5746
﷽ پنجره ای متفاوت به دنیای پیچیده ذهن و روان مطالب روانشناسی پادکست موسیقی فیلم و... با ما همراه باشید 💚🌱
🔠روانکاوی سقوط بشار اسد
ارائه:
دکتر محمد رضا ابراهیمی
متخصص روانشناسی_ رواندرمان_ روانکاو
۲۰ آذر۱۴۰
🇮🇷 @IRAN_PSYCHOLOGYY
دختر قشنگم حواست به خودت و حال خوب خودت باشه !
اجازه نده هرکسی وارد حریم امنت بشه و حال خوبتو ازت بگیره و بره ...
#پادکست_صوتی از مسعود علی پناه
🇮🇷 @IRAN_PSYCHOLOGYY
•فقط گوش بدهید•
انگار ساخته شده برای غم‌های از یاد رفته.
مناسب با هوای امروز⛈☔️
🇮🇷 @IRAN_PSYCHOLOGYY
افسردگی نهفته | مارگارت رابینسون رادرفورد
مارگارت رابینسون رادرفورد در کتاب افسردگی نهفته به رابطه‌ی میان «کمال‌طلبی» و «افسردگی» می‌پردازد. او در اثر تحسین‌شده‌ی خود بیان می‌کند که کمال‌طلبی چنان می‌تواند درون انسان را زهرآگین کند که توانایی لذّت بردن به کلی از او گرفته شود. با به‌کاربستن راهکارهای روشنگری که نویسنده در کتاب افسردگی نهفته ارائه می‌دهد قادر می‌شوید خود را به گونه‌ای که هستید، بپذیرید و از دام افسردگی رهایی یابید.
🇮🇷 @IRAN_PSYCHOLOGYY
از دادن کتابم
که زیر جملاتش خط کشیده ام
به دیگری خجالت میکشم..
گویی که زخم هایم را به دیگری داده باشم
انگار که بگوییم:
"ببین این قسمت از زخم هایم خیلی درد می‌کند"
توگورت اویار
می‌توان گفت که هر نظریه‌پردازی، نظریه‌ی خود را حول یک فاجعه‌ی اصلی سازمان می‌دهد:
این فاجعه برای فروید اختگی بود
برای کلاین پیروزی سائق مرگ
و برای وینیکات نابودی خویشتن اصلی
از طریق تحمیل‌های محیط و شکست‌های محیط ایمن.
آدام فیلیپس
🇮🇷 @IRAN_PSYCHOLOGYY
پادکست ناجی - تله های شخصیتی
درباره تله های شخصیتی صحبت کردیم، انواعش رو گفتیم و مثال زدیم. هرکس باید یکبار این اپیزود رو بشنوه به ویژه اگر خیلی اتفاقات تکراری توی زندگیت میفته و اضطراب و افسردگی و نارضایتی از زندگی داری، حتما این اپیزود رو گوش بده.
🇮🇷 @IRAN_PSYCHOLOGYY
توئیت جدید ایلان ماسک:
برای جنگ آینده گمانه‌زنی نکنید.
#کلیشه_برعکس... 🔒
#هشدارجنگ 💥
#ایلان_ماسک 😏
منبع👇👇👇
https://x.com/elonmusk/status/1867479883934576707?s=19
🇮🇷 @IRAN_PSYCHOLOGYY
■ وقتی در مقابل شجاعت یک زن فقط باید ایستاد و تمام قد برای او دست زد👏
برای تمام پرستو‌هایی که ماندند تا پرواز را به ما یادآوری کنند:
▶️ https://youtu.be/oYcaDHEnhbU?si=O4yymIu1GgBSu7wt
«مراقب توطئه‌ی پنهان بین مادر و فرزند باشید، اینکه چگونه آنها به کمک همدیگر به زندگی خیانت میکنند.»
#کارل_یونگ
🇮🇷@IRAN_PSYCHOLOGYY
⭐ تحلیلی بر اتفاقات اخیر خاورميانه⭐
🐹 کامیار اسفندیار
■ توهم توطئه؛ دومینوی سقوط و فرار▪︎
توطئه را می‌توان وجه جمعیِ بیماری‌ای دانست که وجه شخصیِ آن همان پارانویا نام دارد. برای کسانی که به این توهم باور دارند، دست‌هایی نامرئی و نیروهای ناشناخته –که به نهادهای سیاسی، اقتصادی و یا مذهبی وابسته‌اند- همواره در سرمنشاء وقایع سیاسی و اتفاقات مهم تاریخی قرار دارندحال بیایید از منظر این تئوری به قضایای یکی دوسال اخیر منطقه نگاهی بیاندازیم.
