51488
Красота в глазах смотрящего. Реклама/ВП: @a_avsievich
Усовершенствованный рецепт 🍸🫒
Не благодарите, сохраняете!
🎞 mirrmiru
Заболеваемость коронавирусом в России за неделю возросла на 34%
Врач проекта Roots Наталья Быкова рассказала о симптомах, анализах и минимизации последствий.
Симптоматика
В новой волне симптомы очень разные, многие из них вялотекущие: головная боль, сухой и влажный кашель, интоксикация. Симптомы не похожи друг на друга, могут угасать и возобновляться.
Анализы
При первых подозрениях рекомендую обратиться в неотложную помощь с паспортом и полисом или частную клинику, чтобы сдать:
• общий анализ крови с лецкоформулой и СОЭ
• общий анализ мочи
• КТ легких
• посев мокроты с определением чувствительности к антибиотикам
• ПЦР тест на Covid-19 (домашний тест часто не достоверен)
Важно не ждать, что вы придете в норму за пару дней. Своевременное обращение важно по нескольким причинам:
1. Ковид будет определяться по тестам, если сдать анализ сразу после появления симптомов.
2. К вирусным инфекциям сейчас может присоединится бактериальная инфекция.
3. Противовирусные препараты и антибиотики должны быть подобраны индивидуально, иначе не дадут результат.
Профилактика
Последствия будут минимальны при хорошо работающем иммунитете.
Базовые принципы здорового иммунитета:
1. Полноценный сон: без него адекватной работы иммунной системы на 100% не будет.
2. Хорошая работа ЖКТ: любые сложности с желудком и кишечником дают ослабление иммунитета. ЖКТ обеспечивает детоксикацию — очищение от токсинов. Это важнейшая задача при заболеваниях и приеме препаратов.
3. Нутритивно плотное питание: регулярное потребление белков, животных и растительных жиров, клетчатки.
Белки — обеспечивают строительство антител.
Жиры — основа всех клеток тела, в том числе иммунных.
Клетчатка — еда для микробиоты кишечника. В кишечнике находится до 80% иммунных клеток. Он обеспечивает усвоение всех питательных веществ и детоксикацию.
💫🌐 Pinterest в Telegram 🌸🧡
💫🌐 Pinterest в Telegram 🌸🧡
💫🌐 Pinterest в Telegram 🌸🧡
💫🌐 Pinterest в Telegram 🌸🧡
💫🌐 Pinterest в Telegram 🌸🧡
💫🌐 Pinterest в Telegram 🌸🧡
💫🌐 Pinterest в Telegram 🌸🧡
💫🌐 Pinterest в Telegram 🌸🧡
💫🌐 Pinterest в Telegram 🌸🧡
💫🌐 Pinterest в Telegram 🌸🧡
Сентябрь означает: время осенней моды!!!! 🍂
Мой любимый сезон начался!
Доброе окружение. Ясные цели. Чистые намерения. Позитивная энергия.
Читать полностью…
Placebo отменили выступления в Алматы на Park Live 8 сентября и в Тбилиси 12 сентября «по веским причинам, не связанным с профессионализмом организаторов».
Читать полностью…
Эта футболка идеально описывает моё ежедневное настроение 🐈
Читать полностью…
Сегодня отмечаем День любителей сериалов.
Планы на вечер найдены.
Если терапия, то только такая 🌧️
Читать полностью…
Моника Беллуччи для Vogue, 1994 год
Читать полностью…
Встречаем осень в комфорте 🍁
Читать полностью…
Компания наняла на работу 10(!) кошек, чтобы спасти сотрудников от выгорания. Самое интересное, что эксперимент — сработал.
Сотрудники охотнее возвращались в офис. Приятно ведь, когда на работе ждут такие коллеги.
Bещь дня: тapелкa с предупреждением
Читать полностью…
Полёт фантазии в волшебных миниатюрах японского художника
Тацуя Танака.
Тацуя стал известен своими крошечными диорамами.
В его мирах кубики сахара, макароны или старые джинсовые шорты превращаются в ледяные горы, вазы и волны прилива.
Леонид Каневский и Саша Сулим, пропагандисты российского тру-крайма в совместной съёмке для Собака magazine
👀🔪
Тренд в центре внимания: немного бордо 🍷
Читать полностью…
Пойду, пожалуй пересмотрю Секс в большом городе 💅
Читать полностью…
Что, простите? Вся база цветокора за 10 дней?
Да, на онлайн-курсе «Цвет, цвет, цвет» от Игоря Новикова. Здесь вы разберетесь с цветокором раз и навсегда: без воды, духоты и на практике. Изучите только то, что реально понадобится в работе.
Ваш результат:
— Перейдете от долгой интуитивной обработки к быстрой и осознанной
— Перестанете бесцельно двигать ползунки
— Научитесь подгонять фотографии под любые референсы
— Сформируете свой уникальный стиль
— И, конечно, получите красивые фотки на уровне профи
А что по фичам?
— ДЗ проверяет сам Игорь: никаких рандомных кураторов
— Поток на 10 дней, а доступ на год
— 3 эфира с Игорем с разбором ваших работ
— Все RAW-файлы из курса + авторские пресеты
Стартуем 9 сентября. Успейте купить курс по самой выгодной цене — за 3 дня до начала обучения повысим прайс.
🔗 Смотрите программу и залетайте на цвет по ссылке.
Реклама. ИП Новиков Игорь Сергеевич. ИНН 280112609608. Erid:2VtzqvBNLcN
Как ощущаются
31 августа / 1 сентября
Georgia Hart
Избранные работы, 2024
Холст, масло
Кормление лебедей в снегу в Кракове, Польша.
Идеальный кадр