سَلاَم

13 February 2025 08:15

‏أنا كومةً من الأشياء غير المفهومة، أحياناً أبدو واضحة مثل شمس، وأحياناً لا يمكنك تخمين ما قد أفكر به، في لحظات أكون قادرة على محبة كل شيء، و أحياناً قلبي لا يتسع حتى لي، في أوقات أتحدث حتى يملّني الكلام، و أوقات تعجز سكيناً عن فتح فمي، أحياناً أراني رائعة و أحياناً عليّ الاختفاء.

سَلاَم

13 August 2024 00:57

‏فطرقتُ بابكَ يَا كريمُ مُناجيًا
حَاشى بلطفِك أن يُخيِّبَ ظنّي

سَلاَم

26 June 2024 23:25

‏إذا ضمن أحدهم قلبك سيضمن مغفرتك وإذا ضمن مغفرتك سيؤذيك بلا رحمة .

سَلاَم

28 May 2024 00:25

"‏آمنـتُ أنّ نظـرة الإنسـان للأشيـاء من حولـه هي غالبًـا إسقاطـات وانعڪاسات لما يستقـرّ في أعماقـه، فمَن تجـدهُ يتلمّـس مواطـن الجمـال دومًا مهما ڪانت بسيطـة فاعلـم أن دواخلـه تفيـض جمـالاً، ومَن تجـدهُ لا يقـع إلا علـىٰ المسـاوئ حتـىٰ لا يڪاد يبصـر سواهـا فإن دواخلـه غالبًـا تشڪو الدمامـة!"

سَلاَم

23 April 2024 18:54

-البساطة لا تكلفك الكثير دع لقلبك فُرصة النقاء واستمتع بالحياة .

سَلاَم

26 February 2024 12:48

‏غاية الإنسان أن يأمن، أن تزول عنه مخاوفه، وتسكن الطمأنينة قلبه، ولا يُبالغ في قيمة الدنيا.

سَلاَم

17 December 2023 01:13

العطاء بلا مقابل انهاك نفسي صريح، اليد السخية يجب أن لا تمسك بالأيادي الشحاح

سَلاَم

06 December 2023 03:52

‏- رحمة الله التي وسعت كل شيء ، ستسع ألمك الذي خفي على الجميع إلّا الله ، ستسع حزنك الذي يتقلّب في صدرك بصمت لا يسمعه أحد إلّا الله ، وستسع انكسارك الذي لم يظهر على عينيك ، ولا يعلم به أحد إلّا الله ، سيرحمك ، سيلطف بك ، وسيجبرك💗🎐.

سَلاَم

04 December 2023 17:54

ياشينها يا إنسان إذا فقدت رحابة صدرك، ودك تتكلم بعالي الصوت للكل بأنك مو سيئ، الأيام عاثت بِك حتى صار قلبك أضيق من ثقب إبرة.

سَلاَم

26 November 2023 16:06

عليك أن تحافظ على مشاعر إيجابية نحو كل أحداث الحياة لتتمكن من صنع واقع جديد. هذا هو معنى أنك مسؤول عن كل شيئ. أنت مسؤول عن مشاعرك وأفكارك التي تنتج تلك المشاعر لأنها تحت تحكمك الكامل. الأحداث المؤلمة والأحداث السعيدة ستحدث دائما لكن يبقى موقفك منها ثابتا وهو أن لا تسمح لها بجرك إلى إنتاج مشاعر سلبية تجلب لك المزيد من الأحداث السلبية. عملك ومسؤوليتك هو خلق مستقبل أفضل عن طريق إنتاج مشاعر أفضل.

سَلاَم

26 November 2023 16:06

لنفرض أنك قمت بعمل خاطئ فهنا مسؤوليتك هي تصحيح الخطأ فقط. أخطأت في حق إنسان فكل ما عليك القيام به هو الإعتذار وإن تطلب الأمر تعويض أو مراضاة فأنت مسؤول أن تقوم بها لكنك لست مسؤولا عن الظروف التي جعلتك ترتكب الخطأ لأنك لست من صنعها. أنت لم تصنع بيئة عمل غير مناسبة حيث يفقد الناس أعصابهم على سبيل المثال فإن كنت قد فقدت أعصابك وأخطئت في حق زميل لك فهذا ليس لأنك تريد ذلك وإنما نتيجة لظروف خارج إرادتك أو لمعتقد قد تمت برمجتك عليه، فلربما أنت تعاني من عقدة نفسية. هذة ليست من صنعك أنت وإنما من صنع الظروف. نحن لا نبرر الخطأ ولا نقبل به ولكن إفهم أن الحياة أكبر منك ومن أخطائك ولا يمكنك تحمل مسؤلية كل شيئ وحدك وكأنك فعلا صانع كل ما يحيط بك. أنت مجرد قطعة صغيرة في لوحة أكبر منك مكونة من الطبيعة والظروف والقوانين والأشخاص الآخرين وحتى الجغرافيا والتاريخ والموروث الثقافي. العملية أكبر منك ومن أي فرد آخر. واصل القراءة لتفهم أكثر.

