Ёши 35 дан ўтганлар учун тавсиялар:
1. Йилда бир марта қон олдиргин (ҳижома), гарчи бирор касаллик ва дардинг бўлмаса ҳам.
2. Чанқоқлик ёки сувга эҳтиёж сезмасангда, доим сув ичиб юришга одатлан. Соғликка путур етишидаги асосий муаммо- танадаги сув етишмовчилигидир.
3. Дунёнинг иши зиммангда бўлса ҳам спорт билан шуғуллан. Пиёда юриш, сузиш ёки бирон турдаги спорт билан шуғулланиб, аъзоларни ҳаракатлантириб туриш лозим.
4. Овқатланишни камайтир. Одам боласи учун қаддини тутиб туришига бир неча луқма кифоя қилади. Овқатга жуда иштаҳа қўйиб, очкўзларча ейишни бас қил. Чунки кўп овқат яхшиликка олиб бормайди. Бутунлай емасдан ҳам қўйма, балки миқдорини озайтир.
5. Имкони борича машина минмасликка ҳаракат қил. Бирор жойга боришни истасанг пиёда юриб бор. Масалан, масжид, дўкон, зиёрат ва ҳоказоларга юриб боришни одат қил.
6. Ғазаб ва асабийлашишни тўхтат. Ишларга кўз юмиб, бепарвороқ бўлишга ҳаракат қил. Безовта бўлинадиган ишларга аралашаверма. Бундай қилишинг соғлигингга путур етказади ва кўринишингни хунуклаштиради.
7. Молингни қуёш остида қолдириб, ўзинг соя остида ўтир, деб айтилган мақолдаги кишидек бўл. Ўзинг ва атрофингдагилар ҳаққини паймол қилма. Мол дунё бизга хизмат қилиши учун яратилган, биз мол дунёга хизмат қилиш учун эмас.
8. Бирор кишини деб нафсингни ҳасрат ва надоматга тўлдирма. Амалга ошира олмаган нарсангга ҳам афсус чекиб ўзингни койима. Ўзингни билмаганга солиб ол. Балки унутишга ҳаракат қил.
9. Тавозуъли ва камтар бўл. Мол дунё, мансаб, куч қувват ва нуфузинг такаббурлик ва ғурур билан барбод бўлади.
Тавозуълик – одамларни сенга муҳаббатли қилиб, Аллоҳ наздидаги қадрингни оширувчи фазилатдир.
10. Сочингга оқ оралаши ҳаётинг охирлаганини англатмайди. Балки, афзал ҳаёт энди бошланганини билдиради. Шундай экан, келажакка умид ва Аллоҳнинг зикрига машғуллик билан вақтингни ўтказ. Сафар қил ва ҳалол нарсалардан баҳраманд бўл.
11. Ҳеч қачон намозни қолдирма. Намоз, дунёда ҳамда мол дунё ва фарзандлар фойда бермайдиган охиратда фойда келтирувчи қоғозингдир.
/channel/+P4_yRzjBipdQO5wg
❤️✨Хайрли тун азизлар!
✨💫Ёстикка бош куйганда инсон,
Рохат олар унда жисму-жон.
Оромингиз рохатли утсин,
Хайрли тун азиз кадрдон!
✨💫Эртанги кунга куч-кувват йигиб, савобли амаллар килишга кодир тарзда, сог-омонликда, багри бутунликда дийдор куришмокдикни Аллохим насиб этсин!
/channel/+P4_yRzjBipdQO5wg
🔞 Тарихий расм: Чапда Уэйн Маклареннинг 36 ёшли даври. Ўнгда эса 12 йилдан кейинги расми
Ўша даврларда «Марлборо» чекиш замонавийлик белгиси ҳисобланган. У кунига 30 донагача «Марлборо» тутатарди. Орадан 12 йил ўтиб, унда ўпка саратони (рак) аниқланади.
Умрининг охирги йилларида «Марлборо»чиларни судга бериб, хатосини тўғриламоқчи ёки пул ундирмоқчи бўлган. Натижада ҳеч нимага эриша олмай, 51 ёшида бир неча оғир операциялардан сўнг вафот этади. Ўлимидан бир неча дақиқа аввал Макларен қизига: «Ҳаётимнинг сўнгини нафас етишмаслигида якунлаяпман. Шуни ишонч билан айтаман-ки, чекиш бунга арзимас экан», деб айтган.
Бировларни хатоларидан дарс олишимиз керак. Ибрат учун яқинларга ҳам юборинг.