«در سیاست، هیچ چیز تصادفی نیست، هر اتفاقی افتاد، شک نکنید که برنامه ریزی شده است!»
🌐اتفاقات یکسال اخیر خاورمیانه
ℹ️تغییرات بزرگی در راه است...
#خاورمیانه_جدید
#بازی_بزرگان_سیاست
#دمینوی_تغییرات
🇮🇷 @IRAN_PSYCHOLOGYY
🔴حالا ، اکنون ، اینک ، دم !
ته ذهن خیلی از ما اینه که زندگی یه جایی تو آینده‌ست. بعداً شروع میشه. بعد مهاجرت، بعد رسیدن به دوست ایده‌آل، بعد پولدار شدن یا بعد رسیدن به هرچیزی که اسمشو موفقیت می‌ذاریم.
اما زندگی همینه. همین لحظه‌ای که داری اینو می‌خونی. اینجا، قبل این که ذهنت بره تو گذشته و آینده.
🇮🇷 @IRAN_PSYCHOLOGYY 🍁
▶️ لیستی از فیلمهایی که در آنها اختلالات روانی انسانها بنوعی نمایش داده شده:
1- منچستر بای د سی (Manchester by the Sea) – اضطراب پس از سانحه
2- مالیخولیا (Melancholia) – افسردگی
3- دختر، از هم گسیخته (Girl, Interrupted) – اختلال شخصیت مرزی
4- بیاد درباره کویثن صحبت کنیم (We Need to Talk about Kevin) – سایکوپاتی
5- دفترچه امیدبخش (Silver Linings Playbook) افسردگی
6- مرد بارانی (Rain Man)
اوتیسم
7- کشنده جاذبه (اختلال شخصیت مرزی )
8- محاکمه (پارانویید)
9- کودکی نارنجی (شرطی سازی کلاسیک و درمان گریزی)
10- منچستر بای د سی (Manchester by the Sea) - اضطراب پس از سانحه
11- مالیخولیا (Melancholia) – افسردگی
12- دختر، از هم گسیخته (Girl, Interrupted) – اختلال شخصیت مرزی
13- بیاد درباره کویثن صحبت کنیم (We Need to Talk about Kevin) – سایکوپاتی
14- دفترچه امیدبخش (Silver Linings Playbook)_افسردگی
15- مرد بارانی (Rain Man)_ اوتیسم
16- کشنده جاذبه (اختلال شخصیت مرزی )
17- محاکمه (پارانویید)
18- کودکی نارنجی (شرطی سازی کلاسیک و درمان گریزی)
19- بهتر از این نمیشه (اختلال وسواس اجباری)
20- بی باک (اختلال استرس پس از سانحه )
21- جزیره شاتر (اسکیزوفرنی)
22- درخشش (اسکیزوفرنی)
23- مومیایی (اختلال شخصیت مرزی
اختلال بیش فعالی)
24- سلوک (اختلال بی نظمی خُلق)
25- زنده ( استرس سانحه و پیامد آن)
#معرفی_فیلم
🇮🇷 @IRAN_PSYCHOLOGYY
می‌دونم که این افسانه‌ها رو از خاخام‌هامون شنیدی،ولی نمی‌بینی که چطور به نفع اون‌ها پیش میری؟ اون‌ها ما رو با ترس و امید کنترل میکنند: ترس از اونچه بعد از مرگ اتفاق می‌افته و امید به اینکه اگه ما طبق الگوی خاصی زندگی کنیم -زندگی‌ای که برای انجمن و ادامه‌ی اقتدار خاخام‌ها خوبه- از زندگی سعادتمند در دنیای آخرت لذت خواهیم برد!
من به تو میگم که وقتی بدن می‌میره، روح هم می‌میره. هیچ جهان آخرتی وجود نداره. من اجازه نمیدم خاخام‌ها یا هر کس دیگه‌ای جلوی استدلالم رو بگیرن، چون تنها از طریق تعقله که ما می‌تونیم خدا رو بشناسیم و این کاوش تنها منبع رستگاری در این زندگیه.
