6845
😍 هـــدف شاد ڪردن دل شــمــاست 😍🕊 تاسیس 1394 با ما همراه باشید عزیزان❤
لا به لای نگرانی ها و دل واپسی هامون
بگیم خدایا همه چیزو میسپارم به خودت
به خدا که اعتماد داشته باشی همه چیز درست میشه...🌿
شبتون درگیر آرامش
@jokchi🌚🌙
قدر آدمهای زندگیتون که اهل گفتوگو هستند رو بدونید.
اونایی که ازتون میخوان توضیح بدین چی ناراحتتون کرده و مشکل از کجاست.
اونایی که گوش میکنن با دقت به حرفاتون و بعد حرف میزنن!
به نظرم آدمایی که خوب و بد حال شما براشون مهمه و اهل گفتوگوی سالم هستن؛ توی رابطه هاشون یه آپشن فوق العاده دارن!
@jokchi⚡️✨
معرفی اپلیکیشن های که کمکت میکنن بدون مربی، ورزش و تمرین خوبی داشته باشی:
-اپلیکیشن yoga: با این برنامه میتونید تموم سبک های یوگا رو یاد بگیرید و باهاش تمرین کنید.
-اپلیکیشنHiit: این برنامه برای چربی سوزیه و شدت تمرین هاش بالاست و از مبتدی تا پیشرفته رو هم شامل میشه.
-اپلیکیشن meditation: برای دور شدن از استرس و پیدا کردن آرامش حتما امتحانش کنید.
-اپلیکیشن Running: دویدن ممتد شما رو خسته میکنه! اینکه یه نفر شما رو راهنمایی کنه که کِی سرعتتون رو کم یا زیاد کنید کار رو براتون آسون تر میکنه!
@jokchi⛅️🌧
پژوهشگران میگن "فقط روزی یکبار حرف زدن با دوستان با موضوع شوخی و تعریف کردن روزمره و همدردی و... باعث میشه استرس کل روز شما کمتر بشه و شادی در زندگیتون بالا بره"
با دوستان هر روز حرف بزنید اونا سرمایهاند. مثل دارواند برای جسم. قدرشون رو بدونید
@jokchi🎉🎊
اگه کسی مهربون و صیمیمی باهات صحبت میکنه عاشقت نیست
اگه با وجود اینکه بهش پیام نمیدی بهت پیام میده و حالتو میپرسه تو کَفت نیست
اگه زود سین میکنه منتظرت نبوده
اینا ویژگی یه آدم باشعوره نه یه آدم آویزون...
@jokchi✨💫
❥︎میࡏަنࡏاࢪهخوبࡏنےمیࢪ؎بهشت'
❥︎مننمید❟نمچهࡏاࢪهخـ❟بےࡏࢪدمࡏه'
❥︎خدابهشتـ❟بࢪا؎منツ
❥︎ا❟ࢪدهࢪ❟یهزمینC᭄بهشتمنۍٹـو𓍲
❤️🔥@jokchi❤️🔥
آنام کارا(Anam Cara)
خب این خیلی شبیه نام و نام خانوادگیه. ولی در اصل یه لقبه! که معنیشم خیلی قشنگه. آنام کارا به دوستی میگن که میتونی عمیق ترین رازها و افکارتو بهش بگی و نگران قضاوت شدن نباشی :)
و توی یه کلمه، آنام کارا جفت روحیِ تو محسوب میشه. بیشتر منظورش جفت روحی توی دوستی هست تا یه رابطه عاشقانه.
@jokchi🌿🦋
۱۰۰ سال دیگه این موقع مردم منتظر شروع سال ۱۵۰۴ هستن و کسی به این فکر نمیکنه که ۱۰۰سال پیش تو وجود داشتی!
کسی به این فکر نمیکنه که آدمی به اسم تو اصلا وجود داشته یا نه !
۱۰۰سال دیگه از تو ، فقط نسلی مونده که وجود تو رو به یاد نمیاره!
اصلا چرا ۱۰۰ سال؟
شاید آخرین سالی باشه که من و تو زندهایم!
پس
اونطوری که دوست داری زندگی کن!
هیچکس قرار نیست جای تو زندگی کنه!
فرصتش فقط همین یکباره!
از خودت حالِ خوب برای دنیا به جا بذار!
@jokchi🌱🌼
زمانی میرسد که آخرین مسواکتان را می زنید، برای آخرین بار موهایتان را کوتاه میکنید، برای آخرین بار سوار ماشینتان میشوید، برای آخرین بار چمن باغچههایتان را میزنید یا لیلی بازی میکنید.
زمانی خواهد رسید که برای آخرین بار صدای بارش باران را میشنوید، به بالا آمدن ماه نگاه میکنید، بوی ذرت بوداده به مشامتان میخورد، گرمای تن کودکی را که در آغوشتان خوابیده حس میکنید و زمانی میرسد که برای آخرین بار عاشق میشوید. روزی از همین روزها، برای آخرین بار غذا میخورید و اندکی پس از آن آخرین دم زندگیتان را فرو میدهید... .
