JIZZAXLIKLAR🇺🇿
17 ноября 2024 15:00
Xurmoning foydalari
Xurmo (finik) inson salomatligi uchun juda foydali mevalardan biri hisoblanadi. Bu mevadan qadim zamonlardan beri nafaqat oziq-ovqat, balki tabobatda ham foydalanib kelingan.
Xurmo tabiiy shakar (glyukoza, fruktoza va saxaroza) bilan boy bo‘lib, tez energiya beradi. Bu uni jismoniy ish va sport bilan shug‘ullanuvchilar uchun ideal mahsulot qiladi.
Tola (fiber) miqdori yuqori bo‘lganligi sababli xurmo ichak faoliyatini yaxshilaydi, qabziyatni oldini oladi.
Oshqozon va ichaklarning sog‘lom ishlashini ta’minlaydi.
Xurmo tarkibidagi antioksidantlar, masalan, flavonoidlar va karotinoidlar, organizmdagi erkin radikallarga qarshi kurashadi va immunitetni mustahkamlaydi.
Kaliy va magniy moddalari bilan boy bo‘lib, yurak faoliyatini qo‘llab-quvvatlaydi.
Xolesterinni kamaytirish va qon bosimini tartibga solishda yordam beradi.
Xurmo tarkibida kalsiy, fosfor va magniy bo‘lib, ular suyaklarning mustahkamligi va osteoporozning oldini olishda muhim ahamiyatga ega.
Xurmo tarkibidagi A vitamini ko‘z sog‘lig‘i uchun foydali bo‘lib, tungi ko‘rniqlikning oldini oladi.
Xurmo tarkibidagi aminokislotalar mushaklar va to‘qimalarni tiklashda yordam beradi, ayniqsa jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanuvchilar uchun foydali.
Kaliy va boshqa minerallar asab tizimini mustahkamlash va stressni kamaytirishda foydalidir.
Xurmo tarkibidagi tabiiy shakar va B vitaminlari xotira va diqqatni oshirishga yordam beradi.
Xurmo tarkibidagi antioksidantlar terining qarishini oldini oladi va uni elastik, sog‘lom saqlaydi.
Kuniga 2-3 dona xurmo yeyish yetarli.
Xurmoni nonushta uchun iste’mol qilish energiyani tez ta'minlaydi.
Tabiiy yog‘siz yogurt yoki yong‘oqlar bilan qo‘shib yeyish foydali.
E’tibor bering:
Qandli diabetga ega bo‘lganlar xurmoni me’yorida iste’mol qilishlari kerak, chunki u tabiiy shakar bilan boy.
Haddan tashqari ko‘p yeyish oshqozon noqulayligiga olib kelishi mumkin.
⚡️@ 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
Читать полностью…
JIZZAXLIKLAR🇺🇿
17 ноября 2024 15:00
✅ Eleven kompaniyasi ijodiy tanlov e'lon qiladi!
❗️Qatnashing va super sovg’alarni yutib oling!
Tanlov shartlari
💡 Bizning Instagram va Telegram sahifalarimizga obuna bo’ling, Eleven brendining rasmiy musiqasi bilan kreativ video yarating va uni Instagram Reels’ga eleven_water.uz profilini hamda o'z yaqin insonlaringizdan 10 kishini belgilash orqali joylashtiring!
🏆 Sovg’alar jamg’armasi sizni kutmoqda!
⚡️ Shoshiling! Tanlov muddati cheklangan!
📅 Tanlov davomiyligi: 16 noyabr - 30 noyabr (2024.y)
📌 Tanlovda qatnashish qoidalari
1.1. Eleven brendining ijtimoiy tarmoqlar sahifalariga obuna bo‘ling:
🌐Instagram - https://www.instagram.com/eleven_water.uz/
✈️Telegram - /channel/elevenwater
1.2. Eleven ning rasmiy promo musiqasidan
✈️/channel/elevenwater foydalanib, kreaktiv video yarating va Instagram Reels’ga
🌐eleven_water.uz profilini hamda o'z yaqin insonlaringizdan 10 kishini belgilash orqali joylashtiring!