سَلاَم

26 November 2023 16:05

أنت لست مسؤولا عن أي شيئ. أنت لم تخلق البشر ولم تزرع فيهم غرائهم ولم تخلق الجبال ولا الأنهار ولا تستطيع التحكم في الرياح أو الفيضانات أو الزلازل ولا لماذا تلد المرأة بعد تسعة أشهر. هذا إن تحدثنا عن الخلق والطبيعة وأما عن ظروف الحياة فأنت لم تخترع العملات ولم تصنع الأسواق ولم تصنع الآلات الموسيقية ولا آلات المصانع ولم تبتكر فكرة الشرطة والدولة ونظام الحكم ولم تأتي بالأديان والقوانين وليس لك يد في الأمراض النفسية التي يصاب بها البشر ولا تستطيع منعهم من التفكير ولا جعل الأغبياء يفكرون ولم تصنع للناس مشاعر ولا أي شيئ. تقريبا ليس لك دور في كل ذلك وإنما ولدت فوجدت كل شيئ معد سلفا وكل ما تعلمته هو ما فرضته عليك الحكومة أو ما فرضه عليك والديك وما إكتسبته رغما عنك من المجتمع الثقافة التي ولدت فيها فكيف تصبح مسؤولا عن كل ذلك عندما يؤثر عليك سلبا أو حتى إيجابا. أنت غير مسؤل عن أي شيئ، لكنك مسؤول عن شيئ اخر مهم.

سَلاَم

25 November 2023 05:20

” سيموت نص إبداعك إن فكرت دوماً في رأي الآخرين ، تذكر جيداً أن لك زاوية لا ينظر منها أحداً سواك🌿🌷🪐📮.“

سَلاَم

25 November 2023 03:09

حين أغلي قهوتي ما بعد منتصف الليل أعرفُ أن الوقت يشير الى أنني بخير .

سَلاَم

21 November 2023 13:41

‏رضيـتُ بِاللهِ ربَّـاً وبِالإسْلامِ ديـناً وبِمُحـمَّدٍ صل الله عليه وسلم نَبِيّـاً " ٣ مرات من قالها حين يُصبح وحين يمسي كان حقاً على الله أن يرضيه يوم القيامه💗.

سَلاَم

27 November 2024 19:41

حين لاترتجي شيئًا من شخص ما فإنك لن
تشعر بالخيبة أبدًا .

سَلاَم

05 July 2024 21:46

بَكيت ، لأن كل شيءٍ عِبارة عَن إستنزاف ،
وأنا مُتعب من توسل الأشياء الجيدة لكِي تحدث .

سَلاَم

26 June 2024 23:24

‏"إن أنبل الناس هم الذين عرفوا الآلام، فرغبوا أن يجنّبوا الٱخرين مرارتها"

سَلاَم

02 May 2024 03:48

أول خطوة من خطوات التشافي والتخطي

" التخلص من عقلية الضحية "

سَلاَم

10 March 2024 20:00

لا قيمـة لآراء النـاس مادامـت أفعالـك تَمنحـك ضميـرًا مُريحًـا.

سَلاَم

23 December 2023 08:51

‏"ونعوذ بك يا الله من أن نُبحر أميالاً في إتجاهٍ خاطئ."

سَلاَم

17 December 2023 01:07

بينما أظن إنى بلا إنجازات ،
تذكرت بأنى لوحت لكثير من الأطفال ، وابتسمت فى طريقى الكئيب للكثير من العابرين ،
تحملت صعوبه أفكارى وقلقى وحدى
وسهرت ليالى كثيره أداوى من جراح أخرين .
عانقت أصدقائى كثيراً ، وقبلت أمى مراراً
تجاوزت الكثير من الخذلان ، والأحلام التى لم تتحقق وبنيت أحلاماً أُخرى .
وأخيراً
" أنظر فى عيون أصدقائى فأرى الكثير من الحب "
وهذا كان إنجازى الأكبر .

