самые последние данные из отчета American Society of Plastic Surgeons).
Больше всего делается инъекций ботулотоксина (6,7 млн процедур в год), но наибольший рост показали инъекции филлеров (на 6%). А вот популярность микродермабразии снижается (что и не удивительно – ей на смену пришли новые, щадящие химические пилинги):
https://www.facebook.com/juliasherbatova/photos/a.918735291544042.1073741828.912159785534926/1097981490286087/?type=3&theater

Доктор Щербатова

26 сентября 2016 17:03

Можно ли пить спиртное, сделав уколы ботулотоксина? Уверена, сейчас большинство вздохнет с облегчением: алкоголь при ботулинотерапии не противопоказан и никак не влияет на то, подействует ли препарат.
Спирт нейтрализует ботулотоксин только в пробирке. В жизни же всё проще. Это не значит, что к косметологу на процедуру можно приходить под шафе. Но если вы захотите вечером отметить первую в жизни инъекцию ботокса бокалом вина – не отказывайте себе в удовольствии 😉

Доктор Щербатова

22 сентября 2016 17:38

Почему у меня в кабинете стоят неизвестные вам марки косметики, что такое космецевтика и зачем косметолог каждый раз советует вам уход? Новая тема в моем блоге:
http://juliasherbatova.ru/blog/2016/09/cosmeceutics