Доктор Щербатова

28 марта 2017 18:10

Пенсионеры одержали большую победу: впереди у них не десять, а двадцать лет. И вот уже француженке госпоже Кальман в 1997 году исполнилось — подумать только — 122 года. Родившимся в наши дни предстоит еще более долгая жизнь: кто-то из них, безусловно, доживет до 135 лет».

«Афиша» напечатала отрывок из книги голландского геронтолога Руди Вестендорпа «Стареть, не старея» — интересного исследования о том, как и почему мы стареем:
https://daily.afisha.ru/brain/4819-kakoy-budet-starost-v-xxi-veke-fragment-staret-ne-stareya-rudi-vestendorpa/

Доктор Щербатова

27 марта 2017 15:04

Если вы считаете, что косметологи манипулируют вами, говоря, что нужно приходить на повторные процедуры, значит эту статью в блоге я написала не зря и специально для вас:
http://juliasherbatova.ru/blog/2017/03/ultheraterapy

Доктор Щербатова

24 марта 2017 12:09

Починка (или, по-научному, репарация) ДНК очень важна для жизни. Но с возрастом способность организма чинить самое себя снижается. Почему так – было неясно. Но вот ученые из Harvard Medical School, кажется, обнаружили важный механизм. Неожиданно оказалось, что ключевым фактором тут является НАД+ – кофермент, который известен биохимиками и генетикам уже полстолетия. Он участвует не только в окислительно-восстановительных реакциях, но еще и регулируют белок-белковые взаимодействия. С возрастом его концентрация снижается. Но вот повышение концентрации НАД+ в эксперименте способно защитить от рака, последствий радиактивного излучения (например при космическом облучении при полетах в космос) и старения. Сегодня об этом написал очень авторитетный в научном мире журнал Science.
http://science.sciencemag.org/content/355/6331/1312
Вообще, за последнее десятилетие учеными было сделано несколько важных открытий в области старения организма. И самое важное тут, конечно, открытие роли теломеры и теломеразы, которое получило Нобелевскую премию в 2009 году.

Доктор Щербатова

21 марта 2017 10:04

Практически любая процедура, которую вам делают в моей клинике – будь то Ulthera или биоревитализация – это терапия. Она заставляет клетки организма делиться, синтезировать нужные коже вещества (коллаген, гиалуроновую кислоту и т.д.) или помогает поддержать организм, если тот сам уже не справляется. И как у любого лечения, у косметологических процедур есть определенный курс. Пожалуйста, не забывайте об этом, не забывайте приходить на повторные процедуры и не игнорируйте их. Потому что если этого не делать 1) вы не получаете того результата, на который рассчитывали и который могли бы получить, 2) не видят результата окружающие вас люди, которым вы сказали, что сходили к косметологу, 3) все начинают думать, что ваш косметолог просто шарлатан или процедура неэффективна. Наконец, доктор не менее вас заинтересован, чтобы у вас был наилучший результат. В конце концов, чувство профессиональной гордости за хорошо сделанную работу никто не отменял.

Доктор Щербатова

18 марта 2017 16:11

Недавно я писала у себя в блоге о диетических добавках и витаминах: http://juliasherbatova.ru/blog/2017/02/top-5-nutriceutics
Nfv cреди прочего речь шла о важности витамина D.
И вот буквально вчера появились новые данные о важности этого витамина. Коллектив авторов из университета Квинсленда (University of Queensland) нашли взаимосвязь между дефицитом витамина D у беременных и риском рождения у них потомства с аутизмом. Результаты исследования опубликовали в журнале Molecular Autism: Brain, Cognition and Behavior:
http://molecularautism.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13229-017-0125-0

Доктор Щербатова

15 марта 2017 12:50

«Истинная проблема возраста не в глубине носогубной складки, овале лица или цифре в паспорте. Она в том, что задолго до проблем, которые вы видите в зеркале, произошло снижение уровня гормонов».

Размещу еще здесь ссылку на свой пост о том, почему почти всем, кто обращается к дерматокосметологу, необходима консультация эндокринолога:
http://juliasherbatova.ru/blog/2017/03/endocrinolog

Доктор Щербатова

13 марта 2017 09:48

Вот вы знали, что в США существует 10% акцизный сбор на солярий? Появился он с принятием Obamacare – Реформы здравоохранения в США (Affordable Care Act).
Приняли такой налог потому что ультрафиолет – это не только одна из причин старения кожи, но еще и причина меланомы – очень агрессивного рака кожи.
Вот тут еще в 2014 г. Journal of the American Medical Association Dermatology писал о том, что число случаев рака кожи из-за посещения соляриев уже превысило по численности рак легких вследствие курения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24477278
То есть идея акциза на солярий такая же, как у акциза на сигареты – получить источник, с помощью которого государство сможет покрыть расходы здравоохранения на лечение пациентов с раком кожи.

