رتبه بندی سالمترین کشورهای جهان در سال ۲۰۲۴
سلامت ملتها توسط عوامل متعدد و به هم پیوستهای شکل میگیرد، از کیفیت سیستم مراقبتهای بهداشتی گرفته تا سبک زندگی و رژیم غذایی. اگرچه اندازه گیری این موضوع چالشبرانگیز است، یک معیار رایج برای ارزیابی سلامت کلی یک جمعیت، میانگین امید به زندگی است. شاخصهای مهم دیگر شامل نرخ مرگ و میر کودکان و دسترسی به غذا و بهداشت است. این عوامل در مجموع درک روشنتری از آنچه به سلامت یک ملت کمک میکند، ارائه میدهند که به نوبه خود با تولید ناخالص داخلی، هزینههای فردی و بهرهوری نیروی کار همبستگی دارد. اینفوگرافیک بالا، سالم ترین کشورها را در میان اقتصادهای عمده جهان نشان میدهد که بر اساس تحلیل شاخص قدرتهای بزرگ ری دالیو در سال ۲۰۲۴ تهیه شده است.
@irWonders
تصویر روی یونیفرم سربازان رژیم صهیونیستی نکته جالبی دارد!
تصویر روی لباسها، دقیقاً مناطق آبی رنگ روی نقشه است، اینها از نیل تا فرات را می خواهند! حتی عربستان!
@irWonders
هلیو داسیلوا در عرض دو دهه بیش از ۴۰ هزار درخت در جنگل شهری سائوپائولو کاشته است.
او در عرض ۲۰ سال نقاط کثیف شهر را به جنگل تبدیل کرده و هوای بزرگترین شهر برزیل را عوض کرده تا میراثی برای آیندگان بگذارد.
@irWonders
ادکلن اولین بار توسط یوهان ماریا فارینا، عطار ایتالیایی ساکن شهر کُلن آلمان در قرن ۱۸ میلادی تولید شد!
اُدکلن (eau de Cologne) در فرانسوی به معنی "آبِ کُلن" هست و تصویر بالا مغازهای در کلن آلمان رو نشون میده که ادکلن از انجا اومده!
۴۷۱۱ که معروفترین ادکلن جهانه در واقع پلاک یا کد پستی این مغازه در قدیم بوده!
@irWonders
اسمارتیز در سال ۱۹۴۱ در جنگ جهانی دوم ساخته شد و فقط به ارتش آمریکا فروخته میشد، اسمارتیز شکلاتی بود که لایه ی روی آن باعث میشد دیر در دهن آب شود و سربازان لذت طولانی تری ببرند!
@irWonders
محققان دانشگاه ادیث کوان (Edith Cowan) استرالیا در پژوهشی دریافتند تجربیات مثبت سفرکردن –تعاملات اجتماعی، فعالیت بدنی و مصرف غذاهای سالم– میتواند روند پیری را به تأخیر بیندازد.
از سویی، به گفته محققان محیطهای طبیعی، مانند جنگل و ساحل، میتوانند در کاهش اضطراب و افزایش آرامش ذهنی و ارتقای سلامت بدنی کمکمان کنند. همچنین بودن در کنار سایر گردشگران یا افراد محلی، حتی حیوانات میتواند خلقوخوی ما را بهبود ببخشد و عملکرد شناختی ذهنمان را تقویت کند. علاوهبراین، سفر خود میتواند به تغذیه سالم منجر شود.
@irWonders
جالب است بدانید در بین پرندگان مرغ مگس خوار کوچکترین تخم را می گذارد. تخم این پرنده از نخود هم کوچکتر است!
@irWonders
محققان دریافتند که نوشیدن بیش از چهار فنجان قهوه در روز خطر سکته مغزی را افزایش میدهد در حالی که همین مقدار چای میتواند این خطر را کاهش دهد.