/channel/+P4_yRzjBipdQO5wg
«Онажон...!»
Меҳр ҳеч ҳам туганмас жойим,
Ҳам қуёшим, ҳам гўзал ойим.
Маликалар ичра бегойим,
Бахтимизга тожсиз онажон.
Яшнаб турган боғсиз онажон!
Зилол сувдек покизадурсиз,
Мушфиқаю ожизадурсиз.
Ҳақ яратган мўъжизадурсиз,
Энг ҳуш сокин макон онажон.
Жаннатга йўл имкон онажон!
/channel/+P4_yRzjBipdQO5wg
Agarda sizda
➡Pulsizlik
➡Doimiy yetishmovchilik
➡Stress, depressiya
➡Oilaviy muammolar bo'lsa bu vebinar aynan siz uchun!
📢27- 28-avgust kunlari 21:00 da kuchli Psixolog, biznes lider Zulayho Rasuljanovna tomonidan "Pullar oqimini och" mavzusida 3 kunlik bepul vebinar bo'lib o'tadi.
✅Cheksiz pullarga,sovg'alarga,sayohatlarga ochilish sirlarini o'rganishni xohlasangiz!
✅Oilaviy holatingiz, turmush o’rtog’ingiz bilan munosabatlaringiz o’zgartirishni xohlasangiz,
hoziroq kanalga obuna bo'ling!
✅Vebinarda bepul ishtirok etish uchun pastdagi ssilka ustiga bosing!
/channel/+uv7jD1czTAI3NmRi
/channel/+uv7jD1czTAI3NmRi
/channel/+uv7jD1czTAI3NmRi
Олов атрофида айланаётган келин куёвлар,
Фолчилар,
Уларга ишониб ўтирганлар,
Бирор авлиёни қабри устига қурилган мақбарага бориб
Қабр тошига суйкалиб юрганлар,
Ёки ўша мақбара атрофига экилган дарахтни шохига ип боғлаб юрганлар,
Дарвозасини тепасига отни тақасини қоқиб қўйганлар
Норасида боласини қўлига кўзмунчоқ тақиб бетига қоракуя суриб юрганлар,
Қачонлардир ўлиб чириб кетган ота бобосини арвохи қўллашидан умидворлар
Бу ҳаммаси ширк!
Бардавом бўлинса мусулмонни диндан чиқариб юборади.
Барча амалларини хабата яьни йўқ қилади.
Барча Пайғамбар, Алайҳиссаломлар ер юзига ширкни ўчириб фақат Аллоҳга ибодат қилишни ўргатиш ва етказиш учун келдилар.
Фақат Аллоҳдан:
Қўрқиш....
Фақат Аллоҳдан:
Умид қилиш...
Фақат Аллоҳга
Дуо қилиш...
Фақат Аллоҳни
Севиш...
Фақат Аллоҳга
Тавба қилиш...
Бугун дин ишида юрганларнинг ҳам умуман барча мўминларнинг одамларни ширкдан огохлантириш вазифаси бор.
Ислом аввало бу:
Аллохни хаётнинг барча йўналишларида яккалашдир.
Ибодатда, хаётда, муҳаббатда, қўрқувда, умидда.
#Тафсир
«Уларга у ерда хоҳлаган нарсалари бор, абадий ҳолда қолурлар. Бу, Роббинг зиммасидаги масъулиятли ваъдадир». (Фурқон сураси, 16- оят).
Жаннатда тақводор мўминларга истаган нарсалари бор. Жаннатда нималар борлигини санаб адоғига етиб бўлмайди. Шунинг учун осонгина истаган нарсалари бор, деб қўйилади. Зотан, инсон учун бахт-саодатга етишишнинг тўлиғи - истаган нарсасига эришишдир. Инсон ўшандай бахтга фақат жаннатда эришади. Эришганда ҳам, маълум муддатга эмас, мангуликка эришади. Чунки вақтинчалик бахт-саодат тўлиқ саналмайди. Бу гаплар шунчаки эмас.
«Бу, Роббинг зиммасидаги масъулиятли ваъдадир».
Роббинг эса ваъдасига ҳеч хилоф этгувчи Зот эмас. Масъулиятли ваъдага хилоф қилмаслиги турган гап. Шундай экан, жаннатга олиб борувчи иймон ва тақво йўлида ҳеч иккиланмай юравериш керак.
📚 «Тафсири Ҳилол», Шайҳ Муҳаммад Содиқ Муҳаммад Юсуф роҳимаҳуллоҳ.