#مسئله‌ی_اسپینوزا📚
#اروین_د_یالوم
#ترجمه_بهاره_نوبهار
🇮🇷 @IRAN_PSYCHOLOGYY
یک ملت زمانی به آستانه نابودی می‌رسد که مردمش به‌گونه‌ای تربیت شوند که از تاریخ، فرهنگ و میراث خود بیزار شوند. زمانی که ریشه‌هایشان به تاریکی فراموشی سپرده می‌شود و در سایه‌ی تحقیر از ارکان و ارزش‌های نیاکان خود فاصله می‌گیرند. در آن لحظه نه تنها گذشته‌ای برای افتخار باقی نمی‌ماند بلکه آینده‌ای هم برای ساختن نخواهند داشت.
هنگامی که ملت‌ها از تاریخ خود گسسته‌اند، دیگر هیچ نیرویی نمی‌تواند آنها را از سقوط نجات دهد.
🇮🇷 @IRAN_PSYCHOLOGYY
نباید انتظار داشت به‌صورت ناگهانی تغییرات بــزرگـــ کرد...
📌تغییرات شما فقط در #مجاورت_های_ممکن امکان پذیر است یعنی؛
«شما فقط می توانید انتخاب،تصمیم یا پیشرفتِ خود را پله به پله جلو ببرید.»
برای تغییر یک عادت، به‌صورت ناگهانی و سنگین اقدام نکنید، بلکه با اقدامات ممکن‌های کوچک کوچک و خرد تغییر ایجاد کنید.
🇮🇷 @IRAN_PSYCHOLOGYY
کیارستمی: این دیالوگ را با عصبانیت نگو با گله و دلخوری بگو...
ژولیت بینوش: فرق گله با عصبانیت در چیه؟
کیارستمی: در گله، عشق و علاقه و میل به آشتی هست اما در عصبانیت میل به متارکه وجود داره.
🇮🇷 @IRAN_PSYCHOLOGYY
ذهن ثروتمند ذهن فقیر | مهدی علیزاده
تو کتاب ذهن ثروتمند ذهن فقیر درباره مسائلی صحبت می میشه که اگه با دقت و با حوصله اونارو بخونی و عمل کنی بهت قول میدم حس بسیار عالی پیدا کنی و حس کنی خودت خالق زندگیت هستی. با خوندن مطالب کتاب ذهن ثروتمند ذهن فقیر کنترل زندگیت رو بدست میگیری و از زندگی روزمره و بی هدف خلاص میشی .
🇮🇷 @IRAN_PSYCHOLOGYY
نذار ترس از بازی خارج شدن و باختن
جلوی بازی کردنتو بگیره🤌🏻🦦
🇮🇷 @IRAN_PSYCHOLOGYY
🧧چند کتاب که بهت یاد میده کاراییو انجام بدی که زندگیتو قشنگ تر میکنن:
-یاد میده چطور برنامه ریزی کنی>> برنامه ریزی به روش بولت ژورنال
-یاد میده چطور هدف داشته باشی>> بی حد و مرز
-یاد میده چطور کمالگرایی رو کنار بذاری>> قدرت شروع ناقص
-یاد میده چطور ذهنت رو از افکار منفی دور کنی>> گند زدایی از مغز
-یاد میده چطور با دیگران رفتار کنی>> چگونه با هر کسی صحبت کنیم/چگونه دیگران را روانکاوی کنیم
-یاد میده چطور بلندپرواز و با اعتماد به نفس باشی>> جرات داشته باش/زنان برتر از ما
-یاد میده چطور عادت های بدتو ترک کنی>> هفت عادت مردمان موثر / خرده عادت ها
-یاد میده چطور دست از تلاش برنداری>> هرکاری راهی داره
🇮🇷 @IRAN_PSYCHOLOGYY
بخوان آواز تلخت را
[نه با سلاح بلکه با صدا آن هم‌وسط ایران عزیز]
به یاد عمو حاتم
من به روش خودم کار خواهم کرد و خواهم توانست
پادکست جافکری - سرمایه گذاری
به روش معمول و سنتی، ما آدم ها همیشه کار می کنیم که پول در بیاریم و این تنازع برای بقا چیزیه که کلی از زمانِ ما رو می گیره، اما اگر یه مقداری هوش و ذکاوتمون رو خرج کنیم و یه سری مهارت های ساده رو یاد بگیریم، می تونیم کاری کنیم که پولمون برامون کار کنه و ما هم درعوضش به کارهایی بپردازیم که دوستشون داریم. این مهارت های ضروری، اصولِ سرمایه گذاری هستن که من و محمد حسین قراره توی این اپیزود درباره شون صحبت کنی
🇮🇷 @IRAN_PSYCHOLOGYY
🔴ادامه پست بالا ۲/۲ 🟠
اکنون تنها تصمیم نهایی مانده
تصمیمی که ظاهرا مدتهاست گرفته و مقدمات آن نیز انجام شده است.