در یک تجزیه و تحلیل، محققان دریافتند که نوشیدن حداکثر یک نوشیدنی گازدار در روز، چه با شکر شیرین شده باشد و چه به صورت مصنوعی، با افزایش ۲۲ درصدی خطر کلی سکته مغزی مرتبط است. این خطر با مصرف دو عدد از این نوشیدنیها در روز سه برابر میشود.
نوشیدنیهای آب میوه با افزایش ۳۷ درصدی احتمال سکته مغزی به دلیل خونریزی یا خونریزی داخل جمجمه مرتبط بود. با دو عدد از این نوشیدنیها در روز، خطر سه برابر میشود. نشان داده شد که زنان به دلیل خونریزی یا خونریزی داخل جمجمه مرتبط با آب میوه در مقایسه با مردان، خطر سکته مغزی بالاتری دارند
@irWonders
برای بررسی اینکه آیا تخممرغ واقعاً مضر است یا خیر، فردی تصمیم گرفت که در یک ماه ۷۲۰ عدد تخممرغ مصرف کند تا تأثیر آن بر سطح کلسترول بدنش را بسنجد.
نیک نورویتز، دانشجوی دکتری دانشگاه هاروارد، در انتهای این آزمایش متوجه شد که سطح کلسترولش کاهش یافته است.
پس از یک ماه و مصرف روزانه ۲۴ تخممرغ، سطح کلسترول «بد» یا LDL در بدن او ۱۸ درصد پایین آمد.
LDL به عنوان کلسترول «بد» شناخته میشود؛ زیرا میتواند به شکل پلاک در رگها تجمع پیدا کند و خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته را افزایش دهد.
اما نوع دیگری از کلسترول به نام HDL یا «کلسترول خوب»، به پاکسازی کلسترول اضافی از خون کمک کرده و آن را به کبد منتقل میکند.
کارشناسان هشدار داده اند که مقدار زیاد LDL میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سایر مشکلات سلامتی را افزایش دهد.
@irWonders
اسکناس یکتومانی، اولین اسکناس در ایران بود که در دوره ناصرالدین شاه قاجار چاپ شد. این اسکناسها که به دو زبان فارسی و انگلیسی طراحی شده بودند، ابتدا توسط شرکتهای انگلیسی در سال ۱۸۹۰ میلادی به چاپ رسیدند. اسکناسهای ناصری تا سال ۱۳۱۱ خورشیدی و قبل از عرضه اسکناسهای دوره پهلوی رواج داشتند.
به تدریج، اسکناسها در چاپخانه دولتی ایران در تهران چاپ میشد. این چاپخانه با هدف مدرنسازی نظام مالی و تسهیل تبادلات تجاری تأسیس شده بود و این اسکناسها یکی از اولین گامها در جهت ایجاد سیستم مالی نوین در کشور محسوب میشدند.
@irWonders
پژوهشگران تأثیر مثبت قانون «یک ساعت» جف بزوس روی سلامت روان را تأیید کردند
جف بزوس استفاده از گوشی هوشمند تا یک ساعت پس از بیدار شدن را کنار گذاشته است. اکنون پژوهشگران دانشگاه استنفورد از تأثیر مثبت این رویه بر کیفیت زندگی افراد خبر دادهاند و آنها را به پیروی از مدیرعامل آمازون تشویق کردهاند.
یکی از محققان این پروژه در پستی وبلاگی اشاره کرده چککردن گوشیهای هوشمند هنگام صبحها بهتنهایی روی مغز ما تأثیر منفی ندارد اما وقتی این کار عادت انسان میشود؛ پیامدهای نامطلوبی خواهد داشت.
@irWonders
رابطه جنسی جای ورزش کردن را نمی گیرد اما از نشستن روی مبل، کالری بیشتری می سوزاند.
تحقیقی در سال ۲۰۱۳ نشان داد زوج هایی که در اوایل دهه ی ۲۰ زندگی خود قرار داشتند در زمان برقراری رابطه جنسی، ۶۹ تا ۱۰۰ کالری سوزانده بودند که تقریباً معادل ۱۰ دقیقه دویدن روی تردمیل است.