Кстати, по данным исследования, опубликованного все в том же JAMA Dermatol, с 2010 по 2013 гг в США наметилось снижение поклонников солярия: с 8,6% до 6,5% среди женщин и с 2,2% до 1,7% – среди мужчин.

Доктор Щербатова

09 марта 2017 19:14

Уже не впервые в научной литературе встречаются статьи, в которых говорится о том, что продолжительность жизни женщин выше чем у мужчин. Вот и новая статья под названием «The emergence of longevous populations», опубликованная в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences подтверждает, что везде и во все времена женщины жили дольше мужчин. Данная закономерность прослеживается не только у человека, но и у приматов.
некоторые связывают это с мутациями в митохондриях, другие говорят о влиянии на мужскую смертность наличия тестостерона, но есть и мнение, что продолжительность женщин выше из-за наличия эстрогена. Все потому, что эндотелий сосудов (внутрисосудистая выстилка) – где случаются атеросклероз, тромбы и аневризмы – на 100% эстрогензависим.
http://www.pnas.org/content/113/48/E7681.abstract

Доктор Щербатова

27 февраля 2017 17:09

Кто хотел очень срочно проконсультироваться, но не смог записаться, сообщаю: 1 марта с 13:30 у меня в расписании есть пол часа. Этого вполне хватит, чтобы встретиться и обсудить важное.
Ближайшее окно в марте у меня 27 марта. С 11:30 до 14:00. Можно даже успеть сделать несколько процедур.
Звоните: +7 (495) 607-00-57

Доктор Щербатова

23 февраля 2017 16:38

Если меня читают коллеги, то этот пост для вас.
Пока я готовлю новую серию публикаций для своего блога http://juliasherbatova.ru/, на глаза попалась статья в Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery. Называется она «Безопасная практика дерматокосметологии: как предотвратить юридический конфликт» («Safe Practice of Cosmetic Dermatology: Avoiding Legal Tangles»).
Там, например, о том, что растущий спрос на косметологические процедуры рождает в пациентах некий восторженный энтузиазм. Кроме того, что некоторые из них пытаются в себе постоянно что-то менять, есть еще и такие, которые не хотят слышать от доктора отказ.
Именно поэтому, чтобы не стать заложником такой ситуации, важно соблюдать некоторые правила (в статье они описаны пошагово). Но главное – это первая консультация. На ней важно правильно оценить состояние пациента, его ожидания, наличие показаний, а также его адекватное восприятие себя.
Там же – про информированное согласие, с кем должен приходить пациент к вам на консультацию и что делать, если что-то пошло не так:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3483572/

Доктор Щербатова

21 февраля 2017 13:15

К праздникам – с 23 февраля по 9 марта — абсолютно для всех на биоревитализацию и Ultherapy у моей коллеги доктора Марии Мерекиной действует 15% скидка. Лучше всего записаться заранее по тел.: +7 495 607-00-57

Доктор Щербатова

29 января 2017 19:10

Какие витамины пьют косметологи?
http://juliasherbatova.ru/blog/2017/02/top-5-nutriceutics

Доктор Щербатова

26 января 2017 11:13

Почему не всякая диета полезна и не всегда хорошо сказывается на коже. Если, например, почти полностью исключать из своего рациона жиры, кожа начинает сохнуть и шелушиться. Всё потому что дефицит незаменимых жирных кислот приводит к увеличению проницаемости эпидермиса и трансэпидермальной потере воды, — пишут в статье Diet in Dermatology: Present perspectives
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2965901/
Решается просто — принимайте Омега-3. Дорого покупать диетические добавки – добавляйте в еду (например, в утреннюю овсяную кашу) ложку льняного масла.

Доктор Щербатова

20 января 2017 11:51

Теперь официально: мы приобрели аппарат Ultherapy и делаем безоперационную подтяжку лица. Ниже — отзыв первого испытуемого.
А с 23 по 29 января будет 15% скидка на процедуру по случаю запуска. Записываем по тел. +7 495 607-00-57
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10155691897333662

Доктор Щербатова

16 января 2017 17:54

Какая функция у жира? Долгое время считалось, что это такой пассивный балласт. Он просто болтается у нас на боках и бедрах и мешает жить. И еще что он нужен только для того, чтобы восполнять дефицит энергии. Многие и до сих пор так считают.
Вместе с тем вот уже как 20 лет (с 1987 г.) известно, что жировая ткань — это такой эндокринный орган. То есть в нем происходит обмен и синтез гормонов, в том числе и половых. Ну а половые гормоны – это не только про секс. Это еще и про молодость и про состояние нашей кожи.
Я всё это к чему? К тому, что не нужно отказываться от употребления животных жиров – той же сметаны, сливочного масла или жирной рыбы (хотя с последней связаны другие вопросы, но об этом в др. раз). Точно вредны транс-жиры – это те, где маргарин, жареная картошка, торты.
Подробно о жире и зачем он нам нужен – читайте в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism:
http://press.endocrine.org/doi/10.1210/jc.2004-0395