Tanlov haqida ma'lumot:
2.1. Tanlovda ishtirok etish xavf tug'dirmaydi va to'lov talab qilinmaydi.
2.2. Tanlovda qatnashish ixtiyoriy.
2.3. Tanlov muddati: 2024 yil 16-noyabrdan 30-noyabrgacha.
2.4. Tanlov O‘zbekiston Respublikasi hududida o‘tkaziladi.
2.5. Tanlov tashkilotchisi: MChJ «GOLD ECO WATER».
2.6. Tashkilotchi tanlov qoidalari va shartlariga o'zgartirish kiritish yoki tanlov muddatini o'z xohishiga ko'ra uzaytirish huquqiga ega.
2.7. Tanlovda 14 yoshdan katta O‘zbekiston Respublikasi fuqarolari qatnashishi mumkin. Voyaga yetmaganlar ota-onalari yoki qonuniy vakillarining roziligi bilan ishtirok etishlari mumkin.
Cheklovlar:
3.1. Videoda boshqa brend elementlari bo'lmasligi kerak.
3.2. Layklar va ko‘rishlarni soxtalashtirgan ishtirokchilar tanlovdan chetlashtiriladi.
Qatnashish shartlari:
4.1. Eleven brendi sahifalariga obuna bo‘ling. Rasmiy musiqamiz bilan kreaktiv video tayyorlab, Instagram Reels’ga eleven_water.uz profilini hamda o'z yaqin insonlaringizdan 10 kishini belgilash orqali joylashtiring!
4.2. Barcha shartlarni bajargan ishtirokchilar tanlovga qabul qilinadi.
G'oliblarni aniqlash tartibi:
5.1. G‘oliblar 2024 yil 30-noyabr kuni Telegram kanali ishtirokchilari ovoz berish orqali aniqlanadi.
5.2. G‘oliblar Telegram kanalidagi ovozlar natijasiga ko‘ra aniqlanadi. G‘oliblar eng ko‘p ovoz to‘plagan va 1-band shartlarini bajargan ishtirokchilar bo‘ladi. Tashkilotchi ovoz berish natijalarining halolligini tekshirish va tanlov qoidalariga mosligini aniqlash huquqiga ega.
Tanlov sovrinlari:
6.1. Sovrinlar jamg‘armasi sizni kutmoqda!
7.1. Sovrinlar natijalar e'lon qilinganidan keyin 7 kun ichida g‘oliblarga topshiriladi.
7.2. G‘oliblar sovrinni olish uchun zarur hujjatlarni taqdim etishlari shart.
🎁 Sovg’alar jamg’armasi sizni kutmoqda!
👍 Shoshiling! Tanlov muddati cheklangan!
Читать полностью…
JIZZAXLIKLAR🇺🇿
17 ноября 2024 14:20
Musofirni topgani pul emas
⚡️ @ 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
Читать полностью…
JIZZAXLIKLAR🇺🇿
17 ноября 2024 14:20
🔥 ELIFDA Super Narxlar!
Ohirgacha videoni ko'rishni unutmang!
Sizni juda hayratda qoldiradigan chegirmalar kutmoqda! 😍
❤️🔥 Bunday imkoniyat boshqa takrorlanmas! Tezda ulgurib qoling!
📍 Manzil: Jizzax shahar, Orom buyum bozori, 9-qator, 22-do'kon
📦 Butun O'zbekiston bo'ylab bepul yetkazib berish!
❗️ Shoshiling, bunday narxlar faqat shu yerda!
📞 Murojaat uchun
+998903118884
Admin: @
🌐Instagram
Читать полностью…
JIZZAXLIKLAR🇺🇿
17 ноября 2024 13:40
❗️Uyingizga aslo bunday deraza rom olmang aks xolda...