با این حال، میزان کالری سوزی به شدت و مدت زمان رابطه جنسی بستگی دارد.
@irWonders
در واقع زرافه ماده وقتی از یه زرافه نر خوشش بیاد، شروع میکنه به ادرار کردن و زرافه نر هم برای اطمینان، محصول را تست می کنه که متوجه تغییرات هورمونی بشه!
@irWonders
چند نکته قبل از خوابیدن را به خاطر بسپارید
از نور آبی اجتناب کنید. خوابیدن با تلویزیون روشن برای برخی افراد آرامشبخش است اما توصیه میکند در صورت امکان قبل از خواب، از تماشای تلویزیون و صفحه نمایشها اجتناب کنید. میتوانید چشمانتان را ببندید و تایمر را جوری تنظیم کنید که صفحه تلویزیون تاریک شود و صدای پسزمینه شما را آرام به خواب فرو برد.
دما را پایین بیاورید. مطالعات هم نشان دادهاند که گرما یا سرمای بیش از حد میتواند مانع از خوابیدن شما باشد و باعث شود بیشتر بیدار بمانید. بنابراین سعی کنید دمای مطلوبی پیدا کنید که به اندازه کافی خنک باشد و بتوانید بهراحتی بخوابید. ورزش قبل از خواب را محدود کنید.
ورزش کردن قبل از خواب دمای مرکزی بدن را افزایش میدهد. به یاد داشته باشید که بدن شما میخواهد حین خواب سرد شود. بنابراین در چهار ساعت قبل از خواب از ورزش کردن خودداری کنید
@irWonders
زنی در هند به مرکز محلی مشاوره خانواده مراجعه کرد و از همسرش که تازه ۴۰ روز با او ازدواج کرده بود بهدلیل رعایت نکردن بهداشت شکایت کرد و خواستار طلاق شد.
بهگفته این زن، شوهرش در ۴۰ روز گذشته فقط دو بار حمام کرده بوده است و او همیشه لباسهای کثیف میپوشد و نفس بد بویی هم دارد.
این زن میگوید که همسرش آنقدر بوی بد میدهد که نمیتواند نزدیک او شود. همسر این زن اعتراف کرد که در ماه فقط دو بار حمام میکند و هفتهای هم یکبار از آب مقدس رودخانه گنگ، به خود میپاشد تا پاک شود.
@irWonders
اسمارتیز در سال ۱۹۴۱ در جنگ جهانی دوم ساخته شد و فقط به ارتش آمریکا فروخته میشد، اسمارتیز شکلاتی بود که لایه ی روی آن باعث میشد دیر در دهن آب شود و سربازان لذت طولانی تری ببرند!
@irWonders
قره کلیسا - آذربایجان غربی
کلیسای تادئوس مقدس یا قره کلیسا، نام کلیسایی تاریخی در ایران، استان آذربایجان غربی است. کلیسای تادئوس مقدس در تاریخ ۷ ژوئیه ۲۰۰۸، در فهرست میراث جهانی یونسکو به ثبت رسید.
@irWonders
چرا پاهاي عنکبوت به تارهايش نمي چسبد؟
عنکبوت پاهايش را با مايع چربي که از بدن خود بيرون مي دهد ، چرب ساخته و به اين ترتيب بدون اين که پاهايش بچسبد به آساني سراغ طعمه خود مي رود.
@irWonders
در رودخانه ای در بنگلادش دیگر ماهی یا آبی وجود ندارد، فقط مدفوع انسان و حیوان، زباله و انبوه مواد مرموز مرطوب وجود دارد که با آمدن سیل دور می شوند.
@irWonders
کشت تریاک در دوران محمدرضا شاه در ایران نیز انجام میشد؛ اما آمریکا به دلایلی شاه را متقاعد به نابود کردن آن کرد. با توقف کشت این محصول در ایران، تریاک افغانستان و ترکیه به ایران سرازیر شد.