Доктор Щербатова

27 марта 2017 16:57

На прошлой неделе я писала о том, что в последнее время появляется очень много исследований, посвященных нивелированию эффектов старения.
Вот еще одно: ученые из университета Эразма, медицинского университета Граца и Баковского исследовательского института старения модифицированный натуральный белок. Благодаря этому он стал способен удалять состарившиеся клетки из организма подопытных мышей. Результаты исследования опубликовал журнал Cell, а на русском языке подробности можно прочитать на сайте N+1:
https://nplus1.ru/news/2017/03/24/foxo4

Доктор Щербатова

24 марта 2017 15:18

Как мы решаем, кто красивый, а кто нет? Есть ли здесь какие-то универсальные закономерности? Что происходит в мозге, когда мы видим красивые лица? Правда ли, что внешний вид влияет на успех в обществе? Наука уже частично знает ответы на эти вопросы.
Вот вам полезное чтение, пока вы будете ехать домой в метро:
https://life.ru/t/%D0%BD%D0%B0%D1%83%D0%BA%D0%B0/985834/rodis_krasivoi_chto_liudi_schitaiut_privliekatielnym_i_pochiemu?utm_source=facebook.com&utm_medium=social&utm_campaign=oldlentach

Доктор Щербатова

22 марта 2017 14:26

Красота в глазах смотрящего. Это еще раз доказали исследователи Лора Жермин (Laura Germine) из Massachusetts General Hospital и Harvard University и Джереми Уилмер (Jeremy Wilmer) из Wellesley College. Они изучали предпочтения 35 000 добровольцев, которые на сайте http://www.testmybrain.org/setup.php?b=309 выбирали привлекательные лица. После анализа данных исследователи выяснили, что различия во мнениях в основном являются результатом личного опыта, уникального для каждого человека. Отличались даже мнения идентичных близнецов.
«Конечно, некоторые аспекты привлекательности довольно универсальны и могут быть даже закодированы в наших генах. Например, обычно к привлекательным относят людей с симметричными лицами. Но помимо вот таких общих предпочтений, большинство считают красивыми совсем разные типы лиц», – пишут исследователи в журнале Current Biology
https://visionlab.harvard.edu/members/ken/Papers/185Germine2015.pdf

Доктор Щербатова

20 марта 2017 17:51

«Пенсионеры одержали большую победу: впереди у них не десять, а двадцать лет. И вот уже француженке госпоже Кальман в 1997 году исполнилось — подумать только — 122 года. Родившимся в наши дни предстоит еще более долгая жизнь: кто-то из них, безусловно, доживет до 135 лет.»
«Афиша» опубликовала отрывок из книги «Старень, не старея» геронтолога Руди Вестендорпа:
https://daily.afisha.ru/brain/4819-kakoy-budet-starost-v-xxi-veke-fragment-staret-ne-stareya-rudi-vestendorpa/?utm_source=afishafb&utm_medium=social&utm_campaign=pensionery-oderzhali-bolshuyu-pobedu-vpe

Доктор Щербатова

15 марта 2017 19:10

Считается, что эпиляция – это сугубо женская процедура. И если только вы не бодибилдер, пловец, велосипедист или «исполнитель экзотических танцев» – вам эпиляция ни к чему.
На самом деле это не так, – говорят американские эксперты в интервью медицинскому изданию WebMD. Например, у мужчин все популярнее становится лазерная эпиляция. Не то чтобы они хотят избавиться вообще от всей растительности. Но очень многих беспокоит растительность на спине, сросшиеся брови, волосы на ушах и затылке.

http://www.webmd.com/men/features/for-men-only-hair-removal#1

Доктор Щербатова

14 марта 2017 15:49

Оле 28 лет. Она пришла ко мне на первую консультацию в начале весны. «У меня какая-то неживая сухая кожа. Давайте что-то делать». Давайте, говорю я. И рекомендую сделать химический пилинг.
Оля делает круглый глаза: «Что вы такое мне предлагаете! Уже весна, солнце и вообще пилинг это не весенняя процедура. Я же вся пигментом покроюсь!»

Боль каждого дерматокосметолога – миф про сезонность процедур. Пытаюсь развенчать:
http://juliasherbatova.ru/blog/2017/03/season_myth

Доктор Щербатова

12 марта 2017 14:18

Две причины, чтобы после прочтения этого текста отложить свои гаджеты подальше.