با فکر کردن به سرشت ناپایدار این جهان، ناگزیر در مییابیم که هربار دست به کاری میزنیم، ممکن است آخرین بارمان باشد. پیبردن به این موضوع، اهمیت و شور و حرارتی به آن کار میدهد که در غیر این صورت هرگز حسش نمی کردیم... .
غذایی که برای آخرین بار در این رستوران میخوریم بهترین غذایی خواهد بود که تا به حال در آنجا خوردهایم و بوسه خداحافظی، یکی از عمیقترین تجربههای تلخ و شیرین زندگی مان را رقم خواهد زد...
👤ویلیام اروین
@jokchi🌳🌵
حیف نون رفت انگلیس. صبح پاشد با زنش رفت بیرون توی خیابون.
یه مرده از کنارشون رد شد و گفت :«گود مورنینگ سر». اونم جواب داد :«سر مورنینگ گود»!
زنش پرسید اوا چی شد؟
.
.
گفت هیچی! این یارو انگلیسیه گفت :«سلام علیکم» و منم بهش گفتم :«علیکم سلام»😁😅😂😂
@jokchi🦢🌿
حالماטּبهتࢪمےشودوزندࡏަےزیباتࢪ
بهشࢪطےࡏهیادماטּنࢪودجزخودماטּ
بࢪا؎دیࡏަࢪاטּهمآࢪزوها؎خوب
داشتہباشیم...
صبحتوטּزیبا
@jokchi🌞🌻
مهربون باش چون ممکنه این چیزها رو راجع به آدم ها ندونی:
گذشته شون
افکارشون
آسیب های روانی شون
تلاش ها و سختی هاشون
اضطرابشون
افسردگی شون
تنهایی شون
احساس نا امنی شون..
@jokchi✨💫
🪴💚⧕•امید یعنی، آرزو کنی اتفاق بیفته
✨🧡⧕•ایمان یعنی، باور کنی اتفاق بیفته
🥊❤️⧕•شجاعت یعنی، کاری کنی اتفاق بیفته
@jokchi🍃🪴
ﭘﺴﺮ خالم ﺑﺎ ﯾﻪ ﺩﺧﺘﺮﻩ ﺩﻭﺳﺖ ﺷﺪﻩ
ﭼﻨﺪ ﻫﻔﺘﺲ ﺭﺍﺑﻄﺸﻮﻥ ﺟﺪﯼ ﺷﺪﻩ ﺩﺧﺘﺮﻩ ﺑﺎ ﺗﯿﻎ ﺭﻭ ﺩﺳﺘﺶ ﻧﻮﺷﺘﻪ
کامیار
.
.ﺣﺎﻻ ﻫﻤﻪ ﺟﻤﻊ ﺷﺪﯾﻢ
ﭼﺠﻮﺭﯼ ﺏ ﺩﺧﺘﺮﻩ ﺑﮕﯿﻢ ﺍﺳﻤﺶ غلامه 😂😂😂
@jokchi🦢🌿
تلوﯾﺰﯾﻮﻥ دختر رو ﻧﺸﻮﻥ ﺩﺍد
که پزشکی قبول شده ﺑﻮﺩ .
یهو بابام زد تو سرم ﮔﻔﺖ ﯾﺎﺩ ﺑﮕﯿﺮ ﻫﻤﺴﻦ ﺗﻮﺋﻪ !
بعدش ﺑﺎﺑﺎﺷﻢ ﻧﺸﻮﻥ ﺩﺍﺩﻥ ﮐﻪ ﺍﻭﻧﻢ پزشک ﺑﻮﺩ
ﺑﺎﺑﺎﻣﻢ ﮐﺎﻧﺎﻟﻮ ﻋﻮﺽ ﮐﺮﺩ!
بخاری رو هم خاموش کرد😐
@jokchi🐢☘
انقدر از یه مرد نپرسین:
- رنگ مورد علاقه اش چیه؟
- چه غذایی دوست داره بخوره؟
- به کجاها دوست داره سفر کنه....؟
+با این سوالها هیچ چیز راجع به اون مرد نمیتونین بفهمین
بجاش ازش بپرسین:
- چی تو رابطه براش بیشترین ارزش و اهمییت رو داره؟
- جذاب ترین ویژگی که دوست داره پارتنرش داشته باشه چیه؟
- رابطه اش با والدینش چطوره؟
- اهداف بلند مدتش چی هست؟
+ چیزی که باید بدونین اینه که
آیا برنامه ای برای آینده داره یا نه!
@jokchi🍃🪴
اثرات عجیب دعا و نفرین
اگر از کسی بیزار و متنفر باشید ذرات و امواج کسالت و تنفر، نخست بر خود شما میبارد و سپس در ضمیرتان رسوب میکند.
