شکر گزاری مانند یک آهنربا است؛ هر چه بیشتر شکرگزاری کنید، چیزهای بیشتری برای شکرگزاری دریافت خواهید کرد.
ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺷﺎﺩﺗﺮ، ﺳﺎﻟﻢ ﺗﺮ ﻭ ﺑﺎ ﺑﺮﮐﺖ ﺗﺮﯼ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﯾﮏ ﺩﻓﺘﺮﭼﻪ ﯼ ﺷﮑﺮﮔﺰﺍﺭﯼ ﺩﺭﺳﺖ ﮐﻨﯿﺪ. ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻣﻄﺎﻟﺒﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﺎﺑﺖِ ﺁﻧﻬﺎ ﺷﺎﮐﺮ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ. ﺁﻥ ﮔﺎﻩ ﺩﺍﺋﻤﺎً ﺑﻪ ﺟﺴﺘﺠﻮﯼ ﺧﻮﺑﯽ ﻫﺎﯾﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺛﺒﺖ ﮐﻨﯿﺪ. با تکرار و تمرین این شیوه خود به خود ﻣﺜﺒﺖ ﺗﺮ ﻭ ﻗﺪﺭﺩﺍﻥ ﺗﺮ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺷﺪ. ﺷﺐ ﻫﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﯿﻦ ﺧﺎﮐﺴﺘﺮﻫﺎﯼ ﺭﻭﺯ ﺑﮕﺮﺩﯾﺪ ﻭ ﻗﻄﻌﺎﺕ ﻃﻼ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺑﯿﺎﺑﯿﺪ و ﺑﺎﺑﺖ ﺁﻧﻬﺎ ﺷﮑﺮﮔﺰﺍﺭ ﺑﺎﺷﯿد
🆔 @jazb_e
.
منشاء رضایت
علت غم و افسردگی چیست؟
🗣اکهارت_تله
@jazb_e
از دروغ بپرهیز، از همهی دروغها، مخصوصا دروغ به خودت. مراقب دروغ خودت باش و هر ساعت، هر دقیقه، آن را وارسی کن.
و از سرزنش بپرهیز، هم سرزنش خودت و هم سرزنش دیگران: آنچه در تو بد مینماید به صرف این حقیقت که آن را در خودت مشاهده کردهای پالایش مییابد.
و از ترس دوری کن، گرچه ترس صرفا پیآمد هر دروغی است. از کمدلی خودت در دستیابی به عشق نهراس، و در عین حال حتی از کارهای بد خودت هم نهراس.
📗 برادران کارامازوف
✍🏻 #فئودور_داستایوفسکی
🆔 @jazb_e
.
راه کاری است برای پایان دادن به رنج بردن.
@jazb_e
.
اين ويدئو نگرشی كامل به یافته های شما می افزاید !
🆔 @jazb_e
.
*شمافکرتان نیستید*
این ذهن است که از شما استفاده میکند شما ناآگاهانه هویت خویش را با ذهنتان یکی می کنید .
به همین دلیل حتی نمی دانید که برده ذهن تان هستید.
تقریباً بدون اینکه بدانید، به تسخیر اش
در آمده اید.
و از این رو آن موجودیت تسخیرکننده را خودتان می پندارید.
آغازه آزادی، پی بردن به این نکته است که شما موجودیت تسخیرکننده یعنی آن متفکر نیستید.
آگاهی از این نکته که شما را قادر به مشاهده موجودیت ذهن می کند.
لحظهای که شروع به مشاهده آن فکر کننده نمایید ، سطح بالاتری از آگاهی فعال می شود. سپس پی می برید که حیطه وسیعی از شعور در فراسوی فکر وجود دارد،" که فکر فقط بعد کوچکی از آن است".
#اکهارت_تله
❤❤❤❤
@jazb_e
زندگي يك رازه بايد زندگي كرد
زندگي را با زندگي كردن بايد شناخت
زندگي يك چالش است، نه يك مشكل و دردسر
زندگي سؤال نيست، ماجراجويي است.