افغانستان راه قاچاق تریاک وارداتی به ایران است و این جریان از زمانی شروع شد که به دستور آمریکا و برای کمک به ترکیه کشت خشخاش در ایران منع شد. دکتر جهانشاه صالح (سناتور) که مسئول مبارزه با کشت تریاک در ایران بود، میگفت: «حیف است ایرانی تریاکی شود.» او ادعا میکرد که کشت تریاک ایرانی را تریاکی می کند. به هر حال او مجبور بود دستور آمریکا را اجرا کند تا سود کلانی به جیب ترکیه برود.
با منع کشت خشخاش در ایران سیل تریاک قاچاق از افغانستان و ترکیه به ایران سرازیر شد و در مقابل سکه طلای ایران خارج میشد، چون در مقابل تحویل تریاک فقط سکه طلا را میپذیرفتند.
@irWonders
اسم این مجسمه فرشتهی چاقوهاست! از ۱۰۰۰۰۰ عدد چاقو که باهاش قربانیان مختلفی کشته شدن ساخته شده. این چاقوها رو از ۴۱ واحد پلیس جمع آوری کردند. حتی اسم بعضی از قربانیان هم روی چاقوها نوشته شده.
این سازه بزرگترین نماد ضد خشونت در انگلیس که تا الان ساختن!
@irWonders
360 میلیون درآمد سالانه از توی خونه فقط با یه گوشی؟!
اگه:
- دانشجویی
- خونهداری
- کار پارهوقت میخوای
- دنبال شغل دومی
- یا شرایط بیرون کار کردن نداری،
با ادمینی اینستاگرام میشه!
کافیه رایگان توی وبینار زیر ثبتنام کنی و یادبگیری:
B2n.ir/y48856
نتیجه برخورد یک ساچمه ۱۷ گرمی، با قطر ۱.۲ سانتیمتر و ماخ ۱۷.۵ (۲۱ هزار کیلومتر در ساعت) به یک بلوک آلومینیومی.
/تست برخورد ذرات سرعت بالا با بدنه فضاپیما/
@irWonders
اولین شنبه ماه اکتبر روز جهانی هولاهوپ است
حلقهای بزرگ که دور کمر میچرخانند. هدف از این روز ارتقای سلامت، شادی و آرامش درونی است و از کارهای معمول در این روز هدیه دادن هولاهوپ از جمله به کودکان است.
@irWonders
«مهابهاراتا» با بیش از ۱۰۰ هزار بیت طولانیترین شعر حماسی جهان است. به زبان سانسکریت و عمدتاً بین قرن سوم پیش از میلاد تا قرن سوم پس از میلاد سروده شده است. مهاباراتا را میتوان شاهنامه هندیان دانست.
@irWonders
لاکپشت دریایی سرگنده بزرگترین گونه از لاکپشتهای امروزی است. لاکپشتهای بالغ این گونه میتوانند بیش از ۱۸۰ سانتیمتر طول و وزنی تا ۹۰۰ کیلوگرم داشته باشند.
@irWonders
تحقیقات نشان میدهند که شش سالگی می تواند سنی حساس در رشد کودکان باشد و قبل از این سن، استفاده از هر نوع رسانه تعاملی توصیه نمیشود.
تا قبل از شش سالگی، کودکان در حال یادگیری مهارتهای حرکتی و بینفردی هستند که بهترین راه آموزش آنها از طریق تعامل مستقیم و حضوری است.
علاوه بر این، مطالعات نشان میدهند که حجم ماده خاکستری مغز درست پیش از شش سالگی به بالاترین حد خود میرسد.
@irWonders
آبشار کاترات در کشور هند آب این آبشار بر خلاف آبشارهای جهان به زمین نمیرسه و همیشه در معرض طوفان و تند بادهایی که سمت اقیانوس هند میاد قرار میگیره.
@irWonders