51488
Красота в глазах смотрящего. Реклама/ВП: @a_avsievich
Шаги по выходу из комплекса неполноценности:
1. Учиться принимать, а не подавлять в себе самые разные части, это наиболее экологичное, что мы можем сделать.
2. Учиться видеть, что мы полноценны и в нас есть все необходимое и ровно в таком виде, как нужно нашей индивидуации.
3. Учиться меньше идеализировать других и обесценивать себя, и наоборот.
4. Перестать удовлетворять требования других людей, если они расходятся с нашими. Мы не обязаны удовлетворять их для того, чтобы чувствовать себя хорошими и принятыми.
5. Учиться выражать свою индивидуальность наиболее полно, не пряча свои важные стороны, которые мы можем сами в себе отвергать.
6. Смещать акцент с внутренних требований совершенства на реализацию целостности. Нам нужно стремление к целостности, а не захваченность архетипом совершенства.
Полезно помнить, что комплекс неполноценности мы можем поменять прежде всего внутри себя, принимая и выражая свою индивидуальность, а не вовне, подстраиваясь под других или сравнивая себя с другими.
Автор: Михаил Петрушин
Настроение: Саманта
Секс в большом городе (1998-2004)
Сегодня хороший день сказать кому-то, что ты их любишь
Читать полностью…
Идеи летних луков на каждый день 🖤
Читать полностью…
Какая же любовь и нежность в глазёнках.
Читать полностью…
Где тебя найти, место не запятнанное людьми?
Читать полностью…
Этим летом нужно успеть сделать фотографию в фотобудке.
Читать полностью…
Moя дoчь пoдoшлa кo мне c вoпpосoм, мoжнo ли зaбpaть этoгo кoтeнoчка дoмoй 🗿
Чтo тyт cкaзaть, кoнечнo, мoжнo
Рецепт печенья как в сериалах 🍪
Читать полностью…
Подборка обоев для рабочего стола.
Читать полностью…
The man from U.N.C.L.E (2015)
Directed by Guy Ritchie.
Вдох, выдox. Ромашки пеpeд грозoй.
Читать полностью…
Тепеpь официaльно: Disneу запycтили paбoтy нaд киноадaптaцией «Paпунцель».
Идеaльный кacт должeн выглядеть именно тaк:
Если вдруг вы не знаете, что мне подарить.
Читать полностью…
Первое правило Италии было — если не знаешь, что говорить, скажи «Паста».
Читать полностью…
Путешествия с любимым человеком 🌊
Читать полностью…
Три хорошие новости:
1. Завтра лето
2. Послезавтра лето
3. Летние веранды еще открыты
Пойдем выпьем кофе?
Любите рисовать, но не знаете, куда дальше двигаться в этой сфере? Skillbox предлагает вам решение: освойте профессию концепт-художника — и сможете рисовать в цифре для игровых студий или кинопродакшна.
За 10 месяцев вы:
— изучите основы композиции и перспективы;
— научитесь работать со светотенью;
— освоите Photoshop, 3DCoat и OctaneRender;
— сможете создавать основу для концепт-артов;
— углублённо изучите анатомию человека;
— поймёте, как передавать характер через позу и жесты;
— узнаете, что такое китбашинг, фотобашинг, оверпейнт и как их применять в работе.
После прохождения курса вы сможете создавать персонажей, локации, интерфейсы и иллюстрации для казуальных игр и AAA-проектов.
Зарегистрируйтесь на курс по ссылке и получите бесплатный доступ к 1-му модулю на 7 дней: https://epic.st/egYIE_
Уже во время бесплатной части вы научитесь реалистично рисовать человеческие фигуры для концепт-артов.
Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880
Не надо менять себя, если люди хотят видеть кого-то другого
Пусть и выбирают кого-то другого
В социальных сетях завирусилось видео с очаровательной американкой, которая искренне восхищена казахстанским шоколадом.
На кадрах женщина из США рассказывает историю о том, как она влюбилась в шоколад из нашей страны.
«В прошлом году другие студенты уже дарили мне этот шоколад. Я попробовала и сказала: «О, этот шоколад лучше американского». Он натуральный, вкусный. Поэтому этот шоколад - золото», - отметила дама на видео.
Под постом более пятисот комментариев, многие пользователи соцсети делятся своими историями об известном казахстанском шоколаде.
«Обожаю этот шоколад, хотя я не из Казахстана», «В Германии тоже любят этот шоколад, привозили в подарок», «Вкус так себе, не люблю горький шоколад», «Мне кажется, или раньше он был вкуснее?» - пишут пользователи соцсети под постом.
Оказалось, что популярное видео снял 18-летний казахстанский студент Арыстан Оспанов, который находится в США благодаря программе Work and Travel. Молодой человек родом из Астаны, но сейчас обучается в одном из казахстанских вузов в Алматы.
Добро пожаловать в самое уютное место для фотографов в ТГ - PHOTOпекарню🧁
Админ канала Лилия публикует материалы для вдохновения и делится практическими навыками для фотографов и любителей, например:
Куда деть руки во время съемки?
Как казаться стройнее на фото?
Композиционный прием: отражение.
Как привлечь внимание зрителя к главному объекту в кадре?
Раскрепощаем модель перед камерой.
Присоединяйтесь, вам тут рады 🥐☕️📸
Доброе утро, не забудь позавтракать.
Читать полностью…
Книжный переулок – это коллекция серьёзных книг и не очень, километры стихов и цитаты гениев литературного мира.
Рады тебе📚
Идеальные парные обои на телефоне выглядят так:
Читать полностью…
Пытаетесь изучать фотографию самостоятельно, но так и не можете научиться снимать красиво и разобраться во всех нюансах настройки фотоаппарата? 📸
В интернете куча информации на эту тему бесплатно, но попробуй найти действительно стоящую и разберись. Только время потратишь. 🥲
Но есть решение! 🔥👇🏼.
Подпишитесь телеграм-канал Ирины Осташковой, она фотограф с 15-летним стажем, из которых уже 5 занимается обучением людей искусству фотографии.
🔥1 августа Ирина проведет
бесплатный курс для начинающих фотографов, на котором за 6 уроков вы разберетесь со светом и композицией, откроете тайны фокусировки и резкости, получите креативные идеи для съёмок!
Каждый урок будет сопровождаться домашним заданием, которое будет тщательно проверяться Ириной и её командой. Курс включает обратную связь.👇🏼
https://t.me/+IFp0Xy2uDs9hNjRi
Подписывайтесь на канал и ваши фотографии выйдут на новый уровень!😍