529306
خبر آمد خبری در راه است با ايران خبر هميشه و در لحظه با خبر باشيد بی طرف و مستقل شرایط تبلیغات 👇 @IraniiNewss ارسال سوژه 👇 @Sozheh_khabar ✳️این کانال هیچ ادمین تبلیغ دیگری جز( @IraniNews_Secretar ) ندارد.
🔻خوردن برنج برای این گروه خطرناک است
🔸اگر تحرک کمی دارید، بهتر است از خوردن برنج سفید پرهیز کنید؛ زیرا گلوکز به‌عنوان چربی در بدن ذخیره می‌شود. برای جلوگیری از چاقی شکمی، برنج قهوه‌ای و غلات سبوس‌دار را انتخاب کنید.
🔸مصرف زیاد برنج سفید خطر دیابت نوع دوم را افزایش می‌دهد و می‌تواند به سندروم متابولیک منجر شود.
🔸این نوع برنج ممکن است اختلالات عصبی ایجاد کند. برنج دارای طبع سرد و خشک است و مصلح‌هایی چون زعفران و شوید دارد.
🔸برنج تاریخ مصرف گذشته علایمی مانند تغییر رنگ و کپک‌زدگی دارد و باید معدوم شود.
🔸افراد چاق و دیابتی باید از برنج سفید خودداری کنند و برنج کته نسبت به آبکش ارزش غذایی بیشتری دارد.
🔸در دوران بارداری، مصرف زیاد برنج خطر دیابت بارداری و افزایش وزن را دارد.
🆔 @iranni_news 🇮🇷
🔻تصویر جدیدی که الناز شاکردوست در اینستاگرامش منتشر کرد
🆔 @iranni_news 🇮🇷
🔻افزایش شمار شهدای غزه به ۴۳ هزار و ۴۶۹ نفر
🔸 وزارت بهداشت فلسطین در نوار غزه امروز از افزایش شمار شهدای جنگ ۱۳ ماهه رژیم صهیونیستی علیه این منطقه به ۴۳ هزار و ۴۶۹ نفر خبر داد.
🆔 @iranni_news 🇮🇷
🔻منظومه شمسی؛ چیزی که فکر می‌کنیم
🔸و چیزی که هست
🆔 @iranni_news 🇮🇷
تلاشم برا نگه داشتن اونیکه کل دنیا میگن فراموشش کن
🆔 @iranni_news 🇮🇷
⚠️⚠️امکااان نداره این کلیپ رو ببینی و گریه نکنی ❤️🩹
اینجا بدون هیچ پیش داوری و قضاوت میتونی مشکلاتت رو راحت حل کنی 👌🏻
📌 مشکلاتی مثل : زناشویی، خیانت، تربیت فرزند، استرس و اضطراب ، افسردگی، مشاوره پیش از ازدواج، اعتیاد ...
📞 برای رزرو نوبت تلفنی با مشاور متخصص در سراسر ایران، کافیست روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻
https://hamkadeh.com/landings/tZrmk
https://hamkadeh.com/landings/tZrmk
https://hamkadeh.com/landings/tZrmk
دیگه تنها نیستید ❤️🩹
🔻ماجرای قتل دختر ۱۹ ساله در باشگاه زیرزمینی بوکس / پسر رزمی‌کار از قصاص نجات یافت
🔸سوم شهریور گذشته گزارش شد دختر ۱۹ساله‌ای در یک باشگاه ورزشی هنرهای رزمی، هنگام مبارزه تمرینی با پسر ۲۲ ساله رزمی‌کار جان باخته است.
🔸جوان دانشجو در همان تحقیقات مقدماتی اعتراف کرد که برای طی کردن مراحل دریافت کمربندهای رزمی در رشته کیک بوکس وارد باشگاه زیرزمینی در بولوار امامت شده و قصد کشتن آن دختر را هنگام مبارزه تمرینی نداشته است چراکه به او علاقه‌مند بوده و قصد ازدواج با سارا را داشته است و فقط در حال مبارزه او را به روی تشک کوبیده که این حادثه تلخ رخ داده است.
🔸در همین حال، دوشنبه گذشته ولی دم دختر ۱۹ ساله که در فضای مجازی نیز مخاطبان زیادی داشت، با مراجعه به شعبه ویژه جنایی مشهد از خون‌خواهی پسر ۲۲ ساله دانشجو گذشتند و با دریافت ۸۰۰ میلیون تومان وجه نقد و یک قطعه زمین باارزش، رضایت خود را به مقام قضایی اعلام کردند.
🆔 @iranni_news 🇮🇷
🔻روزنامه کیهان: آمریکا شیطان بزرگ است؛ فرقی نمی کند چه کسی رئیس جمهور باشد
🆔 @iranni_news 🇮🇷
🔻«وی ای آر» چینی در راه ایران
رئیس فدراسیون فوتبال:
🔸روند خرید ۶ دستگاه VAR چینی مورد تایید فیفا و ای‌اف‌سی در دست اقدام است.
🔸گمرک برای ترخیص ۲ دستگاه کمک داور ویدئویی جدید با فدراسیون فوتبال همکاری کند.
🆔 @iranni_news 🇮🇷
🔻برق شهر عسلویه قطع شد
🔸مدیر برق شهرستان عسلویه گفت: برق شهر عسلویه مرکز این شهرستان به دلیل انجام تعمیرات از ساعت هفت صبح به مدت پنج ساعت قطع شد.
