مطالعات میگه با افزایش سن بافت مغزه کوچیکتر میشه که نتیجه ش میتونه مشکلات عصبی یا حافظه بشه، در واقع میگه ما یه سن تقویمی داریم و یه سن مغز که دومی رو میشه با هیپوکامپ کوچکتر و بطنهای جانبی بزرگتر تشخیص داد.
حالا بعضی افراد سن مغزیشون از سن تقویمیشون کمتر یا بیشتره و این مطالعه میگه کنترل میزان مصرف قند میتونه توی این موضوع مفید باشه.
یعنی قند مصرفی کمتر از ۵ درصد کل کالری مصرفی در روز باشه.
برای مثال اگه روزانه ۲۰۰۰ کالری مصرف میشه پس حداکثر ۲۵ گرم قند در روز مصرف بشه.
پ.ن. مطالعات علمی به طور کلی از مصرف کم و کنترل شده قند بیشتر از حذف کامل اون پشتیبانی میکنن.
@irWonders
طولانی ترین زیپلاینِ دنیا در آفریقای جنوبی
به طول 3.2 کیلومتر که سرعت را تا 120 کیلومتربرساعت می رساند.
@irWonders
فيلها فوق العاده باهوشند.
این فیل داره قبل از تخریب حصارِ متصل به جریان برق،تست میکنه ببینه دچار برق گرفتگی میشه یا نه!
@irWonders
یک نخ سیگار، ۱۱ دقیقه از عمر انسان کممیکند !
تحقیقات مجله health teen نشان میدهد که کشیدن یک نخ سیگار می تواند 11 دقیقه از زندگی انسان کم کند. سیگار علاوه بر کاهش طول عمر، سبب آسیب های جدی همچون بیماری های ریوی و سرطان میشود.
@irWonders
تا حالا براتون سوال شده که کاندوم اولین بار کی اختراع شده؟
قدیمیترین کاندومی که پیدا شده بر میگرده به حدود ۳۸۰ سال پیش! سال ۱۶۴۰ در یک حفاری باستان شناسی در انگلیس پیداش کردن.
در چند صد سال گذشته از رودهی گوسفند یا خوک به عنوان کاندوم استفاده میکردند و چندبار مصرف بوده. اونایی که یکم به بهداشت اهمیت میدادن قبل از استفاده کاندوم رو میشستن
مردم روده گوسفند یا خوک رو نگه میداشتن و هر بار به اندازهای که نیازشون بوده اون رو میبریدن، سرش رو گره میزدند و استفاده میکردند!
در اوایل قرن ۲۰ کاندومهای لاستیکی وارد بازار شد ...
@irWonders
داستان جالب گل “فراموش ام نکن” رو میدونستی!
▪️داستان درباره پسری باغبون است که در باغ کار میکند. یک روز پرنسس به باغ میآید و از او درباره گلهای علف هرز سوال میکند. پسر که عاشق پرنسس بوده و به زودی به خاطر بیماری میمیرد، دسته گلی به او میدهد و از او میخواهد فراموشش نکند. پرنسس در آن لحظه متوجه عمق احساساتش نمیشود. پس از فوت پسر، او گل را خشک کرده و در کتابهای سلطنتی میگذارد و نامش را «فراموشم نکن» ثبت میکند؛ چرا که اسم پسر را نمیدانسته.
@irWonders
میمون شرمسار هندوستانی! 🙈😵💫
🔸 چند سال قبل بود که این میمون در یکی از شهرهای هندوستان دستگیر شد. این میمون دزدی میکرد و مردم رو آزار میداد. اما چه چیز در این میان مهم بود! این میمون بعد از دستگیری جرئت دیدن روی مردم را نداشت و به سوی زمین نگاه میکرد، وقتی من حالت میمون را اینچنین یافتم با خودم گفتم ای کاش دزدان سرزمین ما به حد این میمون شرم میداشتند و از پولهای دزدی که از خزانه مردم بیچاره ما بلند کرده و منزل و شرکت و باغ ویلا خریدند را به روی مردم نمی کشاندند!