وقتی هم برای کسی از ته قلبت آرزوی موفقیت و سلامتی می کنی، امواج نامرئی تفکرات و انرژی شما تشخیص نمی دهد که این آرزو متوجه دیگریست. این موج نیک خواهی ابتدا خود شما را سرشار از ماهیت خویش میکند.
با توجه به این واقعیت، ضمیر ناخودآگاه کسی که دعا و نفرین می کند، نمیتواند تشخیص دهد که این محصولات شفا بخش و یا مسموم کننده متعلق به فرد دیگریست و باید به سوی او صادر شود بلکه در این شرایط، ضمیر ناخودآگاه، آن محصولات را ابتدا خودش جذب میکند.
همیشه به یاد داشته باشید آبی که در رودخانه جاریست، نخست بستر خود را تر و سرشار از ذات خویش میکند و در نهایت به دریا میرسد
برای همدیگر دعای خیر و برکت کنیم
👤فلورانس اسکاولشین
@jokchi 🌳🌲
• شروع کن به ترک عادت های بد :
1- یکی از عادت های بد خودتو انتخاب کن، بعد ببین چه چیزی باعث تحریکش میشه.
2- برای این کار باید 4 تا سوال از خودت بپرسی،
√ چه کسی؟
√ چه وقتی؟
√ چه جایی؟
√چه چیزی؟
3- باید محیط رو با توجه به عادت، پاکسازی کنیم
مثلا : برای ترک پرخوری، اول از همه مصرف شکلات، شیرینی، قند، سس، چیپس و... هر محرک تحریک کننده رو حذف میکنیم.
4- مرحله مهم، بعد از پاکسازی جایگزین میکنیم
مثلا برای اون عادت بد، یه عادت جایگزین پیدا میکنیم
عادت بد ← خوراکی شیرین
عادت جایگزین ← میوه شیرین
نکته مهم برای ترک عادت منفی : ما باید فقط و فقط «یک عادت» رو انتخاب کنیم و یک زمان حداقل 21 روزه براش در نظر بگیریم و اگر تو این مدت زمان تک تک ۴_۵ روشی که گفتم انجام بدید حتما موفق میشید.
اگر حتی یکیشو انجام ندید بعید میدونم بتونید ادامه بدید.
@jokchi🪻🪴
ده تا از بهترین فیلمای کمدی:
1. Hangover
2. Game Night
3. Recep Ivedik
4. Booksmart
5. Good Boys
6. Dictator
7. Baywatch
8. Jojo Rabbit
9. Playing With Fire
10. Palm Springs
@jokchi🎞📽
جملههای "رسیدی لطفا زنگ بزن"، "میخرم برات"، "صبح زنگ میزنم بهت خواب نمونی"، "الان چیکار کنم حالت خوب شه"، "توی عکس دسته جمعی از همه خوشگل تر بودی"، "میری بیرون ماسک یادت نرهآ" یا مثلا، دیدن پیام صبح بخیرش روی موبایلت وقتی از خواب بلند میشی، بنظرم از هزار تا دوستت دارم قشنگ تره!
@jokchi😍❤️
خواب دیدم شب اول قبرم بود دیدم 2 نفر یهو اومدن تو قبر!
با ترس گفتم شما نکیرو منکرین?
گفتن : پََ نه پََ کامران هومنیم اومدیم بگیم تو خودت نمره ی بیستی🤦🏻♀😂😂
@jokchi🐥🦋
نشستم توی تاکسی دیدم راننده داره سیگار میکشه!!!
بهش گفتم داداش خاموش کن توروقرآن الان برم خونه،، بابام میگه چرا تنت بوی سیگار میده!!!
راننده گفت،، تو با این سن هنوز خونهی باباتی؟!؟!؟
هیچی دیگه،، منم یه نخ روشن کردم و دوتایی داریم میکشیم☹😂
@jokchi☘️🐛
افکار منفی مثل
حسادت،نفرت و
خشم نسبت به دیگران.
مثل این است که
زهر بخوریم
اماامیدوار باشیم
دیگران بمیرند
شبتون رویایی
@jokchi🌚🌙
✻╮ قانون انتظار میگه: منتظر
هر چی باشی وارد زندگیت میشه
پس دائم با خودت تکرار کن
من تمام لحظات منتظر عالیترین
اتفاق ها هستم🦋🤍. ╰✻
@jokchi⛅️🌧
به طرف میگن:
تا حالا کسی رو از مرگ نجات دادی؟ّ
میگه:
آره، صد هزار تومن به یه فقیر دادم،
داشت از خوشحالی میمرد، ازش گرفتم 😂😂😂
@jokchi🐥🦋
*شما تا کي بازين؟
سوال ايرانيا از مغازه دار وقتي نميخوان خريد کنن و بپيچونن😂😂😂
🦊@jokchi🦊
همش میگن کشور کمبود خون داره،
پاشید بیاید خون بدید؛
مگه گوشت خوردیم آخه؟؟؟؟!!
همش نخود، لوبیا، سویا..
تنظیم باد خواستید، در خدمتیم...💨🤣🚶♂
@jokchi🐳🫧