👤اوشو
🆔 @jazb_e
.
"یادتان باشد
وقتی کسی را می بخشید
التیام می یابید
و وقتی کسی که
آزارتان میدهد
را رها میکنید
بزرگ می شوید
🆔 @jazb_e
.
زندگی مانند یک آینه است
هنگامی که در آن لبخند بزنیم بهترین نتایج را به دست خواهیم آورد
🆔 @jazb_e
.
زندگی یعنی همان روزهایی
که زود سپری شدنش را ارزو میکنی!!
🆔 @jazb_e
.
آن گاه که لیاقت دریافت خدا را در خویش داشته باشی، بدان که او به هزاران شیوه در تو تجلی خواهد کرد!
📕 مائده های زمینی
👤 #آندره_ژید
🆔 @jazb_e
.
توکل حالت آرامش محض است.
و پذیرش و سازگاری با خود به همراه می آورد.دقیقا زمانی که دست از تلاشهای بیهوده میکشیم و میپذیریم که تغییر و عوض کردن خیلی چیزها دست ما نیست.
و تسلیم خواست او می شویم و توکل بر او می کنیم، آنگاه نمایان می شود و همه چیز را فقط او قادر به تغییر دادن است.
دقیقا لحظه ای که اصلا انتظارش را نداری از جایی که فکرش را نمی کنی عشق در مقابلت ظاهر می شود.
@jazb_e
«اگر کسی میگوید: "خدای را دوست میدارم" و از برادر خویش بیزاری میجوید، دروغگو است:
آن کس که برادر خویش را که برابر دیدگانش است، دوست نمیدارد، خدایی را که نمیبیند دوست نتواند داشت.»
(رساله اول یوحنّا، ۴: ۲۱، ترجمه پیروز سیّار)
در این تلقّی دوست داشتن دیگری، محک و گواه دوست داشتن خداست. برای اینکه بتوانی خدا را دوست بداری نخست باید از دوست داشتن «دیگری» که کنار توست آغاز کنی. دوست داشتن آنچه ظاهر و پیداست تا آهسته آهسته برای دوست داشتن آن چیزها که پیدا نیستند مستعد شوی. بسیاری چنین نیستند، وقتی از دیگران کناره میگیرند به دوست داشتن خدا روی میآورند. چه ارزان است دوست داشتن خدا، وقتی از دوست داشتن دیگران ناتوانیم.
@jazb_e
آدمی اگر هیچ چیز در این دنیا نداشته باشد،
باز هم چیزی هست که باید بابت آن هر ثانیه شادی کرد و آن "وجود داشتن" است.
وجود داشتن برای عشق ورزیدن به تمام کسانی که ما را در زندگیشان پذیرفتهاند.
@jazb_e
لبخند زدن مغز را آماده می کند تا افکار و رفتارهای مثبت نشان دهد و فرد را به موفقیت های بیشتری سوق دهد. افرادی که به طور منظم لبخند می زنند، به شادی، رضایت، آرامش درونی و موفقیت های بیشتری در مقایسه با آدم های اخمو می رسند.
همه ی ما عادت کرده ایم که صرفا در زمان خوشی و خوشحالی لبخند بزنیم، اما عمل لبخند زدن به خودی خود باعث تولید بیشتر آندورفین، دوپامین و سروتونین می شود.
این هورمون ها باعث ایجاد احساس سرخوشی شده ومسکن های طبیعی برای بدن محسوب می شوند.
محققان آمریکایی بر روی بیماران مبتلا به افسردگی بررسی هایی انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که آندورفین آزادشده به واسطه ی یک لبخند واقعی باعث ایجاد تغییرات فیزیولوژیکی مثبت روی بدن بیماران می شود.
در نتیجه اگر شما هم می خواهید افسردگی و خمودگی از شما دور بماند، بهتر است عادت کنید که هر روز لبخند به لب داشته باشید.