وقتی انسان وجدانش مُرد، از میمون پستتر میشود!
@irWonders
آب را به درستی بنوشید
بعد از بیدار شدن:
فعالسازی ارگانهای داخلی
بعد از تمرین:
تنظیم ضربان قلب
۳۰ دقیقه قبل از غذا:
بهبود هضم غذا
قبل از خواب:
جبران کمبود آب بدن
قبل از حمام کردن:
کمک به کاهش فشار خون
زمانی که بیمار هستید
بازیابی منابع آب بدن، از بین بردن سموم
زمانی که احساس خستگی میکنید:
انرژیبخشی به بدن
@irWonders
گرانترین کتابی که تا به امروز فروخته شده، چیزی در حدود 31 میلیون دلار است!
کتاب "مستندات لستر" نوشته ی لئوناردو داوینچی با قیمت 30.8 میلیون دلار توسط بیل گیتس خریداری شد. تعجب نکنید، این مبلغ طی 1 ساعت، برای بیل گیتس جبران میشود!
@irWonders
اگر این صابون کاغذی ها رو یادتونه، الان یا بچه بغل هستی یا خونه شوهر یا هنوز مجردی (:
اون زمان که مثل الان همه مدرسه ها تو دستشویی شون صابون نداشتن
از این صابون کاغذی ها تو کیفمون میذاشتیم میرفتیم مدرسه
@irWonders
جالبه بدونید که در فنلاند برای زندانیها یک دوره جالب و کاربردی گذاشتن !
بهشون لپتاپ دادن و یادشون میدن چطور مدلهای هوش مصنوعی (AI) رو تمرین بدن و بابت این کار حقوق هم میگیرن! این دوره به این شکل طراحی شده که وقتی از زندان آزاد میشن، به جای اینکه دوباره به سمت خلاف برن، یک تخصص خوب یاد گرفته باشن و بتونن وارد بازار کار بشن.
این پروژه به حدی موفق بوده که کشورهای دیگه هم علاقهمند شدن و از فنلاند درخواست مشاوره دادن که همچین پروژهای رو در زندانهای خودشون اجرا کنن.
از همه جالبتر اینه که این دوره نه تنها به زندانیها فرصت میده زمانشون رو به شکلی مفید سپری کنن، بلکه باعث میشه بعد از آزادی با داشتن یه مهارت جدید، آینده بهتری برای خودشون بسازن. حتی تحقیقات نشون داده که این مدل پروژهها میتونه به کاهش جرمهای تکراری کمک کنه و سطح امنیت اجتماعی رو بالا ببره.
@irWonders
اگه یهویی دچار استرس خیلی شدید شدین و نمیدونستین چیکار کنین من براتون چند تا راه آوردم :
چند کار ساده برای فعال کردن VG و کاهش اضطراب:
تنفس عمیق
تنفس آهسته و دیافراگمی می تونه به تحریک VG کمک کنه. به آرامی از طریق بینی نفس بکشید، اجازه بدید شکم شما منبسط بشه و سپس به آرامی از طریق دهان بازدم کنید.
تفکر
مدیتیشن ذهن آگاهی VG را فعال می کنه که می تونه استرس و اضطراب رو کاهش بده.
قرار گرفتن در معرض سرما
قرار گرفتن در معرض سرما آب یا دوش آب سرد می تونه عصب واگ رو تحریک کرده و سیستم عصبی پاراسمپاتیک رو فعال کنه.
آواز خواندن یا زمزمه کردن
ماساژ
ماساژ دادن نقاط خاصی روی بدن مثل گردن یا گوش ها میتونه عصب واگ رو تحریک کرده و سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال کنه.
خنده
خنده عصب واگ رو تحریک می کنه و می تونه به کاهش سطح اضطراب کمک کنه.