اگر بپذیریم که خواست قدرت‌های جهانی نیز حذف جمهوری‌اسلامی‌است؛ با نفوذی هایی که غربی ها در تمام این سیستم دارند، نارضایتی مردم و فساد ساختاری سیستم بعید نیست ایران نیز مانند سوریه در چند روز سقوط و رهبران آن با دلارهایی که از قبل خارج کرده اند نزد فرزندان و خانه هایشان در کانادا، انگلیس، استرالیا و آمریکا بروند.
در واقع اگر از شعارها فراتر برویم و به پشت پرده ی آنها نگاهی بیاندازیم در هیچ زمانی تا کنون خواست و اراده واقعی جهان غرب حذف جمهوری اسلامی نبوده بلکه رژیم ایران و سردمداران آن بعنوان ابزار و برگ بازی، در نقش پسر بد، در دست آمریکا و غرب، تکمیل کننده پازل آنها و در جهت تامین منافع آنها ایفای نقش می کردند!!
به نظر آمریکا و قدرت‌های جهانی تصمیم قطعی جهت تعیین تکلیف آن را گرفته و در حال طی کردن گام‌های نهایی آن هستند تا به بهترین روش و کمترین هزینه کار آن را یکسره کنند. چه خوشمان بیاید چه نیاید و بعید نیست سرنوشت سران جمهوری اسلامی همانند رهبران دیگر کشورهای منطقه در چند سال اخیر باشد... و در صورت وقوع این اتفاق باید به نظم جدید و خاورميانه جدید سلام کنیم.
البته احتمال دیگری نیز وجود دارد و آن دستیابی ایران به بمب اتمی است که این نیز ادامه بازی فعلی در زمین غرب برای تبدیل ایران به کره شمالی و همچنان تامین منافع اربابان قدرت است!
به هر حال تاریخ سراسر عبرت و شگفتی است. باید منتظر ماند و دید...
🇮🇷 @IRAN_PSYCHOLOGYY
سال سقوط
سال فرار
سال گریز و انتظار
فصل شکفتن فلز ...
🇮🇷 @IRAN_PSYCHOLOGYY 🔴
«توی پاییز مجاور... وسطای ماه آذر،
شد قرارمون که باهم، بزنیم به سیم آخر.»🙂
🇮🇷 @IRAN_PSYCHOLOGYY
🔍پادکست ناجی - خودمراقبتی
درباره همه جنبه های خودمراقبتی صحبت کردیم، انواعش رو گفتیم و مثال زدیم. اگر خیلی سرت شلوغه و این روزا همش خسته ایی و وقت نداری، حتما این اپیزود رو گوش بده
🇮🇷 @IRAN_PSYCHOLOGYY
#پادکست
《درمانگری که پا نداشت》
● شما سابقه تراپی داشتید❓
🇮🇷 @IRAN_PSYCHOLOGYY
به تازگی تفکر غلطی رایج شده است که می گوید اگر کم خوب است زیاد بهتر است. پیروی از این حرف زندگی ای می سازد که هرگز راضی کننده نخواهد بود. حتی اگر تجربه ای با ارزش کسب کنید به دنبال یکی دیگر هستید. به این دلیل نقشه های آینده همیشه مخل حال هستند هیچ گاه رضایت و خشنودی وجود نخواهد داشت.
#زن
#رابرت_جانسون
🇮🇷 @IRAN_PSYCHOLOGYY