/channel/+P4_yRzjBipdQO5wg
🌸ХАЙРЛИ ТУН! ҚАДИРЛИГИМ
🌸✨ Яхши инсон ўзидан бахт,
Ёмон инсон ўзидан тажриба,
Хатокор инсон ўзидан дарс,
Мукаммал инсон ўзидан гўзал из қолдиради...
🌸✨ Доимо гўзал ўйланг,
гўзал сўзланг,
табассумли ва очиқ чехрали бўлингки,
ёмон ниятли инсон сизни кўрганда беихтиёр ёмон ниятидан қайтсин...
🌸✨Тунингиз осуда ўтсин 🙂
/channel/+P4_yRzjBipdQO5wg
Садақа балодан қайтарди👍
Саҳоватли яхши инсонлар кўпайсин
/channel/+P4_yRzjBipdQO5wg
Ⓜ️Ⓜ️Ⓜ️Ⓜ️Ⓜ️ Ⓜ️Ⓜ️Ⓜ️Ⓜ️Ⓜ️Ⓜ️
Ⓜ️Ⓜ️ Ⓜ️Ⓜ️Ⓜ️Ⓜ️Ⓜ️Ⓜ️Ⓜ️Ⓜ️Ⓜ️
🎀 🎀 🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥 🎀 🎀
👑👑𝗕𝗔𝗬𝗥𝗔𝗠𝗢𝗡𝗔 𝗛𝗔𝗗𝗜𝗬𝗔𝗟𝗔𝗥‼️
❤️❤️𝗔𝗬𝗢𝗟𝗟𝗔𝗥𝗜𝗠𝗜𝗭 𝗢𝗥𝗭𝗨𝗦𝗜𝗗𝗔𝗚𝗜 𝗕𝗔𝗚𝗘𝗠𝗔𝗟𝗔𝗥‼️
🔥🔥𝗕𝗘𝗝𝗜𝗥𝗜𝗠 𝗖𝗛𝗜𝗡𝗡𝗜 𝗜𝗗𝗜𝗦𝗛𝗟𝗔𝗥‼️
🤩🤩𝗫𝗨𝗟𝗟𝗔𝗦 𝗧𝗔𝗥𝗜𝗙𝗚𝗔 𝗧𝗜𝗟 𝗢𝗝𝗜𝗭 𝗕𝗢'𝗟𝗚𝗔𝗡 𝗕𝗔𝗥𝗖𝗛𝗔 𝗡𝗢𝗭𝗜𝗞 𝗗𝗜𝗗𝗟𝗜 𝗔𝗬𝗢𝗟𝗟𝗔𝗥𝗜𝗠𝗜𝗭 𝗧𝗔𝗡𝗟𝗢𝗩𝗜✔️✔️
😍😍𝗘𝗡𝗗𝗜 𝗕𝗜𝗭𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗞𝗔𝗡𝗔𝗟𝗗𝗔‼️
🎁🎁𝗘𝗡𝗗𝗜 𝗕𝗢𝗭𝗢𝗥 𝗞𝗘𝗭𝗜𝗕 𝗬𝗨𝗥𝗜𝗦𝗛𝗚𝗔 𝗫𝗢𝗝𝗔𝗧 𝗬𝗢'𝗤📌📌
🫰🫰𝗦𝗛𝗨𝗡𝗖𝗛𝗔𝗞𝗜 𝗞𝗔𝗡𝗔𝗟𝗚𝗔 𝗞𝗜𝗥𝗜𝗡𝗚 𝗩𝗔 𝗕𝗔𝗥𝗖𝗛𝗔𝗦𝗜𝗡𝗜 𝗢𝗣𝗧𝗢𝗠 𝗡𝗔𝗥𝗫𝗗𝗔 𝗗𝗢𝗡𝗔𝗚𝗔 𝗫𝗔𝗥𝗜𝗗 𝗤𝗜𝗟𝗜𝗡𝗚🛍🛍
❤️❤️𝗞𝗔𝗡𝗔𝗟𝗚𝗔 𝗞𝗜𝗥𝗜𝗦𝗛⬇️⬇️
/channel/+lMpScyleBJw1Yjgy
/channel/+lMpScyleBJw1Yjgy
/channel/+lMpScyleBJw1Yjgy
#ID03
БОЛАНИНГ ЎЗИГА ИШОНЧИНИ ОШИРУВЧИ 10 ҚОИДА
• Болангизга гапириш учун тез-тез имкон бериб туринг.