- حبيبة هشام

سَلاَم

04 December 2023 17:58

‏"أحيانًا تكون النجاة، بأن تفوتك الأشياء"

سَلاَم

02 December 2023 20:44

ثمة جزءٌ كبيِر من الراحةِ النفسية تجدُها في المصالحَة مع نفسِك، أنْ تتقبل وضعك أيًا كان، وأنْ تتعامَل مع ظُروفك بواقعيّة، وأنْ تؤمن أن الدُنيا ليست جنّة، وليستْ جحيمًا أيضًا، فَلا تقسو على ذاتِك🌸✨

سَلاَم

26 November 2023 16:06

أنت غير مسؤول وهذا يسقط عنك الشعور بالذنب تجاه الظروف التي وضعتك في مثل هذة المواجهات وإضطرتك لإتخاذ قرارات وسلوكيات خاطئة. عندما تسعى لعمل ما فإن هناك من قد يتضرر طبيعيا حتى بدون تعمدك إيقاع الأذي. لنفرض أنك قمت بمسح الأرض من أجل تنظيفها وجاء أحدهم وتزحلق ثم إرتطم رأسه بالأرض الصلبة وفارق الحياة، فهل أنت من تسبب في ذلك؟ لا طبعا. ما كنت تقوم به يعتبر عمل صالح فلماذا لا يطير البشر عندما يتزحلقون؟ أنت لم تخلق آلية التزحلق ولا آلية الموت فكيف تتحمل مسؤولية ما ليس لك عليه سلطان؟

سَلاَم

26 November 2023 16:05

حدود مسؤوليتك تكمن في السيطرة على مشاعرك. هذا هو كل شيئ. كل ما في الحياة ليس مسؤوليتك ولكن مشاعرك تجاه الأحداث أنت مسؤول عنه لأنك بكل بساطة لا تستطيع أن تصبح مسؤلا عن أحداث الحياة حتى لو كانت لك يد فيها. لقد أفسدوا عليك الفكرة من حدود المسؤولية. أنت لست مسؤولا عن الأحداث والظروف لأنها نتيجة لعوامل بشرية وطبيعية خارج قدرتك وحدود إدراكك. مسؤوليتك تتمحور حول مشاعرك تجاه تلك الأحداث وكيف تتعامل معها بحيث لا تصبح واقعا في حياتك.

سَلاَم

26 November 2023 16:04

أنت غير مسؤول عن أي شيء

هناك إتجاه بدأ ينتشر مؤخرا حول مسؤولية الإنسان عن الأحداث التي يتعرض لها أو يجذبها إلى عالمه وقد تم تضخيم الأمر بدرجة كبيرة حدا يجعل الإنسان مسؤولا عن كل ما يدور حوله من أحداث مهما كانت فضيعة حتى لو لم تكن له يد فيها. كثير من الأشخاص إقتنع بهذة الفرضية وصار يلوم نفسه على كل ما يحدث في حياته من إخفاقات وتعثر، وصار يهاجم الآخرين بها.
تبدو هذة الفكرة منطقية فعلا فأنت مسؤول عما يحدث في حياتك وفعلا كل ما يحدث لك هو نتيجة طبيعية لأفكارك ومعتقداتك ومشاعرك حول الأحداث المختلفة. هذة الفكرة صحيحة وخاطئة في نفس الوقت لأن الأمور لا تؤخذ بظاهرها ولا يجوز إطلاق مسميات وتعريفات عامة بدون البحث العميق في الفكرة وفهم ما تعنيه بالضبط وتداعيات الأخذ بها كما هي. لذلك على المبتدئ الإنتباه إلى من يأخذ العلم منه لأنه ليس كل من تحدث في الوعي أو في أي أمر آخر هو فعلا متمكن منه. البعض مجرد ناقل غير عاقل.

سَلاَم

25 November 2023 03:19

بيتُ جدي
نعم كان جدي يمنحنا حناناً مضاعفاً لكنه لم يكن يدري أن هذا الحنان سيكون زادا لمدى الحياة ...


اللهم أن جدي كان أغلى الناس عندي، اللهم فارحمه برحمتك واغفر له ذنوبه، واجمعني به في جناتك جنات النعيم.
اللهم اجعل قبره روضة من رياض الجنه .

سَلاَم

25 November 2023 03:05

مقاهي الارصفه ،نسيم المدن الزاهيه .

سَلاَم

08 December 2022 18:11

تصفحوا واستمتعوا بأفضل قنوات تيليجرام، ارجوا منكم الانضمام🧡.