🆔 @iranni_news 🇮🇷
🔻تصادف شب گذشته مینی بوس با تریلی در نیشابور ۱۸ مصدوم برجای گذاشت
🆔 @iranni_news 🇮🇷
🔻هریس: باید نتیجه انتخابات را بپذیریم/ وارد دوره‌ای تاریک شده‌ایم
🆔 @iranni_news 🇮🇷
دلار صد هزار تومنی ترامپ 👇🏽
/channel/ecoshariff/10063
/channel/ecoshariff/10063
⛔️ویس رو حتما گوش کنید جا نمونید...... ⛔️
زنبور که نیش می زند میمیرد؛
شاید از عذاب وجدان!
انسانها اما نیش می زنند، نیش می زنند، نیش می زنند تا میمیرانند...
و وجدانی ندارند که عذابی داشته باشد!
شب بخیر
🆔 @iranni_news 🇮🇷
🔻تصویر دیگری از محل اصابت موشک در الکریوت
🆔 @iranni_news 🇮🇷
🔻سازش ۸ هزار زوج در آستانه طلاق
🔸معاون مشاوران مرکز وکلا: آمار سازش در سامانه مسیر در ۲۰ ماه گذشته از مرز ۸هزار زوج عبور کرده است.
🆔 @iranni_news 🇮🇷
🔻به گفته "استیون هاوکینگ" انسان کمتر از هزار سال وقت دارد برای ترکِ زمین و برای بقا باید تبدیل به موجودی چند سیاره ای و در نهایت تبدیل به موجودی بین ستاره ای شود.
🆔 @iranni_news 🇮🇷
🔻تهران، سال ۱۳۷۶، عکس از ماهر عطار
🆔 @iranni_news 🇮🇷
🔻چه کار کنیم سرما نخوریم؟/قرص ویتامین نخورید!
🔸در فصل سرما، برای جلوگیری از سرماخوردگی، استفاده از ماسک در مکان‌های شلوغ توصیه می‌شود.
🔸در صورت عدم امکان استفاده مداوم، استفاده از ماسک در زمان‌هایی که دیگران سرما خورده‌اند، می‌تواند کمک‌کننده باشد.
🔸صرف غذاهای سالم و خواب کافی در جلوگیری از بیماری مؤثر است. استفاده از ویتامین‌ها از طریق سبزیجات به جای قرص‌های ویتامین پیشنهاد می‌شود.
🔸واکسن آنفلوآنزا نیز به شدت توصیه می‌شود تا مقاومت بدن افزایش یابد.
🔸در صورت سرماخوردگی، هنگام عطسه یا سرفه از دستمال استفاده شود و دست‌ها به‌خوبی شسته شوند تا از انتقال ویروس جلوگیری شود.
🆔 @iranni_news 🇮🇷
🔻آمادگی بالای زهرا جودکی تکواندوکار تیم ملی
🆔 @iranni_news 🇮🇷
🔻بهترین صبحانه برای مردان🍜
🔸برای مردان، صبحانه‌ای شامل کربوهیدرات‌های پیچیده و شاخص گلیسمی پایین می‌تواند مناسب باشد. با توجه به توده عضلانی بیشتر و متابولیسم سریع‌تر مردان، آنها نیاز بیشتری به مصرف کربوهیدرات برای تامین انرژی روزانه دارند.
🔸کربوهیدرات‌هایی مانند جو دوسر، غلات کامل و نان‌های سبوس‌دار علاوه بر تأمین انرژی، به بهبود عملکرد متابولیسم مردان کمک می‌کنند و مانع از افزایش ناگهانی قند خون می‌شوند.
🆔 @iranni_news 🇮🇷
🔻سن بروز سکته مغزی در ایران کمتر از دنیا
🔸نتایج دو مطالعه بزرگ بروز سکته مغزی بیانگر این است که سن بروز سکته مغزی در ایران، حدود ۱۰ سال از متوسط جهانی کمتر است.
🔸متوسط سن سکته مغزی در دنیا حدود ۷۵ تا ۸۰ سال و متوسط سن بروز سکته در کشور حدود ۶۵ تا ۷۰ سال است.
🆔 @iranni_news 🇮🇷
🔻فروپاشی دولت آلمان با برکناری وزیر دارایی
🔸صدراعظم آلمان دستور برکناری وزیر دارایی را برکنار کرد و باعث فروپاشی دولت ائتلافی شد.
🆔 @iranni_news 🇮🇷
🔻دماوند از هر طرفی زیبا پرشکوه است...
🆔 @iranni_news 🇮🇷
🔻صبح آمده بر پهنه‌ٔ آفاق گذر کن
پلکی بزن و بر رُخ ِ دلدار نظر کن
این پیلهٔ خمیازه گیِ صبحگهان را
با خنده‌ٔ پروانگی‌ات دست به سر کن
صبح بخیر 🌱
🆔 @iranni_news 🇮🇷
همه چیز در مورد ترامپ 🐋
🔹دلار تا کجا بالا میره ؟! 👉
🔹نقطه خرید طلا ؟! 👉
🔹آینده بورس ؟! 👉
🔹سرمایه گذاری ارز دیجیتال👉
🔹سرمایه گذاری در خودرو!! 👉
@sharif_admin1
.....
#علی_ساعدی
#sharif
🔻موسیقی شبانه کامران مولایی - سهم من
🆔 @iranni_news 🇮🇷
🔻«کمک داور ویدئویی» چینی وارد می شود
🔸رئیس فدراسیون فوتبال کشور گفت: شمار دستگاه‌های VAR در ورزشگاه‌های افزایش می‌یابد و دستگاه‌های جدید را از چین می‌خریم.
🆔 @iranni_news 🇮🇷