• Унга ишонишингизни билдиринг.
• Фарзандингизнинг ёшига мос вазифалар юкланг.
• Дилбандингиз учун сифатли вақт ажратинг.
• Болажонингиз фикрларига аҳамият беришингизни кўрсатинг.
• У гапираётганида юзига қараб туринг.
• Бир бўлагингизга бошқаларнинг олдида асло танбеҳ бера кўрманг.
• Нуридийдангиз билан ҳар хил мавзуларда суҳбатлашиш муҳитини яратишга уриниб кўринг.
• Қобилиятларини аниқлаб олинг ва қобилиятларига кўра йўналтиринг.
• Нотўғри ҳаракатлар қилганида бақириш ўрнига у билан гаплашиб олинг ва тўғриси қандай бўлишини тушинтиринг.
/channel/+P4_yRzjBipdQO5wg
#Haj2024
Сен улуғ шаҳарсан..
🎙 Шайх Нуриддин Холиқназар ҳазратларидан Маккаи-Мукаррамада қилинган таъсирли суҳбат.
/channel/+P4_yRzjBipdQO5wg
Ассалому алайкум, фариштали, қалби пок қадрли инсонлар!
Ҳайрли тонг!
Ҳаёт деб аталмиш олий неъматни яна бир қайтарилмас тонгини соғлик ва саломатликда қабул қилиб олдингизми? Яратганнинг ўзи ушбу кунда сизларга омад, қалбингизга хотиржамлик, ҳалоли покдан даромад,
орзу-истакларингизни ижобат қилсин. Яқинларингиз меҳрида бўлинг, оилавий барқарорлик, тўкин-сочинлик, файзу -барака тилаб қоламан. Ўзингизни эҳтиёт қилинг.
Аллохга омонатсизлар.
Хушкайфият сизларни кун буйи тарк этмасин.
Кунингиз ҳайрли бўлсин.
/channel/+P4_yRzjBipdQO5wg
💻 Uydan chiqmasdan biznes boshlashni cheksiz daromad olishni xohlaysizmi?
👆Unda bu taklif aynan siz uchun!
💸Agar siz ham uyda o'tirib , oddiy telefon orqali millionlarga erishishni xohlasangiz..
1-Sentabrdan boshlanadigan bepul "BEKALIKDAN -LIDERLIKKA intensiv bepul kursimizga naborni ochiq deb elon qilamiz
🗓 Kurs davomiyligi: 1 oy (siz daromadga chiqquningizgacha)
👩💻 Darslar tajribali liderlar tomonidan olib boriladi
/channel/+2yAtF0Ti4RFhOTFi
/channel/+2yAtF0Ti4RFhOTFi
/channel/+2yAtF0Ti4RFhOTFi
/channel/+2yAtF0Ti4RFhOTFi
📱Onlayn registiratsiyadan oʻtish uchun:@gulmohiche
#musulmon #yurt #obod #vatan
🗣 МУСУЛМОНОБОД ЮРТДАН ҲИЖРАТ ҚИЛИНМАЙДИ!
🎙 Яҳё домла Убайдуллоҳ ўғли
/channel/+P4_yRzjBipdQO5wg
8 ўринда сув ичиш зарарлидир
1) Ҳаммомдан кейин сув ичманг (акс ҳолда органлар қарийди).
2) Аччиқ овқатдан кейин сув ичманг (акс ҳолда рефлюкс, гастрит ва ичакда ноқулайлик туғдиради).
3) Ухлаш олдидан ичманг (акс ҳолда мияга таъсир қилади).
4) Мева истеъмол қилгандан кейин ичманг (акс ҳолда кислота пайдо бўлади).
5) Югуриб чарчагандан кейин ичманг (акс ҳолда жигар ва талоқ катталашади).
6) Ширинликдан кейин ичманг (акс ҳолда шакар миқдори ортади).
7) Қайт қилгандан кейин ичманг ( акс ҳолда вабо келтириб чиқаради).
8) овқатланаётиб ичиш мумкин эмас (акс ҳолда овқат ҳазм қилиш фаолияти бузилади).👇
/channel/+P4_yRzjBipdQO5wg
Ассалому алайкум дилга яқин, яхши инсонларим!
Умримизнинг яна бир қайтарилмас тонги муборак ва хайрли бўлсин!
Омонат дунёда омон бўлинг!