В одном из исследований, которые проводятся при поддержке Uniliver, говорится о том, что 8-часовое нахождение перед монитором ноутбука в течение 4 дней эквивалентно примерно 20 минутам пребывания на полуденном солнце. И хотя с экранов на нас попадает не ультрафиолет, а видимая часть спектра, тем не менее его регулярное действие на кожу не менее вредно. Это может быть причиной сухости кожи, появления темных кругов под глазами, гиперпигментации и появления морщин.

Регулярные разговоры по мобильному телефону, при которых металлический корпус смартфона соприкасается с нашей кожей, может стать причиной аллергических реакций. А всё потому что сплав корпуса содержит никель – металл, на который очень часто бывает аллергия. Об этом говорилось, например, на ежегодной встрече специлистов Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии (American College of Allergy, Asthma and Immunology – ACAAI)
http://www.newswise.com/articles/hold-the-phone-prolonged-cell-use-can-trigger-allergic-reaction-body-piercing-tattoos-and-cosmetics-spark-allergies-too

Доктор Щербатова

27 февраля 2017 17:12

И есть окна в расписании у Марии Мерекиной. Это моя коллега, с которой мы вместе работаем. Если вам нужно на процедуру и до конца марта ждать ну совсем никак – приходите к Маше. 2 марта у нее есть время с 14:00 до 15:00 и с 16:00 до 18:00. 3 марта – с 12:00 до 15:00. 5 марта с 17:00 до 20:30. Телефон тот же :)

Доктор Щербатова

25 февраля 2017 14:44

Старение начинается не с морщин. Вот из этой переводной статьи в журнале Cell вы поймете, что оно начинается гораздо раньше, а причины его – намного глубже:
http://medach.pro/life-sciences/gerontology/aging/#.WK82b0-M1mI.facebook

Доктор Щербатова

22 февраля 2017 19:46

«На самом деле «старческий» запах — это такая же естественная часть процесса старения, как, например, морщины. Появляется он вследствие биохимических изменений, которые происходят с каждым человеком. Несмотря на то что этот запах обычно называют «бабушкиным», он есть и у мужчин, и у женщин»
На Афише вышел материал, в котором объясняется, почему все старые люди имеют характерный запах. И почему мы все так будем пахнуть:
https://daily.afisha.ru/beauty/4646-pochemu-vse-my-v-starosti-budem-pahnut/?utm_source=afishafb&utm_medium=social&utm_campaign=pochemu-stariki-pahnut-tak--kak-pahnut--p

Доктор Щербатова

21 февраля 2017 09:26

О мышах и людях. Или почему и тем и другим важно употреблять антиоксиданты.
Российские и шведские учёные в журнале Aging написали, что им удалось замедлить старение (пока только в эксперименте на мышах) с помощью антиоксидантов.
Напомню, что к антиоксидантам относится витамин Е и селен, а также антиоксидантами богаты виноград, зеленый чай, фасоль, орехи.
https://nplus1.ru/news/2017/02/20/SkQ1

Доктор Щербатова

26 января 2017 12:18

Прикрутила на сайт раздел про то, что я делаю и — главное — сколько примерно это может стоить. Там про Альтеру, лазеры, филлеры и #вотэтовотвсе
http://juliasherbatova.ru/price

Доктор Щербатова

23 января 2017 09:07

Сбылась моя мечта — мы приобрели аппарат Ulthera System для безоперационной подтяжки сфокусированным ультразвуком, которую можно делать даже на самых нежных участках лица и тела. Чем он меня покорил читайте в блоге. А с 23 по 29 января на него еще и скидки (что актуально, потому что мероприятие не из дешевых):
http://juliasherbatova.ru/blog/2017/01/ultherapy

Доктор Щербатова

20 января 2017 09:29

Завтракаете? Тогда этот материал точно для вас. Он про то, что «лучше недоесть, чем недоспать».
Ну а если серьезно, то уже не впервые в научной литературе появляются сообщения о пользе низкокалорийных диет для продолжительности жизни:
https://nplus1.ru/news/2017/01/18/eat-less

Доктор Щербатова

17 декабря 2016 16:10

В 2011 году у человека в возрасте 101 года взяли клетки и попробовали их омолодить. Эксперимент получился.
Но можно сделать то же самое, но уже с целым организмом?
Вот в научном журнале Cell как раз рассказывают о том, что сделать это вполне возможно. Пока только в эксперименте на мышах, правда. Но перспектива есть.
Об этом на днях рассказали в журнале «Наука и жизнь»:
https://www.nkj.ru/news/30227/