Telegram-канал jpeg_pictures1 - .jpeg | фотография | искусство: Искусство и фото

.jpeg | фотография | искусство

06 сентября 2024 09:05

Заболеваемость коронавирусом в России за неделю возросла на 34%

Врач проекта Roots Наталья Быкова рассказала о симптомах, анализах и минимизации последствий.

Симптоматика

В новой волне симптомы очень разные, многие из них вялотекущие: головная боль, сухой и влажный кашель, интоксикация. Симптомы не похожи друг на друга, могут угасать и возобновляться.

Анализы

При первых подозрениях рекомендую обратиться в неотложную помощь с паспортом и полисом или частную клинику, чтобы сдать:

• общий анализ крови с лецкоформулой и СОЭ

• общий анализ мочи

• КТ легких

• посев мокроты с определением чувствительности к антибиотикам

• ПЦР тест на Covid-19 (домашний тест часто не достоверен)

Важно не ждать, что вы придете в норму за пару дней. Своевременное обращение важно по нескольким причинам:

1. Ковид будет определяться по тестам, если сдать анализ сразу после появления симптомов.

2. К вирусным инфекциям сейчас может присоединится бактериальная инфекция.

3. Противовирусные препараты и антибиотики должны быть подобраны индивидуально, иначе не дадут результат.

Профилактика

Последствия будут минимальны при хорошо работающем иммунитете.

Базовые принципы здорового иммунитета:

1. Полноценный сон: без него адекватной работы иммунной системы на 100% не будет.

2. Хорошая работа ЖКТ: любые сложности с желудком и кишечником дают ослабление иммунитета. ЖКТ обеспечивает детоксикацию — очищение от токсинов. Это важнейшая задача при заболеваниях и приеме препаратов.

3. Нутритивно плотное питание: регулярное потребление белков, животных и растительных жиров, клетчатки.

Белки — обеспечивают строительство антител.

Жиры — основа всех клеток тела, в том числе иммунных.

Клетчатка — еда для микробиоты кишечника. В кишечнике находится до 80% иммунных клеток. Он обеспечивает усвоение всех питательных веществ и детоксикацию.