Аллоҳим ҳар бир қилаётган хайрли ишингиздан босган ҳар бир қадамингиздан рози бўлсин.
Жисмингизга соғлик қалб оламингизга хотиржамлик тилайман. Топганингиз халол бойлик, қилган ибодатларингиз ажру-савобларга тўла бўлсин.
АМИИЙН 🤲
/channel/+P4_yRzjBipdQO5wg
Меҳмонларимиз
Орзуга берилма, армони ёмон.
Висолга берилма, ҳижрони ёмон.
Ҳар нима бўлса ҳам бўлайлик омон.
Омонат дунёнинг меҳмонларимиз...
Бировни ранжитма у ҳам ғанимат.
Яҳшилик қил аммо қилма ҳеч миннат.
Худбинлик, бахиллик биз учун иллат.
Омонат дунёнинг меҳмонларимиз...
Отангни, онангни асра борида.
Яҳшими ёмонми бўлгин ёнида.
Розиман деб кетсин сўнгги онида.
Омонат дунёнинг меҳмонларимиз...
Боғ ярат боғингда сайрасин булбул.
Янтоқлар унмасин унсин атиргул.
Бойлиг-у давлатга бўлиб қолма қул.
Омонат дунёнинг меҳмонларимиз...
Ухлама эрта кеч савобни изла.
Ўзингдан кичикми, каттами сизла.
Ҳаётда биргина яҳшилик кўзла.
Омонат дунёда меҳмонларимиз...
Дунёнинг мезбони дунё аслида.
Боқийлик йўқ ахир инсон наслида.
Ёзганим насиҳат оддий қасида.
Омонат дунёнинг меҳмонларимиз
/channel/+P4_yRzjBipdQO5wg
☘ Тинмай шу зикрларни айтиб кўрингда....
💁♀Таҳорат шарт емас, ҳаттоки уй ишларини қилаётгандаям айтсангиз бўлади
🧕Қалбингиз яшнайди, юзингизга ўзгача нур беради. Ҳаётингизга
осудалик, сакийнат беради...
☘ Хонадонингизга барака, фарзандлар камоли, ички хотиржамлик беради...
💁♀ Сиз ҳам бир синаб кўрингда...
Ушбу зикрларни Муслима аёл кундалиги каналидан билиб олинг
👇👇👇
/channel/+144ah6y47fg4YjEy
/channel/+144ah6y47fg4YjEy
Мархамат туйғуси сенда йўқ бўлса
Тутган рўзангни не маъноси бор?
Уйингда мискингга таом йўқ бўлса
Бир ой оч қолмоғинг не маъноси бор?
Агар тарозидан айириб қолса
Тилинг захар каби қалбни оғритса
Қўлинг пора олиб, поралар берса,
Ўқиган намозинг не маъноси бор?
Ёлғондан онт ичиб савдо қилганлар,
Хақиқатдан хабарсиз хато қилганлар
Хақсиздан пул олиб, хақли қилганлар
Хаж қилмоғининг не маъноси бор?
Харом пуллар билан вилла қурганлар
Етимнинг хаққини бўлиб еганлар
Тухмат билан кимнидир бахтсиз қилганлар
Ўлганда ясиннинг не маъноси бор?
Намоз хам, рўза хам мухим биродар
Виждонли бўлиш жуда қийин биродар
Хақиқий инсон бўлиш мухим биродар
Амалсиз қуръонни не маъноси бор?
/channel/+P4_yRzjBipdQO5wg
Siz sevimli taomlaringiz yanada lazzatliroq va xushbo’yroq bo’lishi uchun universal yechim qidirgan edingizmi?
Maggining Sharqiy ziravorlar to’plami eng taniqli va eng asosiysi tabiiy ingredientlarni: zira, zarchava va kashnichning saralangan noyob birlashmasi sizning dasturxoningizga yangi yorqin ranglar bag’ishlaydi.
O’zingizni va yaqinlaringizni qulay oilaviy qadoqdagi Sharqiy ziravorlar pripravalari bilan tayyorlangan taomlar bilan xursand qiling.
Бугундан сув ичишни бошлимиз
100➖ ёшга кирай десангиз, кун бўйи сув ичиб юринг
Кам сув ичадиганларни ОРГАНИЗМИ ТЕЗ ҚУРИШНИ БОШЛАЙДИ. ЮРАК КАСАЛЛИКЛАРИ ва "ДАВЛЕНИЕ" КЕЛИБ ЧИҚАДИ.
/channel/+P4_yRzjBipdQO5wg