بدون شک این لبخند شما، گرمابخش قلب های پیرامون تان نیز خواهد بود.
🆔 @jazb_e
.
من به جرات می گویم که در دنیا چیزی وجود ندارد که به انسان بیشتر از یافتن معنی وجودی خود در زندگی یاری کند. در این گفته نیچه حکمتی عظیم نهفته است که "کسی که چرایی زندگی را یافته است، با هر چگونگی خواهد ساخت..."
📗 انسان در جستجوی معنی
✍🏻 #ویکتور_فرانکل
🆔 @jazb_e
.
علت اکثر بیماری ها از افکار منفی بوجود میاد
افکار منفی باعث ایجاد استرس میشود و استرس سیستم دفاعی بدن را تضعیف میکند
و بیماری ها آرام آرام به وجود میان
(افکار منفی باعث میشود سیگنال ها به درستی به سلول ها نرسند و میدان انرژی در بدن مختل بشود)
🆔 @jazb_e
.
اگر آرامش میخواهی تمام وقایع روزانه ات را برای کسی تعریف نکن..
🆔 @jazb_e
.
📚 چراغ زندگی ات را روشن کن
ما همیشه تقصیر چاقی را به گردن غذاهای حاضری می اندازیم و تقصیر خشونت جوانان را به گردن بازی های کامپیوتری. سیاستمداران یکدیگر را بابت مشکلات کشور سرزنش می کنند. هالیوود بابت اشاعه ی فرهنگ " فساد و انحطاط اخلاقی " سرزنش می شود.
بعضی روزها به نظر می رسد بازی سرزنش تنها بازی موجود در شهر است. هر کسی دیگری را نکوهش می کند و به دنبال مقصر می گردد.
📗 چراغ زندگی ات را روشن کن
✍🏻 #جان_میلر
📚 @jazb_e
این سوال را از کسی که بدنبال «موفقیت» است میپرسیم :
آیا صمیمانه دوست داری همهٔ انسانها «موفق» باشند؟
حالا سوال دوم:
اگر همهٔ انسانها «موفق» باشند، آیا «موفقیت» تو دیگر معنایی دارد؟
پس روشن است که وقتی "من" میخواهم «موفق» باشم، در حقیقت میخواهم دیگران کمتر از من باشند. من برتر از دیگران باشم. دیده شوم. اینطور نیست؟
این واضح است، اما نه برای ذهنی که شعشعهٔ «موفقیت» چشمش را بسته و خودش خبر ندارد. خبر نداریم که «موفقیت» چیزی جز میل برتری بر دیگران نیست....؟
به جای اندیشهٔ مخرب و فاسد «موفقیت»، به فکر تأمین نیازهای مادی و معیشتیام باشم، در حد نیازی معقول، و باقی عمر و انرژیام را بگذارم برای آنچه واقعاً دوست دارم، فارغ از دغدغهٔ "معیشت" و "موفقیت"
متأسفانه ما نمیدانیم علاقهمندیهایمان واقعاً چیست؟
نمیدانیم چه چیز را واقعاً دوست داریم؟
آیا تابه حال از خودم پرسیدهام که «اگر به لحاظ معیشتی هیچ دغدغهای نداشتم، عمرم را به چه کاری میگذراندم»؟!
انسانی که خودش را نشناسد، نمیداند با عمر و زندگیاش دارد چه میکند.
✍ کریشنا مورتی
🆔 @jazb_e
.
💬بعضی وقتام باید بزنی پشت خودت
و به خودت خسته نباشید بگی!
بابت همه روزهایی که کنار خودت بودی
وهیچوقت کم نیاوردی!!
@jazb_e 👈
✨برای داشتن معرفت به تمامی خویش؛ ابتدا باید از خود آگاه باشی.
برای رسیدن به دانش خویشتن، تو باید خویشتن را به نه خویشتن ترک کنی.