@irWonders
اولین تونل جهان برای عبور کشتی ها قرار است در ساحل نروژ ساخته شود که یک تحول بزرگ برای کشتیرانی محسوب میشود. تونل اِستاد (Stad) با هزینه حدود ۲۶۰ میلیون پوند (حدود ۳۳۴ میلیون دلار) از میان ۱.۶ کیلومتر سنگ حفر خواهد شد تا کشتیهای تجاری بتوانند از آن عبور کنند.
@irWonders
بالهای طاووس آبی گونهای از پروانههای پاپیلیو
زیر لنز ماکرو واقعا قشنگه .
@irWonders
دیدید که توی مستندها ده بیست تا فیل نشون میدن و میگن گله فیل و ما حال میکنیم؟
خلاف به عرضمون رسوندند!
این عکس از یک گله فیل در سال ۱۹۷۶ در کنیا هست. گله یعنی این...
بلایی که بشر سر طبیعت آورده و هنوزم می آره، خیلی فجیعه!!
@irWonders
با این روش پول شارژ خونتو حساب کن
البته اگر آپارتمان شما مشاعات خاصی مثل استخر /باشگاه /سینما /سالن بیلیارد/سالن پارتی /و لابی من .... داشته باشه هزینه شارژ هم اضافه تر هست
@irWonders
پرتقال و رهایی از زخم معده
✍شاید عجیب باشد اما پرتقال میتواند سیستم گوارشی شما را بهبود ببخشد. از آنجایی که پرتقال فیبر فراوانی در خود دارد، قادر است تا به میزان زیادی عملکرد روده و معده را تسریع کند. رژیم غذایی دارای فیبر همچنین به شما این اطمینان را میدهد که مشکلاتی به مانند زخم معده و یبوست کمتری تجربه خواهید کرد. بنابراین این خواص پرتقال را فراموش نکنید
@irWonders
شما فکر میکنید هندیا خودشون هم فیلمای خودشون رو باور نمیکنند؟ نه عزیزم سخت در اشتباهی! اینا حتی تصمیمات استراتژیک و علمی و مهم کشورشون هم تخیلیه! مثلا یه طرح دارن اجرا میکنند در مرز هند و بنگلادش که لب مرز پرورش زنبور زدن و کنارش مزارع گیاهان دارویی! میگن زنبورها غریبهها رو نیش میزنند و کسانی که میخوان از مرز بطور غیر قانونی(از مردم عادی بگیر تا قاچاقچیها) رد بشن هم از زنبورها میترسن و نمیان! این طرح اجرا شده و زنبورها هم گویا حملاتی داشتن و مدعی هستن عبور غیر قانونی از مرز به صفر رسیده😂😂😂 مسئول پرورش زنبورها هم نیرهای نظامیاند!
از اون طرف هم از عسل زنبورها دارن استفاده میکنند! تبدیل تهدید به فرصت اینبار در هندوستان با ایدههای بالیوودی 😁
@irWonders
میزان فشاری که یک خانم ۵۰کیلوگرمی با پاشنه بلند به زمین وارد میکند، بیشتر از فشاری است که یک فیل ۳تنی به زمین وارد میکنه
@irWonders
با چقدر حقوق حاضری بری دریای شمال (اقیانوس اطلس) کار کنی؟
خیلییی وحشتناکه
@irWonders
در گذشته صدای تنفس بیمار رو
به این روش که در شکل می بینید گوش میکردن تا اینکه آقای "رنه لاینک" گوشی پزشکی (استتوسکوپ) رو اختراع کرد
و کلاً داستان عوض شد
الان قرن ها میگذره و جامعه پزشکی هرگز آقای رنه رو بخاطر این اختراعش نبخشید😁
@irWonders
کاسواری یا شترمرغ شاخدار خطرناکترین پرنده جهان
▪️جالب است بدانید که در هنگام خطر رفتاری بسیار تهاجمی از خود نشان میدهد و تخمهای این پرنده، سبز رنگ است
@irWonders
٢٥ آبانماه سالروز جاودانگى سردار هميشه قهرمان ايران زمين گرامى باد.
خاك ميخوريم اما خاك نميدهيم !
"ستارخان"
@irWonders