📞Bog‘lanish uchun:
+998911936700
✅ @
Читать полностью…
JIZZAXLIKLAR🇺🇿
17 ноября 2024 13:00
Oilani buzuvchi 3 ta asosiy muammolar
⚡️ @ 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
Читать полностью…
JIZZAXLIKLAR🇺🇿
17 ноября 2024 13:00
🅰🅰🅰🅰🅰🅰 kir yuvish kukuni
👍U kiyimlaringizni nafaqat toza qiladi
🧺Balki ajoyib iforlarni uzoq vaqt taratib turadi
Bundan tashqari
🎁Har bir mahsulotni xarid qilish orqali ko'plab sovg'alarni yutib olish imkoniyati ham mavjud
🐬DELFIN - ishonchli kir yuvish vositasi
➡️Do'kon egalarini foydali hamkorlikka chorlaymiz
📞Murojaat uchun telefonlar
+998909097009
+998915678080
Читать полностью…
JIZZAXLIKLAR🇺🇿
17 ноября 2024 12:20
Iltimos birovni onasidan so'kmang
⚡️@ 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
Читать полностью…
JIZZAXLIKLAR🇺🇿
17 ноября 2024 12:20
#mobilograf #smm
🤳 Mobilograflarni ishga taklif qilamiz.
⚡️ Registon o'quv markazining Marketing va media bo'limiga mobilograf qabul qilamiz.
✅ Imkoniyatlar:
➖ Comfort ofis;
➖ Katta jamoada rivojlanish;
➖ Maoshni doimiy oshirib borish;
➖ Qo'shimcha KPI bonuslar
👨🏻💻 Agar siz ham o'zingizni mos nomzod deb o'ylasangiz, portfoliyoyingizni @ ga yuboring va jamoamizga qo’shiling.
📌 Registon o'quv markazi
Читать полностью…
JIZZAXLIKLAR🇺🇿
17 ноября 2024 11:40
Xolodilnik va muzqaymoq apparat sotiladi!
✅ Gorka xolodilnik – 3 metr
✅ Vitrina xolodilnik – 2.5 metr
✅ Tort xolodilnik – 2 metr
✅ Muzqaymoq apparat Frigomat
🛠 Holati: a’lo darajada!
💰 Narxlari kelishiladi, shoshiling!
📞 Murojaat uchun:
+998771220888
Читать полностью…
JIZZAXLIKLAR🇺🇿
17 ноября 2024 11:00
Sensirab gapiradigan odamlardan uzoqroq bo'ling
⚡️@ 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
Читать полностью…
JIZZAXLIKLAR🇺🇿
17 ноября 2024 11:00
🏡 Uy hovli maydoni, ko'cha va boshqa turdagi yer maydonlariga asfalt yotqizish niyatida yurgan bo'lsangiz, bizda ajoyib taklif bor!
🔥 "Nurli To'lqin" Holding o'zining qulay, tezkor va albatta sifati kafolatlangan asfalt yotqizish xizmatini yo'lga qo'yganligini ma'lum qilamiz
🚚 Asfalt mahsulotini olib kelish, yotqizish va bosish uchun ishchi kuchi, kerakli texnika va asbob uskunalar barchasi mavjud!
Nega aynan biz:
✅ Jizzax viloyatida yagona sifatga ega asfalt mahsuloti;
✅ Asfalt mahsuloti tarkibida Rossiya bitumidan doimiy foydalanish
✅ Standartlarga javob beruvchi zamonaviy Italiya va Germaniya texnologiyasi asosida ishlab chiqarish
✅ Ishlab chiqarishda laboratoriya nazorati va qo'shimcha kimyoviy-mineral-kukun mavjudligi
✅ Uzoq yillik va yuqori malakaga ega mutaxassislar xizmati
👷🏻♂️ Bizda o'lcham olish xizmatlari - BEPUL!
📞Murojaat qiling: +998(91)928-77-77
🕊Telegram📱Instagram 📱Facebook
Читать полностью…
JIZZAXLIKLAR🇺🇿
17 ноября 2024 10:20
❗️Жиззахда келин қайнонасини ўласи қилиб калтаклагани айтилмоқда
Гумон қилинувчига нисбатан Жиноят Кодексининг 105-моддаси 1-қисми билан жиноят иши қўзғатилиб, тергов ҳаракатлари олиб борилмоқда.
⚡️ @ 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEkhpZlw68QCcnql2Q
Читать полностью…
203894