بودن را به نابودن و تنها آن زمان است که می توانی در میان بالهای پرنده ی بزرگ بیارامی...
آرمیدن میان بالهای او شیرین است.
او که زاده نشده و نمی میرد.
او که در تمام ابدیت زنده جاویدان است.
اگر میخواهی بدانی از پرنده دفاع کن.
زندگی را ترک کن ؛
اگر میخواهی زندگی کنی...✨
#آوای_سکوت
#مادام_بلاواتسکی
@jazb_e ✨
هرگز فكر نکنید
فلان مرحله زندگی بگذرد
همه چیزدرست میشود.
از همه چالشها لذت ببرید
هنر زندگي دوست داشتنِ مسیرِ زندگي است.
🆔 @jazb_e
.
...هنگامی که متوجه شویم نباید در حال جستجوی چیزی ماورایی باشیم
آنگاه اولین گام را در جهت یادگیری حقیقت برداشته ایم.
برای پاسخ به این مساله که آیا چیز ماورایی وجود دارد یا نه،
نمی توان به کتاب یا سنت و فلسفه یا الهیات رجوع کرد.
کسی جز خود شما نمی تواند به این پرسش جواب دهد، لذا محکومیــــد برای پاسخ به این پرسش؛
خود را بشناسید.
عدم بلوغ روانی است که باعث می شود اسیر مذهب و سنت شویم.
خودشناسی شروع کار است.
هنگامی که متوجه شویم نباید در حال جستجوی چیزی ماورایی باشیم آنگاه اولین گام را در جهت یادگیری حقیقت برداشته ایم.
خب حالا رسیدیم به اینجا که خود چیست؟
- خود محصول هزاران سال زندگی است.
زندگی توام با حرص و خودخواهی، طمع و حسد، اضطراب و ناامیدی،
همراه با لحظات کوتاهی از شادی و امید.
پس معجونی است هزارساله، ترکیبی از جنگ و صلح
اندوه و شادی
امید به زندگی
و ترس از مرگ...
اما طبیعتا از یک قطب این ساحَت وحشت داریم
و با خَلقِ ایدئولوژی
و فلسفه هایی چون
زندگی پس از مرگ،
ایمان به ماورا،
درصدد فرار از یک قطب(جهت تاریک) این ساحَت هستیم!
اما متاسفانه همگی با شکست مواجه شده اند،
همه ما در تدوین و تداوم این الگوها دست اندرکار بوده ایم و همگی مسؤول جنگ ها،
ملی گرایی ها،
خودپسندی ها، خدایان
و تفرقه ها هستیم.
درک عملی نه نظری این موارد یعنی خودشناسی...
نباید منتظر بود که کسی بگوید تو گرسنه ای، باید خود درک کنیم.
خودشناسی یعنی درک کنیم حقیقت یعنی خشمِ خود،
بیرحمیِ خود،
حقارتِ خود،
اندوه و شادیِ خود!
نگاه به ترس ها، اندوه ها و شادی ها از پشتِ عینکِ بی رنگی یعنی
نگاه انسان به خود...
آنچه مهم است معنای زندگی نیست،
بلکه دیدن آن چیزی است که در حالِ وقوع است.
اگر دیدن را بیاموزیم،
آنگاه همه چیز روشن می شود و شما از هرگونه معلم و مبلغ مذهبی مستقل می شوید.
اینجا به دنبال روش نیستیم،
اینجا نه معلمی وجود دارد نه شاگردی...
اگر بخواهید خود را بر اساس فلسفه ی شخصِ دیگری بشناسید،
آنگاه موجودِ دست دومی باقی خواهید ماند
و بجای شناخت خود،
دیگری را خواهید شناخــت!
اینجا خبری از الگو،
ایدئولوژی
و اتوریته(دستور العمل) نیست.
با کنارگذاشتن اینها (نه با مقاومت و مبارزه)، بار سنگینی از ذهن به زمین گذاشته می شود و انرژی پدیدار می شود
و این انرژی آزادی بوجود می آورد
و کسی که آزاد است از عشق عظیمی برخوردار خواهد بود
و عشق، خود آنچه که می خواهد، می کند...
#کریشنامورتی
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
@jazb_e
فقط یک راه هست و آن راه شماست. از راه من دوری کنید، شما را هشدار میدهم. این میتواند راه نادرستی برای شما باشد.
باشد که هر کس راه خود را بپوید. آنگاه آدمیان به شباهت و اشتراک راههایشان واقف میشوند و آنرا حس میکنند.
🆔 @jazb_e
.
خودت را تماشا کن.....بی قضاوت
فقط تماشا کن،
چقدر محتاج تحسین هستی؟
چقدر اشتیاق داری که کسی به تو بگوید
که تو چقدر باهوشی، که تو به زندگی من معنی بخشیدی،
که به سبک وجود تو بود که من معنا را تجربه کردم؟
شنیدن اینها بد نیست اما تو ببین چقدر محتاج شنیدنشان هستی.....
این یک اشتغال ذهنی پیوسته است، و چقدر نگران می شوی،
وقتی کسی چیزی بگوید که خلاف تصور تو باشد.
چقدر آزرده می شوی ،چقدر دفاع می کنی، چقدر بحث می کنی ..
چرا این همه ترس؟ چرا این همه اشتیاق برای داشتن نظر خوب دیگران؟
زیرا این تنها روش آفرینش یک خود دروغین است و خود دروغین ارزان است...
از این دام هشیار باش، خودت را اختراع نکن، خودت را کشف کن،
و کشف کردن ،یک سفر درونی است،
در خلوت از خود بپرس، من کیستم؟
🆔 @jazb_e
.
یه روز خوب، یه حال خوب، یه حس بی نظیر، اینا رو به دست بیار و منتظر نباش اونا بیان تو رو پیدا کنن.
🆔 @jazb_e
.
.
✅هنگامی که به ما توهین میشود، در درونمان چه رخ میدهد؟
و چه عملی به صلاح ما است؟
#اکهارت_تله
@jazb_e
کل کیهان در حال جشن گرفتن است؛ جشن بزرگی است، جشنی همیشگی
فقط ما بخشی از آن نیستیم، ما خودمان را جدا کردهایم و دچار بدبختی شدهایم. ما بخاطر ذهن در بدبختی هستیم.
گلها در جشن شرکت دارند. ماه شرکت دارد. ستارهها، زمین، اقیانوس، ابرها _ همه در جشن ابدی و دائمی شرکت دارند. فقط انسان بیگانه شده است. او خودش را از هستی جدا کرده است.
زمانی که کیهان بودن خودت را بشناسی، زمانی که احساس کنی" تو در کیهانی و کیهان در تو" است، میتوانی برقصی و بخندی. آنگاه سرور در تو سرزیر میشود. احساس میکنی که الوهیت همه جا هست؛ در درون و بیرون ...
@jazb_e
چرا غمگین بمونیم؟
ما حق داریم غمگین بشیم ولی حق نداریم غمگین بمونیم..
ابرهای سیاه تو آسمون میان و میرن.. رفتنی ان پس..
آسمونه که سرجاش میمونه و باقیه ..
بعدِ گُذرِ ابرهایِ سیاه
آفتاب میزنه و نورش میره تو عمقِ دلِ آسمون ..
غمها هم میان تو دلِ زندگی و میرن..
باید برن نمیشه جا خوش کنن که ..
غمها میرن و اونچه باقی میمونه صحنه ی جدیدی از زندگیه ..
دلتو از غم خالی کن
جا باز کن واسه سکانسِ بعدی زندگی..
شاید سکانسِ بعدیش آفتاب بزنه
نور بتابه تو عمقِ دلت
روشن شی!
👤سمانه ملک پور
🆔 @jazb_e
